அனைத்து iLive உள்ளடக்கம் மருத்துவ ரீதியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்படும் அல்லது முடிந்தவரை உண்மையான துல்லியத்தை உறுதி செய்ய உண்மையில் சரிபார்க்கப்படுகிறது.
நாம் கடுமையான ஆதார வழிகாட்டுதல்களை கொண்டிருக்கிறோம் மற்றும் மரியாதைக்குரிய ஊடக தளங்கள், கல்வி ஆராய்ச்சி நிறுவனங்கள் மற்றும் சாத்தியமான போதெல்லாம், மருத்துவ ரீதியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்ட படிப்புகளை மட்டுமே இணைக்கிறோம். அடைப்புக்களில் உள்ள எண்கள் ([1], [2], முதலியன) இந்த ஆய்வுகள் தொடர்பான கிளிக் செய்யக்கூடியவை என்பதை நினைவில் கொள்க.
எங்கள் உள்ளடக்கத்தில் எதையாவது தவறாக, காலதாமதமாக அல்லது சந்தேகத்திற்குரியதாகக் கருதினால், தயவுசெய்து அதைத் தேர்ந்தெடுத்து Ctrl + Enter ஐ அழுத்தவும்.
சுய விழிப்புணர்வு: வரையறை, அமைப்பு, நிலைகள், வளர்ச்சி
கட்டுரை மருத்துவ நிபுணர்
கடைசியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்டது: 30.06.2025
சுய விழிப்புணர்வு என்பது ஒரு நபர் தன்னை தனிநபர்களாக அடையாளம் கண்டு புரிந்துகொள்ளும் திறன், அவர்களின் ஆளுமை, அவர்களின் எண்ணங்கள், உணர்வுகள், ஆசைகள், உந்துதல்கள், மதிப்புகள் மற்றும் உலகில் அவர்களின் பங்கு ஆகியவற்றைப் புரிந்துகொள்வது. இந்த உள் சுய உணர்வு மற்றும் சுய விழிப்புணர்வு மனித உளவியல் மற்றும் நடத்தையில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது.
சுய விழிப்புணர்வு பின்வரும் அம்சங்களை உள்ளடக்கியிருக்கலாம்:
- அடையாளம்: இது ஒருவரின் சொந்த தனித்துவமான ஆளுமை மற்றும் தனித்துவத்தைப் புரிந்துகொள்வதாகும். ஒரு நபர் தனது பண்புகள், அனுபவங்கள் மற்றும் குணங்களில் மற்றவர்களிடமிருந்து வேறுபட்டவர் என்பதை அங்கீகரிக்கிறார்.
- ஒருவரின் எண்ணங்கள் மற்றும் உணர்வுகள் பற்றிய விழிப்புணர்வு: சுய விழிப்புணர்வு என்பது ஒருவரின் எண்ணங்கள், உணர்வுகள் மற்றும் உணர்ச்சிகளை அறிந்து பகுப்பாய்வு செய்யும் திறனை உள்ளடக்கியது. ஒரு நபர் தனது நம்பிக்கைகள், உந்துதல்கள் மற்றும் நிகழ்வுகளுக்கான எதிர்வினைகளைப் பற்றி சிந்திக்க முடியும்.
- சுய மதிப்பீட்டு திறன்: ஒரு நபர் தன்னையும் தனது சாதனைகளையும் மதிப்பீடு செய்யும் திறனைக் கொண்டுள்ளார். இதில் ஒருவரின் பலம், பலவீனங்கள் மற்றும் சுயமரியாதையை மதிப்பிடுவதும் அடங்கும்.
- ஒருவரின் வரலாறு மற்றும் அனுபவங்கள் குறித்த விழிப்புணர்வு: சுய விழிப்புணர்வு என்பது ஒருவரின் கடந்த கால அனுபவங்கள், நினைவுகள் மற்றும் ஒருவரின் அடையாளத்தை வடிவமைத்த நிகழ்வுகளை உணர்ந்து பகுப்பாய்வு செய்யும் திறனை உள்ளடக்கியது.
- சுய புரிதல்: ஒருவர் தனது குறிக்கோள்கள், விருப்பங்கள் மற்றும் தேவைகளைப் புரிந்துகொள்ள முயற்சிக்கிறார். இது வாழ்க்கையில் அதிக தகவலறிந்த முடிவுகளை எடுக்க அவருக்கு/அவளுக்கு உதவுகிறது.
