குழந்தைகள் மற்றும் இளம் பருவத்தினரின் தற்கொலை நடத்தை: ஆபத்து காரணிகள் மற்றும் அறிகுறிகள்

சமீபத்திய ஆண்டுகளில், ஒரு தசாப்தத்திற்கும் மேலாக நிலையான அதிகரிப்புக்குப் பிறகு, இளைஞர்களிடையே தற்கொலை விகிதங்கள் குறைந்துள்ளன. முந்தைய அதிகரிப்புக்கும் தற்போதைய சரிவுக்கும் காரணங்கள் தெளிவாகத் தெரியவில்லை. சமீபத்திய சரிவில் சில, மன அழுத்த எதிர்ப்பு மருந்துகளின் பயன்பாட்டிற்கு மிகவும் தாராளமயமான அணுகுமுறை காரணமாக இருக்கலாம் என்று கருதப்படுகிறது, இருப்பினும் சில மன அழுத்த எதிர்ப்பு மருந்துகள் தற்கொலை நடத்தைக்கான அபாயத்தை அதிகரிக்கின்றன என்ற கவலை அதிகரித்து வருகிறது. ஆயினும்கூட, 15 முதல் 19 வயதுக்குட்பட்டவர்களில் மரணத்திற்கு தற்கொலை இரண்டாவது அல்லது மூன்றாவது முக்கிய காரணமாகும், மேலும் இது ஒரு முக்கியமான பொது சுகாதாரப் பிரச்சினையாகவே உள்ளது.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

குழந்தைகள் மற்றும் இளம் பருவத்தினரிடையே தற்கொலை நடத்தைக்கான ஆபத்து காரணிகள்

வயதுக்கு ஏற்ப ஆபத்து காரணிகள் மாறுபடும். இளம் பருவத்தினரின் தற்கொலை நடத்தைகளில் பாதிக்கும் மேற்பட்டவை மனச்சோர்வுக் கோளாறுகளிலிருந்து உருவாகின்றன. குடும்ப உறுப்பினர் அல்லது நெருங்கிய உறவினரின் தற்கொலை, குடும்ப உறுப்பினரின் மரணம், போதைப்பொருள் துஷ்பிரயோகம் மற்றும் நடத்தை கோளாறு ஆகியவை பிற தூண்டுதல் காரணிகளாகும். சுயமரியாதை இழப்பு (எ.கா., குடும்ப உறுப்பினர்களின் வாக்குவாதங்களின் விளைவாக, அவமானகரமான பெற்றோருக்குரிய நிகழ்வு, கர்ப்பம், பள்ளியில் தோல்வி); காதலி அல்லது காதலனிடமிருந்து பிரிதல்; இடம் பெயர்வதால் பழக்கமான சூழலை (பள்ளி, அண்டை வீட்டார், நண்பர்கள்) இழத்தல் ஆகியவை உடனடி தூண்டுதல்களாக இருக்கலாம். பெற்றோர்கள் சாதிக்கவும் வெற்றி பெறவும் கடுமையான அழுத்தம் கொடுப்பது, எதிர்பார்ப்புகளுக்கு ஏற்ப வாழவில்லை என்ற உணர்வு ஆகியவை பிற காரணிகளாக இருக்கலாம். பெரும்பாலும் தற்கொலைக்கான காரணம், "நான் இறந்த பிறகு உங்களை நீங்களே குற்றம் சாட்டுவீர்கள்" என்ற எண்ணத்துடன் ஒருவரை கையாள அல்லது தண்டிக்க முயற்சிப்பதாகும். உயர்மட்ட தற்கொலைகள் (எ.கா., ராக் ஸ்டார்ஸ்) மற்றும் குறிப்பிட்ட சமூக அமைப்புகளில் (எ.கா., பள்ளிகள், மாணவர் தங்குமிடம்) ஆகியவற்றைத் தொடர்ந்து தற்கொலைகள் அதிகரித்து வருவது காணப்படுகிறது, இது ஆலோசனையின் சக்தியைக் குறிக்கிறது. இந்த சூழ்நிலைகளில் இளைஞர்களை ஆதரிப்பதற்கான ஆரம்பகால தலையீடு பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

குழந்தைகள் மற்றும் இளம் பருவத்தினரிடையே தற்கொலை நடத்தையின் அறிகுறிகள்

கிட்டத்தட்ட நான்கில் ஒரு டீனேஜர் தற்கொலை செய்து கொள்ள நினைக்கிறார். இளம் குழந்தைகளிடையே, வன்முறையால் பாதிக்கப்பட்டிருந்தால் தற்கொலை எண்ணங்கள் எழக்கூடும்.

