கர்ப்பப்பை வாய் முதுகெலும்பின் ஸ்கோலியோசிஸ்

குருத்தெலும்பு மற்றும் எலும்பு திசுக்களின் சுறுசுறுப்பான வளர்ச்சியின் போது, முதுகெலும்பு பெரும்பாலும் குழந்தைப் பருவத்திலோ அல்லது இளமைப் பருவத்திலோ ஒரு நோயியல் நிலையை எடுக்கிறது, இருப்பினும் இதுபோன்ற குறைபாடு பெரியவர்களிடமும் ஏற்படலாம். ஸ்கோலியோசிஸ் என்ற சொல், லார்டோசிஸ் மற்றும் கைபோசிஸுக்கு மாறாக, வளைவின் தளம் முன்பக்கமானது என்பதைக் குறிக்கிறது - சாகிட்டல் தளத்தில் வளைகிறது. கர்ப்பப்பை வாய் ஸ்கோலியோசிஸ், அல்லது இன்னும் துல்லியமாக செர்விகோதோராசிக் ஸ்கோலியோசிஸ், Th4-Th5 (நான்காவது-ஐந்தாவது தொராசி முதுகெலும்புகள்) மட்டத்தில் அதன் தொராசிப் பகுதியின் மேல் பகுதியில் செங்குத்து நிலையில் இருந்து இடது அல்லது வலதுபுறம் முதுகெலும்பின் விலகலாகக் கண்டறியப்படுகிறது, இது தலை மற்றும் தோள்களின் சமச்சீரற்ற நிலைக்கு வழிவகுக்கிறது, அத்துடன் மார்பு, மண்டை ஓடு எலும்புகள் மற்றும் பிற சிக்கல்களின் சிதைவுக்கு வழிவகுக்கிறது. கர்ப்பப்பை வாய் ஸ்கோலியோசிஸ் ஒரு அரிய நோயியல் ஆகும். [ 1 ]

நோயியல்

வெவ்வேறு நாடுகளில் ஸ்கோலியோசிஸின் நிகழ்வு 2% முதல் 13.6% வரை வேறுபடுகிறது. [ 2 ], [ 3 ] பெண் நோயாளிகளில் கர்ப்பப்பை வாய் முதுகெலும்பின் வளைவு மிகவும் பொதுவானது என்று புள்ளிவிவரங்கள் காட்டுகின்றன, இருப்பினும், பெண்களில் இது பெரும்பாலும் முன்னேறுகிறது என்பதற்கான சான்றுகள் உள்ளன. ஒரு தாயில் கர்ப்பப்பை வாய் ஸ்கோலியோசிஸ் இருப்பது அவரது மகளில் அதே நோயியலின் சாத்தியக்கூறுகளை அதிகரிக்கிறது என்று நம்பப்படுகிறது. ஆனால் முதுகெலும்பு நெடுவரிசையின் வளைவின் அளவு உறவினர்களில் நோயியலின் தீவிரத்தை சார்ந்தது அல்ல; மோனோசைகோடிக் இரட்டையர்களிடையே கூட, இந்த அம்சத்திற்கு எந்த இணக்கமும் இல்லை. பொதுவாக, அனைத்து உள்ளூர்மயமாக்கல்களின் ஸ்கோலியோசிஸ் மிகவும் பொதுவான முதுகெலும்பு நோயியல் ஆகும். நமது கிரகத்தில் வசிக்கும் நான்கில் ஒருவர் மட்டுமே சரியான தோரணையைப் பற்றி பெருமை கொள்ள முடியும்.

காரணங்கள் கர்ப்பப்பை வாய் ஸ்கோலியோசிஸ்

முதுகெலும்பு வளைவு பெரும்பாலும் குழந்தை பருவத்தில் நிகழ்கிறது, சில சமயங்களில் அது பிறப்பிலிருந்தே கவனிக்கத்தக்கது, பின்னர் அவர்கள் ஒரு பிறவி குறைபாட்டைப் பற்றி பேசுகிறார்கள், அதற்கான காரணங்கள் அசாதாரண கருப்பையக வளர்ச்சியில் மறைக்கப்படலாம் அல்லது பிரசவத்தின் போது மேல் தொராசி முதுகெலும்புக்கு ஏற்பட்ட சிறிய அதிர்ச்சியின் விளைவாக இருக்கலாம். பிறவி ஸ்கோலியோசிஸின் அடிப்படையானது ஒரு டிஸ்பிளாஸ்டிக் செயல்முறையாகும், முதுகெலும்பு வளைவின் அறிகுறிகள் பிறப்பிலிருந்தே உள்ளன.

பெரும்பாலான ஸ்கோலியோசிஸ் இடியோபாடிக் ஆகும், அதன் தோற்றம் தெளிவாக இல்லை, மேலும் இது ஒரு சுயாதீனமான நோயாகக் கருதப்படுகிறது. [ 4 ] முதுகெலும்பு நெடுவரிசையின் சரியான நிலையை ஆதரிக்கும் தசைகள் மற்றும் தசைநார்கள் விட எலும்புக்கூடு வேகமாக வளரும்போது, சீரற்ற வளர்ச்சி ஒரு அனுமானக் காரணமாக இருக்கலாம் (குழந்தை பருவத்திலும் இளமைப் பருவத்திலும் தசை-தசைநார் பற்றாக்குறை). வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகள், முதுகெலும்புகளின் வளர்ச்சியின்மை, அவற்றின் ஒழுங்கற்ற வடிவம், பெரியவர்களில் இல்லாத எபிஃபைசல் தட்டின் இடப்பெயர்ச்சி ஆகியவற்றால் ஏற்படும் நோயியல் மாற்றங்கள் காரணமாக உயிரணுப் பிரிவின் இத்தகைய சீரற்ற தன்மை ஏற்படுகிறது என்று நம்பப்படுகிறது, இது வளரும் உயிரினத்தின் எலும்புக்கூட்டின் பலவீனமான பகுதியாகக் கருதப்படுகிறது மற்றும் ஒரு எளிய நீட்சியின் விளைவாக கூட சேதமடையக்கூடும். [ 5 ]

பருவமடைதலின் போது, ஒரு செயல்முறை (குழந்தையின் விரைவான வளர்ச்சி) மற்றவற்றை "முந்திச் செல்லும்" போது (ஹார்மோன் மாற்றங்கள் பின்தங்கியுள்ளன) ஹார்மோன் பற்றாக்குறை ஏற்படலாம்.

பரம்பரை குடும்ப முன்கணிப்பு கர்ப்பப்பை வாய் ஸ்கோலியோசிஸ் உருவாகும் வாய்ப்பை அதிகரிக்கிறது, ஆனால் வெளிப்படையாக மற்ற ஆபத்து காரணிகளுக்கு வெளிப்படும் நிலையில். [ 6 ] இந்த நோயின் நோய்க்கிருமி உருவாக்கம் போதுமான அளவு ஆய்வு செய்யப்படவில்லை. இடியோபாடிக் ஸ்கோலியோசிஸின் வளர்ச்சிக்கு எந்த மரபணு அல்லது மரபணுக்களின் குழு பொறுப்பு என்பதை இன்னும் நிறுவ முடியவில்லை. இணைப்பு திசு மற்றும் எலும்புகளின் அமைப்பு, அவற்றின் உருவாக்கம், இந்த திசுக்களில் பரம்பரையாக தீர்மானிக்கப்பட்ட வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகள், மெலடோனின் சமிக்ஞை பாதை மற்றும் பருவமடைதல் மற்றும் வளர்ச்சியின் செயல்முறைகளை தீர்மானிக்கும் மரபணுக்களின் பல்வேறு வகைகளுடன் ஆய்வுகள் நடத்தப்பட்டுள்ளன, இருப்பினும், இந்த பிரச்சினையில் இன்னும் தெளிவு இல்லை.

