காஸ்ட்ரோடிஸ் கொண்ட கிஸல்: ஓட்மீல், ஆளிவிதை, பால், பழம்

ஸ்லேவ்களின் உணவு பாரம்பரியம் எப்போதும் முத்தமிடப்பட்டது. இந்த பானத்தை பல விடுமுறை நாட்களின் பண்டிகைகளிலும், நினைவூட்டல்களிலும், மேசையில் வழங்கிய பின்னர், அது கலைக்கப்படுவதற்கு நேரம் என்பதை அறிந்தவர்கள் அறிந்தனர். ஆம், அன்றாட வாழ்க்கையில் அவர் மிகவும் பிரபலமானவர். நவீன யதார்த்தங்களில், அதன் பங்கு கணிசமாக குறைக்கப்பட்டு, எந்தவொரு சொற்பமான சுமைகளையும் கொண்டிருக்கிறது. அவர் சாறுகள், sprites, பெப்சி கோலா, பல்வேறு காக்டெய்ல் மூலம் மாற்றப்பட்டது - இரைப்பை அழற்சி போது சாத்தியமற்றது எல்லாம். எனவே செரிமான நோய்களின் நோய்களால் உணவில் உள்ள ஜெல்லியை உள்ளே செலுத்துவது மதிப்புக்குரியதா?

நான் இரைப்பை அழற்சியுடன் முத்தமிட முடியுமா?

பானத்தின் பண்புகளை பகுப்பாய்வு செய்தபின், ஜெல்லி மட்டுமே இரைப்பை அழற்சியைக் கொண்டிருப்பதோடு மட்டுமல்லாமல் அவசியமாகிறது. நோய் அதன் நோயியல், நோய்க்கிருமத்தில் மாறுபட்டிருப்பதால், அதன் தனி வகைகளை கருத்தில் கொள்க:

• அதிக அமிலத்தன்மையுடன் காஸ்ட்ரோடிஸ் கொண்ட கிஸல் - ஹைட்ரோகுளோரிக் அமிலம் உட்பட வயிற்றுப் பழச்சாறுகள் அதிகப்படியான சுரப்பினால் வகைப்படுத்தப்படுகின்றன, இது வயிற்றின் உட்புற சுவருக்கு எதிராக ஆக்கிரமிக்கும், வீக்கம் மற்றும் பிற பாதிப்புக்கு வழிவகுக்கிறது. வெற்று வயிற்றில் ஒரு சளி திரவம் குடிப்பதைப் பாதுகாக்கும், மீளுருவாக்கம் செய்யும் செயல்முறைகளை மேம்படுத்துகிறது, பித்தப்பைகளை நிவர்த்தி செய்வது, நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை வலுப்படுத்துதல், வளர்சிதை மாற்றத்தை சீராக்குதல், மலக்குடல், இரைப்பை செயல்பாட்டை குறைத்தல்;
• குறைந்த அமிலத்தன்மை கொண்ட காஸ்ட்ரோடிஸில் கிசல் - நோயியல் சுரப்பிகளின் செயல்பாடுகளை குறைப்பதன் மூலம் நோய்க்கிருமி வகைப்படுத்தப்படுகிறது, அதாவது நோய்க்கிருமி உயிரணுக்களின் இனப்பெருக்கம் மற்றும் அழற்சியின் தோற்றத்திற்கு சாதகமான சூழ்நிலை உள்ளது. உணவு மென்மையானதாக இருக்க வேண்டும், கரடுமுரடான, அழிக்கமுடியாத பொருட்கள் இல்லை. பெர்ரி முத்தங்கள் இந்த சிறந்த பொருத்தம், அவர்கள் அமிலத்தன்மை அதிகரிக்கும், குறிப்பாக அவர்கள் இரவு குடிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது;
• ஈஸிஸ் காஸ்ட்ரோடிஸ் உடன் கிஸல் - உடலின் சொந்த செரிமான சாறுகள் அதன் மென்மையான தசைகள் பலவீனமடைந்திருந்தாலும், வயிற்று மேற்பகுதியில் உண்ணும் போது ஒரு நோய் ஏற்படுகிறது. இந்த வழக்கில், முத்தங்கள் நோயாளியின் தினசரி மெனுவில் இருக்கக்கூடும், அதன் அடிப்படையில் பழங்களையும் பழங்களையும் புளிப்பு வகைகளை பயன்படுத்த வேண்டாம், ஆனால் ஓட்மீல், பால் வகைகள் ஆகியவற்றிற்கு முன்னுரிமை கொடுக்க வேண்டும்;
• இரைப்பை அழற்சியை அதிகரிப்பதில் கிசல் - நோய்க்குறியியல் மருத்துவ படம் மிகவும் சோகமாக இருக்கிறது: எபிஸ்டஸ்ட்ரிக் வலி, குமட்டல், அடிக்கடி வாந்தி, உலர் வாய், தொந்தரவு, மலச்சிக்கல் அல்லது வயிற்றுப்போக்கு, பசியின்மை மற்றும் பொது பலவீனம். மருந்து சிகிச்சை மற்றும் கடுமையான உணவுகள் உடலின் ஒரு சாதாரண நிலைக்கு கொண்டு செல்லும் திறன் கொண்டவை. அது ஒழுங்காக தயாராக இருந்தால் இங்கு, ஜெல்லி உடலின் லேசான சவ்வு அதன் நேர்மறையான விளைவை கொண்டு வரும்.

