^
Fact-checked
х

அனைத்து iLive உள்ளடக்கம் மருத்துவ ரீதியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்படும் அல்லது முடிந்தவரை உண்மையான துல்லியத்தை உறுதி செய்ய உண்மையில் சரிபார்க்கப்படுகிறது.

நாம் கடுமையான ஆதார வழிகாட்டுதல்களை கொண்டிருக்கிறோம் மற்றும் மரியாதைக்குரிய ஊடக தளங்கள், கல்வி ஆராய்ச்சி நிறுவனங்கள் மற்றும் சாத்தியமான போதெல்லாம், மருத்துவ ரீதியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்ட படிப்புகளை மட்டுமே இணைக்கிறோம். அடைப்புக்களில் உள்ள எண்கள் ([1], [2], முதலியன) இந்த ஆய்வுகள் தொடர்பான கிளிக் செய்யக்கூடியவை என்பதை நினைவில் கொள்க.

எங்கள் உள்ளடக்கத்தில் எதையாவது தவறாக, காலதாமதமாக அல்லது சந்தேகத்திற்குரியதாகக் கருதினால், தயவுசெய்து அதைத் தேர்ந்தெடுத்து Ctrl + Enter ஐ அழுத்தவும்.

ஸ்மெக்மா, அல்லது ஹைப்போடெர்மிக் தயிர்: இது எதைப் பற்றியது?

கட்டுரை மருத்துவ நிபுணர்

சிறுநீரக மருத்துவர்
அலெக்ஸி கிரிவென்கோ, மருத்துவ மதிப்பாய்வாளர்
கடைசியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்டது: 05.07.2025

பல தாய்மார்கள் சில சமயங்களில் தங்கள் குழந்தைகளின் பிறப்புறுப்புகளில் ஒரு குறிப்பிட்ட வாசனையுடன் கூடிய லேசான வெளியேற்றத்தைக் கவனிக்கிறார்கள். இந்த நிறை "ஸ்மெக்மா" என்று அழைக்கப்படுகிறது, மேலும் இது ஒரு செபாசியஸ் சுரப்பாகும், இது ஈரப்பதம் மற்றும் இறந்த எபிதீலியல் செல்களுடன் இணைந்து, முன்தோல் குறுக்கப் பைக்குள் குவிகிறது. ஸ்மெக்மா பெரும்பாலும் மக்களால் "துணை-புஸ்ஸி தயிர்" என்று அழைக்கப்படுகிறது, மேலும் அதன் உருவாக்கம் முற்றிலும் இயற்கையான மற்றும் இயற்கையான நிலையாகும், இது எந்த பாலூட்டியிலும் காணப்படுகிறது.

நாம் ஒரு சிறிய அளவு ஸ்மெக்மாவைப் பற்றிப் பேசுகிறோம் என்றால், இது ஒரு சாதாரண மாறுபாடாகக் கருதப்படுகிறது. ஆனால் விதிவிலக்குகள் உள்ளன. எனவே நாம் எப்போது எச்சரிக்கை ஒலிக்க வேண்டும்?

ஸ்மெக்மா குவிவதற்கான காரணங்கள்

ஸ்மெக்மா என்றால் என்ன என்பதைக் கண்டுபிடிப்போம். இது ஆண்குறியின் தலையில் அமைந்துள்ள சுரப்பிகளால் உற்பத்தி செய்யப்படும் இயற்கையான, களிம்பு போன்ற சுரப்பு ஆகும். இந்த சுரப்புகள் இறந்த எபிதீலியல் செல்கள் மற்றும் திரவ - ஈரப்பதத்துடன் கலக்கப்படுகின்றன. பெரும்பாலான மக்களில், இந்த சுரப்பு முன்தோலின் கீழ் குவிந்து, அதன் வெளியேற்றத்தின் போது சிறுநீரின் ஓட்டத்துடன் கழுவப்படுகிறது. [ 1 ]

