காய்ச்சல் இல்லாமல் உடல் வலிகள்

விரும்பத்தகாத உணர்வுகளில் ஒன்று காய்ச்சல் இல்லாமல் உடல் வலி. நோயியல் நல்வாழ்வுக்கான முக்கிய காரணங்கள், அறிகுறிகள், நோயறிதல் மற்றும் சிகிச்சை முறைகளைக் கருத்தில் கொள்வோம்.

படுக்கையில் இருந்து எழுந்திருக்க முடியாத, தசை மற்றும் மூட்டு வலியை ஏற்படுத்தும், மேலும் ஒற்றைத் தலைவலியுடன் சேர்ந்து வரும் ஒரு நிலையை நீங்கள் எப்போதாவது சந்தித்திருக்கிறீர்களா? பலர் உடனடியாக தங்களுக்கு சளி அல்லது ஏதேனும் வைரஸ் நோய் இருப்பதாக சந்தேகிக்கத் தொடங்கி, தங்கள் வெப்பநிலையை அளவிட விரைகிறார்கள். ஆனால் வெப்பநிலை சாதாரணமானது, மேலும் அசௌகரியம் நீங்காது. வலிக்கு குறிப்பிட்ட உள்ளூர்மயமாக்கல் இல்லை, விரும்பத்தகாத உணர்வுகள் உடல் முழுவதும் பரவுகின்றன.

இந்த அறிகுறிகள் பெரும்பாலும் கைகள், கால்கள், தசைகள் மற்றும் மூட்டுகளில் ஏற்படுகின்றன. அவை பல நோய்கள் அல்லது உடலியல் செயல்பாடுகளின் கோளாறுகளின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். நாள்பட்ட சோர்வு, தூக்கமின்மை மற்றும் மோசமான ஊட்டச்சத்து ஆகியவை ஒரு நோயியல் நிலையைத் தூண்டும். ஆனால் எப்படியிருந்தாலும், அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்தும் ஒரு அகநிலை உணர்வுக்கு சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது.

[ 1 ], [ 2 ]

நோயியல்

உடல் முழுவதும் வலியின் நிகழ்வும் வேகமும் அதைத் தூண்டிய காரணிகளைப் பொறுத்தது. அதாவது, தொற்றுநோயியல் நோயியல் நிலைக்கான உண்மையான காரணத்தை அடிப்படையாகக் கொண்டது. இந்த கோளாறு தசை மற்றும் எலும்பு அமைப்பு, மூட்டுகளுடன் தொடர்புடையது. ஆனால் இது உள் உறுப்புகளில் ஏற்படாது, எடுத்துக்காட்டாக, கல்லீரல், நுரையீரல் அல்லது இரைப்பைக் குழாயில்.

விரும்பத்தகாத உணர்வுகளுக்கு காரணமான காரணி வைரஸ் அல்லது தொற்று முகவர்களாக இருக்கலாம். இந்த விஷயத்தில், அசௌகரியம் ஒரு நோயின் தொடக்கத்தைக் குறிக்கிறது, இது முதலில் எப்போதும் வெப்பநிலையுடன் இருக்காது. அதிகரித்த உடல் மற்றும் மன அழுத்தம், உணர்ச்சி அதிர்ச்சிகள் மற்றும் நரம்பு கோளாறுகள் ஆகியவை எதிர்மறை அறிகுறிகளையும் ஏற்படுத்துகின்றன. வயது அல்லது பாலின அளவுகோல்களின்படி இந்த கோளாறைக் கருத்தில் கொண்டால், இது குழந்தைகள் மற்றும் பெரியவர்கள், ஆண்கள் மற்றும் பெண்கள் இருவருக்கும் சமமாக அடிக்கடி நிகழ்கிறது.

[ 3 ], [ 4 ]

காரணங்கள் காய்ச்சல் இல்லாமல் உடல் வலிகள்

காய்ச்சல் இல்லாமல் உடல் வலிக்கான முக்கிய காரணங்களைக் கருத்தில் கொள்வோம்:

• உணவு விஷம், போட்யூலிசம்
• ஆட்டோ இம்யூன் நோய்கள் (சிஸ்டமிக் லூபஸ் எரித்மாடோசஸ், முடக்கு வாதம், தைராய்டு நோயியல், ஹாஷிமோட்டோவின் தைராய்டிடிஸ்)
• இரத்த ஓட்ட அமைப்பு (லுகேமியா அல்லது லிம்போமா) அல்லது இருதய அமைப்பின் நோய்க்குறியியல்
• தீங்கற்ற மற்றும் வீரியம் மிக்க நியோபிளாம்கள்
• நோயெதிர்ப்பு குறைபாடு நிலைகள் (மன அழுத்தம், போதை, எச்.ஐ.வி)
• அதிகரித்த உடல் செயல்பாடு, கனமான வேலை அல்லது தீவிர பயிற்சி
• வைரஸ் தொற்றுகள் (காய்ச்சல், சின்னம்மை, கடுமையான சுவாச வைரஸ் தொற்றுகள், ஹெபடைடிஸ், ரூபெல்லா)
• தொற்று நோய்கள்
• அழற்சி நோய்கள் (நிமோனியா, பைலோனெப்ரிடிஸ், மூச்சுக்குழாய் அழற்சி)
• அதிர்ச்சிகரமான காயங்கள் (சிராய்ப்புகள், சிராய்ப்புகள், எலும்பு முறிவுகள்)
• பூச்சி கடித்தல், குறிப்பாக உண்ணி
• வாஸ்குலிடிஸ்
• நாளமில்லா அமைப்பின் நோய்கள் (நீரிழிவு நோய், ஹைப்போ தைராய்டிசம், ஹைப்பர் தைராய்டிசம்)
• கொலாஜெனோஸ்கள்
• மையோகுளோபினூரியா
• தொற்று அல்லாத நாள்பட்ட மயோசிடிஸ் (நீடித்த நிலையான தசை பதற்றம், போதை, அதிர்ச்சி, தாழ்வெப்பநிலை, ஒட்டுண்ணி தொற்று காரணமாக ஏற்படுகிறது)
• பசியின்மை
• ஃபைப்ரோமியால்ஜியா

ஒரு வாரத்திற்கும் மேலாக வலிகள் உங்களைத் தொந்தரவு செய்தால், நீங்கள் மருத்துவ உதவியை நாட வேண்டும். நீங்கள் பின்வரும் மருத்துவர்களுடன் கலந்தாலோசிக்க வேண்டும்: சிகிச்சையாளர், தொற்று நோய் நிபுணர், புற்றுநோயியல் நிபுணர், வாத நோய் நிபுணர், ஹீமாட்டாலஜிஸ்ட், மகளிர் மருத்துவ நிபுணர்.

நோய் தோன்றும்

உடல் முழுவதும் விரும்பத்தகாத உணர்வுகள் வெப்பநிலையில் அதிகரிப்பு இல்லாமல் தோன்றுவதற்கும் முன்னேறுவதற்கும் உள்ள வழிமுறை, அவை ஏற்படுத்திய காரணத்தைப் பொறுத்தது. தொற்று மற்றும் அழற்சி செயல்முறைகளில் கோளாறின் நோய்க்கிருமி உருவாக்கம் செல்களை அழிக்கும் நச்சுப் பொருட்களின் குவிப்புடன் தொடர்புடையது. பாதிக்கப்பட்ட செல்கள் வலி ஏற்பிகளை எரிச்சலூட்டுகின்றன, இது மூளைக்கு ஒரு சமிக்ஞையை கடத்துகிறது. சேதத்தின் அளவு அதிகமாக இல்லாததால், பரவும் சமிக்ஞையின் தீவிரம் குறிப்பிடத்தக்கதாக இல்லாததால், வலிக்கு பதிலாக, ஒரு நபர் தோலில் முறுக்கு மற்றும் வாத்து புடைப்பு அறிகுறிகளை அனுபவிக்கிறார்.

உடலியல் பார்வையில், வலி சமிக்ஞை மூளைக்கு நோசிசெப்டிவ் அமைப்பின் நரம்பு இழைகள் வழியாக வருகிறது, இது வலி உணர்திறனுக்கு காரணமாகும். அதாவது, வலிகள் மற்றும் வலிகள் என்பது எலும்புகள், தசைகள் மற்றும் மூட்டுகளில் இருந்து வெளிப்படும் வலி உணர்வுகளின் நிகழ்வைக் குறிக்கிறது. ஆனால் பல நோயாளிகள் அதை உண்மையான வலி என்று கருதுகின்றனர்.

[ 5 ], [ 6 ], [ 7 ], [ 8 ]

அறிகுறிகள் காய்ச்சல் இல்லாமல் உடல் வலிகள்

மனித உடலின் முக்கிய அம்சம் தன்னைத்தானே கட்டுப்படுத்திக் கொள்ளும் திறன் ஆகும். உடல் முழுவதும் வலிகள் மற்றும் பலவீனத்தின் அறிகுறிகள் உள் அல்லது வெளிப்புற தூண்டுதல்களுக்கு ஒரு குறிப்பிட்ட எதிர்வினையாகும். இந்த வழியில், சிகிச்சை தேவைப்படும் கோளாறுகளை உடல் தெரிவிக்கிறது.