சுய விழிப்புணர்வு பல முக்கியமான அம்சங்களையும் கூறுகளையும் கொண்டுள்ளது:
- சுய மற்றும் தனிப்பட்ட அடையாள உணர்வு: சுய விழிப்புணர்வின் இந்த அம்சம் ஒருவரின் சொந்த தனித்துவத்தைப் புரிந்துகொள்வதிலும், ஒரு நபரை தனித்துவமாக்குவதிலும் அக்கறை கொண்டுள்ளது. தனிப்பட்ட அடையாளத்தில் பாலினம், வயது, கலாச்சார பின்னணி, நம்பிக்கைகள் மற்றும் அனுபவங்கள் போன்ற காரணிகள் அடங்கும்.
- சுய விழிப்புணர்வு மற்றும் சுய உணர்வு: இந்த அம்சம் ஒருவர் தன்னையும் தனது குணாதிசயங்களையும் எவ்வாறு உணர்கிறார் என்பதோடு தொடர்புடையது. சுய உணர்வு என்பது ஒருவரின் குணங்கள், திறன்கள், குறைபாடுகள் மற்றும் பண்புகள் பற்றிய விழிப்புணர்வை உள்ளடக்கியிருக்கலாம்.
- ஒருவரின் எண்ணங்கள் மற்றும் உணர்வுகள் பற்றிய விழிப்புணர்வு: ஒரு நபர் தனது எண்ணங்கள், உணர்வுகள் மற்றும் உணர்ச்சிகள் போன்ற உள் செயல்முறைகளை அறிந்திருக்கிறார். நிகழ்வுகளுக்கான தனது எதிர்வினைகளை பகுப்பாய்வு செய்து அவை தனது நடத்தையை எவ்வாறு பாதிக்கின்றன என்பதைப் புரிந்துகொள்ள முடிகிறது.
- சுயமரியாதை மற்றும் சுய மதிப்பு: சுய விழிப்புணர்வின் இந்த அம்சம் ஒரு நபர் தன்னை எப்படிப் பார்க்கிறார் என்பதோடு தொடர்புடையது. சுயமரியாதை நேர்மறையாகவோ அல்லது எதிர்மறையாகவோ இருக்கலாம், மேலும் அது ஒருவரின் சுயமரியாதை மற்றும் தன்னம்பிக்கையைப் பாதிக்கும்.
- ஒருவரின் குறிக்கோள்கள் மற்றும் உந்துதல்கள் பற்றிய விழிப்புணர்வு: ஒரு நபர் தனது ஆசைகள், உந்துதல்கள் மற்றும் வாழ்க்கையில் உள்ள குறிக்கோள்களைப் பற்றி அறிந்திருக்கிறார். இது இலக்குகள் மற்றும் அபிலாஷைகளின் இடத்தை வழிநடத்த அவருக்கு உதவுகிறது.
- சுய சிந்தனை மற்றும் சுயபரிசோதனை: சுய விழிப்புணர்வின் இந்த அம்சம் ஒருவரின் சொந்த செயல்கள், முடிவுகள் மற்றும் நடத்தைகளைப் பற்றி சிந்திக்கும் திறனை உள்ளடக்கியது. ஒரு நபர் தனது அனுபவங்களை பகுப்பாய்வு செய்து கடந்த கால நிகழ்வுகளிலிருந்து கற்றுக்கொள்ள முடியும்.
சுய உணர்வின் தனித்தன்மைகள்
சுய விழிப்புணர்வு என்பது ஒரு சிக்கலான கருத்தாகும், மேலும் அதன் பண்புகள் நபருக்கு நபர் மாறுபடும். இருப்பினும், சுய விழிப்புணர்வின் சில பொதுவான அம்சங்கள் அதை ஒரு உளவியல் செயல்முறையாகவும் ஆளுமையின் அம்சமாகவும் வகைப்படுத்துகின்றன:
- தனித்தன்மை: ஒவ்வொரு நபருக்கும் அவர்களின் தனித்துவத்தையும் தனித்துவமான அனுபவங்களையும் பிரதிபலிக்கும் தனித்துவமான சுய-பிம்பம் உள்ளது. எந்த இரண்டு சுய-கருத்துகளும் சரியாக ஒரே மாதிரியாக இருக்காது.
