பித்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்தும் காய்கறிகள் மற்றும் பழங்களில், வாழைப்பழங்கள், எலுமிச்சை மற்றும் ஆரஞ்சு, உலர்ந்த பழங்கள், பிளம்ஸ், ஆப்பிள்கள் ஆகியவற்றையும் நீங்கள் முன்னிலைப்படுத்தலாம். இந்த விஷயத்தில் மிகவும் பயனுள்ள பெர்ரி ஸ்ட்ராபெர்ரிகள், கலினா, கிரான்பெர்ரி ஆகும்.