பிறவி கர்ப்பப்பை வாய் ஸ்கோலியோசிஸுக்கும் கிளிப்பல்-ஃபீல் நோய்க்குறி (KFS), நியூரோஃபைப்ரோமாடோசிஸ் வகை 1 (NF-1) க்கும் தொடர்பு இருப்பதாகக் கூறப்படுகிறது.[ 7 ],[ 8 ]

அனைத்து ஸ்கோலியோஸ்களிலும் தோராயமாக ஐந்தில் ஒரு பங்கு பெறப்பட்டவை, இரண்டாம் நிலை, அவற்றின் வளர்ச்சி சில நோயியல் செயல்முறை இருப்பதைக் குறிக்கிறது. முதுகெலும்பு மற்றும் அருகிலுள்ள உடற்கூறியல் கட்டமைப்புகளின் நியோபிளாம்கள், கர்ப்பப்பை வாய் முதுகெலும்பில் உள்ள சிஸ்டிக் வடிவங்கள் - சிரிங்கோமைலியா, இதற்கான காரணங்களும் முற்றிலும் தெளிவாக இல்லை, செங்குத்து நிலையில் இருந்து பக்கவாட்டில் முதுகெலும்பு விலகலுக்கு வழிவகுக்கும்.

பல்வேறு தோற்றங்களின் முதுகெலும்பில் சிதைவு-டிஸ்ட்ரோபிக் மாற்றங்கள் இருப்பது (வாத நோய், ரிக்கெட்ஸ், ஆஸ்டியோபோரோசிஸ், ஆஸ்டியோஆர்த்ரோசிஸ்) எந்த வயதிலும் அதன் வளைவுக்கு வழிவகுக்கிறது.

பணியிடத்தின் பகுத்தறிவற்ற உபகரணங்களுடன் தொடர்புடைய, இயற்கைக்கு மாறான முறையில் வளைந்த கழுத்துடன் சங்கடமான நிலையில் நீண்ட நேரம் தங்கியிருப்பது, வேலை மற்றும் ஓய்வு முறையைப் பின்பற்றத் தவறியது, தோரணை தொடர்பான அடிப்படை பரிந்துரைகளை வெறுமனே புறக்கணிப்பது - ஒரு கையில் (ஒரு தோளில்) ஒரு பை அல்லது பிரீஃப்கேஸை எடுத்துச் செல்வது, படிப்பதற்கு தாழ்வான அல்லது மிக உயரமான மேசை போன்றவற்றால் பெறப்பட்ட நிலையான ஸ்கோலியோசிஸ் ஏற்படலாம்.

நியூரோஜெனிக் ஸ்கோலியோசிஸ் இரண்டாம் நிலை மற்றும் பெருமூளை வாதம், மூளைக்காய்ச்சல் மற்றும் பிற நரம்பு தொற்றுகளின் விளைவாக இருக்கலாம். [ 9 ]

நரம்புத்தசை ஸ்கோலியோசிஸ் பொதுவாக பல்வேறு நரம்புத்தசை கோளாறுகளுடன் தொடர்புடையது, இதில் மேல் மற்றும் கீழ் மோட்டார் நியூரான்களைப் பாதிக்கும் நிலைமைகள், அத்துடன் மயோபதிகளும் அடங்கும்.[ 10 ]

ஆபத்து காரணிகள்

முதுகெலும்பு காயங்கள், சில நேரங்களில் மறந்துபோன சிறிய காயங்கள் கூட; அதிகப்படியான மற்றும், மிக முக்கியமாக, சீரற்ற உடல் செயல்பாடு அல்லது அதன் முழுமையான இல்லாமை; முதுகெலும்பு மற்றும் முதுகெலும்பு நோய்கள் இருப்பது; அசாதாரண வளர்சிதை மாற்றம்; இதய அறுவை சிகிச்சை, விரிவான தீக்காயங்கள், ப்ளூரல் எம்பீமா, அதிக எடை ஆகியவை ஆபத்து காரணிகளில் அடங்கும்.

அறிகுறிகள் கர்ப்பப்பை வாய் ஸ்கோலியோசிஸ்

அறிகுறிகளின் தீவிரம் முதுகெலும்பின் வளைவின் அளவைப் பொறுத்தது. நோயின் முதல் அறிகுறிகள் பார்வைக்கு கிட்டத்தட்ட கண்ணுக்குத் தெரியாதவை மற்றும் நோயாளிக்கு அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்தாது, ஒருவேளை விரைவான சோர்வு தவிர. கழுத்து மற்றும் முதுகில் நாள்பட்ட வலியின் சகவாழ்வு, அசௌகரியம், விறைப்பு மற்றும் உணர்வின்மை ஆகியவை கர்ப்பப்பை வாய் ஸ்கோலியோசிஸின் பொதுவான அறிகுறிகளாகும். [ 11 ], [ 12 ]

நிலைகள்

கர்ப்பப்பை வாய் முதுகெலும்பின் 1வது டிகிரியின் ஸ்கோலியோசிஸ் என்பது செங்குத்து அச்சிலிருந்து பக்கவாட்டில் பத்து டிகிரிக்கு மிகாமல் கோணத்தில் விலகுவதாகும். தொராசி ஸ்கோலியோசிஸில் இதுபோன்ற குறைபாடு ஏற்கனவே அதிகமாகக் காணப்பட்டால், குறுகிய கர்ப்பப்பை வாய்ப் பிரிவில் இது பெரும்பாலும் தற்செயலாகக் கண்டறியப்படுகிறது, எடுத்துக்காட்டாக, ஒரு எக்ஸ்ரேயில். கரு நிலையில், கர்ப்பப்பை வாய் ஸ்கோலியோசிஸ் சிகிச்சைக்கு உட்பட்டது அல்ல, இருப்பினும் நோயின் முன்னேற்றத்தைத் தடுக்க நோயாளிக்கு சிகிச்சை பயிற்சிகள் மற்றும் அவ்வப்போது பரிசோதனை ஆகியவற்றின் தடுப்பு சிக்கலானது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

இரண்டாம் நிலை கர்ப்பப்பை வாய் முதுகெலும்பின் ஸ்கோலியோசிஸ் செங்குத்திலிருந்து 11 முதல் 25° வரையிலான விலகல் கோணத்தைக் கருதுகிறது. கழுத்தின் அத்தகைய சாய்வு ஏற்கனவே பார்வைக்கு கவனிக்கத்தக்கது - தலை இடது அல்லது வலது பக்கம் சற்று திசைதிருப்பப்பட்டுள்ளது, இருப்பினும் டார்டிகோலிஸைப் போல சாய்ந்து அல்லது திரும்பவில்லை. சில நேரங்களில் நோயாளியின் காதுகள் வெவ்வேறு உயரங்களில் இருப்பது கவனிக்கப்படுகிறது. பொதுவாக, நோயின் இந்த கட்டத்தில் பொதுவான அறிகுறிகள் வெளிப்படுத்தப்படுவதில்லை, இருப்பினும் சில நேரங்களில், தசை பலவீனத்திற்கு கூடுதலாக, நோயாளி அவ்வப்போது கழுத்தில் வலி அல்லது தலைச்சுற்றலை உணரலாம். ஒரு விதியாக, இந்த வகையான அசௌகரியத்தின் தோற்றம் அதிகரித்த உடல் மற்றும் நிலை சுமைகளுடன் தொடர்புடையது, அதே போல் ஒரு குறிப்பிட்ட நிலையில் முதுகெலும்பு தமனியின் பகுதி சுருக்கத்துடன் தொடர்புடையது. இந்த கட்டத்தில், ஸ்கோலியோசிஸ் ஏற்கனவே சிகிச்சையளிக்கப்பட வேண்டும், மேலும் இந்த காலகட்டத்தில் சிகிச்சையின் செயல்திறன் மிக அதிகமாக உள்ளது.