- இயக்கவியல்: சுய விழிப்புணர்வு நிலையானது அல்ல, வாழ்க்கை அனுபவங்கள், நிகழ்வுகள் மற்றும் சூழ்நிலைகளைப் பொறுத்து காலப்போக்கில் மாறக்கூடும். மக்கள் தங்கள் சுயபிம்பத்தை மறுபரிசீலனை செய்து தங்களை மறு மதிப்பீடு செய்யலாம்.
- பல நிலைகள்: சுய விழிப்புணர்வு என்பது உடல், உணர்ச்சி, சமூக, அறிவுசார் மற்றும் ஆன்மீக சுய விழிப்புணர்வு உள்ளிட்ட பல்வேறு நிலைகளைக் கொண்டுள்ளது. இந்த நிலைகள் ஒன்றோடொன்று தொடர்புடையவை மற்றும் ஒன்றையொன்று பாதிக்கின்றன.
- பிரதிபலிப்பு: சுய விழிப்புணர்வின் முக்கிய அம்சங்களில் ஒன்று சுய பிரதிபலிப்பு திறன், அதாவது, தன்னைப் பற்றியும், ஒருவரின் எண்ணங்கள், உணர்வுகள் மற்றும் செயல்களைப் பற்றியும் பிரதிபலிக்கும் திறன்.
- சுய விழிப்புணர்வு: சுய விழிப்புணர்வு என்பது பொதுவாக ஒருவரின் சொந்த எண்ணங்கள், உணர்ச்சிகள் மற்றும் செயல்களைப் பற்றி அறிந்திருப்பதை உள்ளடக்குகிறது. இது ஒரு நபர் தனது சொந்த வாழ்க்கையைப் பற்றி அதிக விழிப்புடன் இருக்க அனுமதிக்கிறது.
- மதிப்பீடு மற்றும் சுய மதிப்பீடு: ஒரு நபர் தன்னையும் தனது பண்புகளையும் நேர்மறை மற்றும் எதிர்மறை என இரண்டிலும் மதிப்பீடு செய்ய முடியும். சுய மதிப்பீடு மற்றும் சுயவிமர்சனம் சுய கருத்தை பாதிக்கலாம்.
- சூழல்: சுய விழிப்புணர்வு பெரும்பாலும் சூழல் மற்றும் சூழ்நிலையைச் சார்ந்தது. ஒரு நபர் வெவ்வேறு சமூக, தொழில்முறை மற்றும் தனிப்பட்ட சூழ்நிலைகளில் தன்னை வித்தியாசமாக உணரலாம்.
- நம்மைச் சுற்றியுள்ள உலகத்துடனான தொடர்பு: நம்மைச் சுற்றியுள்ள உலகம் மற்றும் பிற மக்களுடனான தொடர்புகளால் சுய விழிப்புணர்வு வடிவமைக்கப்படுகிறது. சுய உணர்வு என்பது ஒருவர் மற்றவர்களால் எவ்வாறு உணரப்படுகிறார் என்பதைப் பொறுத்தது.
- மாற்றும் திறன்: ஒரு தனிநபருக்கு தனது சுயபிம்பத்தில் உணர்வுபூர்வமாகச் செயல்பட்டு அதை நேர்மறையான திசையில் வளர்ப்பதன் மூலம் அதை மாற்றும் ஆற்றல் உள்ளது.
- நேர்மை: பல நிலைகளைக் கொண்டிருந்தாலும், சுய விழிப்புணர்வு நேர்மை மற்றும் ஒத்திசைவை அடைய பாடுபடுகிறது. இதன் பொருள், ஒரு நபர் வாழ்க்கையின் வெவ்வேறு நிலைகளிலும் வெவ்வேறு பகுதிகளிலும் தன்னைப் பற்றிய ஒரு ஒத்திசைவான பார்வையைப் பெற பாடுபடுகிறார்.
சுய விழிப்புணர்வு நிலைகள்
சுய விழிப்புணர்வை பல்வேறு நிலைகளாக அல்லது அம்சங்களாகப் பிரிக்கலாம், அவை பல்வேறு அளவிலான விழிப்புணர்வு மற்றும் சுய புரிதலின் ஆழத்தைக் குறிக்கின்றன. சுய விழிப்புணர்வின் முக்கிய நிலைகள் இங்கே:
- அடிப்படை சுய விழிப்புணர்வு: இந்த நிலையில், ஒரு நபர் தனது உடல் தேவைகள் மற்றும் எதிர்வினைகள், அதாவது பசி, தாகம், சோர்வு மற்றும் அசௌகரியம் பற்றி அறிந்திருக்கிறார். இது குழந்தைகளிடமும் இயல்பாகவே இருக்கும் ஒரு அடிப்படை சுய விழிப்புணர்வு ஆகும்.
