கர்ப்ப காலத்தில் இதயத் துடிப்பு

ஒரு குழந்தையை சுமப்பது ஒவ்வொரு பெண்ணின் வாழ்க்கையிலும் ஒரு சிறப்பு மற்றும் குறிப்பிடத்தக்க கட்டமாகும். இந்த காலகட்டத்தில், பெண்ணின் உடலின் அனைத்து அமைப்புகளின் செயல்பாட்டு விகிதம் அதிகரிக்கிறது. எனவே, கர்ப்ப காலத்தில் இதயத் துடிப்பு அதன் தாளத்தை மாற்றும் சந்தர்ப்பங்கள் மிகவும் பொதுவானவை.

நிமிடத்திற்கு துடிப்புகளின் எண்ணிக்கை நூற்றுக்கு மேல் இருந்தால், மருத்துவர்கள் அதிகரித்த இதயத் துடிப்பு, அதாவது டாக்ரிக்கார்டியா பற்றிப் பேசுகிறார்கள்.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

கர்ப்ப காலத்தில் இதயத் துடிப்பு ஏற்படுவதற்கான காரணங்கள்

உகந்த துடிப்பு விகிதம் ஒவ்வொரு நபருக்கும் தனிப்பட்டது மற்றும் அவர்களின் வயது, உடல் எடை (கூடுதல் பவுண்டுகள் இருப்பது அல்லது இல்லாதிருப்பது), உடல் நிலை (உடல்நலம் மற்றும் விளையாட்டு மீதான அணுகுமுறை - உடற்பயிற்சி), உணவுமுறை ஆகியவற்றைப் பொறுத்து சரிசெய்யப்படுகிறது. ஆனால் ஒரு குழந்தையைப் பெற்றெடுப்பது உடலின் ஒரு சிறப்பு நிலை, எனவே கர்ப்ப காலத்தில் இதயத் துடிப்புக்கான காரணங்கள் மிகவும் வித்தியாசமாக இருக்கலாம், அவற்றில் சில, இன்றுவரை, உடலியல் விளக்கத்தைப் பெறவில்லை.

பெண்ணின் உடலில் ஏற்படும் ஹார்மோன் மாற்றங்கள். இந்த காலகட்டத்தில், இதயத் துடிப்பைப் பாதிக்கும் ஹார்மோனின் அளவு அதிகரிக்கிறது.

• பாரிய இரத்த இழப்பு.
• மன அழுத்தம்.
• தைராய்டு செயலிழப்பு.
• நுரையீரல் தக்கையடைப்பு என்பது நுரையீரல் தமனியில் ஒரு எம்போலஸால் திடீரென அடைப்பு ஏற்படுவதாகும்.
• மனச்சோர்வு மற்றும் பதட்டம்.
• அதிக வெப்பநிலையை ஏற்படுத்தும் தொற்று நோய்கள்.
• மூச்சுக்குழாய் ஆஸ்துமா.
• நஞ்சுக்கொடி சீர்குலைவு.
• எக்டோபிக் கர்ப்பத்தின் வெளிப்பாடு.
• செப்சிஸ் என்பது நோய்க்கிரும பாக்டீரியா அல்லது ஒருசெல்லுலார் பூஞ்சை இரத்தத்தில் நுழைவதால் ஏற்படும் ஒரு அழற்சி செயல்முறையாகும். மக்கள் இந்த நோயியலை "இரத்த விஷம்" என்று அழைக்கிறார்கள்.
• சில மருந்துகளை உட்கொள்வதால் ஏற்படும் பக்க விளைவு.
• டாக்ரிக்கார்டியாவின் காரணம் அதிக அளவு வைட்டமின்களை உட்கொள்வதும், ஒவ்வாமை எதிர்வினைகளின் வடிவத்தில் உடலின் எதிர்வினையும் ஆகும்.
• கர்ப்பிணித் தாயின் அதிக உடல் எடையும் டாக்ரிக்கார்டியாவுக்கு வழிவகுக்கும்.
• கொட்டைவடி நீர்.
• புகைபிடித்தல், சுறுசுறுப்பான மற்றும் செயலற்ற இரண்டும்.
• மது மற்றும் மருந்துகள்.
• இரத்த சோகை.

மேலே இருந்து பார்க்க முடிந்தபடி, கர்ப்ப காலத்தில் படபடப்பை ஏற்படுத்தக்கூடிய பல ஆபத்து காரணிகள் உள்ளன, மேலும் அவை வேறுபட்டவை. கர்ப்ப காலத்தில் அதிகரித்த இதயத் துடிப்பு இயல்பானது என்று மருத்துவர்கள் கூறினாலும், டாக்ரிக்கார்டியா ஏற்பட்டால், நீங்கள் இன்னும் உங்கள் நாடித்துடிப்பை எண்ணி, உங்கள் கர்ப்பத்தை கண்காணிக்கும் மகப்பேறியல்-மகளிர் மருத்துவ நிபுணரிடம் முடிவுகளைப் பற்றி தெரிவிக்க வேண்டும்.

[ 4 ]

கர்ப்ப காலத்தில் இதயத் துடிப்பின் அறிகுறிகள்

கர்ப்பம் என்பது முழு பெண் உடலிலும், அவளுடைய இருதய அமைப்பு உட்பட, கூடுதல் சுமையாகும். பெரும்பாலும், கர்ப்ப காலத்தில் படபடப்பின் அறிகுறிகள் அவற்றின் வெளிப்பாட்டின் லேசான வடிவத்தில் வெளிப்படுத்தப்படுகின்றன, ஆனால் அவை மிகவும் கடுமையான நோய்களின் அறிகுறிகளாகவும் இருக்கலாம்.

