பொடுகு மற்றும் முடி உதிர்தல்

ஆரோக்கியமான தோற்றம் எப்போதும் சுய பராமரிப்பின் விளைவாக மட்டுமல்ல, உள் ஆரோக்கியம், உடலில் உள்ள அனைத்து உறுப்புகள் மற்றும் அமைப்புகளின் வேலையின் நிலை மற்றும் தரத்தின் குறிகாட்டியாகவும் உள்ளது. நாம் நம் தலைமுடி மற்றும் தோலை கவனமாக கவனித்துக்கொள்வது பெரும்பாலும் நிகழ்கிறது, ஆனால் அவற்றின் நிலை இன்னும் மகிழ்ச்சியாக இல்லை. இது ஏன் நடக்கிறது? என்ன உள் பிரச்சினைகள் பொடுகு மற்றும் முடி உதிர்தலை ஏற்படுத்தும்? நிலைமையை எவ்வாறு சரிசெய்வது மற்றும் ஆரோக்கியத்தையும் தோற்றத்தையும் மேம்படுத்துவது? இந்தக் கேள்விகளுக்கு விரிவாக பதிலளிக்க முயற்சிப்போம்.

நோயியல்

புள்ளிவிவரங்களின்படி, நம் நாட்டின் மக்கள் தொகையில் கிட்டத்தட்ட 75% பேருக்கு உச்சந்தலை மற்றும் முடியில் சில பிரச்சினைகள் உள்ளன, குறிப்பாக, பொடுகு மற்றும் முடி உதிர்தல் பற்றி நாங்கள் பேசுகிறோம். நாம் ஒவ்வொரு நாளும் முடிகளை இழக்கிறோம், ஆனால் அவற்றின் எண்ணிக்கை ஒரு நாளைக்கு 100-120 ஐத் தாண்டினால் நோயியல் முடி உதிர்தல் ஏற்படும் என்று கூறப்படுகிறது. தனிப்பட்ட முடிகள் மற்றும் முழு இழைகளும் உதிர்ந்து போகலாம், இது மிகவும் தீவிரமான நோயியலைக் குறிக்கிறது. ஒரு சீப்பில், ஷவர் ஸ்டால் அல்லது குளியல் தொட்டியின் வடிகாலில் அதிக அளவு முடி இருந்தால், தோள்கள் மற்றும் துணிகள் தெரியும் பொடுகு (வெள்ளை செதில்கள்) மற்றும் தனிப்பட்ட முடிகளால் மூடப்பட்டிருந்தால் எச்சரிக்கை ஒலிக்க வேண்டிய நேரம் இது.

பெண்களை விட ஆண்களுக்கு இந்தப் பிரச்சனை வருவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம். உதாரணமாக, 60% ஆண்கள் 30 வயதிற்குள் குறிப்பிடத்தக்க அளவில் முடியை இழக்கிறார்கள், மேலும் வலுவான பாலினத்தின் ஒவ்வொரு இரண்டாவது பிரதிநிதியிலும் பொடுகு காணப்படுகிறது.

காரணங்கள் பொடுகு மற்றும் முடி உதிர்தல்

முடி உதிர்தல் மற்றும் பொடுகு பிரச்சனை எப்போதும் தோல் அல்லது மயிர்க்கால்களில் ஏற்படும் நேரடி பிரச்சனைகளால் ஏற்படுவதில்லை. பெரும்பாலும், இது உடலில் உள்ள பொதுவான பிரச்சனைகளைக் குறிக்கிறது. எனவே, முதலில் காரணத்தை தீர்மானிப்பது முக்கியம், பின்னர் ஒரு அழகான சிகை அலங்காரத்தை எவ்வாறு மீட்டெடுப்பது என்பது பற்றி சிந்திக்க வேண்டும். நீங்கள் இதைச் செய்யாமல், பல்வேறு வெளிப்புற வழிகளைப் பயன்படுத்தி செயல்பட முயற்சித்தால், நீங்கள் தற்காலிக முன்னேற்றத்தைப் பெறலாம், அல்லது எந்த விளைவும் இருக்காது. [ 1 ], [ 2 ]

எனவே, முடி உதிர்தல் மற்றும் பொடுகுக்கான காரணங்கள் பின்வருமாறு:

• நாளமில்லா அமைப்பு கோளாறுகள், தைராய்டு நோய்;
• வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகள், செரிமான உறுப்புகளின் நோய்கள்;
• ஹார்மோன் சமநிலையின்மை;
• தொற்று மற்றும் அழற்சி செயல்முறைகள்;
• கட்டி செயல்முறைகள்;
• தன்னுடல் தாக்க நோயியல்.

கூடுதலாக, முடியின் ஆரோக்கியம் பாதிக்கப்படக்கூடிய காரணங்கள்:

• வழக்கமான தூக்கமின்மை;
• அடிக்கடி அல்லது கடுமையான மன அழுத்தம்;
• அதிகப்படியான உடல் அல்லது மன அழுத்தம்;
• மனோ-உணர்ச்சி கோளாறுகள்;
• படிப்பறிவற்ற தோல் மற்றும் முடி பராமரிப்பு.

ஆபத்து காரணிகள்

உடனடி காரணங்களுக்கு மேலதிகமாக, அலோபீசியா மற்றும் பொடுகு பிரச்சனை ஏற்படுவதை ஓரளவு அல்லது இன்னொரு அளவிற்கு பாதிக்கும் ஆபத்து காரணிகளும் சிறிய முக்கியத்துவம் வாய்ந்தவை அல்ல:

• ரசாயன முடி பெர்மிங் நடைமுறைகள், அடிக்கடி சாயமிடுதல், ஹைலைட் செய்தல் அல்லது ப்ளீச்சிங் செய்தல், வழக்கமான ப்ளோ-ட்ரையிங், கர்லிங் அயர்ன் அல்லது ஸ்ட்ரெய்டனிங் அயர்னைப் பயன்படுத்துதல்;
• முறையற்ற பராமரிப்பு, தவறாக தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட சவர்க்காரம் மற்றும் அழகுசாதனப் பொருட்கள்;
• மழை, குளிர், காற்று, சூரிய ஒளி, உறைபனி காலநிலையில் தலைக்கவசம் இல்லாதது போன்றவற்றுக்கு அடிக்கடி ஆளாகுதல்;
• வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களின் நீண்டகால குறைபாடு, சலிப்பான உணவு, அடிக்கடி கடுமையான உணவுகள் அல்லது உண்ணாவிரத காலங்கள்;
• உடலில் வலுவான ஹார்மோன் மாற்றங்கள் (பருவமடைதல், கர்ப்பம், மாதவிடாய் நிறுத்தம்);
• முடிப் பகுதிக்கு உடல் ரீதியான சேதம், கதிர்வீச்சுக்கு ஆளாகுதல், பெரிய அறுவை சிகிச்சை, கீமோதெரபி, நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் அல்லது ஹார்மோன் மருந்துகளின் நீண்ட படிப்புகள்.

நோய் தோன்றும்

சரும மெழுகு சுரப்பிகளின் சுரப்பு அதிகரிக்கும் போது, மேல்தோலின் செதில்கள் தோலில் தக்கவைக்கப்பட்டு, குவிந்து, குழாய்களைத் தடுக்கின்றன. ஊட்டச்சத்துக்களின் விநியோகம் தடுக்கப்படுகிறது. உச்சந்தலையில் ஒரு விசித்திரமான உரித்தல் அடுக்கு உருவாகிறது, இது திசுக்களுக்கு ஆக்ஸிஜன் முழுமையாக வழங்கப்படுவதைத் தடுக்கிறது. இதன் விளைவாக, பல்புகள் குறையத் தொடங்குகின்றன, மேலும் முடி தண்டுகள் இறந்துவிடுகின்றன.

சரும மெழுகு சுரப்பிகள் சரியாக செயல்படாதபோது வறண்ட பொடுகு தோன்றும். சருமம் போதுமான அளவு ஈரப்பதமாக இல்லை, முடி உதிரத் தொடங்குகிறது, மேலும் பொடுகு அதிகமாகிறது. சில பகுதிகளில், "வழுக்கைப் புள்ளிகள்" உருவாகலாம், வழுக்கையின் பகுதி பகுதிகள், இது அசௌகரியம் மற்றும் அரிப்பு உணர்வுடன் இருக்கும்.

பூஞ்சை நோய்கள், சமநிலையற்ற உணவுமுறை, அடிக்கடி ஏற்படும் மன அழுத்தம், ஹார்மோன் மாற்றங்கள் போன்ற காரணங்களால் இந்தப் பிரச்சினை ஏற்படுகிறது என்று ட்ரைக்காலஜிஸ்டுகள் விளக்குகிறார்கள். இருப்பினும், முறையற்ற பராமரிப்பு, கெட்ட பழக்கங்கள், பராமரிப்பு மற்றும் ஸ்டைலிங் தயாரிப்புகளின் துஷ்பிரயோகம் ஆகியவை மிகவும் பொதுவான காரணங்கள். பரம்பரை முன்கணிப்பும் சாத்தியமாகும். [ 3 ]

அறிகுறிகள் பொடுகு மற்றும் முடி உதிர்தல்

குறிப்பிட்ட அளவுகளில் முடி உதிர்தல் என்பது ஒரு இயற்கையான செயல்முறையாகும், இதைப் பொடுகு பற்றிச் சொல்ல முடியாது. ஒவ்வொரு நாளும் ஒரு நபர் நூறு முடிகள் வரை இழக்கிறார், மேலும் இழந்த மற்றும் புதிய முடிகளின் அளவு நிலையான சமநிலையில் இருக்கும். முடி உதிர்தல் விதிமுறையை மீறி வெளிப்படையாகி, பொடுகு நிர்வாணக் கண்ணுக்குத் தெரியும் போது நோயியல் என்று கூறப்படுகிறது: தோள்களில், துணிகளில்.