- உடல் அடையாள விழிப்புணர்வு: இந்த நிலை ஒருவரின் சொந்த உடல் மற்றும் உடல் அடையாளம் பற்றிய விழிப்புணர்வை உள்ளடக்கியது. ஒரு நபர் தனக்கு ஒரு குறிப்பிட்ட தோற்றம், பாலினம் மற்றும் வயது இருப்பதை உணர்கிறார்.
- சமூக சுய விழிப்புணர்வு: இந்த நிலையில், ஒரு நபர் சமூக உறவுகளில் தனது பங்கு மற்றும் நிலையைப் பற்றி அறிந்து கொள்கிறார். தனது செயல்கள் மற்றவர்களை எவ்வாறு பாதிக்கின்றன, மற்றவர்களால் தான் எவ்வாறு உணரப்படுகிறான் என்பதை அவர் அல்லது அவள் புரிந்துகொள்கிறார்.
- சுயமரியாதை மற்றும் சுயமரியாதை: இந்த நிலை ஒருவரின் மதிப்பை மதிப்பிடுவதோடும், ஒரு நபராக தன்னை மதிப்பதோடும் தொடர்புடையது. ஒரு நபர் தனது சாதனைகள், குணங்கள் மற்றும் குறைபாடுகளை மதிப்பீடு செய்யலாம்.
- ஒருவரின் எண்ணங்கள் மற்றும் உணர்ச்சிகளைப் பற்றிய விழிப்புணர்வு: இந்த நிலையில், ஒருவர் தனது எண்ணங்கள், உணர்வுகள் மற்றும் உணர்ச்சிகளைப் பற்றி அறிந்து கொள்கிறார். நிகழ்வுகளுக்கான தனது எதிர்வினைகளை அவர் பகுப்பாய்வு செய்து, தனது எண்ணங்கள் தனது உணர்ச்சி நிலையை எவ்வாறு பாதிக்கின்றன என்பதைப் புரிந்துகொள்ள முடிகிறது.
- தனிப்பட்ட மதிப்புகள் மற்றும் நம்பிக்கைகள் பற்றிய விழிப்புணர்வு: இந்த நிலை ஒருவரின் சொந்த மதிப்புகள், நம்பிக்கைகள் மற்றும் கொள்கைகள் பற்றிய விழிப்புணர்வை உள்ளடக்கியது. ஒரு நபர் தனக்கு எது முக்கியம், எந்த மதிப்புகள் அவரது நடத்தையை வழிநடத்துகின்றன என்பதை தீர்மானிக்க முடியும்.
- சுய சிந்தனை மற்றும் சுயபரிசோதனை: இந்த நிலையில், தனிநபர் தனது சொந்த செயல்கள், முடிவுகள் மற்றும் நடத்தையைப் பற்றி சிந்திக்க முடிகிறது. அவர் தனது அனுபவங்களை பகுப்பாய்வு செய்து தனிப்பட்ட வளர்ச்சியை நாடுகிறார்.
- மெட்டா கான்சியஸ்னஸ்: இந்த உயர்ந்த அளவிலான சுய விழிப்புணர்வு என்பது தன்னை ஒரு உயர்ந்த கண்ணோட்டத்தில் பார்க்கும் திறனையும், ஒரு பொருளாக தனது சுய பிம்பத்தை பகுப்பாய்வு செய்யும் திறனையும் உள்ளடக்கியது. ஒரு நபர் வாழ்க்கையின் அர்த்தம், உலகில் அவர்களின் பங்கு மற்றும் அவர்களின் குறிக்கோள்கள் குறித்து கேள்விகளைக் கேட்கலாம்.
