அனைத்து iLive உள்ளடக்கம் மருத்துவ ரீதியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்படும் அல்லது முடிந்தவரை உண்மையான துல்லியத்தை உறுதி செய்ய உண்மையில் சரிபார்க்கப்படுகிறது.
நாம் கடுமையான ஆதார வழிகாட்டுதல்களை கொண்டிருக்கிறோம் மற்றும் மரியாதைக்குரிய ஊடக தளங்கள், கல்வி ஆராய்ச்சி நிறுவனங்கள் மற்றும் சாத்தியமான போதெல்லாம், மருத்துவ ரீதியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்ட படிப்புகளை மட்டுமே இணைக்கிறோம். அடைப்புக்களில் உள்ள எண்கள் ([1], [2], முதலியன) இந்த ஆய்வுகள் தொடர்பான கிளிக் செய்யக்கூடியவை என்பதை நினைவில் கொள்க.
எங்கள் உள்ளடக்கத்தில் எதையாவது தவறாக, காலதாமதமாக அல்லது சந்தேகத்திற்குரியதாகக் கருதினால், தயவுசெய்து அதைத் தேர்ந்தெடுத்து Ctrl + Enter ஐ அழுத்தவும்.
பிரசவத்திற்குப் பிறகு சிம்பிசிடிஸ்
கட்டுரை மருத்துவ நிபுணர்
கடைசியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்டது: 04.07.2025
பிரசவத்திற்குப் பிறகு சிம்பிசிடிஸ் என்பது மகப்பேறியல் மருத்துவத்தில் மிகவும் பொதுவான பிரச்சனையாகும், ஏனெனில் பிரசவம் என்பது பல செயல்முறைகள் பங்கேற்கும் ஒரு சிக்கலான செயல்முறையாகும், இதில் அந்தரங்க சிம்பசிஸில் நேரடி தாக்கத்தை ஏற்படுத்துபவை அடங்கும்.
"சிம்பிசிடிஸ்" என்ற மருத்துவச் சொல், இடுப்பு எலும்பின் அந்தரங்க எலும்புகளுக்கு இடையே உள்ள மூட்டில் ஒரு அழற்சி செயல்முறை இருப்பதைக் குறிக்கிறது. இந்த மூட்டில் உள்ள தொந்தரவுகள் எலும்புகளின் அதிகரித்த இயக்கம், பல்வேறு காரணிகளின் செல்வாக்கின் காரணமாக அவற்றின் வேறுபாடு ஆகியவற்றில் வெளிப்படுத்தப்படலாம்.
ரிலாக்சின் என்ற ஹார்மோனின் உச்சரிக்கப்படும் சுரப்பு, எலும்புகள் மற்றும் மூட்டுகளின் இணக்கமான நோயியல் மற்றும் பிற முக்கிய காரணிகளால் சிம்பிசிடிஸ் தூண்டப்படலாம்.
பிரசவ செயல்முறை ஒரு உடலியல் நிலை, ஆனால் அது எப்போதும் சிக்கல்கள் இல்லாமல் கடந்து செல்கிறது. பிரசவத்திற்குப் பிறகு, பெரினியம் மற்றும் அந்தரங்கப் பகுதியில் வலி நோய்க்குறி தோன்றக்கூடும், நடக்கும்போது, படிக்கட்டுகளில் ஏறும்போது மற்றும் உட்கார்ந்த நிலையில் கூட அசௌகரியம் ஏற்படலாம்.
ஒரு சிறப்பியல்பு அறிகுறி, அந்தரங்க இடுப்பு எலும்பு சந்திப்பின் பகுதியில் வலி காரணமாக "வாத்து" நடை. கர்ப்ப காலத்தில், அந்தரங்க சிம்பசிஸ் கருவின் அதிகரித்து வரும் நிறை மற்றும் அம்னோடிக் திரவத்திற்கு வெளிப்படும் போது இதே போன்ற அறிகுறிகள் ஏற்படலாம். இதன் விளைவாக, வலி தோன்றும், பெரும்பாலும் கர்ப்பத்தின் இரண்டாம் பாதியில் தொடங்குகிறது.
[ 1 ]
காரணங்கள் பிரசவத்திற்குப் பிந்தைய சிம்பிசிடிஸ்
பிரசவத்திற்குப் பிந்தைய காலத்தில், சில சிக்கல்கள் உருவாகும் வாய்ப்பு உள்ளது, அவற்றில் ஒன்று சிம்பிசிடிஸ் ஆகும். இந்த நோயியல், அந்தரங்க எலும்புகளுக்கு இடையில் ஒரு பெரிய தூரம் உருவாகுவதால், அவற்றின் வேறுபாடு காரணமாக ஏற்படுகிறது.