III டிகிரி கர்ப்பப்பை வாய் முதுகெலும்பின் ஸ்கோலியோசிஸ், செங்குத்து அச்சில் இருந்து 26 முதல் 40° கோணத்தில், IV - 40° க்கும் அதிகமான கோணத்தில் கர்ப்பப்பை வாய் முதுகெலும்புகளின் விலகல் மூலம் கண்டறியப்படுகிறது. இத்தகைய டிகிரி பழமைவாதமாக சிகிச்சையளிப்பது கடினம், முதுகெலும்பின் மையத்தின் (முறுக்கு) உடலின் மையத்தின் வழியாக செல்லும் அச்சைச் சுற்றி சுழற்சி மற்றும் உடலியல் இடப்பெயர்வுகள் (சுழற்சிகள்) மூலம் சிக்கலானது.

மூன்றாவது மற்றும் நான்காவது டிகிரி ஸ்கோலியோசிஸ் நோயாளிகளில், தலையின் பக்கவாட்டு விலகல் பார்வைக்கு கவனிக்கத்தக்கது, காதுகள் மட்டுமல்ல, தோள்களும் வெவ்வேறு உயரங்களில் அமைந்துள்ளன என்பது தெளிவாகத் தெரியும். கூடுதலாக, நோயாளி கழுத்தில் வலி, தலையின் இயல்பான உடலியல் இயக்கங்களைச் செய்ய இயலாமை - திருப்புதல், சாய்த்தல் ஆகியவற்றைப் புகார் செய்கிறார். தலைவலி, பலவீனம், சத்தம் அல்லது காதுகளில் ஒலித்தல், பலவீனமான ஒருங்கிணைப்பு, பரேஸ்தீசியா பற்றிய நோயாளியின் புகார்கள் முதுகெலும்பு தமனியின் பகுதி சுருக்கத்தால் மூளைக்கு இரத்த விநியோகத்தை மீறுவதைக் குறிக்கின்றன.

முக சமச்சீரற்ற தன்மை, செங்குத்து ஆர்பிட்டல் டிஸ்டோபியா மற்றும் டார்டிகோலிஸ் ஆகியவற்றுடன் இணைந்து கிரானியோஃபேஷியல்-கர்ப்பப்பை வாய் ஸ்கோலியோசிஸ் சிக்கலானதாக இருக்கலாம். [ 13 ]

படிவங்கள்

ஸ்கோலியோசிஸின் வகைகள் முதுகெலும்பின் வளைவின் வடிவத்தால் வேறுபடுகின்றன, செங்குத்து அச்சிலிருந்து விலகும் இடங்களின் எண்ணிக்கையை எடுத்துக்காட்டுகின்றன:

• சி-வடிவ அல்லது எளிய ஸ்கோலியோசிஸ் - வளைவு ஒரு இடத்திலும் ஒரு திசையிலும் காணப்படுகிறது;
• S- வடிவ அல்லது சிக்கலான - வெவ்வேறு திசைகளில் இரண்டு இடங்களில்;
• Z- வடிவ அல்லது மொத்தம் - மூன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்டவற்றில், முதுகெலும்பு நெடுவரிசையின் அருகிலுள்ள பிரிவுகளின் முதுகெலும்புகள் வளைவு செயல்பாட்டில் ஈடுபடும்போது.

காயத்தின் இருப்பிடத்தைப் பொறுத்து, Th4-Th5 மட்டத்தில் வளைவின் உச்சத்துடன் கூடிய கர்ப்பப்பை வாய் தொராசிக் ஸ்கோலியோசிஸ் உள்ளன; தொராசி - Th8-Th9; லும்போதொராசிக் - Th10-Th11; இடுப்பு - L1-L2. ஒருங்கிணைந்த அல்லது சிக்கலான - பெரும்பாலும் தொராசி மற்றும் இடுப்புப் பகுதிகளின் முதுகெலும்புகள் இதில் ஈடுபடுகின்றன.

வளைவு வளைவின் நுனி இடதுபுறமாகச் செல்லும்போது இடது பக்க கர்ப்பப்பை வாய் ஸ்கோலியோசிஸ் கண்டறியப்படுகிறது. இது பெரும்பாலும் இடியோபாடிக் ஆகும், மேலும் டீனேஜ் பெண்களில் உருவாகிறது, இருப்பினும் இது முதிர்வயதில் பெறப்படலாம். இது வலது பக்க மற்றும் S-வடிவத்தை விட குறைவாகவே காணப்படுகிறது. இது பொதுவாக பிறவி முரண்பாடுகளின் விளைவாகவும் இல்லை.

வலது பக்க கர்ப்பப்பை வாய் ஸ்கோலியோசிஸ், அதன்படி, முதுகெலும்பின் வலதுபுற வளைவை உள்ளடக்கியது மற்றும் பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில் வளர்ச்சி குறைபாடுகளுடன் உருவாகிறது மற்றும் பெரும்பாலும் வாங்கிய நோயியலின் தன்மையைக் கொண்டுள்ளது.

எந்த உடல் நிலையிலும் நீடிக்கும் நிலையான ஸ்கோலியோசிஸ் மற்றும் உட்கார்ந்து அல்லது படுத்த நிலையில் வளைவு மறைந்து போகும் போது நிலையான ஸ்கோலியோசிஸ் போன்ற வகைகளும் உள்ளன.

சிக்கல்கள் மற்றும் விளைவுகள்

அழகியல் பார்வையில், குறிப்பிடத்தக்க செர்விகோதோராசிக் ஸ்கோலியோசிஸ் என்பது ஒரு குறிப்பிடத்தக்க ஒப்பனை குறைபாடாகும், இது ஒரு நபரின் மன நிலை, சுயமரியாதையை மோசமாக்குகிறது மற்றும் வாழ்க்கைத் தரத்தை குறைக்கிறது. கூடுதலாக, இத்தகைய நோயியல் ஆரோக்கியத்தை எதிர்மறையாக பாதிக்கிறது.

முதுகெலும்பின் தட்டையான வளைவு, சாய்வின் கோணம், முறுக்குகள், முதுகெலும்புகளின் சுழற்சிகள், புதிய வளைவுகள் ஆகியவற்றின் அதிகரிப்பு மூலம் சிக்கலானது. குழந்தை பருவத்திலும் இளமைப் பருவத்திலும் வளர்ந்த கர்ப்பப்பை வாய் ஸ்கோலியோசிஸ் மண்டை ஓட்டின் எலும்புகள் உருவாவதில் குறைபாடுகளுக்கு வழிவகுக்கும். முதுகெலும்பு தமனியின் பகுதியளவு சுருக்கம் பெருமூளை விபத்துகளுக்கு வழிவகுக்கிறது. கர்ப்பப்பை வாய்-தொராசி முதுகெலும்பின் ஸ்கோலியோசிஸின் அடிக்கடி ஏற்படும் துணைகள் மேல் மூட்டுகளின் பரேஸ்தீசியா, இண்டர்கோஸ்டல் நியூரால்ஜியா ஆகும். ஸ்கோலியோசிஸ் நோயாளிகளுக்கு கர்ப்பப்பை வாய் ஆஸ்டியோகாண்ட்ரோசிஸ் மிகவும் பொதுவானது.