ஒரு முடியின் சராசரி ஆயுட்காலம் ஏழு ஆண்டுகள் வரை. முதலில், இது ஒரு "கீழ்" அமைப்பைக் கொண்டுள்ளது, சிறிது நேரத்திற்குப் பிறகு அது தீவிரமாக வளரத் தொடங்குகிறது - சராசரியாக, 2-7 ஆண்டுகள். இதற்குப் பிறகு, கீட்டோஜென் கட்டம் தொடங்குகிறது, இதன் போது முடி உச்சந்தலையை விட்டு வெளியேறத் தயாராகிறது: மூன்று அல்லது நான்கு மாதங்களுக்குள், அது உதிர்ந்து விடும். ஒரு விதியாக, இது முன்கூட்டியே நடந்தால், பிரச்சனை தோன்றுவதற்கு 3-4 வாரங்களுக்கு முன்பு காரணத்தைத் தேட வேண்டும்.

இந்தப் பிரச்சனையின் முதல் அறிகுறிகள் பொதுவாக சிறிய, நொறுங்கும் செதில்களாகக் காணப்படுகின்றன. உச்சந்தலையில் எரிச்சல் ஏற்படுகிறது, அடிக்கடி கழுவ வேண்டும், அரிப்பு ஏற்படுகிறது, மேலும் அதிகப்படியான வறட்சி மற்றும் அதிகரித்த எண்ணெய் பசை ஆகியவற்றால் பாதிக்கப்படலாம். முடி உடையக்கூடியதாகவும், தோற்றத்தில் ஆரோக்கியமற்றதாகவும் மாறும். பொடுகு படிப்படியாக சிறியதாக இருந்து பெரியதாக மாறக்கூடும். இருப்பினும், அறிகுறிகள் எப்போதும் அவ்வளவு வெளிப்படையாக இருக்காது: சிலருக்கு, இந்தப் பிரச்சனை நடைமுறையில் அறிகுறியற்றதாக இருக்கும், பல செதில்கள் மற்றும் துணிகள் மற்றும் சீப்பில் முடி உதிர்தல் மட்டுமே கவனிக்கத்தக்கது.

பெண்களுக்கு முடி உதிர்தல் மற்றும் பொடுகு

பெண்களுக்கு ஆண்களை விட பொடுகு மற்றும் முடி உதிர்தல் பிரச்சனை வேறுபட்டது. முடி உதிர்தல் மெதுவாகவும், முழு உச்சந்தலையிலும் கூட இருக்கும், மேலும் இந்த செயல்முறை தலையின் மேற்பகுதி மற்றும் முன்-பேரியட்டல் பகுதியில் தொடங்குகிறது. இருப்பினும், முன் பகுதியில் வழுக்கை புள்ளிகள் உருவாகாது.

பெண்களில், அலோபீசியா இரண்டு வழிமுறைகள் மூலம் ஏற்படுகிறது:

• டெலோஜென் வகை பல்புகளை "செயலற்ற" நிலைக்கு முன்கூட்டியே மாற்றுவதன் மூலம் வகைப்படுத்தப்படுகிறது, இது நாள்பட்ட நோயியல், தொற்று அல்லது நாளமில்லா நோய்களின் பின்னணியில் நிகழ்கிறது;
• அனஜென் வகை என்பது ஆக்கிரமிப்பு வெளிப்புற காரணிகளின் செல்வாக்கின் விளைவாகும், மேலும் மயிர்க்கால்கள் அத்தகைய சூழ்நிலையில் இறக்கின்றன - எடுத்துக்காட்டாக, மருந்துகள், கதிர்வீச்சு, கீமோதெரபி போன்றவற்றின் செல்வாக்கின் கீழ்.

முதல் வகை சிகிச்சைக்கு மிகவும் எளிதில் பாதிக்கப்படக்கூடியதாகக் கருதப்படுகிறது: முடி வளர்ச்சியை வீட்டிலேயே கூட சரிசெய்ய முடியும். நுண்ணறைகள் முழுமையாக அழிக்கப்படாவிட்டால் மட்டுமே இரண்டாவது வகை சிகிச்சை அளிக்கப்படும்.

பெண்களுக்கு ஒரு பொதுவான பிரச்சனை கர்ப்பம் மற்றும் பாலூட்டும் போது முடியின் தரம் மோசமடைவது, அதே போல் ஹார்மோன் முகவர்கள் அல்லது வாய்வழி கருத்தடைகளுடன் நீண்டகால சிகிச்சையின் பின்னணியில் இருப்பது. இந்த விஷயத்தில், உடலில் ஹைபராண்ட்ரோஜனிசம் இருந்தால், ஆண் வடிவ வழுக்கையைக் காணலாம்.

பிரசவத்திற்குப் பிறகு ஒரு மாதத்திற்குள், மற்றும் பல இளம் தாய்மார்களில் - பல மாதங்களுக்குள் முடியின் நிலையில் குறிப்பிடத்தக்க சரிவு காணப்படுகிறது. ஈஸ்ட்ரோஜன் சுரப்பு குறைந்து டெஸ்டோஸ்டிரோன் அளவு அதிகரித்ததன் பின்னணியில், மாதவிடாய் நிறுத்தத்தின் போது எதிர்மறையான மாற்றங்களும் பதிவு செய்யப்படுகின்றன.

ஆண்களில் பொடுகு மற்றும் முடி உதிர்தல்

ஆண்களில் பொடுகு கடுமையான முடி உதிர்தலுடன் இருந்தால், பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில் நாம் பின்வரும் வகையான வழுக்கைகளைப் பற்றி பேசுகிறோம்:

• உடலில் டைஹைட்ரோடெஸ்டோஸ்டிரோனின் அளவு அதிகரிப்பதால் ஏற்படும் ஒரு பரம்பரை அம்சம் அல்லது ஆண்ட்ரோஜெனெடிக் அலோபீசியா, இது நுண்ணறையின் தரம் மோசமடைவதற்கும் ஆரம்பகால மரணத்திற்கும் வழிவகுக்கிறது. முதலாவதாக, முன்-பாரிட்டல் பகுதியில் முடி உதிர்கிறது, ஆனால் முதலில் - வளர்ச்சியின் முதல் வரியிலும் கிரீடம் பகுதியிலும். கோயில்கள் மற்றும் தலையின் பின்புறம் பொதுவாக பாதிக்கப்படுவதில்லை.
• தலையின் முழு மேற்பரப்பிலும் பரவலான வழுக்கை ஒரே மாதிரியாக ஏற்படுகிறது. இது நாளமில்லா அமைப்பு செயலிழப்புகள், ஹார்மோன் பிரச்சினைகள், தோல் மற்றும் தொற்று-அழற்சி செயல்முறைகளால் ஏற்படலாம்.
• குவிய அலோபீசியா தனிப்பட்ட "வழுக்கை புள்ளிகள்" தோன்றுவதன் மூலம் வகைப்படுத்தப்படுகிறது: இந்த பிரச்சனை பொதுவாக உடலில் ஏற்படும் காயங்கள், தொற்று அல்லது தன்னுடல் தாக்க செயல்முறைகளுடன் தொடர்புடையது. மூலம், பிரச்சனை தோன்றுவதற்கான தெளிவான காரணி தற்போது நிறுவப்படவில்லை. எனவே, காரணத்தை தீர்மானிக்க, பெரும்பாலும், ஒரு முழுமையான நோயறிதலுக்கு உட்படுத்த வேண்டியது அவசியம்.

பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், ஆண்களில் முடி நிலை மோசமடைவது ஒரு குறிப்பிட்ட வாழ்க்கை முறை, கெட்ட பழக்கங்கள், மோசமான ஊட்டச்சத்து, சரியான சுய பராமரிப்பு இல்லாமை ஆகியவற்றுடன் தொடர்புடையது. நிச்சயமாக, பிரச்சனையிலிருந்து விடுபட சிறந்த வழியைக் கண்டறிய இந்த காரணிகளையும் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும்.

எண்ணெய் பொடுகு மற்றும் முடி உதிர்தல்

எண்ணெய் பொடுகு பெரும்பாலும் ஆண்களை "பார்வையிடுகிறது" - குறிப்பாக, ஹார்மோன் மாற்றங்களின் பின்னணியில் அல்லது நாளமில்லா சுரப்பி கோளாறுகளின் விளைவாக. இது இளமைப் பருவத்திலும் தோன்றும், உடல் தீவிரமாக வளர்ந்து மாறும் போது, பருவமடைதல் ஏற்படுகிறது.

எண்ணெய்ப் பொடுகுடன், தலையில் சில செதில்கள் இருக்கும். உலர்ந்த வகையைப் போலல்லாமல், அவை மஞ்சள் நிறமாகவும் ஒப்பீட்டளவில் பெரியதாகவும் இருக்கும். பொடுகில் உள்ள நேரடி வேறுபாடுகளுக்கு மேலதிகமாக, முடியின் நிலையிலும் நீங்கள் கவனம் செலுத்தலாம், இது உதிர்தலுக்கு மட்டுமல்ல, விரைவான மாசுபாட்டிற்கும் ஆளாகிறது. காலையில் உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவினாலும், மாலையில் சிகை அலங்காரம் "கனமாக", பளபளப்பாக, ஈரமாகத் தோன்றும். வேர்கள் ஒன்றாக ஒட்டிக்கொண்டு க்ரீஸாக மாறும்.

பொதுவாக, எண்ணெய் பொடுகு உள்ளவர்கள் பெரும்பாலும் அதிகரித்த வியர்வை, முகப்பரு மற்றும் பிற தோல் நோய்களால் பாதிக்கப்படுகின்றனர்.

வறண்ட பொடுகு மற்றும் முடி உதிர்தல்

வறண்ட பொடுகு ஆண்களிடம்தான் அதிகமாகக் காணப்படுகிறது, ஆனால் பெண்களுக்கு அது இல்லை என்று அர்த்தமல்ல. தோற்றத்தில், அத்தகைய பொடுகு சிறியதாகவும், லேசானதாகவும், துணிகளில் கவனிக்காமல் இருப்பது கடினம். செதில்களை ஒரு சாதாரண சீப்பு மூலம் எளிதாக சீவலாம்: உதாரணமாக, நீங்கள் உங்கள் தலையை கீழே சாய்த்து சிறிது சீவினால், அல்லது உங்கள் உள்ளங்கையால் உங்கள் தலைமுடியை "புழுதி" செய்தால், நீங்கள் நிறைய ஒளி விழும் "ஸ்னோஃப்ளேக்குகளை" காணலாம்.

