வயிற்றுக் காய்ச்சல்: நாம் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய 12 விஷயங்கள்.

வயிற்றுக் காய்ச்சல் மக்களிடையே பல பெயர்களைப் பெற்றுள்ளது, அவற்றையெல்லாம் எண்ணுவது சாத்தியமில்லை. இது குடல், வயிற்று மற்றும் வயிற்றுக் காய்ச்சல் என்று அழைக்கப்படுகிறது, இருப்பினும் உண்மையில் இது காய்ச்சல் கூட இல்லை. இந்த நோயின் உண்மையான பெயர் இரைப்பை குடல் அழற்சி அல்லது ரோட்டா வைரஸ். சரியான நேரத்தில் மற்றும் திறமையான முறையில் குணப்படுத்தப்படுவதற்கு இதுபோன்ற பிரபலமான நோயைப் பற்றி நாம் என்ன தெரிந்து கொள்ள வேண்டும்?

[ 1 ], [ 2 ]

உண்மை #1: வயிற்றுக் காய்ச்சல் உண்மையில் நோரோவைரஸ் ஆகும்.

உங்கள் வயிற்றுக் காய்ச்சலைக் குறை கூறுவதை நிறுத்திவிட்டு, உங்கள் பிரச்சனையின் உண்மையான பெயரைக் கற்றுக்கொள்ளுங்கள்: நோரோவைரஸ். இது இரைப்பை குடல் அழற்சியை ஏற்படுத்தும் வைரஸ்களின் குடும்பத்தைச் சேர்ந்தது, இருப்பினும் அடினோவைரஸ் மற்றும் ஆஸ்ட்ரோவைரஸ் ஆகியவையும் இதை ஏற்படுத்தும். ஆனால் ரோட்டாவைரஸ் என்பது வைரஸ் இரைப்பை குடல் அழற்சியின் மிகவும் பொதுவான காரணமாகும், குறிப்பாக புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைகள், வயதானவர்கள் மற்றும் சிறு குழந்தைகளில்.

நோரோவைரஸ் எந்த நெரிசலான இடத்திலும் காட்டுத்தீ போல் பரவி, மழலையர் பள்ளிகள், பள்ளிகள், மருத்துவமனைகள் மற்றும் அலுவலகங்களில் தொற்றுநோய்களை ஏற்படுத்தும்.

[ 3 ], [ 4 ]

உண்மை #2: இந்த விஷயத்தில் காய்ச்சல் தடுப்பூசி உதவாது.

மக்கள் "வயிற்றுக் காய்ச்சல்" என்று சொல்லும்போது, அவர்கள் சூழலில் பரவி, ஒவ்வொரு ஆண்டும் மூக்கு மற்றும் தொண்டை வழியாக மக்களைத் தாக்கும் காய்ச்சல் வைரஸைப் பற்றிப் பேசுகிறார்கள். காய்ச்சல் தடுப்பூசிகள் இந்த வைரஸிலிருந்து பாதுகாக்கலாம், ஆனால் வைரஸ் இரைப்பை குடல் அழற்சியை ஏற்படுத்தும் வைரஸிலிருந்து அல்ல.

பொதுவான காய்ச்சலுக்கும் வயிற்று காய்ச்சலுக்கும் இடையிலான குழப்பம் இரு நோய்களுக்கும் பொதுவான சில அறிகுறிகளால் ஏற்படலாம். உதாரணமாக, உடல் முழுவதும் வலி, குமட்டல், லேசான காய்ச்சல், தலைவலி மற்றும் தசை வலி போன்றவை ஏற்படலாம்.

ஆனால் பொதுவான காய்ச்சலின் அறிகுறிகளில், வயிற்று வலி என்று எதுவும் இல்லை (குறைந்தபட்சம் பெரியவர்களுக்கு).

[ 5 ]

உண்மை #3: இது மிகவும் தொற்றுநோயானது!