எளிய C-வடிவ ஸ்கோலியோசிஸ் படிப்படியாக சிக்கலான S-வடிவ ஸ்கோலியோசிஸாக மாறுகிறது. முதல் வளைவை ஈடுசெய்ய முதுகெலும்பு எதிர் திசையில் கீழ்நோக்கி வளைகிறது. முதுகெலும்பின் முன்னோக்கி (லார்டோசிஸ்) அல்லது பின்னோக்கி (கைபோசிஸ்) வளைவால் ஸ்கோலியோசிஸ் சிக்கலாகலாம். விலா எலும்புகள் மற்றும் தோள்பட்டை கத்திகளின் சிதைவுகள் தோன்றக்கூடும்.

முதல் பட்டத்தின் ஸ்கோலியோசிஸ் உள் உறுப்புகளின் நிலையை பாதிக்கவில்லை என்றால், முதுகெலும்பின் அதிக அளவு வளைவு விலா எலும்புகளை சிதைத்து மார்பின் வடிவத்தை மாற்றுகிறது, இதன் விளைவாக சுவாச, இருதய மற்றும் நரம்பு மண்டலங்களின் செயல்பாடுகள் பாதிக்கப்படுகின்றன. சுவாசத்தின் மாற்றப்பட்ட இயக்கவியல் தமனி இரத்தத்தின் ஆக்ஸிஜனேற்றத்தின் அளவை பாதிக்கிறது, நுரையீரல் உயர் இரத்த அழுத்தம் தோன்றுகிறது மற்றும் முழு உயிரினத்தின் ஹீமோடைனமிக்ஸ் மாறுகிறது.

கண்டறியும் கர்ப்பப்பை வாய் ஸ்கோலியோசிஸ்

ஒரு நிபுணர் நோயாளியை பரிசோதிப்பதன் மூலம் முதுகெலும்பின் வளைவை பார்வைக்கு தீர்மானிக்க முடியும். அவருக்கு குறிப்பிடத்தக்க சமச்சீரற்ற தோள்பட்டை வளையக் கோடு உள்ளது - ஒரு தோள்பட்டை மற்றொன்றை விட உயரமாக உள்ளது, அதன்படி - காதுகளும் கூட, ஏனெனில் தலை ஒரு பக்கமாக சாய்ந்திருக்கும். ஆரம்ப கட்டங்களில், நோயாளி முன்னோக்கி வளைந்த நிலையில் (கைகள் சுதந்திரமாக தொங்கும்) பரிசோதிக்கப்படுகிறார். படபடப்பு செய்யும்போது, சிக்கல் பகுதியில் வலி உணரப்படலாம். [ 14 ]

கருவி நோயறிதல் மூலம் முதுகெலும்பின் கோணத்தை அதிக துல்லியத்துடன் தீர்மானிக்க முடியும். தேர்வு முறை எக்ஸ்-கதிர். முதுகெலும்பின் படம் பல நிலைகளில் எடுக்கப்படுகிறது - நின்று, தட்டையான மேற்பரப்பில் படுத்து, தேவைப்பட்டால் - சாய்ந்த மேற்பரப்பில். எக்ஸ்-கதிர்களில் முதுகெலும்பின் வளைவின் கோணம் ஜே. கோப்பின் முறையால் தீர்மானிக்கப்படுகிறது, முதுகெலும்புகளின் முறுக்கு மற்றும் சுழற்சி நாஷ்-மோ அல்லது ரைமண்டி முறையைப் பயன்படுத்தி கண்டறியப்படுகிறது. [ 15 ]

கணினி டோமோகிராஃபியும் பயன்படுத்தப்படுகிறது, இது சிக்கல் பகுதியின் முப்பரிமாண படத்தைப் பெறவும், வளைவின் கோணத்தையும், முதுகெலும்புகளின் திருப்பங்கள் மற்றும் திருப்பங்களின் இருப்பை அதிக துல்லியத்துடன் தீர்மானிக்கவும் அனுமதிக்கிறது. இருப்பினும், இந்த ஆய்வு விலை உயர்ந்தது மற்றும் அதிக அளவிலான கதிர்வீச்சை அளிக்கிறது.

வழக்கமான கண்காணிப்பு தேவைப்படும் குழந்தைகள் மற்றும் இளம் பருவத்தினரின் பரிசோதனைக்கு, கதிரியக்கமற்ற முறைகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன - காட்சி பரிசோதனை அல்லது டைனமிக் புகைப்பட கண்காணிப்பு, வி. பன்னல் படி ஸ்கோலியோமெட்ரி, அல்ட்ராசவுண்ட், கணினி ஆப்டிகல் டோபோகிராபி.

எலும்பு அமைப்புகளை விட மென்மையானவற்றை ஆய்வு செய்வதற்கு காந்த அதிர்வு இமேஜிங் மிகவும் பொருத்தமானது, எனவே நியோபிளாம்கள், வாஸ்குலர் நோயியல் போன்றவற்றுடன் தொடர்புடைய இரண்டாம் நிலை ஸ்கோலியோசிஸ் சந்தேகிக்கப்படும்போது இது பொதுவாக பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. [ 16 ], [ 17 ]

வேறுபட்ட நோயறிதல்

முதுகெலும்பு வளைவின் காரணத்தை தீர்மானிக்க வேறுபட்ட நோயறிதல்கள் செய்யப்படுகின்றன, ஏனெனில் சிகிச்சை தந்திரோபாயங்களைத் தேர்ந்தெடுப்பதற்கு அதன் கண்டறிதல் தீர்க்கமானது. இதற்காக கூடுதல் ஆய்வுகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன, எடுத்துக்காட்டாக, முதுகெலும்பு காசநோய் சந்தேகிக்கப்பட்டால் ஆய்வக ஆய்வுகள். காந்த அதிர்வு இமேஜிங் தரவு சிரிங்கோமைலியாவை துல்லியமாக விலக்கலாம் அல்லது உறுதிப்படுத்தலாம், பிற நியோபிளாம்கள் இருப்பது, முதுகெலும்பு குடலிறக்கம் மற்றும் கணினி டோமோகிராஃபி தரவு முதுகெலும்புகளின் நோயியல் இணைவை (சினோஸ்டோசிஸ்), கூடுதல் முதுகெலும்புகளை விலக்கலாம் அல்லது உறுதிப்படுத்தலாம். இது கர்ப்பப்பை வாய் ஆஸ்டியோகாண்ட்ரோசிஸ் மற்றும் ஸ்கோலியோசிஸை துல்லியமாக அடையாளம் காண அனுமதிக்கிறது, ஏனெனில் இரண்டும் கழுத்து வலி மற்றும் தலைச்சுற்றலை ஏற்படுத்தும். ஸ்கீயர்மேன்-மௌ நோய்ம் வேறுபடுகிறது.