• கர்ப்பிணிப் பெண் மார்புப் பகுதியில் வலியை உணரத் தொடங்குகிறாள்.
• இதயம் மிகவும் கடினமாக துடிக்கத் தொடங்குகிறது, அது "மார்பிலிருந்து வெளியே குதிக்கிறது."
• தலைச்சுற்றல் அறிகுறிகள் தோன்றும்.
• ஒரு பெண் தன் கைகால்களில் உணர்வின்மை மற்றும் உணர்வின்மையை அனுபவிக்கலாம்.
• என் தலை வலிக்க ஆரம்பிக்கிறது.
• அந்தப் பெண் விரைவாக சோர்வடைகிறாள், சிறிய சுமைகளைக் கூடத் தாங்குவதில் சிரமப்படுகிறாள்.
• மூச்சுத் திணறல் தோன்றும்.
• குறுகிய கால மயக்கம் அசாதாரணமானது அல்ல.

இந்த அறிகுறிகள் தோன்றினால், உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரிடம் தெரிவிக்க வேண்டும். அவர் தேவையான பரிசோதனைகளை பரிந்துரைப்பார், தேவைப்பட்டால், போதுமான சிகிச்சையை வழங்குவார்.

கர்ப்ப காலத்தில் விரைவான இதயத் துடிப்பு

டாக்கி கார்டியா என்பது நிமிடத்திற்கு அதிகரித்த இதயத் துடிப்புகளின் எண்ணிக்கையாகும், இது அதிகப்படியான உடல், உணர்ச்சி மன அழுத்தம் அல்லது உடலில் ஏற்படும் நோய்களின் விளைவாக ஏற்படுகிறது. கர்ப்ப காலத்தில் ஏற்படும் விரைவான இதயத் துடிப்பு, லேசான வடிவத்தில் வெளிப்படுவது, ஒரு நோயியலை விட மிகவும் விதிமுறையாகும், ஏனெனில் இந்த காலகட்டத்தில் இதயம் கருப்பைக்கு போதுமான இரத்த ஓட்டத்தை உறுதி செய்ய வேண்டும், பெண்ணின் முழு உடலுக்கும் கருவுக்கும் ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் நுண்ணூட்டச்சத்துக்களை வழங்க வேண்டும். ஒரு பெண் தனது "பம்ப்" மிகவும் தாளமாக நகரத் தொடங்குகிறது என்று உணர்ந்தால், மிகவும் எளிமையான ஆலோசனையைப் பயன்படுத்துவது மதிப்பு: •

• நீங்கள் ஒரு வசதியான நாற்காலியில் அமர்ந்து ஓய்வெடுக்க வேண்டும், இனிமையான ஒன்றைப் பற்றி சிந்திக்க வேண்டும்.
• கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு லேசான ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ், யோகா மற்றும் தியானத்தின் கூறுகள். நியாயமான பாலினத்தின் எந்தவொரு பிரதிநிதியும் தனது சொந்த தளர்வைக் காணலாம், இது பதற்றத்தைப் போக்க உதவும், இதயத் தாளத்தை ஒழுங்காகக் கொண்டுவரும்.
• உடலில் சாதாரண நீர்-உப்பு சமநிலையை பராமரிக்க போதுமான திரவங்களை குடிக்க வேண்டியது அவசியம்.

இந்த எளிய குறிப்புகள் பெரும்பாலும் இதயத் துடிப்பு இயல்பு நிலைக்குத் திரும்ப அனுமதிக்கும். அதிகரித்த தாளம் அடிக்கடி காணப்பட்டால் மற்றும் முன்மொழியப்பட்ட நடவடிக்கைகளுக்குப் பிறகு அதன் அறிகுறிகள் நீங்கவில்லை என்றால், அவசரமாக ஒரு நிபுணரை அணுகுவது அவசியம். டாக்ரிக்கார்டியாவின் அபாயத்தைக் குறைக்க, எதிர்பார்க்கும் தாய் மன அழுத்தம் அல்லது மனச்சோர்வு நிலையைத் தூண்டும் சூழ்நிலைகளைத் தவிர்க்க வேண்டும். இனிமையானவர்களுடன் மட்டுமே தொடர்பு கொள்ளுங்கள், இயற்கையில் அதிக நேரம் செலவிடுங்கள்.

இந்தக் காலகட்டத்தில் வலுவான காபி மற்றும் தேநீர் பிரியர்கள் இந்த பானங்களை தங்கள் உணவில் இருந்து நீக்க வேண்டும் அல்லது குறைந்தபட்சம் அவற்றின் நுகர்வு குறைக்க வேண்டும். வைட்டமின்கள் மற்றும் நுண்ணூட்டச்சத்துக்களைப் பற்றி மறந்துவிடாதீர்கள், அவை கர்ப்பிணித் தாய்க்கும் அவளது உடலில் வளரும் மனிதனுக்கும் மிகவும் அவசியமானவை, ஆனால் அவற்றின் அதிகப்படியான அளவை நீங்கள் அனுமதிக்கக்கூடாது. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, இதுபோன்ற அதிகப்படியான அளவு கர்ப்ப காலத்தில் விரைவான இதயத் துடிப்பையும் ஏற்படுத்தும். மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்ள மருத்துவ தேவை இருந்தால், அவற்றின் நுகர்வு குறைந்தபட்சமாக விசில் செய்யப்பட வேண்டும். முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், இந்த சிக்கலைத் தவிர்க்கக்கூடாது, உங்கள் உடல்நலத்திலும், இந்த சூழ்நிலையில், உங்கள் குழந்தையின் ஆரோக்கியத்திலும் நீங்கள் கொஞ்சம் அதிக கவனம் செலுத்த வேண்டும்.