வயிற்று காய்ச்சல் "மலம்-வாய்வழி" வழியாக பரவுகிறது, இது பொதுவான காய்ச்சல் பரவும் வான்வழி வழியைப் போலவே ஆபத்தானது. வயிற்று காய்ச்சல் வைரஸ்கள் முதன்மையாக மாசுபட்ட மலம் அல்லது வாந்தி மூலம் பரவுகின்றன. இரைப்பை குடல் அழற்சிக்கு எதிரான சிறந்த பாதுகாப்பாக வழக்கமான மற்றும் முழுமையான கை கழுவுதல் உள்ளது.

குறிப்பாக நீங்கள் டயப்பர்களை மாற்றும்போது அல்லது நோய்வாய்ப்பட்ட குழந்தையை சுத்தம் செய்யும்போது உங்கள் கைகளை நன்கு கழுவுங்கள், மேலும் குடும்பத்தில் உள்ள பெரியவர்கள் எப்போதும் தங்களைத் தாங்களே சுத்தம் செய்து தனிப்பட்ட சுகாதாரத்தைப் பேண வேண்டும்.

[ 6 ]

உண்மை #4: உணவின் மூலம் வயிற்றுக் காய்ச்சல் வரலாம்.

வைரல் இரைப்பை குடல் அழற்சி என்பது உணவு விஷத்தைப் போன்றது அல்ல, இது சால்மோனெல்லா போன்ற ஆபத்தான பாக்டீரியா நச்சுகள் உட்பட தொழில்துறை மாசுபடுத்திகளால் ஏற்படும் எந்தவொரு நோயினாலும் ஏற்படலாம். ஆனால் நோரோவைரஸ் தான் உணவு மூலம் பரவும் அனைத்து நோய்களுக்கும் முதன்மையான காரணமாகும்.

வைரஸ் இரைப்பை குடல் அழற்சி ஒருவரிடமிருந்து இன்னொருவருக்கு அல்லது மாசுபட்ட மேற்பரப்பைத் தொடுவதன் மூலம் பரவக்கூடும். ஆனால் கழிவுநீர், மாசுபட்ட உணவு அல்லது நீர் அல்லது பாதிக்கப்பட்ட நபரால் தயாரிக்கப்பட்ட அல்லது கையாளப்பட்ட உணவு ஆகியவற்றிலிருந்தும் வைரஸ் இரைப்பை குடல் அழற்சியைப் பெறலாம். எனவே உணவகங்கள் மற்றும் ஹோட்டல் குளியலறைகளில் "கைகளைக் கழுவுங்கள்" என்ற அனைத்து அடையாளங்களும் உள்ளன.

[ 7 ]

உண்மை #5: வயிற்று காய்ச்சலை ஏற்படுத்தும் வைரஸ்கள் வழக்கமான காய்ச்சல் வைரஸ்களை விட கடுமையானவை.

மற்ற வைரஸ்களுடன் ஒப்பிடும்போது, நோரோவைரஸ்கள் வியக்கத்தக்க வகையில் மீள்தன்மை கொண்டவை மற்றும் பல நாட்கள் உயிருடன் இருக்கும். சுத்தம் செய்த பிறகும் அவை வீட்டு மேற்பரப்புகளில் இருக்கும், எனவே அவை எளிதில் பரவக்கூடும். சிறிய அளவிலான வைரஸ்கள் கூட தொற்றுநோயை ஏற்படுத்தும்.

வயிற்று வைரஸ் தொற்றைத் தவிர்க்க, உங்கள் கைகளை சோப்பு மற்றும் தண்ணீரில் கழுவவும், இது கை சுத்திகரிப்பான்களை விட மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். நீங்கள் நோய்வாய்ப்பட்டிருந்தால் உணவு தயாரிப்பதைத் தவிர்க்கவும் (காய்ச்சல் அல்லது இரைப்பை குடல் அழற்சியின் அறிகுறிகள் மறைந்த பிறகு 3 அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட நாட்களுக்கு நீங்கள் தொற்றுநோயாக இருக்கலாம்). அசுத்தமான ஆடைகள் மற்றும் படுக்கைகளிலிருந்து வயிற்று காய்ச்சல் வராமல் இருக்க, கையுறைகளைப் பயன்படுத்தி துணிகளை கவனமாகக் கழுவவும்.

