அனைத்து iLive உள்ளடக்கம் மருத்துவ ரீதியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்படும் அல்லது முடிந்தவரை உண்மையான துல்லியத்தை உறுதி செய்ய உண்மையில் சரிபார்க்கப்படுகிறது.

நாம் கடுமையான ஆதார வழிகாட்டுதல்களை கொண்டிருக்கிறோம் மற்றும் மரியாதைக்குரிய ஊடக தளங்கள், கல்வி ஆராய்ச்சி நிறுவனங்கள் மற்றும் சாத்தியமான போதெல்லாம், மருத்துவ ரீதியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்ட படிப்புகளை மட்டுமே இணைக்கிறோம். அடைப்புக்களில் உள்ள எண்கள் ([1], [2], முதலியன) இந்த ஆய்வுகள் தொடர்பான கிளிக் செய்யக்கூடியவை என்பதை நினைவில் கொள்க.

எங்கள் உள்ளடக்கத்தில் எதையாவது தவறாக, காலதாமதமாக அல்லது சந்தேகத்திற்குரியதாகக் கருதினால், தயவுசெய்து அதைத் தேர்ந்தெடுத்து Ctrl + Enter ஐ அழுத்தவும்.

இரத்தக் குழாயின் உணவு: சரியாக எடை இழக்க எப்படி?

கட்டுரை மருத்துவ நிபுணர்

மருத்துவர் Maor LAHAV

இரைப்பை குடல்

அலெக்ஸி கிரிவென்கோ , மருத்துவ ஆசிரியர்
கடைசியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்டது: 23.04.2024

ரத்த குழுவின் உணவு உலகெங்கிலும் "பலமாக" பல வாக்குகளாக ஏன் சேகரிக்கப்பட்டது? முதலில், இந்த உணவு முறையால் நீங்கள் விரும்பும் பல உணவுகளை உண்ணலாம். அதனால்தான் ரத்த குழாய்க்கு ஒரு உணவை உணவில் ஒரு குறுகிய கால வரையறை மட்டுமல்ல, ஒரு நிரந்தர வாழ்க்கை வாழ்வும் செய்ய முடியும்.

trusted-source [1], [2], [3]

இரத்தக் குழாயின் உணவு: சரியாக எடை இழக்க எப்படி?

கட்டுரை மருத்துவ நிபுணர்

புதிய வெளியீடுகள்