விரிசல் எலும்பு

அதிர்ச்சியால் எலும்பு முற்றிலுமாக உடைவது எப்போதும் இல்லை: பகுதி சேதம் ஏற்பட வாய்ப்புள்ளது, இது எலும்பில் விரிசல் என கண்டறியப்படுகிறது. கருவி ஆய்வுகள் கூட எப்போதும் இதைச் செய்ய முடியாது என்பதால், அத்தகைய மீறலை சுயாதீனமாக தீர்மானிப்பது கிட்டத்தட்ட சாத்தியமற்றது. ஒரு அதிர்ச்சி நிபுணர் இந்த பிரச்சினையின் தீர்வைக் கையாள்கிறார். [ 1 ]

நோயியல்

ஒவ்வொரு ஆண்டும் எலும்பு காயங்களுக்கு மருத்துவ உதவியை நாடும் நோயாளிகளின் எண்ணிக்கை அதிகரிக்கிறது. இத்தகைய காயங்கள் மூன்றாவது பொதுவான நோய்க்குறியியல் ஆகும்.

பெண்களை விட ஆண்கள் தோராயமாக இரண்டு மடங்கு காயமடைகிறார்கள்: வேலை செய்யும் வயதில் எலும்பு முறிவுகள் குறிப்பாகப் பொதுவானவை, அதே சமயம் வயதானவர்களில் எலும்பு முறிவுகள் அதிகம் காணப்படுகின்றன.

பகுதி எலும்பு முறிவு ஏற்பட்டாலும், பாதிக்கப்பட்டவர்களில் தோராயமாக 5% பேருக்கு மருத்துவமனை சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது. [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ]

காரணங்கள் எலும்பு முறிவுகள்

எலும்பு விரிசல் தோன்றுவது பொதுவாக பின்வரும் காரணங்களால் முன்னதாகவே இருக்கும்:

• ஏதாவது ஒரு பொருளுடன் அல்லது அதற்கு எதிராக ஒரு வலுவான அடி;
• விழுதல், உயரத்தில் இருந்து குதித்தல் (சில நேரங்களில் ஒரு சிறிய உயரத்திலிருந்து கூட, ஆனால் ஒரு சங்கடமான மேற்பரப்பில்);
• ஒரு எலும்பு உறுப்பு சுருக்கம் (பல்வேறு கட்டமைப்புகள், குப்பைகள், கட்டுமானப் பொருட்கள் போன்றவற்றால் அழுத்துதல்);
• ஒரு மூட்டு அதிகப்படியான கட்டாய இயக்கம் (உதாரணமாக, ஒரு கை அல்லது காலின் கட்டாய சுழற்சி, அதிகப்படியான மோட்டார் வீச்சு, முதலியன).

பொதுவாக, எலும்பு முறிவுகளை இரண்டு பிரிவுகளாகப் பிரிக்கலாம்:

• இயந்திர தாக்கங்களால் ஏற்படும் சேதம் (வீழ்ச்சி, தாக்கம் போன்றவற்றுக்குப் பிறகு);
• எலும்பு திசுக்களின் பலவீனம் மற்றும் உடையக்கூடிய தன்மையின் விளைவாக ஏற்படும் சேதம் (இது சில நோய்க்குறியீடுகளுக்கு பொதுவானது - எடுத்துக்காட்டாக, ஆஸ்டியோபோரோசிஸ்). [ 5 ]

ஆபத்து காரணிகள்

பெரும்பாலும், வேலை செய்யும் வயதுடைய ஆண்களில் எலும்பு விரிசல்கள் காணப்படுகின்றன. இருப்பினும், ஈஸ்ட்ரோஜன் செயல்பாடு குறையும் காலகட்டத்தில் பெண்கள் எலும்பு கருவியில் பல்வேறு சிக்கல்களுக்கு ஆளாகிறார்கள் - முதலாவதாக, இது ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் மற்றும் திசு மென்மையாக்கும் செயல்முறைகளின் வளர்ச்சியுடன் தொடர்புடையது.

அனைத்து முதியவர்கள் மற்றும் வயதானவர்களும் ஆபத்தில் உள்ளனர். ஐம்பது வயதை எட்டிய பிறகு, உடல் படிப்படியாக எலும்பு நிறை இழக்கத் தொடங்குகிறது என்பது நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது - ஒவ்வொரு இரண்டு வருடங்களுக்கும் சுமார் 1%. இதன் விளைவாக, எலும்பு முறிவுகள் மற்றும் விரிசல்கள் ஏற்படும் அபாயம் வயதுக்கு ஏற்ப அதிகரிக்கிறது.

வேறு யாருக்கு அதிக ஆபத்து உள்ளது?