சுய விழிப்புணர்வு நிலைகள் நபருக்கு நபர் மாறுபடும் மற்றும் தனிப்பட்ட அனுபவம் மற்றும் வளர்ச்சியைப் பொறுத்து காலப்போக்கில் மாறலாம். ஒரு நபர் தனது வாழ்க்கையின் வெவ்வேறு பகுதிகளில் ஒரே நேரத்தில் வெவ்வேறு நிலைகளில் இருக்க முடியும். சுய விழிப்புணர்வை வளர்ப்பது அதிக தகவலறிந்த முடிவுகளையும் தனிப்பட்ட வளர்ச்சியையும் ஊக்குவிக்கிறது.
சுய விழிப்புணர்வு வளர்ச்சி
இது ஒரு நபரின் வாழ்நாள் முழுவதும் நிகழும் ஒரு மாறும் செயல்முறையாகும். இது தனிப்பட்ட அனுபவம், வளர்ப்பு, பயிற்சி, சமூக கலாச்சார சூழல் மற்றும் வெளிப்புற தாக்கங்கள் உள்ளிட்ட பல காரணிகளைப் பொறுத்தது. சுய விழிப்புணர்வின் வளர்ச்சியின் சில அம்சங்கள் இங்கே:
- குழந்தைப் பருவம்: குழந்தைப் பருவத்தின் ஆரம்பத்திலேயே, குழந்தைகள் தங்கள் உடல் தேவைகள் மற்றும் பசி, தாகம் மற்றும் ஆறுதல் போன்ற எதிர்வினைகளைப் பற்றி அறிந்துகொள்வதன் மூலம் தங்கள் அடிப்படை சுய விழிப்புணர்வை உருவாக்கத் தொடங்குகிறார்கள். அவர்கள் தங்களை மற்றும் அவர்களின் பொருட்களைக் குறிக்க "நான்" மற்றும் "எனது" என்ற சொற்களையும் பயன்படுத்தத் தொடங்குகிறார்கள்.
- பாலர் வயது: இந்த காலகட்டத்தில், குழந்தைகள் சுய அறிவை வளர்த்துக் கொள்கிறார்கள், மேலும் அவர்களின் உடல் பண்புகள் மற்றும் பாலினம் குறித்தும் அறிந்துகொள்கிறார்கள். அவர்கள் தங்கள் தோற்றம் குறித்து கேள்விகளைக் கேட்கலாம் மற்றும் அவர்களின் தனிப்பட்ட அடையாளத்தில் ஆர்வம் காட்டலாம்.
- பள்ளிப் பருவம்: தொடக்கப் பள்ளியில், குழந்தைகள் தங்களை மற்றவர்களுடன் ஒப்பிட்டுப் பார்க்கவும், தங்கள் திறன்கள் மற்றும் திறன்களை மதிப்பிடவும் தொடங்குவதன் மூலம் தங்கள் சுய-கருத்தை வளர்த்துக் கொள்கிறார்கள். அவர்கள் தங்கள் மதிப்புகள் மற்றும் ஆர்வங்கள் பற்றிய கருத்துக்களையும் வளர்த்துக் கொள்கிறார்கள்.
- இளமைப் பருவம்: இளம் பருவத்தினர் சுய விழிப்புணர்வின் தீவிர வளர்ச்சியைக் கடந்து செல்கின்றனர். அவர்கள் தங்கள் அடையாளம், மதிப்புகள் மற்றும் சமூகத்தில் இடம் குறித்த கேள்விகளை எதிர்கொள்ள நேரிடும். இந்தக் காலகட்டத்தில் ஒருவரின் இடம் மற்றும் சுய அடையாளத்திற்கான தேடல் இருக்கலாம்.
- முதிர்வயது: அவர்களின் தனிப்பட்ட மற்றும் தொழில்முறை வாழ்க்கை வளரும்போது, பெரியவர்கள் தங்கள் சுய விழிப்புணர்வை வளர்த்துக் கொள்கிறார்கள். அவர்கள் தங்கள் இலக்குகளையும் மதிப்புகளையும் இன்னும் உணர்வுபூர்வமாக அடையாளம் காண முடியும், அதே போல் அவர்களின் அனுபவங்களை பகுப்பாய்வு செய்து தனிப்பட்ட நம்பிக்கைகளின் அடிப்படையில் முடிவுகளை எடுக்க முடியும்.
