வியர்வை வழியும் பாதங்கள்

வியர்வை நிறைந்த பாதங்கள் என்பது கால்களின் ஹைப்பர்ஹைட்ரோசிஸ் என்று சரியாக அழைக்கப்படுகிறது. தலை முதல் கால் வரை உள்ள அனைத்து தோலிலும் ஈரப்பதத்தை சுரக்கும் சுரப்பிகள் உள்ளன, இதனால் வெப்ப ஒழுங்குமுறை மற்றும் உடலில் இருந்து நச்சுகளை நீக்குகிறது. தோலில் வியர்வையை வெளியேற்றும் சுமார் மூன்று மில்லியன் சுரப்பிகள் உள்ளன, கால்களில் சுமார் மூன்று லட்சம் சுரப்பிகள் உள்ளன. அதிகப்படியான வியர்வை முற்றிலும் உடலியல் சார்ந்ததாக இருக்கலாம் - உடல் வெப்பநிலை அதிகரிக்கும் போது, வெப்பமான காலநிலையில், உடல் வெப்பநிலை சமநிலையை சீராக்க முயற்சிக்கும்போது. மேலும், தீவிர உடல் செயல்பாடு அல்லது பயிற்சியின் போது வியர்வை நிறைந்த பாதங்கள் நோயியல் ரீதியாக கருதப்படுவதில்லை. இருப்பினும், அதிகப்படியான வியர்வை உட்புற செயலிழப்புகளையும் குறிக்கலாம், கூடுதலாக, ஹைப்பர்ஹைட்ரோசிஸ் என்பது ஒரு உண்மையான பேரழிவாகும், இது நிறைய பதட்டத்தை ஏற்படுத்துகிறது, ஏனெனில் வியர்வை நிறைந்த பாதங்கள் ஒரு குறிப்பிட்ட வாசனையுடன் இருக்கும். வியர்வையின் வாசனை வாசனை உணர்வுக்கு வசதியாகக் கருதப்படுவதில்லை, மேலும் பாதங்கள் குறிப்பாக விரும்பத்தகாத வாசனையை வெளியிடுகின்றன, இது வியர்வை நிறைந்த பாதங்களின் உரிமையாளரால் மட்டுமல்ல, சுற்றியுள்ள அனைவராலும் உணரப்படுகிறது. இந்த வாசனை தோலில் உள்ள பாக்டீரியாக்கள் மற்றும் சுரக்கும் வியர்வையின் நோயியல் இணைப்பின் விளைவாகும். கூடுதலாக, அதிக ஈரப்பதம் பூஞ்சை நோய்களின் வளர்ச்சிக்கு சாதகமான நிலைமைகளை உருவாக்குகிறது, ஏற்கனவே இருக்கும் பாக்டீரியாக்களுடன் இணைகிறது, மைக்ரோஸ்போர்கள் மைக்கோசிஸின் சிறப்பியல்பு கொண்ட ஒரு குறிப்பிட்ட வாசனையை உருவாக்குகின்றன.

வியர்வை கால்களைத் தூண்டும் காரணிகள் வேறுபட்டவை, ஆனால் பெரும்பாலும் தனிப்பட்ட சுகாதார விதிகளைக் கடைப்பிடிக்காத அடிப்படைத் தோல்வியுடன் தொடர்புடையவை.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

