அனைத்து iLive உள்ளடக்கம் மருத்துவ ரீதியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்படும் அல்லது முடிந்தவரை உண்மையான துல்லியத்தை உறுதி செய்ய உண்மையில் சரிபார்க்கப்படுகிறது.
நாம் கடுமையான ஆதார வழிகாட்டுதல்களை கொண்டிருக்கிறோம் மற்றும் மரியாதைக்குரிய ஊடக தளங்கள், கல்வி ஆராய்ச்சி நிறுவனங்கள் மற்றும் சாத்தியமான போதெல்லாம், மருத்துவ ரீதியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்ட படிப்புகளை மட்டுமே இணைக்கிறோம். அடைப்புக்களில் உள்ள எண்கள் ([1], [2], முதலியன) இந்த ஆய்வுகள் தொடர்பான கிளிக் செய்யக்கூடியவை என்பதை நினைவில் கொள்க.
எங்கள் உள்ளடக்கத்தில் எதையாவது தவறாக, காலதாமதமாக அல்லது சந்தேகத்திற்குரியதாகக் கருதினால், தயவுசெய்து அதைத் தேர்ந்தெடுத்து Ctrl + Enter ஐ அழுத்தவும்.
இரத்தத்தில் ஃபோலிக் அமிலம்
கட்டுரை மருத்துவ நிபுணர்
கடைசியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்டது: 05.07.2025
பெரியவர்களில் ஃபோலிக் அமில செறிவின் குறிப்பு மதிப்புகள் (விதிமுறை): இரத்த சீரம் - 7-45 nmol/l (3-20 ng/ml); எரித்ரோசைட்டுகளில் - 376-1450 nmol/l (166-640 ng/ml).
ஃபோலிக் அமிலம் நீரில் கரையக்கூடிய பி வைட்டமின் மற்றும் இது ஒரு டெரிடின் வழித்தோன்றலாகும். குடல் மைக்ரோஃப்ளோரா மற்றும் உணவுடன் உட்கொள்வதன் மூலம் அதன் எண்டோஜெனஸ் தொகுப்பு மற்றும் உணவுடன் உட்கொள்வதன் காரணமாக மனித உடலுக்கு ஃபோலிக் அமிலம் வழங்கப்படுகிறது. உணவில், ஃபோலிக் அமிலம் ஃபோலிக் பாலிகுளுட்டமேட் மற்றும் ஃபோலிக் அமிலத்தின் பிற உப்புகள் (ஃபோலேட்டுகள்) வடிவில் உள்ளது. இரைப்பைக் குழாயில் நீராற்பகுப்பு, குறைப்பு மற்றும் மெத்திலேஷன் ஆகியவற்றிற்குப் பிறகு வைட்டமின் உறிஞ்சப்படுகிறது. ஃபோலிக் அமிலத்தின் சராசரி தினசரி உட்கொள்ளல் பொதுவாக ஒரு நாளைக்கு 500-700 mcg ஃபோலேட்டுகள் ஆகும். இந்த அளவில், வளர்சிதை மாற்றத் தேவைகளைப் பொறுத்து (கர்ப்பிணிப் பெண்களில் 300-400 mcg வரை) இரைப்பைக் குழாயில் 50-200 mcg ஃபோலேட்டுகள் பொதுவாக உறிஞ்சப்படுகின்றன. உடலில், ஃபோலிக் அமிலம் டெட்ராஹைட்ரோஃபோலிக் அமிலமாகக் குறைக்கப்படுகிறது (இதற்கு வைட்டமின் பி 12 இருப்பது அவசியம் ), இது பல்வேறு வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளில் ஈடுபடும் ஒரு கோஎன்சைம் ஆகும். பொதுவாக, 5-20 மி.கி (75% வரை) ஃபோலேட்டுகள் கல்லீரல் மற்றும் பிற திசுக்களில் சேமிக்கப்படுகின்றன. ஃபோலேட்டுகள் சிறுநீர் மற்றும் மலம் வழியாக வெளியேற்றப்பட்டு வளர்சிதை மாற்றமடைகின்றன, எனவே உணவு உட்கொள்ளல் நிறுத்தப்பட்ட சில நாட்களுக்குள் அவற்றின் சீரம் செறிவுகள் குறைகின்றன.
மனிதர்களுக்கு ஃபோலேட்டுகளின் முக்கிய ஆதாரங்கள் ஈஸ்ட், முட்டைக்கோஸ், கேரட், தக்காளி, காளான்கள், கீரை, கீரை, வெங்காயம், கல்லீரல், சிறுநீரகங்கள், முட்டையின் மஞ்சள் கரு மற்றும் சீஸ் ஆகும். ஒரு வயது வந்தவரின் ஃபோலிக் அமிலத்திற்கான தினசரி தேவை 0.2 மி.கி ஆகும். கர்ப்பம், தாய்ப்பால், அதிக உடல் உழைப்பு, உணவில் புரதமின்மை மற்றும் அதிக அளவு வைட்டமின் சி உட்கொள்ளல் (2 கிராம் அல்லது அதற்கு மேல்) ஆகியவற்றின் போது இது அதிகரிக்கிறது.
ஃபோலிக் அமிலத்தின் செயலில் உள்ள வளர்சிதை மாற்றப் பொருளான டெட்ராஹைட்ரோஃபோலேட்டின் மூலக்கூறுகளில் மொபைல் ஹைட்ரஜன் அணுக்களின் இருப்பு, பல ஆக்ஸிஜனேற்ற-குறைப்பு எதிர்வினைகளில் நன்கொடையாளராக அதன் பங்கேற்பை தீர்மானிக்கிறது. இது பியூரின்கள், பைரிமிடின்கள், மெத்தியோனைன், செரின் மற்றும் கிளைசினின் இடைமாற்றங்கள் ஆகியவற்றின் தொகுப்பில் பங்கேற்கிறது, இதன் மூலம் புரத வளர்சிதை மாற்றத்தை ஒழுங்குபடுத்துகிறது. சாதாரண எரித்ரோபொய்சிஸ், நியூக்ளியோபுரோட்டின்களின் தொகுப்பு, செல் பெருக்கம், இரத்த உறைதல் மற்றும் பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியைத் தடுக்க ஃபோலேட்டுகள் அவசியம்.
[