கடினமான மேற்பரப்புகளில் வைரஸைக் கொல்ல சுற்றுச்சூழலுக்கு உகந்த துப்புரவுப் பொருட்களைப் பயன்படுத்துங்கள்.

[ 8 ], [ 9 ], [ 10 ], [ 11 ]

உண்மை #6: வயிற்றுக் காய்ச்சலின் அறிகுறிகள் மெதுவாகத் தோன்றும்.

வைரஸ்கள் உங்கள் இரைப்பைக் குழாயை அடைந்தவுடன் வயிற்றுப்போக்கு, வாந்தி மற்றும் வயிற்று வலி உடனடியாக ஏற்படாது. வயிற்றுக் காய்ச்சல் அறிகுறிகள் பொதுவாக ஒன்று அல்லது இரண்டு நாட்களில் படிப்படியாக வளரும்.

ஆனால் மற்ற வகை உணவு விஷம், பழையதை சாப்பிட்ட சில மணி நேரங்களுக்குள் விரைவாகவும் கடுமையாகவும் தாக்கும். அவற்றின் அறிகுறிகள் திடீர் மற்றும் நீடித்த வாந்தி மற்றும் வயிற்றுப்போக்கு போன்ற கடுமையானதாக இருக்கும்.

[ 12 ], [ 13 ]

உண்மை #7: வயிற்றுக் காய்ச்சல் தானாகவே போய்விடும்.

வயிற்றுக் காய்ச்சல் மற்றும் பிற வகையான உணவு விஷம் - இரண்டு நோய்களையும் மருத்துவர்கள் "சுய-கட்டுப்படுத்துதல்" என்று அழைக்கிறார்கள், அதாவது அவை தானாகவே போய்விடும் மற்றும் அரிதாகவே சிகிச்சை தேவைப்படுகின்றன.

உணவு மூலம் பரவும் நோய்களுக்கு நோரோவைரஸ் முக்கிய காரணம் என்பதை அறிந்து கொள்வது அவசியம், ஆனால் சால்மோனெல்லா மற்றும் பிற வகை நோய்க்கிருமிகள் மருத்துவமனையில் அனுமதிக்கப்படுவதற்கோ அல்லது இறப்பதற்கோ வழிவகுக்கும்.

உங்களுக்கு வைரஸ் இரைப்பை குடல் அழற்சி இருந்தால், இரண்டு அல்லது மூன்று நாட்கள் நோய்வாய்ப்பட்ட பிறகு நீங்கள் நன்றாக உணரத் தொடங்க வேண்டும். மறுபுறம், உணவு விஷம் வேறு ஏதோவொன்றால் ஏற்படுகிறது - அது உங்களை அதிகமாகவும் வேகமாகவும் பாதிக்கிறது, ஆனால் அது வேகமாகக் கடந்து செல்கிறது, மேலும் நீங்கள் ஒரு நாள் அல்லது இரண்டு நாட்களில் உங்கள் வழக்கமான வேலை வழக்கத்திற்குத் திரும்பலாம்.

[ 14 ]

உண்மை #8: வயிற்று காய்ச்சலில் நீரிழப்பு மிகப்பெரிய ஆபத்து.

நீர் சார்ந்த வயிற்றுப்போக்கு மற்றும் வாந்தியால் நீங்கள் நிறைய திரவங்களை இழந்தால், நீங்கள் திரவங்களை குடிக்க வேண்டும் என்பது சொல்லத் தேவையில்லை. ஆனால் திரவங்களுடன் கூடுதலாக, சோடியம், பொட்டாசியம் மற்றும் எலக்ட்ரோலைட்டுகள் எனப்படும் பிற தாதுக்களையும் இழக்கிறீர்கள், மேலும் இவை சரியான உணவு மூலம் நிரப்பப்பட வேண்டும். உடலில் பொட்டாசியத்தை மீண்டும் நிரப்ப, அரிசி கஞ்சியை தண்ணீர் மற்றும் வாழைப்பழங்களுடன் சாப்பிடுங்கள் - அவற்றில் பொட்டாசியம் அதிகமாக உள்ளது.

