கர்ப்ப காலத்தில் முகப்பரு

கர்ப்பம் என்பது ஒவ்வொரு பெண்ணின் வாழ்க்கையிலும் மிக அற்புதமான நிகழ்வு என்பது உண்மைதான். பல திருமணமான தம்பதிகள் அதை எதிர்நோக்குகிறார்கள். நிச்சயமாக, ஒரு குழந்தையின் பிறப்புக்கான எதிர்பார்ப்பு உற்சாகமான உணர்வுகளுடன் சேர்ந்துள்ளது. கவலைக்கான காரணங்கள் உண்மையில் நியாயமானவை, மேலும் அவை போதுமானதை விட அதிகமாக உள்ளன. கர்ப்ப காலத்தில் முகப்பரு மட்டும் ஒவ்வொரு இரண்டாவது கர்ப்பிணித் தாய்க்கும் விரும்பத்தகாத அனுபவங்களை ஏற்படுத்துகிறது.

கர்ப்ப காலத்தில் முகப்பரு என்பது கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் உடலில் ஏற்படும் ஆரம்பகால உடலியல் மற்றும் ஹார்மோன் மாற்றங்களின் தவிர்க்க முடியாத அறிகுறியாகும். கர்ப்பம் ஒரு பெண்ணை அழகாக்குகிறது என்று பலர் நம்புகிறார்கள், இது உண்மைதான், ஏனென்றால் ஒரு குழந்தையை எதிர்பார்க்கும் பெண்ணை விட அழகாக என்ன இருக்க முடியும்? இருப்பினும், பெரும்பாலான கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு முற்றிலும் மாறுபட்ட கருத்து உள்ளது, அவர்கள் தங்கள் தோற்றம் மற்றும் முகத்தில் முகப்பருவின் தோற்றம் குறித்து கவலைப்படுகிறார்கள். அவர்களின் தோற்றத்தைப் பற்றி கவலைப்படும், எதிர்பார்க்கும் தாய்மார்கள் அவற்றை அகற்றத் தொடங்குகிறார்கள், எப்போதும் ஏற்றுக்கொள்ளக்கூடிய முறைகளால் அல்ல. கர்ப்ப காலத்தில், முகப்பருவை எதிர்த்துப் போராடும் முறைகள் பெண்ணுக்கும் பிறக்காத குழந்தைக்கும் முடிந்தவரை பாதிப்பில்லாததாக இருக்க வேண்டும். கர்ப்ப காலத்தில் முகப்பரு ஏற்படுவதற்கான சாத்தியமான காரணங்கள், கட்டுப்பாட்டு முறைகள் மற்றும் தடுப்பு முறைகள் பற்றி மேலும் அறிந்து கொள்வோம்.

முதலாவதாக, கர்ப்ப காலத்தில் முகப்பரு ஏற்படுவதற்கான காரணங்கள் கர்ப்பத்திற்கு முன் முகப்பரு ஏற்படும் போக்குடன் நேரடியாக தொடர்புடையவை. கர்ப்பத்திற்கு முன் முக தோல் பிரச்சினைகள், தடிப்புகள் மற்றும் முகப்பரு போன்றவை, மற்றும் சருமம் எண்ணெய் பசையாக இருக்கும் போக்கு ஆகியவை பொதுவாக கர்ப்ப காலத்தில் தோல் மோசமடைவதற்கான வாய்ப்பை அதிகரிக்கும். மாறாக, கர்ப்பத்திற்கு முன் முகப்பரு இல்லாதது கர்ப்ப காலத்தில் முகப்பரு ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்பைக் குறைக்கலாம். ஆனால் கர்ப்ப காலத்தில் முகப்பரு ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்பை முற்றிலுமாக நிராகரிக்க முடியாது, இந்த செயல்முறைகள் மிகவும் தனிப்பட்டவை.

ஒரு சுவாரஸ்யமான கதை உள்ளது - பண்டைய காலங்களில், நமது கொள்ளு பாட்டிகள் கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் முகத்தின் தோலின் தோற்றத்தைக் கொண்டு பிறக்கப் போகும் குழந்தையின் பாலினத்தை தீர்மானித்தனர். ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் முகத்தில் சில மாற்றங்கள் ஏற்பட்டிருந்தால், அது அவளை சற்று மோசமாகக் காட்டியிருந்தால், அது ஒரு பெண்ணை சுமந்து செல்வதற்கான உறுதியான அறிகுறியாகக் கூறப்படுகிறது. முகம் நடைமுறையில் மாறவில்லை என்றால், இது ஒரு ஆண் குழந்தையை சுமந்து செல்வதற்கான அறிகுறியாகக் கருதப்பட்டது. ஒருவேளை இதில் சில உண்மை இருக்கலாம், ஆனால் இன்னும், ஒரு குழந்தையின் பாலினத்தைக் கண்டறியும் இந்த முறை "பண்டைய மரபுகளுடன்" தொடர்புடையதாக இருக்க வாய்ப்புள்ளது, மேலும் ஒரு குழந்தையின் பாலினம் மிகவும் நவீன முறைகளால் கண்டறியப்படுகிறது. கர்ப்ப காலத்தில் முகப்பரு என்பது எதிர்கால குழந்தையின் பாலினத்துடன் மிகவும் மறைமுகமான தொடர்பைக் கொண்டுள்ளது.

