தோள்பட்டை தசைநாண் அழற்சி

பெரும்பாலும், தோள்பட்டை பகுதியில் ஏற்படும் வீக்கம் தசைநார் பர்சா (டெண்டோபர்சிடிஸ்) அல்லது தோள்பட்டை மூட்டு உறை (டெனோசினோவிடிஸ், டெண்டோவாஜினிடிஸ்) உடன் தொடங்கி பின்னர் தசைநார் வரை பரவுகிறது - இந்த நோயியல் தோள்பட்டை மூட்டு தசைநாண் அழற்சி என கண்டறியப்படுகிறது.

இந்த நோய்க்கு மக்கள் மட்டுமல்ல, விலங்குகளும் எளிதில் பாதிக்கப்படுகின்றனர். நவீன மருத்துவம் அதன் வெளிப்பாட்டின் இரண்டு வடிவங்களை வேறுபடுத்துகிறது: கடுமையான மற்றும் நாள்பட்ட.

தோள்பட்டை டெண்டினிடிஸின் காரணங்கள்

மனித உடலில் அழற்சி செயல்முறையின் தோற்றம் மற்றும் முன்னேற்றத்தைத் தூண்டும் பல ஆதாரங்கள் உள்ளன. மேலும் நோயைத் தடுக்க, அதைத் தூண்டும் காரணத்தை அகற்றுவது அவசியம், இதற்காக, நீங்கள் "எதிரியை" அறிந்து கொள்ள வேண்டும். தோள்பட்டை டெண்டினிடிஸின் மிகவும் பொதுவான காரணங்களைக் கண்டுபிடிப்போம்:

• அதிக உடல் உழைப்புடன் தொடர்புடைய தொழில்முறை செயல்பாடுகளைக் கொண்டவர்களுக்கு இந்த நோய் வருவதற்கான ஆபத்து மிகவும் அதிகம். ஆபத்து மண்டலத்தில் டென்னிஸ், கூடைப்பந்து, கைப்பந்து, சுத்தியல் எறிதல் (ஷாட், ஈட்டி), கைப்பந்து, கலை ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் போன்ற விளையாட்டுகளின் விளையாட்டு வீரர்கள் உள்ளனர். பின்வரும் தொழில்களும் "ஆபத்தானவை": கிட்டத்தட்ட அனைத்து கட்டுமானத் தொழிலாளர்கள் (ஓவியர்-பிளாஸ்டரர், செங்கல் அடுக்கு), மோட்டார் வாகன ஓட்டுநர்கள் மற்றும் பலர்.
• அதிகரித்த மோட்டார் செயல்பாட்டுடன் தொடர்புடைய ஏராளமான மைக்ரோட்ராமாக்கள்.
• ஒரு நபரின் மருத்துவ வரலாற்றில் எலும்புக்கூடு மற்றும் தசை மண்டலம் தொடர்பான நோய்கள் இருப்பது:
  • எதிர்வினை மூட்டுவலி.
  • ஆஸ்டியோகாண்ட்ரோசிஸ்.
  • கீல்வாதம் என்பது வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளில் ஏற்படும் செயலிழப்பால் ஏற்படும் ஒரு நோயாகும். இது எலும்பு, இணைப்பு மற்றும் தசை திசுக்களில் எதிர்மறையான தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது.
  • ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் என்பது எலும்புகள் வலிமையை இழந்து, மிகவும் உடையக்கூடியதாகி, எளிதில் உடைந்து போகும் ஒரு நோயியல் ஆகும்.
  • முடக்கு வாதம்.
  • மற்றும் பலர்.
• தசைநாண்களின் பிறவி அல்லது வாங்கிய நோயியல், நெகிழ்ச்சி மற்றும் மீள்தன்மை இழப்பு.
• தோரணையில் பிரச்சனைகள்.
• நோய்க்கிருமி தாவரங்களால் ஏற்படும் தொற்று நோய்கள். நோய்க்கிரும பாக்டீரியாக்கள் உடல் முழுவதும் இரத்தத்தின் வழியாக மிக விரைவாக பரவி, முதன்மையாக அதன் பலவீனமான புள்ளியை பாதிக்கின்றன.
• ஒரு நபரின் மன அழுத்தம் மற்றும் மனச்சோர்வு நிலைகள் தசை பிடிப்பைத் தூண்டும், இது இணைப்பு திசுக்களில் அதிகரித்த அழுத்தத்தை ஏற்படுத்துகிறது.
• மருந்துகளை உட்கொள்வதால் உடலின் ஒவ்வாமை எதிர்வினை தோள்பட்டை மூட்டு தசைநாண் அழற்சியைத் தூண்டும்.
• வாழ்நாளில் மரபுரிமையாகப் பெறப்பட்ட அல்லது பெறப்பட்ட மூட்டு டிஸ்ப்ளாசியா.
• நாளமில்லா அமைப்பின் நோய்கள்: நீரிழிவு நோய், தைராய்டு நோய்.
• உடலின் பாதுகாப்புகளில் சரிவு.
• நீண்ட நேரம் பிளாஸ்டர் காஸ்ட் அல்லது இறுக்கமான கட்டுகளைப் பயன்படுத்த வேண்டிய அவசியம்.
• தோள்பட்டை மூட்டுப் பகுதி தொடர்பான அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு பரிந்துரைக்கப்பட்ட சிகிச்சையிலும் மறுவாழ்வு செயல்முறையிலும் ஏற்பட்ட பிழை.
• நோயாளியின் உடற்கூறியல் கட்டமைப்பு கட்டமைப்பில் உள்ள தனித்தன்மைகள் - கோளாறுகள் தோள்பட்டை மூட்டின் இயல்பான கட்டமைப்பில் ஒரு விலகலுடன் தொடர்புடையதாக இருந்தால், அதன் சிதைவு வீக்கத்தின் மையத்தை உருவாக்குவதற்கு வழிவகுக்கும், எனவே தோள்பட்டை மூட்டு தசைநாண் அழற்சியின் வளர்ச்சி.
• கர்ப்பப்பை வாய் முதுகெலும்புகளின் ஆஸ்டியோகாண்ட்ரோசிஸ் இந்த நோயியலைத் தூண்டும்.
• இந்த நிகழ்வுகளின் வளர்ச்சி, நீண்ட நேரம் காற்றுக்கு ஆளாக நேரிடுவதாலும் அல்லது காலநிலை பேரழிவுகளாலும் (குளிர் மழையில் சிக்கிக்கொள்வது) ஏற்படலாம்.