உங்களுக்கு கடுமையான வயிற்றுப்போக்கு இருந்தால், உப்புகள் மற்றும் சர்க்கரைகள் அடங்கிய வாய்வழி எலக்ட்ரோலைட் கரைசல்களையும், தண்ணீரையும் குடிக்க வேண்டும். ஆற்றல் பானங்கள் (குறிப்பாக உடற்பயிற்சி செய்பவர்களுக்கு) சிறந்த தேர்வாக இருக்காது, ஏனெனில் அவற்றில் இழந்த திரவங்களை மாற்றுவதற்கு உப்பு மற்றும் சர்க்கரையின் சரியான கலவை இல்லை.

[ 15 ], [ 16 ]

உண்மை #9: உங்களுக்கு வயிற்றுக் காய்ச்சல் இருக்கும்போது, சோடா சிறந்த தேர்வாக இருக்காது.

அதிக சர்க்கரை சோடா அல்லது அதிக சர்க்கரை கொண்ட ஜூஸ் போன்ற பானங்களை குடிப்பதைத் தவிர்க்க முயற்சி செய்யுங்கள். விதிவிலக்கு ஆரஞ்சு சாறு, இது நீரிழப்புக்கு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. வயிற்று காய்ச்சல் உள்ளவர்கள் செய்யும் மிகப்பெரிய தவறு, நிறைய சோடா குடிக்க முயற்சிப்பதுதான். நீரிழப்பு ஏற்படுவதைத் தடுக்க ஏதாவது குடிக்க வேண்டும் என்று அவர்களுக்குத் தெரியும், ஆனால் அவர்கள் அதை தவறாக செய்கிறார்கள்.

வைரஸ் பால் புரதத்தை ஒரு நச்சுப் பொருளாக மாற்றுவதால், உங்கள் நிலை மோசமடையும் என்பதால், கேஃபிர், தயிர் போன்ற பால் பொருட்களை பால் உட்கொள்வது நல்லதல்ல. ரொட்டி மற்றும் இனிப்புகளை சோடாவுடன் சேர்த்து உட்கொள்வதும் நல்லதல்ல, ஏனெனில் அவை மிகவும் மோசமாக ஜீரணமாகி உறிஞ்சப்படுகின்றன.

நீங்கள் நிறைய தண்ணீரை இழந்திருந்தால், நீங்கள் கெமோமில் உட்செலுத்துதல், ஸ்டில் மினரல் வாட்டர், கிரீன் டீ மற்றும் புளுபெர்ரி ஜெல்லி ஆகியவற்றைக் குடிக்க வேண்டும்.

உண்மை #10: வயிற்று காய்ச்சலுக்கு நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளால் சிகிச்சையளிக்க வேண்டாம்.

வயிற்று காய்ச்சலுக்கு ஆன்டிபயாடிக் மருந்துகள் அவசியம் என்று பலர் தவறாக நினைக்கிறார்கள். ஆனால் உண்மையில், வைரஸ் இரைப்பை குடல் அழற்சிக்கு நேரம் மற்றும் அறிகுறி நிவாரணத்தைத் தவிர வேறு எந்த சிகிச்சையும் இல்லை. ஆன்டிபயாடிக் மருந்துகள் பயனற்றவை, எனவே உங்கள் மருத்துவர் அவற்றை பரிந்துரைக்கவில்லை என்றால் ஆச்சரியப்பட வேண்டாம்.

அதற்கு பதிலாக, வயிற்றுப்போக்கு எதிர்ப்பு மருந்துகள் வயிற்று காய்ச்சலுக்கு பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன, இது பிடிப்புகள் மற்றும் வயிற்றுப்போக்கைக் குறைக்கவும் உதவும். ஆனால் உங்களுக்கு இரத்தக்களரி வயிற்றுப்போக்கு மற்றும் அதிக காய்ச்சல் இருந்தால் அவற்றைத் தவிர்க்க வேண்டும், ஏனெனில் இது அறிகுறிகளை மோசமாக்கும்.

[ 17 ], [ 18 ], [ 19 ], [ 20 ]

உண்மை #11: குழந்தைகள், முதியவர்கள் மற்றும் கர்ப்பிணிப் பெண்கள் அதிக ஆபத்தில் உள்ளனர்.