என்ன ஜெல்லி குடிக்க அதிகரிக்கிறது? இது உலர்ந்த பழங்கள், ஓட்ஸ் இருந்து சமைக்க சிறந்தது. சூடான அல்லது குளிர் இல்லை ஆனால் சூடான குடிக்க. கடுமையான நிலைமைகள் பகுதி, அடிக்கடி மற்றும் மென்மையான ஊட்டச்சத்து தேவைப்படுகிறது, அதனால் ஒரு குவார்ட்டர் குடிக்க சாப்பிடும்போது snacking அல்லது சிறிய அளவு பயன்படுத்தப்படுகிறது.

[1]

நன்மைகள்

கிசல் குடிக்க வேண்டும் என்று உரிமை உண்டு, அதில் எந்த திணிப்பு, உருளைக்கிழங்கு அல்லது சோளத்தொட்டியைத் தவிர, தடிமனாக சேர்க்கப்பட்டிருந்தது. அதன் ஜெல்லி போன்ற அமைப்பு காரணமாக, இரைப்பை குடலினால் அது மெக்கானிக்கல் சேதத்திலிருந்து பாதுகாக்கப்படுவதால், ஹைட்ரோகோலிக் அமிலத்தின் ஆக்கிரோஷ விளைவு, திசு சிகிச்சைமுறை தூண்டுகிறது, வலி குறைகிறது, மற்றும் ஊட்டச்சத்து உறிஞ்சுதல் மேம்படுத்தப்படுகிறது.

ஜீலி அடிப்படையில் தானியங்கள், பழங்கள் அல்லது பெர்ரி ஆகும், எனவே உடலின் அமிலத்தன்மை சமநிலைக்கு தேவையான பொட்டாசியம், B2 உள்ளிட்ட பல பி வைட்டமின்கள், வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளில் B5, சளி சவ்வுகளை மீட்டெடுக்கிறது. நியாசின், மெத்தொயோனின், லெசித்தின் கொழுப்பின் செறிவு பாதிக்கப்படுகிறது, கொலின் - இயல்பான இன்சுலின் அளவுகளுக்கு ஆதரவு, லைசின் - திசுக்களை மீண்டும் உருவாக்குகிறது.

[2]

மோசமான முத்தம் என்ன?

ஜெல்லி கார்போஹைட்ரேட்டுகள் நிறைய உள்ளன, எனவே அவர்கள் ஒவ்வாமை ஏற்படலாம் அதிக எடை மக்கள் மூலம் எடுத்து செல்ல கூடாது. நீரிழிவு முற்றிலும் இனிமையான இனிப்பு முத்தங்கள், ஆனால் மிதமான அளவு உள்ள ஓட்மீம் ஏற்று உள்ளது.