• அதிக எடை கொண்டவர்கள், இது எலும்பு மண்டலத்தில் சுமையை கணிசமாக அதிகரிக்கிறது.
• கடுமையான உணவு முறைகளை கடைபிடிப்பவர்கள், சமநிலையற்ற மற்றும் மோசமான உணவை உண்கிறார்கள் (ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் கால்சியம் குறைபாடு எலும்பு திசுக்களின் இழப்பு மற்றும் மென்மையாக்கலுக்கு வழிவகுக்கிறது).
• எலும்பு முறிவுகளுக்கு பரம்பரை முன்கணிப்பு உள்ளவர்கள்.
• கெட்ட பழக்கங்களைக் கொண்ட நோயாளிகள் - குறிப்பாக, மது மற்றும் புகைப்பிடிப்பவர்களை துஷ்பிரயோகம் செய்பவர்கள். இந்த காரணிகள் எலும்பு அடர்த்தி படிப்படியாகக் குறைவதற்கு வழிவகுக்கும், இது சேதத்தின் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது.
• வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகள் உள்ள நோயாளிகள், நாளமில்லா அமைப்பு நோய்க்குறியியல் (இந்த விஷயத்தில், எலும்பு திசுக்களின் கட்டமைப்பை சீர்குலைப்பது ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வுகள், உயர் இரத்த சர்க்கரை அளவுகள், கால்சியம் மற்றும் வைட்டமின் டி உறிஞ்சுதல் குறைபாடு ஆகியவற்றால் ஏற்படலாம்).
• ஆண்டிஸ்ட்ரோஜன்கள், டையூரிடிக்ஸ், ஹெப்பரின் மற்றும் அலுமினிய தயாரிப்புகள் உள்ளிட்ட சில மருந்துகளை நீண்ட காலமாக உட்கொள்ளும் மக்கள்.

கூடுதலாக, உடல் செயல்பாடுகளில் குறைந்த கவனம் செலுத்தி, வலுவான காபி பானங்களை தவறாகப் பயன்படுத்துபவர்களிடமும் பிரச்சினைகள் பெரும்பாலும் கண்டறியப்படுகின்றன. [ 6 ]

நோய் தோன்றும்

அதிகப்படியான சுமையின் விளைவாக எலும்பில் விரிசல் தோன்றும். எலும்பு திசுக்களின் கலவை எப்போதும் வேறுபட்டது, இது வயது, நபரின் தனிப்பட்ட பண்புகள் மற்றும் பிற காரணிகளைப் பொறுத்தது.

எலும்பின் கனிம கூறுகள் பெரும்பாலும் கால்சியம் உப்புகளால் குறிப்பிடப்படுகின்றன - ஹைட்ராக்ஸிபடைட்டின் துணை நுண்ணிய படிகங்கள்.

எலும்பின் கரிம கூறு ஒசைன் என்று அழைக்கப்படுகிறது. இது கொலாஜனை கட்டமைப்பு ரீதியாக ஒத்த ஒரு புரதப் பொருளாகும் மற்றும் எலும்பு தனிமத்தின் அடித்தளத்தை உருவாக்குகிறது. ஒசைன் எலும்பு திசுக்களின் செல்களான ஆஸ்டியோசைட்டுகளில் உள்ளது.

கரிம மற்றும் கனிம இழைகளின் கலவையானது முக்கிய பண்புகளை வழங்குகிறது - வலிமை மற்றும் நெகிழ்ச்சி. ஏதேனும் கூறுகள் சேதமடைந்தால் - எடுத்துக்காட்டாக, கரிம கூறுகளின் குறைபாடு இருந்தால் - கட்டமைப்பு அதிகமாக உடையக்கூடியதாகவும் சேதத்திற்கு ஆளாகவும் மாறும்.

எலும்பில் விரிசல் ஏற்படுவதற்கு இயந்திர சேதமும் அதிர்ச்சியும் முக்கிய காரணிகளாகின்றன. [ 7 ]

அறிகுறிகள் எலும்பு முறிவுகள்

எலும்பு முறிவின் மருத்துவ படம் வெவ்வேறு நோயாளிகளிடையே கணிசமாக வேறுபடலாம். இது சேதத்தின் அளவு மற்றும் பாதிக்கப்பட்டவரின் தனிப்பட்ட பண்புகள், வலி வரம்பு போன்றவை இரண்டையும் பொறுத்தது. சிலர் உடனடியாக அனைத்து அறிகுறிகளையும் உணர்ந்து உடனடியாக மருத்துவரை அணுகுகிறார்கள். ஆனால் சில நேரங்களில் ஒரு நபர் வலியை பொறுத்துக்கொள்கிறார், அதை சாதாரண ஆர்த்ரோசிஸ் என்று தவறாக நினைத்து, பல வாரங்கள் தோல்வியுற்ற சுய சிகிச்சைக்குப் பிறகுதான் மருத்துவரிடம் வருகிறார்.

பொதுவாக, எலும்பில் ஒரு பிரச்சனை தோன்றியதற்கான முதல் அறிகுறிகளை பின்வருமாறு பட்டியலிடலாம்:

• வலி - முதலில் அது வலுவாகவும் கூர்மையாகவும் இருக்கும், பின்னர் உடல் உழைப்பால் தீவிரமடையும் மந்தமான வலியாக மாறும்.
• வீக்கம், வீக்கம் - பொதுவாக காயம் ஏற்பட்ட உடனேயே தோன்றும் மற்றும் அதிகரிக்கும்.
• ஹீமாடோமா - கடுமையான காயத்தின் விளைவாக எலும்பில் விரிசல் தோன்றினால், இது தந்துகி வலையமைப்பிற்கு சேதத்தை ஏற்படுத்துகிறது.
• காயமடைந்த மூட்டு செயல்பாட்டின் சரிவு.