[ 1 ], [ 2 ]

தோள்பட்டை தசைநாண் அழற்சியின் அறிகுறிகள்

கொள்கையளவில், எந்தவொரு அழற்சி செயல்முறையும், தோள்பட்டை மூட்டுகளின் டெண்டினிடிஸின் அறிகுறிகள் வலி அறிகுறிகளுடன் தங்களை வெளிப்படுத்தத் தொடங்குகின்றன.

• முதலில், ஒரு நபர் இயக்கத்தின் போது மட்டுமே தோள்பட்டையில் வலியை உணர்கிறார், ஆனால் படிப்படியாக அவர் ஓய்வில் இருக்கும்போது கூட அது அவரைத் தொந்தரவு செய்யத் தொடங்குகிறது.
• தோள்பட்டை பகுதியின் தோல் ஹைபிரீமியாவைக் காட்டத் தொடங்குகிறது: மேல்தோல் சிவப்பு நிறமாக மாறும், மேலும் தொடும்போது, அதன் அதிக அடர்த்தி மற்றும் அதிகரித்த வெப்பநிலை உணரப்படுகிறது.
• நகரும் போது, ஃபோன்டோஸ்கோப்பைப் பயன்படுத்தாமலேயே, லேசான கிளிக் சத்தங்களைக் கேட்கலாம்.
• சில சந்தர்ப்பங்களில், லேசான வீக்கம் காணப்படலாம், இது மூட்டில் இயக்கத்தை சற்று கட்டுப்படுத்துகிறது. ஒரு நபர் ஒரு அலமாரியில் இருந்து ஒரு பொருளை எடுப்பது அல்லது அதை மீண்டும் வைப்பது கடினமாக இருக்கலாம், மேலும் ஆடைகளில் சிக்கல்கள் ஏற்படலாம்.
• காலப்போக்கில், தூக்கத்தின் போது வலி தோன்றக்கூடும், சிறிது நேரம் கழித்து, அது முழங்கை மூட்டு வரை பரவக்கூடும்.
• வலி ஒரே மாதிரியானதாகவோ அல்லது கூர்மையாகவோ நீடித்ததாகவோ இருக்கலாம்.
• பிரச்சனையை நீண்டகாலமாக புறக்கணிப்பது தோள்பட்டை பகுதியின் தசை திசுக்களின் முழுமையான அல்லது பகுதியளவு சிதைவுக்கு வழிவகுக்கும். இத்தகைய நோயியலை குணப்படுத்துவது மிகவும் கடினம், சில சமயங்களில் வெறுமனே சாத்தியமற்றது.

தோள்பட்டை மூட்டின் கால்சிஃபிக் டெண்டினிடிஸ்

ஏதேனும் நோய் அல்லது வாழ்க்கை முறையின் போது, தோள்பட்டை பகுதியின் தசைநாண்களில் உப்பு படிவுகள் காணப்பட்டால், நிபுணர்கள் தோள்பட்டை மூட்டின் கால்சிஃபையிங் டெண்டினிடிஸைக் கண்டறியின்றனர். உப்பு குவிப்புகளுக்கு அருகிலுள்ள திசுக்களில், ஒரு அழற்சி குவிப்பு உருவாகத் தொடங்குகிறது (இந்த நோயியல் பெரும்பாலும் 40 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு மக்களைத் தொந்தரவு செய்கிறது). இந்த நோயியலின் காரணத்திற்காக இன்றுவரை முழுமையாக ஆய்வு செய்யப்பட்ட விளக்கங்கள் எதுவும் இல்லை, ஆனால் இதுபோன்ற ஒரு சூழ்நிலையை பல மைக்ரோ கண்ணீர், காயங்கள், வயது தொடர்பான இணைப்பு திசுக்களின் தேய்மானம் ஆகியவற்றால் எளிதாக்க முடியும் என்று மருத்துவர்கள் தெரிவிக்கின்றனர். இந்த செயல்பாட்டில் தசைநாண்களின் செல்லுலார் மற்றும் இன்டர்செல்லுலர் அடுக்குகளில் ஆக்ஸிஜன் பற்றாக்குறையால் குறைந்தபட்ச பங்கு வகிக்கப்படவில்லை.