ஆண்குறியின் தலையின் அடிப்பகுதியில் இயங்கும் கொரோனல் பள்ளத்தின் பகுதியில் அமைந்துள்ள ஒரு சுரப்பி அமைப்பால் இந்த சுரப்பு உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது. திசுக்களை மென்மையாக்கவும் ஈரப்பதமாக்கவும் மற்றும் தோலின் இயக்கத்தை எளிதாக்கவும் முன்தோலின் கீழ் ஸ்மெக்மா அவசியம். ஆனால் சில நேரங்களில் அது அதிகமாக உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது, இது நோய்க்கிரும தாவரங்கள் விரைவாக வளர்ந்து வளரும் சாதகமான நிலைமைகளை உருவாக்குவதற்கு பங்களிக்கிறது. [ 2 ], [ 3 ] சில ஆய்வுகள் துணை முன்தோல் குறுக்கத்தில் பல்வேறு உயிரினங்கள் காலனித்துவப்படுத்தப்பட்டுள்ளன என்பதைக் காட்டுகின்றன. [ 4 ] இது ஏன் நடக்கிறது என்பது இங்கே:

  • சுகாதார மற்றும் சுகாதார விதிகளை தவறாகவோ அல்லது முழுமையடையாமல் செயல்படுத்தினால்;
  • முன்தோல் குறுக்கம் - முன்தோல் குறுக்கம்;
  • சிறுநீர் அல்லது பிறப்புறுப்பு உறுப்புகளில் தொற்று புண்கள் ஏற்பட்டால்.

ஸ்மெக்மாவை அகற்றுவது (கழுவுவது) கடினம், எனவே நிறை முன்கூட்டிய பை பகுதியில் குவிந்து, அடர்த்தியாகி, விரும்பத்தகாத வாசனையை வெளியிடத் தொடங்குகிறது. அதன் துகள்கள் கடினமாகி, அவற்றின் பாதுகாப்பு பண்புகளை இழந்து, தொற்று செயல்முறைகளின் வளர்ச்சியில் முக்கிய காரணியாகின்றன:

  • பாலனிடிஸ் என்பது ஆண்குறியின் தலையின் திசுக்களில் ஏற்படும் அழற்சி எதிர்வினையாகும்;
  • போஸ்ட்ஹிடிஸ் - முன்தோல் குறுக்கத்திற்கு சேதம் விளைவிக்கும் அழற்சி எதிர்வினை;
  • பாலனோபோஸ்டிடிஸ் என்பது ஒரு ஒருங்கிணைந்த நோயியல் ஆகும், இது ஒரே நேரத்தில் கிளான்ஸ் மற்றும் முன்தோல் குறுக்கம் சேதமடைகிறது.

கடந்த காலத்தில், ஸ்மெக்மாவில் புற்றுநோயை உண்டாக்கும் சேர்மங்கள் இருக்கலாம் என்று சில நிபுணர்கள் கவலைப்பட்டனர். பெரும்பாலான நிபுணர்கள் இப்போது ஸ்மெக்மாவே ஆண்குறி புற்றுநோயை ஏற்படுத்தாது என்று நம்புகிறார்கள். ஆனால் இது ஆண்குறியில் எரிச்சல் மற்றும் வீக்கத்தை ஏற்படுத்தும், இது புற்றுநோயின் அபாயத்தை அதிகரிக்கும். இது ஆரம்ப கட்டத்திலேயே புற்றுநோயைக் கண்டறிவதையும் கடினமாக்கும்.

ஸ்மெக்மாவின் கலவை

கொழுப்பு நிறை, ஸ்மெக்மா, செபாசியஸ் சுரப்பி அமைப்பின் சுரப்புடன் கலந்த இறந்த எபிதீலியல் செல்களைக் கொண்டுள்ளது, இது பொதுவாக முன்-துளைப் பையின் குழியில் குவிகிறது. ஸ்மெக்மாவின் பிற கூறுகள் பின்வருமாறு:

  • கொழுப்பு சேர்க்கைகள்;
  • காசநோய் இல்லாத மைக்கோபாக்டீரியா;
  • நெக்ரோடிக் எபிடெலியல் செல்கள்;
  • நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பு முகவர்கள்;
  • வெளிப்புற சுரப்பு பொருட்கள் - பெரோமோன்கள்.

ஆண்குறி சரியாக செயல்பட ஸ்மெக்மா உதவுகிறது:

  • தலையை எளிதாக சறுக்குவதை உறுதி செய்கிறது;
  • மைக்ரோட்ராமாக்களிலிருந்து பாதுகாக்கிறது;
  • தொற்று நோய்கள் உருவாவதைத் தடுக்கிறது. [ 5 ]

ஸ்மெக்மா எப்படி இருக்கும், ஸ்மெக்மாவின் வாசனை எப்படி இருக்கும்?