வறண்ட பொடுகுடன், தோல் பெரும்பாலும் உரிந்துவிடும். நீங்கள் கிட்டத்தட்ட ஒவ்வொரு நாளும் உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவ வேண்டும்: நீங்கள் அவ்வாறு செய்யாவிட்டால், அரிப்பு தோன்றும், இது "காலாவதியாகும்" ஒவ்வொரு நாளும் தீவிரமடைகிறது.

கழுவிய பின், ஒரு நபர் நிம்மதியாக உணர்கிறார், ஆனால் முடி இன்னும் ஆரோக்கியமாகத் தெரியவில்லை: அது உதிர்ந்து, பலவீனமாகவும், உடையக்கூடியதாகவும் இருக்கும். நீங்கள் கூடுதலாக ரசாயன தாக்கங்களுடன் அதை ஏற்றினால் - பெர்ம், சாயம் போன்றவற்றைச் செய்தால் - அதன் நிலை விரைவாக மோசமடைகிறது: முடிகள் மந்தமாகவும் உயிரற்றதாகவும் மாறும்.

பொடுகு, அரிப்பு மற்றும் முடி உதிர்தல்

பொடுகு, முடி உதிர்தல் மற்றும் பிற விரும்பத்தகாத உணர்வுகள் எப்போதும் செபாசியஸ் சுரப்பிகளின் செயலிழப்பால் ஏற்படுவதில்லை. பிரச்சனைகள் உடலின் ஆழத்தில் இருந்தால், பிரச்சனை மிகவும் தீவிரமான அறிகுறிகளுடன் இருக்கலாம், அவை:

• தூக்கக் கலக்கம், பசியின்மை தொந்தரவுகள், உடல் எடையில் ஏற்படும் மாற்றங்கள், எரிச்சல், அக்கறையின்மை, மனச்சோர்வு (காரணம் ஹார்மோன் அல்லது நாளமில்லா கோளாறுகள் என்றால்);
• கண்களுக்குக் கீழே கருவளையங்கள் தோன்றுதல், பொதுவான பலவீனம், தலைச்சுற்றல், செயல்திறன் குறைதல், தோல் மற்றும் நகங்களின் நிலை மோசமடைதல், வலிப்புத்தாக்கங்களின் தோற்றம் (காரணம் வைட்டமின்கள் மற்றும் நுண்ணுயிரிகளின் குறைபாட்டில் இருந்தால்);
• மூட்டுகளில் வலி, தசைகள், அதிகரித்த சோர்வு, மயக்கம் (கனிம வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகளுடன்);
• நீடித்த மலச்சிக்கல், வயிற்றுப்போக்கு, அதிகரித்த வாயு உருவாக்கம், நெஞ்செரிச்சல், வயிற்று வலி (காரணம் இரைப்பை குடல் நோய்கள் என்றால்).

பொடுகு மற்றும் முடி உதிர்தல் போன்ற தொல்லைகளுக்கான காரணத்தை நீங்கள் சுயாதீனமாக தீர்மானிக்க முடியாவிட்டால், நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை சந்தித்து அவருடன் கலந்தாலோசிக்க வேண்டும்: ஒரு ட்ரைக்காலஜிஸ்ட், சிகிச்சையாளர் மற்றும் தோல் மருத்துவர் உதவலாம். முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், பிரச்சனையை புறக்கணித்து சரியான நேரத்தில் சிகிச்சையைத் தொடங்கக்கூடாது.

சிக்கல்கள் மற்றும் விளைவுகள்

பொடுகு மற்றும் முடி உதிர்தலின் முக்கிய மற்றும் மிகவும் சாதகமற்ற விளைவு, உண்மையில், அவற்றின் இழப்பு ஆகும். உண்மை, இது நடக்க, செயல்முறை வலுவாகத் தொடங்கப்பட வேண்டும். சிலர், குறிப்பாக ஆண்களுக்கு இது உண்மை, அவர்களின் தோற்றத்தின் அழகியலில் உரிய கவனம் செலுத்துவதில்லை - குறைந்தபட்சம் அவர்கள் அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்தத் தொடங்கும் வரை அல்லது அதிக கவனத்தை ஈர்க்கும் வரை.

கூடுதலாக, உளவியல் காரணியும் ஒரு பாத்திரத்தை வகிக்கிறது: ஒரு நபர் பலவீனப்படுத்தும் அரிப்புகளால் தொந்தரவு செய்யத் தொடங்குகிறார், தூக்கமின்மை தோன்றுகிறது, நரம்பு மண்டலம் பாதிக்கப்படுகிறது, மற்றும் வேலை திறன் பலவீனமடைகிறது.

சிக்கல்களைத் தவிர்க்க, உங்கள் உடல்நலம் மற்றும் தோற்றத்தில் நீங்கள் கவனமாக இருக்க வேண்டும், ஏதேனும் எதிர்மறையான மாற்றங்களைக் கவனிக்க வேண்டும். காரணமின்றி அரிப்பு, தோல் சிவத்தல், அதிகப்படியான வறட்சி அல்லது, மாறாக, எண்ணெய் பசை போன்ற முக்கிய அறிகுறிகள் ஒரு நிபுணரைத் தொடர்பு கொள்ள ஒரு காரணமாக இருக்க வேண்டும்.

கண்டறியும் பொடுகு மற்றும் முடி உதிர்தல்

பொடுகு மற்றும் முடி உதிர்தலுக்கான காரணத்தைக் கண்டறிய, நோயாளிக்கு முதலில் வெளிப்புற பரிசோதனை செய்யப்படுகிறது, பின்னர் ஊட்டச்சத்து, வாழ்க்கை முறை, இருக்கும் நோய்கள் போன்றவற்றைப் பற்றிய தகவல்களைச் சேகரிப்பது உட்பட ஒரு கணக்கெடுப்பு செய்யப்படுகிறது. வெளிப்படையான காரணங்களைக் கண்டுபிடிக்க முடியாவிட்டால், கூடுதல் ஆய்வுகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன:

• ஆய்வக சோதனைகள் (இரத்த பரிசோதனை, ஹார்மோன் பின்னணி மதிப்பீடு);
• சுவடு உறுப்பு உள்ளடக்கத்திற்கான முடியின் நிறமாலை பகுப்பாய்வு (அத்தியாவசிய மற்றும் கூடுதல் சுவடு கூறுகளின் குறைபாடுகளை அடையாளம் காண உதவுகிறது, அத்துடன் நச்சுப் பொருட்களின் இருப்பைக் கண்டறியவும் உதவுகிறது).

உட்புற உறுப்பு நோய் சந்தேகம் இருந்தால், அல்ட்ராசவுண்ட் ஸ்கேன் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

குவிய அலோபீசியா, செபொர்ஹெக் டெர்மடிடிஸ், கனிம வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகள், ரிக்கெட்ஸ், தைராய்டு நோய்கள் போன்றவற்றுடன் வேறுபட்ட நோயறிதல்கள் மேற்கொள்ளப்படுகின்றன.

சிகிச்சை பொடுகு மற்றும் முடி உதிர்தல்

உங்கள் சருமம் மற்றும் முடியின் ஆரோக்கியத்தை மீட்டெடுக்க, பிரச்சனைக்கான காரணத்தைக் கண்டுபிடித்து அதைச் சரியாகக் கையாள வேண்டும். இதை பல வழிகளில் செய்யலாம்:

• மருந்துகளைப் பயன்படுத்துங்கள் (உதாரணமாக, பூஞ்சை காளான் மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்);
• சவர்க்காரம் மற்றும் பிற பராமரிப்பு அழகுசாதனப் பொருட்களை தொழில்முறை பொருட்களுடன் மாற்றவும், சிக்கலை அகற்ற சிறப்பாக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது;
• பொடுகு மற்றும் முடி உதிர்தலின் ஆரம்ப கட்டத்தில் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் நாட்டுப்புற வைத்தியங்களைப் பயன்படுத்துங்கள்.

தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட சிகிச்சை தந்திரோபாயங்களைப் பொருட்படுத்தாமல், நீங்கள் ஊட்டச்சத்துக்கு கவனம் செலுத்த வேண்டும்:

• வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் நிறைந்த உணவுகளை உங்கள் உணவில் சேர்த்துக் கொள்ளுங்கள்;
• செரிமான செயல்முறைகளை மேம்படுத்துதல்;
• வளர்சிதை மாற்றத்தை உறுதிப்படுத்துகிறது.

எந்தவொரு மருந்துகளும் ஒரு மருத்துவரால் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன. மேலும் பாரம்பரிய மருத்துவ சமையல் குறிப்புகளைப் பயன்படுத்துவதும் கலந்துகொள்ளும் மருத்துவருடன் ஒப்புக் கொள்ளப்பட வேண்டும், பிரச்சனைக்கான அடிப்படைக் காரணத்தைக் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும்.

பொடுகு எதிர்ப்பு மற்றும் முடி உதிர்தல் எதிர்ப்பு பொருட்கள்

வலுவான மற்றும் நன்கு அழகுபடுத்தப்பட்ட கூந்தல் என்பது எந்தவொரு நேர்த்தியான மற்றும் சுயமரியாதை கொண்ட நபரின் பண்பு ஆகும். எனவே, அழகுசாதனப் பொருட்கள் உற்பத்தியாளர்கள் மருந்தகங்கள் மற்றும் அழகுசாதனப் பொருட்கள் கடைகளில் பொடுகு மற்றும் முடி உதிர்தலுக்கான முழு அளவிலான தயாரிப்புகள் இருப்பதை உறுதி செய்கிறார்கள். இத்தகைய தயாரிப்புகளில் பின்வரும் மருத்துவ குணங்கள் இருக்க வேண்டிய பல்வேறு பயனுள்ள கூறுகள் உள்ளன:

• முடி மற்றும் மயிர்க்கால் இரண்டையும் வலுப்படுத்துங்கள்;
• வளர்ச்சிக்கு சாதகமான நிலைமைகளை உருவாக்குதல்;
• ஊட்டச்சத்துக்கள் வழங்கப்படுவதை உறுதி செய்தல்;
• தோல் மற்றும் முடியை பாதிக்கும் எதிர்மறை காரணிகளை நடுநிலையாக்குங்கள்;
• முடி மற்றும் தோலின் கட்டமைப்பை மீட்டெடுங்கள்;
• செபாசியஸ் சுரப்பிகளின் செயல்பாட்டை உறுதிப்படுத்துகிறது.