தோள்பட்டை மூட்டின் கால்சிஃபையிங் டெண்டினிடிஸ் மேல் மூட்டு நகரும் போது தோன்றும் வலி உணர்வுகளால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது (கையை உயர்த்துவது மிகவும் கடினம்). நிலையில் இத்தகைய மாற்றம் காரணமாக, அசௌகரியம் அதிகரிக்கத் தொடங்குகிறது, வலி அறிகுறிகளின் அதிகரிப்பு முக்கியமாக இரவில் ஏற்படுகிறது. கலந்துகொள்ளும் மருத்துவரால் பரிந்துரைக்கப்படும் சிகிச்சை சிகிச்சையின் நெறிமுறை பெரும்பாலும் எக்ஸ்ரே தரவைப் பொறுத்தது.

[ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ], [ 8 ]

தோள்பட்டை மூட்டின் சுப்ராஸ்பினடஸ் டெண்டினிடிஸ்

மனித மூட்டு என்பது மிகவும் சிக்கலானது, தனித்துவமான அமைப்பு என்று ஒருவர் கூறலாம், ஒட்டுமொத்தமாக "பொறிமுறையின்" போதுமான செயல்பாடு அதன் அனைத்து கூறுகளின் கூட்டு வேலையைப் பொறுத்தது. இந்த கூறுகளில் ஒன்று சப்ராஸ்பினாட்டஸ் தசை, இது ஸ்காபுலாவின் சப்ராஸ்பினாட்டஸ் ஃபோஸாவை முழுமையாக நிரப்புகிறது. அதன் முக்கிய செயல்பாடு தோள்பட்டையைக் கடத்தி, மூட்டு காப்ஸ்யூலை நீட்டி, அதை கிள்ளுவதிலிருந்து பாதுகாக்கிறது. தோள்பட்டை மூட்டின் சப்ராஸ்பினாட்டஸ் தசையின் டெண்டினிடிஸ், அக்ரோமியோகிளாவிக்குலர் மூட்டு, அக்ரோமியோகிளாவிக்குலர் தசைநார் அல்லது அக்ரோமியன் ஆகியவற்றால் தசை காப்ஸ்யூலில் காயம் ஏற்பட்டால் உருவாகலாம். இத்தகைய சேதம் மூட்டு வளாகத்தின் உடலியல் பண்புகள், தோற்றம், மந்தமான அல்லது விரைவான அழற்சி செயல்முறை மற்றும் தசைநார் மெலிதல் ஆகியவற்றால் நிறைந்துள்ளது, இது தோள்பட்டை மூட்டின் முழுமையான சிதைவுக்கு வழிவகுக்கிறது. இதன் விளைவாக, ஒரு நபர் தோள்பட்டை மூட்டின் சப்ராஸ்பினாட்டஸ் தசையின் டெண்டினிடிஸைப் பெறலாம்.

தோள்பட்டை தசைநாண் அழற்சி நோய் கண்டறிதல்

காலம் கடந்து செல்கிறது, எந்தவொரு பொறிமுறையும் தேய்ந்து போகத் தொடங்குகிறது, மனித உடலும் இதற்கு விதிவிலக்கல்ல. மூட்டுகள், தசைகள் மற்றும் இணைப்பு திசுக்களுக்கும் அவற்றின் வரம்புகள் உள்ளன, எனவே அடிக்கடி ஏற்படும் மைக்ரோகிராக்குகள், காயங்கள் மற்றும் பிற எதிர்மறை விளைவுகள் மனித உடலில் நோயியல் மாற்றங்களுக்கு வழிவகுக்கும். தோள்பட்டை தசைநாண் அழற்சி நோயறிதலில் பின்வருவன அடங்கும்:

• நோயாளியின் புகார்களைக் கண்டறிந்து பகுப்பாய்வு செய்தல்.
• நோயியலின் இருப்பிடம், பகுதியைத் துடிக்கும்போது வலி அறிகுறிகள், மூட்டு இயக்கம் தீர்மானித்தல், எடிமா மற்றும் ஹைபிரீமியா இருப்பதை நிறுவுதல் ஆகியவற்றை நோக்கமாகக் கொண்ட ஒரு சிறப்பு பரிசோதனை.
• இந்த நோயை மற்ற நோய்களிலிருந்து வேறுபடுத்துவது மதிப்புக்குரியது. உதாரணமாக, கீல்வாதம் ஓய்வில் கூட நிலையான வலியால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது, அதே நேரத்தில் தோள்பட்டை மூட்டு தசைநாண் அழற்சி என்பது மோட்டார் செயல்பாட்டுடன் தொடர்புடைய வலியாகும்.
• ஆய்வக சோதனைகள் பொதுவாக எந்த மாற்றங்களையும் காட்டாது. விதிவிலக்கு என்பது நோயாளியின் இணைப்பு திசுக்களுக்கு (தொற்று அல்லது முடக்கு செயல்முறைகள்) பாக்டீரியா சேதம் காரணமாக உருவான டெண்டினிடிஸ் ஆகும்.
• தோள்பட்டை மூட்டின் கால்சிஃபையிங் டெண்டினிடிஸ் கண்டறியப்பட்டால் மட்டுமே எக்ஸ்ரே முறை தகவலறிந்ததாக இருக்கும். இந்த வழக்கில், படம் கால்சிஃபிகேஷன்களின் தொகுப்பைக் காட்டலாம் (கால்சியம் உப்புகளின் படிகங்கள்) - இது ஏற்கனவே நோயின் மிகவும் தாமதமான கட்டமாகும்.
• கணினி மற்றும் காந்த அதிர்வு இமேஜிங் தோள்பட்டை மூட்டு கட்டமைப்பில் ஏற்படும் சீரழிவு மாற்றங்களை தீர்மானிக்க உதவுகிறது: தசைநார் சிதைவுகள், கட்டமைப்பு குறைபாடுகள். அத்தகைய பரிசோதனை முடிவு அறுவை சிகிச்சை தலையீட்டின் அவசியத்தைக் குறிக்கலாம்.
• சில நேரங்களில் அல்ட்ராசவுண்ட் பரிசோதனை கூடுதல் நோயறிதலாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இந்த முறை இணைப்பு திசுக்களின் அமைப்பு, அதன் சுருக்க திறன்களை பாதித்த மாற்றங்களை நிறுவ அனுமதிக்கிறது.

[ 9 ], [ 10 ], [ 11 ]

தோள்பட்டை தசைநாண் அழற்சி சிகிச்சை

முதலில், தோள்பட்டை மூட்டு தசைநாண் அழற்சியின் சிகிச்சையானது பெரும்பாலும் நோயின் நிலை மற்றும் தீவிரத்தையே சார்ந்துள்ளது என்பதைக் கூற வேண்டும். அதன் வெளிப்பாட்டின் ஆரம்ப கட்டங்களில் நோய் கண்டறியப்பட்டால், சிகிச்சை நெறிமுறை மிகவும் மென்மையானது மற்றும் பின்வருவனவற்றை உள்ளடக்கியது:

• நோயுற்ற மூட்டு மீது இயக்கம் மற்றும் சுமையின் அதிகபட்ச வரம்பு, அதன் விளைவாக, பாதிக்கப்பட்ட தசைநார் மீது.
• சளி ஒரு துணை சிகிச்சையாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது.
• மூட்டை சரிசெய்து ஓய்வு நிலைக்கு கொண்டு வர, பிளவுகள், கட்டுகள் மற்றும் மீள் கட்டுகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.
• உடல் நடைமுறைகள் தீவிரமாகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன:
  • லேசர் சிகிச்சை.
  • அதிர்ச்சி அலை சிகிச்சை
  • காந்த சிகிச்சை.
  • புற ஊதா மற்றும் அல்ட்ராசவுண்ட் கதிர்களுக்கு வெளிப்பாடு.
  • நோய் நாள்பட்டதாகத் தோன்றினால், சேறு மற்றும் பாரஃபின் பயன்பாடுகள் ஏற்பட்டால், லிடேஸை அடிப்படையாகக் கொண்ட எலக்ட்ரோபோரேசிஸ் பயிற்சி செய்யப்படுகிறது.
• மருத்துவ சிகிச்சை ஒரு முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது - இவை நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள், வலி நிவாரணிகள் மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள் மற்றும் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பு மருந்துகள்.
• நோயின் கடுமையான வடிவம் நீங்கி, சிகிச்சை பயனுள்ளதாக இருந்த பிறகு, மருத்துவர் நோயாளிக்கு சிகிச்சை அளிக்கும் உடல் பயிற்சிகளின் தொகுப்பைத் தொடங்குவார்.
• எந்த அதிகரிப்பும் இல்லை என்றால், பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் மசாஜ் செய்வதும் குறிக்கப்படுகிறது.