கர்ப்பத்தின் ஆரம்ப கட்டங்களில் இதயத் துடிப்பு

ஒரு விதியாக, ஓய்வில் இருக்கும் போது இதயத் துடிப்புகளின் எண்ணிக்கை, இது சாதாரணமாகக் கருதப்படுகிறது, இது 60 - 80 ஆகும். கருத்தரித்த பிறகு, எதிர்பார்ப்புள்ள தாயின் உடல் தீவிரமாக மீண்டும் கட்டமைக்கத் தொடங்குகிறது, அதன் புதிய நிலைக்கு சரிசெய்கிறது. எனவே, கர்ப்பத்தின் ஆரம்ப கட்டங்களில் இதயத் துடிப்பு நிமிடத்திற்கு 120 துடிப்புகள் அல்லது அதற்கு மேல் அடையலாம். இந்த நிலைமை ஹார்மோன் அளவுகளில் கூர்மையான மாற்றம், எதிர்பார்ப்புள்ள தாயின் உடலில் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளின் முடுக்கம் ஆகியவற்றின் பின்னணியில் ஏற்படுகிறது. இந்த காலகட்டத்தில், வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களின் நுகர்வு செயல்படுத்தப்படுகிறது, மேலும் பெண்ணின் உடல் போதுமான அளவு அவற்றைப் பெறவில்லை என்றால் (எடுத்துக்காட்டாக, மெக்னீசியம்), இது டாக்ரிக்கார்டியாவையும் தூண்டும். ஆனால் கர்ப்பத்தின் ஆரம்ப கட்டங்களில் இத்தகைய விலகல் மிகவும் அரிதானது. பெரும்பாலும், அத்தகைய வெளிப்பாட்டிற்கான காரணம் சாதாரணமான உடல் செயல்பாடு அல்லது எதிர்பார்ப்புள்ள தாயின் மன அழுத்த நிலை.

அப்படிப்பட்ட சூழ்நிலையில், இந்த எரிச்சலூட்டும் காரணிகளை நீக்கினால் போதும், பிரச்சனை தீரும். இதயத் துடிப்பு அதிகரித்தால், குளிர்ந்த நீரில் குளிக்கலாம், வசதியான உடல் நிலையை எடுத்துக்கொண்டு, ஓய்வெடுக்கலாம். கர்ப்பிணித் தாய் எதிர்மறையிலிருந்து விலகி, நேர்மறை உணர்ச்சிகளில் அதிக கவனம் செலுத்த வேண்டும்.

இன்னும் சில எளிய குறிப்புகள் இங்கே:

• அடிக்கடி சாப்பிடுங்கள், ஆனால் சிறிய பகுதிகளில்.
• உங்கள் இதயத்துடிப்பு மிகவும் வலுவாக இருந்தால், நின்று கொண்டே சாப்பிடுவது நல்லது! அதே நேரத்தில், நீங்கள் 40-60 நிமிடங்கள் படுக்கக்கூடாது.
• பொட்டாசியம் மற்றும் மெக்னீசியம் நிறைந்த உணவுகளின் நுகர்வு அதிகரிப்பது மதிப்புக்குரியது (அவை இதய வைட்டமின்கள் என்றும் அழைக்கப்படுகின்றன): உலர்ந்த பாதாமி, வாழைப்பழங்கள், திராட்சை, கடல் உணவு மற்றும் பிற.

கர்ப்ப காலத்தில் வலுவான இதய துடிப்பு

கர்ப்பத்தின் இரண்டாவது மூன்று மாதங்கள் தொடங்குகிறது, எதிர்பார்க்கும் தாயின் உடல் எடை அதிகரிக்கத் தொடங்குகிறது, மேலும் இருதய அமைப்பில் சுமை அதிகரிக்கிறது, இதன் விளைவாக டோனோமீட்டர் அளவீடுகள் நிமிடத்திற்கு 100 - 115 துடிப்புகளாக இருக்கலாம், ஏனெனில் இப்போது அது இரண்டு உயிர்களுக்கு பொறுப்பாக இருக்க வேண்டும். அதன் தாளங்கள் வியத்தகு முறையில் மாறக்கூடும், இதனால் கரு கருப்பையில் வசதியாக இருக்கும். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, இரண்டாவது மூன்று மாதங்களில், எதிர்கால நபரின் உடலில் உள்ள அனைத்து அமைப்புகளும் உறுப்புகளும் ஏற்கனவே அமைக்கப்பட்டுவிட்டன, மேலும் அவர் மேலும் வளரத் தொடங்குகிறார், அவற்றைப் பயன்படுத்தக் கற்றுக்கொள்கிறார். இந்த காலகட்டத்தில், குழந்தைக்கு குறிப்பாக போதுமான அளவு ஆக்ஸிஜன் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்கள் தேவைப்படுகின்றன, இது கர்ப்ப காலத்தில் வலுவான இதயத் துடிப்பை ஏற்படுத்தும். இதயப் பகுதியில் குத்துதல் வலிகள் மற்றும் துடிக்கும் இதயம் பற்றி கர்ப்பிணிப் பெண்கள் அடிக்கடி புகார் செய்வதை மருத்துவர்கள் விளக்குவது இந்த காரணிகள்தான். மருத்துவ வட்டாரங்களில் நோயாளியின் இந்த நிலை உடலியல் டாக்ரிக்கார்டியா என்று அழைக்கப்படுகிறது.

இந்த விஷயத்தில், உங்கள் உடல்நலம் அல்லது குழந்தையின் ஆரோக்கியம் குறித்து கவலைப்பட எந்த காரணமும் இல்லை. கர்ப்ப காலத்தில் குறுகிய கால வலுவான இதயத் துடிப்பு தாய்க்கோ அல்லது குழந்தைக்கோ எந்தத் தீங்கும் ஏற்படுத்தாது. பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், பிரசவத்திற்குப் பிறகு இந்த நோயியல் தானாகவே போய்விடும்.

ஆனால் உங்கள் கலந்துகொள்ளும் மருத்துவரிடம் இந்த காரணிக்கு கவனம் செலுத்துவது இன்னும் மதிப்புக்குரியது, குறிப்பாக அதிகரித்த இதயத் துடிப்பு மற்ற அறிகுறிகளுடன் (உதாரணமாக, வாந்தி மற்றும் குமட்டல்) இருக்கும் சந்தர்ப்பங்களில். இத்தகைய அறிகுறிகள் மிகவும் கடுமையான நோயியலைக் குறிக்கலாம்: இதய நோய், ஆரம்பகால, ஆனால் மோசமானது, தாமதமான நச்சுத்தன்மை.