[ 1 ], [ 2 ]

கர்ப்ப காலத்தில் முகப்பருக்கான காரணங்கள்

கர்ப்ப காலத்தில் முகப்பரு ஏற்படுவதற்கு இரண்டு முக்கிய காரணங்கள் உள்ளன, அவை முற்றிலும் பெண் உடலில் ஏற்படும் உடலியல் மாற்றங்களின் விளைவாகும். முதல் காரணம் ஹார்மோன் அளவுகளில் ஏற்படும் மாற்றம் மற்றும் அலை போன்ற தன்மை. புரோஜெஸ்ட்டிரோனின் அளவு அதிகரிப்பு உள்ளது, இது சருமத்தின் உருவாக்கம் மற்றும் சுரப்பு செயல்பாட்டில் முக்கிய அங்கமாகும். இதனால்தான் கர்ப்ப காலத்தில் முகப்பரு தோன்றும். இரண்டாவது, குறைவான முக்கிய காரணம் நீரிழப்பு அல்ல. கர்ப்ப காலத்தில், பெண் உடலின் தண்ணீருக்கான தேவை அதிகரிக்கிறது. உடலில் போதுமான நீர் இல்லை என்றால், ஹார்மோன்கள் செறிவூட்டப்பட்ட நிலையில் இருக்கும், சருமம் செபாசியஸ் சுரப்பிகளால் மிகவும் சுறுசுறுப்பாக உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது, இதன் விளைவாக, முகத்தின் தோலில் முகப்பரு தோன்றும்.

பெரும்பாலும், கர்ப்பத்தின் முதல் மூன்று மாதங்களில் முகப்பரு தோன்றும், பெண் உடலின் உடலியல் மறுசீரமைப்பு ஆரம்ப கட்டத்தில் இருக்கும்போது மற்றும் ஹார்மோன் ஏற்ற இறக்கங்களின் அளவு மிக அதிகமாக இருக்கும்போது.

பல கர்ப்பிணிப் பெண்கள் பிரசவத்திற்குப் பிறகு தங்கள் முகத் தோலின் நிலை மற்றும் கர்ப்ப காலத்தில் முகப்பரு ஏற்படுவதற்கான காரணங்கள் பிரசவத்திற்குப் பிறகு மறைந்துவிடுமா என்பது குறித்து கவலைப்படுகிறார்கள். கர்ப்பத்தின் போக்கும், முகப்பரு உருவாவதும் ஒரு தனிப்பட்ட செயல்முறையாகும். சில பெண்களின் முதல் மூன்று மாதங்களுக்குப் பிறகு முகப்பரு மறைந்துவிட்டால், சிலர் பிரசவத்திற்குப் பிறகு உடனடியாக முகப்பருவுக்கு விடைபெறுகிறார்கள், மேலும் சில சந்தர்ப்பங்களில் குழந்தை பிறந்த பிறகும் முகப்பருவுக்கு எதிரான போராட்டம் நீண்ட காலத்திற்கு தொடர்கிறது. இந்த செயல்முறைகள் பெண் ஹார்மோன் - பெண்ணின் உடலில் ஈஸ்ட்ரோஜனின் அளவால் ஏற்படுகின்றன. கர்ப்ப காலத்தில் முகப்பரு ஏற்படுவதற்கான காரணங்களை விலக்கவோ தடுக்கவோ முடியாது. கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் உடலின் எதிர்வினை உள்ளே ஏற்படும் உடலியல் மாற்றங்களுக்கு என்னவாக இருக்கும் என்று கணிக்க முடியாது.

பெண் ஹார்மோன் புரோஜெஸ்ட்டிரோன் கர்ப்பத்தை பராமரிப்பதில் ஒரு முக்கிய செயல்பாட்டை செய்கிறது, இது முகப்பரு தோற்றத்தை விட மிக முக்கியமானது. அதன் முக்கிய செயல்பாட்டுடன், இது சருமத்தின் உற்பத்தியை அதிகரிக்கிறது, அதன்படி, முகப்பரு தோற்றத்தைத் தூண்டுகிறது.

உடலின் கடுமையான நீரிழப்புடன், கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் இரத்தத்தில் புரோஜெஸ்ட்டிரோனின் அதிக செறிவு காரணமாக முகத்தின் தோலில் பருக்கள் மற்றும் முகப்பருக்கள் தோன்றுவதற்கான வாய்ப்பு அதிகரிக்கிறது.

கர்ப்ப காலத்தில் முகப்பரு ஏற்படுவதற்கான காரணங்கள் தற்காலிகமானவை, விரைவில் நீங்கள் அதை மறந்துவிடுவீர்கள்.

[ 3 ], [ 4 ]

கர்ப்ப காலத்தில் முகப்பரு ஏன் தோன்றியது?