பிரசவத்திற்குப் பிறகு சிம்பிசிடிஸ் ஏற்படுவதற்கான காரணங்கள் ஏராளம். எனவே, சிம்பிசிடிஸின் வளர்ச்சியானது, பிறப்பு கால்வாய் வழியாகச் செல்லும் ஒரு பெரிய கருவால் பாதிக்கப்படலாம், இதனால் அதை சேதப்படுத்தலாம்.
கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் உடலில் ஏற்படும் உடலியல் செயல்முறைகள், அந்தரங்க எலும்புகளை ஒருவருக்கொருவர் ஒரு குறிப்பிட்ட தூரத்தில் வைத்திருக்கும் தசைநார்கள் வீக்கம் மற்றும் மென்மையாக்கலை ஏற்படுத்துகின்றன என்பதையும் கருத்தில் கொள்வது மதிப்பு. இதன் விளைவாக, தசைநார்கள் இந்த திறனை ஓரளவு இழக்கின்றன, மேலும் எலும்புகள் வேறுபடுகின்றன.
பிரசவத்திற்குப் பிறகு சிம்பிசிடிஸின் காரணங்களை மூட்டுகளிலும் தேட வேண்டும், அவை வீங்கி, அவற்றின் இயக்கம் அதிகரிக்கும். பொதுவாக, அந்தரங்க எலும்புகளுக்கு இடையிலான தூரத்தை 5-6 மிமீ அதிகரிக்க அனுமதிக்கப்படுகிறது, ஆனால் பிரசவத்திற்குப் பிறகு, மூட்டு அதன் முந்தைய அமைப்பைப் பெற வேண்டும்.
சிம்பிசிடிஸ் ஏற்கனவே உள்ள இணக்கமான நோயியலின் பின்னணியில் ஏற்படுகிறது, எடுத்துக்காட்டாக, மூட்டுகள் மற்றும் எலும்பு அமைப்புகளின் நோய்கள், சாக்ரமுக்கு அதிர்ச்சிகரமான சேதம், கடுமையான நச்சுத்தன்மை, போதுமான வைட்டமின் அளவுகள் அல்லது பெண்களில் ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வு.
அறிகுறிகள் பிரசவத்திற்குப் பிந்தைய சிம்பிசிடிஸ்
கர்ப்ப காலத்தில் அல்லது பிரசவத்திற்குப் பிறகு சிம்பிசிடிஸின் மருத்துவ வெளிப்பாடுகள் தோன்றக்கூடும். பிரசவத்திற்குப் பிறகு சிம்பிசிடிஸின் ஆரம்ப அறிகுறிகள், அந்தரங்க சந்தி பகுதியில் அவ்வப்போது ஏற்படும் வலிகள் ஆகும்.
செயல்முறை முன்னேறி, சிகிச்சை இல்லாத நிலையில், வலி நோய்க்குறி அதிகமாக வெளிப்பட்டு, எந்த இயக்கங்களுக்கும் ஒரு நிலையான துணையாக மாறுகிறது, மேலும் உட்கார்ந்த நிலையிலும் தொந்தரவு செய்கிறது.
இத்தகைய வலி ஒரு "வாத்து" நடையின் தோற்றத்தை ஏற்படுத்துகிறது, இது ஒரு பெண்ணுக்கு அந்தரங்க சிம்பசிஸைத் தவிர்க்க உதவுகிறது, வலி நோய்க்குறியின் தீவிரத்தை குறைக்கிறது.
வலி அந்தரங்கப் பகுதியில் மட்டுமல்ல, பெரினியம், கீழ் முதுகு, இடுப்பு மற்றும் கீழ் மூட்டுகளுக்கும் பரவுகிறது. நடக்கும்போது, முன்னோக்கி குனியும்போது, படிக்கட்டுகளில் ஏறும்போது அல்லது படுக்கையில் திரும்பும்போது மிகவும் தீவிரமான வலி நோய்க்குறி குறிப்பிடப்படுகிறது.
பிரசவத்திற்குப் பிறகு சிம்பிசிடிஸின் அறிகுறிகளில், இடுப்பு எலும்பின் அந்தரங்க எலும்புகளின் சந்திப்பைத் துடிக்கும்போது விரிசல் சத்தம் தோன்றுவதும் அடங்கும். எலும்புகளுக்கு இடையிலான தூரம் அதிகரிப்பதாலும் அவற்றின் இயக்கம் அதிகரிப்பதாலும் இதன் தோற்றம் ஏற்படுகிறது.