ஒரே காரணத்தினால் ஏற்படும் அறிகுறிகளின் தீவிரம் மாறுபடலாம். இன்று மருத்துவர்கள், இத்தகைய வெளிப்பாடுகளின் இரண்டு வெவ்வேறு வடிவங்களை வேறுபடுத்துகிறார்கள்:

• சைனஸ் டாக்ரிக்கார்டியா, இது தாளங்களின் எண்ணிக்கை நிமிடத்திற்கு 15-20 துடிப்புகளுக்கு மேல் விதிமுறையிலிருந்து விலகினால் கண்டறியப்படுகிறது.
• டோனோமீட்டரில் நிமிடத்திற்கு 160 - 200 துடிப்புகள் என்ற எண்களால் குறிக்கப்படும் பராக்ஸிஸ்மல் டாக்ரிக்கார்டியாவை மருத்துவர்கள் மிகவும் "சங்கடமானதாக" கருதுகின்றனர்.

அதிகரித்த இதயத்துடிப்பு என்பது ஒரு விரும்பத்தகாத நிகழ்வாகும், இது முற்றிலும் தன்னிச்சையாக எழும்பி எதிர்பாராத விதமாக மறைந்துவிடும். இந்த சூழ்நிலையில் பீதி அடைய வேண்டிய அவசியமில்லை - ஒரு நிபுணருடன் கலந்தாலோசிப்பது அதன் நிகழ்வுக்கான காரணத்தைக் கண்டறியவும், தேவைப்பட்டால், பயனுள்ள நடவடிக்கைகளை எடுக்கவும் உதவும்.

கர்ப்ப காலத்தில் இதயத் துடிப்பு மற்றும் மூச்சுத் திணறல்

கர்ப்ப காலத்தில், மாற்றங்கள் தாயின் உடலின் வாஸ்குலர் அமைப்பை மட்டுமல்ல, மறுசீரமைப்பு பெண்ணின் சுவாச அமைப்பையும் பாதிக்கிறது, ஏனெனில் இப்போது ஆக்ஸிஜன் தாய்க்கு மட்டுமல்ல, அதன் குறிப்பிடத்தக்க பகுதி நஞ்சுக்கொடிக்குச் சென்று, எதிர்கால சிறிய நபரின் இயல்பான உருவாக்கம் மற்றும் வளர்ச்சியை உறுதி செய்கிறது. இதன் அடிப்படையில், எதிர்பார்க்கும் தாயின் சுவாசத்தின் செயல்திறன் அதிகரிக்கிறது, அவள் அடிக்கடி சுவாசிக்கத் தொடங்குகிறாள், இது அவ்வப்போது மூச்சுத் திணறலுக்கு வழிவகுக்கிறது - காற்று இல்லாமை. ஆனால் கர்ப்பிணிப் பெண்ணும் அவளுடைய குழந்தையும் "ஆக்ஸிஜன் பட்டினி" ஆபத்தில் உள்ளனர் என்று இது அர்த்தப்படுத்துவதில்லை, மனித நுரையீரல் மார்பால் மட்டுப்படுத்தப்பட்டுள்ளது, மேலும் உள்ளிழுக்கும்போது அதிகமாக விரிவடைய முடியாது. மூச்சுத் திணறல் என்பது அதிக சுமைக்கு உடலின் எதிர்வினை. இதற்கு இணையாக, ஹார்மோன்களுக்கு நன்றி, மார்பு இடத்திற்கு இழப்பீடு உள்ளது, கர்ப்பிணிப் பெண் அடிக்கடி சுவாசிக்கத் தொடங்குகிறார்.

எனவே, கர்ப்ப காலத்தில் படபடப்பு மற்றும் மூச்சுத் திணறல் என்பது பெண்ணின் உடலியல் ரீதியாக முரண்படாத ஒரு சாதாரண நிலையாகும். மூச்சுத் திணறல் மற்றும் அதிகரித்த இதயத் துடிப்பு காலத்தில், எதிர்பார்க்கும் தாய்க்கு பரிந்துரைக்கப்படலாம்:

• ஒரு வசதியான இடத்தில் படுத்துக் கொள்ளுங்கள், முன்னுரிமையுடன், உங்கள் மூச்சை சமப்படுத்த முயற்சிக்கவும். உங்களுக்காக ஒரு வசதியான நிலையைக் கண்டுபிடிக்க முயற்சி செய்யுங்கள்.
• உங்கள் உடல் நிலையை மாற்ற முயற்சிக்கவும்; ஒருவேளை வளர்ந்து வரும் கரு உங்கள் நுரையீரலில் அதிக அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தி, அவற்றின் அளவை மேலும் குறைக்கலாம்.
• சுவாசப் பயிற்சிகளைச் செய்ய முயற்சிக்கவும்.

மூச்சுத் திணறலுக்கான முக்கிய காரணங்கள் பின்வருமாறு:

• கரு வளர்கிறது, எடை அதிகரிக்கிறது. அதே நேரத்தில், அதன் ஆக்ஸிஜன் தேவையும் அதிகரிக்கிறது.
• கருவின் வளர்ச்சியின் காரணமாக, இரத்த ஓட்டத்தின் அளவும் அதிகரிக்கிறது.
• கரு வளர்கிறது, அளவு அதிகரிக்கிறது, அதற்கு மேலும் மேலும் இடம் தேவைப்படுகிறது, எனவே, அது தாயின் இதயம், நுரையீரல், உதரவிதானம் உள்ளிட்ட உள் உறுப்புகளை அடைக்கத் தொடங்குகிறது. அதாவது, ஆக்ஸிஜனின் தேவை அதிகரிக்கிறது, மேலும் மார்பின் அளவு குறைகிறது, இது இதயத் துடிப்பு அதிகரிப்பதற்கும் சுவாசிப்பதில் சிரமத்திற்கும் வழிவகுக்கிறது.
• ஒரு பெண் கர்ப்ப காலத்தில் நன்றாக சாப்பிடவில்லை என்றால், அவளுக்கு இரத்த சோகை ஏற்படலாம், இது கர்ப்ப காலத்தில் படபடப்பு மற்றும் மூச்சுத் திணறலுக்கு வழிவகுக்கும்.