இந்தக் கேள்விக்கான பதில் இந்தக் கேள்வியிலேயே அடங்கியுள்ளது. கர்ப்ப காலத்தில்தான் பல பெண்களின் முகங்களின் தோலில் சிறப்பியல்பு மாற்றங்கள் ஏற்படுகின்றன. கர்ப்ப காலத்தில் முகப்பரு என்பது இந்த மாற்றங்களின் ஒரு சிறிய பகுதி மட்டுமே. ஒரு விதியாக, கர்ப்பத்தின் முதல் மூன்று மாதங்களில் முகப்பரு தோன்றும், பெண் உடலில் உடலியல் மாற்றங்கள் ஏற்படும்போது, ஹார்மோன் அளவுகள் மாறும்போது. ஹார்மோன் அளவுகளில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் குறிப்பிடத்தக்க ஏற்ற இறக்கங்களைக் கொண்டிருக்கலாம், மேலும் இந்த செயல்முறை மிகவும் சுறுசுறுப்பாக இருக்கும். "கர்ப்ப ஹார்மோன்" என்றும் அழைக்கப்படும் புரோஜெஸ்ட்டிரோனின் அளவு, கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் இரத்தத்தில் கணிசமாக அதிகரிக்கிறது. புரோஜெஸ்ட்டிரோன் செயலில் சரும உற்பத்தியைத் தூண்டுகிறது, இதன் விளைவாக முகப்பரு உருவாகிறது.

கர்ப்ப காலத்தில், பெண்ணின் உடலில் உகந்த நீர் சமநிலையை பராமரிப்பது மிகவும் முக்கியம். கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் இரத்தத்தில் புரோஜெஸ்ட்டிரோனின் செறிவு அதன் அதிகபட்ச அளவை எட்டுவதால், சருமத்தின் செயலில் உற்பத்தியைத் தூண்டுவதால், தண்ணீர் பற்றாக்குறை முகத்தில் முகப்பரு ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்பை அதிகரிக்கிறது, இது முகப்பரு உருவாவதற்கு பங்களிக்கிறது. இது ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் உடலில் உள்ள நீர் சுழற்சி! கர்ப்ப காலத்தில் உணவு மற்றும் பானங்களில் திரவத்தைத் தவிர்த்து, சுமார் இரண்டு லிட்டர் சுத்தமான தண்ணீரைக் குடிப்பது மிகவும் முக்கியம். ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண்ணுக்கு உகந்த நீர் சமநிலையை பராமரிக்க இந்த அளவு போதுமானது.

கர்ப்ப காலத்தில், ஒரு பெண்ணின் முகத் தோல் எண்ணெய் மிக்கதாக மாறும், இதற்கு கூடுதல் சுகாதார பராமரிப்பு தேவைப்படுகிறது. சருமச் சுரப்பின் தீவிரத்தைப் பொறுத்து, சில நேரங்களில் ஒரு நாளைக்கு பல முறை கூட கூடுதல் சரும சுத்திகரிப்பு தேவைப்படுகிறது. இதற்காக, வாசனை திரவியங்கள் மற்றும் சாயங்கள் இல்லாமல், மென்மையான அமைப்புடன் கூடிய இயற்கை அழகுசாதனப் பொருட்களைப் பயன்படுத்துவது சிறந்தது. குழந்தை சோப்பைப் பயன்படுத்துவது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. சுத்திகரிப்பு செயல்முறைக்குப் பிறகு, ஆல்கஹால் இல்லாத டோனர் அல்லது லோஷனைப் பயன்படுத்தி முகத்தின் தோலை ஈரப்பதமாக்குவது கட்டாயமாகும், முன்னுரிமை இயற்கை பொருட்களிலிருந்து.

கர்ப்ப காலத்தில் முகப்பரு தோன்றுவதற்கான முக்கிய காரணம், நிச்சயமாக, ஒரு பெண்ணின் உடலில் ஏற்படும் உடலியல் மாற்றங்கள் ஆகும்.

ஒரு முக்கியமான தடுப்பு முறை புதிய காற்றில் நடப்பது, இது பெண்ணின் உடலை ஆக்ஸிஜனுடன் நிறைவு செய்வதற்கு முக்கியமானது மற்றும் அதே நேரத்தில் மிதமான உடல் செயல்பாடுகளை ஊக்குவிக்கிறது. கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கான ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் மிகவும் முக்கியமானது மற்றும் முகப்பருவைத் தடுக்கும் அதே வேளையில் ஆரோக்கியமான சருமத்தை ஊக்குவிக்கிறது.

இத்தகைய தடுப்பு நடைமுறைகளை மேற்கொள்வது கர்ப்ப காலத்தில் ஒரு பெண்ணின் முகத்தில் முகப்பருக்கள் ஏற்படும் சூழ்நிலைகளைக் குறைக்கிறது.

கர்ப்ப காலத்தில் முகப்பரு நீங்கினால்

கர்ப்ப காலத்தில் முகப்பரு நீங்கியிருந்தால், இது முதலில், பெண்ணின் உடலில் ஏற்படும் ஹார்மோன் மாற்றங்களை உறுதிப்படுத்துவதைக் குறிக்கிறது. இது பொதுவாக கர்ப்பத்தின் மூன்றாவது மூன்று மாதங்களில் நடக்கும், ஆனால் சில சந்தர்ப்பங்களில் இது சற்று முன்னதாகவே நிகழலாம், ஏனெனில் கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் உடல் தனித்தனியாக உடலியல் மாற்றங்களை உணர்கிறது. கர்ப்ப காலத்தில் முகப்பரு தோன்றுவது புரோஜெஸ்ட்டிரோன் என்ற ஹார்மோனின் செறிவு அதிகரிப்பதாலும் முகத் தோலின் செபாசியஸ் சுரப்பிகளின் செயல்பாடு அதிகரிப்பதாலும் ஏற்படுகிறது. அதன்படி, அவை காணாமல் போவது புரோஜெஸ்ட்டிரோனின் இயல்பான நிலை மற்றும் முகத் தோலின் செபாசியஸ் சுரப்பிகளின் நிலையான வேலையால் ஏற்படுகிறது.