கால்கள் வியர்வை, காரணங்கள்

• சங்கடமான காலணிகள், குறுகிய, இறுக்கமான, தரமற்ற பொருட்களால் ஆனது. நாகரீகமான ஆனால் சங்கடமான காலணிகளை அணிவது பல இளைஞர்களுக்கும், பெண்கள் மற்றும் ஆண்களுக்கும் பொதுவானது. நாள் முழுவதும் பாலியூரிதீன் அல்லது ரப்பர் உள்ளங்கால்கள் கொண்ட மூடிய காலணிகளை அணிவது கால் சுகாதாரத்தின் பார்வையில் இருந்து தவறானது. எந்தவொரு செயற்கைப் பொருளும் தோலுக்கு காற்று அணுகலைத் தடுக்கிறது, இது காலணிகள் மற்றும் சாக்ஸ், டைட்ஸ்களுக்கு பொருந்தும். மூடிய "கிரீன்ஹவுஸ்" வளிமண்டலத்தில், நுண்ணுயிரிகள் - பாக்டீரியா, நுண்ணுயிரிகள் - விரைவாகப் பெருகும், மேலும் அவற்றின் முக்கிய செயல்பாட்டின் பலன்கள்தான் வியர்வைக்கு ஒரு குறிப்பிட்ட வாசனையைத் தருகின்றன.
• மன அழுத்தம் மற்றும் உணர்ச்சி மிகுந்த மன அழுத்தம். வியர்வை சுரப்பிகள், அல்லது அவற்றின் சுரப்பு செயல்பாடு, நரம்பு மண்டலத்தின் ஒரு பகுதியால் - தாவர அமைப்பு, அதே போல் முதுகெலும்பு ஆகியவற்றால் கட்டுப்படுத்தப்படுகிறது. இதையொட்டி, தாவர அமைப்பு மூளைக்குக் கீழ்ப்படிகிறது, குறிப்பாக மூளையின் பதிவுகள் மற்றும் உணர்வுகளைக் கட்டுப்படுத்தும் பகுதி. எந்தவொரு மன அழுத்தம், பயம், பதட்டம் ஆகியவை தசை பதற்றத்தை ஏற்படுத்துகின்றன, இது சில ஹார்மோன்களின் வெளியீட்டைத் தூண்டுகிறது. மேலும் உடல் வியர்வை சுரப்பிகளின் உதவியுடன் செயலில் உள்ள ஹார்மோன் செயல்பாட்டின் தயாரிப்புகளை அகற்ற முயற்சிக்கிறது.
• மீறல், அடிப்படை தனிப்பட்ட சுகாதார விதிகளை கடைபிடிக்கத் தவறுதல், மோசமான, ஒழுங்கற்ற பாத பராமரிப்பு.
• நாளமில்லா சுரப்பி செயலிழப்புகள், உள் உறுப்புகளின் நோயியல், புற்றுநோயியல் செயல்முறை. இந்த சந்தர்ப்பங்களில் ஹைப்பர்ஹைட்ரோசிஸ் என்பது ஈடுசெய்யும் அறிகுறியாகும், உடல் சுயாதீனமாக தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்கள், நச்சுகளை வியர்வை சுரப்பிகள் மூலம் அகற்ற முயற்சிக்கும்போது.
• பூஞ்சை, பாதத்தின் டெர்மடோமைகோசிஸ். இது தொடர்பு மூலம் பரவும் ஒரு நோயாகும், காலணிகள் மற்றும் உள்ளாடைகளின் "தனியுரிமை" விதியைக் கடைப்பிடிக்காதவர்கள் தொற்றுநோயாக மாறுகிறார்கள், அதாவது, அவர்கள் மற்றவர்களின் காலணிகளை அணியவோ அல்லது பொது இடங்களை (நீச்சல் குளங்கள், குளியல், சானாக்கள்) காலணிகள் இல்லாமல் பார்வையிடவோ அனுமதிக்கிறார்கள். பூஞ்சை நோய்கள் நீண்ட காலமாகவும் சிக்கலான முறையிலும் சிகிச்சையளிக்கப்படுகின்றன, ஏனெனில் மைக்கோசிஸ் பெரும்பாலும் உடல் முழுவதும் பரவி, கைகள், இடுப்பு மற்றும் தலையை கூட பாதிக்கிறது.

வியர்வையுடன் கூடிய பாதங்கள் முதன்மையாக வழக்கமான தனிப்பட்ட சுகாதாரத்தைப் பராமரிப்பதன் மூலம் நடுநிலையானவை. கவனமாக பாத பராமரிப்பு விரும்பத்தகாத நாற்றத்தை அகற்றுவது மட்டுமல்லாமல், பூஞ்சை நோய்களைத் தடுக்கும் சிறந்த வழியாகும்.

கால்களின் வியர்வையை எவ்வாறு கையாள்வது?