மேலே உள்ள அனைத்து அறிகுறிகளும் எல்லா நோயாளிகளுக்கும் ஒரே நேரத்தில் இருப்பதில்லை: ஒன்று அல்லது இரண்டு அறிகுறிகள் மட்டுமே கண்டறியப்படலாம். இதனால்தான் எலும்பு விரிசலைக் கண்டறிய எக்ஸ்-கதிர்கள் போன்ற கூடுதல் நோயறிதல்கள் அவசியம். [ 8 ]

• எலும்பு முறிவு வலிக்குமா?

நிச்சயமாக, எந்தவொரு எலும்பு முறிவு மற்றும் திசு ஒருமைப்பாடு மீறலைப் போலவே, எலும்பு விரிசலுடனும் வலி ஏற்படுகிறது. காயத்தின் தருணத்திலும் அதன் பிறகு சிறிது நேரத்திற்கும், வலி மிகவும் உச்சரிக்கப்படுகிறது. படிப்படியாக, அதன் தீவிரம் மாறுகிறது, வலி மந்தமாகி, வலிக்கிறது. சேதமடைந்த எலும்பில் அதிகரித்த சுமையின் பின்னணியில் கடுமையான வலி நோய்க்குறி மீண்டும் தொடங்குவது சாத்தியமாகும்.

• எலும்பு முறியும் போது விரிசல் ஏற்படுமா?

எலும்பு சேதத்தின் போது ஏற்படும் நொறுக்குதல் உணர்வு மிகவும் சிறப்பியல்பு அறிகுறி அல்ல. அதாவது, அத்தகைய உணர்வு இல்லாதது விரிசல் இருப்பதை விலக்கவோ அல்லது உறுதிப்படுத்தவோ இல்லை. சேதம் வலுவாகவும், ஆழமாகவும், முழுமையாக இல்லாவிட்டாலும், நொறுக்குதல் சாத்தியமாகும். இருப்பினும், கண்டறியப்பட்ட எலும்பு விரிசல் உள்ள பல நோயாளிகள் அத்தகைய அறிகுறி இருப்பதைக் குறிக்கவில்லை.

• எலும்பு முறிவின் போது வெப்பநிலை

எலும்பு முறிவு போன்ற காயத்திற்குப் பிறகு, சேதமடைந்த பகுதியில் வெப்பநிலையில் உள்ளூர் அதிகரிப்பு இயல்பானது. வெப்பநிலையில் பொதுவான அதிகரிப்பைப் பொறுத்தவரை, இது சில நேரங்களில் சிக்கல்களின் வளர்ச்சியைக் குறிக்கலாம்.

சில சந்தர்ப்பங்களில், காயம் ஏற்பட்ட சில நாட்களுக்கு 38°C க்கு மிகாமல் வெப்பநிலை அளவீடுகள் பதிவு செய்யப்படலாம். இது காயத்திற்கு உடலின் எதிர்வினையாக இருக்கலாம் என்று நம்பப்படுகிறது. அளவீடுகள் அதிகமாக உயர்ந்தால் அல்லது தொடர்ச்சியாக மூன்று நாட்களுக்கு மேல் நீடித்தால், இது ஒரு அழற்சி செயல்முறையின் வளர்ச்சியை சந்தேகிக்க ஒரு காரணமாகும். அத்தகைய சூழ்நிலையில், கூடுதல் நோயறிதல் நடவடிக்கைகளுக்கு நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.

நிலைகள்

மருத்துவ நிபுணர்கள் எலும்பு விரிசலின் பல மீளுருவாக்க நிலைகளை வேறுபடுத்துகிறார்கள்:

1. சிதைவு நிலை: சேதமடைந்த எலும்பு திசு இறந்துவிடுகிறது, செல்லுலார் சிதைவு செயல்முறைகள் தொடங்குகின்றன, மற்றும் ஹீமாடோமாக்கள் உருவாகின்றன.
2. செல் வேறுபாட்டு நிலை: முதன்மை எலும்பு இணைவு தொடங்குகிறது, இது போதுமான இரத்த விநியோகத்துடன், முதன்மை ஆஸ்டியோஜெனீசிஸ் மூலம் நிகழ்கிறது. இந்த நிலையின் காலம் இரண்டு வாரங்கள் வரை ஆகும்.
3. முதன்மை ஆஸ்டியோன் உருவாவதற்கான நிலை: சேதமடைந்த பகுதியில் ஒரு எலும்பு கால்சஸ் உருவாகிறது.
4. கால்சஸ் ஸ்பாஞ்சியோலைசேஷன் நிலை: எலும்பு பிளாஸ்டிக் உறை தோன்றுகிறது, புறணி கூறு உருவாகிறது, சேதமடைந்த அமைப்பு மீட்டெடுக்கப்படுகிறது. இந்த நிலை இரண்டு மாதங்கள் முதல் 2-3 ஆண்டுகள் வரை நீடிக்கும்.