கர்ப்ப காலத்தில் முகப்பரு நீங்கியிருந்தால், பெண்ணின் உணவு மிகவும் சீரானது என்றும், போதுமான அளவு வைட்டமின்கள், புரதங்கள் மற்றும் கார்போஹைட்ரேட்டுகள் உள்ளன என்றும் நாம் முடிவு செய்யலாம். கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் குடிப்பழக்கம் கவனிக்கப்படுகிறது, இது இரத்தத்தில் உள்ள புரோஜெஸ்ட்டிரோனின் அளவிற்கு முக்கியமானது.

கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் முகத்தின் தோலுக்கான ஒப்பனை நடைமுறைகளின் செயல்திறன் குறித்தும் ஒரு முடிவை எடுக்க முடியும். செபாசியஸ் சுரப்பிகளால் சுரக்கும் அதிகப்படியான கொழுப்பிலிருந்து முகத்தின் தோலை வழக்கமாக சுத்தப்படுத்துதல், உயர்தர அழகுசாதனப் பொருட்களைப் பயன்படுத்துதல், போதுமான தோல் நீரேற்றம், முகத்தின் தோலின் உகந்த அளவிலான எண்ணெய்த்தன்மையை வழங்குதல், முகப்பரு மறைவதற்கு பங்களிக்கின்றன. கர்ப்ப காலத்தில் முகப்பரு கடந்துவிட்டால், இது எதிர்பார்க்கும் தாயைப் பிரியப்படுத்தாமல் இருக்க முடியாது, ஏனெனில் இது கர்ப்பத்தின் நிலையான போக்கைக் குறிக்கிறது.

கர்ப்ப காலத்தில் முகப்பரு மறைந்துவிட்டது

கர்ப்ப காலத்தில் முகப்பரு மறைந்துவிடும், இந்த நிகழ்வு பெண்களில் மிகவும் பொதுவானது. முகப்பருவின் தோற்றம் மற்றும் மறைவு மிகவும் தனிப்பட்டது மற்றும் ஒவ்வொரு விஷயத்திலும் வித்தியாசமாக நிகழ்கிறது என்பதை உடனடியாக வலியுறுத்துவது அவசியம். ஒவ்வொரு பெண்ணின் உடலும், தனிப்பட்ட குணாதிசயங்கள் காரணமாக, கர்ப்பத்துடன் தொடர்புடைய உடலியல் மாற்றங்களுக்கு வித்தியாசமாக செயல்படுகிறது.

கர்ப்ப காலத்தில் முகப்பருக்கள் பெரும்பாலும் மறைந்துவிடும், இது பெண்ணின் சரியான சீரான உணவு காரணமாகும். புதிய காய்கறிகள் மற்றும் பழங்களை சாப்பிடுவது, போதுமான அளவு புரத உணவு, உகந்த நீர் சமநிலை - இவை அனைத்தும் கர்ப்ப காலத்தில் முகப்பரு மறைவதற்கு பங்களிக்கின்றன.

உகந்த நீர் சமநிலை மிகவும் முக்கியமானது. கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் உடலில் போதுமான நீர் இல்லாவிட்டால், புரோஜெஸ்ட்டிரோன் ஹார்மோன் செறிவின் அளவு அதிகரிக்கிறது, இது சருமத்தின் செயலில் உருவாவதைத் தூண்டுகிறது, இது முகப்பரு தோற்றத்திற்கு பங்களிக்கிறது.

முகத்தின் பயனுள்ள தனிப்பட்ட சுகாதாரம், எண்ணெய் சுரப்புகளிலிருந்து சருமத்தை தொடர்ந்து சுத்தப்படுத்துதல், முகத்தின் தோலை ஈரப்பதமாக்குதல், வழக்கமான ஒப்பனை நடைமுறைகள் நிச்சயமாக சருமத்தின் தோற்றத்தை மேம்படுத்தும் மற்றும் கர்ப்ப காலத்தில் முகப்பரு மறைந்து போவதை உறுதி செய்ய உதவும்.

பூங்கா அல்லது காட்டில் புதிய காற்றில் தொடர்ந்து நடப்பது, எளிமையான உடல் பயிற்சிகளைச் செய்வது இயக்கத்தின் சிக்கலைத் தீர்க்கிறது மற்றும் உடலை ஆக்ஸிஜனுடன் நிறைவு செய்கிறது, இது ஆரோக்கியமான முக சருமத்திற்கும் பங்களிக்கிறது.

எனவே, கர்ப்ப காலத்தில் முகப்பரு மறைந்துவிட்டால், அது பெண்ணின் சீரான உணவைக் குறிக்கிறது, இது உகந்த நீர் சமநிலை. உடல் உடலியல் மாற்றங்களுக்கு நேர்மறையாக பதிலளித்துள்ளது என்பதையும், அனைத்து செயல்முறைகளும் சரியான நேரத்தில் மற்றும் சரியான முறையில் நிகழ்கின்றன என்பதையும் இது உறுதிப்படுத்துகிறது. உடலில் ஹார்மோன் மாற்றங்கள் எளிதாகவும் சிக்கல்களும் இல்லாமல், செயலில் எழுச்சி மற்றும் மறைதல் வடிவத்தில் நிகழ்கின்றன. எப்படியிருந்தாலும், முகத்தின் ஆரோக்கியமான மற்றும் சுத்தமான தோல் உடலின் பொது ஆரோக்கியத்தின் உறுதியான அறிகுறியாகும், இது எதிர்பார்க்கும் தாயை மகிழ்விக்காமல் இருக்க முடியாது.