தற்கொலை நடத்தைக்கான அனைத்து அறிகுறிகளையும் நீங்கள் தீவிரமாக எடுத்துக்கொள்வது மிகவும் முக்கியம், மேலும் அவை ஏற்பட்டால் உடனடியாக மருத்துவரிடம் உதவி பெறுவது மிகவும் முக்கியம். நீங்கள் ஒரு குழந்தையாகவோ அல்லது டீனேஜராகவோ இருந்து தற்கொலை எண்ணம் கொண்டால், உடனடியாக உங்கள் பெற்றோர், நண்பர்கள் அல்லது மருத்துவரிடம் அதைப் பற்றிப் பேசுங்கள்.

ஒரு குழந்தை அல்லது டீனேஜரின் வாழ்க்கையில் ஏற்படும் சில பிரச்சினைகள் தற்கொலை எண்ணங்களைத் தூண்டக்கூடும், ஆனால் சில நிகழ்வுகள் அதை ஏற்படுத்தக்கூடும்.

தற்கொலை எண்ணங்களை ஏற்படுத்தக்கூடிய சிக்கல்கள் பின்வருமாறு:

• மனச்சோர்வு அல்லது இருமுனை கோளாறு அல்லது ஸ்கிசோஃப்ரினியா போன்ற பிற மனநோய்.
• மன அழுத்தம் அல்லது மது அல்லது போதைப் பழக்கத்தால் பாதிக்கப்பட்ட பெற்றோர்.
• தற்கொலை முயற்சிகளின் வரலாறு.
• சமீபத்தில் தற்கொலை செய்து கொண்ட நண்பர், சகா, குடும்ப உறுப்பினர் அல்லது வணக்கத்துக்குரியவர்.
• வீட்டு வன்முறை.
• பாலியல் வன்முறையை அனுபவித்தேன்.

தற்கொலை முயற்சியைத் தூண்டக்கூடிய சிக்கல்கள் பின்வருமாறு:

• வீட்டில் ஆயுதங்கள், மாத்திரைகள் அல்லது தற்கொலைக்கான பிற வழிகளை வைத்திருத்தல் மற்றும் அவற்றை அணுகுதல்.
• மது அல்லது போதைப்பொருள் துஷ்பிரயோகம்.
• ஒரு குடும்ப உறுப்பினர் தற்கொலை செய்து கொள்வதற்கு அறியாமலேயே சாட்சியாகுங்கள்.
• பள்ளியில் ஏற்படும் பிரச்சனைகள், மோசமான மதிப்பெண்கள், மோசமான நடத்தை அல்லது அடிக்கடி வகுப்புகளைத் தவிர்ப்பது போன்றவை.
• மரணம் அல்லது விவாகரத்து காரணமாக பெற்றோர் அல்லது நெருங்கிய உறவினரை இழப்பது.
• பருவமடைதல், நாள்பட்ட நோய்கள் மற்றும் பாலியல் பரவும் நோய்களால் ஏற்படும் மன அழுத்தம்.
• மற்றவர்களிடம் தனது உணர்வுகளைப் பற்றிப் பேசுவதில் பின்வாங்குதல் மற்றும் விருப்பமின்மை.
• பாரம்பரியமற்ற பாலியல் நோக்குநிலையுடன் (இருபால் உறவு அல்லது ஓரினச்சேர்க்கை) தொடர்புடைய நிச்சயமற்ற தன்மை.

