^
  1. முதன்மை
    2. »
  2. ஊட்டச்சத்து மற்றும் உணவு
    3. »
  3. உணவுகளில்
    4. »
  4. இரத்தக் குழுக்களின் உணவுகள்
Fact-checked
х

அனைத்து iLive உள்ளடக்கம் மருத்துவ ரீதியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்படும் அல்லது முடிந்தவரை உண்மையான துல்லியத்தை உறுதி செய்ய உண்மையில் சரிபார்க்கப்படுகிறது.

நாம் கடுமையான ஆதார வழிகாட்டுதல்களை கொண்டிருக்கிறோம் மற்றும் மரியாதைக்குரிய ஊடக தளங்கள், கல்வி ஆராய்ச்சி நிறுவனங்கள் மற்றும் சாத்தியமான போதெல்லாம், மருத்துவ ரீதியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்ட படிப்புகளை மட்டுமே இணைக்கிறோம். அடைப்புக்களில் உள்ள எண்கள் ([1], [2], முதலியன) இந்த ஆய்வுகள் தொடர்பான கிளிக் செய்யக்கூடியவை என்பதை நினைவில் கொள்க.

எங்கள் உள்ளடக்கத்தில் எதையாவது தவறாக, காலதாமதமாக அல்லது சந்தேகத்திற்குரியதாகக் கருதினால், தயவுசெய்து அதைத் தேர்ந்தெடுத்து Ctrl + Enter ஐ அழுத்தவும்.

இரத்த வகை I க்கான உணவுமுறை

கட்டுரை மருத்துவ நிபுணர்

டாக்டர் யோனா அவ்னி
இரைப்பை குடல் மருத்துவர்
அலெக்ஸி கிரிவென்கோ, மருத்துவ மதிப்பாய்வாளர்
கடைசியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்டது: 04.07.2025

முதல் இரத்த வகை உள்ளவர்கள் இறைச்சி பொருட்களை அதிகம் சாப்பிடுவார்கள். முதல் இரத்த வகை பூஜ்ஜிய இரத்த வகை என்று அழைக்கப்படுகிறது. முதல் இரத்த வகை உள்ளவர்களின் வயிற்றில் மிக அதிக அமில உள்ளடக்கம் இருக்கும், இதன் காரணமாக இறைச்சி சரியாக ஜீரணமாகி புரதங்கள் உடைக்கப்படுகின்றன.

® - வின்[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]


புதிய வெளியீடுகள்

iLive போர்ட்டல் மருத்துவ ஆலோசனை, நோயறிதல் அல்லது சிகிச்சையை வழங்காது.
போர்டல் வெளியிடப்பட்ட தகவல் குறிப்பு மட்டுமே மற்றும் ஒரு நிபுணர் ஆலோசனை இல்லாமல் பயன்படுத்த கூடாது.
தளத்தின் விதிகள் மற்றும் கொள்கைகள் கவனமாகப் படிக்கவும். எங்களை தொடர்பு கொள்ளவும்!

பதிப்புரிமை © 2011 - 2025 iLive. அனைத்து உரிமைகளும் பாதுகாக்கப்பட்டவை.