கர்ப்ப காலத்தில் முகப்பரு வந்தால் என்ன செய்வது?

கர்ப்ப காலத்தில் பருக்கள் தோன்றும்போது கிட்டத்தட்ட ஒவ்வொரு பெண்ணும் இதுபோன்ற ஒரு தொல்லையை அறிந்திருக்கிறார்கள். முக சருமத்தை கவனமாகப் பருக்கள் மறைவதற்கும், அழகுசாதனப் பொருட்களைப் பயன்படுத்துவதற்கும் உத்தரவாதம் அளிக்க முடியாது. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, அவற்றின் தோற்றத்திற்கான காரணம் கர்ப்பத்துடன் நேரடியாக தொடர்புடையது. ஹார்மோன் இயல்பின் உடலியல் மாற்றங்கள் கர்ப்ப காலத்தில் பருக்கள் தோன்றுவதோடு நேரடியாக தொடர்புடையவை. அதாவது, ஹார்மோன் ஏற்ற இறக்கங்கள், மாறும் மாற்றங்களின் வடிவத்தில், பருக்கள் தோன்றுவதற்கு முக்கிய காரணம். "கர்ப்ப" ஹார்மோன் - புரோஜெஸ்ட்டிரோன், அதிக செறிவுகளில், சருமத்தின் செயலில் சுரப்பையும், எதிர்பார்க்கும் தாயின் முகத்தில் பருக்கள் தோன்றுவதையும் தூண்டுகிறது. இத்தகைய ஹார்மோன் ஏற்ற இறக்கங்கள் கர்ப்பத்தின் முதல் மூன்று மாதங்களுக்கு பொதுவானவை மற்றும் முற்றிலும் இயற்கையான செயல்முறையாகும். புரோஜெஸ்ட்டிரோன் முழு கர்ப்பத்தின் தொடக்கத்திற்கும், பராமரிப்பிற்கும், சரியான போக்கிற்கும் பங்களிக்கிறது, எனவே, பெண்ணின் உடலில் அதன் அவசியம் மிகவும் வெளிப்படையானது.

கர்ப்ப காலத்தில் ஒரு பெண்ணின் முகம் பருக்களால் மூடப்பட்டிருக்கும் சூழ்நிலை முற்றிலும் இயற்கையானது மற்றும் குறுகிய போக்கைக் கொண்டுள்ளது. ஒரு விதியாக, கர்ப்பத்தின் மூன்றாவது மூன்று மாதங்களில் அல்லது பிரசவத்திற்குப் பிறகு உடனடியாக, பருக்கள் ஒரு தடயமும் இல்லாமல் மறைந்துவிடும், இனி தொந்தரவு செய்யாது.

கர்ப்ப காலத்தில் முகப்பருவைத் தடுப்பது நிச்சயமாக அர்த்தமுள்ளதாக இருக்கிறது மற்றும் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். தடுப்பு என்பது தினசரி சுகாதார நடைமுறைகளைக் கொண்டுள்ளது. உங்கள் முகத்தைக் கழுவுவதற்கு, வாசனை திரவியங்கள் மற்றும் பாதுகாப்புகள் இல்லாமல், இயற்கையான பொருட்களைக் கொண்ட அழகுசாதனப் பொருட்களைப் பயன்படுத்துங்கள். குழந்தை சோப்பைப் பயன்படுத்துவது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. எண்ணெய் சருமத்திற்காக வடிவமைக்கப்பட்ட லேசான அமைப்பு, எண்ணெய் இல்லாத முக மாய்ஸ்சரைசர்களைப் பயன்படுத்துங்கள். முகப்பருவை அழுத்துவது அனுமதிக்கப்படாது, இது முகத்தின் தோலில் வடுக்கள் உருவாகத் தூண்டும், இது முகப்பருவை விட மிகவும் மோசமானது.

அடுத்த பயனுள்ள தடுப்பு முறை கர்ப்பிணிப் பெண்ணுக்கு ஒரு சீரான உணவு. கர்ப்பிணித் தாயின் மெனுவில் நிறைய புதிய காய்கறிகள் மற்றும் பழங்கள், போதுமான அளவு புரத உணவுகள் இருக்க வேண்டும். புகைபிடித்த மற்றும் கொழுப்பு நிறைந்த உணவுகள் முற்றிலும் விலக்கப்பட்டுள்ளன. வறுத்த, காரமான, உப்பு நிறைந்த உணவுகளை சாப்பிட பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. பொதுவாக, சிறந்த பதிப்பில் ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் உணவில் வேகவைத்த லேசான, உணவுப் பொருட்கள் இருக்க வேண்டும். கர்ப்ப காலத்தில் தண்ணீரின் முக்கியத்துவத்தை மறந்துவிடாதீர்கள். ஒவ்வொரு நாளும், ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண் சுமார் இரண்டு லிட்டர் சுத்தமான தண்ணீரைக் குடிக்க வேண்டும், மேலும் இதில் உணவுகள் மற்றும் பானங்களில் உள்ள திரவம் இல்லை. உடலில் போதுமான அளவு நீர் இருப்பது பெண்ணின் இரத்தத்தில் புரோஜெஸ்ட்டிரோனின் உகந்த அளவிற்கு பங்களிக்கிறது, அதன்படி, முகப்பரு ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்பைக் குறைக்கிறது.