ஒரு குழந்தையில் ஸ்மெக்மா எப்படிப்பட்ட தோற்றத்தைக் கொண்டிருக்க வேண்டும்? பொதுவாக இது ஒரு லேசான எண்ணெய் போன்ற பொருளாகும், இது ஒரு குறிப்பிட்ட கூர்மையான புளிப்பு நறுமணத்தைக் கொண்டுள்ளது. வெளிப்புறமாக, இந்த நிறை ஆண்குறியின் தலையில் பரவியிருக்கும் ஒரு வெள்ளை களிம்பு போன்றது. எந்த வயதிலும், இந்த பொருளை தோலில் இருந்து எளிதாகவும் எளிதாகவும் அகற்ற வேண்டும்.

பருவமடையும் போது ஒரு குழந்தையில் ஸ்மெக்மாவின் குவிப்பு அதிகமாகக் காணப்படுகிறது. போதுமான சுகாதாரம் இருந்தால், பிரச்சினைகள் எழக்கூடாது. இருப்பினும், சில சந்தர்ப்பங்களில், முன்தோல் குறுக்கம் உருவாகும் அதே நேரத்தில் கட்டி குவிகிறது, இது தொற்றுநோய் பெருக்கத்தை அதிகரிக்கும். [ 6 ]

சிறுவர்களில் ஸ்மெக்மா, உடலியல் செயல்முறைக்கு பதிலாக நோயியல் அறிகுறிகளைக் கொண்டிருந்தால் கவலைக்குரியதாக இருக்க வேண்டும். இது பின்வரும் நோய்களுடன் நிகழ்கிறது:

  • த்ரஷ் (கேண்டிடியாசிஸ்) என்பது ஆண்குறியின் தலைப்பகுதியில் வெள்ளை நிற வெளியேற்றம் (பாலாடைக்கட்டி போன்றது) தோன்றுவதன் மூலம் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. இந்த நோய் பூஞ்சை தொற்றால் ஏற்படுகிறது, அதனுடன் பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் அரிப்பு மற்றும் எரியும் உணர்வும் ஏற்படுகிறது.
  • பாலியல் ரீதியாக பரவும் நோய்த்தொற்றுகள் சாம்பல் நிறத்தையும் மிகவும் விரும்பத்தகாத வாசனையையும் கொண்ட சீழ் மிக்க வெளியேற்றத்தின் தோற்றத்துடன் இருக்கும்.
  • தலையின் பாப்பிலோமாடோசிஸ் என்பது தோலில் காளான் வடிவ வளர்ச்சிகள் மற்றும் காண்டிலோமாக்கள் உருவாகும் பின்னணியில் ஸ்மெக்மாவின் அதிகப்படியான உற்பத்தியால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது.

பெண்களில் ஸ்மெக்மா

பொதுவாக, பெண்களிலும் ஸ்மெக்மா உருவாகலாம் - இருப்பினும், மிகக் குறைந்த அளவிலேயே. யோனி தூய்மை நிலை 3-4 உடன், ஸ்மெக்மாவின் அளவு அதிகரிக்கிறது, இது அழற்சி செயல்முறையை உருவாக்கும் அபாயத்தை கணிசமாக அதிகரிக்கிறது. எனவே, ஒரு முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், தொடர்ந்து சுகாதார நடைமுறைகளைச் செய்வது.

சரியான சுகாதாரம் இல்லாமல், லேபியா மினோரா மற்றும் கிளிட்டோரிஸ் பகுதியில் இயற்கையான சுரப்புகள் குவிந்து, உடலுறவுக்குப் பிறகு அவை யோனிக்குள் நுழைந்து, அட்னெக்சிடிஸ், சல்பிங்கோ-ஓஃபோரிடிஸ் போன்றவற்றின் வளர்ச்சிக்கு பங்களிக்கின்றன.

பெண்களில் அதிக அளவு ஸ்மெக்மா பின்வரும் சந்தர்ப்பங்களில் உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது:

  • கர்ப்ப காலத்தில்;
  • ஹார்மோன் மாற்றங்களின் செயல்பாட்டின் போது - உதாரணமாக, பருவமடைதல் அடையும் போது;
  • பாலியல் செயல்பாடு தொடங்கியவுடன்;
  • சுகாதார விதிகளை மீறும் பட்சத்தில்.