இதே போன்ற மருத்துவ வெளிப்பாடுகள் பிறந்த உடனேயே அல்லது 1-2 நாட்களுக்குள் தோன்றக்கூடும்.
கண்டறியும் பிரசவத்திற்குப் பிந்தைய சிம்பிசிடிஸ்
சிம்பிசிடிஸைக் கண்டறிதல் நோயியலின் மருத்துவ வெளிப்பாடுகள் மற்றும் கூடுதல் கருவி ஆராய்ச்சி முறைகளைப் பயன்படுத்துவதை அடிப்படையாகக் கொண்டது.
பிரசவத்திற்குப் பிறகு சிம்பிசிடிஸ் நோயறிதலில் அல்ட்ராசவுண்ட், எக்ஸ்ரே, கம்ப்யூட்டட் டோமோகிராபி மற்றும் காந்த அதிர்வு இமேஜிங் ஆகியவற்றின் பயன்பாடு அடங்கும்.
கர்ப்ப காலத்தில், கருவில் எதிர்மறையான விளைவுகளைத் தவிர்க்க அல்ட்ராசவுண்ட் மட்டுமே பயன்படுத்த அனுமதிக்கப்படுகிறது. பிரசவத்திற்குப் பிந்தைய காலத்தைப் பொறுத்தவரை, முன் எலும்புகளின் வேறுபாட்டை உறுதிப்படுத்தவும் பிற நோய்க்குறியீடுகளை விலக்கவும் அனைத்து முறைகளையும் பயன்படுத்த அனுமதிக்கப்படுகிறது.
[ 6 ]
வேறுபட்ட நோயறிதல்
பிரசவத்திற்குப் பிறகு சிம்பிசிடிஸின் வேறுபட்ட நோயறிதல் சிறுநீர் பாதை, இடுப்பு எலும்புகள், குடலிறக்கங்கள் (தொடை அல்லது இடுப்பு), லும்பாகோ, இன்டர்வெர்டெபிரல் டிஸ்க்கின் நோயியல் காரணமாக நரம்பு சுருக்கம், அத்துடன் தொடை நரம்பின் இரத்த உறைவு ஆகியவற்றின் தொற்று நோய்களுடன் மேற்கொள்ளப்படுகிறது.
கூடுதலாக, கருவி முறைகளைப் பயன்படுத்தி, சிம்பிசிடிஸின் அளவு தீர்மானிக்கப்படுகிறது. இவ்வாறு, முதலாவது இடுப்பு எலும்புகள் 9 மில்லி வரை வேறுபடுவதன் மூலம் வகைப்படுத்தப்படுகிறது, இரண்டாவது பட்டம் 20 மில்லி வரை உள்ளது, மூன்றாவது பட்டம் 20 மில்லிக்கு மேல் உள்ளது. மேலும் சிகிச்சை தந்திரோபாயங்களைத் தீர்மானிக்க, அந்தரங்க எலும்புகளின் வேறுபாட்டின் அளவை மதிப்பீடு செய்வது அவசியம்.
யார் தொடர்பு கொள்ள வேண்டும்?
சிகிச்சை பிரசவத்திற்குப் பிந்தைய சிம்பிசிடிஸ்
சிம்பிசிடிஸின் சிகிச்சை சிகிச்சையின் நவீன முறைகள் அறுவை சிகிச்சை தலையீட்டைத் தடுக்கலாம் மற்றும் உடற்கூறியல் கட்டமைப்புகளை இயல்பாக்கலாம். பிரசவத்திற்குப் பிறகு சிம்பிசிடிஸின் மருந்து சிகிச்சையில் மெக்னீசியம், கால்சியம் மற்றும் பி வைட்டமின்கள் கொண்ட மருந்துகளின் பயன்பாடு அடங்கும்.
சில சந்தர்ப்பங்களில், வேறுபாட்டின் அளவைப் பொருட்படுத்தாமல், பாக்டீரியா எதிர்ப்பு மருந்துகளைப் பயன்படுத்துவது அவசியம். கூடுதலாக, புற ஊதா கதிர்வீச்சு போன்ற பிசியோதெரபியூடிக் முறைகளைப் பயன்படுத்துவது சாத்தியமாகும், இது மீட்பு செயல்முறையை துரிதப்படுத்தும்.