கர்ப்ப காலத்தில் முகப்பரு சிகிச்சை

கர்ப்ப காலத்தில் முகப்பரு சிகிச்சையானது முக்கியமாக முகத்தின் தோலின் தினசரி சுகாதாரமான பராமரிப்பைக் கொண்டுள்ளது. முகத்தின் தோலில் இருந்து முகப்பருவை அகற்ற கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் ஹார்மோன் பின்னணியை மாற்றுவது சாத்தியமில்லை, ஏனெனில் ஆரோக்கியமான குழந்தையின் பிறப்பு முகத்தில் முகப்பருவை விட மிகவும் முக்கியமானது. கர்ப்பத்தின் போக்கு இயற்கையாக இருக்க வேண்டும், முகப்பரு என்பது கர்ப்பத்துடன் வரும் ஒரு இயற்கையான செயல்முறையாகும். இந்த சூழ்நிலையில், சூழ்நிலையை ஒரு தற்காலிக நிகழ்வாக ஏற்றுக்கொள்வது நல்லது, அது ஒரு தடயமும் இல்லாமல் கடந்து செல்லும். ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண்ணுக்கு, ஒரு குழந்தையைப் பெற்றெடுக்கும் செயல்முறை மிகவும் முக்கியமானது மற்றும் முகப்பரு ஏற்படுவது இந்த செயல்முறைக்கு எந்த ஆபத்தையும் ஏற்படுத்தாது.

முக சரும பராமரிப்புக்கான தினசரி சுகாதார நடைமுறைகள் முக்கியம். முக சரும பராமரிப்புடன் முக சரும ஈரப்பதமும் இருந்தால் அது சிறந்தது. எண்ணெய் சருமத்தை ஈரப்பதமாக்க வேண்டிய அவசியமில்லை என்ற பரவலான கருத்து உண்மையில் தவறானது. இந்த நோக்கங்களுக்காக உயர்தர அழகுசாதனப் பொருட்களைப் பயன்படுத்த வல்லுநர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர், மென்மையான மற்றும் லேசான அமைப்பு, தினசரி பராமரிப்புக்காக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. வாசனை திரவியங்கள், பாதுகாப்புகள், சாயங்கள், ஹார்மோன்கள் மற்றும் பிற கூறுகள் இல்லாத இயற்கை அழகுசாதனப் பொருட்கள் சிறந்த தேர்வாக இருக்கும், இதன் விளைவு கர்ப்ப காலத்தில் மிகவும் விரும்பத்தகாதது.

உங்கள் முக சருமம் எண்ணெய் பசையுடன் இருந்தால், வழக்கத்தை விட சற்று அதிகமாக சுத்தம் செய்ய வேண்டியிருக்கும், எடுத்துக்காட்டாக ஒரு நாளைக்கு பல முறை. இது சரும உற்பத்தி செயல்முறையை கட்டுப்படுத்த உதவும்.

முகத்தில் முகப்பரு கடுமையாகவும் பரவலாகவும் இருந்தால், முகத்தில் முகப்பரு மேலும் பரவாமல் தடுக்க அனைத்து வகையான ஸ்க்ரப்களையும் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்ப்பது நல்லது. இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில், களிமண் முகமூடிகளைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கலாம். ஆயத்த ஒப்பனை முகமூடிகள் மற்றும் வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்டவை இரண்டும் இதற்கு ஏற்றவை. களிமண் அடிப்படையிலான ஒப்பனை முகமூடிகளின் வரம்பு பல பிராண்டுகள் மற்றும் வர்த்தக முத்திரைகளால் குறிப்பிடப்படுகிறது. தேர்ந்தெடுப்பதற்கான முக்கிய அளவுகோல் ஒப்பனை முகமூடியின் கூறுகளின் இயல்பான தன்மை. வீட்டிலேயே ஒரு களிமண் ஒப்பனை முகமூடியைத் தயாரிப்பது கடினம் அல்ல. அதைத் தயாரிக்க, உங்களுக்கு இரண்டு தேக்கரண்டி வெள்ளை அல்லது நீல களிமண், 2 மில்லி ஆலிவ் எண்ணெய், ஒரு சில படிக கடல் உப்பு மற்றும் ஒரு தேக்கரண்டி மினரல் வாட்டர் தேவைப்படும். முதலில், தண்ணீரை 60ºС வரை சூடாக்கி, பின்னர் கடல் உப்பு படிகங்களைச் சேர்த்து அவை கரையும் வரை கிளற வேண்டும். இப்போது நீங்கள் களிமண்ணைச் சேர்த்து, திரவ புளிப்பு கிரீம் நிலைத்தன்மை வரை நன்கு கலக்கலாம், அதே நேரத்தில் ஆலிவ் எண்ணெயைச் சேர்க்கலாம். முகமூடி அரை சென்டிமீட்டர் அடுக்கில் பயன்படுத்தப்பட்டு முகத்தில் 25 நிமிடங்கள் விடப்பட்டு, பின்னர் வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவ வேண்டும்.