பொடுகு மற்றும் முடி உதிர்தலை குணப்படுத்தவும் தடுக்கவும் பல மருந்துகள், தொழில்முறை வைத்தியங்கள் மற்றும் வீட்டு வைத்தியங்கள் உள்ளன. அவற்றில் சிலவற்றைப் பற்றி கீழே நாங்கள் உங்களுக்குச் சொல்வோம்.

மருந்துகள்

பெரும்பாலும், பொடுகு மற்றும் முடி உதிர்தலின் முதல் அறிகுறிகளில், மருத்துவர்கள் மல்டிவைட்டமின் தயாரிப்புகளை எடுக்கத் தொடங்க பரிந்துரைக்கின்றனர். இதுபோன்ற பல தயாரிப்புகள் உள்ளன - உள்நாட்டு மற்றும் வெளிநாட்டு உற்பத்தியாளர்கள். மல்டிவைட்டமின்களைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, அவற்றின் விலைக்கு அல்ல, அளவு மற்றும் தரமான கலவைக்கு நீங்கள் அதிக கவனம் செலுத்த வேண்டும். ஒரு தயாரிப்பைத் தேர்ந்தெடுப்பது குறித்த நல்ல ஆலோசனையை உங்கள் மருத்துவர் அல்லது மருந்தாளர் வழங்க முடியும்.

• சிக்கலான வைட்டமின் தயாரிப்பு ஆல்பாபெட் பொடுகு, அரிப்பு, முடி உதிர்தல் மற்றும் மெலிவதை நிறுத்த உதவும். ஆல்பாபெட்டில் முக்கிய தேவையான வைட்டமின்கள் மற்றும் சுவடு கூறுகள் உள்ளன, அவை ஒன்றோடொன்று நன்றாக இணைந்து உடலால் முழுமையாக உறிஞ்சப்படுகின்றன.
• ரெவலிட் என்பது வைட்டமின்கள் மற்றும் அமினோ அமிலங்கள் நிறைந்த ஒரு மருந்தாகும், இது முடி வளர்ச்சியை வலுப்படுத்தி துரிதப்படுத்துகிறது. ரெவலிட் கிட்டத்தட்ட எந்த பக்க விளைவுகளையும் கொண்டிருக்கவில்லை மற்றும் மலிவு விலை பிரிவில் உள்ளது. இது நீண்ட காலத்திற்கு எடுத்துக்கொள்ளப்படுகிறது - சராசரியாக, சுமார் மூன்று மாதங்கள்.
• பெர்ஃபெக்டில் என்பது சருமத்தின் இயல்பான நிலையை, குறிப்பாக தலையின் நிலையைப் பராமரிக்க ஒரு வைட்டமின் தயாரிப்பு ஆகும். ஒரு மாத பயன்பாட்டிற்குப் பிறகு, சருமத்தின் நிறம் குறிப்பிடத்தக்க அளவில் மேம்படுகிறது, பொடுகு மறைந்துவிடும், முடி உதிர்தல் நின்றுவிடும். அதிகப்படியான வறண்ட சருமம் உள்ளவர்களுக்கும், தடிப்புத் தோல் அழற்சி, அலோபீசியா மற்றும் தோல் அழற்சி உள்ளவர்களுக்கும் இந்த தயாரிப்பு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
• முடி உதிர்தலைத் தடுப்பதற்கும், ஊட்டமளிப்பதற்கும், முடி வளர்ச்சியை துரிதப்படுத்துவதற்கும் நியூட்ரிகேப் ஒரு சிக்கலான தீர்வாகும். ஆறு மாதங்களுக்கு இதை எடுத்துக்கொள்வது சிறந்தது: இது ஒரு நல்ல விளைவைப் பெறவும், நீண்ட காலத்திற்கு அதை ஒருங்கிணைக்கவும் உங்களை அனுமதிக்கும்.

வைட்டமின்களுடன் சிகிச்சையின் போது ஏற்படும் பக்க விளைவுகள் பெரும்பாலும் ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள் ஆகும். ஏதேனும் வைட்டமின் பொருளுக்கு ஒவ்வாமை இருந்தால், நீங்கள் கலவையை கவனமாகப் படித்து, மருந்தின் தேர்வு குறித்து மருத்துவரிடம் ஆலோசிக்க வேண்டும். ஒவ்வாமையின் முதல் அறிகுறிகள் தோன்றும்போது, மருந்து உட்கொள்வதை நிறுத்திவிட்டு உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.

பொடுகு மற்றும் முடி உதிர்தலை ஒரே நேரத்தில் நீக்கும் வெளிநாட்டு மருந்துகளில், மிகவும் பிரபலமானது மெர்ஸ் பியூட்டி காம்ப்ளக்ஸ் ஆகும், இதன் கலவை சிஸ்டைன், மெத்தியோனைன் மற்றும் துத்தநாகம் ஆகியவற்றால் குறிப்பிடப்படுகிறது. மெர்ஸ் பியூட்டி அதிக மறுசீரமைப்பு மற்றும் பாதுகாப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது, முடி அமைப்பை மேம்படுத்தும் திறன் கொண்டது. இந்த மருந்து காலையிலும் மாலையிலும் ஒரு மாத்திரையாக ஒரு மாதத்திற்கு எடுத்துக் கொள்ளப்படுகிறது. சாத்தியமான பக்க விளைவுகளில் தலைவலி, ஹைபர்சென்சிட்டிவிட்டி எதிர்வினைகள், இரத்த அழுத்தத்தில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் ஆகியவை அடங்கும்.

பான்டோவிகர் என்பது ஒரு புத்துணர்ச்சியூட்டும் மருந்தாகும், இது சிஸ்டைன் மற்றும் கெரட்டின் ஆகியவற்றின் வளமான அமினோ அமில கலவையை ஒருங்கிணைக்கிறது. பான்டோவிகரை ஒரு மாதம் எடுத்துக்கொள்வது சரும நிலையை கணிசமாக மேம்படுத்துகிறது, கடுமையான முடி உதிர்தலைக் கூட நிறுத்துகிறது. இந்த மருந்து ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை, ஒரு காப்ஸ்யூல் எடுத்துக் கொள்ளப்படுகிறது. சாத்தியமான பக்க விளைவுகள்: வயிற்று வலி, குமட்டல், ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள்.

பயோட்டின் என்பது ஹார்மோன் மற்றும் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு முகவர்களுடன் நீண்டகால சிகிச்சைக்குப் பிறகு தோல் மற்றும் முடியை மீட்டெடுக்கும் ஒரு மருந்து. தோல் அழற்சி, பொடுகு, அலோபீசியா மற்றும் ஆரம்ப நரைத்தல் ஆகியவற்றிற்கு பயோட்டின் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. ஒரு மாதத்திற்கு ஒரு நாளைக்கு ஒரு மாத்திரை எடுத்துக் கொண்டால் போதும். மருந்தின் சாத்தியமான பக்க விளைவுகள்: மார்பு வலி, தோல் வெடிப்பு. பயோட்டின் அதிகப்படியான அளவு விலக்கப்பட்டுள்ளது.

ஃபிடோவல் என்பது பல்வேறு வகையான அலோபீசியாவிற்கு பரிந்துரைக்கப்படும் ஒரு ஒருங்கிணைந்த முறையான மருந்து. ஃபிடோவல் முடி உதிர்தலைத் தடுக்கிறது, முடியின் தரத்தை மேம்படுத்துகிறது, அரிப்பு மற்றும் பொடுகை நீக்குகிறது. இது ஒரு நாளைக்கு 1-2 காப்ஸ்யூல்கள், மெல்லாமல், தண்ணீருடன் எடுத்துக் கொள்ளப்படுகிறது. கடுமையான முடி உதிர்தல் மற்றும் பொடுகு ஏற்பட்டால், ஒரு நாளைக்கு 3 காப்ஸ்யூல்கள் எடுத்துக்கொள்ள அனுமதிக்கப்படுகிறது. பக்க விளைவுகள் அரிதானவை மற்றும் குறுகிய காலம் நீடிக்கும், நெஞ்செரிச்சல், அஜீரணம், வயிற்றுப்போக்கு போன்றவை இதில் அடங்கும்.

ப்ரூவரின் ஈஸ்ட் தோல் மற்றும் கூந்தலில் உள்ள பிரச்சனைகளை நீக்குவதற்கான ஒரு உலகளாவிய தீர்வாகக் கருதப்படுகிறது. மருந்தகங்களில் விற்கப்படும் ஈஸ்ட், பெரும்பாலும் கால்சியம், மெக்னீசியம், சல்பர் போன்ற பல்வேறு சுவடு கூறுகளுடன் இணைக்கப்படுகிறது. மற்ற உலகளாவிய தயாரிப்புகள் எவிசென்ட், ஆரிட்டா, விட்டா-சார்ம் போன்றவை.

