நாம் வயதாகும்போது, விரைவாக எழுந்திருப்பது எப்படி, உங்கள் விழிப்புணர்வை எளிதாகவும் இனிமையாகவும் மாற்றுவது எப்படி என்ற கேள்வியைப் பற்றி நாம் அதிகமாக சிந்திக்கிறோம். ஆனால் நாள் முழுவதும் நமது உடல் நிலை மற்றும் மனநிலை பெரும்பாலும் நாம் எப்படி எழுந்திருக்கிறோம் என்பதைப் பொறுத்தது.