பல்வேறு காரணங்களால் ஏற்படும் வலிகள் மற்றும் வலிகள் எவ்வாறு வெளிப்படுகின்றன என்பதைக் கருத்தில் கொள்வோம்:

• அதிக சோர்வு - பலவீனம், விரைவான சோர்வு, மயக்கம், பசியின்மை மற்றும் அடிக்கடி தலைவலி, எரிச்சல்.
• காய்ச்சல், கடுமையான சுவாச வைரஸ் தொற்று - வாத மற்றும் தலைவலி, மூக்கின் பாலத்தில் அசௌகரியம் மற்றும் நாசி நெரிசல். கூடுதலாக, பொதுவான பலவீனம், சோர்வு மற்றும் சுவை தொந்தரவுகள் தோன்றும்.
• நோயெதிர்ப்பு குறைபாடு நிலைகள் - வலிகள் மற்றும் வலிகள் நாள்பட்டதாக மாறும், அதே போல் சோர்வு, மயக்கம் மற்றும் சோர்வு. நோயாளி தூக்கக் கலக்கம், அழுத்தம் அதிகரிப்பு மற்றும் அனைத்து உடல் அமைப்புகளின் செயல்பாட்டிலும் இடையூறுகளை அனுபவிக்கிறார்.
• விஷம், போதை - பலவீனம், குமட்டல், அடிவயிற்றில் வலி, வயிற்றுப்போக்கு. கூடுதலாக, தலைச்சுற்றல் சாத்தியமாகும், நோயாளி குளிர்ந்த வியர்வையில் வெளியேறுகிறார்.
• உண்ணி மற்றும் பிற பூச்சி கடித்தல் - கழுத்து தசைகளில் அதிகரித்த பலவீனம், தோல் சிவத்தல் மற்றும் ஒரு சிறிய சொறி, அரிப்பு, எரிதல்.

மேலே உள்ள அனைத்து அறிகுறிகளும் முதலில் வெப்பநிலை அதிகரிப்பின்றி ஏற்படும். ஆனால் அவற்றை கவனிக்காமல் விட்டால், நிலை மோசமடைந்து, பல பிற கோளாறுகளுக்கு வழிவகுக்கும்.

[ 9 ], [ 10 ]

முதல் அறிகுறிகள்

எந்தவொரு நோய்க்கும் அதன் முன்னேற்றத்தைக் குறிக்கும் பல சிறப்பியல்பு அறிகுறிகள் உள்ளன. பல நோய்க்குறியீடுகளில் தோன்றும் மற்றும் வலிகளுடன் கூடிய முதல் அறிகுறிகளைக் கருத்தில் கொள்வோம்:

• பலவீனம், தசைகள், எலும்புகள் மற்றும் மூட்டுகளில் வலி
• தலைவலி
• தலைச்சுற்றல் மற்றும் கண்களுக்கு முன்பாக புள்ளிகள் ஏற்படுதல்.
• கைகால்களின் வீக்கம்
• அடிக்கடி மனநிலை மாற்றங்கள்
• பசியின்மை
• தூக்கக் கோளாறுகள்
• அக்கறையின்மை
• குளிர்ச்சிகள்
• மூக்கு ஒழுகுதல்

மேற்கண்ட அறிகுறிகள் 5-7 நாட்களுக்கு மேல் நீடித்தால், நீங்கள் மருத்துவ உதவியை நாட வேண்டும். மருத்துவர் நோயறிதல்களை மேற்கொண்டு அசௌகரியத்திற்கான காரணத்தை தீர்மானிப்பார்.

[ 11 ]

காய்ச்சல் இல்லாமல் உடல் வலிகள் மற்றும் பலவீனம்

அதிகரித்த உடல் செயல்பாடு, சளி, மன அழுத்தம், பதட்டம் மற்றும் பல நோயியல் நிலைமைகள் காய்ச்சல் இல்லாமல் உடல் வலி மற்றும் பலவீனத்திற்கு முக்கிய காரணங்களாகும். பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், ஆரோக்கியமான தூக்கம் மற்றும் நீண்ட ஓய்வு சாதாரண நல்வாழ்வை மீட்டெடுக்க உதவுகின்றன. ஆனால் விரும்பத்தகாத அறிகுறிகள் பல நாட்கள் நீடித்தால், நீங்கள் மருத்துவ உதவியை நாட வேண்டும்.

உடல்நலம் மோசமடைவதற்கான பின்வரும் காரணங்களை நிபுணர்கள் அடையாளம் காண்கின்றனர்:

• தொற்று தொற்றுகள் - நோயியல் செயல்முறை தூக்கக் கோளாறுகள், பல்வேறு உள்ளூர்மயமாக்கல்களின் மயால்ஜியா, தலைவலி ஆகியவற்றுடன் சேர்ந்துள்ளது. நோயாளி பலவீனமாக உணர்கிறார், சோம்பலாக உணர்கிறார், குளிர் வியர்வை தோன்றுகிறது, வெப்பநிலை குறைகிறது.
• உடல் சோர்வு, இயந்திர காயங்கள் மற்றும் சேதம்.
• ஹீமாடோபாய்டிக் அமைப்பின் நோய்கள் (லிம்போமா, லுகேமியா).
• வீரியம் மிக்க நியோபிளாம்கள்.
• பூச்சி கடித்தல் மற்றும் தோல் ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள்.
• மூட்டுப் புண்கள் (கீல்வாதம், முடக்கு வாதம்).

இந்தக் கோளாறு உண்மையில் மூட்டு நோய்களுடன் தொடர்புடையதாக இருந்தால், காலையில், தூக்கத்திற்குப் பிறகு உடனடியாக விரும்பத்தகாத உணர்வுகள் ஏற்படும். உடல் சூடு மற்றும் உடல் செயல்பாடுகளுக்குப் பிறகு அசௌகரியம் குறையும். கீல்வாதத்துடன், இரவில் வாத வலிகள் தோன்றும்.

பூச்சிகள், குறிப்பாக உண்ணிகள் கடிக்கும்போது, வலிகள் முழு உடலையும் பாதிக்கின்றன. நோயாளி குளிர்ந்த வியர்வையில் வெளியேறுகிறார், மேலும் தோலில் தெளிவான திரவத்துடன் கூடிய சிறிய கொப்புளங்கள் காணப்படுகின்றன - கடித்ததற்கான தடயங்கள். பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் உள்ளூர் வலி, பொதுவான சோம்பல் மற்றும் பலவீனம், தலைச்சுற்றல் ஆகியவற்றால் அறிகுறிகள் கூடுதலாக வழங்கப்படுகின்றன.

காய்ச்சல் இல்லாமல் தலைவலி மற்றும் உடல் வலிகள்

உடல் முழுவதும் முறுக்கியது போல் தோன்றும் நிலை பல நோய்களுடன் தோன்றும். காய்ச்சல் இல்லாமல் தலைவலி மற்றும் உடல் வலிகள் பின்வரும் நோய்க்குறியீடுகளைக் குறிக்கலாம்:

• நரம்பு மண்டலம் மற்றும் ஆன்மாவின் கோளாறுகள்

பெரும்பாலும், இந்த அறிகுறிகள் மருத்துவ மன அழுத்தத்துடன் வருகின்றன. அதன் பின்னணியில், உள் உறுப்புகளின் கோளாறுகள் தோன்றும்: மரபணு செயலிழப்பு, மலச்சிக்கல். நோயாளிகள் அதிகரித்த பலவீனம் குறித்து புகார் கூறுகின்றனர், இது படுக்கையில் இருந்து எழுந்திருப்பது கூட கடினமாக்குகிறது. சிகிச்சைக்காக, நீங்கள் ஒரு மனநல மருத்துவர் அல்லது நரம்பியல் நிபுணரை சந்திக்க வேண்டும்.

• தொற்று நோய்கள்

ஆரம்ப கட்டங்களில் சளி, காய்ச்சல் அல்லது கடுமையான சுவாச வைரஸ் தொற்று போன்ற அறிகுறிகளும் ஏற்படலாம். நோயாளி மூக்கு மற்றும் நெற்றியின் பாலம் வரை பரவும் வாத மற்றும் தலைவலிகளைப் பற்றி புகார் கூறுகிறார். கடுமையான பலவீனம், பசியின்மை மற்றும் குளிர் தோன்றக்கூடும். மயால்ஜியாவுடன் குளிர் வியர்வை மற்றும் அதிகரித்த பலவீனம் இருந்தால், இது உணவு விஷம், போட்யூலிசம் அல்லது நிமோனியாவின் வளர்ச்சியைக் குறிக்கிறது.

• ஒட்டுண்ணி தொற்றுகள்

மனித உடலை உண்ணும் ஹெல்மின்த்ஸ் மற்றும் பிற ஒட்டுண்ணிகள் வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகளையும் இரத்த இழப்பையும் கூடத் தூண்டுகின்றன. நோயாளி அடிக்கடி தலைவலி, பதட்டம், தூக்கப் பிரச்சினைகள், பலவீனம் ஆகியவற்றைப் புகார் செய்கிறார்.

• போதை

இரசாயன, நச்சு மற்றும் உணவு விஷம் நரம்பு சவ்வுகளில் அழிவுகரமான விளைவைக் கொண்டிருக்கின்றன. இது வாத மற்றும் தலைவலி, பலவீனம், தலைச்சுற்றலை ஏற்படுத்துகிறது. கூடுதலாக, குமட்டல், வாந்தி தாக்குதல்கள், அதிகரித்த வியர்வை தோன்றும்.

• புற்றுநோயியல் நோய்கள்

இது முதல் பார்வையில் கவனிக்கப்படாத அறிகுறிகளுடன் சேர்ந்து தோன்றும் வீரியம் மிக்க நோய்களின் ஆரம்ப கட்டங்கள் ஆகும். எலும்புகள் மற்றும் மூட்டுகள் அடிக்கடி தலைவலியுடன் சேர்ந்து முறுக்குவது லிம்போமா, லுகேமியா மற்றும் பிற வீரியம் மிக்க புண்களைக் குறிக்கலாம்.

