கர்ப்ப காலத்தில் தலைச்சுற்றல்

ஒரு புதிய நபரின் கருத்தரித்தல் மற்றும் பிறப்பு ஒவ்வொரு பெண்ணின் வாழ்க்கையிலும் மகிழ்ச்சியான மற்றும் பொறுப்பான காலகட்டமாகும், மேலும் அவளுடைய நல்வாழ்வில் ஏற்படும் எந்தவொரு விலகலும் பீதிக்கு வழிவகுக்கிறது. எனவே, கர்ப்ப காலத்தில் லேசான தலைச்சுற்றல் கூட ஆபத்தானது மற்றும் பயமுறுத்துகிறது. எனவே, இந்த கட்டுரையில் இதைப் பற்றி எச்சரிக்கை எழுப்புவது மதிப்புள்ளதா, அத்தகைய அறிகுறிகள் ஆபத்தானதா என்பதைக் கண்டுபிடிக்க முயற்சிப்போம்.

[ 1 ], [ 2 ]

கர்ப்ப காலத்தில் தலைச்சுற்றலுக்கான காரணங்கள்

ஒரு குழந்தையைப் பெற்றெடுக்கும் காலம் ஒரு நோய் அல்ல, ஆனாலும், இது எதிர்பார்க்கும் தாயின் உடலில் ஒரு குறிப்பிடத்தக்க சுமையாகும், இது கூடுதல் வெளிப்புற சுமைகள் மற்றும் எரிச்சல்களுக்கு மிகவும் தீவிரமாக பதிலளிக்கிறது. கர்ப்ப காலத்தில் தலைச்சுற்றலுக்கான காரணங்கள் வேறுபட்டிருக்கலாம். கேள்விக்குரிய நிலையைத் தூண்டும் பல விளைவுகள் மிகவும் பாதிப்பில்லாதவை மற்றும் அதிக அளவிடப்பட்ட நடத்தை அல்லது எளிய அன்றாட நுட்பங்களால் அணைக்கப்படலாம். ஆனால் கேள்விக்குரிய அறிகுறிகள் பெண்ணின் உடலில் மிகவும் கடுமையான கோளாறுகளின் விளைவாக இருக்கலாம் என்பதால், நீங்கள் பிரச்சினையை புறக்கணிக்கக்கூடாது.

• உடல் நிலையில் ஏற்படும் திடீர் மாற்றமும் ஒரு காரணமாக இருக்கலாம். வெஸ்டிபுலர் கருவியில் ஏற்படும் சுமை அதிகரிப்பது அதை ஓரளவு சமநிலையற்றதாக்குகிறது, எப்போதும் மோட்டார் ஒருங்கிணைப்பின்மையை "குறைக்க" அனுமதிக்காது.
• ஒரு அறையில், அதிக எண்ணிக்கையிலான மக்கள் இருக்கும் இடத்தில், பழைய காற்று இருப்பதுதான் தூண்டுதலாக இருக்கலாம். காரணம், அறையில் ஆக்ஸிஜன் பற்றாக்குறை - மூளை செல்களின் ஆக்ஸிஜன் பட்டினியின் அறிகுறியாக.
• இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைத்தல்.
• பல்வேறு நோய்களாலும் தலைச்சுற்றல் ஏற்படலாம்.
  • ஒற்றைத் தலைவலி.
  • வைரஸ் தொற்றுகள்.
  • மெனியர் நோய்.
  • மற்றும் பலர்.
• நுரையீரலின் ஹைப்பர்வென்டிலேஷன்.
• இதனால் ஏற்படும் பெருமூளை இரத்த நாள விபத்து:
  • மூளையில் அமைந்துள்ள வீரியம் மிக்க அல்லது தீங்கற்ற நியோபிளாம்கள்.
  • தாவர-வாஸ்குலர் டிஸ்டோனியா.
  • கர்ப்பப்பை வாய் முதுகெலும்புகளின் ஆஸ்டியோகாண்ட்ரோசிஸ்.
  • இருதய அமைப்பின் உறுப்புகள் மற்றும் அமைப்புகளின் நோயியல் புண்கள்.
  • வேறு காரணங்கள்.
• இரத்த சோகை என்பது இரும்புச்சத்து குறைபாட்டால் ஏற்படும் ஹீமோகுளோபின் அளவு குறைவதாகும். இரத்தத்தின் இந்த கூறு உடல் முழுவதும் ஆக்ஸிஜனைக் கொண்டு செல்வதற்குப் பொறுப்பாகும். ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண்ணில், பம்ப் செய்யப்பட்ட இரத்தத்தின் அளவு அதிகரிக்கிறது, இது இரத்த சிவப்பணுக்களின் எண்ணிக்கையுடன் ஒத்துப்போவதில்லை. இது எதிர்பார்க்கும் தாய் மற்றும் அவரது கருவின் உடலில் ஆக்ஸிஜன் பட்டினிக்கு வழிவகுக்கிறது.
• இடம் மாறிய கர்ப்பம்.
• பெண்களில் இரத்த குளுக்கோஸ் அளவு குறைவு.
• இது வளரும் ஒவ்வாமை எதிர்வினையின் அறிகுறியாக இருக்கலாம்.
• வளிமண்டல அழுத்த அளவுருக்களில் கூர்மையான குறைவு, இது வானிலை உணர்திறன் கொண்ட மக்களை பாதிக்கிறது.
• இந்த காலகட்டத்தில், கருப்பை திசுக்களுக்கு இரத்த விநியோகத்தின் அளவு அதிகரிக்கிறது (மொத்த இரத்த ஓட்டத்தில் இரண்டு முதல் முப்பது சதவீதம் வரை), இது மற்ற உறுப்புகளுக்கு ஆக்ஸிஜன் விநியோகத்தில் குறைபாட்டிற்கு வழிவகுக்கிறது (இந்த உண்மை மூளை செல்களுக்கும் பொருந்தும்).
• அதிக இரத்தத்தை பம்ப் செய்ய வேண்டிய அவசியம் அதிகரிப்பதால், இருதய அமைப்பில் அதிக சுமை விழுகிறது. இதய சுருக்கங்களின் எண்ணிக்கையில் அதிகரிப்பு காணப்படுகிறது, மாரடைப்பின் சுவர்கள் தடிமனாகின்றன. தலைகீழ் எதிர்வினையாக - வாஸ்குலர் தொனியில் குறைவு மற்றும் இரத்த அழுத்தம் குறைதல்.
• உறைந்த கர்ப்பம், கருப்பையக கரு மரணம்.
• இத்தகைய எதிர்மறை அறிகுறிகள் நச்சுத்தன்மையால் தூண்டப்படலாம், இது கர்ப்பத்தின் ஆரம்ப கட்டங்களில் பல எதிர்பார்ப்புள்ள தாய்மார்களைத் தொந்தரவு செய்கிறது.
• பிற்காலத்தில், குழந்தை போதுமான எடை அதிகரித்திருக்கும் போது, நீட்டப்பட்ட கருப்பை தாழ்வான வேனா காவாவை அழுத்தத் தொடங்கும் போது. குறிப்பாக கர்ப்பிணிப் பெண் படுத்திருக்கும் போது இந்த அழுத்தம் அதிகரிக்கிறது. இந்த உண்மை குழந்தையை சுமக்கும் பிந்தைய கட்டங்களுக்கு பொருந்தும்.
• சில சந்தர்ப்பங்களில், தலைச்சுற்றல் ஏற்படுவது மயக்கம் வருவதற்கு முந்தைய நிலையின் முதன்மை அறிகுறியாகிறது. பொதுவாக இதுபோன்ற சூழ்நிலையில் தலையில் வெற்றிடம், காதுகளில் சத்தம், நெற்றியில் குளிர்ந்த வியர்வை, உடல் பலவீனம், கைகால்களின் உணர்வின்மை போன்ற உணர்வுகள் ஏற்படும்.

[ 3 ]

கர்ப்ப காலத்தில் தலைச்சுற்றலின் அறிகுறிகள்

கேள்விக்குரிய அறிகுறிகள் பெரும்பாலும் நியாயமான பாலினத்தை அதன் வாழ்க்கை நோக்கத்துடன் தொடர்பில்லாத மாதவிடாய் காலங்களில் கூட வேட்டையாடுகின்றன. சாதாரண நிலையில் கூட, தலைச்சுற்றல் என்றால் என்ன என்பதை நேரில் அறிந்த பெண்கள்தான், கர்ப்ப காலத்தில், தங்கள் "தோழர்களை" விட இந்த பிரச்சனையை அடிக்கடி சந்திக்கிறார்கள்.