மிகவும் கடுமையான சேதங்கள் ஏற்பட்டால், தோள்பட்டை தசைநாண் அழற்சிக்கான சிகிச்சையானது அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகளைப் பயன்படுத்தி பழமைவாத சிகிச்சையுடன் தொடங்குகிறது. கால்சிஃபையிங் டெண்டினிடிஸ் கண்டறியப்பட்டால், உப்பு படிவுகளை அகற்ற ஒரு செயல்முறை செய்யப்படுகிறது. இதைச் செய்ய, ஒரு பெரிய துளை கொண்ட இரண்டு ஊசிகள் மூட்டில் செருகப்பட்டு, உப்பு உப்பு கரைசலைப் பயன்படுத்தி கழுவப்படுகிறது. பின்னர் குளிர் சிகிச்சை, மசாஜ்கள், பிசியோதெரபி மற்றும் சிகிச்சை பயிற்சிகள் சேர்க்கப்படுகின்றன. அத்தகைய நடவடிக்கைகள் நேர்மறையான முடிவுக்கு வழிவகுக்கவில்லை என்றால், அறுவை சிகிச்சை சிகிச்சை முறைகளை நாட வேண்டியது அவசியம். இந்த வழக்கில், ஒரு ஆர்த்ரோஸ்கோப்பைப் பயன்படுத்துவது பொருத்தமானதாக இருக்கும் - ஒரு வீடியோ கேமரா பொருத்தப்பட்ட ஒரு மருத்துவ சாதனம். இது மூட்டின் லுமினில் செருகப்பட்டு தேவையான கையாளுதல்கள் மேற்கொள்ளப்படுகின்றன. ஆனால் ஒரு கிளாசிக் ஸ்ட்ரிப் அறுவை சிகிச்சையும் செய்யப்படலாம். அறுவை சிகிச்சைக்குப் பின் மறுவாழ்வு காலம் பொதுவாக இரண்டு முதல் மூன்று மாதங்கள் வரை அடையும், ஆனால் மூன்று முதல் நான்கு மாதங்களுக்குப் பிறகு உங்கள் வழக்கமான சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கைக்குத் திரும்புவது சாத்தியமாகும்.

மருந்து சிகிச்சையில் பல திசை மருந்துகள் இருக்கலாம். அவை ஸ்டீராய்டல் அல்லாத மருந்துகள் என்று குறிப்பிடப்படுகின்றன.

நிமசில்

இந்த அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் வலி நிவாரணி மருந்து 12 வயதுக்குட்பட்ட நோயாளிகளுக்கு பரிந்துரைக்கப்படுவதில்லை. உணவுக்குப் பிறகு உடனடியாக வாய்வழியாக இந்த மருந்து பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. மருந்தின் சராசரி தினசரி அளவு 0.2 கிராம், இரண்டு அளவுகளாகப் பிரிக்கப்பட்டுள்ளது. நிமசில் மருந்தை உட்கொள்வதற்கு முன் உடனடியாக தயாரிக்கப்படுகிறது. இதைச் செய்ய, பாக்கெட்டின் உள்ளடக்கங்களை ஒரு கிளாஸ் வெதுவெதுப்பான நீரில் ஊற்றி நன்கு கலக்கவும். சிகிச்சையின் காலம் இரண்டு வாரங்களுக்கு மேல் இல்லை.

ஒரு நபருக்கு வயிறு அல்லது டூடெனினத்தில் அல்சரேட்டிவ் புண்கள், தமனி உயர் இரத்த அழுத்தம், உட்புற இரத்தப்போக்கு, இதய செயலிழப்பு, கடுமையான சிறுநீரக செயலிழப்பு, மருந்தின் கூறுகளுக்கு அதிக உணர்திறன் போன்ற வரலாறு இருந்தால் இந்த மருந்தை உட்கொள்ள பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. கர்ப்பம் மற்றும் தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது நிமசில் என்ற மருந்து முரணாக உள்ளது.

நைஸ்

இந்த மருந்து வெளிப்புறமாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. செயல்முறைக்கு முன், வீக்கம் உள்ள பகுதியில் உள்ள தோல் பகுதியை ஒரு துண்டுடன் கழுவி உலர்த்த வேண்டும். தோலில் ஒரு மெல்லிய அடுக்கு ஜெல் தடவவும் (பாதையின் நீளம் 3 செ.மீ வரை). கடுமையாக தேய்க்க வேண்டாம். தினசரி நடைமுறைகளின் எண்ணிக்கை மூன்று முதல் நான்கு வரை. பத்து நாட்களுக்கு மேல் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.

மருந்துக்கு முரண்பாடுகள் பின்வருமாறு: இரைப்பைக் குழாயின் அரிப்பு மற்றும் அல்சரேட்டிவ் புண்களின் கடுமையான கட்டம், உட்புற இரத்தப்போக்கு, பல்வேறு இயல்புகளின் தோல் நோய்கள், ஒவ்வாமை எதிர்விளைவுகளுக்கான போக்கு, சிறுநீரகம் மற்றும் கல்லீரல் பற்றாக்குறை, மூச்சுக்குழாய் பிடிப்பு. கர்ப்பம் மற்றும் பாலூட்டும் போது பெண்களுக்கும், ஏழு வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகளுக்கும் நைஸ் பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.