• நோயெதிர்ப்பு குறைபாடு

எச்.ஐ.வி தொற்றுக்கும் இதே போன்ற அறிகுறிகள் ஏற்படுகின்றன. அடிக்கடி மன அழுத்தம், மருந்துகளின் நீண்டகால பயன்பாடு, தாழ்வெப்பநிலை அல்லது அதிக வெப்பம் மற்றும் ஊட்டச்சத்து குறைபாடுகள் ஆகியவற்றால் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் பாதுகாப்பு பண்புகளில் குறைவு ஏற்படுகிறது.

இதனால், பெரும்பாலான கடுமையான நோய்கள் வலிகள் மற்றும் தலைவலி போன்ற அறிகுறிகளுக்குப் பின்னால் மறைந்திருக்கும். இந்த அறிகுறிகள் ஆரோக்கியத்திற்கு அச்சுறுத்தலாக இல்லை என்பதை உறுதிப்படுத்த, அசௌகரியத்திற்கான மூல காரணத்தை அடையாளம் காண ஒரு மருத்துவரை அணுகுவது மதிப்பு.

காய்ச்சல் இல்லாமல் சளி மற்றும் உடல் வலிகள்

நிச்சயமாக எல்லோரும் தசைப்பிடிப்பு, உடல் முழுவதும் நடுக்கம், சளி மற்றும் வாத்து போன்ற உணர்வுகளை அனுபவித்திருப்பார்கள். காய்ச்சல் இல்லாமல் குளிர் மற்றும் உடல் வலிகள் பல்வேறு காரணங்களால் ஏற்படலாம். முக்கிய காரணங்களைக் கருத்தில் கொள்வோம்:

• தாழ்வெப்பநிலை - இந்த விஷயத்தில் அசௌகரியம் மற்றும் வலி உணர்வுகள் அடிக்கடி ஏற்படும். அவற்றை அகற்ற, சுவாசப் பயிற்சிகளைச் செய்வது மற்றும் மயக்க மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வது அவசியம்.
• உயர் இரத்த அழுத்தம் - குளிர்ச்சியுடன் மயால்ஜியாவும் இணைந்தால் அது உயர் இரத்த அழுத்தத்தைக் குறிக்கலாம். கவனிக்கப்படாவிட்டால், இந்தப் பிரச்சினை பக்கவாதமாக உருவாகலாம்.
• மலேரியா - அசௌகரியம் தலைவலி, பசியின்மை மற்றும் பொதுவான பலவீனம் ஆகியவற்றுடன் இருக்கும். பெரும்பாலும், இந்த அறிகுறிகள் வெளிநாட்டு நாடுகளுக்குச் சென்ற நோயாளிகளில் காணப்படுகின்றன.
• நீரிழிவு நோய் - நாளமில்லா சுரப்பி மண்டலத்திற்கு ஏற்படும் சேதம் பல உறுப்புகள் மற்றும் அமைப்புகளில் தொந்தரவுகளை ஏற்படுத்துகிறது. இது பெரும்பாலும் "வாத்து புடைப்புகள்", எலும்புகள், மூட்டுகள் முறுக்குதல் மற்றும் தசை வலியை ஏற்படுத்துகிறது.
• மாதவிடாய் நோய்க்குறி - பொதுவாக 45 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு பெண்களுக்கு ஏற்படுகிறது. உங்கள் நல்வாழ்வை மேம்படுத்த, உங்கள் ஹார்மோன் பின்னணியை இயல்பாக்குவதற்கு பல மருந்துகளை பரிந்துரைக்கும் ஒரு மகளிர் மருத்துவ நிபுணரை நீங்கள் சந்திக்க வேண்டும்.
• செரிமான அமைப்பு - விஷம் அல்லது உறுப்பு செயலிழப்பு காரணமாக ஏற்படும் பல்வேறு இரைப்பை குடல் கோளாறுகள், குமட்டல் மற்றும் வாந்தியுடன் கூடிய குளிர்ச்சியை நிறைவு செய்கின்றன. தலைச்சுற்றல், தலைவலி மற்றும் வயிற்றுப்போக்கு கூட சாத்தியமாகும்.
• தைராய்டு சுரப்பி - இந்த உறுப்பின் செயல்பாடு குறைவது உடலின் வெப்ப ஒழுங்குமுறையில் தொந்தரவுகளுக்கு வழிவகுக்கிறது. சுரக்கும் ஹார்மோன்களின் குறைவு காரணமாக, பல உறுப்புகள் மற்றும் அமைப்புகளில் தொந்தரவுகள் ஏற்படுகின்றன. நோயியலை அகற்ற, ஹார்மோன்களைக் கண்டறிய ஒரு பரிசோதனையை எடுத்து மருந்து சிகிச்சையின் போக்கை மேற்கொள்ள வேண்டியது அவசியம்.
• ரேனாட் நோய் வலி மற்றும் குளிர்ச்சிக்கு மற்றொரு காரணமாகும். நோயாளி கைகளின் பாத்திரங்களில் அடிக்கடி பிடிப்பு ஏற்படுவதாக புகார் கூறுகிறார். நல்வாழ்வை மேம்படுத்த, உங்கள் கைகளை சூடாக வைத்திருக்கவும், மருத்துவ உதவியை நாடவும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

காய்ச்சல் இல்லாமல் ஏற்படும் குளிர் மற்றும் உடல் வலிகள் பல கடுமையான நோய்களின் அறிகுறிகளாக இருப்பதால், அவை அடிக்கடி ஏற்பட்டால், நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.

[ 12 ]

காய்ச்சல் இல்லாமல் மூக்கு ஒழுகுதல் மற்றும் உடல் வலிகள்

உடல் முறுக்குவதற்கு பல காரணங்கள் உள்ளன. ஆனால் எப்படியிருந்தாலும், இது ஏதோ ஒரு நோயின் வளர்ச்சியைக் குறிக்கிறது. காய்ச்சல் இல்லாமல் மூக்கு ஒழுகுதல் மற்றும் உடல் வலிகள் பின்வரும் நோய்க்குறியீடுகளுடன் ஏற்படலாம்:

• வைரஸ்கள் மற்றும் தொற்றுகளுக்கு உடலின் தனிப்பட்ட எதிர்வினை
• ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள்
• ரைனோவைரஸ் தொற்று (மேல் சுவாசக் குழாயில் வீக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது)
• ஹெர்பெஸ் சிம்ப்ளக்ஸ் வைரஸ்
• அதிக வேலை
• நரம்பு பதற்றம், மன அழுத்தம்
• நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் பாதுகாப்பு பண்புகள் குறைந்தது.

பெரும்பாலும், வலி உணர்வுகளுக்குக் காரணம்: சளி, காய்ச்சல் மற்றும் கடுமையான சுவாச வைரஸ் தொற்றுகள். உடல் முழுவதும் ஏற்படும் வலிகள், மூக்கு ஒழுகுதல் ஆகியவற்றுடன் இணைந்து, தொற்றுக்கு உடலின் எதிர்வினையாகும். உயர்ந்த வெப்பநிலை இல்லாதது வெவ்வேறு வைரஸ்களுக்கு ஒரு தனிப்பட்ட எதிர்வினையுடன் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம். ஒவ்வாமைகளின் செயல்பாட்டாலும் அசௌகரியம் ஏற்படுகிறது, அவற்றில் பல நாசோபார்னக்ஸின் வீக்கம், தலைவலி மற்றும் வாத வலியைத் தூண்டுகின்றன. விரும்பத்தகாத அறிகுறிகளுக்கு சரியாக என்ன காரணம் என்பதைத் தீர்மானிக்க, நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும். இது கடுமையான சிக்கல்களைத் தவிர்க்க உதவும்.

காய்ச்சல் இல்லாமல் தொடர்ந்து உடல் வலிகள்

நாள்பட்ட பலவீனம், வாத வலியுடன் சேர்ந்து, உடனடியாக மருத்துவரை அணுகுவதற்கான ஒரு காரணமாகும். விரும்பத்தகாத அறிகுறிகளைத் தூண்டக்கூடிய பல கடுமையான காரணங்கள் உள்ளன. காய்ச்சல் இல்லாமல் தொடர்ந்து ஏற்படும் உடல் வலிகள், உணர்ச்சி மற்றும் உடல் வலிமையில் தொடர்ச்சியான சரிவால் வகைப்படுத்தப்படுகின்றன. ஒரு நபர் அக்கறையின்மை நிலைக்கு விழுகிறார், அதற்கு எதிராக தொற்று நோய்கள் தோன்றக்கூடும். அவற்றின் வளர்ச்சி நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் பாதுகாப்பு பண்புகளைப் பொறுத்தது.

• பல நோயாளிகள் ஒரு குறிப்பிட்ட நேரத்தில், பொதுவாக எழுந்தவுடன் அல்லது நீண்ட வேலை நாளுக்குப் பிறகு உடனடியாக அசௌகரியம் ஏற்படும் சூழ்நிலையை எதிர்கொள்கின்றனர். இது நாள்பட்ட சோர்வு, தூக்கம் மற்றும் ஊட்டச்சத்து கோளாறுகள், நீண்டகால நரம்பு பதற்றம் ஆகியவற்றால் ஏற்படுகிறது. நல்வாழ்வை இயல்பாக்குவதற்கு, சரியான ஓய்வு, நல்ல ஊட்டச்சத்து மற்றும் குறைந்தபட்ச மன அழுத்தம் அவசியம்.
• பல்வேறு வகையான புறக்கணிக்கப்பட்ட சளி, எலும்புகள் மற்றும் மூட்டுகளை முறுக்குதல், மூக்கு ஒழுகுதல் மற்றும் தலைவலிக்கு மற்றொரு காரணமாகும். கூடுதலாக, போதை, சுவை தொந்தரவுகள் மற்றும் பசியின்மை அறிகுறிகள் தோன்றும். அடைகாக்கும் காலம் 2-4 நாட்கள் நீடிக்கும், அதன் பிறகு வெப்பநிலை உயர்ந்து நோயின் கடுமையான அறிகுறிகள் தோன்றும்.
• உடல் முழுவதும் நீண்ட நேரம் நீடிக்கும் வலி, போதை மற்றும் விஷம் காரணமாக ஏற்படலாம். உதாரணமாக, போட்யூலிசம் அக்கறையின்மை, அடிவயிற்றில் வலி மற்றும் குளிர் வியர்வையை ஏற்படுத்துகிறது. அறிகுறிகளின் தீவிரம் உடலின் தனிப்பட்ட பண்புகளைப் பொறுத்தது.