எனவே, இந்தக் காலகட்டத்தில், லேசான மூச்சுத் திணறல் (நிமிடத்திற்கு 22–24 சுவாசங்கள், விதிமுறை 16–20 சுவாசங்கள்) மற்றும் அதிகரித்த இதயத் துடிப்பு (நிமிடத்திற்கு 100 துடிப்புகள் வரை) ஆகியவை இயல்பானவை மற்றும் பீதியை நியாயப்படுத்துவதில்லை.

இந்த அறிகுறிகள் மன அழுத்த சூழ்நிலைகள் மற்றும் உடல் உழைப்பால் அதிகரிக்கின்றன. அதன்படி, கர்ப்பம் நீண்ட காலம் நீடிக்க, அதன் வெளிப்பாடு அதிகமாக வெளிப்படும்.

கர்ப்ப காலத்தில் இதய துடிப்பு கண்டறிதல்

ஒரு பெண் தனது குழந்தையின் பிறப்பை எதிர்பார்க்கிறாள், ஏனெனில் அவை வளர்ந்து வரும் மற்றும் வளரும் கருவுக்கு முற்றிலும் பாதிப்பில்லாததாக இருக்க வேண்டும் என்பதால், நோயறிதல் முறைகளில் மிகவும் குறைவாகவே உள்ளன. ஆனால் விரைவான இதயத் துடிப்பு விஷயத்தில், மிகவும் தகவலறிந்த முறையை எலக்ட்ரோ கார்டியோகிராபி என்று அழைக்கலாம். ஈ.சி.ஜி அடிப்படையில், ஒரு இருதயநோய் நிபுணர் ஏற்கனவே நன்கு நிறுவப்பட்ட நோயறிதலைச் செய்ய முடியும். மேலும் இது சைனஸ் டாக்ரிக்கார்டியா போல் தோன்றினால், நீங்கள் மகிழ்ச்சியடையலாம், ஏனெனில் இந்த வகையான விரைவான இதயத் துடிப்புக்கு சிறப்பு சிகிச்சை தேவையில்லை மற்றும் மகப்பேறியல் உதவிக்குப் பிறகு தானாகவே மறைந்துவிடும்.

ECG தரவுகளின் அடிப்படையில் கர்ப்ப காலத்தில் இதயத் துடிப்பைக் கண்டறிவது, இருதய நோயின் இருப்பு அல்லது இல்லாமையை தெளிவாகக் கூற அனுமதிக்கிறது. பிற அறிகுறிகளும் சைனஸ் டாக்ரிக்கார்டியாவை உறுதிப்படுத்துவதாக இருக்கலாம்:

• சாப்பிட்ட பிறகு அதிகரித்த இதயத் துடிப்பு காணப்படுகிறது.
• கர்ப்பிணிப் பெண் படுத்திருக்கும் போது டாக்ரிக்கார்டியா அதிகரிக்கிறது.
• மூச்சுத்திணறல் நிறைந்த அறையில் தாக்குதல்கள் அடிக்கடி நிகழ்கின்றன.
• அவர்கள் மனநிலையின் உணர்ச்சி வெடிப்புகளால் தூண்டப்படலாம்.

இதயத் துடிப்பு அதிகரிப்பதற்கான இத்தகைய காரணங்கள் எக்ஸ்ட்ரா கார்டியாக் என்று அழைக்கப்படுகின்றன, ஏனெனில் அவை இருதய நோயியலுடன் தொடர்புடையவை அல்ல.

எலக்ட்ரோ கார்டியோகிராமுடன் கூடுதலாக, கர்ப்ப காலத்தில் இதயத் துடிப்பைக் கண்டறிய பிற முறைகளைப் பயன்படுத்தலாம், கலந்துகொள்ளும் மருத்துவர் பரிந்துரைத்தபடி:

• இதயத்தின் அல்ட்ராசவுண்ட் பரிசோதனை.
• தைராய்டு சுரப்பியின் அல்ட்ராசவுண்ட் பரிசோதனை.
• ஹார்மோன்களுக்கான இரத்த பரிசோதனை.

இதயத் துடிப்பு அடிக்கடி அதிகரித்து நிமிடத்திற்கு 120 துடிப்புகளுக்கு மேல் இருந்தால், பெண்ணின் மருத்துவ வரலாற்றில் சைனஸ் டாக்ரிக்கார்டியா மற்றும் இதய நோய் ஆகியவற்றின் கலவையை மிகவும் ஆபத்தானது என்று மருத்துவர்கள் கருதுகின்றனர். இது இதய மையோகார்டியத்தின் விரைவான சோர்வுக்கு வழிவகுக்கிறது, இது பெண்ணின் ஆரோக்கியம் மற்றும் பிறக்காத குழந்தையின் ஆரோக்கியம் ஆகிய இரண்டிலும் அனைத்து வகையான சிக்கல்களால் நிறைந்துள்ளது.

கர்ப்ப காலத்தில் இதயத் துடிப்புக்கான சிகிச்சை

ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண் அடிக்கடி தன் இதயம் படபடப்பதை உணர்ந்தால், அது அவளுக்கு குறிப்பிடத்தக்க அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்தினால், அவள் கவலைப்பட வேண்டும், மேலும் அடுத்த திட்டமிடப்பட்ட பரிசோதனையில் இதைப் பற்றி தனது மகப்பேறியல்-மகளிர் மருத்துவ நிபுணரிடம் தெரிவிக்க வேண்டும். ஒரு நிபுணருக்கு மட்டுமே நோயறிதலை நிறுவவும் நோயியலின் காரணத்தைக் கண்டறியவும் உரிமை உண்டு. மேலும் ஆய்வின் பெறப்பட்ட முடிவுகளின் அடிப்படையில் மட்டுமே, சில சிகிச்சையை பரிந்துரைப்பது மதிப்புள்ளதா அல்லது இது பெண்ணின் உடலில் ஏற்படும் முற்றிலும் இயற்கையான மாற்றங்களின் விளைவாகுமா என்பதை அவர் தீர்மானிக்க முடியும், இது தவிர்க்க முடியாமல் அவளுடைய வயிற்றில் ஒரு புதிய வாழ்க்கை பிறந்தவுடன் நிகழ்கிறது.

பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், கர்ப்ப காலத்தில் படபடப்புக்கான சிகிச்சை பரிந்துரைக்கப்படுவதில்லை. அறிகுறிகளைப் போக்க, சாதாரண, போதுமான ஓய்வு, சீரான உணவு மற்றும் வைட்டமின் மற்றும் தாது வளாகத்தை எடுத்துக்கொள்வது போதுமானதாக இருக்கும். இது உடலின் புதிய நிலைக்கு முற்றிலும் இயற்கையான எதிர்வினை என்று மருத்துவர்கள் கூறுகிறார்கள்.

ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண் மிகவும் உணர்ச்சிவசப்பட்டு, அது அவளுடைய நிலைக்கு தீங்கு விளைவித்தால், அவள் தியானம் செய்ய முயற்சி செய்யலாம் அல்லது கர்ப்பிணித் தாய்க்கு ஏற்ற எளிய யோகா பயிற்சிகளில் தேர்ச்சி பெறலாம்.

கிழக்கு நாடுகளில் முறையான தியானம் மற்றும் யோகா ஆகியவை ஒரு பெண்ணையும் கருவையும் பிரசவத்திற்கு தயார்படுத்துவதற்கான சிறந்த நுட்பங்களில் ஒன்றாகக் கருதப்படுகின்றன.

• தியானத்தைத் தொடங்க, நீங்கள் முதலில் வீட்டு வேலைகள் மற்றும் அன்றாடப் பிரச்சினைகளிலிருந்து உங்களைப் பிரித்துக் கொண்டு, உங்களை நீங்களே ஒருங்கிணைத்துக் கொள்ள வேண்டும்.
• முழு வயிற்றுடன் தியானம் செய்வது ஏற்றுக்கொள்ள முடியாதது, எனவே அமர்வுக்கு முந்தைய கடைசி உணவு ஒன்றரை மணி நேரத்திற்குப் பிறகு இருக்கக்கூடாது.
• அதே நேரத்தில், பாடம் நடைபெறும் அறை நன்கு காற்றோட்டமாகவும் அமைதியாகவும் இருக்க வேண்டும். பெண் சுய முன்னேற்றத்திலிருந்து எதுவும் திசைதிருப்பக்கூடாது.
• தேவைப்பட்டால், நீங்கள் மென்மையான, யாருக்கும் தெரியாத விளக்கையோ அல்லது நறுமண மெழுகுவர்த்தியையோ ஏற்றி வைக்கலாம். மென்மையான, அமைதியான மெல்லிசையை, அலைச்சறுக்கு சத்தங்களை அல்லது பறவைகள் பாடுவதை இயக்கவும்.
• ஆடைகள் மென்மையாகவும், தொடுவதற்கு இனிமையாகவும், தளர்வாகவும், எங்கும் எதுவும் பிழியப்படாமல் இருக்கவும், இயற்கை துணிகளால் செய்யப்பட்டதாகவும் இருக்க வேண்டும். உடலில் இருந்து அனைத்து நகைகள், ஹேர்பின்கள், கைக்கடிகாரங்கள், காண்டாக்ட் லென்ஸ்கள் ஆகியவற்றை அகற்றி, உங்கள் தலைமுடியை கீழே விடவும். எதுவும் உடலை கட்டுப்படுத்தவோ அல்லது மனதை திசைதிருப்பவோ கூடாது.
• ஒரு பஃப் அல்லது சோபாவில் உட்காருவது வசதியானது, முதுகு நேராக இருக்க வேண்டும், அனைத்து தசைகளையும் தளர்த்த வேண்டும். கர்ப்ப காலம் ஏற்கனவே நீண்டதாக இருந்தால், பிரசவத்தில் இருக்கும் பெண்ணுக்கு உட்கார கடினமாக இருந்தால், நீங்கள் உங்கள் பக்கத்தில் படுத்துக் கொண்டு தியானம் செய்யலாம். நிலையை மிகவும் வசதியாக மாற்ற, நீங்கள் தலையணைகளைப் பயன்படுத்தலாம்.
• நாம் தியானத்தை உள்ளிழுப்பதன் மூலம் (கண்களை மூடிக்கொண்டு) தொடங்குகிறோம். நிதானமாக, உடலின் வழியாக காற்று செல்லும் பாதையை கற்பனை செய்வது அவசியம். முதலில், அது மூக்கு வழியாக தொண்டைக்குள் நுழைகிறது. அதன் சுவை, அதன் நறுமணத்தை உணருங்கள். பின்னர் அது நுரையீரலை சீராக நிரப்பத் தொடங்குகிறது, மார்பு விரிவடைகிறது, காற்று வயிற்றில் மெதுவாகப் பாய்கிறது, பின்னர் திரும்பும் பயணத்தைத் தொடங்குகிறது. முதலில் சீராக ஊதிப் பின்னர் காற்றை வெளியேற்றும் ஒரு பிரகாசமான, மகிழ்ச்சியான பலூனை கற்பனை செய்து பாருங்கள். சுவாசப் பயிற்சிகளின் போது, எதையும் பற்றி சிந்திக்காமல், செயல்முறையிலேயே முழுமையாக கவனம் செலுத்துங்கள்.
• உள்ளிழுக்கும் மற்றும் வெளிவிடும் போது, நீங்கள் எண்ண வேண்டும் - இது உங்களைச் சுற்றியுள்ள சூழ்நிலையிலிருந்து உங்களை விரைவாக விலக்கிக் கொள்ள அனுமதிக்கும். நீங்கள் பறப்பது போல் அல்லது வேறு பரிமாணத்தில் இருப்பது போல் உணர்ந்தவுடன், நீங்கள் எண்ணுவதை நிறுத்த வேண்டும். இந்த நிலையுடன் ஒன்றாக மாற முயற்சி செய்யுங்கள்.
• அற்புதமான பலன்களைப் பெற 20 - 30 நிமிடங்கள் போதும்.