கர்ப்ப காலத்தில் தலைச்சுற்றலின் அறிகுறிகள் தன்னிச்சையாகத் தோன்றத் தொடங்குவதில்லை; இது பொதுவாக அதன் சொந்த முன்னோடிகளைக் கொண்டுள்ளது:

• தற்காலிகப் பகுதியில் துடிப்பு அதிகரிப்பு.
• காதுகளில் சத்தம் வருவது போன்ற தோற்றம்.
• உடலைத் தாக்கும் திடீர் பலவீனம்.
• காட்சி தெளிவு இழப்பு - கருமையாதல், மிதக்கும் வடிவங்கள், பறக்கும் "கொசுக்கள்".
• உடல் குளிர்ந்த வியர்வையால் சுரக்கிறது.
• ஏற்கனவே கூறப்பட்ட அறிகுறிகளுடன் மேல் மற்றும்/அல்லது கீழ் முனைகளின் உணர்வின்மை இணைந்ததாக அறியப்பட்ட வழக்குகள் உள்ளன. சில நேரங்களில் விறைப்பு ஃபாலாங்க்களை மட்டுமே பாதிக்கிறது.

கர்ப்பத்தின் ஆரம்பத்தில் தலைச்சுற்றல்

ஒரு பெண் தன் குழந்தையை தன் இதயத்தின் கீழ் சுமந்து செல்கிறாள் என்பது இன்னும் தெரியாது, ஆனால் கர்ப்பத்தின் முதல் அறிகுறிகள் ஏற்கனவே அதைப் பற்றி அவளுக்குச் சொல்ல முடியும். ஆரம்பகால கர்ப்ப காலத்தில் தலைச்சுற்றல், அவை அடிக்கடி ஏற்படவில்லை என்றால், பெண் உடலின் ஹார்மோன் பின்னணியில் ஏற்படும் மாற்றம் மற்றும் ஒரு புதிய நிலைக்குத் தழுவல் ஆகியவற்றிற்கு முற்றிலும் இயற்கையான எதிர்வினையாகும்.

உங்களைச் சுற்றியுள்ள பொருட்களின் லேசான சுழல் உணர்வும் ஆரம்பகால நச்சுத்தன்மையின் விளைவாக இருக்கலாம்.

பல நவீன தாய்மார்கள், தாங்கள் கர்ப்பமாக இருப்பதை அறிந்த பிறகும், தங்கள் வழக்கமான வாழ்க்கை முறையை மாற்றுவதில்லை: நிலையான மன அழுத்தம், கடினமான வாழ்க்கை வேகம், அதிக வேலை மற்றும் தூக்கமின்மை - இந்த காரணிகள் அனைத்தும், ஒன்றாகவோ அல்லது தனித்தனியாகவோ, தலைச்சுற்றல் மற்றும் குறுகிய கால நனவு இழப்பைத் தூண்டும்.

அவளுடைய "சுவாரஸ்யமான சூழ்நிலை" பற்றி அறிந்தவுடன், கர்ப்பிணித் தாய் தனக்கு படுக்கை ஓய்வு மற்றும் உணவை பரிந்துரைக்க வேண்டும் என்று யாரும் சொல்லவில்லை, ஆனால் முன்பு இருந்த அதே மன அழுத்தத்தையும் அவள் எடுக்கக்கூடாது.

நீங்கள் சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கை முறையை கைவிடக்கூடாது, ஆனால் உங்கள் நிலையை கணக்கில் எடுத்துக்கொண்டு சில முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளுடன் நடந்து கொள்ள வேண்டும். ஒவ்வொரு கர்ப்பிணிப் பெண்ணும் நடத்தையில் தனது "தங்க சராசரி"யைக் கண்டுபிடித்து, தனது வேலை மற்றும் ஓய்வு முறையை சரிசெய்து கொள்ள வேண்டும்.

கர்ப்ப காலத்தில் தலைச்சுற்றல் அடிக்கடி உங்களைத் தொந்தரவு செய்தால், உங்கள் மருத்துவரிடம் ஆலோசனை மற்றும் கூடுதல் பரிசோதனையை மேற்கொள்ள வேண்டும் - கர்ப்பத்தின் போக்கைக் கண்காணிக்கும் ஒரு மகளிர் மருத்துவ நிபுணர். அதே நேரத்தில், ஒரு பெண் தனது நாளை பகுப்பாய்வு செய்ய வேண்டும். அனைத்து எரிச்சலூட்டும் காரணிகளையும் (உதாரணமாக, இரவு மாற்றங்கள், மன அழுத்தம் போன்றவை) குறைப்பது அவசியம், அதே நேரத்தில் உணவு அட்டவணையை (சிறிது ஆனால் அடிக்கடி) பராமரிக்கவும், புதிய காற்றில் நடப்பது சரியான நேரத்தில் உகந்ததாக இருக்க வேண்டும், முதலியன.

கர்ப்ப காலத்தில் தலைச்சுற்றல் மற்றும் குமட்டல்

பெரும்பாலும், ஆரம்பகால நச்சுத்தன்மை எதிர்மறை அறிகுறிகளுடன் ஏற்படுகிறது. கர்ப்ப காலத்தில் தலைச்சுற்றல் மற்றும் குமட்டல் ஆகியவை கருத்தரிப்பின் தொடக்கத்தின் வெளிப்பாட்டின் அடிக்கடி துணையாக இருக்கின்றன.

கருத்தரித்த முதல் வாரங்களில் உங்கள் உடல் அல்லது உங்களைச் சுற்றியுள்ள பொருட்கள் சுழல்வது போன்ற ஏமாற்றும் உணர்வு, கருத்தரித்த உடனேயே பெண் உடலில் ஏற்படத் தொடங்கும் மாற்றங்களால் ஏற்படுகிறது.

கூடுதலாக, பல கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு இரத்த அழுத்தம் குறைகிறது, இது மூளை செல்களுக்கு ஆக்ஸிஜன் வழங்கல் குறைபாட்டை பாதிக்காது, இது ஹைபோக்ஸீமியாவுக்கு வழிவகுக்கிறது. இந்த விலகல் பெரும்பாலும் கர்ப்பிணிப் பெண்ணில் ஏற்கனவே உள்ள இரத்த சோகையின் பின்னணியில் உருவாகிறது - இரத்தத்தில் ஹீமோகுளோபினின் அளவு குறிகாட்டிகளில் குறைவு. ஹீமோகுளோபின் எரித்ரோசைட்டுகளில் (சிவப்பு இரத்த அணுக்கள்) காணப்படுகிறது. நுரையீரலில் இருந்து வரும் ஆக்ஸிஜனைப் பிடித்து மனித உடலின் அமைப்புகள் மற்றும் உறுப்புகள் வழியாகக் கொண்டு செல்வது அவர்தான்.

கர்ப்ப காலத்தில், இருதய அமைப்பின் சுமை அதிகரிக்கிறது. அதே நேரத்தில், இரத்த சிவப்பணுக்களின் எண்ணிக்கை பம்ப் செய்யப்பட்ட இரத்த அளவை விடக் குறைவாக இருக்கும்போது, நீர்த்த விளைவு காணப்படுகிறது, இது ஹைபோக்ஸீமியாவுக்கு வழிவகுக்கிறது.

ஹைபோக்ஸீமியாவின் வளர்ச்சி சில நோய்களின் விளைவாகவோ அல்லது இரத்த சோகையின் விளைவாகவோ இருக்கலாம் என்பதை நினைவில் கொள்வது மதிப்பு.

வெஸ்டிபுலர் அமைப்பும் சமநிலையின்மைக்கு உட்பட்டது. எனவே, ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண் திடீரென எழுந்து நின்றாலோ அல்லது குனிந்தாலோ, குமட்டல் விரைவாக எழக்கூடும், மேலும் சுற்றியுள்ள படம் மிதக்கக்கூடும்.

படிப்படியாக, கரு அளவு அதிகரிக்கத் தொடங்குகிறது, கருப்பையின் சுவர்களை நீட்டுகிறது. அதன்படி, அதன் அளவுருக்கள் வளர்ந்து, அருகிலுள்ள உள் உறுப்புகளை அழுத்தத் தொடங்குகின்றன. வயிற்றில் அழுத்தம் ஏற்படுகிறது, இது குமட்டல் மற்றும் வாந்தியை கூட ஏற்படுத்துகிறது.