பல்வேறு வீரியம் மிக்க நோய்கள், உள் உறுப்புகளுக்கு சேதம், நரம்பியல் கோளாறுகள் மற்றும் பிற நோயியல் சூழ்நிலைகளில் நிலையான வலிகள் மற்றும் வலிகள் ஏற்படுகின்றன.

[ 13 ], [ 14 ]

கர்ப்ப காலத்தில் காய்ச்சல் இல்லாமல் உடல் வலிகள்

ஒரு குழந்தையை சுமப்பது என்பது ஒவ்வொரு பெண்ணுக்கும் மிகவும் மகிழ்ச்சியான மற்றும் நீண்டகாலமாக எதிர்பார்க்கப்பட்ட நேரம். ஆனால் அது வலிமிகுந்த மற்றும் காரணமற்ற அறிகுறிகளால் மறைக்கப்படலாம். கர்ப்ப காலத்தில் காய்ச்சல் இல்லாமல் உடல் வலிகள் கர்ப்பிணி அல்லாத பெண்களைப் போலவே அல்லது இந்த காலகட்டத்திற்கு குறிப்பிட்ட காரணங்களுக்காகவும் ஏற்படுகின்றன. கர்ப்பிணித் தாய்க்கு என்ன அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்தும் என்பதை உற்று நோக்கலாம்:

• விந்தையாக, இந்த அறிகுறி கர்ப்பத்தைக் குறிக்கிறது. இந்த காலகட்டத்தில் பெண் உடல் அதிக அளவு ரிலாக்சின் என்ற ஹார்மோனை ஒருங்கிணைக்கிறது, இது தசைநார்கள் மற்றும் மூட்டுகளை நீட்ட அனுமதிக்கிறது. இந்த ஹார்மோன் இடுப்பு தசைநார்கள் மட்டுமல்ல, முழு உடலையும் பாதிக்கிறது, அதனால்தான் வலி உணர்வு ஏற்படுகிறது. ஆரம்ப கட்டங்களில், ஒரு பெண் வலியை உணர்கிறாள், இது பெரும்பாலும் இடுப்புப் பகுதியில் உள்ளூர்மயமாக்கப்படுகிறது. இது கருப்பையின் உடலியல் நீட்சி காரணமாகும்.
• வைட்டமின் டி மற்றும் கால்சியம் குறைபாடு ஆஸ்டியோமலேசியாவுக்கு வழிவகுக்கிறது, இதன் விளைவாக வலி ஏற்படுகிறது. கர்ப்பிணி உடலுக்கு போதுமான ஊட்டச்சத்து, வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் தேவை. அவற்றின் குறைபாடு கர்ப்பிணித் தாயின் நல்வாழ்வை மட்டுமல்ல, கருவின் வளர்ச்சியையும் எதிர்மறையாக பாதிக்கிறது.
• சிம்பிசிடிஸ் (இடுப்பு மூட்டு மென்மையாக்கம்) கடுமையான வாத வலியுடன் சேர்ந்துள்ளது. இந்த நோயியல் கால்சியம் குறைபாடு அல்லது ரிலாக்சின் என்ற ஹார்மோனின் அதிகரித்த உற்பத்தியுடன் ஏற்படுகிறது. சில சந்தர்ப்பங்களில், பெண் உடலின் தனிப்பட்ட பண்புகள் கோளாறைத் தூண்டுகின்றன.
• இரத்த ஓட்டக் குறைபாட்டால் ஏற்படும் குறைந்த இரத்த அழுத்தம், தசை ஊட்டச்சத்தில் எதிர்மறையான விளைவை ஏற்படுத்துகிறது. இது ஆக்ஸிஜன் பட்டினி, வலி, எலும்புகள் மற்றும் மூட்டுகளில் முறுக்கு ஆகியவற்றை ஏற்படுத்துகிறது. இரும்புச்சத்து குறைபாடு இரத்த சோகையிலும் இதுவே காணப்படுகிறது.

பெரும்பாலும், உடல் முழுவதும் வலிகள் கீழ் முனைகளின் வீக்கம் மற்றும் அவற்றின் வலி, நச்சுத்தன்மை, சிறிய வெப்பநிலை ஏற்ற இறக்கங்கள், பொதுவான வலிமை இழப்பு, அடிக்கடி மனநிலை மாற்றங்கள், தலைச்சுற்றல், பசியின்மை பிரச்சினைகள் உருவாகின்றன. இது உடலில் அதிகரித்த மன அழுத்தம் மற்றும் ஹார்மோன் மாற்றங்கள் காரணமாகும். இந்த அறிகுறி சிக்கலானது கிட்டத்தட்ட ஒவ்வொரு பெண்ணிலும் ஏற்படுகிறது. இதை சமாளிப்பது கடினம், ஏனெனில் இது ஒரு சாதாரண மற்றும், மேலும், கட்டாய செயல்முறை, இது இல்லாமல் பிறப்பு செயல்முறை சாத்தியமற்றது. ஆனால் அசௌகரியத்தை குறைந்தபட்சமாகக் குறைக்கலாம். ஆரோக்கியமான தூக்கம், நல்ல ஊட்டச்சத்து மற்றும் நல்ல மனநிலை ஆகியவை சிறந்த மருந்து.

[ 15 ], [ 16 ], [ 17 ]

சிக்கல்கள் மற்றும் விளைவுகள்

நீண்ட காலத்திற்கு நீடிக்கும் வலி உணர்வுகள் உடலுக்கு கடுமையான ஆபத்தை விளைவிக்கும். அத்தகைய நிலையின் விளைவுகள் மற்றும் சிக்கல்கள் மிகவும் கணிக்க முடியாதவை.

• அசௌகரியம் ஒரு அழற்சி அல்லது தொற்று நோயால் ஏற்பட்டால், சரியான நேரத்தில் சிகிச்சை இல்லாதது அதன் முன்னேற்றத்திற்கு வழிவகுக்கிறது. இவை உள் உறுப்புகளில் ஏற்படும் நோயியல் மாற்றங்கள், ஹைபோக்ஸியா, ரத்தக்கசிவு மற்றும் அனாபிலாக்டிக் அதிர்ச்சி, பல்வேறு சீழ் மிக்க செயல்முறைகள் மற்றும் பலவாக இருக்கலாம்.
• போதைப்பொருளின் சிக்கல்கள் உட்புற உறுப்புகளின் பல்வேறு புண்கள், திசுக்களில் சிகாட்ரிசியல் மாற்றங்கள் ஏற்படுவதற்கு வழிவகுக்கும். விஷம் ஏற்பட்டால், இரைப்பை குடல் உறுப்புகள் பாதிக்கப்படுகின்றன, இது உடலின் இயல்பான செயல்பாட்டை சீர்குலைக்க வழிவகுக்கிறது மற்றும் ஏற்கனவே உள்ள நோய்களின் போக்கை மோசமாக்கும்.
• உடல் வலிகள் வீரியம் மிக்க நோய்களால் ஏற்படும்போது, கட்டியின் இருப்பிடம், அதன் வளர்ச்சி நிலை மற்றும் வகையைப் பொறுத்து சிக்கல்கள் ஏற்படும். வலிமிகுந்த நிலைக்குக் காரணம் விரைவில் கண்டறியப்பட்டால், உயிரைக் காப்பாற்றுவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம்.
• மன அழுத்தம் மற்றும் நரம்புத் தளர்ச்சியுடன் இணைந்து வழக்கமான சோர்வுற்ற உடல் செயல்பாடு சோர்வை ஏற்படுத்துகிறது மற்றும் பல்வேறு காயங்களை ஏற்படுத்தும். இது முழு உடலிலும் எதிர்மறையான விளைவை ஏற்படுத்துகிறது.
• முழு உடலையும் முறுக்குவது உண்ணி அல்லது பிற பூச்சி கடிகளுடன் தொடர்புடையதாக இருந்தால், விளைவுகள் தோன்ற அதிக நேரம் எடுக்காது. இது உண்ணி மூலம் பரவும் மூளைக்காய்ச்சல், எர்லிச்சியோசிஸ், பேபிசியோசிஸ், ரத்தக்கசிவு காய்ச்சல் மற்றும் பல சிக்கல்களாக இருக்கலாம்.

விளைவுகள் மற்றும் சிக்கல்களைத் தடுக்க, மருத்துவ உதவியை நாடுவது மற்றும் தொடர்ச்சியான பரிசோதனைகளை மேற்கொள்வது அவசியம். இது சிகிச்சை அல்லது தடுப்புக்கான ஒரு போக்கை வரைய உங்களை அனுமதிக்கும்.

கண்டறியும் காய்ச்சல் இல்லாமல் உடல் வலிகள்

உடலின் பொதுவான பலவீனம் மற்றும் முறுக்கலின் அறிகுறிகளுக்கு என்ன காரணம் என்பதைத் தீர்மானிக்க, நீங்கள் ஒரு மருத்துவரைப் பார்க்க வேண்டும். சிகிச்சையாளர் புகார்களைக் கேட்டு பரிசோதனைத் திட்டத்தை வகுப்பார். காய்ச்சல் இல்லாமல் உடல் வலிகளைக் கண்டறிவது அதனுடன் வரும் அறிகுறிகளைப் பொறுத்தது. உடல்நலக்குறைவு அதிகரித்த உடல் செயல்பாடுகளுடன் தொடர்புடையதாக இல்லாவிட்டால், பின்வரும் மருத்துவர்களின் பரிசோதனை தேவை: தொற்று நோய் நிபுணர், நாளமில்லா சுரப்பி நிபுணர், நரம்பியல் நிபுணர், புற்றுநோயியல் நிபுணர், வாத நோய் நிபுணர், ஹீமாட்டாலஜிஸ்ட்.

