மன ஆரோக்கியம் நீண்ட ஆயுள் மற்றும் வயதான காலத்தில் மன அழுத்தத்தை எதிர்க்கும் தன்மையுடன் தொடர்புடையது.

நேச்சர் ஹ்யூமன் பிஹேவியர் இதழில் வெளியிடப்பட்ட ஒரு ஆய்வின்படி, சமூக பொருளாதார நிலையைப் பொருட்படுத்தாமல், ஆரோக்கியமான வயதானதில் மன நல்வாழ்வு முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. வயதான காலத்தில் நீண்ட ஆயுள் மற்றும் மீள்தன்மைக்கு மன ஆரோக்கியத்தின் முக்கியத்துவத்தை இந்த கண்டுபிடிப்புகள் எடுத்துக்காட்டுகின்றன.

மன நலனுக்கும் உடல் ஆரோக்கியத்திற்கும் இடையிலான உறவு நீண்ட காலமாக தீவிர ஆய்வு மற்றும் விவாதத்திற்கு உட்பட்டது. முந்தைய கண்காணிப்பு ஆய்வுகள் நேர்மறையான மன ஆரோக்கியத்தை மேம்பட்ட வயதானவற்றுடன் இணைத்துள்ளன, இதில் நோய் அபாயத்தைக் குறைத்தல் மற்றும் ஆயுட்காலம் அதிகரித்தல் ஆகியவை அடங்கும்.

இருப்பினும், தனிப்பட்ட சமூக பொருளாதார நிலை மற்றும் தலைகீழ் காரணகாரியத்தில் உள்ள சிக்கல்கள் போன்ற பல குழப்பமான காரணிகளால் இந்த உறவு காரணகாரியமா என்பதை தீர்மானிப்பது கடினமாக உள்ளது.

வயதான பல்வேறு அம்சங்களில் மன நலனின் தாக்கத்தை ஆய்வு செய்வதற்காக, ஐரோப்பிய வம்சாவளியைச் சேர்ந்த மக்களிடமிருந்து கிடைக்கக்கூடிய மரபணு தரவுகளை தியான்-ஜி வாங் மற்றும் அவரது குழுவினர் பகுப்பாய்வு செய்தனர்.

ஐரோப்பிய வம்சாவளியைச் சேர்ந்த மக்களிடமிருந்து மரபணு தரவுகளை பகுப்பாய்வு செய்து, மனநலம் வயதானதன் பல்வேறு அம்சங்களை எவ்வாறு பாதிக்கிறது என்பதைக் கண்டறிந்தனர் தியான்-ஜி வாங் மற்றும் அவரது சகாக்கள். 2.3 மில்லியன் மக்களை உள்ளடக்கிய இந்த ஆய்வில், அதிக அளவிலான மனநலம் உள்ளவர்கள் ஆரோக்கியமாக வயதாகி, அதிக மீள்தன்மை, அதிக சுய மதிப்பீடு செய்யப்பட்ட ஆரோக்கியம் மற்றும் நீண்ட ஆயுட்காலம் ஆகியவற்றைக் காட்டுகிறார்கள் என்பதைக் கண்டறிந்தனர்.

800,000 முதல் 2.3 மில்லியன் மக்கள் வரையிலான எட்டு தரவுத் தொகுப்புகளை பகுப்பாய்வு செய்ததில், வருமானம், கல்வி மற்றும் தொழில் அனைத்தும் சிறந்த மன நலனுடன் தொடர்புடையவை என்றும், அதிக வருமானம் மிக முக்கியமான காரணி என்றும் கண்டறியப்பட்டது.

மேலும், 106 சாத்தியமான மத்தியஸ்தர்களை பகுப்பாய்வு செய்த பிறகு, உட்கார்ந்த நடத்தை (குறைவான டிவி பார்ப்பது போன்றவை) மற்றும் புகைபிடிப்பதைக் குறைப்பது, சீஸ் மற்றும் பழ நுகர்வு அதிகரிப்பது ஆகியவை சிறந்த மன ஆரோக்கியத்திற்கும் ஆரோக்கியமான வயதானதற்கும் பங்களிக்கக்கூடும் என்று ஆராய்ச்சியாளர்கள் கண்டறிந்தனர்.

பொது சுகாதாரத் திட்டங்கள் மற்றும் வயதான ஆராய்ச்சியில் மனநல ஆதரவை ஒருங்கிணைக்க வேண்டியதன் அவசியத்தை இந்த ஆய்வு முடிவுகள் எடுத்துக்காட்டுகின்றன. மனநலத்தை மேம்படுத்துவதை நோக்கமாகக் கொண்ட தலையீடுகள் மக்கள்தொகையில் வயதான தரத்தை மேம்படுத்துவதற்கான ஒரு பயனுள்ள உத்தியாக இருக்கலாம் என்று ஆசிரியர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர்.

இருப்பினும், இந்த ஆய்வு ஐரோப்பிய வம்சாவளியைச் சேர்ந்த மக்களின் தரவை அடிப்படையாகக் கொண்டதால், மிகவும் மாறுபட்ட இனக்குழுக்களிடையே இந்த கண்டுபிடிப்புகளை உறுதிப்படுத்த மேலும் ஆராய்ச்சி தேவை.