இரத்தக் குழுக்களின் உணவுகள்

ஒரு இரத்த குழு உணவு ஒரு நியாயமான ஆரோக்கியமான உணவு மிகவும் சுவாரஸ்யமான அணுகுமுறை ஆகும், இது ஒரு அமெரிக்க மருத்துவர் கண்டுபிடித்தார், ஊட்டச்சத்து, பீட்டர் டி ஆடம். அப்போதிருந்து, உலகெங்கிலும் உள்ள பலர் இரத்த குழுவிற்கான உணவைப் பின்பற்றுகிறார்கள் மற்றும் எடை இழக்கிறார்கள்!

ரத்த குழாயின் உணவு என்ன? நடுநிலை வகிக்கும் நபருக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் பட்டியலில் என்ன தயாரிப்புகள் சேர்க்கப்படுகின்றன, மேலும் இது நிச்சயமாக உங்களுக்கு தீங்கு விளைவிப்பதற்கும் உங்கள் உணவில் இருந்து விலக்கப்படக்கூடும் என்பதா? நச்சுத்தன்மையின் உடலை புத்துயிரூட்டுவதற்கும், தூய்மைப்படுத்துவதற்கும் இரத்தக் குழாய்களுக்கு ஒரு உணவை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது? இந்த மற்றும் பிற கேள்விகளுக்கு எங்கள் பிரிவு "இரத்த குழுவிற்கான உணவுகள்" பதிலளிக்கப்படும்.

முதல் இரத்த குழுவிற்கான உணவு: எடை சரியாக எடை இழக்க எப்படி

மக்கள் - முதல் இரத்த குழுவைக் கொண்ட "வேட்டைக்காரர்கள்" சில நோய்களால் பாதிக்கப்படுகின்றனர்.

முதல் இரத்த குழுவிற்கான உணவு: நுகர்வு பரிந்துரைக்கப்படவில்லை

முதல் ரத்த குழாய்க்கு ஒரு உணவை உட்கொண்டால், உணவில் இருந்து தடை செய்யப்படுகிற உணவுகளில் இருந்து விலக்குவது மிகவும் முக்கியம்.

முதல் இரத்த குழுவின் உணவு

முதல் இரத்தக் குழுவான மக்கள் இறைச்சி பொருட்கள் சாப்பிட அதிகம். முதல் இரத்தக் குழாய் பூச்சிய இரத்தக் குழாய் என அழைக்கப்படுகிறது.

இரண்டாவது இரத்தக் குழாயின் உணவு: எடை சரியாக எடை இழக்கிறதா?

இரண்டாவது இரத்த குழுவின் பிரதிநிதிகள் தங்கள் உணவை குறைக்க வேண்டும், அவற்றிற்கு தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்கள் உட்பட.

இரண்டாவது இரத்த குழுவிற்கான உணவு

இரண்டாவது இரத்தக் குழுவில் உள்ளவர்களுக்கு, ஒரு செரிமான அமைப்பு பண்பு, இது மற்ற குழுக்களை விட குறைவான விலங்கு புரதங்களை ஜீரணிக்க இயலாது.

மூன்றாவது இரத்த குழுவிற்கான உணவு: எடை இழக்க எப்படி சரியாக

மூன்றாவது இரத்தக் குழுவில் உள்ள மக்கள் எளிதாக உணவை உட்கொண்டு, நிரந்தரமாக வாழ்க்கையை வாழலாம்.

மூன்றாவது இரத்த குழுவிற்கான உணவு

மூன்றாவது இரத்தக் குழுவிலுள்ள மக்களுக்கு, தயாரிப்புகளை எளிதாகப் பெறலாம்.

4 வது இரத்த குழுவிற்கான உணவு: எடை சரியாக எடை இழக்க எப்படி

4 வது ரத்த குழுவிற்கான உணவு மற்ற குழுக்களுடன் இருப்பதைவிட முற்றிலும் மாறுபட்டது.

நான்காவது இரத்த குழுவிற்கான உணவு

இரத்தத்தின் நான்காவது குழு இளையவர்.

இரத்த வகை மூலம் உணவு: ஒரு ஆதரவாளர் பார்வை

இரத்த குழுவிற்கான உணவு தீவிரமான எதிரிகளை மட்டுமல்ல, ஆதரவாளர்களையும் நம்புகிறது

iLive போர்ட்டல் மருத்துவ ஆலோசனை, நோயறிதல் அல்லது சிகிச்சையை வழங்காது.
போர்டல் வெளியிடப்பட்ட தகவல் குறிப்பு மட்டுமே மற்றும் ஒரு நிபுணர் ஆலோசனை இல்லாமல் பயன்படுத்த கூடாது.
தளத்தின் விதிகள் மற்றும் கொள்கைகள் கவனமாகப் படிக்கவும். எங்களை தொடர்பு கொள்ளவும்!

பதிப்புரிமை © 2011 - 2025 iLive. அனைத்து உரிமைகளும் பாதுகாக்கப்பட்டவை.