பெண்களில் ஸ்மெக்மா கண்டறியப்பட்டால், அது எந்த அசாதாரணமும் இருப்பதைக் குறிக்கவில்லை, ஆனால் நெருக்கமான சுகாதாரத்தை மிகவும் கவனமாகக் கடைப்பிடிக்க வேண்டியதன் அவசியத்தை நிரூபிக்கிறது. மருத்துவரை சந்திப்பது மிதமிஞ்சியதாக இருக்காது - பிறப்புறுப்புகளில் பாக்டீரியா அல்லது பூஞ்சை தொற்று இருப்பதைத் தவிர்க்க. பெண் ஸ்மெக்மா ஒரு வித்தியாசமான நிறம் அல்லது ஒரு வெறுக்கத்தக்க வாசனையைப் பெற்றால், சரியான நேரத்தில் சிகிச்சையைத் தொடங்குவது மிகவும் முக்கியம். உதாரணமாக, பல தொற்றுகள் புளிப்பு வாசனை, அழுகிய மீன் அல்லது வெங்காயத்தின் நறுமணத்துடன் தோன்றும். [ 7 ]

புதிதாகப் பிறந்த பெண்களில் ஏற்படும் ஸ்மெக்மாவை, தாவர எண்ணெயில் நனைத்த பருத்தி துணியால் எளிதாக அகற்றலாம். அதிகப்படியான வறட்சி மற்றும் எரிச்சலை ஏற்படுத்தாமல் இருக்க, சோப்பை - குறிப்பாக வீட்டு சோப்பை - பயன்படுத்தாமல் இருப்பது நல்லது. கூடுதலாக, நன்மை பயக்கும் மைக்ரோஃப்ளோராவை தொடர்ந்து கழுவுவது நோய்க்கிருமி நுண்ணுயிரிகளின் பரவலுக்கு வழிவகுக்கும், இது பின்னர் நீண்டகால சிகிச்சை தேவைப்படும் ஒரு பிரச்சனையாக உருவாகும்.

ஸ்மெக்மா சிகிச்சை, அது அவசியமா?

ஆண்களில் ஸ்மெக்மா, அதிக அளவில் குவிந்தால், ஆண்குறி பகுதியில் அழற்சி எதிர்வினைகள் உருவாகும், இதன் விளைவாக, மிகவும் கடுமையான வலி ஏற்படும். எனவே, குவிப்புகளின் விளைவாக ஒரு நோயியல் செயல்முறை உருவாகினால் சிகிச்சை பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. மற்ற எல்லா நிகழ்வுகளிலும், அதிகப்படியான சுரப்பை அகற்றுவது போதுமானது. [ 8 ] இதைச் செய்ய, பின்வரும் விதிகளை கடைபிடிப்பது போதுமானது:

  • ஆண்குறியின் தூய்மையை தொடர்ந்து கண்காணிக்கவும்;
  • சரியான நேரத்தில் துணியை மாற்றவும்;
  • நெருக்கமான சுகாதாரத்தின் போது, ஆண்குறியின் தலைப்பகுதியை கவனமாக வெளிப்படுத்தி, முன்தோலை மெதுவாக பின்னுக்குத் தள்ளி, ஸ்மெக்மா குவிந்துள்ள பகுதிகளை வெதுவெதுப்பான ஓடும் நீரில் கழுவவும்.

அழற்சி எதிர்வினையின் அறிகுறிகள் தோன்றும்போது, பிரச்சனையுள்ள பகுதிக்கு உள்ளூர் பயன்பாட்டிற்கு கிருமி நாசினிகள் வெளிப்புற ஏற்பாடுகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. கிருமி நாசினிகள், மூலிகை உட்செலுத்துதல் அல்லது காபி தண்ணீர் மூலம் தோல் கழுவுதல் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

முன்தோல் குறுக்கத்தின் பின்னணியில் ஸ்மெக்மா கண்டறியப்பட்டால் என்ன செய்வது?