முகப்பரு பரவலாக இருந்தாலும், பிரச்சனைக்குரிய சரும பராமரிப்புக்காக களிம்புகள் மற்றும் பிற மருந்துகளைப் பயன்படுத்துவது பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. கர்ப்ப காலத்தில் அனைத்து வகையான களிம்புகளையும் பயன்படுத்துவது கண்டிப்பாக முரணானது. ஸ்கினோரன் மட்டுமே விதிவிலக்கு. உங்கள் கர்ப்பத்தை கண்காணிக்கும் மருத்துவரிடம் கலந்தாலோசித்த பின்னரே நீங்கள் அதைப் பயன்படுத்தத் தொடங்கலாம். ஸ்கினோரனை ஒரு நாளைக்கு பல முறை பரு மீது நேரடியாக மிக மெல்லிய அடுக்கில் தடவ வேண்டும்.

சாலிசிலிக் அமிலம் கொண்ட அழகுசாதனப் பொருட்களைப் பற்றி தனித்தனியாகச் சொல்ல வேண்டியது அவசியம். கர்ப்ப காலத்தில், பிறக்காத குழந்தையின் சுற்றோட்ட அமைப்பில் தீங்கு விளைவிக்கும் சாத்தியமான விளைவு காரணமாக, சாலிசிலிக் அமிலத்தைப் பயன்படுத்துவது பொதுவாக பரிந்துரைக்கப்படுவதில்லை.

முகப்பரு முழுவதுமாக சுத்தமாக இல்லாவிட்டால், அதை பிழிந்து எடுக்கவோ அல்லது உங்கள் கைகளால் தொடவோ முயற்சித்தால், முகப்பருவின் நிலைமை மிகவும் மோசமாகிவிடும் என்பதை நினைவில் கொள்வது மதிப்பு.

கர்ப்ப காலத்தில் முகப்பருவை வெற்றிகரமாக குணப்படுத்துவதற்கான ஒரு முன்நிபந்தனை, பெண்ணின் உடலில் உகந்த நீர் சமநிலையை பராமரிப்பதாகும். இதைச் செய்ய, 1.5 லிட்டர் முதல் 2.0 லிட்டர் வரை சுத்தமான தண்ணீரைக் குடித்தால் போதும். இது கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் உடலில் புரோஜெஸ்ட்டிரோன் என்ற ஹார்மோனின் அதிக செறிவைக் குறைக்க உதவும்.

கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு பூங்கா அல்லது காட்டில், புதிய காற்றில் நடப்பது மற்றும் ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் வடிவில் மிதமான உடல் உடற்பயிற்சி செய்வது நன்மை பயக்கும் மற்றும் உங்கள் முக தோலின் நிலையை மேம்படுத்தும்.

சரியான மற்றும் சீரான ஊட்டச்சத்து, ஏராளமான காய்கறிகள் மற்றும் பழங்கள், இயற்கை தோற்றம் கொண்ட வைட்டமின் மற்றும் தாது வளாகங்கள் கர்ப்ப காலத்தில் முகப்பரு சிகிச்சையில் நிச்சயமாக நேர்மறையான விளைவை ஏற்படுத்தும். அவை கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் முகத்தின் தோலின் நிலையை மேம்படுத்தும், மேலும் சில சந்தர்ப்பங்களில் முகப்பரு தோன்றுவதைத் தடுக்கலாம்.

[ 5 ], [ 6 ]

கர்ப்ப காலத்தில் முகப்பருவைத் தடுக்கும்

கர்ப்ப காலத்தில் முகப்பரு தடுப்பு, ஏதேனும் அர்த்தமும் விளைவும் உள்ளதா? அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்வி, அதற்கான பதிலைக் கண்டுபிடிக்க முயற்சிப்போம்.

ஒவ்வொரு பெண்ணின் உடலும் கர்ப்பத்திற்கு வித்தியாசமாக எதிர்வினையாற்றுவதால், கர்ப்ப காலத்தில் முகப்பரு தோன்றுமா இல்லையா என்று சொல்வது கிட்டத்தட்ட சாத்தியமற்றது. கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் முகத்தில் முகப்பரு ஏற்படுவதற்கும், முகப்பரு உங்களுக்குப் புதிதல்ல என்றால், கர்ப்ப காலத்தில் உங்கள் முகத்தின் தோல் நிலை மோசமடைவதற்கும் பல காரணிகள் உள்ளன. உதாரணமாக, உங்களுக்கு எண்ணெய் பசை சருமம் இருந்தால், முகப்பரு உங்களுக்குப் புதிதல்ல என்றால், கர்ப்ப காலத்தில் உங்கள் முகத்தின் தோல் நிலை மோசமடைய வாய்ப்புள்ளது. உங்களுக்கு முழுமையான தெளிவான சருமம் இருந்தாலும், முகப்பரு அல்லது முகப்பரு போன்ற பிரச்சினைகள் இருந்ததில்லை என்றாலும், கர்ப்ப காலத்தில் மாற்றங்கள் ஏற்படாது என்பதற்கு இது உத்தரவாதம் அளிக்காது. கர்ப்ப காலத்தில் ஒரு பெண்ணின் தோல் முன்பு எப்போதும் இல்லாத அளவுக்கு அழகு மற்றும் ஆரோக்கியத்துடன் பிரகாசிக்கும் சந்தர்ப்பங்கள் இருக்கலாம், மேலும் குழந்தை பிறந்த பிறகு அல்லது சிறிது நேரம் கழித்து, இந்த அறிகுறிகள் தாங்களாகவே மறைந்துவிடும்.