எலும்பு விரிசலை இயல்பாக குணப்படுத்துவது, மேலே உள்ள நிலைகள் எவ்வளவு சரியாகவும் சீராகவும் தொடர்கின்றன என்பதைப் பொறுத்தது. [ 9 ]

படிவங்கள்

எலும்பு விரிசல்கள் அதிர்ச்சிகரமானதாக இருக்கலாம் (சக்தி காரணமாக) மற்றும் நோயியல் (எலும்பு திசுக்களில் நோயியல் அழிவு செயல்முறைகளின் விளைவாக).

கூடுதலாக, எலும்பு வகையைப் பொறுத்து விரிசல்கள் வேறுபடுகின்றன.

• கை எலும்பு முறிவு என்பது தோள்பட்டை உறுப்பு, முன்கை, முழங்கை மூட்டு ஆகியவற்றிற்கு சேதம் ஏற்படுவதையும், மேல் மூட்டு கை மற்றும் விரல்களுக்கு ஏற்படும் காயங்களையும் குறிக்கும் ஒரு சொல். பெரும்பாலும், மெட்டகார்பல் அல்லது ரேடியல் எலும்புகளுக்கு ஏற்படும் சேதம் குறித்து மக்கள் ஒரு அதிர்ச்சி நிபுணரின் உதவியை நாடுகிறார்கள். நீட்டிய கையில் விழுவதே கை எலும்பின் எலும்பு முறிவுகளுக்கு மிகவும் பொதுவான காரணம்.
• காலின் எலும்பில் ஏற்படும் எலும்பு முறிவு என்பது தொடை எலும்பு, தாடை, கால் (டார்சஸ், மெட்டாடார்சல் எலும்புகள், கால் விரல் ஃபாலாங்க்ஸ்) ஆகியவற்றில் சேதத்தை ஏற்படுத்தக்கூடும். தோல்வியுற்ற தரையிறக்கம், விழுதல், காலில் கிள்ளுதல் போன்ற காரணங்களால் சேதம் ஏற்படலாம்.
• இடுப்பு எலும்பு முறிவு என்பது அந்தரங்க, இலியாக் அல்லது சியாடிக் உறுப்புகளைப் பாதிக்கும் ஒரு காயமாகும். நோயாளிகள் முக்கியமாக வீழ்ச்சி, கார் விபத்தின் போது திடீர் அழுத்தம் போன்றவற்றால் காயமடைகிறார்கள். கோளாறை ஏற்படுத்தும் சக்தி தாக்கம் பக்கவாட்டு, முன்னோக்கி இருக்கலாம். பெரும்பாலும் காயம் இடுப்பு பிளெக்ஸஸின் நரம்பு வேர்கள் மற்றும் டிரங்குகளுக்கு சேதம் ஏற்படுகிறது, இது பல்வேறு நரம்பியல் கோளாறுகளால் வெளிப்படுகிறது.
• இசியல் எலும்பின் எலும்பு முறிவு என்பது ஒரு நபர் பிட்டத்தில் விழும்போது ஏற்படும் ஒரு பொதுவான காயமாகும் (இது வழுக்கும் சாலையில் அல்லது கால்பந்து போன்ற சுறுசுறுப்பான விளையாட்டுகளின் போது நிகழலாம்). அத்தகைய காயம் குணமடைய நீண்ட நேரம் எடுக்கும் - படுக்கை ஓய்வு கடைபிடிக்கப்பட்டால் குறைந்தது ஒரு மாதமாவது.
• இலியாக் எலும்பின் எலும்பு முறிவு என்பது மிகவும் "சங்கடமான" காயங்களில் ஒன்றாகும், இது கண்டறிவது மிகவும் கடினம். எனவே, இந்த காயம் பெரும்பாலும் "மறைக்கப்பட்ட" வகைகள் என்று அழைக்கப்படுவதைக் குறிக்கிறது: இது நேரடி அடி அல்லது இடுப்பு வளையத்தின் சுருக்கம் காரணமாக ஏற்படலாம். காயத்தை குணப்படுத்த, 4 வாரங்களுக்கு கடுமையான படுக்கை ஓய்வு தேவைப்படுகிறது.
• இடுப்பு உறுப்புகள் அழுத்தப்படுவதாலோ அல்லது இந்தப் பகுதியில் பலத்த அடி விழுந்ததாலோ அந்தரங்க எலும்பு விரிசல் ஏற்படலாம். இடுப்பு வளையத்திற்கு ஏற்படும் சேதத்திற்கு, சிறுநீர் மற்றும் இனப்பெருக்க அமைப்புகளின் ஒருங்கிணைந்த கோளாறுகளை விலக்க கவனமாக நோயறிதல் தேவைப்படுகிறது.
• கால் முன்னெலும்பு எலும்பு முறிவில் ஃபைபுலாவின் கழுத்து மற்றும் தலையில் பகுதியளவு சேதம், கால் முன்னெலும்பு, கணுக்கால் போன்றவற்றின் டியூபரோசிட்டி மற்றும் கூம்புகள் ஆகியவை அடங்கும். இத்தகைய காயங்கள் முக்கியமாக உயரத்திலிருந்து விழுந்த பிறகு நேரடி அல்லது மறைமுக தாக்கத்துடன் ஏற்படுகின்றன.
• கீழ் மூட்டுகளில் ஏற்படும் மிகவும் பொதுவான காயம் கால் முன்னெலும்பு எலும்பு முறிவு ஆகும். ஃபைபுலா மற்றும் கால் முன்னெலும்பு தோராயமாக சமமாக அடிக்கடி சேதமடைகின்றன. அத்தகைய காயத்திற்கான காரணம் ஒரு வலுவான அடி அல்லது வீழ்ச்சியாக இருக்கலாம்.