அதே நேரத்தில், கருவுடன் கூடிய கருப்பை பெரிய சிரை நாளங்களில் அழுத்தம் கொடுக்கலாம். குறிப்பாக கர்ப்பிணிப் பெண் படுத்த நிலையில் இருந்தால் அழுத்தம் அதிகரிக்கிறது. இரத்த ஓட்டத்தை அழுத்துவது இதயத்திற்கு பாயும் இரத்தத்தின் அளவு குறைவதற்கு வழிவகுக்கிறது, இது மூளை செல்களின் ஊட்டச்சத்து குறைபாட்டையும் தூண்டுகிறது.

வளிமண்டல அழுத்தம் குறைவதும் இதுபோன்ற விளைவுகளுக்கு வழிவகுக்கும். உதாரணமாக, புயலுக்கு முன் அமைதி. வானிலைக்கு உணர்திறன் உள்ளவர்களுக்கு இது குறிப்பாக உண்மை.

கர்ப்ப காலத்தில் கடுமையான தலைச்சுற்றல்

நோயியலின் தீவிரத்தின் அளவு குறிப்பாக முக்கியத்துவம் வாய்ந்தது என்பதை இங்கே கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். கர்ப்பிணிப் பெண் கர்ப்ப காலத்தில் கடுமையான தலைச்சுற்றலால் அவதிப்பட்டால், இது ஒரு மருத்துவரை அணுகுவதற்கான தெளிவான அறிகுறியாகும்.

இந்த வலிமிகுந்த அறிகுறிகளுக்கான காரணம், கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் உடலைப் பாதித்த நோயியல் மாற்றங்களின் தளத்தில்தான் பெரும்பாலும் உள்ளது. இதைப் பற்றி நீங்கள் கேலி செய்யக்கூடாது. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, தலைச்சுற்றல் கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் மூளை அல்லது முதுகெலும்பு பகுதியைப் பாதிக்கும் ஒரு தீவிர நோயின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். மேலும், அனைவருக்கும் தெரியும், ஒரு தகுதிவாய்ந்த நிபுணருடன் சரியான நேரத்தில் தொடர்பு கொள்வது குறைவான இழப்புகள் மற்றும் சிக்கல்களுடன் இந்த சூழ்நிலையிலிருந்து வெளியேற ஒரு வாய்ப்பை வழங்குகிறது. இந்த விஷயத்தில் நாம் பெண்ணின் ஆரோக்கியத்தைப் பற்றி மட்டுமல்ல, ஒருவேளை, அவளுடைய பிறக்காத குழந்தையின் வாழ்க்கையைப் பற்றியும் பேசுகிறோம் என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும்.

விதிக்கு விதிவிலக்கு முதல் வாரங்களில் கடுமையான தலைச்சுற்றலாக இருக்கலாம், இது உடல் இன்னும் புதிய சூழ்நிலைக்கு ஏற்ப மாற்றிக்கொள்ளவில்லை என்பதன் மூலம் விளக்கப்படுகிறது. இந்த ஏற்றத்தாழ்வுதான் இத்தகைய அறிகுறிகளின் தோற்றத்திற்கு பங்களிக்கிறது. வழக்கமாக, பன்னிரண்டாவது வாரத்தின் தொடக்கத்தில், எல்லாம் சரியாகிவிடும், மேலும் அசௌகரியம் இனி தொந்தரவு செய்யாது. ஆனால் இந்த விஷயத்திலும் கூட, பின்னர் வருத்தப்படுவதை விட, இந்த நிலை குறித்து உங்கள் மருத்துவரிடம் தெரிவிப்பது நல்லது.

கர்ப்ப காலத்தில் பலவீனம் மற்றும் தலைச்சுற்றல்

கர்ப்பம் என்பது ஒரு நோய் அல்ல, ஆனாலும், இது எதிர்பார்ப்புள்ள தாயின் அனைத்து உறுப்புகளையும் அமைப்புகளையும் பாதிக்கும் அதிகரித்த சுமையாகும். உயிரணு கருத்தரித்த முதல் நாட்களில், பெண் தனது நிலையில் மாற்றத்தை இன்னும் சந்தேகிக்கவில்லை, தனது வழக்கமான வாழ்க்கையைத் தொடர்கிறாள்.

வேலையிலும் வீட்டிலும் மன அழுத்தம், பெரிய நகரங்களின் அபரிமிதமான வேகம், போதுமான ஓய்வு இல்லாதது, ஹார்மோன் அளவுகளில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் ஆகியவை கர்ப்ப காலத்தில் பலவீனம் மற்றும் தலைச்சுற்றலை ஏற்படுத்தும்.

படிப்படியாக, பெண்ணின் உடல் புதிய அளவிலான வேலைக்குப் பழகத் தொடங்குகிறது, இருப்பினும், ஹீமோகுளோபின் குறைதல் மற்றும் இரத்த அழுத்தம் குறைதல் போன்ற சூழ்நிலைகள் மிகவும் அரிதானவை அல்ல, இது உடல் முழுவதும் பலவீனம் மற்றும் சுழலும் பிரபஞ்சத்தின் உணர்வுக்கு வழிவகுக்கிறது.

ஆனால் கர்ப்ப காலத்தில் பலவீனம் மற்றும் தலைச்சுற்றலைத் தூண்டும் ஆக்ஸிஜன் பற்றாக்குறை, கருவின் ஆக்ஸிஜன் பட்டினியை அதிகரிக்க வழிவகுத்தது, இது அதன் வளர்ச்சியை எதிர்மறையாக பாதிக்கிறது, பின்னர் முன்கூட்டிய பிறப்பை ஏற்படுத்தும் போது மிகவும் கடுமையான நிகழ்வுகளும் உள்ளன. அல்லது இன்னும் மோசமானது - கருச்சிதைவு.

எனவே, இரத்த அழுத்தத்தில் பிரச்சினைகள் உள்ள பெண்கள் தங்கள் அளவீடுகளை குறிப்பாக கவனமாக கண்காணிக்க வேண்டும், மேலும் சிறிதளவு விலகலில் (குறிப்பாக இதுபோன்ற சூழ்நிலை அடிக்கடி ஏற்படத் தொடங்கினால்), உடனடியாக ஆலோசனைக்காக ஒரு சிறப்பு நிறுவனத்தைத் தொடர்பு கொள்ள வேண்டும்.

கர்ப்பமாக இருக்கும் பல நவீன பெண்கள், அதிக எடை அதிகரித்து, அதன் மூலம் தங்கள் உருவத்தை கெடுத்துவிடுவார்கள் என்ற பயத்தில், தங்கள் எடையைக் கண்காணிக்க முயற்சி செய்கிறார்கள் என்பது கவனிக்கத்தக்கது. "சுவாரஸ்யமான நிலையில்" இருந்தாலும், அவர்கள் அதிகம் சாப்பிடாமல் இருக்க முயற்சி செய்கிறார்கள், இது தவிர்க்க முடியாமல் அவர்களின் ஆரோக்கியத்தை பாதிக்கிறது. அதிகரித்த சுமைகளுடன் ஊட்டச்சத்து இல்லாமை மற்றும் அதன் விளைவாக, உடலின் ஒட்டுமொத்த தொனியில் குறைவு, குமட்டல் (மற்றும் வாந்தி கூட), சுற்றியுள்ள படத்தை சுழற்றுவது ஆகியவை வரவிருக்கும் மயக்கத்தின் அறிகுறிகளாகும்.

உடல் உடனடியாகப் பெறக்கூடிய ஆற்றல் இருப்பான இரத்த சர்க்கரையின் அளவு குறைவதால் நிலைமை மேலும் மோசமடைகிறது.

முதல் மூன்று மாதங்களில் கர்ப்ப காலத்தில் தலைச்சுற்றல்

கருத்தரித்த பிறகு முதல் மூன்று மாதங்கள் மிக முக்கியமானவை. ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண் சாதாரணமாக ஒரு குழந்தையைப் பெற்றெடுக்கவும் பெற்றெடுக்கவும் முடியுமா என்பதற்கான குறிகாட்டிகளாக அவை உள்ளன. இந்த காலகட்டத்தில்தான் அவளுடைய உடல் மிகப்பெரிய மறுசீரமைப்புக்கு உட்படுகிறது, இது எப்போதும் ஆரோக்கியத்திலும் உணர்வுகளிலும் சில விலகல்களை ஏற்படுத்துகிறது.

முதல் மூன்று மாதங்களில் கர்ப்ப காலத்தில் அவ்வப்போது ஏற்படும் தலைச்சுற்றல் இந்த விரும்பத்தகாத வெளிப்பாடுகளில் ஒன்றாக இருக்கலாம்.