• பருவத்தைப் பொருட்படுத்தாமல், ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறையாவது உங்கள் கால்களைக் கழுவுங்கள்; கோடையில், நீர் நடைமுறைகளின் எண்ணிக்கையை அதிகரிக்கலாம்.
• வறுத்த, காரமான மற்றும் புகைபிடித்த உணவுகளை விலக்கும் உணவைப் பின்பற்றுங்கள்.
• உங்கள் கால்களை உலர வைக்கவும், ஈரப்பதம் சேர வாய்ப்பில்லை, ஏனெனில் இது பாக்டீரியாக்களுக்கு வசதியான மண்டலமாகும்.
• நீர் நடைமுறைகளுக்குப் பிறகு, கால்விரல்கள் மற்றும் அவற்றுக்கிடையேயான பகுதிகள் உட்பட, பூஞ்சை காளான் விளைவைக் கொண்ட சிறப்பு கிரீம்கள் மற்றும் களிம்புகள் (லாமிசில், இட்ராகோனசோல் அண்டெசின், மைக்கோசெப்டின்) மூலம் கால்களை உயவூட்டுங்கள். பூஞ்சை நோய்கள் கண்டறியப்படாவிட்டாலும், கால்களின் வியர்வை அதிகரித்தாலும், தடுப்பு நோக்கங்களுக்காக குறைந்தது ஒரு வாரத்திற்கு களிம்புகளைப் பயன்படுத்த வேண்டும்.
• எந்தவொரு கிரீம், களிம்பு, லோஷனும் கால்களின் நன்கு சுத்தம் செய்யப்பட்ட தோலில் பயன்படுத்தப்பட வேண்டும், இல்லையெனில் நுண்ணுயிரிகளுடன் மருத்துவப் பொருட்களின் கலவையானது வியர்வையின் குறிப்பிட்ட வாசனையை அதிகரிக்கும்.
• ஓக் பட்டையின் ஒரு காபி தண்ணீர் ஒரு லிட்டர் கொதிக்கும் நீருக்கு 50 கிராம் பட்டை என்ற விகிதத்தில் காய்ச்சப்படுகிறது. பட்டையின் மீது கொதிக்கும் நீரை ஊற்றிய பிறகு, அதை குறைந்தது ஒரு மணி நேரம் உட்செலுத்த வேண்டும், இதன் விளைவாக வரும் உட்செலுத்தலை வெதுவெதுப்பான நீரில் ஒரு கொள்கலனில் ஊற்றி, குறைந்தபட்சம் ஒரு வாரத்திற்கு ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை அதில் வேகவைக்க வேண்டும். ஓக் பட்டையில் உள்ள டானின்கள் (கேடசின்), டெர்பீன்கள் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பு, கிருமி நாசினி விளைவைக் கொண்டுள்ளன.
• தேயிலை மர அத்தியாவசிய எண்ணெயுடன் கூடிய லோஷன்களால் நீடித்த பலன் கிடைக்கும், இதில் கிருமி நாசினிகள் சினியோல், பாக்டீரிசைடு பொருட்கள் - மோனோடெர்பீன்கள் உள்ளன. அத்தியாவசிய எண்ணெயை எந்த தாவர எண்ணெயிலும் 50 மில்லிலிட்டர் தாவர எண்ணெயில் 5 சொட்டு தேயிலை மர எண்ணெய் என்ற விகிதத்தில் நீர்த்த வேண்டும். இந்த கலவையை இரண்டு வாரங்களுக்கு பாதங்கள், கால்விரல்களுக்கு இடையில் உள்ள தோலின் பகுதிகளை உயவூட்ட பயன்படுத்தலாம், முன்னுரிமை செயல்முறைக்குப் பிறகு 15 நிமிடங்கள் (எண்ணெய் ஊற விடவும்) சுத்தமான பருத்தி சாக்ஸ் அணியுங்கள்.
• நாட்டுப்புற வைத்தியம் மற்றும் மூலிகை மருத்துவம் நீடித்த முடிவுகளைத் தரவில்லை என்றால், நீங்கள் மருந்து தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்தலாம் - சிறப்பு ஆன்டிபெர்ஸ்பிரண்டுகள் (உலர் உலர், ஆன்டிகேப்).
• தாவர-வாஸ்குலர் நோயியலின் வியர்வையை அகற்றுவதை நோக்கமாகக் கொண்ட ஒரு சிக்கலான சிகிச்சையாக, நரம்பு மண்டலத்தின் நிலையை இயல்பாக்கும் மயக்க மருந்துகளின் போக்கை நீங்கள் எடுக்கலாம் - கிளைசெசெட், கோர்வால்டாப், கோர்வால்மென்ட், மூலிகை தேநீர்.

வீட்டு சிகிச்சைகளுக்கு வியர்வை கால்கள் சரியாக வேலை செய்யவில்லை என்றால் என்ன செய்வது?

புதிய, பிரபலமடைந்து வரும் முறைகளில் ஒன்று வரவேற்புரை செயல்முறை - போட்லினம் நச்சு ஊசி, இது அதிகப்படியான வியர்வையின் நோயியல் செயல்முறையை திறம்பட குறுக்கிடுகிறது. இதன் விளைவாக மிகவும் நிலையானது மற்றும் நீண்ட காலம் நீடிக்கும், ஒரு நபர் ஆறு மாதங்களுக்கு மறந்துவிடும் வியர்வை கால்கள் என்ன.

வியர்வையுடன் கூடிய பாதங்கள் பெரும்பாலும் சிக்கலான முறையில் சிகிச்சையளிக்கப்படுகின்றன: வெளிப்புற, தோல் உறைகளை பாதிக்கும் நடைமுறைகள் அவசியம், ஆனால் உள் உறுப்புகள் மற்றும் அமைப்புகளின் செயல்பாடுகளை இயல்பாக்குவதை நோக்கமாகக் கொண்ட நடவடிக்கைகளும் முக்கியம். நீடித்த முடிவைப் பெற, இந்த நுட்பமான பிரச்சனையுடன் ஒரு தோல் மருத்துவர் அல்லது அழகுசாதன நிபுணரைத் தொடர்புகொள்வது, பரிசோதனைக்கு உட்படுத்துவது மற்றும் நிபுணர்களால் பரிந்துரைக்கப்பட்ட சிகிச்சையைத் தொடங்குவது நல்லது.