- முதுமை: முதுமையில், சுய விழிப்புணர்வின் வளர்ச்சியில் வாழ்க்கை அனுபவங்களைப் பற்றி சிந்திப்பதும், சாதனைகள் மற்றும் தோல்விகளை பகுப்பாய்வு செய்வதும் அடங்கும். தனிநபர்கள் தங்கள் அறிவையும் திறமைகளையும் பொதுமைப்படுத்தி மற்றவர்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ள முயலலாம்.
சுய விழிப்புணர்வின் வளர்ச்சி எப்போதும் நேரியல்பாக இருக்காது, மேலும் அது தனிப்பட்ட பண்புகள் மற்றும் வாழ்க்கை சூழ்நிலைகளால் பாதிக்கப்படலாம். சுய பிரதிபலிப்பு, சுய மதிப்பீடு மற்றும் சுய வளர்ச்சியை ஊக்குவிப்பதன் மூலம் சுய விழிப்புணர்வின் நேர்மறையான வளர்ச்சியை ஆதரிப்பது முக்கியம். இந்த செயல்முறை தனிப்பட்ட வளர்ச்சியையும் வாழ்க்கைத் தரத்தையும் ஊக்குவிக்கிறது.
சுய விழிப்புணர்வின் வடிவங்கள்
சுய விழிப்புணர்வு என்பது சுய விழிப்புணர்வு மற்றும் அடையாளத்தின் வெவ்வேறு அம்சங்களை பிரதிபலிக்கும் வெவ்வேறு வடிவங்கள் அல்லது வகைகளில் வெளிப்படும். சுய விழிப்புணர்வின் சில வடிவங்கள் இங்கே:
- உடல் சுய விழிப்புணர்வு: இந்த வகையான சுய விழிப்புணர்வு ஒருவரின் உடல் உடல், அதன் தேவைகள் மற்றும் நிலை பற்றிய விழிப்புணர்வுடன் தொடர்புடையது. இதில் உடல் உணர்வுகள், ஆரோக்கியம், ஆறுதல் மற்றும் அசௌகரியம் பற்றிய விழிப்புணர்வு அடங்கும்.
- சமூக சுய உணர்வு: இந்த வகையான சுய உணர்வு என்பது சமூக உறவுகளில் ஒருவரின் பங்கு மற்றும் இடம் குறித்த விழிப்புணர்வுடன் தொடர்புடையது. இதில் ஒருவரின் நிலை, பொறுப்புகள், சமூகத்தின் விதிகள் மற்றும் விதிமுறைகள் பற்றிய புரிதல் அடங்கும்.
- உணர்ச்சி சுய விழிப்புணர்வு: இந்த வகையான சுய விழிப்புணர்வு ஒருவரின் உணர்ச்சிகள், உணர்வுகள் மற்றும் நிலைகள் பற்றிய விழிப்புணர்வுடன் தொடர்புடையது. ஒருவரின் உணர்ச்சிகளை அடையாளம் கண்டு வெளிப்படுத்தும் திறன் மற்றும் அவை நடத்தை மற்றும் முடிவுகளை எவ்வாறு பாதிக்கின்றன என்பதைப் புரிந்துகொள்வதும் இதில் அடங்கும்.
- அறிவுசார் சுய விழிப்புணர்வு: இந்த வகையான சுய விழிப்புணர்வு ஒருவரின் அறிவுசார் திறன்கள், அறிவு மற்றும் திறன்கள் பற்றிய விழிப்புணர்வுடன் தொடர்புடையது. சிந்தனை, நினைவாற்றல் மற்றும் கற்றல் திறன் உள்ளிட்ட ஒருவரின் அறிவாற்றல் செயல்முறைகளைப் புரிந்துகொள்வதும் இதில் அடங்கும்.
- ஆன்மீக சுய விழிப்புணர்வு: இந்த வகையான சுய விழிப்புணர்வு ஒருவரின் ஆன்மீக நம்பிக்கைகள், மதிப்புகள் மற்றும் நம்பிக்கைகள் பற்றிய விழிப்புணர்வோடு தொடர்புடையது. இது வாழ்க்கையின் அர்த்தத்தைத் தேடுவது, ஆன்மீக விஷயங்களைப் பற்றி சிந்திப்பது மற்றும் ஆன்மீக வளர்ச்சிக்காக பாடுபடுவதை உள்ளடக்கியது.