முதல் "அடி" இருதய அமைப்பால் எடுக்கப்படுகிறது. பெண்ணின் உடல் மேம்பட்ட முறையில் இரத்த அணுக்களை உற்பத்தி செய்யத் தொடங்குகிறது, அவற்றின் எண்ணிக்கையை தேவையான அளவுகளில் சேர்க்கிறது. ஆனால் இரத்த சிவப்பணுக்களின் எண்ணிக்கை இரத்த அணுக்களின் "உற்பத்திக்கு" சமமாக இல்லை, இது முழு அமைப்பையும் ஒரு குறிப்பிட்ட ஏற்றத்தாழ்வுக்கு இட்டுச் செல்கிறது, இதன் விளைவாக மூளை உட்பட உறுப்புகளின் திசுக்களின் ஆக்ஸிஜன் பட்டினி ஏற்படுகிறது. இதுவே தலைச்சுற்றல் மற்றும் பிற அறிகுறிகளை ஏற்படுத்துகிறது.

எனவே, "உங்கள் காலடியில் இருந்து தரை வெளியேறி", சுற்றியுள்ள பொருட்களை சுழல வைக்கும் தருணங்கள் அடிக்கடி நிகழாமல், லேசானதாக இருந்தால், நீங்கள் அதிகம் கவலைப்படக்கூடாது. இது முற்றிலும் இயல்பான மற்றும் உடலியல் ரீதியாக விளக்கக்கூடிய நிகழ்வு, இதற்கு மருத்துவ தலையீடு தேவையில்லை.

முதல் மூன்று மாதங்களில், கேள்விக்குரிய அசௌகரியம் இதனால் ஏற்படலாம்:

• காற்று அடைத்த அறையில் காற்று அடைத்தது.
• வரையறுக்கப்பட்ட இடத்தில் அதிக எண்ணிக்கையிலான மக்கள் இருப்பது.
• உங்கள் உடலின் நிலையில் விரைவான மாற்றம். உதாரணமாக, திடீரென எழுந்து நிற்பது அல்லது நிமிர்ந்து நிற்பது, பக்கவாட்டில் திரும்புவது.
• வானிலை மாற்றங்கள், இயற்கை நிகழ்வுகள்.

ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண் அசௌகரியத்தை அனுபவித்தால், மகப்பேறியல்-மகளிர் மருத்துவ நிபுணரை அடுத்த முறை சந்திக்கும்போது இதைக் குறிப்பிடுவது அவசியம். முதல் மூன்று மாதங்களில், கர்ப்பிணிப் பெண்கள் பெரும்பாலும் இரத்த அழுத்தத்தில் வீழ்ச்சியை அனுபவிக்கிறார்கள், இது தவிர்க்க முடியாமல் இரத்த ஓட்டத்தில் சரிவுக்கு வழிவகுக்கிறது என்பதோடு இந்த பரிந்துரை தொடர்புடையது. ஒரு யூனிட் நேரத்திற்கு சுற்றும் இரத்தத்தின் அளவு குறைவது பெண்ணின் உறுப்புகளுக்கு வழிவகுக்கிறது, அதன்படி, கருவுக்கு போதுமான அளவு ஊட்டச்சத்துக்கள் கிடைக்காது.

நீண்டகால ஆக்ஸிஜன் பற்றாக்குறை எதிர்கால மனிதனின் வளர்ச்சியில் தோல்விகளுக்கு வழிவகுக்கும், கருப்பையக நோயியல் உருவாகும் அபாயத்தை அதிகரிக்கும். ஊட்டச்சத்து குறைபாடு கருச்சிதைவையும் ஏற்படுத்தும்.

எனவே, இந்த அறிகுறியைப் பற்றி நீங்கள் அவ்வளவு அலட்சியமாக இருக்கக்கூடாது. உங்கள் மருத்துவரிடம் தெரிவிப்பதன் மூலம், ஒரு பெண் எதிர்காலத்தில் பல பிரச்சனைகளில் இருந்து தன்னைப் பாதுகாத்துக் கொள்ளலாம்.

உடல் மறுசீரமைக்கப்படும்போது, முதலில் கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் இரத்தத்தில் உள்ள குளுக்கோஸின் அளவு குறைகிறது, இது ஒரு விரைவான ஆற்றல் மூலமாகும், இது இயற்கையாகவே உடலை பலவீனப்படுத்துகிறது.

இந்தக் காலகட்டத்தில் ஒரு பெண்ணின் ஊட்டச்சத்தும் முக்கியமானது. சில வீண் கிசுகிசுக்கள் கூறுவது போல், அவள் "இரண்டு பேருக்கு சாப்பிடக்கூடாது". அவளுடைய உணவு மாறுபட்டதாகவும், முழுமையானதாகவும், தாதுக்கள், நுண்ணூட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் வைட்டமின்கள் நிறைந்ததாகவும் இருக்க வேண்டும். உணவு சிறியதாக இருந்தாலும், அடிக்கடி, ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது நான்கு முதல் ஆறு முறையாவது இருக்க வேண்டும். இது அதிகமாக சாப்பிடாமல் இருக்கவும், அதே நேரத்தில் தயாரிப்புகளிலிருந்து உங்களுக்குத் தேவையான அனைத்தையும் பெறவும் உங்களை அனுமதிக்கும்.

புதிய காற்றில் நடப்பதையும் ஓய்வெடுப்பதையும் புறக்கணிக்காதீர்கள். ஒரு குழந்தையை இதயத்தின் கீழ் சுமந்து செல்லும் ஒரு பெண் இரவில் சுமார் 10 மணிநேரமும் பகலில் 1 - 2 மணிநேரமும் தூங்க வேண்டும்.

மருத்துவரின் அனைத்து பரிந்துரைகளையும் பின்பற்றியும் வலிப்புத்தாக்கங்கள் ஏற்பட்டால், குளிர்ந்த அறையில் ஒரு சோபாவில் படுத்துக் கொள்வது மதிப்புக்குரியது, இதயமும் தலையும் தோராயமாக ஒரே மட்டத்தில் இருப்பதை உறுதிசெய்து கொள்ளுங்கள். "வீழ்ச்சியடைந்த அழுத்தத்தை" ஒரு சாக்லேட் துண்டு அல்லது வலுவான இனிப்பு தேநீர் மூலம் சிறிது உயர்த்தலாம்.

இரண்டாவது மூன்று மாதங்களில் கர்ப்ப காலத்தில் தலைச்சுற்றல்

முதல், மிகவும் ஆபத்தான மூன்று மாதங்கள், எதிர்பார்க்கும் தாயின் உடல் மீண்டும் கட்டமைக்கப்பட்டு, கருவின் அனைத்து உறுப்புகளும் உருவாகும் காலம் கடந்துவிட்டது. பெண்ணின் ஹார்மோன் பின்னணி ஓரளவு உறுதிப்படுத்தப்பட்டுள்ளது, கருவின் வளர்ச்சி தொடர்கிறது. கர்ப்பத்தின் இரண்டாவது மூன்று மாதங்களில், தலைச்சுற்றல் பெண்ணுக்கு அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்தாமல் விட்டுவிட வேண்டும்.

இந்த உண்மை கர்ப்பத்தின் போக்கோடு நேரடியாக தொடர்புடைய காரணங்களுக்கு மட்டுமே பொருந்தும், ஆனால் ஆர்வமுள்ள நிகழ்வுடன் முழுமையாக தொடர்பில்லாத ஆதாரங்களும் உள்ளன. இரண்டாவது மூன்று மாதங்களில் கர்ப்ப காலத்தில் தலைச்சுற்றல் ஏற்படுவதைத் தூண்டும் "அச்சுறுத்தலாக" அவை இருக்கின்றன.

கருப்பை மற்றும் முழு பெண் உடலும் பிரசவத்திற்குத் தயாராகி வருகின்றன. இந்த காலகட்டத்தில், எதிர்பார்க்கும் தாயின் அமைப்புகளின் எதிர்வினைகள் வெளிப்புற தூண்டுதல்களுக்கு ஓரளவு மெதுவாக பதிலளிக்கக்கூடும், இது சமநிலையின்மைக்கு வழிவகுக்கிறது.