தற்கொலை நடத்தையின் மிகவும் பொதுவான அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• தற்கொலை எண்ணங்களின் வெளிப்பாடு.
• உரையாடல்கள், வரைபடங்கள் அல்லது எழுத்துக்களில் மரணத்தின் மீதான வெறி.
• உங்கள் சொந்த பொருட்களைக் கொடுப்பது.
• நண்பர்கள் மற்றும் உறவினர்களிடமிருந்து அந்நியப்படுதல்.
• ஆக்ரோஷமான மற்றும் முரட்டுத்தனமான நடத்தை.

பிற அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• வீட்டை விட்டு வெளியேறுதல்.
• பொறுப்பற்ற முறையில் வாகனம் ஓட்டுதல் அல்லது பாலியல் ரீதியாக ஒழுக்கக்கேடு போன்ற உயிருக்கு ஆபத்தான நடத்தை.
• ஒருவரின் சொந்த தோற்றத்தில் அலட்சியம்.
• ஆளுமையில் மாற்றம் (உதாரணமாக, சுறுசுறுப்பான குழந்தை மிகவும் அமைதியாகிவிடும்).

தற்கொலைக்கு வழிவகுக்கும் மனச்சோர்வின் அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• ஒரு காலத்தில் பிரியமான செயல்களில் அலட்சியம்.
• சாதாரண தூக்கம் மற்றும் பசியின்மை முறைகளில் ஏற்படும் மாற்றங்கள்.
• கவனம் செலுத்துவதிலும் சிந்திப்பதிலும் சிரமம்.
• தொடர்ந்து சலிப்பு உணர்வு பற்றிய புகார்கள்.
• வெளிப்படையான காரணமின்றி தலைவலி, வயிற்று வலி அல்லது சோர்வு பற்றிய புகார்கள்.
• ஒருவரின் சொந்த குற்றத்தை வெளிப்படுத்துதல்; பாராட்டுகளைத் தவிர்ப்பது.

குழந்தைகள் மற்றும் இளம் பருவத்தினரின் தற்கொலை நடத்தை திருத்தம்

ஒவ்வொரு தற்கொலை முயற்சியும் கவனமாகவும் பொருத்தமான தலையீடும் தேவைப்படும் ஒரு தீவிரமான விஷயமாகும். உயிருக்கு உடனடி அச்சுறுத்தல் கடந்துவிட்டவுடன், மருத்துவமனையில் அனுமதிப்பது அவசியமா என்பது குறித்து ஒரு முடிவு எடுக்கப்படுகிறது. இந்த முடிவு ஆபத்தின் அளவிற்கும் குடும்பத்தின் ஆதரவை வழங்கும் திறனுக்கும் இடையிலான சமநிலையைப் பொறுத்தது. மருத்துவமனையில் அனுமதித்தல் (தனி கண்காணிப்பு இடுகையுடன் கூடிய மருத்துவ அல்லது குழந்தை மருத்துவப் பிரிவில் திறந்த வார்டில் கூட) குறுகிய கால பாதுகாப்பின் மிகவும் நம்பகமான வடிவமாகும், மேலும் இது பொதுவாக மனச்சோர்வு, மனநோய் அல்லது இரண்டும் சந்தேகிக்கப்படும்போது குறிக்கப்படுகிறது.

தற்கொலை எண்ணத்தின் தீவிரத்தை, சம்பந்தப்பட்ட சிந்தனையின் அளவு (எ.கா. தற்கொலைக் குறிப்பு எழுதுதல்), பயன்படுத்தப்படும் முறை (மாத்திரைகளை விட துப்பாக்கி மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்), சுய தீங்கின் அளவு மற்றும் தற்கொலை முயற்சியுடன் தொடர்புடைய சூழ்நிலைகள் அல்லது உடனடி தூண்டுதல் காரணிகள் மூலம் மதிப்பிடலாம்.