சிகிச்சை கர்ப்பப்பை வாய் ஸ்கோலியோசிஸ்

முதுகெலும்பு வளைவு பெரும்பாலும் ஆறு முதல் ஏழு வயது வரையிலான குழந்தைகளில் தோன்றும். இந்த வயதில் அறிமுகமானது பள்ளியின் தொடக்கத்துடன் தொடர்புடையது, குழந்தை நிறைய உட்காரத் தொடங்குகிறது, மேலும் முதுகெலும்பில் சுமை கூர்மையாக அதிகரிக்கிறது. ஸ்கோலியோசிஸ் வெளிப்பாடுகளில் இரண்டாவது எழுச்சி இளம் பருவத்திலேயே (பன்னிரெண்டு முதல் பதின்மூன்று வயது வரை) காணப்படுகிறது, அப்போது விரைவான உடல் வளர்ச்சி ஏற்படுகிறது. ஏற்கனவே லேசான ஸ்கோலியோசிஸ் இருந்திருந்தால், பருவமடையும் போது சிதைவின் அதிகரிப்பு பெரும்பாலும் காணப்படுகிறது, முறுக்குகள் மற்றும் சுழற்சிகள் தோன்றும். எபிஃபைசல் - குருத்தெலும்பு வளர்ச்சித் தட்டு இன்னும் மறைந்துவிடாமல், எலும்பு திசுக்களாக மாறும் வரை ஸ்கோலியோசிஸை முழுமையாக குணப்படுத்த முடியும் என்று நம்பப்படுகிறது. முதுகெலும்புகளின் வளர்ச்சி மண்டலங்களின் மூடல் சுமார் 14 ஆண்டுகளில் நிகழ்கிறது. பின்னர் முதுகெலும்பு சிதைவின் செயல்முறையை மெதுவாக்குவது மட்டுமே சாத்தியமாகும், ஆனால் நோயியலை முற்றிலுமாக அகற்ற முடியாது என்று நம்பப்படுகிறது. [ 18 ]

வளரும் உயிரினம் குணமடைய நல்ல வாய்ப்பு உள்ளது. குழந்தை பருவத்திலும் இளமைப் பருவத்திலும் கர்ப்பப்பை வாய் ஸ்கோலியோசிஸுக்கு சிகிச்சையளிப்பதன் முக்கிய குறிக்கோள், முதுகெலும்புகளை அவற்றின் இயல்பான நிலைக்குத் திரும்பச் செய்வதாகும். பல பெற்றோர்கள் இதில் ஆர்வமாக உள்ளனர்: இளம் பருவத்தினரில் கர்ப்பப்பை வாய் ஸ்கோலியோசிஸை எவ்வாறு சரிசெய்வது? இதற்காக, நிபுணர்களைத் தொடர்புகொள்வது நல்லது. ஆரம்ப கட்டங்களில், சிறப்பு பயிற்சிகளின் உதவியுடன் நோயியல் வெற்றிகரமாக சரிசெய்யப்படுகிறது. ஸ்கோலியோசிஸிற்கான சிகிச்சை ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் நீண்ட காலமாக கண்டுபிடிக்கப்பட்டு சோதிக்கப்பட்டுள்ளது, நிச்சயமாக, தோரணையை சரிசெய்ய விடாமுயற்சி மற்றும் விடாமுயற்சி தேவைப்படும். சில வகையான பயிற்சிகள் முரண்பாடுகளைக் கொண்டிருப்பதால், குறைந்தபட்சம் முதலில் நீங்களே உடற்பயிற்சி செய்ய பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. குதித்தல், தொங்குதல், சிதைவை அதிகரிக்கும் வலிமை பயிற்சிகள் பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. கூடுதலாக, முதுகெலும்பின் எந்தப் பகுதியில் நோயியல் வளைவு காணப்படுகிறது என்பதை நீங்கள் சரியாகக் கண்டுபிடிக்க வேண்டும். சரியான பயிற்சிகளின் தொகுப்பைத் தேர்வுசெய்ய ஒரு பயிற்றுவிப்பாளர் உங்களுக்கு உதவுவார், அவர் செயல்படுத்தும் நுட்பத்தையும் கண்காணித்து சரிசெய்வார் - டெம்போ, வீச்சு, உடல் நிலை. [ 19 ]

தேவைப்பட்டால், எலும்பியல் கோர்செட் அணிவது பரிந்துரைக்கப்படலாம். மார்பை அழுத்தாமல், முதுகெலும்புக்கு சரியான நிலையை அளிக்கும் வகையில், ஒரு நிபுணரால் இது தேர்ந்தெடுக்கப்பட வேண்டும். நீண்ட நேரம் கோர்செட் அணிவது பரிந்துரைக்கப்படவில்லை, ஏனெனில் இது ஒருவரின் சொந்த தசைகள் பலவீனமடைவதற்கு பங்களிக்கிறது, இந்த விஷயத்தில் அவை செயலற்றவை. [ 20 ], [ 21 ]

தசை தொனியை இயல்பாக்குதல், மூட்டு இயக்கம் அதிகரித்தல், சிக்கல் பகுதியில் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துதல் ஆகியவற்றில் முக்கிய கவனம் செலுத்தப்படுகிறது. மசாஜ், ரிஃப்ளெக்சாலஜி, கையேடு சிகிச்சை ஆகியவை கூடுதல் முறைகளாகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன, மேலும் பிசியோதெரபி நடைமுறைகள் மற்றும் மருந்துகள் அவற்றுடன் இணைந்து பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன. ஆரம்ப கட்டங்களில் முதுகெலும்பு வளைவு எளிதில் சரிசெய்யப்படுகிறது, அதே நேரத்தில் முற்போக்கான வடிவங்களில் சிகிச்சை செயல்முறை பல ஆண்டுகளாக நீண்டுள்ளது.

குழந்தைப் பருவத்திலும் இளமைப் பருவத்திலும், ஹார்மோன் நிலை, முதுகுத் தண்டு செயல்பாடுகள், மத்திய மற்றும் தன்னியக்க நரம்பு மண்டலங்கள் போன்ற வளர்ச்சி செயல்முறையின் நிலையைக் கண்காணித்து சரியான நேரத்தில் சரிசெய்வதை நோக்கமாகக் கொண்ட முயற்சிகள் உள்ளன. மருந்து சிகிச்சை பரிந்துரைக்கப்படலாம். அடிப்படையில், வைட்டமின்-கனிம வளாகங்கள் மற்றும் பொது டானிக்குகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. கடுமையான வலி ஏற்பட்டால், வலி நிவாரணிகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன, சில நேரங்களில் ஹார்மோன் சிகிச்சை அவசியம்.

முதுகெலும்புகளின் வளர்ச்சி மண்டலங்களையும், பாராவெர்டெபிரல் தசைகளையும் பாதிக்க பிசியோதெரபி பயன்படுத்தப்படுகிறது. உடல் சிகிச்சை மற்றும் மசாஜ், கோர்செட் அணிதல், சுவாசப் பயிற்சிகள் மற்றும் நீச்சல், மாற்று முறைகள் (குத்தூசி மருத்துவம், திபெத்திய மருத்துவம், லீச் சிகிச்சை) - இந்த முழு சிக்கலானது தோரணையை மேம்படுத்த உதவுகிறது மற்றும் சிக்கலற்ற சந்தர்ப்பங்களில் முதுகெலும்பு வளைவை முற்றிலுமாக அகற்ற உங்களை அனுமதிக்கிறது. கிடைக்கக்கூடிய இலக்கியங்களின் அடிப்படையில், ஸ்கோலியோசிஸில் குத்தூசி மருத்துவத்தின் விளைவு குறித்து தெளிவான முடிவுக்கு வருவது மிகவும் கடினம். [ 22 ], [ 23 ]

பெரியவர்களில் கர்ப்பப்பை வாய் ஸ்கோலியோசிஸ் சிகிச்சை, கொள்கையளவில், குழந்தை மருத்துவ முறைகளிலிருந்து வேறுபடுவதில்லை. விளைவு சிறிது நேரம் கழித்து மட்டுமே வரும், மேலும் பெரும்பாலும் நிலைமையை உறுதிப்படுத்துவதற்கு வருகிறது, முழுமையான மீட்பு அல்ல.