எல்லாம் தலைகளுக்கு முன்னால் மிதந்து சுழன்று கொண்டிருக்கும் சூழ்நிலையைத் தூண்டலாம்:

• உடல் அசைவற்ற நிலையில் நீண்ட காலம் தங்குதல்.
• இரத்த ஓட்டத்தை பாதிக்கும் கோளாறுகள்.
• மூளை செல்களின் ஆக்ஸிஜன் பட்டினி, எந்த காரணத்தாலும் ஏற்படுகிறது.
• காற்று புகாத, காற்றோட்டமில்லாத அறையில் அல்லது அதிக மக்கள் கூட்டத்தில் இருப்பது.
• ஹைபோடென்ஷன் என்பது குறைந்த இரத்த அழுத்தம். இது கூர்மையாகக் குறையும் போது இது மிகவும் ஆபத்தானது.
• உடல் நிலையில் விரைவான மாற்றம்.

மூன்றாவது மூன்று மாதங்களில் கர்ப்ப காலத்தில் தலைச்சுற்றல்

கர்ப்பத்தின் இந்த கட்டத்தில், குழந்தைக்கான பொறுப்பு அதிகரிக்கிறது. 38 வது வாரத்திலிருந்து தொடங்கி, கருப்பை பிரசவ செயல்முறைக்கு நடைமுறையில் தயாராக உள்ளது. இந்த நேரத்தில், இந்த உறுப்புக்கும் பிரசவத்தில் பங்கேற்கும் பிற கூறுகளுக்கும் பாயும் இரத்தத்தின் அளவு அதிகரிக்கிறது. ஆனால் அதே நேரத்தில், இரத்த பற்றாக்குறை உட்பட பிற உறுப்புகளிலும் அதன் பற்றாக்குறை உருவாகிறது, அதன்படி, ஆக்ஸிஜன், மூளை உணரத் தொடங்குகிறது.

இந்த உண்மை பொதுவாக மூன்றாவது மூன்று மாதங்களில் கர்ப்ப காலத்தில் தலைச்சுற்றலை ஏற்படுத்துகிறது. தாக்குதல் நீண்ட காலம் நீடிக்கவில்லை மற்றும் அடிக்கடி ஏற்படவில்லை என்றால், கவலைப்படத் தேவையில்லை - இது சாதாரண வரம்பிற்குள் உள்ளது. ஆனால் தலைச்சுற்றல் மற்றும் ஒருங்கிணைப்பு இழப்பு கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் வீழ்ச்சிக்கு வழிவகுக்கும் என்பதை நினைவில் கொள்வது மதிப்பு, இது அவளுடைய நிலையில் மிகவும் ஆபத்தானது. எனவே, இந்த காலகட்டத்தில், ஒரு பெண் மிகவும் கவனமாக இருக்க வேண்டும்.

கர்ப்பத்தின் கடைசி வாரங்களில் படுக்கையில் படுத்திருக்கும் போது ஏன் தாக்குதல் ஏற்படக்கூடும் என்பது பல தாய்மார்களுக்கு விளக்க முடியாததாகவே உள்ளது. ஆனால் மருத்துவர்கள் இதை மிக எளிமையாக விளக்குகிறார்கள். விஷயம் என்னவென்றால், மல்லாந்து படுத்திருக்கும் நிலையில், ஏற்கனவே பெரிய மற்றும் கனமான கருப்பை வேனா காவாவை அழுத்தி, இதயத்திற்கு இந்த உயிர் கொடுக்கும் திரவத்தை வழங்கும் இரத்த ஓட்டத்தில் இடையூறு ஏற்படுகிறது. அத்தகைய குறைபாட்டிற்கான எதிர்வினை இரத்த அழுத்தத்தில் கூர்மையான குறைவு ஆகும், இது தலைச்சுற்றலையும் மயக்கத்தையும் கூட தூண்டுகிறது.

இதுபோன்ற சூழ்நிலை ஏற்படாமல் தடுக்க, ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண் தூங்க வேண்டும் அல்லது வெறுமனே ஒரு பக்கமாகப் படுத்து ஓய்வெடுக்க வேண்டும்.

[ 4 ], [ 5 ]

கர்ப்ப காலத்தில் தலைச்சுற்றல் மற்றும் வாந்தி

முன்பே கூறியது போல, பல கர்ப்பிணித் தாய்மார்கள் ஆரம்ப கட்டங்களில் நச்சுத்தன்மையால் பாதிக்கப்படுகின்றனர், இது குமட்டல், பொது பலவீனம், தலைச்சுற்றல், திடீரென குளிர் வியர்வை வெளியேறுதல் மற்றும் வாந்தி போன்றவற்றால் வெளிப்படும். பொதுவாக, இத்தகைய அறிகுறிகள் ஆறாவது முதல் எட்டாவது வாரத்தில் தோன்றும், ஆனால் கருத்தரித்த முதல் நாட்களிலிருந்தும் ஏற்படலாம்.

கர்ப்ப காலத்தில் தலைச்சுற்றல் மற்றும் வாந்தி ஆகியவை பெரும்பாலும் கைகோர்த்துச் செல்லும் அறிகுறிகளாகும். ஆனால் காக் ரிஃப்ளெக்ஸ் ஏற்படுவது நீரிழப்புக்கு காரணமாகிறது என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும். இதுபோன்ற தாக்குதல்கள் அடிக்கடி ஏற்பட்டால், பெண்ணின் உடல் பாதிக்கப்படுவது மட்டுமல்லாமல், வளரும் கருவுடன் கூடிய கருமுட்டையும் எதிர்மறையான விளைவுகளுக்கு ஆளாகிறது.

நீரிழப்பு இரத்த அளவு குறைவதற்கு காரணமாகிறது, இது மூளை செல்கள் மற்றும் பிற அமைப்புகளுக்கு ஆக்ஸிஜன் விநியோகத்தில் சரிவுக்கு வழிவகுக்கிறது.

பொதுவாக, காக் ரிஃப்ளெக்ஸில் ஆபத்தானது எதுவும் இல்லை. இந்த வழியில், உடல் ஆபத்தான கலவைகள் மற்றும் நச்சுகளின் இருப்பிலிருந்து சுத்தப்படுத்தப்படுகிறது. இதுபோன்ற தாக்குதல்கள் அடிக்கடி நிகழாமல் பார்த்துக் கொள்ள வேண்டும், மேலும் நீர் சமநிலை மீட்டெடுக்கப்படுகிறது.

ஒவ்வொரு பெண்ணும் தனிப்பட்டவர்கள், எனவே, பரிசீலனையில் உள்ள பிரச்சினையின் வெளிச்சத்தில், சில அதிர்ஷ்டசாலி பெண்கள், முழு கர்ப்பத்தையும் கடந்து வந்த பிறகும், நச்சுத்தன்மையின் அறிகுறிகளை ஒருபோதும் சந்திப்பதில்லை, அதே நேரத்தில் சிலர் கர்ப்ப காலம் முழுவதும் இந்த அசௌகரியத்தை அனுபவிக்கிறார்கள். ஆனால் பெரும்பாலானவர்கள் இன்னும் முதல் மூன்று மாதங்களில் அதை எதிர்கொள்கிறார்கள், 12 வாரங்களுக்குப் பிறகு மறந்துவிடுகிறார்கள்.

வாந்தி எடுத்த உடனேயே நிறைய திரவம் குடிக்கக் கூடாது - இது இன்னொரு பிடிப்பைத் தூண்டும். முதலில் உங்கள் வாயை கொப்பளிக்க வேண்டும், 10-15 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு ஒன்று அல்லது இரண்டு டம்ளர் சுத்தமான தண்ணீரை குடிக்க வேண்டும், ஆனால் அதற்கு மேல் குடிக்கக் கூடாது. 10-15 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு, குமட்டல் முற்றிலுமாக நீங்கி வயிற்றுப் பிடிப்பு நிற்கும் வரை மீண்டும் சிறிது திரவத்தைக் குடிக்கவும்.

இந்த நிலைமை மிகவும் புரிந்துகொள்ளத்தக்கது, ஆனால் உங்கள் மருத்துவரிடம் தெரிவிப்பது இன்னும் மதிப்புக்குரியது. ஏனெனில், கர்ப்பிணித் தாயின் மருத்துவ வரலாற்றில் சில நோய்கள் இருப்பதாலும் இதுபோன்ற அறிகுறிகள் ஏற்படலாம்: இரைப்பை குடல் நோய்க்குறியியல், மன அழுத்தத்தின் விளைவுகள், உடலின் போதை மற்றும் பல.