• தொடை எலும்பு முறிவில் டயாபீசல் புண், தொடை எலும்பின் மேல் அல்லது கீழ் முனையில் ஏற்படும் காயம் ஆகியவை அடங்கும். இந்த காயம் நேரடி, இலக்கு வைக்கப்பட்ட அடி, வீழ்ச்சி ஆகியவற்றால் ஏற்படலாம். இத்தகைய கோளாறுகள் குறிப்பாக வயதானவர்களுக்கு பொதுவானவை.
• முழங்காலுக்கும் பாதத்திற்கும் இடையிலான பகுதியில் அமைந்துள்ள ஒரு நீண்ட குழாய் உறுப்புக்கு ஏற்படும் சேதமே கால் முன்னெலும்பு முறிவு ஆகும். இதுபோன்ற காயங்கள் மிகவும் பொதுவானவை மற்றும் விழுந்து எலும்புப் பகுதியை மீண்டும் மீண்டும் ஏற்றும்போது ஏற்படுகின்றன. கால் முன்னெலும்பு உடல் இயக்கத்தின் உயிரியக்கவியலில் ஒரு அடிப்படைப் பங்கை வகிக்கிறது, எனவே அதன் மீட்புக்கு நிறைய நேரம் தேவைப்படுகிறது - குறைந்தது ஒரு மாதம்.
• ஒரு ஃபைபுலா எலும்பு முறிவு பெரும்பாலும் திபியல் உறுப்புக்கு சேதம் ஏற்படும் அதே நேரத்தில் கண்டறியப்படுகிறது: அவை ஒன்றுக்கொன்று அருகாமையில் அமைந்துள்ளன. இத்தகைய காயத்திற்கு மிகவும் பொதுவான காரணங்கள் வீழ்ச்சி, போக்குவரத்து விபத்துக்கள் மற்றும் கால்களில் நேரடி அடிகள்.
• மண்டை ஓட்டின் எலும்பு முறிவு பொதுவாக தலையில் அடிபடுதல், விழுதல் போன்றவற்றின் விளைவாகும். பெரும்பாலும் இதுபோன்ற காயம் மூளை மற்றும் மூளைக்காய்ச்சலுடன் சேர்ந்து சேதமடைகிறது. இதன் காரணமாக, காயம் நோயாளியின் உயிருக்கு ஆபத்தான ஒரு நிலையாக வகைப்படுத்தப்படுகிறது. மண்டை ஓட்டின் வெவ்வேறு எலும்பு கூறுகள் பாதிக்கப்படலாம். உதாரணமாக, முன் எலும்பின் எலும்பு முறிவு பெரும்பாலும் அழுத்தப்பட்டு, பாராநேசல் சைனஸ்கள் மற்றும் கண் குழி பகுதிக்கு சேதம் ஏற்படுவதோடு இணைக்கப்படுகிறது. டெம்போரல் எலும்பின் எலும்பு முறிவு முக நரம்பின் கோளாறு, செவிப்புல எலும்புகளின் அழிவு ஆகியவற்றுடன் சேர்ந்து இருக்கலாம். ஒரு அரிதான காயம் டெம்போரல் எலும்பின் பிரமிடுக்கு சேதம் ஆகும், இது கோக்லியா மற்றும் லேபிரிந்தில் உள்ள கோளாறுடன் இணைக்கப்படலாம். பேரியட்டல் எலும்பின் எலும்பு முறிவு குழந்தை பருவத்தில் அடிக்கடி நிகழ்கிறது: மண்டை மூளைப் பகுதியின் ஜோடி எலும்பு காயமடைகிறது. பேரியட்டல் எலும்பு ஆக்ஸிபிடல், ஃப்ரண்டல், டெம்போரல் மற்றும் ஸ்பெனாய்டு எலும்புகளுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது, எனவே ஒருங்கிணைந்த காயத்தின் சாத்தியக்கூறு விலக்கப்படவில்லை.
• முக எலும்பு முறிவு என்பது மூக்கின் எலும்பு அமைப்புகளுக்கு சேதம், கண் குழிகள், ஜிகோமாடிக் எலும்பு, மேல் மற்றும் கீழ் தாடை ஆகியவற்றில் சேதம் ஏற்படலாம். ஜிகோமாடிக் எலும்பு முறிவு என்பது முக எலும்பு அமைப்புகளுக்கு ஏற்படும் காயம். காயங்கள் கடுமையான அடிகள், விளையாட்டு அல்லது போக்குவரத்து தலை காயங்களால் ஏற்படுகின்றன. இந்த பிரச்சனைக்கு நீண்ட கால சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது, இரண்டு வாரங்களுக்கு வாயை முழுமையாக திறப்பதில் வரம்பு உள்ளது. முக அமைப்புகளுக்கு ஏற்படும் காயங்களில் நாசி எலும்பு முறிவு முதலிடத்தில் உள்ளது: இதுபோன்ற காயம் பெரும்பாலும் சண்டைகள், குத்துச்சண்டை, மல்யுத்தம், ஓரியண்டல் தற்காப்பு கலைகளின் போது ஏற்படுகிறது. பெரும்பாலும், நாசி எலும்பு முறிவு ஏற்பட்டால், நோயாளிகள் மருத்துவ உதவியை நாடுவதில்லை, அதை கடுமையான காயம் என்று தவறாக நினைக்கிறார்கள்.