கீட்டோரோல்

இது உச்சரிக்கப்படும் வலி நிவாரணி பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது, அதே நேரத்தில் செயலில் உள்ள பொருள் (கெட்டோரோலாக் ட்ரோமெத்தமைன்) மிதமான ஆண்டிபிரைடிக் விளைவைக் கொண்ட ஒரு சிறந்த அழற்சி எதிர்ப்பு முகவர் ஆகும். மாத்திரை வடிவத்தில், மருந்து 10 மி.கி.க்கு ஒரு முறை பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. கடுமையான நோயியல் ஏற்பட்டால், அதே அளவை ஒரு நாளைக்கு நான்கு முறை வரை எடுத்துக்கொள்ளலாம். மீண்டும் மீண்டும் பயன்படுத்த வேண்டிய அவசியம் கலந்துகொள்ளும் மருத்துவரால் மட்டுமே தீர்மானிக்கப்படுகிறது.

மருந்தின் கூறுகளுக்கு தனிப்பட்ட சகிப்புத்தன்மையின்மை, செரிமான அமைப்பின் கடுமையான அரிப்பு மற்றும் அல்சரேட்டிவ் புண்கள், இரத்த உறைவு பிரச்சினைகள், பக்கவாதம், சுவாச அமைப்பில் உள்ள பிரச்சினைகள் உள்ளவர்களுக்கு கீட்டோரோல் பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. கர்ப்பம் மற்றும் தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது பெண்களுக்கும், 16 வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகளுக்கும் இந்த மருந்து பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.

நியூரோஃபென்

இந்த சிறந்த வலி நிவாரணி மற்றும் ஆன்டிபயாடிக் மருந்தை ஏராளமான திரவத்துடன் எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும். 12 வயதுக்கு மேற்பட்ட நோயாளிகளுக்கு, மருந்தின் ஆரம்ப டோஸ் 0.2 கிராம், ஒரு நாளைக்கு மூன்று முதல் நான்கு முறை எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும். தேவைப்பட்டால், ஒரு டோஸை 0.4 கிராம் வரை அதிகரிக்கலாம், அதே நேரத்தில் ஒரு நாளைக்கு அனுமதிக்கப்படும் மருந்தின் அதிகபட்ச அளவு 1.2 கிராம். 6 முதல் 12 வயது வரையிலான குழந்தைகளுக்கு, மருந்து ஒரு நாளைக்கு நான்கு முறை 0.2 கிராம் அளவில் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. ஏற்கனவே 20 கிலோ எடையை எட்டிய குழந்தைகளுக்கு நியூரோஃபென் கொடுக்கப்படலாம் என்பதை மறந்துவிடாதீர்கள். மருந்தின் நிர்வாகங்களுக்கு இடையிலான இடைவெளி ஆறு மணி நேரத்திற்கும் குறைவாக இருக்கக்கூடாது.

நோயாளியின் மருத்துவ வரலாற்றில் இருதயக் கோளாறு, கடுமையான தமனி உயர் இரத்த அழுத்தம், இரைப்பைக் குழாயின் அல்சரேட்டிவ் நோயியல், மருந்தின் கூறுகளுக்கு அதிக உணர்திறன், அத்துடன் கர்ப்பம் (அதன் மூன்றாவது மூன்று மாதங்கள்), பாலூட்டுதல் மற்றும் ஆறு வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகள் போன்றவற்றில் மருந்து கண்டிப்பாக முரணாக உள்ளது.

தோள்பட்டை தசைநாண் அழற்சிக்கான உடல் சிகிச்சை

தசைநாண் அழற்சிக்கு சிகிச்சையளிக்கும் போது, சிகிச்சை உடற்பயிற்சி பயிற்சிகள் மிகவும் எளிமையானவை மற்றும் புண் மூட்டை அழுத்துவதை நோக்கமாகக் கொண்டிருக்கவில்லை, ஆனால் அதை "வளர்ப்பதில்" கவனம் செலுத்துகின்றன, படிப்படியாக விலகலின் அளவை அதிகரிக்கின்றன. மருத்துவர் பின்வரும் பயிற்சிகளை பரிந்துரைக்கலாம்:

• இதைச் செய்ய, உங்களுக்கு ஒரு துண்டு தேவைப்படும் (அது நீளமாக இருக்க வேண்டும்). அதை கிடைமட்ட கம்பத்தின் மீது எறிந்து, ஒவ்வொரு முனையையும் உங்கள் கைகளால் தனித்தனியாகப் பிடித்துக் கொள்ளுங்கள். ஆரோக்கியமான மேல் மூட்டு மெதுவாக கீழே இறக்கத் தொடங்குங்கள், அதே நேரத்தில் புண் கை மெதுவாக உச்சவரம்புக்கு உயரத் தொடங்குகிறது. வலியின் முதல் அறிகுறிகள் தோன்றும்போது, இயக்கத்தை நிறுத்தி மூன்று வினாடிகள் இந்த நிலையில் அதை சரிசெய்யவும். அதன் பிறகு, மிகவும் சீராக தொடக்க நிலைக்குத் திரும்புங்கள்.
• நீங்கள் ஒரு குச்சியை எடுக்க வேண்டும், அது ஒரு ஜிம்னாஸ்டிக் குச்சியாக இருக்க வேண்டும், ஆனால் வேறு எந்த குச்சியும் எடுக்கும். பாதிக்கப்பட்டவரிடமிருந்து கை நீளத்தில் குச்சியை தரையில் செங்குத்தாக சாய்த்து வைக்கவும். உங்கள் வலிக்கும் கையால் "O" என்ற எழுத்தை எழுதுங்கள். வட்டம் முடிந்தவரை பெரியதாக இருக்க வேண்டும்.
• உங்கள் ஆரோக்கியமான கையால், வலியுள்ள கையின் உள்ளங்கையை ஆரோக்கியமான தோளில் பொருத்த உதவுங்கள். உங்கள் ஆரோக்கியமான கையால், பாதிக்கப்பட்ட கையின் முழங்கையைப் பிடிக்கவும். மிகவும் கவனமாகத் தொடங்குங்கள், குலுக்கல் இல்லாமல், வலியுள்ள கையை முழங்கையால் உயர்த்தி, தோள்பட்டை மூட்டில் உள்ள உணர்வுகளைக் கண்காணிக்கவும். மேல் புள்ளியில், மூன்று வினாடிகள் நிலையை சரிசெய்து, அதை சீராக கீழே இறக்கவும். ஒவ்வொரு நாளும், தூக்குதலின் வீச்சு சற்று அதிகரிக்கப்பட வேண்டும்.
• உங்கள் தாழ்த்தப்பட்ட கைகளை உங்கள் முன்னால் ஒன்றாகப் பிடித்துக் கொள்ளுங்கள். மெதுவாக உங்கள் கைகளை மேலே உயர்த்தத் தொடங்குங்கள். முக்கிய சுமை ஆரோக்கியமான மூட்டுக்குச் செல்கிறது. அது நோயுற்றதை இழுப்பது போல இழுக்கிறது.
• உங்கள் முன் ஒரு நாற்காலியை வைத்து, சிறிது பின்வாங்கவும். உங்கள் ஆரோக்கியமான மேல் மூட்டு அதன் முதுகில் சாய்ந்து, உங்கள் உடல் இடுப்பில் வளைந்து, புண் மூட்டு கீழே தொங்கும். உங்கள் புண் கையால் ஒரு ஊசல் அசைவை உருவாக்கத் தொடங்குங்கள், படிப்படியாக அதன் வீச்சை அதிகரிக்கும். நீங்கள் முன்னும் பின்னுமாக, வலது மற்றும் இடது மற்றும் வட்ட அசைவுகளைச் செய்யலாம்.
• நாம் நமது மேல் மூட்டுகளை தரையில் இணையாக நமக்கு முன்னால் உயர்த்தி, இடது கையின் உள்ளங்கையை வலது முழங்கையிலும், வலது கையின் உள்ளங்கையை இடது முழங்கையிலும் வைக்கிறோம். இந்த நிலையில், முதலில் அவற்றை ஒரு பக்கமாகவும், பின்னர் மறுபக்கமாகவும் ஆடத் தொடங்குகிறோம்.

தோள்பட்டை மூட்டுகளின் டெண்டினிடிஸின் நாட்டுப்புற சிகிச்சை

வலி நிவாரணி மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்ட பாரம்பரிய மருத்துவ வைத்தியங்களும் நல்ல கூடுதல் உதவியை வழங்க முடியும்:

• தசைநாண் அழற்சி சிகிச்சையில் குர்குமின் பயனுள்ளதாக இருக்கும், இதை தினமும் அரை கிராம் அளவில் உணவுடன் சுவையூட்டலாக எடுத்துக் கொள்கிறார்கள். இது ஒரு சிறந்த வலி நிவாரணியாக தன்னை நிரூபித்துள்ளது மற்றும் வீக்கத்தை நன்கு சமாளிக்கிறது.
• பறவை செர்ரி பழங்களை ஒரு கிளாஸ் வேகவைத்த தண்ணீரில் கலந்து ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முதல் மூன்று முறை தேநீராகக் குடிக்கலாம். பெர்ரிகளில் உள்ள டானின்கள் வீக்கத்தைப் போக்க சிறந்தவை மற்றும் உடலில் வலுப்படுத்தும் விளைவைக் கொண்டுள்ளன.
• வோலோட்ஸ்க் (வால்நட்) கொட்டையின் சேகரிக்கப்பட்ட பகிர்வுகளின் ஒரு கிளாஸ் அரை லிட்டர் ஓட்காவுடன் ஊற்றப்படுகிறது. மூன்று வாரங்களுக்கு ஒரு இருண்ட இடத்தில் வலியுறுத்துங்கள். உணவுக்கு 30 நிமிடங்களுக்கு முன் 30 சொட்டு டிஞ்சரை எடுத்து, அதிக அளவு குளிர்ந்த வேகவைத்த தண்ணீரில் கழுவ வேண்டும்.
• இரண்டு கூறுகளின் கலவையிலிருந்து தயாரிக்கப்படும் ஒரு உட்செலுத்துதல் சிறந்தது என்று நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது: சர்சபரில்லா வேர் மற்றும் இஞ்சி வேர் சம விகிதத்தில் எடுக்கப்பட்டது. நொறுக்கப்பட்ட கலவையின் ஒரு டீஸ்பூன் ஒரு கிளாஸ் கொதிக்கும் நீரில் ஊற்றப்பட்டு தேநீருக்கு பதிலாக குடிக்கப்படுகிறது. ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை இந்த வழியில் தேநீர் குடிப்பது நல்லது.
• காயத்திற்குப் பிறகு முதல் நாளில், புண் இடத்தில் ஒரு குளிர் அழுத்தத்தைப் பயன்படுத்த வேண்டும், அதற்கு நேர்மாறாக, அடுத்த நாட்களில், வெப்பமயமாதல் சிகிச்சை விரும்பத்தக்கது.