இந்தப் பிரச்சனையைத் தடுக்க அல்லது குறைந்தபட்சம் ஓரளவுக்குப் போக்க, படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன் அதிகமாகச் சாப்பிடாமல், நாள் முழுவதும் நான்கு முதல் ஆறு முறை சிறிய பகுதிகளாக சாப்பிட வேண்டும். அதே நேரத்தில், நீங்கள் அதிக நேரம் வெளியில் செலவிட வேண்டும், தூங்க வேண்டும் அல்லது நன்கு காற்றோட்டமான அறையில் இருக்க வேண்டும்.

[ 6 ], [ 7 ]

கர்ப்ப காலத்தில் காலையில் தலைச்சுற்றல்

கர்ப்பிணிப் பெண்ணில் வெஸ்டிபுலர் கருவியில் ஏற்றத்தாழ்வைத் தூண்டும் காரணங்கள் மற்றும் அவளைச் சுற்றி சுழலும் பொருட்களின் உணர்வு தோன்றுவது பற்றி இந்தக் கட்டுரையில் ஏற்கனவே நிறைய கூறப்பட்டுள்ளது.

கர்ப்ப காலத்தில் காலையில் தலைச்சுற்றல் ஏற்படுவது மிகவும் பொதுவானது. ஒரு பெண்ணுக்கு மிகவும் கடுமையான நோய் இல்லை என்றால், இந்த உண்மையை மிகவும் எளிமையாக விளக்கலாம்.

நீங்கள் திடீரென உங்கள் நிலையை மாற்றும்போது (முதலில் நீங்கள் படுத்துக் கொண்டு, பின்னர் திடீரென எழுந்து உட்கார்ந்தால்), உங்கள் கால்களுக்குக் கீழே இருந்து தரை நழுவத் தொடங்குகிறது. மேலும் எல்லாம் சரியான இடத்தில் விழ சிறிது நேரம் ஆகும். அத்தகைய சூழ்நிலையில், உங்கள் அசைவுகளை சீராகக் கவனித்து, மெதுவாக படுக்கையில் இருந்து எழுந்திருக்க வேண்டும்.

கர்ப்பிணித் தாய் ஓய்வெடுக்கும் அறையில் மூச்சுத்திணறல் இருப்பதும் தாக்குதலுக்கு மற்றொரு காரணமாக இருக்கலாம்.

[ 8 ]

கர்ப்பத்தின் ஆரம்ப நாட்களில் தலைச்சுற்றல்

முட்டை கருத்தரித்த முதல் நாட்கள் மிகவும் ஆபத்தானவையாக இருக்கலாம். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, அந்தப் பெண் தனது நிலையில் மாற்றத்தை இன்னும் சந்தேகிக்கவில்லை, தொடர்ந்து சாதாரண வாழ்க்கையை நடத்துகிறாள். ஆனால் தோன்றும் அறிகுறிகள் அவளை ஒரு படி எடுக்கத் தூண்டலாம் - கர்ப்ப பரிசோதனையை நடத்த அல்லது, மாறாக, ஏதேனும் நோய் இருப்பதாக சந்தேகித்தால் ஒரு நிபுணரைத் தொடர்பு கொள்ள.

கருத்தரித்த முதல் நிமிடங்களிலிருந்தே, பெண்ணின் உடல் விரைவான வேகத்தில் தன்னை மீண்டும் கட்டியெழுப்பத் தொடங்குகிறது, இது சாதாரண கர்ப்பம் மற்றும் பிரச்சனையற்ற இயற்கை பிரசவத்திற்கான நிலைமைகளை உருவாக்குகிறது. மறுசீரமைப்புக்கு உட்படும் முதல் அமைப்பு எதிர்பார்க்கும் தாயின் சுற்றோட்ட அமைப்பு ஆகும். இரத்த நாள அமைப்பின் விரிவாக்கம் உள்ளது, இது இடுப்பு உறுப்புகளையும் குறிப்பாக கருப்பையையும் சிக்க வைக்கிறது.

இந்த வழக்கில், இரத்த அளவுகள் மறுபகிர்வு செய்யப்படுகின்றன, மேலும் கருப்பை அதன் இயல்பான நிலையை விட கணிசமாக அதிகமாகப் பெறத் தொடங்குகிறது. "கர்ப்பிணி அல்லாத கருப்பை" மொத்த இரத்த அளவின் இரண்டு சதவீதத்தைப் பெற்றால், கருத்தரித்த பிறகு, அது ஏற்கனவே இந்த திரவத்தில் இருபது முதல் முப்பது சதவீதத்தைப் பெறுகிறது.

சாதாரண இரத்த ஓட்டத்தை மீட்டெடுக்க, இரத்த ஓட்ட அளவுகளில் அதிகரிப்புடன் இரத்த ஓட்டத்தின் நேரமும் வளர்ச்சியும் தேவை. இரத்தத்தின் இருப்புக்கும் அதன் தேவைக்கும் இடையிலான முரண்பாட்டின் தருணத்தில்தான் கர்ப்பத்தின் முதல் நாட்களில் தலைச்சுற்றல் ஏற்படலாம். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, ஏற்றத்தாழ்வை விரைவாக நிறுத்த, இதயம் மேம்பட்ட முறையில் செயல்படத் தொடங்குகிறது. முதல் நாளில், கேள்விக்குரிய செயல்முறை இன்னும் முழுமையை அடையவில்லை, மேலும் அதற்கு முன் அமைக்கப்பட்ட பணியை முழுமையாகச் சமாளிக்க முடியவில்லை.

இது சம்பந்தமாக, இரத்த ஓட்டத்தில் தற்காலிக சரிவு சாத்தியமாகும், இது ஹைபோக்ஸியாவின் வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கும், அதாவது மூளை செல்களுக்கு வழங்கப்படும் ஆக்ஸிஜனின் பற்றாக்குறை. இந்த சூழ்நிலை தலைச்சுற்றல் அல்லது மயக்கம் போன்ற தாக்குதலைத் தூண்டும் திறன் கொண்டது.

ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண் சிறிது நேரம் மூச்சுத்திணறல் நிறைந்த அறையில், பலரின் அடர்த்தியான வட்டத்தில் இருந்தாலோ, அல்லது நீண்ட நேரம் காலில் இருந்தாலோ, திடீரென தனது நிலையை மாற்றியதாலோ, ஹார்மோன் மாற்றங்கள் ஒருவரின் சொந்த உடலையோ அல்லது சுற்றியுள்ள படத்தையோ சுழற்றுவது போன்ற உணர்வை ஏற்படுத்தும்.

கர்ப்ப காலத்தில் தலைச்சுற்றல் நோய் கண்டறிதல்

அசௌகரியத்தின் தோற்றத்தைத் தூண்டும் மூலத்தை நிறுவ, ஒரு நரம்பியல் நிபுணர் அல்லது மனநல மருத்துவரின் உதவியை நாடுவது அவசியம். கர்ப்ப காலத்தில் தலைச்சுற்றலைக் கண்டறிவது, நோயியல் வெளிப்பாடுகளின் முழுப் படத்தையும், கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் வரலாற்றையும் மருத்துவர் அடையாளம் காண்பதை உள்ளடக்கியது.

ஒரு பெண் காந்த அதிர்வு இமேஜிங்கிற்கு உட்படுவது நல்லது, இது பல கேள்விகளுக்கான பதில்களைப் பெற உதவும், எந்தவொரு நோயின் இருப்பை உறுதிப்படுத்தவோ அல்லது மறுக்கவோ உதவும். ஆனால் இந்த நடைமுறைக்கு, கர்ப்பத்தின் போக்கைக் கண்காணிக்கும் உங்கள் மகப்பேறியல்-மகளிர் மருத்துவ நிபுணரிடம் அனுமதி பெற வேண்டும்.

முதுகெலும்பின் இந்தப் பகுதியின் ஆஸ்டியோகாண்ட்ரோசிஸை நிராகரிக்க கர்ப்பப்பை வாய் முதுகெலும்புகளின் படம் இருப்பது நல்லது.

சிறுநீர் பகுப்பாய்வு மற்றும் உயிர்வேதியியல் இரத்த பரிசோதனைகள் தேவை.

இந்த சூழ்நிலையில் முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், நோயின் இருப்பை விலக்குவது அல்லது தீர்மானிப்பது, அதன் உள்ளூர்மயமாக்கல் மற்றும் நோயின் கட்டத்தின் தீவிரத்தை நிறுவுவது. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, கர்ப்பிணிப் பெண்ணுக்கும் அவளுடைய பிறக்காத குழந்தைக்கும் ஆபத்தான நோய்கள் மட்டுமல்ல, அவற்றின் சிகிச்சையும் கூட விரும்பத்தகாதது, ஏனெனில் இது சரிசெய்ய முடியாத தீங்கு விளைவிக்கும்.