சிக்கல்கள் மற்றும் விளைவுகள்

நோயாளி சரியான நேரத்தில் பிரச்சினையைக் கண்டறிந்து மருத்துவரின் அனைத்து பரிந்துரைகளையும் பின்பற்றினால், ஒரு பொதுவான எலும்பு முறிவை எளிதில் குணப்படுத்த முடியும். ஒரு விதியாக, பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில் காயம் நன்றாக குணமாகும், மேலும் சிக்கல்கள் நடைமுறையில் ஏற்படாது.

ஒருவர் மருத்துவரின் ஆலோசனையைப் புறக்கணித்தால் - உதாரணமாக, காயமடைந்த மூட்டு மீது தொடர்ந்து எடை போடுவது, அல்லது பரிந்துரைக்கப்பட்ட சிகிச்சையை மேற்கொள்ளாமல் இருப்பது - எலும்பில் விரிசல் அதிகரிக்கக்கூடும், மேலும் எலும்பு முறிவு பகுதியளவு எலும்பு முறிவிலிருந்து முழு நீளமாக மாறும்.

இந்த கோளாறு மென்மையான திசு ஹீமாடோமாவுடன் சேர்ந்து உருவாகியிருந்தால், அது தொற்று மற்றும் சப்புரேட்டாக மாறக்கூடும்: ஃபிளெக்மோன் உருவாகிறது, இது மேலும் தேவையான சிகிச்சை இல்லாத நிலையில், ஒரு குடலிறக்க செயல்முறையாக உருவாகலாம்.

பொதுவாக, எலும்பு முறிவுக்குப் பிறகு ஏற்படும் சிக்கல்கள் அரிதானதாகக் கருதப்படுகிறது. சில சந்தர்ப்பங்களில் மட்டுமே, நீரிழிவு, உடல் பருமன் போன்ற பிற நாள்பட்ட நோய்களின் பின்னணியில், வயதான நோயாளிகளில் அவை உருவாகின்றன. [ 10 ]

எலும்பு விரிசல்கள் எவ்வாறு குணமாகும்?

எலும்பு முறிவுகள் பல்வேறு வழிகளில் குணமாகும். செயல்முறையின் காலம் காயம் எவ்வளவு சிக்கலானது, நோயாளியின் வயது மற்றும் பொது ஆரோக்கியத்தைப் பொறுத்தது. பாதிக்கப்பட்டவர் மருத்துவரால் அவருக்கு வழங்கப்பட்ட அனைத்து பரிந்துரைகளையும் பின்பற்றுவது மிகவும் முக்கியம்.

பிசியோதெரபி நடைமுறைகளுக்கு கவனம் செலுத்துவது அவசியம்: காயம் ஏற்பட்ட 2-3 நாட்களுக்குப் பிறகு அத்தகைய சிகிச்சையைத் தொடங்கலாம்.

சேதமடைந்த எலும்பு உறுப்பு முடிந்தவரை படிப்படியாக ஏற்றப்பட வேண்டும். எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும் நீங்கள் சொந்தமாக பிளாஸ்டர் வார்ப்பை அகற்றவோ அல்லது நேரத்திற்கு முன்பே உடல் செயல்பாடுகளில் ஈடுபடவோ கூடாது.

குணப்படுத்துவதைத் தூண்டுவதற்கு, நீங்கள் சரியான ஊட்டச்சத்தின் கொள்கைகளைப் பின்பற்ற வேண்டும். இயற்கையான காண்ட்ரோப்ரோடெக்டர்களின் அதிக உள்ளடக்கம் கொண்ட உணவுகளை உணவில் சேர்க்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது: இவற்றில் ஜெலட்டின், ஆஸ்பிக், கொழுப்பு நிறைந்த மீன் ஆகியவை அடங்கும். கூடுதலாக, பால் பொருட்கள், கொட்டைகள் உட்பட உடலில் கால்சியம் முழுமையாக உட்கொள்வதைப் பற்றி நாம் மறந்துவிடக் கூடாது. [ 11 ]

எலும்பு விரிசல் குணமடைய எவ்வளவு நேரம் ஆகும்?