[ 12 ], [ 13 ], [ 14 ], [ 15 ]

தோள்பட்டை தசைநாண் அழற்சி தடுப்பு

இந்த நோயியல் ஏற்படுவதைத் தடுக்க, தோள்பட்டை தசைநாண் அழற்சியைத் தடுப்பது அவசியம்.

• அதிக சுறுசுறுப்பான விளையாட்டு நடவடிக்கைகளைத் தொடங்குவதற்கு முன் (அதிகரித்த சுமைகள்), தசைகள் மற்றும் தசைநாண்களை நன்கு சூடாக்கி நீட்டுவது அவசியம்.
• முடிந்தால், நீண்ட சலிப்பான இயக்கங்களைத் தவிர்ப்பது அவசியம்.
• அதிக கவனத்துடன் இருங்கள், இதன் மூலம் காயம் மற்றும் நிலையான அல்லது மாறும் அதிக சுமைகளின் வாய்ப்பைக் குறைக்கவும்.
• சுமைகளின் அதிகரிப்பு மற்றும் அவற்றின் தீவிரம் படிப்படியாக இருக்க வேண்டும்.
• மன அழுத்தத்தின் காலங்கள் ஓய்வு காலங்களுடன் மாறி மாறி இருக்க வேண்டும்.
• வழக்கமான உடற்பயிற்சி மற்றும் சுறுசுறுப்பான பொழுதுபோக்கு உங்கள் தசைகள் மற்றும் தசைநார்கள் நல்ல நிலையில் வைத்திருக்க உதவும்.
• வேலை அல்லது விளையாட்டுகளின் போது வலி ஏற்பட்டால், நீங்கள் செயல்பாட்டை நிறுத்திவிட்டு ஓய்வெடுக்க வேண்டும். இடைவேளைக்குப் பிறகும் வலி அறிகுறிகள் நீங்கவில்லை என்றால், நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.
• அனைத்து செயல்களிலும், பாதுகாப்பு விதிகளை கடைபிடிக்கவும்.

தோள்பட்டை டெண்டினிடிஸ் முன்கணிப்பு

எதிர்காலத்தைப் பற்றிப் பேசினால், தோள்பட்டை தசைநாண் அழற்சிக்கான முன்கணிப்பு மிகவும் சாதகமானது, ஆனால் எதிர்பார்க்கப்படும் முடிவுக்கு நோயாளியே அதிக பொறுப்பு, அவர் சிகிச்சை உடற்பயிற்சி வகுப்புகளை எவ்வளவு பொறுப்புடன் அணுகுவார் என்பது அவரிடமே உள்ளது. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, இதற்காக நீங்கள் சோம்பலைக் கடந்து உங்களை நீங்களே கட்டாயப்படுத்த வேண்டும்.

எந்தவொரு நோயையும் பின்னர் சமாளிப்பதை விட தடுப்பது மிகவும் எளிதானது. இந்த அறிக்கை தோள்பட்டை தசைநாண் அழற்சி போன்ற ஒரு நோயியலுக்கும் பொருந்தும், இது மிகவும் பொதுவான அழற்சி நோயாகும். சிகிச்சை ஏற்கனவே நோயின் ஆரம்ப கட்டத்தைக் கைப்பற்றியிருந்தால் பெரிய முயற்சிகள் எடுக்க வேண்டிய அவசியமில்லை. ஆனால் முதன்மை செயல்முறை அதன் சொந்த சாதனங்களுக்கு விடப்பட்டால், நோயியல் ஒரு நாள்பட்ட கட்டத்திற்குச் செல்லக்கூடும், இதற்கு ஏற்கனவே அதிக முயற்சிகள் தேவை. ஆனால் ஆபத்து என்னவென்றால், நாள்பட்ட தசைநாண் அழற்சி மூட்டு அசையாததாக உருவாகலாம், இதன் விளைவாக, தோள்பட்டை மூட்டுகளின் தசை மற்றும் இணைப்பு திசுக்களின் சிதைவு ஏற்படலாம், இது காலப்போக்கில் மீளமுடியாத விளைவுகளுக்கு வழிவகுக்கும். எனவே, "ஒருவேளை அது தானாகவே போய்விடும்" என்பதை நீங்கள் நம்பக்கூடாது. ஒரு நிபுணர் மட்டுமே சரியான நோயறிதலைச் செய்து பயனுள்ள பரிந்துரைகளை வழங்க முடியும்.