பிரசவத்திற்குப் பிறகு சிம்பிசிடிஸ் சிகிச்சையில் சில பரிந்துரைகள் உள்ளன. அவை எந்தவொரு உடல் செயல்பாடுகளையும் கட்டுப்படுத்துதல், கட்டாயமாக கட்டு அணிதல் மற்றும் ஓய்வுக்காக மெத்தை (எலும்பியல்) பயன்படுத்துதல் ஆகியவற்றைப் பற்றியது. கடுமையான வலி நோய்க்குறி ஏற்பட்டால், வலி நிவாரணிகளைப் பயன்படுத்த வேண்டும்.
உடல் செயல்பாடுகளைப் பொறுத்தவரை, இடுப்பு, குளுட்டியல் மற்றும் இடுப்பு தசைகளை வலுப்படுத்த ஒரு நிபுணரின் மேற்பார்வையின் கீழ் சில பயிற்சிகளைச் செய்வது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
பிரசவத்திற்குப் பிறகு சிம்பிசிடிஸிற்கான பயிற்சிகள்
சிம்பிசிடிஸில் உடல் செயல்பாடு கண்டிப்பாக கட்டுப்படுத்தப்பட வேண்டும், தீவிர சுமைகளைத் தவிர்க்க வேண்டும், மாறாக, சிறப்பு பயிற்சிகளுக்கு முன்னுரிமை அளிக்க வேண்டும். அவை ஒரு நிபுணரின் மேற்பார்வையின் கீழ் தொடர்ந்து செய்யப்பட வேண்டும்.
பிரசவத்திற்குப் பிறகு சிம்பிசிடிஸிற்கான பயிற்சிகள் இடுப்பு, பெரினியம், கீழ் முதுகு மற்றும் பிட்டம் ஆகியவற்றின் தசைகளை வலுப்படுத்தவும் தொனிக்கவும் உதவுகின்றன. ஒரு நாளைக்கு பல முறை செய்வதன் மூலம், வலி நோய்க்குறி படிப்படியாக குறைவாக உச்சரிக்கப்படுவதை நீங்கள் கவனிக்கலாம்.
இப்போது இடுப்பின் அந்தரங்க எலும்புகளுக்கு இடையிலான தூரத்தை படிப்படியாகக் குறைக்கும் சில பயிற்சிகள் இங்கே. உங்கள் குதிகால் உங்கள் பிட்டத்திற்கு முடிந்தவரை நெருக்கமாக இருக்கும்படி, உங்கள் கால்களை சாய்ந்த நிலையில் வைக்கவும். இப்போது மெதுவாக உங்கள் முழங்கால்களை விரித்து மெதுவாக அவற்றை மீண்டும் கொண்டு வாருங்கள். நீங்கள் இதை 10 முறை வரை மீண்டும் செய்யலாம், ஆனால் 5 உடன் தொடங்குங்கள்.
கிட்டத்தட்ட அதே நிலையில், கால்களை பிட்டத்திலிருந்து சற்று தொலைவில் வைப்பதன் மூலம், தாடை தரையில் செங்குத்தாக மாறும். இப்போது நீங்கள் இடுப்பை உடல் மற்றும் தொடையுடன் சமமாக மாறும் வரை உயர்த்த முயற்சிக்க வேண்டும். சிறிய எண்ணிக்கையில் தொடங்கி, 10 முறை வரை மீண்டும் செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
மண்டியிட்டு உங்கள் முதுகை தளர்த்தி, உங்கள் உள்ளங்கைகளில் சாய்ந்து, உங்கள் முதுகை மெதுவாக வளைக்க வேண்டும். அதே நேரத்தில், உங்கள் கழுத்து மற்றும் தலை கீழே செல்ல வேண்டும், உங்கள் வயிற்று தசைகள் இறுக்கமாக இருக்க வேண்டும். நீங்கள் இந்த நிலையை 10 வினாடிகள் வரை வைத்திருக்க வேண்டும். பின்னர், மாறாக, உங்கள் முதுகை வளைத்து, உங்கள் தலையை உயர்த்தி, மீண்டும் 10 வினாடிகள் முயற்சிக்கவும். 3 முறை செய்யவும்.
தடுப்பு
அந்தரங்க சிம்பசிஸ் பகுதியில் இடுப்பு எலும்புகள் பிரிவதைத் தடுக்க, சில பரிந்துரைகளைப் பின்பற்றுவது அவசியம். கர்ப்ப காலத்தில் மட்டுமல்ல, அதற்கு முன்னும் பின்னும் அவற்றைப் பின்பற்ற வேண்டும்.