ஒரு விரிவான நோயறிதல் அணுகுமுறை அசௌகரியத்திற்கான மூல காரணத்தை அடையாளம் காண உதவும். இதன் அடிப்படையில், வலிகள் மற்றும் நோயின் பிற நோயியல் வெளிப்பாடுகளை அகற்ற உதவும் சிகிச்சை பரிந்துரைக்கப்படும். முக்கிய சிகிச்சையை அறிகுறி சிகிச்சையுடன் கூடுதலாக வழங்கலாம், அதே போல் ஒரு சிகிச்சை உடற்பயிற்சி வளாகமும் சேர்க்கப்படலாம்.

[ 18 ], [ 19 ], [ 20 ]

சோதனைகள்

வலிமிகுந்த அறிகுறிகள் தோன்றுவது மருத்துவமனைக்குச் செல்வதற்கான ஒரு காரணமாகும், அதாவது தொடர்ச்சியான சோதனைகளை மேற்கொள்வது. இது கோளாறுக்கான காரணத்தையும் அதை எவ்வாறு நடத்துவது என்பதையும் தீர்மானிக்க உதவும். சோதனைகள் நோயறிதலின் ஒரு முக்கிய பகுதியாகும், அவை பல வகைகளாகப் பிரிக்கப்படுகின்றன:

• மருத்துவ - இரத்தம் மற்றும் சிறுநீர் பகுப்பாய்வு. விரலில் இருந்து தந்துகி இரத்தம் எடுக்கப்படுகிறது. இது உறைதல், ஹீமோகுளோபின், லுகோசைட்டுகள், எரித்ரோசைட்டுகள், பிளேட்லெட்டுகள் ஆகியவற்றின் அளவை தீர்மானிக்கப் பயன்படுகிறது. இந்த முறை இரத்த நோய்க்குறியியல், ஒவ்வாமை, அழற்சி நோய்களை உறுதிப்படுத்தவோ அல்லது மறுக்கவோ உங்களை அனுமதிக்கிறது. தொற்று புண்களை அடையாளம் காண பொதுவான சிறுநீர் பகுப்பாய்வு அவசியம். சிறுநீரில் வெளிநாட்டு கூறுகள் (மணல், கற்கள்) கண்டறியப்படலாம். இந்த வழக்கில், வலிமிகுந்த நிலை சிறுநீரகங்கள் மற்றும் சிறுநீர் அமைப்பின் செயலிழப்புடன் தொடர்புடையது.
• உயிர்வேதியியல் - ஒரு நரம்பிலிருந்து இரத்தம் பகுப்பாய்விற்கு எடுக்கப்படுகிறது. இது உள் உறுப்புகளின் செயல்பாட்டு திறன்களைக் காட்டுகிறது. இதற்கு நன்றி, மருத்துவர் வளர்சிதை மாற்றம், நுண்ணூட்டச்சத்துக்களின் அளவு பற்றிய தகவல்களைப் பெறுகிறார். உயிர்வேதியியல் ஆய்வுகள் ஆரம்ப கட்டங்களில் கடுமையான நோய்களையும், சில நோய்க்குறியீடுகளுக்கு முன்கணிப்பையும் வெளிப்படுத்துகின்றன.
• பாக்டீரியாலஜிக்கல் - பல்வேறு ஊட்டச்சத்து ஊடகங்களில் சேகரிக்கப்பட்ட பொருளை விதைத்தல் மற்றும் ஆய்வு செய்தல். பகுப்பாய்விற்கு பின்வருபவை பயன்படுத்தப்படுகின்றன: இரத்தம், சிறுநீர், சளி, பித்தம், மலம், மூக்கிலிருந்து வரும் ஸ்மியர்ஸ், யோனி, சிறுநீர்க்குழாய், அத்துடன் செரிப்ரோஸ்பைனல் திரவம். அவற்றின் உதவியுடன், நோய்க்கிருமியின் வகை மற்றும் அதற்கு நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளின் உணர்திறன் தீர்மானிக்கப்படுகிறது.

மேலே விவரிக்கப்பட்ட சோதனைகளுக்கு மேலதிகமாக, நோயறிதலைச் செய்வதற்கு அனமனிசிஸ் மிகவும் முக்கியத்துவம் வாய்ந்தது. மருத்துவர் நோயாளியிடம் வலி எவ்வளவு காலத்திற்கு முன்பு தோன்றியது, எவ்வளவு அடிக்கடி ஏற்படுகிறது, மேலும் ஏதேனும் கூடுதல் அறிகுறிகள் உள்ளதா என்று கேட்கிறார்.

[ 21 ], [ 22 ], [ 23 ], [ 24 ], [ 25 ], [ 26 ]

கருவி கண்டறிதல்

பல்வேறு இயந்திர சாதனங்களைப் பயன்படுத்தி உள் உறுப்புகளை பரிசோதிப்பது கருவி நோயறிதல் ஆகும். காய்ச்சல் இல்லாமல் வலிகள் மற்றும் வலிகளுக்கான காரணத்தைப் பற்றிய தெளிவான படத்தை சோதனைகள் வழங்கவில்லை என்றால் இது மேற்கொள்ளப்படுகிறது. சந்தேகிக்கப்படும் நோயறிதலைப் பொறுத்து, நோயாளிக்கு பின்வரும் சோதனைகள் பரிந்துரைக்கப்படலாம்:

• ரேடியோகிராபி.
• கணக்கிடப்பட்ட டோமோகிராபி.
• எண்டோஸ்கோபி.
• எலக்ட்ரோ கார்டியோகிராபி.
• எலக்ட்ரோஎன்செபலோகிராபி.
• அல்ட்ராசவுண்ட் பரிசோதனை.
• காந்த அதிர்வு இமேஜிங், முதலியன.

சில கருவி நோயறிதல் முறைகளுக்கு சிறப்பு தயாரிப்பு தேவைப்படுகிறது. இது மிகவும் துல்லியமான பரிசோதனை முடிவுகளைப் பெறுவதை சாத்தியமாக்குகிறது.

வேறுபட்ட நோயறிதல்

காய்ச்சல் இல்லாமல் விரும்பத்தகாத உணர்வுகள் பல காரணங்களுக்காக ஏற்படுகின்றன. இதே போன்ற அறிகுறிகளைக் கொண்ட பலரிடமிருந்து உண்மையான நோயை அடையாளம் காண வேறுபட்ட நோயறிதல் ஒரு சிறந்த வழியாகும். நிலையான சோதனைகள் தொற்று, அழற்சி மற்றும் பிற நோயியல் செயல்முறைகள் இருப்பதை உறுதிப்படுத்தவில்லை என்றால், நோயாளிக்கு ஃபைப்ரோமியால்ஜியா இருப்பதாக சந்தேகிக்கப்படலாம். ஒவ்வொரு 10 வது நபரும் இந்த நோயியலை எதிர்கொள்கிறார்கள், ஆனால் இவ்வளவு பரவல் இருந்தபோதிலும், நோய் முழுமையாக ஆய்வு செய்யப்படவில்லை.

அடிக்கடி ஏற்படும் மன அழுத்தம், நாள்பட்ட சோர்வு, தூக்கக் கோளாறுகள் மற்றும் மனச்சோர்வு நிலைகளின் பின்னணியில் இந்த நோய் உருவாகிறது. வெப்பநிலை அதிகரிக்காமல் வலி உணர்வுகள் ஏற்படுகின்றன. நோயாளி உடல் முழுவதும் வலி, குளிர், தூக்கக் கோளாறுகள், வாத வலி மற்றும் உடல்நலத்தில் பொதுவான சரிவு குறித்து புகார் கூறுகிறார். 80% வழக்குகளில், பெண்களில் ஃபைப்ரோமியால்ஜியா கண்டறியப்படுகிறது. இதன் அடிப்படையில், "உடல் முழுவதும் ஓடும் வாத்து புடைப்புகள்", விரைவான சோர்வுக்கான முக்கிய காரணம் நரம்பு கோளாறுகள் மற்றும் மூளையின் நோயியல் உணர்திறன் என்று மருத்துவர்கள் ஒப்புக்கொள்கிறார்கள்.

சிகிச்சை காய்ச்சல் இல்லாமல் உடல் வலிகள்

எந்தவொரு நோய் அல்லது அறிகுறி சிக்கலான சிகிச்சையின் வெற்றி, அதைத் தூண்டிய காரணத்தை நீக்குவதை அடிப்படையாகக் கொண்டது. காய்ச்சல் இல்லாமல் உடல் வலிகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பதும் விதிவிலக்கல்ல. மீட்பு செயல்முறை நல்வாழ்வை மேம்படுத்தப் பயன்படுத்தப்படும் நடைமுறைகளின் தொகுப்பைக் கொண்டுள்ளது. ஒரு விதியாக, இது மருந்து சிகிச்சை, உடற்பயிற்சி சிகிச்சை, மசாஜ்கள் மற்றும் உணவுமுறை ஆகும்.