- கலாச்சார மற்றும் அடையாளம் சுய உணர்வு: இந்த வகையான சுய விழிப்புணர்வு ஒருவரின் கலாச்சார உரிமை, இனம் மற்றும் தேசிய அடையாளம் பற்றிய விழிப்புணர்வுடன் தொடர்புடையது. இதில் ஒருவரின் கலாச்சார மற்றும் வரலாற்று உரிமை பற்றிய புரிதலும் அடங்கும்.
- உள் சுய விழிப்புணர்வு: இந்த வகையான சுய விழிப்புணர்வு உள் செயல்முறைகள் மற்றும் சுய புரிதலுடன் தொடர்புடையது. இதில் ஒருவரின் எண்ணங்கள், நம்பிக்கைகள், குறிக்கோள்கள் மற்றும் நோக்கங்கள் பற்றிய விழிப்புணர்வு அடங்கும்.
- மற்றவர்களைப் பற்றிய சுய விழிப்புணர்வு: இந்த வகையான சுய விழிப்புணர்வு, ஒருவர் தன்னை மற்றவர்களுடன் எவ்வாறு உணர்கிறார் என்பதோடு தொடர்புடையது. இது தன்னை மற்றவர்களுடன் ஒப்பிட்டுப் பார்ப்பது, ஒருவரின் திறமை மற்றும் சாதனைகளை மதிப்பிடுவது ஆகியவற்றை உள்ளடக்கியது.
- ரகசிய சுய விழிப்புணர்வு: இந்த வகையான சுய விழிப்புணர்வு, ஒரு நபர் மறைத்து வைத்திருக்கக்கூடிய அல்லது முழுமையாக அறியாத ஆளுமையின் அம்சங்களுடன் தொடர்புடையது. இதில் மறைக்கப்பட்ட ஆசைகள், அச்சங்கள், குறைபாடுகள் மற்றும் பகுப்பாய்வு செய்ய கடினமான சுய விழிப்புணர்வு அம்சங்கள் ஆகியவை அடங்கும்.
- வாழ்க்கையின் வெவ்வேறு கட்டங்களில் சுய விழிப்புணர்வு: இந்த வகையான சுய விழிப்புணர்வு, ஒரு நபரின் வாழ்க்கையின் வெவ்வேறு கட்டங்களில் சுய விழிப்புணர்வு எவ்வாறு மாறுகிறது மற்றும் உருவாகிறது என்பதோடு தொடர்புடையது. மாறிவரும் சூழ்நிலைகள் மற்றும் பணிகளுக்கு ஏற்ப சுய விழிப்புணர்வை மாற்றியமைப்பதை இது உள்ளடக்கியது.
இந்த சுய விழிப்புணர்வு வடிவங்கள் ஒவ்வொன்றும் தனிப்பட்ட வளர்ச்சி மற்றும் நல்வாழ்வுக்கு முக்கியமானதாக இருக்கலாம், மேலும் வெவ்வேறு நேரங்களிலும் வெவ்வேறு சூழ்நிலைகளிலும் வெவ்வேறு அம்சங்கள் ஆதிக்கம் செலுத்தக்கூடும். சுய விழிப்புணர்வை வளர்ப்பது சிறந்த சுய புரிதல், தனிப்பட்ட முடிவெடுப்பது மற்றும் தனிப்பட்ட வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கிறது.
குழந்தைகளில் சுய விழிப்புணர்வு
குழந்தைகள் வளர்ந்து அனுபவிக்கும்போது சுய விழிப்புணர்வு உருவாகிறது. இது மிகச் சிறிய வயதிலேயே உருவாகத் தொடங்கி வளர்ச்சியின் பல கட்டங்களைக் கடந்து செல்கிறது. குழந்தைகளில் சுய விழிப்புணர்வு எவ்வாறு உருவாகிறது என்பது இங்கே:
- வாழ்க்கையின் முதல் மாதங்கள்: ஆரம்ப ஆண்டுகளில், குழந்தைகளுக்கு சுய விழிப்புணர்வு குறைவாகவே இருக்கும். பசி அல்லது அசௌகரியம் போன்ற அவர்களின் சொந்த தேவைகளுக்கு அவர்களால் பதிலளிக்க முடியும், ஆனால் தனிநபர்களாக தங்களைப் பற்றிய தெளிவான புரிதல் அவர்களுக்கு இருக்காது.