பகுதி எலும்பு முறிவு முழுமையாக குணமடைய பொதுவாக குறைந்தது ஒரு மாதம் (சராசரியாக 2-3 மாதங்கள்) ஆகும். காயத்தின் அளவு, நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் நிலை மற்றும் பாதிக்கப்பட்டவரின் பொது ஆரோக்கியம் மற்றும் சிகிச்சையின் தரம் ஆகியவற்றைப் பொறுத்து இந்தக் காலம் மாறுபடலாம். குணப்படுத்துவதை விரைவுபடுத்த, கால்சியம் சப்ளிமெண்ட்ஸ் எடுத்துக்கொள்ளவும், முழு குணப்படுத்தும் காலத்திலும் மது அருந்தவோ அல்லது புகைபிடிக்கவோ கூடாது என்று பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. [ 12 ]

கண்டறியும் எலும்பு முறிவுகள்

எலும்பு விரிசலை எவ்வாறு கண்டறிவது? இதை நீங்களே செய்வது சாத்தியமில்லை: நீங்கள் ஒரு மருத்துவரிடம் உதவி பெற வேண்டும். ஒரு மருத்துவ நிபுணர் ஆரம்ப காட்சி மதிப்பீட்டை வழங்குவார் மற்றும் சேதமடைந்த பகுதியைத் தொட்டுப் பார்ப்பார்.

எலும்பு முறிவிலிருந்து விரிசலை வேறுபடுத்துவதற்காக, ஒரு எக்ஸ்ரே பரிந்துரைக்கப்படும் - இந்த முறை தவறாமல் பயன்படுத்தப்படுகிறது. எக்ஸ்ரே படம் எலும்பில் உள்ள விரிசலை நேரடியாக ஆராயும். கூடுதலாக, அதன் அளவை மதிப்பிடுவதும், இந்த காயத்துடன் வரும் பிற சேதங்களையும் பார்ப்பதும் சாத்தியமாகும்.

எலும்பு முறிவு பற்றிய தேவையான அனைத்து தகவல்களையும் எக்ஸ்ரே வழங்கவில்லை என்றால், நோயாளி ஒரு எம்ஆர்ஐ செயல்முறைக்கு பரிந்துரைக்கப்படலாம்.

பொதுவாக, கண்டறியும் நடைமுறைகளின் முழு நிறமாலையும் பொதுவாக இதுபோல் தெரிகிறது:

• இரத்தம் மற்றும் சிறுநீர் பரிசோதனைகள் (உடலின் பொதுவான நிலை, அதன் செயல்பாட்டு திறன் மற்றும் அழற்சி செயல்முறைகளை விலக்குதல்) சீழ் மிக்க சிக்கல்கள் ஏற்பட்டால், பஞ்சரின் போது எடுக்கப்பட்ட திரவத்தின் பகுப்பாய்வு (சீழ், எலும்பு, ஊடுருவல்) செய்யப்படலாம், அதே போல் பயாப்ஸி மூலம் அகற்றப்பட்ட திசுக்களின் ஆய்வும் செய்யப்படலாம்.
• கருவி கண்டறிதல் (முக்கிய முறை ரேடியோகிராபி, துணை முறை காந்த அதிர்வு இமேஜிங்).

நோயறிதலை நிறுவவும், சிகிச்சையின் போது எலும்பு முறிவு குணப்படுத்துதலின் இயக்கவியலை மதிப்பிடவும் ரேடியோகிராஃபி பயன்படுத்தப்படுகிறது. படம் குறைந்தது இரண்டு கணிப்புகளில் எடுக்கப்படுகிறது. சில நோயாளிகள் சாய்வான அல்லது பிற கணிப்பு மற்றும் நிலையில் கூடுதல் படங்களை எடுக்க பரிந்துரைக்கப்படலாம். [ 13 ]

பகுதி மற்றும் முழுமையான எலும்பு முறிவுகளுக்கு இடையில் வேறுபட்ட நோயறிதல்கள் பெரும்பாலும் செய்யப்படுகின்றன. எலும்பு அழற்சி செயல்முறைகள், நரம்பு இழைகள் மற்றும் அருகிலுள்ள மென்மையான திசுக்களின் சாத்தியக்கூறுகளை விலக்குவதும் அவசியம்.

விரிசலுக்கும் எலும்பு முறிவுக்கும் உள்ள வேறுபாடு பெரும்பாலும் எக்ஸ்ரேயில் சரியாகக் காட்சிப்படுத்தப்படுகிறது: சேதத்தின் அளவையும் அருகிலுள்ள திசு அமைப்புகளுக்கு ஏற்படும் சேதத்தின் அளவையும் கூட தீர்மானிக்க முடியும். எலும்பு முறிவு கோடு எலும்பை இரண்டு அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட தனித்தனி துண்டுகளாகப் பிரிக்காத நிலையில், நோயாளிக்கு எலும்பில் விரிசல் இருப்பது கண்டறியப்படுகிறது. எலும்பு முழுமையாகப் பிரிக்கப்பட்டாலோ அல்லது அதன் துண்டுகள் இடம்பெயர்ந்தாலோ, முழுமையான எலும்பு முறிவு கண்டறியப்படுகிறது.