தற்கொலை நடத்தைக்கு அடிப்படையான எந்தவொரு கோளாறுக்கும் (எ.கா., மனச்சோர்வு, இருமுனை அல்லது மனக்கிளர்ச்சி கோளாறு, மனநோய்) மருந்து பரிந்துரைக்கப்படலாம், ஆனால் அது தற்கொலையைத் தடுக்க முடியாது. உண்மையில், மன அழுத்த எதிர்ப்பு மருந்துகளின் பயன்பாடு சில இளம் பருவத்தினருக்கு தற்கொலை அபாயத்தை அதிகரிக்கக்கூடும். அனைத்து மாத்திரைகளையும் ஒரே நேரத்தில் எடுத்துக் கொண்டால், மருந்துகளை கவனமாகக் கண்காணித்து, ஆபத்தான அளவுகளில் கொடுக்க வேண்டும். முதன்மை மருத்துவரிடம் தொடர்ச்சி இருந்தால், மனநல மருத்துவரைப் பரிந்துரைப்பது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். குடும்பத்தில் உணர்ச்சி சமநிலையை மீட்டெடுக்க வேண்டும். எதிர்மறையான அல்லது ஆதரவற்ற பெற்றோரின் எதிர்வினைகள் கடுமையான பிரச்சினைகள் மற்றும் மருத்துவமனையில் அனுமதிப்பது போன்ற தீவிர தலையீட்டின் அவசியத்தைக் குறிக்கலாம். அன்பான மற்றும் அக்கறையுள்ள குடும்பம் சாதகமான விளைவைப் பெறுவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம்.

[ 4 ], [ 5 ], [ 6 ]

குழந்தைகள் மற்றும் இளம் பருவத்தினரிடையே தற்கொலையைத் தடுத்தல்

தற்கொலை சம்பவங்களுக்கு முன்னதாக நடத்தை மாற்றங்கள் (எ.கா., மனச்சோர்வு, குறைந்த சுயமரியாதை, தூக்கம் மற்றும் பசியின்மை தொந்தரவுகள், கவனம் செலுத்த இயலாமை, ஓய்வு, உடலியல் புகார்கள், தற்கொலை எண்ணம்) ஏற்படுகின்றன. இவை பெரும்பாலும் குழந்தை அல்லது இளம் பருவத்தினரை மருத்துவரிடம் கொண்டு வருகின்றன. "நான் ஒருபோதும் பிறக்காமல் இருந்திருந்தால் நன்றாக இருந்திருக்கும்" அல்லது "நான் தூங்கி எழுந்திருக்கவே கூடாது என்று விரும்புகிறேன்" போன்ற கூற்றுகள் தற்கொலை நோக்கத்திற்கான சாத்தியமான அறிகுறிகளாக தீவிரமாக எடுத்துக்கொள்ளப்பட வேண்டும். தற்கொலை அச்சுறுத்தல்கள் அல்லது முயற்சிகள் விரக்தியின் அளவைப் பற்றிய முக்கியமான செய்தியை அனுப்புகின்றன. மேலே பட்டியலிடப்பட்டுள்ள ஆபத்து காரணிகளை முன்கூட்டியே அங்கீகரிப்பது தற்கொலை முயற்சிகளைத் தடுக்க உதவும். இந்த ஆரம்ப அறிகுறிகளுக்கு பதிலளிக்கும் விதமாகவும், தற்கொலை அச்சுறுத்தல் அல்லது முயற்சி அல்லது கவலைக்குரிய நடத்தையை எதிர்கொள்ளும்போதும் செயலில் தலையீடு சுட்டிக்காட்டப்படுகிறது. நோயாளிகளிடம் அவர்களின் உணர்வுகள், தோல்விகள் மற்றும் சுய அழிவு அனுபவங்கள் பற்றி நேரடியாகக் கேட்கப்பட வேண்டும்; இதுபோன்ற நேரடி கேள்விகள் தற்கொலை அபாயத்தைக் குறைக்கலாம். மருத்துவர் ஆதாரமற்ற உறுதிப்பாட்டை அனுமதிக்கக்கூடாது, இது அவர் மீதான நம்பிக்கையை அழித்து நோயாளியின் சுயமரியாதையை மேலும் குறைக்கும்.