  • தொடங்குவதற்கு, ஸ்மெக்மாவைச் சமாளிக்காமல், ஃபிமோசிஸ் நிகழ்வை முற்றிலுமாக அகற்றுவது அவசியம்: இதற்காக, மருத்துவ குளியல் பெரும்பாலும் பயன்படுத்தப்படுகிறது, ஆனால் கடினமான சந்தர்ப்பங்களில் அறுவை சிகிச்சை உதவி இல்லாமல் செய்வது அரிதாகவே சாத்தியமாகும் - முன்தோல் குறுக்கம்.
  • முன்தோல் குறுக்கத்திலிருந்து வெற்றிகரமாக விடுபட்ட பிறகு, அவர்கள் தலையை சுத்தப்படுத்தத் தொடங்குகிறார்கள்: அழற்சி எதிர்வினையின் வளர்ச்சி முற்றிலுமாக நிறுத்தப்படும் வரை அவர்கள் அதை கிருமி நாசினிகள் கரைசல்களால் கழுவுகிறார்கள்.
  • அடுத்து, ஆண்குறியின் தூய்மைக்கு அதிகபட்ச கவனம் செலுத்த வேண்டும், குழந்தையை சுகாதார விதிகளுக்குக் கட்டாயமாக இணங்கப் பழக்கப்படுத்த வேண்டும். முதலில், சிறுவன் அவற்றைச் சுயாதீனமாகச் செய்யக் கற்றுக் கொள்ளும் வரை, நடைமுறைகளின் தரத்தை கண்காணிக்க பெற்றோருக்கு அறிவுறுத்தப்படுகிறது. [ 9 ]

ஸ்மெக்மாவை எவ்வாறு அகற்றுவது?

அதிகப்படியான சுரப்புகள் இடுப்பு பகுதியில் அழற்சி எதிர்வினைகள் மற்றும் விரும்பத்தகாத உணர்வுகளின் வளர்ச்சியைத் தூண்டும். அதே நேரத்தில், அதிகப்படியான ஸ்மெக்மாவை அகற்றுவது மிகவும் எளிதானது. வழக்கமாக, நிலையான வழக்கமான சுகாதார நடைமுறைகள் இதற்குப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

புதிதாகப் பிறந்த குழந்தையின் ஸ்மெக்மா என்பது வெள்ளை அல்லது மஞ்சள் கலந்த வெள்ளை நிற சேர்க்கைகள் ஆகும். அழற்சி செயல்முறையின் அறிகுறிகள் எதுவும் இல்லை என்றால், இந்த மசகு எண்ணெயை வேண்டுமென்றே அகற்றக்கூடாது: சாதாரண சுகாதார நடைமுறைகள் போதுமானவை. சிறுநீரக மருத்துவரை சந்திப்பது அவசியம்:

  • ஆண்குறி சிவப்பு நிறமாக மாறினால்;
  • சீழ் மிக்க வெளியேற்றம் காணப்பட்டால்;
  • குழந்தை சிறுநீர் கழிக்கும் போது பதட்டமாக இருந்தால், அழுகிறது.

எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும் குழந்தையின் பிறப்புறுப்புகளில் வலுக்கட்டாயமாகப் பயன்படுத்தக்கூடாது, மேலும் தலையை வலுக்கட்டாயமாக அகற்ற முயற்சிக்கக்கூடாது. வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், குழந்தையை எதுவும் தொந்தரவு செய்யவில்லை என்றால், ஸ்மெக்மாவுடன் எதுவும் செய்ய வேண்டியதில்லை. தேவைப்பட்டால் அதிகப்படியான ஸ்மெக்மா மட்டுமே அகற்றப்படும்.

ஸ்மெக்மாவை நீக்கி பிறப்புறுப்புகளை சரியாக பராமரிப்பது எப்படி?

  • பிறப்புறுப்புகள் தினமும் கழுவப்படுகின்றன, குறிப்பாக முன்தோலை பின்னால் நகர்த்தாமல்.
  • ஆண்குறியிலிருந்து ஆசனவாய் வரை நீரோடையை செலுத்துவதன் மூலம் குழந்தையை கழுவவும், ஆனால் நேர்மாறாக அல்ல.
  • தோலை நீட்டாமல், ஈரப்பதத்தை நன்கு உறிஞ்சும் மென்மையான துண்டுடன் மெதுவாகத் தட்டவும்.
  • வீக்கத்தின் முதல் அறிகுறிகளில், சருமத்திற்கு சிறப்பு கிருமி நாசினிகள் மூலம் சிகிச்சையளிப்பது அவசியம். கூடுதலாக, மருத்துவர் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பு மற்றும் பூஞ்சை காளான் களிம்புகள் அல்லது நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளை பரிந்துரைக்கலாம். [ 10 ]

வீட்டில் ஸ்மெக்மாவை எவ்வாறு அகற்றுவது?