வைட்டமின்கள்

• வைட்டமின் ஏ வளர்ச்சியை மேம்படுத்துகிறது, முடியின் நெகிழ்ச்சித்தன்மையையும் பளபளப்பான தோற்றத்தையும் வழங்குகிறது, முடி உதிர்தலைத் தடுக்கிறது, கெரடினைஸ் செய்யப்பட்ட செதில்களிலிருந்து சருமத்தை சுத்தப்படுத்துவதை துரிதப்படுத்துகிறது - பொடுகு. மருந்தகங்களில் எப்போதும் வைட்டமின் ஏ கொண்ட பரந்த அளவிலான மருந்துகள் உள்ளன. இவை ஏவிட், ரெவிட், அன்டெவிட் மற்றும் பல. உணவில் இருந்து அதைப் பெற, முட்டையின் மஞ்சள் கருக்கள், பால் பொருட்கள் (குறிப்பாக கொழுப்புள்ளவை), கல்லீரல் போன்ற பொருட்களை உணவில் சேர்த்தால் போதும்.
• வைட்டமின் பி ₂ உடையக்கூடிய தன்மையை நீக்குகிறது, வேர் சரும சமநிலையையும் சரும வறட்சியையும் ஒழுங்குபடுத்துகிறது. இந்த வைட்டமின் அதிக அளவில் பால் பொருட்கள், கடின கோதுமை, இறைச்சி மற்றும் கல்லீரலில் உள்ளது.
• வைட்டமின் பி ₃ முன்கூட்டிய வயதானதைத் தடுக்கிறது மற்றும் பொடுகு உள்ளிட்ட பல்வேறு முடி நோய்களைத் தடுக்கிறது. மீன், கல்லீரல், ப்ரூவரின் ஈஸ்ட் மற்றும் முழு தானிய ரொட்டியை தொடர்ந்து சாப்பிடுவதன் மூலம் இந்த முக்கியமான கூறுகளைப் பெறலாம்.
• வைட்டமின் பி ₆ உச்சந்தலையின் நிலையை தீர்மானிக்கிறது, பொடுகை நீக்குகிறது. மேலும் இது இறைச்சி உணவு மற்றும் முட்டைகளிலும், உலர்ந்த ஈஸ்ட், சோயா, கொட்டைகள் மற்றும் முட்டைக்கோசிலும் காணப்படுகிறது.
• காய்கறிகள், கடின சீஸ், பாலாடைக்கட்டி ஆகியவற்றில் உள்ள ஃபோலிக் அமிலம், முடி வளர்ச்சியில் நேரடி மற்றும் நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது மற்றும் முடி உதிர்தலைத் தடுக்கிறது.
• வைட்டமின் ஈ, மயிர்க்கால்களில் செயல்படுகிறது, அதை நிறைவு செய்கிறது மற்றும் பலப்படுத்துகிறது. மேலும் வைட்டமின் ஏ உடன் இணைந்து, இது சருமத்தை சுத்தப்படுத்துகிறது, நெகிழ்ச்சித்தன்மையை அளிக்கிறது மற்றும் பொடுகுத் தொல்லையைத் தடுக்கிறது. தாவர எண்ணெய்கள், தக்காளி, கீரைகள் மற்றும் பச்சை பட்டாணி ஆகியவற்றில் வைட்டமின் ஈ போதுமான அளவில் உள்ளது.

பிசியோதெரபி சிகிச்சை

முடியை மீட்டெடுப்பதற்கும் சரும நிலையை மேம்படுத்துவதற்கும் பல அறியப்பட்ட பிசியோதெரபியூடிக் முறைகள் உள்ளன. எதை தேர்வு செய்வது, அது அவசியமா என்பதை மருத்துவர் உங்களுக்குச் சொல்வார்.

• அயோன்டோபோரேசிஸ் என்பது நிலையான கால்வனிக் மின்னோட்டத்தின் செயல்பாட்டை அடிப்படையாகக் கொண்ட ஒரு செயல்முறையாகும், தேவையான மருந்துகள் தோல் அடுக்குகளில் ஆழமாக செலுத்தப்படும் போது. அத்தகைய வெளிப்பாட்டின் விளைவாக, தோலடி இரத்த ஓட்டம் மேம்படுகிறது, செல் புதுப்பித்தல் மற்றும் வளர்சிதை மாற்றம் துரிதப்படுத்தப்படுகிறது, தோல் அதிக ஊட்டச்சத்துக்களைப் பெறுகிறது, மேலும் வேர்கள் பலப்படுத்தப்படுகின்றன.
• மின் தூண்டுதல் என்பது திசுக்களை மீட்டெடுக்கவும் புதுப்பிக்கவும் துடிப்புள்ள மின்னோட்டங்களைப் பயன்படுத்துவதாகும். இந்த செயல்முறை வாஸ்குலர் சுவர்களில் நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, தந்துகி இரத்த ஓட்டத்தைத் தூண்டுகிறது மற்றும் ஹார்மோன் சமநிலையை இயல்பாக்குகிறது. சிகிச்சை மற்றும் தடுப்பு நோக்கங்களுக்காக மின் தூண்டுதலைப் பயன்படுத்தலாம்.
• மைக்ரோ கரண்ட் சிகிச்சை - பண்பேற்றப்பட்ட துடிப்புள்ள அல்ட்ரா-லோ மின்சாரத்தைப் பயன்படுத்துவதை உள்ளடக்கியது, இது மின்முனைகள் வழியாக தோலுக்கு பரவுகிறது. செயல்முறைக்கு நன்றி, வளர்சிதை மாற்றம் மேம்படுகிறது, வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகள் செயல்படுத்தப்படுகின்றன, தோல் மற்றும் மயிர்க்கால்கள் மீட்டெடுக்கப்படுகின்றன.
• கிரையோதெரபி என்பது ஒரு சிறப்பு அப்ளிகேட்டர் அமைப்பைப் பயன்படுத்தி சருமத்தில் திரவ நைட்ரஜனின் விளைவு ஆகும், இது இரத்த ஓட்டத்தை செயல்படுத்துகிறது மற்றும் ஒரு குறிப்பிட்ட மசாஜர் மற்றும் தூண்டுதலாக செயல்படுகிறது. பொடுகு மற்றும் முடி உதிர்தலை அகற்ற, 2-3 சிகிச்சைகள் தேவைப்படலாம்.
• வெற்றிட சிகிச்சை என்பது கோப்பைகளைப் பயன்படுத்தி மசாஜ் செய்வதாகும், இது இரத்த ஓட்டம் மற்றும் காற்று பரிமாற்றத்தை மேம்படுத்துகிறது, நச்சுப் பொருட்களை நீக்குகிறது மற்றும் நிணநீர் திரவத்தின் தேக்கத்தை நீக்குகிறது.
• டார்சன்வலைசேஷன் என்பது உயர் மின்னழுத்தத்தின் சிறிய நீரோட்டங்களைப் பயன்படுத்துவதாகும், இது நிணநீர் வெளியேற்றத்தை துரிதப்படுத்துகிறது, இரத்த நாளங்களை விரிவுபடுத்துகிறது மற்றும் செபாசியஸ் சுரப்பிகளின் செயல்பாட்டை இயல்பாக்குகிறது. வெளியேற்ற விளைவுகள் சருமத்தின் ஆக்ஸிஜன் செறிவூட்டலை ஊக்குவிக்கின்றன.
• லேசர் சிகிச்சைகள் என்பது மயிர்க்கால்களை வலுப்படுத்த குறைந்த தீவிரம் கொண்ட லேசர் கற்றைகளைப் பயன்படுத்தும் செயல்முறைகளாகும். சிகிச்சையின் ஒரு பாடநெறி ஒவ்வொன்றும் சுமார் 25 நிமிடங்கள் நீடிக்கும் தொடர்ச்சியான வழக்கமான அமர்வுகளைக் கொண்டுள்ளது.

நாட்டுப்புற வைத்தியம்

நூற்றுக்கணக்கான ஆண்டுகளாக, குடும்பங்களில் தலைமுறை தலைமுறையாகக் கடத்தப்படும் நாட்டுப்புற சமையல் குறிப்புகள் முடிப் பிரச்சினைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. எங்கள் பாட்டி பழக்கமான தயாரிப்புகளிலிருந்து பயனுள்ள மற்றும் பாதுகாப்பான தயாரிப்புகளைத் தயாரித்தனர்:

• வினிகர் தீர்வு: ஆப்பிள் சைடர் வினிகரை தண்ணீரில் நீர்த்துப்போகச் செய்யுங்கள் (1 லிட்டருக்கு 2 டீஸ்பூன்), ஒவ்வொரு முறை கழுவிய பின் உங்கள் தலைமுடியை துவைக்கவும்.
• வெங்காயத் தோலுடன் ஒரு தீர்வு: தோல்களின் மீது தண்ணீரை ஊற்றி, குறைந்த வெப்பத்தில் ஒரு மணி நேரம் கொதிக்க வைத்து, ஆறவைத்து, உச்சந்தலையில் தேய்க்கவும்.
• தேன் தீர்வு: 2 தேக்கரண்டி தேனை 4 தேக்கரண்டி எலுமிச்சை சாறுடன் (எண்ணெய்ப் பொடுகு இருந்தால்) அல்லது ஆமணக்கு எண்ணெயுடன் (உலர்ந்த பொடுகு இருந்தால்) கலந்து கலந்து, 1 தேக்கரண்டி புளிப்பு கிரீம் சேர்த்து, கலவையை உங்கள் தலையில் தடவி, ஒரு தாவணியில் சுற்றி 2 மணி நேரம் அப்படியே வைக்கவும். பின்னர் வெதுவெதுப்பான நீர் மற்றும் சோப்புடன் கழுவவும். வாரத்திற்கு ஒரு முறை இந்த நடைமுறையை மீண்டும் செய்யவும்.

பொடுகு மற்றும் முடி உதிர்தலுக்கான சமையல் குறிப்புகள்

பொடுகு மற்றும் முடி உதிர்தலுக்கான சிகிச்சையானது தோல் மற்றும் முடியை எதிர்மறையாக பாதிக்கும் காரணிகளை நீக்குவதன் மூலம் தொடங்க வேண்டும்: எளிமையாகச் சொன்னால், முடி மற்றும் தோலில் எதிர்மறையான விளைவை ஏற்படுத்துவதை நீங்கள் அகற்ற வேண்டும்.

• அடிக்கடி உலர்த்துதல், வண்ணம் தீட்டுதல், ஸ்டைலிங் செய்தல் மற்றும் கர்லிங் செய்தல் ஆகியவை முடியின் கட்டமைப்பில் எதிர்மறையான விளைவை ஏற்படுத்துகின்றன, இது அழகற்றதாகவும் பலவீனமாகவும் மாறும்.
• அடிக்கடி சாயம் பூசுவது நேரடியாக தோல் எரிச்சல் மற்றும் பொடுகுக்கு வழிவகுக்கிறது.
• கர்ப்பம், பாலூட்டுதல் அல்லது மாதவிடாய் நிறுத்தம் போன்றவற்றின் போது ஏற்படும் ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வுகள் அல்லது திடீர் மாற்றங்கள், கடுமையான மன அழுத்தம், உச்சந்தலையில் நிறைய பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்துகின்றன.
• வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களின் குறைபாடு நோய் எதிர்ப்பு சக்தி குறைவதற்கும், தோல், முடி மற்றும் நகங்களின் தோற்றம் மோசமடைவதற்கும் வழிவகுக்கிறது. இந்த பிரச்சனை முக்கியமாக குளிர்காலத்தில் தொந்தரவு செய்யத் தொடங்குகிறது.