கர்ப்ப காலத்தில் தலைச்சுற்றல் சிகிச்சை

சிக்கலான நோயியலை நாம் விலக்கி, கேள்விக்குரிய சிக்கலை நிறுத்துவதில் நம் கவனத்தைத் திருப்பினால், முந்தைய அறிகுறிகளின் கட்டத்தில் கூட போதுமான தடுப்பு நடவடிக்கைகளை எடுக்க அனுமதிக்கும் பல நுட்பங்கள் உள்ளன.

பெரும்பாலும், தலைச்சுற்றல் ஏற்படுவதற்கு முன்பு, காதுகளில் ஒரு சத்தம் தோன்றும், கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் குளிர்ந்த வியர்வை வெளியேறுகிறது, அவள் கண்களுக்கு முன்பாக இருள் தோன்றும், வலிமை உடலை விட்டு வெளியேறுகிறது. மேல் மற்றும் கீழ் முனைகளில் உணர்வின்மைக்கான அறியப்பட்ட வழக்குகள் உள்ளன, சில நேரங்களில் இதுபோன்ற விரும்பத்தகாத உணர்வு கைகளின் ஃபாலாங்க்களை மட்டுமே பாதிக்கிறது.

இதுபோன்ற சூழ்நிலையில், கர்ப்ப காலத்தில் ஏற்படும் தலைச்சுற்றலுக்கான சிகிச்சையானது, முடிந்தவரை விரைவில் படுத்துக்கொள்வதை உள்ளடக்கியது, அதே நேரத்தில் இதயம் தலையின் மட்டத்தில் தோராயமாக இருப்பதை உறுதிசெய்கிறது. அதே நேரத்தில், பெண் படுத்திருக்கும் அறை காற்றோட்டமாக இருக்க வேண்டும்.

மக்கள் கூட்டத்திலோ அல்லது அடைபட்ட அறையிலோ ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண்ணை முன்னோடிகள் பிடித்தால், கூட்டத்தை விட்டு வெளியேறுவது அல்லது அடைபட்ட கட்டிடத்திலிருந்து தெருவிற்கு, புதிய காற்றில் செல்வது அவசியம்.

உடல்நலத்தில் ஏதேனும் ஒரு விலகலால் அசௌகரியம் ஏற்பட்டால், மகளிர் மருத்துவ நிபுணரின் அனுமதியுடன், சில மருந்துகள் அல்லது பாரம்பரிய மருத்துவ சமையல் குறிப்புகளை எடுத்துக்கொள்ளலாம்.

காரணம் தாவர-வாஸ்குலர் டிஸ்டோனியா என்றால், ஒரு நிபுணர் மயக்க மருந்துகளை பரிந்துரைக்கலாம்: பெர்சன், வலோகார்டின், சர்குலின், அமிசோல், டெப்ரிம், நோவோ-பாசிட், ஸ்ட்ரெஸ்பிளாண்ட், டோர்மிபிளாண்ட் மற்றும் பிற.

நோவோ-பாசிட் ஒரு மாத்திரையை ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை எடுத்துக் கொள்ளப்படுகிறது. தேவையான சிகிச்சை விளைவை அடைய, உணவுக்கு முன் மாத்திரையை எடுத்துக்கொள்வது நல்லது.

விரும்பிய முடிவு கவனிக்கப்படாவிட்டால், நிர்வகிக்கப்படும் மருந்தின் அளவை இரட்டிப்பாக்க முடியும், ஆனால் மருத்துவரின் அனுமதியுடன் மட்டுமே. அளவுகளுக்கு இடையிலான நேர இடைவெளி நான்கு முதல் ஆறு மணி நேரம் வரை இருக்க வேண்டும்.

இந்த மருந்தைப் பயன்படுத்துவதற்கான முரண்பாடுகளில் மயஸ்தீனியா அல்லது மருந்தின் கூறுகளுக்கு தனிப்பட்ட சகிப்புத்தன்மை ஆகியவை அடங்கும்.

இந்த சூழ்நிலையில், வலேரியன், புதினா, எலுமிச்சை தைலம் மற்றும் மதர்வார்ட் போன்ற மருத்துவ தாவரங்களிலிருந்து தயாரிக்கப்படும் தேநீர்களும் பொருத்தமானவை.

ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் இரத்தத்தில் குறைந்த ஹீமோகுளோபின் அளவை பகுப்பாய்வு காட்டியிருந்தால், முதலில், உங்கள் உணவை மறுபரிசீலனை செய்வது அவசியம், முடிந்தவரை இரும்புச்சத்து நிறைந்த உணவுகளை அறிமுகப்படுத்துதல். இதில் அடங்கும்: கூனைப்பூ, முட்டையின் மஞ்சள் கரு, உலர்ந்த பழங்கள், மீன் மற்றும் கடல் உணவு, சிவப்பு இறைச்சி, முழு கோதுமை ரொட்டி, பல்வேறு தானியங்கள் மற்றும் தானியங்கள், கோழி, பருப்பு வகைகள், பச்சை இலை காய்கறிகள்.

குளுக்கோஸ் அளவை இயல்பாக்குவதற்கு, உணவை சரிசெய்வது அவசியம்: சிறிய பகுதிகள், ஆனால் பெரும்பாலும், பட்டினியைத் தவிர்ப்பது அல்லது, மாறாக, அதிகமாக சாப்பிடுவது.

குறைந்த இரத்த அழுத்தத்தால் தாக்குதல் ஏற்பட்டால், உடலைத் தூண்ட வேண்டும், எடுத்துக்காட்டாக, எலுதெரோகாக்கஸ் அல்லது ஜின்ஸெங்கின் அடிப்படையில் தயாரிக்கப்பட்ட டிஞ்சர் மூலம் இதைச் செய்யலாம். இளஞ்சிவப்பு ரேடியோலா அல்லது சிறிய அளவு கருப்பு தேநீர் அல்லது காபி கூட உதவும்.

குமட்டல் மற்றும் வாந்தி போன்ற பிற அறிகுறிகளுடன் தலைச்சுற்றல் ஏற்பட்டால், மருத்துவர் செருகல் அல்லது வேறு ஏதேனும் வாந்தி எதிர்ப்பு மருந்தை பரிந்துரைக்கலாம்.

செருகல் மாத்திரைகள் வாய்வழியாக பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன, மேலும் உணவுக்கு அரை மணி நேரத்திற்கு முன், போதுமான அளவு தண்ணீருடன் எடுக்கப்படுகின்றன. மருந்தளவு ஒரு மாத்திரை ஒரு நாளைக்கு மூன்று முதல் நான்கு முறை.

மருந்தின் அதிகபட்ச அனுமதிக்கப்பட்ட ஒற்றை டோஸ் இரண்டு மாத்திரைகள், ஒரு நாளைக்கு - ஆறுக்கு மேல் இல்லை.

இந்த மருந்தைப் பயன்படுத்துவதற்கான முரண்பாடுகள் பின்வருமாறு: உட்புற இரத்தப்போக்கு, குடல்/வயிற்றில் துளையிடுதல் அல்லது அடைப்பு, வலிப்பு வலிப்புத்தாக்கங்கள், கல்லீரல் மற்றும்/அல்லது சிறுநீரக செயலிழப்பு, அத்துடன் மருந்தின் ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட கூறுகளுக்கு தனிப்பட்ட சகிப்புத்தன்மையின்மை.

எழுந்துள்ள சிக்கலை எவ்வாறு தீர்ப்பது என்பது குறித்து பாரம்பரிய மருத்துவம் அதன் சொந்த ஆலோசனையை வழங்குகிறது:

• மெலிசா அல்லது புதினா தேநீர் பயனுள்ளதாக இருக்கும். புதிதாக காய்ச்சப்பட்ட இது ஒரு நாளைக்கு பல முறை எடுத்துக் கொள்ளப்படுகிறது, இது பொதுவான நிலையை மேம்படுத்துகிறது.
• நெருங்கி வரும் தாக்குதலின் முதல் அறிகுறிகளில், நீங்கள் செடியையே முகர்ந்து பார்க்கலாம் அல்லது எப்போதும் புதினாப் பொடியை உங்களுடன் வைத்திருக்கலாம்.
• வயிற்று அடைப்பு காரணமாக தாக்குதல் ஏற்பட்டால், அறையை காற்றோட்டம் செய்து, குளிர்ந்த ஈரமான துண்டு, தண்ணீர் பாட்டில் அல்லது ஐஸ் கட்டியை தலையில் போட்டுக் கொள்வது நல்லது. குளிர்ந்த நீரில் தேன் சேர்த்து குடிப்பதும் பலன் தரும்.
• தண்ணீரில் நீர்த்த வினிகரில் ஒரு துடைக்கும் பகுதியை ஊறவைப்பதன் மூலம் உங்கள் நெற்றியிலும் விஸ்கியிலும் ஒரு சுருக்கத்தை உருவாக்கலாம்.
• நீங்கள் "ஸ்வெஸ்டோச்கா" தைலத்தால் கோயில் பகுதியைத் தேய்க்கலாம், இது இப்போது ஒவ்வொரு மருந்தகத்திலும் விற்கப்படுகிறது.