சிறுவர்களின் பிறப்புறுப்புகள் எந்தவொரு வெளிப்புற தாக்கங்களிலிருந்தும் நடைமுறையில் "பாதுகாக்கப்படுகின்றன", ஏனெனில் முன்தோல் குறுக்கம் தலையை "மறைக்கிறது", நுண்ணுயிரிகள் மற்றும் பிற முகவர்கள் மென்மையான தோலில் வருவதைத் தடுக்கிறது. ஸ்மெக்மா ஒரு குறிப்பிட்ட பாதுகாப்பு செயல்பாட்டையும் செய்கிறது, ஏனெனில் இது அதிக ஆண்டிமைக்ரோபியல் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் தோலின் கீழ் ஊடுருவ முடிந்த நுண்ணுயிரிகளை நடுநிலையாக்குகிறது. அதனால்தான் நீங்கள் குறிப்பாக ஸ்மெக்மாவை அகற்ற முயற்சிக்கக்கூடாது: இது ஒரு பாதுகாப்பு முகவராக அவசியம். நெருக்கமான சுகாதார நடைமுறைகளில் லேசான சோப்புடன் பிறப்புறுப்புகளை தினமும் கழுவுவது அடங்கும். ஆண்குறி தொடர்பான பிற செயல்கள் அர்த்தமற்றவை மற்றும் தீங்கு விளைவிக்கும். நீங்கள் முன்தோலை வலுக்கட்டாயமாக நகர்த்த முடியாது, எல்லாவற்றையும் "சுரண்டி" "துடைக்க" முயற்சிக்க முடியாது. அத்தகைய படையெடுப்பு மென்மையான தோலை கடுமையாக காயப்படுத்தலாம் மற்றும் சரிசெய்ய முடியாத தீங்கு விளைவிக்கும்.

அதிக அளவு ஸ்மெக்மா குவிந்தால், உறுப்பை வெளிப்புறமாக கழுவுதல் செய்யப்படுகிறது. நீங்கள் ஒரு டிஸ்போசபிள் சிரிஞ்சில் (ஊசி இல்லாமல்) தண்ணீரை எடுத்து, முன்தோலின் மறைக்கப்பட்ட பகுதியைக் கழுவலாம், அதை சற்று முன்னோக்கி இழுக்கலாம் (உடலை நோக்கி அல்ல, ஆனால் அதிலிருந்து விலகி). கூடுதலாக, சிட்ஸ் குளியல் கெமோமில், ஃபுராசிலின், பொட்டாசியம் பெர்மாங்கனேட்டின் பலவீனமான கரைசல் ஆகியவற்றைக் கொண்டு செய்யப்படுகிறது. [ 11 ]

ஸ்மெக்மாவை நீக்கிய பிறகு கெமோமில் குளியல் எரிச்சலூட்டும் சருமத்தை ஆற்ற உதவுகிறது, லேசான அழற்சி எதிர்ப்பு விளைவைக் கொண்டுள்ளது. செயல்முறைக்கு ஒரு தீர்வைத் தயாரிக்க, 90 கிராம் உலர்ந்த கெமோமில் எடுத்து, 800 மில்லி கொதிக்கும் நீரை ஊற்றி, ஒரு மூடியால் மூடி 15-20 நிமிடங்கள் விடவும். குளியல் ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை சுமார் 15 நிமிடங்கள் செய்யலாம். [ 12 ]

நிபுணர்கள் பெற்றோருக்கு தெரிவிக்க முயற்சிக்கும் முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், ஸ்மெக்மா அல்லது சப்-புஸ்ஸி தயிர் என்பது முற்றிலும் இயல்பான நிகழ்வு, மேலும் அதை எந்த வகையிலும் அகற்ற முயற்சிப்பது நியாயமற்றது. பையனுக்கு எதுவும் தொந்தரவு செய்யவில்லை என்றால், முன்தோல் குறுக்கம் அல்லது ஸ்மெக்மாவுடன் எந்த கையாளுதல்களும் மேற்கொள்ளப்படக்கூடாது.


iLive போர்ட்டல் மருத்துவ ஆலோசனை, நோயறிதல் அல்லது சிகிச்சையை வழங்காது.
போர்டல் வெளியிடப்பட்ட தகவல் குறிப்பு மட்டுமே மற்றும் ஒரு நிபுணர் ஆலோசனை இல்லாமல் பயன்படுத்த கூடாது.
தளத்தின் விதிகள் மற்றும் கொள்கைகள் கவனமாகப் படிக்கவும். எங்களை தொடர்பு கொள்ளவும்!

பதிப்புரிமை © 2011 - 2025 iLive. அனைத்து உரிமைகளும் பாதுகாக்கப்பட்டவை.