இந்த கோளாறு தூக்கக் கலக்கம், பதட்டம் மற்றும் பதட்டத்துடன் இருந்தால், நோயாளிகளுக்கு இந்த அறிகுறிகளை எதிர்த்துப் போராடும் மன அழுத்த எதிர்ப்பு மருந்துகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன. தசை திசுக்களில் ஏற்படும் வீக்கத்தைக் குறைத்து வலிகளைப் போக்க NSAIDகள் மற்றும் ஸ்டீராய்டு ஹார்மோன்கள் பரிந்துரைக்கப்படலாம்.

நல்வாழ்வை மேம்படுத்தும் கூடுதல் அறிகுறி முறைகளாக, மசாஜ், யோகா, குத்தூசி மருத்துவம், பல்வேறு தியானங்களைப் பயன்படுத்துங்கள். உங்கள் உணவை சரிசெய்வதும் அவசியம். ஏனெனில் சீரான உணவுதான் நல்ல ஆரோக்கியத்திற்கு முக்கியமாகும்.

மருந்துகள்

உடல் வலிக்கான மருந்து சிகிச்சை, அசௌகரியத்தைப் போக்க அவசியம். கோளாறுக்கான காரணங்கள் மற்றும் அதன் கூடுதல் வெளிப்பாடுகளின் இருப்பின் அடிப்படையில், மருந்துகள் மருத்துவரால் தேர்ந்தெடுக்கப்பட்டு பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன. காய்ச்சல் இல்லாமல் உடல் வலிக்கு பயன்படுத்தப்படும் பிரபலமான மருந்துகளைப் பார்ப்போம், ஆனால் உடல்நலக்குறைவு ஒரு அழற்சி செயல்முறையால் ஏற்படுகிறது என்றால்:

1. இந்தோமெதசின்

உச்சரிக்கப்படும் வலி நிவாரணி பண்புகளைக் கொண்ட ஒரு செயலில் உள்ள NSAID. இது கொலாஜினோஸ் குழுவிலிருந்து வரும் தொற்று மற்றும் ஒவ்வாமை நோய்கள், மூட்டு திசுக்களின் வீக்கம், இணைப்பு திசுக்களின் அழற்சி புண்கள், நெஃப்ரோடிக் நோய்க்குறி ஆகியவற்றிற்குப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. நரம்பியல், முதுகெலும்பு மற்றும் தசைகளில் கடுமையான வலி, மென்மையான திசுக்களின் அதிர்ச்சிகரமான வீக்கம் ஆகியவற்றை நீக்குகிறது. அல்கோமெனோரியா, ENT உறுப்புகளின் தொற்று மற்றும் அழற்சி நோய்கள் மற்றும் பிற நோய்க்குறியீடுகளில் நல்வாழ்வைப் போக்க இதைப் பயன்படுத்தலாம்.

இந்த மருந்து பல வடிவங்களில் கிடைக்கிறது: மாத்திரைகள் மற்றும் காப்ஸ்யூல்கள், மலக்குடல் சப்போசிட்டரிகள், ஆம்பூல்களில் ஊசி கரைசல். மாத்திரைகள் உணவுக்குப் பிறகு எடுக்கப்படுகின்றன, 25 மி.கி ஒரு நாளைக்கு 2-3 முறை. தேவைப்பட்டால், மருந்தளவு ஒரு நாளைக்கு 150 மி.கி ஆக அதிகரிக்கப்படுகிறது. சிகிச்சையின் காலம் ஒவ்வொரு நோயாளிக்கும் தனிப்பட்டது, எனவே இது ஒரு மருத்துவரால் கண்காணிக்கப்படுகிறது.

தலைவலி, தலைச்சுற்றல் மற்றும் அதிகரித்த மயக்கம் ஆகியவை பக்க விளைவுகளாகும். அரிதான சந்தர்ப்பங்களில், குமட்டல், வாந்தி, சுவை தொந்தரவுகள் மற்றும் இரைப்பை குடல் வலி ஏற்படலாம். உணவுக்குழாய் மற்றும் குடலில் அல்சரேட்டிவ் செயல்முறைகள், மூச்சுக்குழாய் ஆஸ்துமா அல்லது கர்ப்பம் மற்றும் பாலூட்டலின் போது நோயாளிகளுக்கு இந்த மருந்து பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.

2. புரூஃபென்

வலி நிவாரணி, அழற்சி எதிர்ப்பு, ஆண்டிபிரைடிக். வாத, தசை மற்றும் மூட்டு வலிக்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது. அல்கோமெனோரியாவில் மிதமான வலி, அறுவை சிகிச்சைக்குப் பின் ஏற்படும் மற்றும் பல் வலி, ஒற்றைத் தலைவலி ஆகியவற்றை நீக்குகிறது. மென்மையான திசுக்களில் ஏற்படும் அழற்சி செயல்முறைகளை நீக்குகிறது, இடுப்பு பகுதியில் பராக்ஸிஸ்மல் வலி, விளையாட்டு காயங்கள், சுளுக்கு.

இந்த மருந்து மாத்திரைகள், காப்ஸ்யூல்கள், மலக்குடல் சப்போசிட்டரிகள் மற்றும் கிரீம் வடிவில் கிடைக்கிறது. மருந்தளவு மற்றும் வெளியீட்டின் வடிவம் வலி அறிகுறிகளின் தீவிரத்தைப் பொறுத்தது, எனவே அவை மருத்துவரால் தீர்மானிக்கப்படுகின்றன. சிகிச்சையின் படிப்பு 2-3 வாரங்கள் ஆகும்.

இரைப்பைக் குழாயால் பக்க விளைவுகள் வெளிப்படுகின்றன (குமட்டல், வாந்தி, வலி), ஒவ்வாமை எதிர்வினைகளும் சாத்தியமாகும், அரிதான சந்தர்ப்பங்களில் த்ரோம்போசைட்டோபீனியா ஏற்படுகிறது. முக்கிய முரண்பாடுகள்: மூச்சுக்குழாய் ஆஸ்துமா, இரைப்பை புண் மற்றும் டூடெனனல் புண், மருந்தின் கூறுகளுக்கு சகிப்புத்தன்மை, கர்ப்பம் மற்றும் தாய்ப்பால். சிறப்பு எச்சரிக்கையுடன், நாள்பட்ட இதய செயலிழப்பு, சிறுநீரக நோய் உள்ள நோயாளிகளுக்கு மருந்து பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

3. நியூரோஃபென்

அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் ஆண்டிபிரைடிக் பண்புகளைக் கொண்ட வலி நிவாரணி. புற நரம்பு மண்டலத்தின் புண்கள், தொற்று மற்றும் அழற்சி நோய்கள் மற்றும் முடக்கு வாத நோய்களுடன் கூடிய கடுமையான வலி நோய்க்குறிக்கு இது பயன்படுத்தப்படுகிறது. இது வாய்வழி பயன்பாட்டிற்கான மாத்திரைகளாகவும், வெளிப்புற பயன்பாட்டிற்கான களிம்பு மற்றும் ஜெல்லாகவும் கிடைக்கிறது. உடல் வலி அறிகுறியின் தீவிரத்தைப் பொறுத்து, இந்த மருந்து ஒரு நாளைக்கு 2-4 முறை பயன்படுத்தப்படுகிறது. ஒவ்வொரு நோயாளிக்கும் மருந்தளவு தனித்தனியாக தீர்மானிக்கப்படுகிறது.

பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், மருந்து நன்கு பொறுத்துக்கொள்ளப்படுகிறது. பக்க விளைவுகள் பெரும்பாலும் பின்வரும் அறிகுறிகளில் வெளிப்படுகின்றன: குமட்டல், வாந்தி, நெஞ்செரிச்சல், வீக்கம், மூச்சுக்குழாய் அழற்சி மற்றும் ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள், அதிகரித்த இரத்த அழுத்தம். இரைப்பைக் குழாயின் அல்சரேட்டிவ் புண்கள், ஹீமாடோபாய்சிஸை அடக்குதல், இதய செயலிழப்பு, உயர் இரத்த அழுத்தம் ஆகியவற்றில் பயன்படுத்த முரணாக உள்ளது.

4. பாராசிட்டமால்

அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்ட வலி நிவாரண மருந்து. மிதமான மற்றும் லேசான தீவிரத்தின் எந்தவொரு தோற்றத்தின் வலி நோய்க்குறியின் அறிகுறி சிகிச்சைக்கு இது பயன்படுத்தப்படுகிறது. இது மாத்திரைகள், சிரப் மற்றும் மலக்குடல் சப்போசிட்டரிகள் வடிவில் கிடைக்கிறது. பாராசிட்டமால், சிறுநீரகம் மற்றும் கல்லீரல் பற்றாக்குறைக்கு அதிக உணர்திறன் இருந்தால் பயன்படுத்துவதற்கு முரணாக உள்ளது. ஒரு நிலையான சிகிச்சை விளைவை அடைய, ஒரு நாளைக்கு 1-3 மாத்திரைகள் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

மிகவும் பொதுவான பக்க விளைவுகள்: இரத்த சோகை, சிறுநீரக பெருங்குடல், குமட்டல், எபிகாஸ்ட்ரிக் பகுதியில் வலி, தோல் ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள். அதிகப்படியான அளவு ஏற்பட்டால், கல்லீரலில் நச்சு விளைவுகள் உருவாகின்றன. நோயாளிக்கு மயக்கம், தலைச்சுற்றல், குமட்டல் மற்றும் வாந்தி ஏற்படுகிறது. இந்த அறிகுறிகளை அகற்ற, மருத்துவ உதவியை நாட வேண்டியது அவசியம். நோயாளி மருத்துவமனையில் சேர்க்கப்பட்டு, N-அசிடைல்சிஸ்டீன் என்ற மாற்று மருந்தை நரம்பு வழியாக செலுத்த வேண்டும்.