பாலர் மற்றும் பள்ளி வயது குழந்தைகளில், வைரஸ் தொற்றுகளை எதிர்த்துப் போராடும் அளவுக்கு நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு இன்னும் பலவீனமாக உள்ளது, மேலும் குழந்தைகள் மற்றும் முதியவர்கள் வயிற்று காய்ச்சலால் நீரிழப்புக்கு ஆளாக நேரிடும். வயதானவர்கள் வைரஸ் இரைப்பை குடல் அழற்சியால் பாதிக்கப்படுவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம், மேலும் இந்த நோயிலிருந்து மீள அவர்களுக்கு அதிக நேரம் எடுக்கும்.

இதய நோய், ஆஸ்துமா, புற்றுநோய் அல்லது சிறுநீரக நோய் போன்ற நாள்பட்ட மருத்துவ நிலைமைகள் உள்ள எவரும், எச்.ஐ.வி-யால் பாதிக்கப்படக்கூடியவர்கள் அல்லது நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை அடக்கும் மருந்துகளை உட்கொள்பவர்கள், வயிற்று வலிக்கு எதையும் எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன்பு எப்போதும் ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.

[ 21 ], [ 22 ], [ 23 ], [ 24 ]

உண்மை #12: மீட்சிக்கான உங்கள் வழியில் அவசரப்படாதீர்கள்.

வாந்தி மற்றும் வயிற்றுப்போக்கு நின்றவுடன், நிச்சயமாக உங்களுக்கு மிகவும் பசிக்கும். ஆனால் நீங்கள் உணவை அதிகமாக சாப்பிடக்கூடாது, ஆனால் ஒரு விருந்தில் ஈடுபடுவதற்கு சில நாட்கள் காத்திருக்க வேண்டும். சிறிய அளவில் சாப்பிட்டு, சிறிய அளவில் குடிக்கவும். உங்கள் வயிற்றில் அதிக சுமை ஏற்பட்டால், நீங்கள் மீண்டும் விரைவில் உடல்நிலை சரியில்லாமல் இருப்பீர்கள். எனவே இப்போதைக்கு உங்கள் உணவில் கொழுப்பு நிறைந்த உணவுகளைச் சேர்க்காதீர்கள், உங்கள் வயிற்றுக்கு உணவை ஜீரணிக்க நேரம் கொடுங்கள்.

[ 25 ], [ 26 ]

உங்களுக்கு வயிற்றுக் காய்ச்சல் இருந்தால் எப்போது மருத்துவரைப் பார்க்க வேண்டும்?

உங்கள் மலத்தில் இரத்தம் அல்லது வாந்தியைக் கண்டால், உங்கள் மருத்துவரை அழைக்கவும். வயிற்றுப்போக்கு பீதி அடைய வேண்டிய அவசியமில்லை, ஆனால் நீங்கள் மிகுந்த சோம்பல், குழப்பம் அல்லது மனநிலையில் மாற்றங்கள் அல்லது சிறுநீர் இல்லாமல் (அல்லது இருண்ட, செறிவூட்டப்பட்ட சிறுநீர்) உணர்ந்தால் உங்கள் மருத்துவரை அழைக்கவும். இவை அனைத்தும் கடுமையான நீரிழப்புக்கான அறிகுறிகளாகும்.

மூன்று நாட்கள் நோய்வாய்ப்பட்ட பிறகும் உங்களுக்கு உடல்நிலை சரியில்லை என்றால், வழக்கமான அளவு திரவத்தை குடிக்க முடியாமல் நீண்ட நேரம் வாந்தி எடுத்தால், அல்லது உங்கள் உடல் வெப்பநிலை 100.4 டிகிரி பாரன்ஹீட் (38 டிகிரி செல்சியஸ்) க்கு மேல் உயர்ந்தால், உங்களுக்கு மருத்துவ உதவி தேவை.

வயிற்றுக் காய்ச்சல் என்பது மிகவும் ஆபத்தான நோயாகும், இதற்கு முறையான சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது. பின்னர் நீங்கள் மிக விரைவாக குணமடைவீர்கள்.