மருத்துவ சிகிச்சையுடன் கூடுதலாக, பெரியவர்கள் மற்றும் குழந்தைகள் இருவரும் தங்கள் வாழ்க்கை முறையை மறுபரிசீலனை செய்து மாற்றிக்கொள்ள அறிவுறுத்தப்படுகிறார்கள் - மேலும் சுறுசுறுப்பாக இருங்கள், அவர்களின் தோரணையை கண்காணிக்கவும், அவர்களின் வேலை மற்றும் தூங்கும் இடத்தை மேம்படுத்தவும், எடை குறைக்கவும் மற்றும் அவர்களின் உணவை மேம்படுத்தவும் - தாவர அடிப்படையிலான மற்றும் பால் உணவுகளில் கவனம் செலுத்துங்கள், மதுவை நீக்குங்கள், ஊறுகாய், புகைபிடித்த உணவுகள் மற்றும் மிட்டாய்களை கட்டுப்படுத்துங்கள்.

பிசியோதெரபி சிகிச்சை

இந்த வகை சிகிச்சையானது உடலில் இயற்கையான காரணிகளின் தாக்கத்தை உள்ளடக்கியது. முதுகெலும்பு வளைவு சிகிச்சையில், இயக்கம் அல்லது சிகிச்சை ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் முக்கியமாகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. இது மிகவும் கடுமையான வலி நோய்க்குறி, கடுமையான சுவாச மற்றும்/அல்லது இருதய பற்றாக்குறை உள்ள நோயாளிகளுக்கு மட்டுமே முரணாக உள்ளது. [ 24 ]

கர்ப்பப்பை வாய் ஸ்கோலியோசிஸுக்கு உடற்பயிற்சி சிகிச்சை, நோயின் எந்த கட்டத்திலும், அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிந்தைய காலத்திலும், மேலும் நோயின் முன்னேற்றத்தைத் தடுக்க ஒரு தடுப்பு நடவடிக்கையாகவும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. கர்ப்பப்பை வாய் ஸ்கோலியோசிஸுக்கு உடற்பயிற்சிகள் முதுகு தசைகளை வலுப்படுத்தவும், முதுகெலும்பை மிகவும் சரியான நிலையில் ஆதரிக்க இயற்கையான கோர்செட்டை உருவாக்கவும் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன. இது இல்லாமல், முதுகெலும்பு வளைவிலிருந்து விடுபடுவதற்கான ஒரே வழி அறுவை சிகிச்சை மூலம் மட்டுமே. மற்ற அனைத்து முறைகளும் - மசாஜ்கள், காந்த சிகிச்சை, மின்- மற்றும் ஒளி சிகிச்சை, கோர்செட்டுகள், மாற்று மருத்துவம் ஆகியவை கூடுதல், இருப்பினும் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

கர்ப்பப்பை வாய் ஸ்கோலியோசிஸிற்கான பயிற்சிகள் முதன்மையாக பிரச்சனைப் பகுதியின் தசைகளை வலுப்படுத்துவதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளன. [ 25 ] இருப்பினும், கீழ் பிரிவுகளின் பாராவெர்டெபிரல் தசைகளையும் மறந்துவிடக் கூடாது. அவை நல்ல நிலையில் இருக்க வேண்டும். வளாகங்களில் ஒன்றின் ஆசிரியர் எம். நோர்பெகோவ், முதுகெலும்பின் நெகிழ்வுத்தன்மை மற்றும் நிலைத்தன்மையை எந்த வயதிலும் மீட்டெடுக்க முடியும் என்று கூறுகிறார்.

கர்ப்பப்பை வாய்ப் பகுதிக்கு பின்வரும் பயிற்சிகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன (சீராக நகரவும், மூக்கு வழியாக சுவாசிக்கவும், உங்கள் தோரணையைப் பார்க்கவும்):

• உங்கள் தலையை குனிந்து, உங்கள் கன்னத்தை கீழே சறுக்கி, உங்கள் மார்பைத் தொட முயற்சிக்கவும், ஒரு பறவை அதன் இறகுகளை சுத்தம் செய்வதைப் பின்பற்றவும்;
• நாங்கள் எங்கள் தலையை பின்னால் எறிந்து, எங்கள் தலையின் பின்புறத்தை எங்கள் முதுகில் தொட முயற்சிக்கிறோம், இந்த நிலையில் அதை எங்கள் தோள்களில் இழுத்து, நேராக்கி, பின்னர் சீராக முன்னோக்கி வளைந்து, எங்கள் மார்பைத் தொட்டு, இந்த நிலையில் மீண்டும் அதை எங்கள் தோள்களில் இழுக்க முயற்சிக்கிறோம்;
• உங்கள் தலையை ஒவ்வொரு தோள்பட்டையிலும் சாய்த்து, அவற்றை உங்கள் காதால் தொட முயற்சி செய்யுங்கள் (உங்கள் தோள்களை உயர்த்தாதீர்கள், உங்கள் முதுகை நேராக வைத்திருங்கள்);
• மூக்கு மற்றும் தலையின் பின்புறம் வழியாகச் செல்லும் அச்சில் உங்கள் தலையைத் திருப்புங்கள், வலது மற்றும் இடதுபுறமாக மூன்று நிலைகளில்: உங்கள் தலை மட்டத்தில், முன்னோக்கி மற்றும் பின்னோக்கி சாய்ந்து கொள்ளுங்கள்;
• தொடக்க நிலையில் இருந்து: தலை நேராக நிலைநிறுத்தப்பட்டுள்ளது, பார்வை உங்களுக்கு முன்னால் உள்ளது, நாங்கள் விலகிப் பார்க்கிறோம், பின்னர் தலையை முடிந்தவரை வலதுபுறம், பின்னர் இடதுபுறம் (ஆந்தை போல), முடிந்தவரை பின்னால் பார்க்க முயற்சிக்கிறோம்;
• மெதுவாகவும் சீராகவும் உங்கள் தலையை உங்கள் தோள்களுக்கு மேல் ஒரு திசையில் உருட்டி, உங்கள் மார்பை உங்கள் கன்னத்தால் தொடவும், உங்கள் காதை தொடர்புடைய தோள்பட்டையால் தொடவும், உங்கள் தலையின் பின்புறத்தை உங்கள் முதுகால் தொடவும் முயற்சிக்கவும்; பின்னர் எதிர் திசையில் அதையே செய்யுங்கள்.

ஏற்கனவே குறிப்பிட்டுள்ளபடி, தடுப்புக்காகவோ அல்லது ஆரம்ப கட்டத்திலோ தவிர, சுயாதீனமான பயிற்சிகளைச் செய்வது நல்லதல்ல. கடுமையான ஸ்கோலியோசிஸ் ஏற்பட்டால், ஒரு பயிற்றுவிப்பாளருடன் சேர்ந்து பயிற்சிகளின் தொகுப்பைத் தேர்ந்தெடுத்து அவற்றைக் கற்றுக்கொள்வது அவசியம், இதனால் நிலைமைக்கு தீங்கு விளைவிக்கவோ அல்லது மோசமாகவோ இருக்காது.

ஸ்கோலியோசிஸிற்கான கூடுதல் உடல் முறைகள் காந்த சிகிச்சை, மின் நடைமுறைகள், அல்ட்ராசவுண்ட் சிகிச்சை, வெப்பம் மற்றும் ஒளி சிகிச்சை. அவை சிகிச்சை உடற்பயிற்சி, மசாஜ், ரிஃப்ளெக்சாலஜி மற்றும் மருந்து சிகிச்சையுடன் இணைக்கப்படுகின்றன.