நடைமுறையில் காட்டுவது போல், கர்ப்ப காலத்தில் முகப்பரு பிரசவத்திற்குப் பிறகு அல்லது முதல் மூன்று மாதங்களுக்குப் பிறகு, உடல் ஏற்கனவே உடலியல் மாற்றங்களுக்குப் பழகியவுடன் தானாகவே மறைந்துவிடும். சில பெண்களுக்கு கர்ப்ப காலத்தில் தோன்றிய முகப்பருக்கள் உள்ளன, அவை பிரசவத்திற்குப் பிறகும் மிக நீண்ட காலமாகவும் நிற்காது. இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில், நிச்சயமாக, பெண்ணின் ஹார்மோன் பின்னணி அதன் அசல் நிலைக்குத் திரும்ப எடுக்கும் நேரத்தைப் பொறுத்தது. குழந்தை பிறந்த பிறகு, சில முகப்பருக்களை விட உங்களுக்கு மிக முக்கியமான கவலைகள் இருக்கும், ஏனென்றால் இப்போது நீங்கள் ஒரு அன்பான தாயாக இருக்கிறீர்கள்.

கர்ப்ப காலத்தில் முகப்பருவைத் தடுப்பது, முதலில், பல கூறுகளை உள்ளடக்கியது. முதலாவதாக, சரியான மற்றும் சீரான ஊட்டச்சத்து. கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் உணவில் புதிய காய்கறிகள் மற்றும் பழங்கள், போதுமான புரத உணவு, நொறுங்கிய தானியங்கள் இருப்பது மிகவும் முக்கியம். கொழுப்பு நிறைந்த இறைச்சி, புகைபிடித்த பொருட்கள் எதிர்பார்ப்புள்ள தாயின் உணவில் இருந்து விலக்கப்பட வேண்டும்.

கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் உடலில் உகந்த நீர் சமநிலையை பராமரிப்பது மிக முக்கியமான விஷயம், ஏனெனில் தண்ணீரின் தேவை இரட்டிப்பாகியுள்ளது. ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண் ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது 1.5 - 2.0 லிட்டர் சுத்தமான தண்ணீரைக் குடிக்க வேண்டும்.

தனிப்பட்ட சுகாதாரத்திற்கு சிறப்பு கவனம் செலுத்தப்பட வேண்டும். வாசனை திரவியங்கள் அல்லது சாயங்கள் இல்லாமல், மென்மையான அமைப்புடன் கூடிய இயற்கை சுத்தப்படுத்திகளைத் தேர்ந்தெடுப்பது சிறந்தது. நீங்கள் குழந்தை சோப்பைப் பயன்படுத்தலாம். தேவைப்பட்டால், ஒரு நாளைக்கு பல முறை சருமத்தில் இருந்து சருமத்தை சுத்தம் செய்யுங்கள். இதற்குப் பிறகு, ஆல்கஹால் இல்லாத டோனர் அல்லது லோஷனைப் பயன்படுத்தி முகத்தின் தோலை ஈரப்பதமாக்குவது அவசியம். பருக்களை அழுத்துவது அனுமதிக்கப்படாது, முகம் முழுவதும் தொற்று பரவாமல் இருக்க, அவற்றை உங்கள் கைகளால் தொடாமல் இருப்பது நல்லது.

நிச்சயமாக, பருவத்திற்கு ஏற்ப புதிய பழங்களிலிருந்து தயாரிக்கப்பட்ட முகமூடிகளை நாங்கள் பரிந்துரைக்கலாம். ஸ்ட்ராபெர்ரி, ஆப்ரிகாட், ராஸ்பெர்ரி அல்லது திராட்சை ஆகியவற்றை வெறுமனே மசித்து முகத்தின் தோலில் சுமார் 20 நிமிடங்கள் தடவி, பின்னர் வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவ வேண்டும். பழ அமிலம் முகப்பருவைத் தடுக்கவும், பருக்களை குணப்படுத்தவும் உதவுகிறது, சரும எண்ணெய் பசையைக் குறைக்கிறது, மேலும் பொதுவாக சருமத்திற்கு ஆரோக்கியமான தோற்றத்தை அளிக்கிறது, ஏனெனில் இவை அவற்றின் தூய வடிவத்தில் உள்ள வைட்டமின்கள்.

கர்ப்ப காலத்தில் முகப்பரு சிகிச்சைக்கு அனைத்து வகையான மருந்துகள் மற்றும் களிம்புகளைப் பயன்படுத்துவது முரணாக உள்ளது. இந்த மருந்துகளில் உள்ள கூறுகள் பிறக்காத குழந்தையின் வளர்ச்சியை எதிர்மறையாக பாதிக்கும்.

கர்ப்ப காலத்தில் முகப்பரு தடுப்பு எதிர்பார்த்த விளைவைக் கொண்டு வந்திருந்தால் வருத்தப்பட வேண்டாம், முகப்பரு ஒரு தற்காலிக நிகழ்வு, பிறக்காத குழந்தையின் ஆரோக்கியம் இந்த சிறிய விஷயங்களை விட மிக முக்கியமானது.