பிரசவத்திற்குப் பிறகு சிம்பிசிடிஸைத் தடுப்பது ஒரு குறிப்பிட்ட உணவைப் பின்பற்றுவதைக் கொண்டுள்ளது, இதன் தயாரிப்புகள் எலும்பு அமைப்புகளை வலுப்படுத்த பாஸ்பரஸ், துத்தநாகம், கால்சியம், மெக்னீசியம், வைட்டமின் பி மற்றும் பல கூறுகளை வழங்குவதற்குத் தேவையான நுண்ணூட்டச்சத்துக்கள், வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களால் செறிவூட்டப்படுகின்றன.
கர்ப்பம் ஒரு பெண்ணின் உடல் செயல்பாடுகளை மட்டுப்படுத்தக்கூடாது; மாறாக, சரியான பயிற்சிகளைத் தேர்ந்தெடுப்பதன் மூலம், நீங்கள் சிம்பிசிடிஸ் வளர்ச்சியைத் தடுப்பது மட்டுமல்லாமல், பிரசவத்தை எளிதாக்கவும் முடியும். கூடுதலாக, பிரசவத்திற்குப் பிறகு சிம்பிசிடிஸை உடற்பயிற்சிகளின் வடிவத்தில் தடுப்பது மிகவும் முக்கியமானது, ஏனெனில் அவை இடுப்பு, பெரினியல், குளுட்டியல் மற்றும் இடுப்பு தசைகளை வலுப்படுத்துகின்றன.
புற ஊதா கதிர்களின் வெளிப்பாடு வைட்டமின் டி தொகுப்பை செயல்படுத்துவதால், புதிய காற்றில் நீண்ட நடைப்பயிற்சி ஒரு முக்கியமான நிபந்தனையாகும்.
மேலும், கால்சியம் வளர்சிதை மாற்றம் மற்றும் ஹார்மோன் அளவை பாதிக்கக்கூடிய இணக்கமான நோயியலைக் கண்காணிப்பதை மறந்துவிடாதீர்கள்.
முன்அறிவிப்பு
அந்தரங்க இடுப்பு எலும்புகளில் சிறிது வேறுபாடு ஏற்படுவது கரு அல்லது கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் மீது எதிர்மறையான தாக்கத்தை ஏற்படுத்தாது. பிரசவத்திற்குப் பிறகு, அவர்களின் உடலியல் கட்டமைப்பை சுயாதீனமாக மீட்டெடுப்பதும் சாத்தியமாகும். இந்த வழக்கில், பிரசவத்திற்குப் பிறகு சிம்பிசிடிஸிற்கான முன்கணிப்பு சாதகமானது.
இருப்பினும், அந்தரங்க எலும்புகளுக்கு இடையிலான தூரத்தில் குறிப்பிடத்தக்க அதிகரிப்பு மற்றும் சிம்பிசிடிஸின் தீவிர மருத்துவ வெளிப்பாடுகள் ஆகியவற்றுடன், சில சிக்கல்கள் சாத்தியமாகும். பிரசவத்திற்குப் பிறகு சிம்பிசிடிஸின் முன்கணிப்பு அறிகுறிகள் மற்றும் கருவி பரிசோதனைத் தரவைப் பொறுத்தது.
கூடுதலாக, முன்கணிப்பு தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட சிகிச்சை தந்திரங்களைப் பொறுத்தது. அந்தரங்க சந்திப்பின் குறிப்பிடத்தக்க வேறுபாட்டிற்கு கட்டு, குளிர், பிசியோதெரபி நடைமுறைகள் மற்றும் படுக்கை ஓய்வு தேவை.
இத்தகைய சிகிச்சையின் முக்கிய குறிக்கோள், இடுப்பு எலும்புகளின் அதிகபட்ச ஒருங்கிணைப்பை அடைவதும், அவற்றை உடலியல் நிலையில் பராமரிப்பதும் ஆகும்.
பிரசவத்திற்குப் பிறகு சிம்பிசிடிஸ் மிகவும் பொதுவானது, ஆனால் தீவிரத்தில் மாறுபடும். எனவே, சிம்பிசிடிஸைத் தடுப்பதற்கான பரிந்துரைகளையும், தேவைப்பட்டால், சிகிச்சை நடவடிக்கைகளையும் நீங்கள் பின்பற்றினால், ஒரு மாதத்தில் குறிப்பிடத்தக்க நிவாரணத்தை உணரலாம்.