மேற்கூறிய காரணிகளை நீக்க முயற்சித்தால் பொடுகு மற்றும் முடி உதிர்தலை எப்போதும் தடுக்க முடியும் என்பதை நினைவில் கொள்வது அவசியம் - உதாரணமாக, அடிக்கடி அழகு சிகிச்சைகள் செய்யாதீர்கள், மன அழுத்தத்தைத் தவிர்க்கவும், முழு உடலின் ஆரோக்கியத்தையும் கண்காணிக்கவும், தொடர்ந்து மருத்துவர்களைப் பார்வையிடவும், முழுமையான மற்றும் சீரான உணவை உண்ணவும், தேவைப்பட்டால், கூடுதல் மல்டிவைட்டமின் தயாரிப்புகளை எடுத்துக் கொள்ளவும்.

பொடுகு மற்றும் முடி உதிர்தலுக்கான வீட்டு வைத்தியம்

• முடி வறண்டிருந்தால், பொடுகு தோன்றும்போது மற்றும் சுருட்டைகளை வலுப்படுத்த, அதை ஈரப்பதமாக்குவது அவசியம். எண்ணெய்கள், மூலிகை காபி தண்ணீர் போன்றவை மாய்ஸ்சரைசராகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. உதாரணமாக, பின்வரும் தயாரிப்புகள் நல்ல விளைவைக் கொண்டுள்ளன:
  • அரை எலுமிச்சையின் சாற்றை ஒரு முட்டையின் மஞ்சள் கரு மற்றும் 1 தேக்கரண்டி தாவர எண்ணெயுடன் சேர்த்து அடித்து, கலவையை வேர்களில் தடவி, ஒரு தாவணியில் சுற்றி, ஒரு மணி நேரத்திற்குப் பிறகு வெதுவெதுப்பான நீர் மற்றும் சோப்புடன் கழுவவும்;
  • சூடான பர்டாக் எண்ணெயை உச்சந்தலையில் தடவி, ஒரு தாவணியில் போர்த்தி, ஒரு மணி நேரத்திற்குப் பிறகு வெதுவெதுப்பான நீர் மற்றும் ஷாம்பூவுடன் கழுவ வேண்டும்;
  • தேன், ஆலிவ் எண்ணெய் மற்றும் கற்றாழை சாறு தலா 1 டேபிள் ஸ்பூன் கலந்து, ஒரு பச்சை முட்டையின் மஞ்சள் கருவைச் சேர்த்து, அந்தக் கலவையை தலைமுடியில் தடவி, 20 நிமிடங்கள் மூடியின் கீழ் விட்டு, வெதுவெதுப்பான நீர் மற்றும் ஷாம்பூவுடன் கழுவவும்.

இத்தகைய தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்துவதன் பலன் உடனடியாகத் தெரிவதில்லை. முடி முழுமையாக குணமடைய குறைந்தது ஒரு மாதமாவது ஆகலாம்.

• முடி எண்ணெய் பசையாக இருந்தால், தயாரிப்புகளின் கலவையில் கிருமி நாசினிகள் மற்றும் கிருமிநாசினி கூறுகள் இருக்க வேண்டும். புதிய பெர்ரி, பழங்கள், அத்துடன் எரிச்சலூட்டும் மற்றும் கிருமிநாசினி கூறுகள் (பூண்டு, குதிரைவாலி, வெங்காயம் போன்றவை) கொண்ட சமையல் குறிப்புகள் நல்ல விளைவைக் கொண்டுள்ளன. வோட்காவுடன் சமமாக நீர்த்த வெங்காய சாறு நல்ல குணங்களைக் கொண்டுள்ளது. கரைசல் உச்சந்தலையில் தடவப்படுகிறது, அரை மணி நேரம் கழித்து அது தண்ணீர் மற்றும் சோப்புடன் கழுவப்படுகிறது. ஒவ்வொரு கழுவலுக்குப் பிறகு, மருத்துவ தாவரங்களின் அடிப்படையில் தயாரிக்கப்பட்ட ஒரு இயற்கை துவைக்க பயன்படுத்தப்பட வேண்டும்.

பொடுகு மற்றும் முடி உதிர்தலுக்கான முகமூடிகள்

தலைமுடியைக் கழுவுவதற்கு சற்று முன்பு தயாரிக்கப்படும் முகமூடிகள் சிறந்த பலனைத் தருகின்றன. உதாரணமாக, பல நோயாளிகள் ஓக் பட்டை மற்றும் வெங்காயத் தோலை அடிப்படையாகக் கொண்ட தயாரிப்புகளைப் பற்றி நன்றாகப் பேசுகிறார்கள். அத்தகைய முகமூடியைத் தயாரிக்க, ஒவ்வொரு மூலப்பொருளிலும் 200 கிராம் எடுத்து கலந்து, 1 லிட்டர் கொதிக்கும் நீரை ஊற்றி, ஒரு மணி நேரம் குறைந்த வெப்பத்தில் வைக்கவும். கலவையை குளிர்வித்து வடிகட்டி, தோலில் தேய்க்க பயன்படுத்தவும். தேய்த்த பிறகு, தலையை செல்லோபேனில் போர்த்தி, மேலே ஒரு கம்பளி தாவணி அல்லது துண்டை சரிசெய்யவும். சுமார் இரண்டு மணி நேரம் கழித்து முகமூடியைக் கழுவவும், வெதுவெதுப்பான நீர் மற்றும் ஷாம்பூவுடன் முடியைக் கழுவவும்.

பொடுகுக்கு தாவர எண்ணெய் மற்றும் எலுமிச்சை சாறு கலந்த கலவை சிறந்தது. ¼ எலுமிச்சை சாறுடன் 2 தேக்கரண்டி எண்ணெயைக் கலந்து, உச்சந்தலையில் தடவி, ஒரு தாவணியில் போர்த்தி, குறைந்தது ஒரு மணி நேரம் ஊற வைக்கவும். பின்னர் முகமூடியை வெதுவெதுப்பான நீர் மற்றும் ஒரு தரமான சோப்புடன் கழுவவும்.

பொடுகு மற்றும் முடி உதிர்தலுக்கான ஷாம்புகள்

பொடுகு மற்றும் முடி உதிர்தல் வரும்போது நீங்கள் சிறப்பு கவனம் செலுத்த வேண்டிய ஒரு வழக்கமான பராமரிப்பு தயாரிப்பு ஷாம்பு ஆகும். இது நாம் அடிக்கடி பயன்படுத்தும் ஷாம்பு, எனவே உச்சந்தலையில் அதன் விளைவு மிகவும் முக்கியமானது.

நாம் வழக்கமாக தலைமுடியைக் கழுவும் தயாரிப்பு ஹைபோஅலர்கெனியாக இருக்க வேண்டும். மேலும் அதன் கலவையில் நிலையை மேம்படுத்தும் மற்றும் திசுக்கள் மற்றும் மயிர்க்கால்களுக்கு ஊட்டச்சத்தை வழங்கும் பொருட்கள் இருக்க வேண்டும்.

வலுப்படுத்தும் மற்றும் மறுசீரமைப்பு ஷாம்பு டீனா கோல்டன் டயடம் அனைத்து குறிப்பிட்ட தேவைகளையும் பூர்த்தி செய்கிறது. நீங்கள் இதை தொடர்ந்து பயன்படுத்தினால், அது "புத்துயிர்" பெற்று குறுகிய காலத்தில் உங்கள் சுருட்டை மற்றும் சருமத்தை குணப்படுத்தும்.

அழகுசாதன நிறுவனமான பயோபியூட்டி, பொடுகைப் போக்கவும், முடி உதிர்தலை நிறுத்தவும் உதவும் தயாரிப்புகளின் முழு வரிசையையும் வழங்குகிறது. உதாரணமாக, பிரபலமான ஃபிட்டோனிகா அல்லது ஃபாம்ஷாம்புன் தயாரிப்புகளைப் பற்றி நாங்கள் பேசுகிறோம்.

வறண்ட பொடுகுக்கு, அட்டிரன்ஸ் லாவெண்டர் ஷாம்பு ஒரு சிறந்த தீர்வாக இருக்கும், மேலும் எண்ணெய் பசை பொடுகுக்கு, அதே பிராண்டின் தயாரிப்பான அட்டிரன்ஸ் எலுமிச்சை மற்றும் ஆலிவ்ஸ் ஒரு சிறந்த தீர்வாக இருக்கும்.

முடி ஆரோக்கியத்தை மீட்டெடுப்பதற்கான மற்றொரு பயனுள்ள மற்றும் நன்கு அறியப்பட்ட தயாரிப்பு சுல்சேனா - இது ஒரு ஷாம்பு மற்றும் பாக்டீரியா, பூஞ்சை நோய்கள் மற்றும் செபாசியஸ் சுரப்பிகளின் கோளாறுகளை குணப்படுத்தும் மருந்து ஆகும். ஷாம்பு அல்லது பேஸ்ட் வடிவில் உள்ள சுல்சேனா, மேல்தோல் செல் புதுப்பித்தல் செயல்முறையை இயல்பாக்குகிறது, நோய்க்கிருமி நுண்ணுயிரிகளின் இனப்பெருக்கத்திற்கு சாதகமற்ற நிலைமைகளை உருவாக்குகிறது, அதிகப்படியான உரிதலைக் குறைக்கிறது மற்றும் செபாசியஸ் சுரப்பு அமைப்பின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது.