கர்ப்ப காலத்தில், கர்ப்பத்திற்கே உண்மையான அச்சுறுத்தல் இருப்பதால் பல ஆசனங்கள் தடைசெய்யப்பட்டுள்ளன. ஆனால் சில பயிற்சிகள் தீங்கு விளைவிப்பது மட்டுமல்லாமல், பெண்ணின் மனோதத்துவ நிலையில் குறிப்பிடத்தக்க நேர்மறையான விளைவையும் தரும்.

• தாமரை நிலையில் இருந்து பயிற்சிகளைத் தொடங்குகிறோம் - நீங்கள் நேராக, குறுக்காக கால் போட்டு உட்கார வேண்டும். முடிந்தவரை ஓய்வெடுக்க முயற்சி செய்யுங்கள். உங்கள் உடலின் ஒவ்வொரு செல்லையும் குழந்தையின் உடலையும் உணருங்கள். பல சுவாசப் பயிற்சிகளைச் செய்யுங்கள். பின்னர் பயிற்சிகளுக்குச் செல்லுங்கள்.
• உபவிஷ்ட கோனாசனம் (அகலமான கோணத்தில் உட்கார்ந்திருக்கும் போஸ்). பெண் தனது கால்களை அகலமாக விரித்து பாயில் உட்கார வேண்டும். முதுகு நேராக்கப்படுகிறது, மார்பு உயர்த்தப்படுகிறது, இது குழந்தைக்கு அதிக இடத்தை அளிக்கிறது. இந்த நிலையில், மெதுவாக ஆழமான மூச்சை எடுத்து அதே மென்மையான மூச்சை வெளியேற்றவும்.
• ஜானு சிர்சாசனா (முழங்காலுக்கு அருகில் தலை). முந்தைய நிலையில் இருந்து, வலது காலின் கால் இடது தொடையின் உள் மேற்பரப்பில் இருக்கும்படி வலது முழங்காலை வளைக்கவும். மார்பு நேராக்கப்பட்டுள்ளது, முதுகு நேராக உள்ளது. ஓய்வெடுத்து இந்த ஆசனத்தில் ஒரு குறிப்பிட்ட நேரத்தை செலவிடுங்கள் (அதனால் அது வசதியாக இருக்கும்). காலை மாற்றி இந்த ஆசனத்தை மீண்டும் செய்யவும்.
• பத்தா கோனாசனம் (கட்டப்பட்ட கோணம்). ஒரு போல்ஸ்டரில் உட்கார்ந்து உங்கள் முதுகை சுவரில் சாய்த்துக் கொள்ளுங்கள். போல்ஸ்டரின் உயரம், கர்ப்பிணித் தாயின் முழங்கால்கள் இடுப்பு எலும்புகளின் மட்டத்திற்குக் கீழே இருக்க வேண்டும். வசதிக்காக, நீங்கள் இடுப்புக்குக் கீழே தலையணைகள் அல்லது போர்வையை வைக்கலாம். பின்புறம் நேராக இருப்பதை உறுதிசெய்து, ஓய்வெடுங்கள்.
• அர்த்த உத்தனாசனம் (முன்னோக்கி பாதி வளைந்து நிற்கும் நிலை). நீங்கள் நேராக எழுந்து நிற்க வேண்டும், உங்கள் கால்களை தோள்பட்டை அகலமாக விரித்து, கைகளை உங்களுக்கு முன்னால் நீட்டியிருக்க வேண்டும். முதுகு மற்றும் கால்கள் 90 டிகிரியில் இருக்கும் வரை நேரான முதுகில் சீராக வளைக்கத் தொடங்குங்கள். கைகள் முதுகின் நேரடி தொடர்ச்சியாகும். சுவாசம் சீராகவும் சமநிலையாகவும் இருக்கும்.
• பிரசரித படோத்தனாசனம் (அகலமான கால் போஸ்). நேராக நிற்கவும், உங்கள் கீழ் மூட்டுகளை 1-1.2 மீட்டர் இடைவெளியில் விரிக்கவும். பாதங்கள் ஒன்றுக்கொன்று இணையாக மேற்பரப்பில் உறுதியாக அழுத்தவும். முன்னோக்கி குனிந்து, ஏதேனும் ஒரு வசதியான பொருளின் மீது சாய்ந்து கொள்ளுங்கள். முதுகு நேராக இருக்கும், மேலும் கீழ் முதுகு மற்றும் இடுப்பு பகுதியின் தசைகள் தளர்வாக இருக்கும்.
• ஷவாசனா (ஓய்வு). கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் முதுகு ஒரு பாய் அல்லது போர்வையில் இருக்கும்படியும், அவள் கால்கள் தரையில் இருக்கும்படியும் தரையில் படுத்துக் கொள்ளுங்கள். அவள் கால்களுக்குக் கீழே ஒரு போல்ஸ்டரையும், தலைக்குக் கீழே ஒரு வசதியான தலையணையையும் வைக்கவும். இப்போது நீங்கள் ஓய்வெடுக்கலாம். ஐந்து நிதானமான நிமிடங்கள் போதும், கர்ப்பிணிப் பெண் வலிமை மற்றும் உளவியல் அமைதியின் எழுச்சியை உணர்கிறாள்.

ஓய்வில் இருக்கும்போது துடிப்பு விகிதம் நிமிடத்திற்கு 110 துடிப்புகளுக்குக் கீழே இருந்தால், உழைப்பு அல்லது மன அழுத்தத்திற்குப் பிறகு அது நிமிடத்திற்கு 160 துடிப்புகளுக்கு மேல் உயரவில்லை என்றால், கவலைப்படத் தேவையில்லை - உடலின் இந்த நிலைக்கு இது இயல்பானது.

நோயியல் வேலைக்கான காரணம் பெண் உடலின் உள் உறுப்புகள் அல்லது அமைப்புகளின் ஏதேனும் நோயாக இருந்தால், கர்ப்ப காலத்தில் படபடப்புக்கான சிகிச்சையானது, மகப்பேறியல்-மகளிர் மருத்துவ நிபுணருடன் சேர்ந்து, தொடர்புடைய நோயில் உள்ள நிபுணர்களுக்கு வழங்கப்படுகிறது.