5. மொவாலிஸ்

வலி நிவாரணி பண்புகளைக் கொண்ட தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட சைக்ளோஆக்சிஜனேஸ்-2 தடுப்பான். அழற்சி செயல்முறைகளில் ஈடுபடும் நொதிகளின் செயல்பாட்டைத் தடுக்கிறது. வாத வலி மற்றும் வலி நோய்க்குறிகளுக்குப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. கர்ப்பிணிப் பெண்கள், இரைப்பை குடல் புண்கள், மருந்தின் கூறுகளுக்கு சகிப்புத்தன்மை இல்லாதது மற்றும் உச்சரிக்கப்படும் "ஆஸ்பிரின்" முக்கோணத்திற்கு முரணானது.

இந்த மருந்து பல வடிவங்களில் கிடைக்கிறது: மாத்திரைகள், காப்ஸ்யூல்கள், ஊசி கரைசல் மற்றும் மலக்குடல் சப்போசிட்டரிகள். சிகிச்சையின் நிர்வாகம், அளவு மற்றும் கால அளவு ஆகியவை கலந்துகொள்ளும் மருத்துவரால் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன. பல உறுப்புகள் மற்றும் அமைப்புகளிலிருந்து பக்க விளைவுகள் ஏற்படுகின்றன. ஆனால் பெரும்பாலும், நோயாளிகள் குமட்டல், வாந்தி, வயிற்றுப்போக்கு, இரத்த சோகை, தோல் ஒவ்வாமை எதிர்வினைகளை அனுபவிக்கின்றனர். மூச்சுக்குழாய் ஆஸ்துமா, தலைவலி, மனநிலை மாற்றங்கள், டாக்ரிக்கார்டியா தாக்குதல்களும் சாத்தியமாகும். அதிகப்படியான அளவு ஏற்பட்டால், பக்க விளைவுகள் அதிகரிக்கும். அவற்றை அகற்ற இரைப்பைக் கழுவுதல் குறிக்கப்படுகிறது.

மேலே விவரிக்கப்பட்ட அனைத்து மருந்துகளும் மருத்துவ பரிந்துரையின் பேரில் மட்டுமே பயன்படுத்தப்படுகின்றன. சுய மருந்து உடல் வலி அறிகுறிகளை மோசமாக்கும் மற்றும் உடலில் இருந்து பல எதிர்மறை எதிர்வினைகளை ஏற்படுத்தும்.

வைட்டமின்கள்

மனித உடலின் இயல்பான செயல்பாடு சாத்தியமற்ற பொருட்கள் வைட்டமின்கள் ஆகும். அவற்றின் குறைபாடு அனைத்து உறுப்புகள் மற்றும் அமைப்புகளின் இயல்பான செயல்பாட்டை சீர்குலைக்க வழிவகுக்கிறது. பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், அவற்றின் குறைபாடு ஒரு சீரான உணவு மூலம் நிரப்பப்படுகிறது. ஆனால் ஒரு முழுமையான உணவு கூட தேவையான அளவு வைட்டமின்களை வழங்க முடியாது. இது வைட்டமின் குறைபாட்டிற்கு வழிவகுக்கிறது, இது தீவிரத்தின் அளவைப் பொறுத்து, ஹைப்போவைட்டமினோசிஸ் அல்லது அவிட்டமினோசிஸ் என வெளிப்படும். இந்த காரணத்திற்காக காய்ச்சல் இல்லாமல் உடல் வலிகள் ஏற்படலாம், அதே போல் உடையக்கூடிய நகங்கள், முடி உதிர்தல் மற்றும் பல.

வலிகள் மற்றும் பிற வலி அறிகுறிகளைத் தடுக்க, வைட்டமின் வளாகங்களை எடுத்துக்கொள்ள பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. வைட்டமின்கள் ஏ, சி, டி, ஈ மற்றும் கால்சியம் ஆகியவற்றிற்கு குறிப்பாக கவனம் செலுத்தப்பட வேண்டும். பின்வரும் வளாகங்கள் உடல் அசௌகரியத்தை சமாளிக்க உதவும்:

• வைட்டமின் கால்சியம் + வைட்டமின் டி3 என்பது உடலில் கால்சியம் வளர்சிதை மாற்றத்தை ஒழுங்குபடுத்துவதன் மூலம் கால்சியம் குறைபாட்டை நிரப்பும் ஒரு சிக்கலான தீர்வாகும். கால்சியம் கார்பனேட் மற்றும் கோலெகால்சிஃபெரால் ஆகியவை இதில் உள்ளன. இந்த பொருட்களின் குறைபாடு எலும்பு மற்றும் தசை முறுக்கு அறிகுறிகளையும், ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் மற்றும் ஹார்மோன் மாற்றங்களையும் ஏற்படுத்துகிறது.
• ஆல்ஃபபெட் என்பது உயிர்ச்சக்தியை அதிகரிக்க ஒரு சமச்சீர் வைட்டமின் வளாகமாகும். ஒரு நாளைக்கு மூன்று வெவ்வேறு மாத்திரைகள் எடுக்கப்பட வேண்டும். ஒவ்வொரு காப்ஸ்யூலிலும் ஒரு குறிப்பிட்ட நேரத்தில் தேவைப்படும் வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களின் தொகுப்பு உள்ளது.
• டியோவிட் என்பது வைட்டமின் மற்றும் தாதுப்பொருட்களின் ஒருங்கிணைந்த தயாரிப்பு ஆகும். இது வளர்சிதை மாற்றத்தை செயல்படுத்துகிறது, வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளைத் தூண்டுகிறது மற்றும் செயல்திறனை அதிகரிக்கிறது. இது சகிப்புத்தன்மையை அதிகரிக்கும், சோர்வைப் போக்கும் மற்றும் முன்கூட்டிய வயதைத் தடுக்கும் மிக முக்கியமான பொருட்களைக் கொண்டுள்ளது.

மருத்துவர் பரிந்துரைத்தபடி எந்த வைட்டமின் தயாரிப்புகளையும் எடுத்துக்கொள்வது நல்லது. ஏனெனில் எந்தப் பொருட்களின் குறைபாடு உடல் வலியைத் தூண்டுகிறது என்பதை மருத்துவர்தான் தீர்மானிக்க முடியும்.

நாட்டுப்புற வைத்தியம்

காய்ச்சல் இல்லாமல் வலிகளை நீக்குவது பாரம்பரிய மருத்துவ முறைகளால் மட்டுமல்ல. பாரம்பரிய மருத்துவம் என்பது அசௌகரியத்தை சமாளிக்கவும், மருத்துவ மூலிகைகள், டிங்க்சர்கள் மற்றும் காபி தண்ணீர் ஆகியவற்றின் உதவியுடன் உடலின் இயல்பான செயல்பாட்டை மீட்டெடுக்கவும் ஒரு வழியாகும். பிரபலமான பாரம்பரிய சமையல் குறிப்புகளைக் கருத்தில் கொள்வோம்:

• பர்டாக் வேர் மற்றும் வாழை இலைகளை நன்கு கழுவி, கொதிக்கும் நீரை ஊற்றி, குறைந்த வெப்பத்தில் 45 நிமிடங்கள் கொதிக்க வைக்கவும். இதன் விளைவாக வரும் கஷாயத்தை குளிர்வித்து வடிகட்டவும். குளிர்ந்த திரவத்தில் நெய்யை நனைத்து, உடலின் வலியுள்ள பகுதிகளில், இரவு முழுவதும் தடவவும். இத்தகைய நடைமுறைகள் வலியைக் குறைக்கின்றன. சிகிச்சையின் படிப்பு 30 நாட்கள் ஆகும்.
• வலிகள் நாள்பட்டதாக இருந்தால், அடோனிஸ் வெர்னாலிஸ் மூலிகையின் உட்செலுத்துதல் உதவும். 8-10 கிராம் உலர்ந்த மூலிகையை 250 மில்லி கொதிக்கும் நீரில் ஊற்றி 1-1.5 மணி நேரம் அப்படியே வைக்கவும். இதன் விளைவாக வரும் கஷாயத்தை வடிகட்டி, 1 தேக்கரண்டி ஒரு நாளைக்கு 2-3 முறை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். சிகிச்சையின் காலம் 30 நாட்கள். தேவைப்பட்டால், இரண்டு வார இடைவெளியைக் கவனித்து, சிகிச்சையை மீண்டும் செய்யவும்.
• உடலின் ஒரு குறிப்பிட்ட பகுதியில் வலி இருந்தால், முட்டைக்கோஸ் கம்ப்ரஸ் உதவும். புதிய முட்டைக்கோஸ் இலைகளை நன்கு கழுவி, குழந்தை சோப்பால் நுரைத்து, உணவு சோப்பைத் தூவி, புண் உள்ள இடத்தில் தடவவும். கம்ப்ரஸை ஒரு கட்டுடன் சரி செய்து 30-40 நிமிடங்கள் அணிய வேண்டும். நடைமுறைகளின் எண்ணிக்கை வலி நோய்க்குறியின் தீவிரத்தைப் பொறுத்தது.

மேலே உள்ள சமையல் குறிப்புகளைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன், நீங்கள் உங்கள் மருத்துவரை அணுக வேண்டும். இது ஒவ்வாமை எதிர்வினைகளை உருவாக்கும் சாத்தியக்கூறு காரணமாகும்.