பொடுகு மற்றும் முடி உதிர்தலுக்கு எதிரான மருந்தக ஷாம்புகளில், நிஜோரல் மிகவும் பிரபலமானது. பூஞ்சை தொற்று காரணமாக பிரச்சனை ஏற்பட்டால் இது பயன்படுத்தப்படுகிறது: நிஜோரல் தொற்றுநோயை அழிக்கிறது, செல் வளர்ச்சியைத் தடுக்கிறது, முடி அமைப்பை மேம்படுத்துகிறது (தயாரிப்பு ஒரு வலுப்படுத்தும் கூறு, கொலாஜன் ஹைட்ரோலைசேட் ஆகியவற்றைக் கொண்டுள்ளது). நிஜோரலுடன் சிகிச்சை பொதுவாக நீண்ட காலமாக இருக்கும் - வாரத்திற்கு 2-3 முறை பயன்படுத்தப்பட்டால், ஆறு மாதங்கள் அல்லது அதற்கு மேல்.

பொடுகு மற்றும் முடி உதிர்தலுக்கு அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள்

அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் பெரும்பாலும் தலையில் உள்ள தோல் மற்றும் முடிக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன, மேலும் இது பல வழிகளில் செய்யப்படலாம்:

• அழகுசாதனப் பொருட்களில் எண்ணெய்களைச் சேர்ப்பது (முகமூடிகள், ஷாம்புகள், தைலம் போன்றவை);
• சிறப்பு எண்ணெய் பொருட்கள் தயாரித்தல்;
• எண்ணெய்களைச் சேர்த்து முடியை சீவுதல்.

முதல் முறைக்கு, அழகுசாதனப் பொருட்கள் மற்றும் சவர்க்காரங்களில் பொருத்தமான எண்ணெயை 3-5 சொட்டுகளில் சேர்த்தால் போதும். அதற்கு மேல் தேவையில்லை: அத்தியாவசிய எண்ணெய் பொதுவாக செறிவூட்டப்பட்டு நிறைவுற்றது.

இரண்டாவது முறை முகமூடியைத் தயாரிப்பதை உள்ளடக்கியது: ஒரு டீஸ்பூன் அடித்தளத்தை (ஏதேனும் பொருத்தமான தாவர எண்ணெய் - ஆலிவ், பீச், தேங்காய், பாதாம், முதலியன) எடுத்து, அதில் 3-5 சொட்டு அத்தியாவசிய கூறுகளைச் சேர்க்கவும். முகமூடி வாரந்தோறும் பயன்படுத்தப்படுகிறது, ஆனால் உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவுவதற்கு முன் (தோராயமாக 1-2 மணி நேரம்) வாரத்திற்கு 2-3 முறைக்கு மேல் இல்லை.

மூன்றாவது முறை: உங்களுக்குப் பிடித்த எண்ணெயில் சில துளிகள் சீப்பில் போட்டு, உங்கள் தலைமுடியை நன்றாக சீப்புங்கள். இந்த செயல்முறையை தினமும் மீண்டும் செய்யலாம்.

மிகவும் பொருத்தமான அத்தியாவசிய எண்ணெய் கூறுகள் இங்கே:

• கடுமையான முடி உதிர்தலுக்கு, தேயிலை மரம் மற்றும் ரோஜா மர எண்ணெய்கள், ரோஸ்மேரி, ய்லாங்-ய்லாங் மற்றும் பெட்டிட்கிரெய்ன், வெர்பெனா, சிடார் மற்றும் பைன், சைப்ரஸ், பிராங்கின்சென்ஸ், கொத்தமல்லி, புதினா அல்லது கலமஸ் ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்தவும்;
• எலுமிச்சை தைலம், லாவெண்டர், துளசி, கெமோமில், சிட்ரஸ், ரோஸ்மேரி அல்லது ஜெரனியம் வறண்ட பொடுகுக்கு உதவுகின்றன;
• எண்ணெய்ப் பொடுகுக்கு, திராட்சைப்பழம், தேயிலை மரம், யூகலிப்டஸ் மற்றும் ரோஸ்மேரி எண்ணெய்களைப் பயன்படுத்துங்கள்.

பின்வரும் எண்ணெய்கள் உலகளாவிய செயலைக் கொண்டதாகக் கருதப்படுகின்றன:

• தேயிலை மரம்;
• ரோஸ்மேரி;
• ய்லாங்-ய்லாங்.

பொடுகு மற்றும் முடி உதிர்தலுக்கு உப்பு

வீட்டில் முடி பராமரிப்பு பொருட்கள் பல இருப்பதால், ஒவ்வொருவரும் தங்களுக்கு மிகவும் பொருத்தமான விருப்பத்தைத் தேர்வுசெய்ய சுதந்திரமாக உள்ளனர். பொடுகு மற்றும் முடி உதிர்தலுக்கான பயனுள்ள, ஆனால் மலிவு விலை தீர்வுகளில், உப்பு தயாரிப்புகளை நான் முன்னிலைப்படுத்த விரும்புகிறேன். வெளிப்புற பயன்பாட்டிற்கு சாதாரண உப்பு எவ்வளவு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்பது சிலருக்குத் தெரியும், இது எந்த மளிகைக் கடையிலும் கிடைக்கிறது. உப்பு ஒரு இயற்கையான எக்ஸ்ஃபோலியண்ட் மற்றும் உறிஞ்சக்கூடியது. மேலும் பின்வரும் வகைகள் முடி பராமரிப்புக்கு ஏற்றவை:

• கல் உப்பு, கரடுமுரடான மற்றும் நடுத்தர;
• கொதிக்கும்;
• கடல் உப்பு;
• சுயமாக வீழ்படிவாக்குதல் (உப்பு ஏரிகளின் அடிப்பகுதியில் இருந்து பெறப்பட்டது).

உப்பு முகமூடிகள் மற்றும் மசாஜ்கள் இரத்த ஓட்டத்தை செயல்படுத்துகின்றன, "தூங்கும்" மயிர்க்கால்களை எழுப்புகின்றன, இறந்த செதில்களின் தோலை சுத்தப்படுத்துகின்றன, மேலும் திசு சுவாசத்தை எளிதாக்குகின்றன. கூடுதலாக, உப்பு செபாசியஸ் சுரப்பிகளை இயல்பாக்குகிறது மற்றும் நோய்க்கிருமி தாவரங்களை நீக்குகிறது.

உப்பைப் பயன்படுத்துவதற்கான எளிய மற்றும் மிகவும் பயனுள்ள வழி, அதைப் பூசி, சுத்தமான, ஈரமான கூந்தல் மற்றும் வேர் மண்டலத்தில் மசாஜ் இயக்கங்களுடன் தேய்ப்பதாகும். 10-15 நிமிடங்கள் மசாஜ் தொடரவும், பின்னர் சோப்பு இல்லாமல் வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும். வாரத்திற்கு ஒரு முறை, அடிக்கடி அல்லாமல், இந்த செயல்முறையை மீண்டும் செய்யவும்.

உப்பு முகமூடிகளை உருவாக்கலாம், அவற்றில் உப்புடன் கூடுதலாக, சில துளிகள் அத்தியாவசிய எண்ணெய், பச்சை முட்டையின் மஞ்சள் கரு, தேன் அல்லது எலுமிச்சை சாறு ஆகியவற்றைச் சேர்க்கலாம். முகமூடியை முழு நீளத்திலும் முடியில் தடவி, தலையை பாலிஎதிலீன் மற்றும் ஒரு துண்டுடன் மூடி, கால் மணி நேரம் அப்படியே வைக்கவும். பின்னர் ஷாம்பு மற்றும் வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும். 7-10 நாட்களுக்கு ஒரு முறை செயல்முறை செய்யவும்.

மூலிகை சிகிச்சை

6% வினிகர் மற்றும் தண்ணீருடன் (விகிதம் 100 கிராம்: 500 மிலி: 500 மிலி) நொறுக்கப்பட்ட தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற ஒருவகை செடி இலைகளின் கலவையால் செபாசியஸ் சுரப்பிகளின் செயல்பாடு இயல்பாக்கப்படுகிறது. நிறை அரை மணி நேரம் குறைந்த வெப்பத்தில் வேகவைக்கப்படுகிறது. தொடர்ச்சியாக பத்து நாட்களுக்கு, ஷாம்புக்கு பதிலாக விளைந்த காபி தண்ணீர் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

பொடுகுக்கு எதிரான ஒரு சிறந்த மற்றும் நிரூபிக்கப்பட்ட தீர்வு கெமோமில் பூக்கள். ஒவ்வொரு முறை கழுவிய பின் பூக்களின் உட்செலுத்தலால் சுத்தமான முடியைக் கழுவவும். இந்த காபி தண்ணீர் குறிப்பாக லேசான கூந்தல் வைத்திருப்பவர்களுக்கு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, ஏனெனில் இது அவர்களுக்கு இனிமையான தங்க நிறத்தை அளிக்கிறது. கஷாயத்தைத் தயாரிக்க, 2 டீஸ்பூன் கெமோமில் பூக்களை 1 லிட்டர் தண்ணீரில் வேகவைத்து, குளிர்ந்து வடிகட்டி வைக்கவும். குறைந்தது 2-3 வாரங்களுக்கு சிகிச்சையைத் தொடரவும்.

பிர்ச் இலைகள் அல்லது லிண்டன் பூக்கள் பெரும்பாலும் முடி முகமூடிகளாகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன:

• 1 டீஸ்பூன் அளவில் இறுதியாக நறுக்கிய பிர்ச் இலைகளை 300 மில்லி கொதிக்கும் நீரில் ஊற்றி, ஒரு மூடியின் கீழ் இரண்டு மணி நேரம் வைத்திருந்து, வடிகட்டி, தலைமுடியைக் கழுவுவதற்கு முன்னும் பின்னும் பயன்படுத்தவும் (கழுவுவதற்கு முன் - முகமூடியாகவும், கழுவிய பின் - துவைக்கவும்);
• 2.5 டீஸ்பூன் லிண்டன் மலரை 500 மில்லி கொதிக்கும் நீரில் ஊற்றி, அரை மணி நேரம் ஒரு தெர்மோஸில் வைத்து, வடிகட்டி குளிர்ந்து, முகமூடியாக அல்லது துவைக்கப் பயன்படுகிறது.