காந்த கதிர்வீச்சு முதுகெலும்பு மற்றும் அதை ஆதரிக்கும் தசைகள் இரண்டையும் பாதிக்கப் பயன்படுகிறது. இது தசைகளை தொனிக்கிறது, இரத்த ஓட்டத்தை செயல்படுத்துகிறது, முதுகெலும்புகளில் மீட்பு செயல்முறைகளைத் தூண்டுகிறது, மேலும் வலி நிவாரணி மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு விளைவைக் கொண்டுள்ளது.

தசைகளின் மின் தூண்டுதல் 10 முதல் 25 நடைமுறைகளின் படிப்புகளில் மேற்கொள்ளப்படுகிறது; எலும்பு இழப்புக்கு (ஆஸ்டியோபோரோசிஸ்) எதிரான தடுப்பு நடவடிக்கையாக எலக்ட்ரோபோரேசிஸ் பயன்படுத்தப்படுகிறது. [ 26 ]

ஃபோட்டோடைனமிக் சிகிச்சையும் பயன்படுத்தப்படுகிறது - ஒரு குறிப்பிட்ட நீளமுள்ள ஒளி அலைகளைக் கொண்ட சிகிச்சை. இந்த முறை நோயியல் ரீதியாக மாற்றப்பட்ட செல்களில் ஃபோட்டோசென்சிடிசர்கள் குவிகின்றன என்ற உண்மையை அடிப்படையாகக் கொண்டது. ஒரு குறிப்பிட்ட நீளமுள்ள ஒளி அலைகளின் உள்ளூர் ஓட்டத்தின் கீழ், மாற்றப்பட்ட செல்கள் அழிக்கப்படுகின்றன, புதிய மற்றும் ஆரோக்கியமான செல்களின் இனப்பெருக்கத்தைத் தூண்டுகின்றன, இதனால் சாதாரண முதுகெலும்பு திசுக்களை மீட்டெடுக்கின்றன. இத்தகைய அலைகளின் ஆதாரம் பெரும்பாலும் லேசர் ஆகும்.

ஸ்கோலியோசிஸ் முன்னேற்றம் இல்லாத நிலையில் இரத்தம் மற்றும் நிணநீர் ஓட்டத்தைத் தூண்டுவதற்கு வெப்ப நடைமுறைகள் (பயன்பாடுகள், சூடான உறைகள்) பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

நீச்சல், பால்னியோதெரபி மற்றும் மண் சிகிச்சையும் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

ஆயுர்வேத முறைகள்

உள் மையத்தின் பலவீனம் - ஆயுர்வேத மருத்துவம் முதுகுத்தண்டின் வளைவை இப்படித்தான் விளக்குகிறது. இதற்கான காரணங்கள் மிகவும் சிக்கலானவை மற்றும் மத்திய நரம்பு மண்டலத்தின் சமநிலையின்மையில் மறைக்கப்பட்டுள்ளன மற்றும் உணர்ச்சி நிலையுடன் தொடர்புடையவை, மேலும் பிரச்சினையின் வேர்கள் ஆழ்ந்த குழந்தைப் பருவத்திற்கும் குழந்தைகளுக்கும் பெற்றோருக்கும் இடையிலான உறவுக்கும் செல்கின்றன.

இருப்பினும், இந்த விஷயத்திற்கு உதவுவது சாத்தியமாகும். மேல் முதுகில் (கர்ப்பப்பை வாய்-தொராசி பகுதி) I-II டிகிரி ஸ்கோலியோசிஸுக்கு, உங்கள் கைகளை சுவருடன் சேர்த்து சறுக்கும் பயிற்சி பயனுள்ளதாக இருக்கும். இதைச் செய்ய, ஒரு தட்டையான சுவருக்குச் சென்று உங்கள் தலை, முதுகு மற்றும் பிட்டங்களை அதன் மீது சாய்த்து வைக்கவும். உங்கள் கைகளை தோள்பட்டை மட்டத்திற்கு உயர்த்தி, முழங்கைகளில் செங்கோணத்தில் மேல்நோக்கி வளைத்து, சுவரில் சாய்த்து வைக்கவும் (உங்கள் கைகளின் பின்புறம் சுவரைத் தொடும்). உங்கள் முழங்கால்களை சற்று வளைக்கவும். உங்கள் கைகளை மென்மையாக மேல்நோக்கி உயர்த்தி, சுவருடன் சேர்த்து சறுக்கவும். மேல் நிலையில் உங்களை நிலைநிறுத்திக் கொள்ளுங்கள், பின்னர் அவற்றை மீண்டும் திருப்பி விடுங்கள். பயிற்சியை 10 முதல் 12 முறை செய்யவும்.

கூடுதலாக, ஆயுர்வேதம் சரியான ஊட்டச்சத்து மற்றும் உங்கள் கையை விட தடிமனாக இல்லாத தலையணையில் தூங்குதல், சில மருத்துவ கலவைகள், ஒரு சிறப்பு திபெத்திய மசாஜ் ஆகியவற்றை பரிந்துரைக்கிறது. இங்கேயும், ஒரு நிபுணரை அணுகாமல் நீங்கள் செய்ய முடியாது.

யோகா நிபுணர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர்: ஸ்கோலியோசிஸிலிருந்து விடுபட, நீங்கள் முதுகு தசைகளை முழுமையாக மறுசீரமைக்க வேண்டும். இதைச் செய்ய, பயிற்சிகளைச் செய்தால் போதும் - யோகா ஆசனங்கள். அதிகம் இல்லை, இரண்டு அல்லது மூன்று, ஆனால் ஒவ்வொரு நாளும்; காலை, மதியம் மற்றும் மாலை. ஒரு பயிற்சிக்கு சுமார் இரண்டு நிமிடங்கள் ஆகும். சரியான தோரணைக்கான மூன்று அடிப்படை ஆசனங்கள்: அர்த்த நவாசனம் அல்லது அரை படகு போஸ் (முதலில் 10 வினாடிகள் நடத்தப்படுகிறது, படிப்படியாக நேரத்தை ஒரு நிமிடமாக அதிகரிக்கிறது); உத்கதாசனம் அல்லது நாற்காலி போஸ்; சலபாசனம் அல்லது வெட்டுக்கிளி போஸ்.

இந்த ஆசனங்கள் பல்வேறு மாறுபாடுகளில் செய்யப்படுகின்றன, அவற்றின் விளக்கம் இணையத்தில் கிடைக்கிறது. தொடக்கநிலையாளர்களுக்கு, நீங்கள் மிகவும் வசதியான மற்றும் மென்மையான பயிற்சி விருப்பங்களைத் தேர்வு செய்ய வேண்டும். உங்கள் தோரணை மற்றும் சுவாசத்தைக் கண்காணிக்கவும். ஒரு பயிற்றுவிப்பாளருடன் சிகிச்சை யோகா பயிற்சி செய்யத் தொடங்குவது நல்லது.