[ 27 ], [ 28 ]

மூலிகை சிகிச்சை

மற்றொரு மாற்று சிகிச்சை விருப்பம் மூலிகை சிகிச்சை. மருத்துவ தாவரங்கள் பல நோய்களுக்கு உதவுகின்றன, எனவே சரியாக தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட தீர்வு வலி மற்றும் வலியின் அறிகுறிகளைச் சமாளிக்க உதவும். நீங்கள் மோசமாக உணரும்போது மற்றும் முறுக்கு அறிகுறிகள் இருக்கும்போது எந்த மூலிகைகளைப் பயன்படுத்தலாம் என்பதைக் கருத்தில் கொள்வோம்:

• ராஸ்பெர்ரி, ரோஜா இடுப்பு மற்றும் ஹாவ்தோர்ன் ஆகியவற்றின் உட்செலுத்துதல் நல்ல நோய் எதிர்ப்புத் தூண்டுதல் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. அனைத்து பொருட்களும் சம விகிதத்தில் எடுத்து, கலந்து கொதிக்கும் நீரில் ஊற்றப்படுகின்றன. இந்த பானம் முழுமையாக குளிர்ந்து தேநீராக உட்கொள்ளப்படும்.
• உடலை வலுப்படுத்தவும் வலிகளை எதிர்த்துப் போராடவும், புதினா, செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட், லிண்டன் மற்றும் எலுமிச்சை தைலம் (ஒவ்வொரு மூலிகையும் ஒரு தேக்கரண்டி) ஆகியவற்றைக் கலக்கவும். கலவையின் மீது கொதிக்கும் நீரை ஊற்றி 15-30 நிமிடங்கள் காய்ச்ச விடவும். நாள் முழுவதும் சிறிய பகுதிகளாக எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
• 10 கிராம் செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட்டை 250 மில்லி வெந்நீரில் ஊற்றி 20-30 நிமிடங்கள் கொதிக்க வைக்கவும். குழம்பை ஆறவைத்து வடிகட்டி, உணவுக்கு முன் ஒரு நாளைக்கு 1/3 கப் 2-3 முறை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
• 500 மில்லி தண்ணீரில் 20 கிராம் நொறுக்கப்பட்ட செலரி இலைகள் மற்றும் வேரை ஊற்றி கொதிக்க வைக்கவும். திரவத்தின் அளவை பாதியாகக் குறைக்க வேண்டும், அதாவது 250 மில்லியாகக் குறைக்க வேண்டும். கஷாயத்தை வடிகட்டி பகலில் குடிக்கவும்.

விரும்பத்தகாத நிலைக்கான காரணத்தைப் பொறுத்து மூலிகைகள் தேர்ந்தெடுக்கப்படுகின்றன. இதற்கு, ஒரு மூலிகை மருத்துவரை அணுகுவது நல்லது.

ஹோமியோபதி

எந்தவொரு நோய்க்கும் சிகிச்சையளிப்பது ஒரு விரிவான அணுகுமுறையைக் கோருகிறது. பாரம்பரிய முறைகள் விரும்பிய பலனைத் தராதபோது பயன்படுத்தப்படும் ஒரு மாற்று மருத்துவம் ஹோமியோபதி ஆகும். கடுமையான மூட்டு மற்றும் தசை வலி, அதிகரித்த உடல் செயல்பாடு காரணமாக ஏற்படும் அசௌகரியம் அல்லது வானிலை உறுதியற்ற தன்மையால் ஏற்படும் வலிகளைச் சமாளிக்க உதவும் பிரபலமான ஹோமியோபதி மருந்துகளைப் பார்ப்போம்.

• அகோனைட் 6 - தசைகள் மற்றும் மூட்டுகளில் வலி, உடைந்த உணர்வு மற்றும் தொடுவதற்கு உடலின் வலி உணர்திறன் ஆகியவற்றிற்குப் பயன்படுத்தப்படுகிறது.
• ஆர்னிகா 6 - நகரும் போது உடல் முழுவதும் வாத்து புடைப்புகள் போன்ற உணர்வு, அடிக்கடி உடல் உழைப்பு, உடல் மற்றும் கைகால்களில் வலி, தசை வலி, பிடிப்புகளுக்கு உதவுகிறது. இரவு தூக்கத்தை இயல்பாக்குகிறது, நல்வாழ்வை மீட்டெடுக்கிறது.
• ரஸ் டாக்ஸிகோடென்ட்ரான் 6 - மூட்டுகள், தசைநாண்கள் மற்றும் நார்ச்சத்து திசுக்களில் ஒரு உச்சரிக்கக்கூடிய விளைவைக் கொண்டுள்ளது. காய்ச்சலுடன் இல்லாத உடல் வலிகளுக்கு இது பயன்படுத்தப்படுகிறது. உடைந்த உணர்வு, தசை மற்றும் மூட்டு வலி, உடல் கிழியும் வலி ஆகியவற்றை நீக்குகிறது.
• ரூட்டா 6 - நரம்பு முனைகளைப் பாதிக்கிறது, எனவே இது உடல் முழுவதும் உள்ள அசௌகரியத்தை முழுமையாக நீக்குகிறது. இது தசைகள் மற்றும் எலும்புகளின் வலி உணர்திறன், உடலின் சில பகுதிகளின் உணர்வின்மை மற்றும் கண் அழுத்தத்துடன் ஏற்படும் கடுமையான தலைவலிக்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது.

மேலே உள்ள அனைத்து ஹோமியோபதி தயாரிப்புகளும் நீங்கள் நன்றாக உணரும் வரை 3-7 நாட்களுக்கு ஒரு நாளைக்கு 1 துகள் 3-4 முறை எடுத்துக் கொள்ளப்படுகின்றன. ஒரு மருந்தைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, அதன் பயன்பாட்டிற்கான அறிகுறிகளுக்கு மட்டுமல்ல, வலியின் பண்புகள், அதனுடன் வரும் அறிகுறிகளின் இருப்புக்கும் கவனம் செலுத்த வேண்டும். ஹோமியோபதியுடன் சுய மருந்து செய்துகொள்வது கடுமையான பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தாமல் இருக்க, மருந்துகளைத் தேர்ந்தெடுக்க ஹோமியோபதி மருத்துவரை அணுகுவது நல்லது.

தடுப்பு

உடல் வலிகளைத் தடுப்பது மற்றும் அதன் சிகிச்சை, வலிமிகுந்த நிலைக்கான மூல காரணத்தைக் கண்டறிவதை அடிப்படையாகக் கொண்டது. தடுப்பு என்பது நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் பாதுகாப்பு பண்புகளை வலுப்படுத்துவதை நோக்கமாகக் கொண்ட பல்வேறு நடவடிக்கைகளின் தொகுப்பைக் கொண்டுள்ளது, அவற்றைக் கருத்தில் கொள்வோம்:

• மருத்துவ உதவி மற்றும் சிகிச்சையை சரியான நேரத்தில் நாடுவது ஒரு முக்கியமான விதியாகும், இது நாள்பட்ட நோய்களின் வளர்ச்சியை மட்டுமல்லாமல், வலிமிகுந்த உணர்வுகளின் அறிகுறி சிக்கலையும் தடுக்க உதவும்.
• ஒரு சீரான உணவு உடலை அதன் இயல்பான செயல்பாட்டிற்குத் தேவையான பொருட்களால் நிறைவு செய்கிறது. அதிகமாக சாப்பிடுவது அல்லது குறைவாக சாப்பிடுவது பல நோய்களைத் தூண்டுகிறது, இரைப்பை குடல் புண்கள், தோல் மற்றும் பொது நல்வாழ்வை எதிர்மறையாக பாதிக்கிறது.
• உடல் செயல்பாடு - அசௌகரியம் அதிகரித்த உடல் செயல்பாடு, எலும்பு அல்லது மூட்டு நோய்களுடன் தொடர்புடையதாக இருந்தால், உடற்பயிற்சி சிகிச்சை, மசாஜ் மற்றும் பிசியோதெரபியுடன் இணைந்து, நல்வாழ்வை மேம்படுத்த உதவும்.
• மன ஆரோக்கியம் என்பது பல நோய்களின் வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கும் மற்றொரு காரணியாகும். அடிக்கடி ஏற்படும் மன அழுத்தம், நரம்பு பதற்றம், மனச்சோர்வு அல்லது அக்கறையின்மை காரணமாக வலிகள் ஏற்பட்டால், நீங்கள் ஒரு நரம்பியல் நிபுணரை அணுக வேண்டும். மருத்துவர் மன அழுத்த எதிர்ப்பு மருந்துகள் அல்லது மயக்க மருந்துகளை பரிந்துரைப்பார், அவை உடல் முழுவதும் வலியின் அறிகுறிகளைப் போக்க உதவும்.

மேலே விவரிக்கப்பட்ட தடுப்பு முறைகள் ஆரோக்கியத்தின் அடிப்படையாகும். அவை உடலின் இயல்பான செயல்பாட்டை ஆதரிக்கின்றன மற்றும் பல்வேறு கோளாறுகளிலிருந்து பாதுகாக்கின்றன.

[ 29 ]

முன்அறிவிப்பு

காய்ச்சல் இல்லாமல் உடல் வலி என்பது ஒரு விரும்பத்தகாத அறிகுறியாகும், இது பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில் உடலின் பல்வேறு கோளாறுகளால் ஏற்படுகிறது. நல்வாழ்வை மேம்படுத்துவதற்கான முன்கணிப்பு சரியான நோயறிதல் மற்றும் பரிந்துரைக்கப்பட்ட சிகிச்சையைப் பொறுத்தது. அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்தும் ஏராளமான நோய்க்குறியியல்களைக் கருத்தில் கொண்டு, அதை அகற்ற உதவும் உலகளாவிய தீர்வு எதுவும் இல்லை. தகுதிவாய்ந்த மருத்துவ பராமரிப்பு மட்டுமே நேர்மறையான முன்கணிப்பை உத்தரவாதம் செய்ய முடியும். சிகிச்சையை தாமதப்படுத்துவது விரும்பத்தகாத உணர்வுகளை மோசமாக்குகிறது, அவற்றை நீக்குவது மிகவும் கடினம் மற்றும் நேரத்தை எடுத்துக்கொள்ளும்.

[ 30 ]