ஹோமியோபதி

நீங்கள் ஹோமியோபதி சிகிச்சையை நம்பினால், ஒரு குறிப்பிட்ட வழக்கில் மிகவும் உகந்த மருந்தைத் தேர்ந்தெடுக்கக்கூடிய தகுதிவாய்ந்த ஹோமியோபதி நிபுணரைத் தொடர்புகொள்வது சிறந்தது. பெரும்பாலும், ஹோமியோபதிகள் பின்வரும் மருந்துகளைத் தேர்வு செய்கிறார்கள்:

• லைகோபோடியம் என்பது ஒரு கிளப்மாஸ் தாவரமாகும், இது உடலில் ஏற்படும் ஹார்மோன் மாற்றங்களுடன் தொடர்புடைய முடி உதிர்தல் மற்றும் பொடுகை எளிதில் சமாளிக்கிறது. கூடுதலாக, லைகோபோடியம் முன்கூட்டியே முடி நரைப்பதை வெற்றிகரமாக எதிர்த்துப் போராடுகிறது.
• குறைந்த செறிவுகளில் உள்ள ஹைட்ரோஃப்ளூரிக் அமிலம் உடையக்கூடிய தன்மை, முடி உதிர்தலை நீக்கி, முடி அமைப்பை மேம்படுத்துகிறது.
• நரம்பு அழுத்தத்தால் சேதமடைந்த முடியின் வளர்ச்சியையும் தரத்தையும் பாஸ்போரிக் அமிலம் ஒழுங்குபடுத்துகிறது.
• பாஸ்பரஸ் கந்தகத்துடன் இணைந்து பொடுகுத் தொல்லையிலிருந்து சருமத்தை சுத்தப்படுத்தி முடியை பலப்படுத்துகிறது.
• பொட்டாஷ் - செபாசியஸ் சுரப்பிகளை ஒழுங்குபடுத்துகிறது, தோல் மற்றும் முடியின் எண்ணெய் தன்மையை உறுதிப்படுத்துகிறது.
• செலினியம் கடுமையான முடி உதிர்தல் மற்றும் தலையில் மட்டுமல்ல, உடலின் பிற பகுதிகளிலும் தோல் நிலை மோசமடைவதற்குப் பயன்படுத்தப்படுகிறது.
• சோடியம் முரியாட்டிகம் - பொடுகு, செபோரியாவை குணப்படுத்துகிறது, செபாசியஸ் மற்றும் வியர்வை சுரப்பிகளின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது.

சுட்டிக்காட்டப்பட்ட மருந்துகள் தனித்தனியாகவோ அல்லது அலோபெட்டன், ரீபிலிட்டன், செலன்சின், கெரனார்ம், தாலியம் பிளஸ் போன்ற சிக்கலான ஹோமியோபதி மருந்துகளின் ஒரு பகுதியாகவோ பயன்படுத்தப்படலாம்.

ஹோமியோபதி மருந்தை சரியாகத் தேர்ந்தெடுத்தால், அது எந்த பக்க விளைவுகளையும் ஏற்படுத்தாது. ஒரு குறிப்பிட்ட நோயாளியின் குணாதிசயங்களைக் கருத்தில் கொண்டு, அளவுகள் தனித்தனியாக பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன.

அறுவை சிகிச்சை

மரபணு வழுக்கை காரணமாக இழந்த முடியை மீட்டெடுக்க ஒரு அறுவை சிகிச்சை நிபுணர் உதவ முடியும். இந்த தீவிர அறுவை சிகிச்சை முடி மைக்ரோட்ரான்ஸ்பிளான்டேஷன் என்று அழைக்கப்படுகிறது, மேலும் இது கடுமையான அலோபீசியாவுக்கு மட்டுமே பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, மற்ற முறைகளால் முடியை மீட்டெடுக்க முடியாதபோது. முடி நுண்குழாய்கள் வேறொரு பகுதியிலிருந்து இடமாற்றம் செய்யப்படுகின்றன - எடுத்துக்காட்டாக, ஆக்ஸிபிடல் பகுதியிலிருந்து தலையின் கிரீடத்திற்கு. சுமார் சில மாதங்களில் (ஆறு மாதங்கள் வரை), நோயாளி புதிய ஆரோக்கியமான முடியை வளர்த்துக் கொள்கிறார். "தானம் செய்பவரின்" பகுதியில் உள்ள தையல்கள் கிட்டத்தட்ட கண்ணுக்குத் தெரியாதவை.

அறுவை சிகிச்சை மிகவும் விலை உயர்ந்தது, ஆனால் சில நோயாளிகள் இன்னும் இந்த நடவடிக்கையை எடுக்க முடிவு செய்கிறார்கள், இது அவர்களின் தலைமுடியின் அழகை மீட்டெடுக்க அனுமதிக்கிறது. தலையீட்டிற்கு முன், ஒரு கட்டாய பரிசோதனை மேற்கொள்ளப்படுகிறது, ஏனெனில் செயல்முறை பல முரண்பாடுகளைக் கொண்டுள்ளது:

• கடுமையான முறையான நோயியல்;
• முடக்கு வாதம்;
• நீரிழிவு நோய்;
• தடிப்புத் தோல் அழற்சி;
• பூஞ்சை தொற்று;
• பியோடெர்மா.

அறுவைசிகிச்சை முடி மாற்று அறுவை சிகிச்சை என்பது ஒரு தீவிர நடவடிக்கையாகும், இது முன்னாள் அழகை மீட்டெடுக்க வேறு வழியில்லாத சிறப்பு சந்தர்ப்பங்களில் மட்டுமே பயன்படுத்தப்படுகிறது.

தடுப்பு

உங்கள் தலைமுடியை ஆரோக்கியமாகவும் அழகாகவும் வைத்திருக்க சில எளிய குறிப்புகளைப் பின்பற்றுவதன் மூலம் பொடுகு மற்றும் முடி உதிர்தலைத் தடுக்கலாம்.

• உச்சந்தலையில் ஏற்படும் எந்த சேதத்தையும் தவிர்க்கவும்: கூர்மையான பற்கள் இல்லாத வசதியான சீப்பைத் தேர்வு செய்யவும், சாயமிடுதல், சுருட்டுதல் போன்ற நடைமுறைகளை அடிக்கடி செய்ய வேண்டாம். முடிந்தால், உலர்த்துவதற்கு ஹேர் ட்ரையரைப் பயன்படுத்த வேண்டாம்.
• உங்கள் உடல் தொடர்ந்து போதுமான வைட்டமின்களைப் பெறுவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். குளிர்காலம் அல்லது வசந்த காலத்தில், அதே போல் கர்ப்பம் அல்லது நீடித்த நோய்களின் போது, மல்டிவைட்டமின் சிக்கலான தயாரிப்புகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
• உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவும்போது, வெதுவெதுப்பான நீரைப் பயன்படுத்துங்கள், ஆனால் சூடாகவோ அல்லது குளிராகவோ இருக்கக்கூடாது, ஏனெனில் இது செபாசியஸ் சுரப்பிகளின் செயல்பாட்டை பாதிக்கிறது.
• உங்கள் தலைமுடி மற்றும் தோல் வகையைப் பொறுத்து சவர்க்காரங்களைத் தேர்வு செய்யவும். மிகவும் பட்ஜெட்டுக்கு ஏற்ற விருப்பங்களுக்குத் தீர்வு காண வேண்டாம்: ஒரு விதியாக, அவற்றின் கலவை இயற்கையானது அல்ல, மேலும் உங்கள் தலைமுடி மற்றும் தோற்றத்தை சேதப்படுத்தும்.
• உச்சந்தலையை கடுமையான குளிர் மற்றும் நேரடி புற ஊதா ஒளியில் வெளிப்படுத்துவதைத் தவிர்க்கவும். திடீர் வெப்பநிலை மாற்றங்கள் மயிர்க்கால்களின் நம்பகத்தன்மையை எதிர்மறையாக பாதிக்கின்றன.
• மற்றவர்களின் தொப்பிகள் அல்லது சீப்புகளைப் பயன்படுத்த வேண்டாம்.
• சரியாக சாப்பிடுங்கள், கொழுப்பு மற்றும் காரமான உணவுகளை அதிகமாக உட்கொள்ளாதீர்கள், இனிப்புகளை உட்கொள்வதை கட்டுப்படுத்துங்கள்.
• கெட்ட பழக்கங்களை விட்டுவிடுங்கள், அதிகமாக நடக்கவும், ஓய்வெடுக்கவும், உங்கள் நரம்பு மண்டலத்தை கவனித்துக் கொள்ளவும்.

முன்அறிவிப்பு

நீங்கள் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையையும் சரியான ஊட்டச்சத்தையும் கடைப்பிடிக்காவிட்டால், இந்தப் பிரச்சினையிலிருந்து விடுபடுவது சாத்தியமில்லை. தினசரி உணவில் தேவையான அனைத்து பயனுள்ள கூறுகளாலும் உடலை நிறைவு செய்யும் பொருட்கள் இருக்க வேண்டும்: வைட்டமின்கள், சுவடு கூறுகள். கொழுப்பு மற்றும் காரமான உணவுகளில் உங்களை நீங்களே கட்டுப்படுத்திக் கொள்ள வேண்டும், இனிப்புகள், பேஸ்ட்ரிகளை குறைவாக சாப்பிட வேண்டும். கூடுதல் வைட்டமின் மற்றும் தாது வளாகங்களை எடுத்துக்கொள்ள மருத்துவர்கள் அறிவுறுத்துகிறார்கள்.

நீங்கள் எல்லாவற்றையும் சரியாகச் செய்தால், அவ்வப்போது ஒரு மருத்துவரை - ஒரு ட்ரைக்காலஜிஸ்ட், ஒரு சிகிச்சையாளரை - கலந்தாலோசித்தால், உங்கள் தலைமுடியை சரியான நிலைக்குக் கொண்டு வந்து, குறுகிய காலத்தில் கவர்ச்சிகரமான தோற்றத்தை மீட்டெடுக்கலாம். ஒரு நிபுணரைப் பார்ப்பதை நீங்கள் தாமதப்படுத்தாவிட்டால், பொடுகு மற்றும் முடி உதிர்தல் ஒரு பிரச்சனையாக இருக்காது. ஒரு திறமையான விரிவான அணுகுமுறை ஒரு சில வாரங்களில் விரும்பத்தகாத அறிகுறிகளிலிருந்து விடுபட உங்களை அனுமதிக்கிறது.