தடுப்பு

இதயப் பிரச்சனைகள் இருந்தாலும் இல்லாவிட்டாலும், கர்ப்ப காலத்தில் படபடப்பைத் தடுப்பது எந்த வகையிலும் பாதிப்பை ஏற்படுத்தாது.

• பிரசவ வலியில் இருக்கும் பெண்ணின் உணவில் இருந்து புகைபிடித்தல் மற்றும் மதுவை நீக்குங்கள்.
• உங்கள் எடை அதிகரிப்பைக் கண்காணிக்கவும். அதிகமாக சாப்பிடுவதும், அதிக எடையும் எந்த வடிவத்திலும் மோசமானது.
• நீங்கள் உடல் ரீதியாக அதிகமாக உழைக்கக் கூடாது, ஆனால் எப்போதும் சோபாவில் படுத்துக் கொள்வதும் நல்லதல்ல. எல்லாம் மிதமாக இருக்க வேண்டும்.
• தியான நுட்பங்கள் மற்றும் எளிய ஆனால் பயனுள்ள யோகா பயிற்சிகளில் தேர்ச்சி பெறுவது மதிப்பு.
• நீங்கள் இரவு பத்து மணிக்கு மேல் படுக்கைக்குச் செல்ல வேண்டும்.
• பகுத்தறிவு சமச்சீர் ஊட்டச்சத்து. பாலாடைக்கட்டி, பால், கடின சீஸ், சிட்ரஸ் பழங்கள், கொட்டைகள், மீன், திராட்சை மற்றும் வாழைப்பழங்களுக்கு குறிப்பாக கவனம் செலுத்தப்பட வேண்டும்.
• உங்கள் உணவில் இருந்து வலுவான தேநீர் மற்றும் காபி, கார்பனேற்றப்பட்ட பானங்கள் மற்றும் பதிவு செய்யப்பட்ட உணவுகளை நீக்குங்கள்.
• புதிய காற்றின் பார்வையிலும், தளர்வின் பார்வையிலும் இயற்கையில் நடப்பது அவசியம்.
• கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு நீச்சல், தினசரி பயிற்சிகள்.
• மயக்க மருந்து பண்புகளைக் கொண்ட மூலிகைகளின் உட்செலுத்துதல் மற்றும் காபி தண்ணீர்: எலுமிச்சை தைலம், பள்ளத்தாக்கின் லில்லி, ரோஜா இடுப்பு, தைம், கெமோமில், ஹாவ்தோர்ன், வலேரியன், யாரோ, புதினா, பெருஞ்சீரகம்.
• மன அழுத்த சூழ்நிலைகளைத் தவிர்க்கவும்.
• சுமைகள் மற்றும் ஓய்வு ஆகியவற்றின் போதுமான மாற்று.
• முடிந்தால், ரசாயன தோற்றம் கொண்ட எந்த மருந்துகளையும் எடுத்துக்கொள்ளாதீர்கள்.
• மெக்னீசியம் மற்றும் கால்சியம் உட்கொள்ளலைத் தடுக்கும்.
• கர்ப்பிணித் தாயின் உடலில் நீர்-உப்பு சமநிலையை பராமரிக்க போதுமான திரவம் குடிக்கவும்.
• எண்ணங்கள் பொருள் சார்ந்தவை - எதிர்பார்ப்புள்ள தாய் தனக்கு நேர்மறை உணர்ச்சிகளின் ஆதாரங்களைக் கண்டுபிடிக்க வேண்டும்.

முன்னறிவிப்பு

கர்ப்பத்தின் ஆரம்ப கட்டங்களில், டாக்ரிக்கார்டியா மிகவும் அரிதாகவே காணப்படுகிறது. இது இரண்டாவது மூன்று மாதங்களில் ஏற்கனவே வேகத்தை அதிகரிக்கத் தொடங்குகிறது. அதே நேரத்தில், பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், இது அதிகரித்த இதயத் துடிப்பின் அரிதான வெடிப்புகளால் வெளிப்படுத்தப்படுகிறது. எனவே, பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், கர்ப்ப காலத்தில் இதயத் துடிப்புக்கான முன்கணிப்பு நேர்மறையானது. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, எளிய தடுப்பு நடவடிக்கைகளுக்கு நன்றி, கர்ப்ப காலத்தில் ஒரு பெண்ணின் நிலையை கணிசமாக மேம்படுத்த முடியும். அதே நேரத்தில், பிரசவத்திற்குப் பிறகு, இந்த பிரச்சனை தாய் அல்லது புதிதாகப் பிறந்த குழந்தையின் ஆரோக்கியத்திற்கு எந்த விளைவுகளையும் ஏற்படுத்தாமல் தானாகவே தீர்க்கப்படும்.

எனவே, அன்பான எதிர்கால தாய்மார்களே, கர்ப்ப காலத்தில் அதிகரித்த இதயத் துடிப்பு ஒரு நோயியல் அல்ல, ஆனால் ஒரு குழந்தையைத் தாங்கும் செயல்முறையின் இயற்கையான போக்காகும். ஆனால் நீங்களும் ஓய்வெடுக்கக்கூடாது. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, உங்கள் உடலை நீங்கள் அறிந்திருப்பது போல் வேறு யாருக்கும் தெரியாது. கர்ப்ப காலத்தில் சிறிதளவு அசௌகரியத்திலும், அதைப் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் தெரிவிக்க வேண்டும், ஏனென்றால் இப்போது நீங்கள் உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கும் வாழ்க்கைக்கும் மட்டுமல்ல பொறுப்பு. உங்கள் வாழ்க்கையில் அதிக நேர்மறை உணர்ச்சிகளைக் கொண்டு வந்து உங்கள் சிறப்பு நிலையை அனுபவிக்கவும். உங்களுக்கும் உங்கள் குழந்தைக்கும் ஆரோக்கியம் மற்றும் சாதகமான பிறப்பு!

[ 5 ], [ 6 ]