ஆரோக்கியமான உணவு அடிப்படைகள்

இரைப்பை அழற்சிக்கு பூண்டு

இரைப்பை சளி வீக்கத்திற்கான பொதுவான உணவுப் பரிந்துரையானது பொதுவாக எரிச்சலை ஏற்படுத்தும் உணவுகள் மற்றும் பானங்களைத் தவிர்ப்பதாகும், மேலும் இரைப்பை அழற்சிக்கு பச்சை பூண்டு சாப்பிடுவதும் பரிந்துரைக்கப்படுவதில்லை.

இரைப்பை அழற்சிக்கான உருளைக்கிழங்கு

உருளைக்கிழங்கு - இரைப்பை அழற்சி நோயாளிகளுக்கு ஒரு அத்தியாவசிய தயாரிப்பு. நோய் தீவிரமடையும் போது உணவு மிகவும் சத்தானதாகவும் அதே நேரத்தில் மென்மையாகவும் இருக்க வேண்டும்.

கணைய அழற்சியில் பானங்கள்: என்ன இருக்க முடியும் மற்றும் இருக்க முடியாது?

கணைய அழற்சியில் பானங்கள் மற்றும் உணவு மிகவும் முக்கியம். சிகிச்சையின் வெற்றியின் சிங்கத்தின் பங்கு மற்றும் எதிர்காலத்தில் இயல்பான நல்வாழ்வு சரியான உணவைப் பொறுத்தது, அதில் அனைத்து பானங்களும் இல்லை. அவர்கள் இருவரும் நோய்வாய்ப்பட்ட உறுப்புக்கு உதவலாம், தீங்கு செய்யலாம். கணைய அழற்சியுடன் என்ன இருக்க முடியும் மற்றும் என்ன இருக்க முடியாது?

கணைய அழற்சியில் இறைச்சி பொருட்கள்: எது முடியும் மற்றும் எது முடியாது?

கணைய அழற்சியில், உணவு மட்டுமல்ல, சமைக்கும் முறையும், உணவின் வெப்பநிலை, பகுதிகளின் அளவு மற்றும் உட்கொள்ளும் அதிர்வெண் ஆகியவை பெரிய பாத்திரத்தை வகிக்கின்றன.

கணைய அழற்சியில் இனிப்புகள்: எது முடியும், எது முடியாது?

சில நேரங்களில் உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு ஆதரவாக உங்களுக்கு பிடித்த உணவுகளை கைவிடுவது கடினம். ஆனால் இனிப்பு உண்பவர்கள் கணைய அழற்சியில் என்ன இனிப்புகளாக இருக்க முடியும் மற்றும் இருக்க முடியாது என்ற கேள்வியைப் பற்றி கவலைப்படுகிறார்கள்.

இரைப்பை அழற்சிக்கான ரோஸ்ஷிப்: உட்செலுத்துதல், காபி தண்ணீர், தேநீர்

ரோஜா இடுப்புகளை இரைப்பை அழற்சிக்கு பயன்படுத்தலாமா என்ற கேள்விக்கு பதிலளிக்கும் முன், ரோஜா இடுப்பு ஏன் உடலுக்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்பதை நினைவுபடுத்துவது மதிப்பு.

இரைப்பை அழற்சிக்கு எலுமிச்சை: இது சாத்தியமா இல்லையா?

சர்ச்சைக்குரிய உணவுகளின் பட்டியலில் பழங்கள், குறிப்பாக இரைப்பை அழற்சிக்கு எலுமிச்சை உள்ளது. நோயாளிக்கு சந்தேகங்களை நீக்கி ஆரோக்கியமான உணவை யார் உருவாக்க முடியும்? இயற்கையாகவே, நோயாளி நம்பும் மருத்துவர்.

இரைப்பை அழற்சிக்கான கொட்டைகள்: அக்ரூட் பருப்புகள், பைன் கொட்டைகள், முந்திரி

கொட்டைகள் ஊட்டச்சத்து கூறுகளின் பற்றாக்குறையை ஈடுசெய்யும், நோய்க்கு எதிர்ப்பை அதிகரிக்கும். இரைப்பை அழற்சிக்கு என்ன வகையான கொட்டைகள் பயன்படுத்தப்படலாம்? விற்பனை அலமாரிகளில் ஒரு பெரிய பட்டியலிலிருந்து

கணைய அழற்சிக்கு குழம்புகள்: கோழி, காய்கறி, மீன், மாட்டிறைச்சி

கணைய அழற்சி சிகிச்சையில், சரியாக தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட உணவு ஒரு பெரிய பாத்திரத்தை வகிக்கிறது. கணையத்தை இறக்குவதற்காக, மருத்துவர்கள் அவ்வப்போது சைவ உணவுக்கு மாற பரிந்துரைக்கின்றனர். அத்தகைய உணவில் கொழுப்புகள் இல்லை, ஆனால் புரதங்கள் மற்றும் கார்போஹைட்ரேட்டுகள் மட்டுமே உள்ளன.

கேஃபிர் மூலம் உடலை சுத்தப்படுத்துதல்

சந்தேகத்திற்கு இடமின்றி, பேஸ்புரைஸ் செய்யப்பட்ட பால் நொதித்தல் மூலம் பெறப்பட்ட கேஃபிர் போன்ற புளித்த பால் தயாரிப்பு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், மேலும் சிலர் கேஃபிர் மூலம் உடலை சுத்தப்படுத்துவது கூட சாத்தியம் என்று நம்புகிறார்கள்.

iLive போர்ட்டல் மருத்துவ ஆலோசனை, நோயறிதல் அல்லது சிகிச்சையை வழங்காது.
போர்டல் வெளியிடப்பட்ட தகவல் குறிப்பு மட்டுமே மற்றும் ஒரு நிபுணர் ஆலோசனை இல்லாமல் பயன்படுத்த கூடாது.
தளத்தின் விதிகள் மற்றும் கொள்கைகள் கவனமாகப் படிக்கவும். எங்களை தொடர்பு கொள்ளவும்!

பதிப்புரிமை © 2011 - 2025 iLive. அனைத்து உரிமைகளும் பாதுகாக்கப்பட்டவை.