- வயது 1-2: இந்த காலகட்டத்தில், குழந்தைகள் சுய விழிப்புணர்வு அறிகுறிகளைக் காட்டத் தொடங்குகிறார்கள். அவர்கள் தங்களை மற்றும் அவர்களின் பொருட்களை சுட்டிக்காட்டும்போது "நான்" மற்றும் "எனது" என்ற சொற்களைப் பயன்படுத்தத் தொடங்கலாம். அவர்கள் தங்கள் பெயருக்கும் பதிலளிக்கலாம்.
- வயது 2-3: சுய விழிப்புணர்வு மிகவும் வெளிப்படையானதாகிறது. குழந்தைகள் தங்கள் பாலினம் மற்றும் வயதை அடையாளம் காணத் தொடங்குகிறார்கள், தங்கள் சாதனைகளைப் பற்றி பெருமைப்படலாம் மற்றும் தங்கள் தவறுகளுக்காக அவமானப்படுவார்கள். அவர்கள் தங்கள் தனிப்பட்ட அடையாளத்தை உருவாக்கத் தொடங்குகிறார்கள்.
- வயது 4-5: இந்த வயதில், சுய விழிப்புணர்வு தொடர்ந்து உருவாகிறது. குழந்தைகள் தங்கள் உணர்வுகளையும் உணர்ச்சிகளையும் மற்றவர்களின் உணர்வுகளையும் அடையாளம் காணத் தொடங்குகிறார்கள். அவர்கள் தங்கள் தோற்றம் குறித்து கேள்விகளைக் கேட்கலாம் மற்றும் அவர்கள் யார், என்ன என்பது பற்றிய கருத்துக்களை உருவாக்கத் தொடங்கலாம்.
- பள்ளிப் பருவம்: தொடக்கப் பள்ளியில், சுய விழிப்புணர்வு ஆழமடைகிறது. குழந்தைகள் தங்களை மற்றவர்களுடன் ஒப்பிட்டுப் பார்க்கவும், தங்கள் திறமைகளையும் திறன்களையும் மதிப்பிடவும் தொடங்குகிறார்கள். அவர்கள் எதிர்காலத்தைப் பற்றிய தங்கள் ஆர்வங்களையும் கருத்துக்களையும் வளர்த்துக் கொள்கிறார்கள்.
- இளமைப் பருவம்: இளம் பருவத்தினர் தீவிரமான சுய விழிப்புணர்வு காலகட்டத்தை கடந்து செல்கின்றனர். அவர்கள் தங்கள் சொந்த அடையாளம், மதிப்புகள் மற்றும் சமூகத்தில் இடம் குறித்த கேள்விகளை எதிர்கொள்ள நேரிடும். இந்த வயதில், அவர்கள் சுய-கருத்து உருவாக்கத்தில் சமூக அழுத்தங்கள் மற்றும் சகாக்களின் தாக்கங்களையும் எதிர்கொள்ள நேரிடும்.
குழந்தைகளில் சுய விழிப்புணர்வை வளர்ப்பது அவர்களின் உளவியல் சமூக வளர்ச்சியின் ஒரு முக்கிய பகுதியாகும். இது அவர்கள் தங்களைப் பற்றியும் தங்களைச் சுற்றியுள்ள உலகத்தைப் பற்றியும் புரிந்துகொள்ளவும், மற்றவர்களுடன் தொடர்பு கொள்ளவும் உதவுகிறது. சுய வெளிப்பாடு, சுயமரியாதை மற்றும் தனிப்பட்ட அடையாளத்தின் வளர்ச்சியை ஊக்குவிப்பதன் மூலம் குழந்தைகளில் ஆரோக்கியமான சுய விழிப்புணர்வை ஆதரிப்பது முக்கியம்.
சுய விழிப்புணர்வு என்பது மனித உளவியலின் ஒரு முக்கிய அம்சமாகும், மேலும் இது நமது அடையாளத்தை உருவாக்கவும், நமது மதிப்புகள் மற்றும் இலக்குகளுடன் ஒத்துப்போகும் முடிவுகளை எடுக்கவும் நம்மை அனுமதிக்கிறது. சுய விழிப்புணர்வு என்பது நமது நடத்தையையும், மற்றவர்களின் நடத்தையைப் புரிந்துகொண்டு பதிலளிக்கும் திறனையும் பாதிக்கும் என்பதால், அது மற்றவர்களுடனான தனிப்பட்ட உறவுகள் மற்றும் தொடர்புகளையும் பாதிக்கலாம்.