ஸ்கோலியோசிஸுக்கு கோர்செட்

அறுவை சிகிச்சை அல்லாத சிகிச்சையின் முக்கிய குறிக்கோள், இயலாமைக்கு காரணமான அல்லது ஏற்படுத்தக்கூடிய வளைவுகள் அல்லது வழக்கமான வளைவுகளின் முன்னேற்றத்தை வெற்றிகரமாக நிறுத்துவதாகும். ஆர்த்தோடிக் சாதனத்தின் தேர்வு வளைவின் வகை மற்றும் நிலை மற்றும் நோயாளியின் எதிர்பார்க்கப்படும் சகிப்புத்தன்மையை அடிப்படையாகக் கொண்டது. [ 27 ]

அதிகாரப்பூர்வ மருத்துவம் பெரும்பாலும் தோரணையை சரிசெய்ய கோர்செட்டுகள் மற்றும் கட்டுகளை அணிய பரிந்துரைக்கிறது. சரியாக தேர்ந்தெடுக்கப்பட்டால், அவை உடலை விரும்பிய நிலையில் சரிசெய்கின்றன. அவை பெரியவர்கள் மற்றும் குழந்தைகளுக்காக தயாரிக்கப்படுகின்றன, மேலும் அவை மென்மையாகவும் கடினமாகவும் இருக்கும். செயலில் உள்ளவை என்று அழைக்கப்படும் செனோ கோர்செட்டுகள் உள்ளன, அவை சரிசெய்வது மட்டுமல்லாமல், வளைவின் வளைவுகளையும் பாதிக்கின்றன. சில சந்தர்ப்பங்களில், சிகிச்சை பயிற்சிகள் ஒரு கோர்செட்டில் செய்யப்படுகின்றன. இருப்பினும், கோர்செட்டுகள் முதுகெலும்பை வேலை செய்து ஆதரிக்க வேண்டிய தசைகளின் சிதைவுக்கு பங்களிக்கின்றன, எனவே ஒரு கோர்செட் மட்டும் செய்யாது, நீங்கள் முயற்சி செய்ய வேண்டும். நிபுணர்கள் ஒரு நாளைக்கு நான்கு மணி நேரத்திற்கு மேல் தோரணை திருத்திகளை அணிய பரிந்துரைக்கின்றனர். [ 28 ], [ 29 ]

கர்ப்பிணிப் பெண்கள், ஆஸ்டியோபோரோசிஸ், நுரையீரல் மற்றும் இதய நோய்கள் உள்ள நோயாளிகள் மற்றும் தயாரிப்பு தயாரிக்கப்படும் பொருட்களுக்கு ஒவ்வாமை உள்ளவர்களுக்கு கோர்செட்டுகள் முரணாக உள்ளன.

அறுவை சிகிச்சை

முற்போக்கான சிக்கலான ஸ்கோலியோசிஸ் நிகழ்வுகளில், பழமைவாத முறைகள் பயனற்றதாக இருக்கும்போது, உலோக-பிளாஸ்டிக் கட்டமைப்புகள் மற்றும் ஆட்டோட்ரான்ஸ்பிளான்ட்களைப் பயன்படுத்தி முதுகெலும்பை சரியான நிலையில் சரிசெய்ய நோயாளிக்கு அறுவை சிகிச்சை பரிந்துரைக்கப்படலாம்.

அறுவை சிகிச்சை முதுகெலும்பின் வளைவை நிறுத்துகிறது மற்றும் பிற உறுப்புகள் மற்றும் அமைப்புகளின் செயல்பாட்டில் தீங்கு விளைவிக்கும் விளைவுகளை குறைக்கிறது. அறுவை சிகிச்சை ஸ்கோலியோசிஸை அகற்றாது, ஆனால் முதுகெலும்பின் சரியான நிலையை சரிசெய்கிறது.

அறுவை சிகிச்சைக்கான அறிகுறிகள் நோயின் விரைவான முன்னேற்றம், வயது வந்த நோயாளிக்கு 50° க்கும் அதிகமான முதுகெலும்பு கோணம் மற்றும் ஒரு குழந்தைக்கு 45° க்கும் அதிகமான முதுகெலும்பு கோணம், மருந்துகளால் நிவாரணம் பெற முடியாத வலி, முக்கிய உறுப்புகளுக்கு ஆபத்து, பக்கவாதம் மற்றும் திடீர் மரணம் (60° அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட கோணம்) அச்சுறுத்தல். [ 30 ]

முதுகெலும்பை சரிசெய்யும் கட்டமைப்புகள் நகரக்கூடியவை, அவை குழந்தைகளின் மேலும் வளர்ச்சியைக் கணக்கில் எடுத்துக்கொண்டு நிறுவப்பட்டுள்ளன, மேலும் பெரியவர்களுக்கு நிலையானவை. முதுகெலும்பை அறுவை சிகிச்சை மூலம் சரிசெய்ய பல முறைகள் உள்ளன. அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு, பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், நோயாளி ஒரு மாதத்திற்கு ஒரு கோர்செட் அணிவார். கிட்டத்தட்ட எப்போதும், மீட்பு காலத்தில் சிகிச்சை உடற்பயிற்சி பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. முதுகெலும்பை அறுவை சிகிச்சை மூலம் சரிசெய்யும் நோயாளிகளுக்கு உடல் செயல்பாடு வாழ்நாள் முழுவதும் குறைவாகவே இருக்கும்.

தடுப்பு

முதுகெலும்பு வளைவதைத் தடுக்க, எலும்பியல் படுக்கையைப் பயன்படுத்துவது அவசியம், அதற்கான தேவைகளுக்கு ஏற்றவாறு பொருத்தமான அளவிலான உள்ளாடைகள் மற்றும் காலணிகளை அணிய வேண்டும். தட்டையான பாதங்கள் வளர்ந்திருந்தால், பாதத்தின் தவறான நிலையை ஈடுசெய்யும் எலும்பியல் இன்சோல்களைப் பயன்படுத்துவது அவசியம். [ 31 ]

அன்றாட வாழ்வில், ஒரு கையில் பைகள் மற்றும் பிரீஃப்கேஸ்களை (பிற கனமான பொருட்களை) எடுத்துச் செல்வதைத் தவிர்க்கவும். முதுகுப்பைகள் மற்றும் பைகள் விரும்பத்தக்கவை.

பணியிடம் வசதியாகவும், நன்கு வெளிச்சமாகவும், உயரத்திற்கு ஏற்றதாகவும் இருக்க வேண்டும், இதனால் தாழ்வாக குனியவோ அல்லது கைகளை உயர்த்தவோ, கழுத்தை நீட்டவோ தேவையில்லை. பாதங்கள் தரையிலோ அல்லது கால் பதித்தோ ஓய்வெடுக்க வேண்டும். உட்காரும்போது முழங்கால் மற்றும் இடுப்பு மூட்டுகள் 90° கோணத்தில் வளைந்திருக்க வேண்டும். வேலை செய்யும் போது நீண்ட நேரம் உட்கார வேண்டியிருந்தால், சூடாக தொழில்நுட்ப இடைவெளிகளை எடுக்க வேண்டும்: பெரியவர்கள் - ஒவ்வொரு 45 நிமிடங்களுக்கும், குழந்தைகள் - 20.

சுறுசுறுப்பான பொழுதுபோக்கு, மிதமான விளையாட்டு, யோகா, நீச்சல், முதுகு தசைகளை வலுப்படுத்த ஜிம்னாஸ்டிக் பயிற்சிகள், குறிப்பாக, சுவரில் உங்கள் கைகளை சறுக்குவது பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

முன்அறிவிப்பு

I-II டிகிரி கர்ப்பப்பை வாய் ஸ்கோலியோசிஸை முதுகு தசைகளை வலுப்படுத்த சிறப்பு ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் உதவியுடன் எளிதாக சரிசெய்ய முடியும். மிகவும் சிக்கலான சந்தர்ப்பங்களில், நீண்ட கால சிக்கலான சிகிச்சை அல்லது அறுவை சிகிச்சை தேவைப்படலாம்.