ஆனால் எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும், இந்த அல்லது அந்த மருந்து அல்லது நாட்டுப்புற செய்முறையின் உதவியை நாடுவதற்கு முன், நீங்கள் நிச்சயமாக உங்கள் மருத்துவரை அணுக வேண்டும் என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும்.

கர்ப்ப காலத்தில் தலைச்சுற்றல் தடுப்பு

ஒரு பெண்ணின் "சுவாரஸ்யமான சூழ்நிலையுடன்" தொடர்புடைய விரும்பத்தகாத அறிகுறிகள் அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்தாமல் இருக்க, கர்ப்ப காலத்தில் தலைச்சுற்றலைத் தடுப்பது பல எளிய விதிகளைப் பின்பற்ற பரிந்துரைக்கிறது.

• உங்கள் அன்றாட வழக்கத்தை மறுபரிசீலனை செய்வது அவசியம், தூக்கம் மற்றும் ஓய்வுடன் பணிச்சுமையை சமநிலைப்படுத்துங்கள்.
• நீங்கள் அதிக நேரம் வெளியில் செலவிட வேண்டும், நடைபயிற்சி மற்றும் இயற்கையுடனும் நல்ல மனிதர்களுடனும் தொடர்பு கொள்ள வேண்டும்.
• கர்ப்பிணிப் பெண் வசிக்கும் அறையை தொடர்ந்து காற்றோட்டம் செய்வதும், ஈரமான சுத்தம் செய்வதும் கட்டாயமாகும். அடைபட்ட மற்றும் நெரிசலான அறைகளைத் தவிர்க்க வேண்டும்.
• சூடான குளியல் மற்றும் குளியல் ஆகியவற்றைத் தவிர்ப்பது அவசியம். தண்ணீர் சூடாக இருக்க வேண்டும், ஆனால் சூடாக இருக்கக்கூடாது.
• நேரடி சூரிய ஒளியில் நீண்ட நேரம் வெளிப்படுவதைத் தவிர்க்கவும்.
• யோகா அல்லது கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்காக பிரத்யேகமாக வடிவமைக்கப்பட்ட வேறு சில பயிற்சிகளின் உதவியுடன் நெகிழ்வுத்தன்மை மற்றும் முதுகெலும்பு ஆரோக்கியத்தைப் பராமரிக்கவும்.
• ஒரே நிலையில் நீண்ட நேரம் இருப்பதைத் தவிர்க்கவும்.
• மன அழுத்த சூழ்நிலைகளைத் தவிர்க்கவும்.
• உங்கள் உணவைக் கண்காணிக்கவும்.
• கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் அசைவுகள் மென்மையாகவும், அளவிடப்பட்டதாகவும், கவனமாகவும் இருக்க வேண்டும்.
• தலைச்சுற்றல் உங்களை அடிக்கடி தொந்தரவு செய்தால், நீங்கள் உங்கள் மருத்துவரைத் தொடர்பு கொள்ள வேண்டும், தேவைப்பட்டால், அவர் உங்களை மிகவும் சிறப்பு வாய்ந்த மருத்துவரிடம் பரிந்துரைப்பார்.
• கோடையில், அதிகாலையில் அல்லது சூரிய அஸ்தமனத்திற்குப் பிறகு நடப்பது நல்லது.
• நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது நான்கு முதல் ஆறு முறை சாப்பிட வேண்டும். அதே நேரத்தில், நீங்கள் உங்கள் உணவை நீண்ட நேரம் நன்றாக மென்று சாப்பிட வேண்டும், இது அதிகமாக சாப்பிடாமல் இருக்கவும், பசி எடுக்காமல் இருக்கவும் உங்களை அனுமதிக்கும்.
• பரிசீலிக்கப்படும் காலகட்டத்தின் இரண்டாம் பாதியில், உங்கள் இடது பக்கத்தில் படுத்து ஓய்வெடுப்பது நல்லது.
• மாறுபட்ட மழை பயனுள்ளதாக இருக்கும், இருதய அமைப்பின் வேலையைத் தூண்டுகிறது, அதன் சுவர்களை வலுப்படுத்துகிறது.
• கடுமையான நச்சுத்தன்மை ஏற்பட்டால், காலையில் படுக்கையில் எழுந்திருக்காமல் சிறிது சாப்பிட மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர். சிறிது நேரத்திற்குப் பிறகுதான் நீங்கள் கவனமாக படுக்கையில் இருந்து எழுந்திருக்க வேண்டும்.
• உங்கள் உடல்நலத்தைக் கண்காணிக்க உங்கள் மகப்பேறியல்-மகளிர் மருத்துவ நிபுணரை தவறாமல் சந்திப்பது அவசியம்.
• உடல் செயல்பாடு மிதமானதாக இருக்க வேண்டும், அதிக உழைப்பு இல்லாமல்.
• இதயத் துடிப்பு மற்றும் இரத்த அழுத்த அளவீடுகளை தவறாமல் அளவிட வேண்டும்.
• தலைச்சுற்றல், குமட்டல் மற்றும் வாந்தி நீங்கவில்லை என்றால், உடனடியாக ஆம்புலன்ஸ் அழைக்க வேண்டும். மருத்துவர்கள் வரும் வரை கர்ப்பிணிப் பெண்ணை சுயநினைவுடன் வைத்திருப்பது நல்லது, இதனால் அவள் மயக்கம் அடைவதைத் தடுக்கலாம்.

கர்ப்ப காலத்தில் தலைச்சுற்றல் ஏற்படுவதற்கான முன்கணிப்பு

இந்தக் கேள்விக்கான பதில், கேள்விக்குரிய வலிப்புத்தாக்கங்களைத் தூண்டும் மூலத்தைப் பொறுத்தது. தலைச்சுற்றல் மற்றும் மயக்கம் ஏற்படுவதற்கான காரணம் ஏதேனும் ஒரு நோயாக இருந்தால், கர்ப்ப காலத்தில் தலைச்சுற்றலுக்கான முன்கணிப்பு நேரடியாக நோயியலின் தீவிரத்தையும், குழந்தைக்கு தீங்கு விளைவிக்காமல், பிரச்சினையை திறம்பட நிறுத்தும் திறனையும் பொறுத்தது.

கர்ப்ப காலத்தில் ஏற்படும் நச்சுத்தன்மையின் விளைவாக அசௌகரியம் ஏற்பட்டால், முன்கணிப்பு மிகவும் சாதகமானது. பெரும்பாலான பெண்கள் 12 வாரங்களுக்குப் பிறகு அதை மறந்துவிடுகிறார்கள், மேலும் கர்ப்பிணிப் பெண்களில் ஒரு சிறிய சதவீதத்தினர் மட்டுமே பிரசவம் வரை அதைத் தாங்கிக் கொள்ள வேண்டியிருக்கிறது. ஆனால் இந்த விஷயத்திலும் கூட, மகப்பேறியல் பராமரிப்புக்குப் பிறகு, பிரச்சினை தானாகவே தீர்ந்துவிடும்.

பல பெண்கள் கர்ப்ப காலத்தில் தலைச்சுற்றலை உணர்கிறார்கள், ஆனால் அது ஒரு மரண தண்டனை அல்ல, ஆனால் அத்தகைய மகிழ்ச்சியான சூழ்நிலையுடன் வரும் எரிச்சலூட்டும் அசௌகரியம். மேலும் இதுபோன்ற தாக்குதல்களைக் குறைக்க சிறிய முயற்சிகள் போதும், கர்ப்பத்தைக் கண்காணிக்கும் மகப்பேறியல்-மகளிர் மருத்துவ நிபுணர் வழங்கும் எளிய பரிந்துரைகளைப் பின்பற்றினால் போதும்.