சிகிச்சை எலும்பு முறிவுகள்

எலும்பு விரிசலைக் கண்டறிந்த பிறகு, மருத்துவர் சிகிச்சையை பரிந்துரைக்கத் தொடங்குகிறார். சிகிச்சையின் முக்கிய அம்சம் அருகிலுள்ள மூட்டுகள் மற்றும் எலும்புகளை அசையாமல் தடுப்பது, மூட்டுகளை அசையாமல் தடுப்பது. இது ஒரு பிளாஸ்டர் வார்ப்பு (ஸ்பிளிண்ட்) அல்லது சேதமடைந்த பகுதியின் அசையாமையை உறுதிசெய்யக்கூடிய பிற சாதனங்களைப் பயன்படுத்தி செய்யப்படலாம்.

சில சந்தர்ப்பங்களில், பிளாஸ்டர் வார்ப்பைப் பயன்படுத்தாமல் செய்ய முடியும்: நோயாளி ஒரு ஆர்த்தோசிஸ் அணிய முன்வருகிறார் - சேதமடைந்த மூட்டு மற்றும் மூட்டுகளை சரிசெய்து, இறக்கி, சரிசெய்யும் ஒரு சிறப்பு மருத்துவ சாதனம்.

காயமடைந்த நபர் ஒரு சிறப்பு உணவைப் பின்பற்ற பரிந்துரைக்கப்படுகிறார் - தாதுக்கள் மற்றும் வைட்டமின்களின் அதிகரித்த உள்ளடக்கத்துடன். வலிக்கு, வலி நிவாரணிகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன, மேலும் கீழ் மூட்டுகளுக்கு, படுக்கை ஓய்வு.

சில சந்தர்ப்பங்களில், அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் நோயெதிர்ப்புத் தூண்டுதல் மருந்துகளை உட்கொள்ள வேண்டியிருக்கலாம். [ 14 ]

எலும்பு முறிவு ஏற்பட்டால் என்ன செய்வீர்கள்?

காயம் ஏற்பட்ட உடனேயே, நீங்கள் அருகிலுள்ள மருத்துவ வசதிக்குச் செல்ல வேண்டும் - முன்னுரிமை அவசர அறைக்குச் செல்ல வேண்டும். மருத்துவரிடம் செல்லும்போது, உடலின் பாதிக்கப்பட்ட பகுதியை முதலில் அசையாமல் வைத்திருப்பது முக்கியம்: உதாரணமாக, மேம்படுத்தப்பட்ட பொருட்களால் செய்யப்பட்ட ஒரு பிளின்ட்டைப் பயன்படுத்தலாம், அல்லது குறைந்தபட்சம் ஒரு ஸ்லிங் (கையில் காயம் ஏற்பட்டால்) பயன்படுத்தலாம். முடிந்தால், காயமடைந்த பகுதியில் ஒரு ஐஸ் கட்டியைப் பயன்படுத்துங்கள்.

கீழ் மூட்டு காயமடைந்தால், நீங்கள் சொந்தமாக நடக்க முடியாது: சேதமடைந்த எலும்பின் மீது சாய்வது பிரச்சனையை மோசமாக்கும், மேலும் ஒரு பகுதி எலும்பு முறிவு முழுமையானதாகவோ அல்லது இடம்பெயர்ந்ததாகவோ மாறும். கால் காயமடைந்தால், அது நிலையாக வைக்கப்பட்டு அசையாமல் இருக்கும்.

காயத்தின் தன்மையை தெளிவுபடுத்த அனைத்து பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கும் எக்ஸ்ரே நோயறிதல் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. [ 15 ]

எலும்பு முறிவு ஏற்பட்டால் எவ்வளவு நேரம் காஸ்ட் அணிய வேண்டும்?

எலும்பு முறிவு ஏற்பட்டால், நோயாளி பிளாஸ்டர் வார்ப்பில் தங்க வேண்டிய காலம் அனைத்து நோயாளிகளுக்கும் ஒரே மாதிரியாக இருக்காது. இது பல காரணிகளைப் பொறுத்தது: சேதத்தின் அளவு, அதன் இருப்பிடம், பொது சுகாதார நிலை மற்றும் பாதிக்கப்பட்டவரின் வயது.

சராசரியாக, ஒரு பிளாஸ்டர் காஸ்ட் 20 முதல் 35 நாட்கள் வரை அணிய வேண்டும். காயம் காலில் இருந்தால், இந்த காலத்தை 5-7 வாரங்கள் வரை நீட்டிக்க முடியும்.

நோயாளி நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்டிருந்தால், எலும்பு விரிசலுக்கான பிளாஸ்டர் வார்ப்பில் தங்குவதற்கான காலமும் அதிகரிக்கிறது - ஓரிரு மாதங்களில் இருந்து ஆறு மாதங்கள் வரை.

நேரம் முடிவதற்குள் பிளாஸ்டர் வார்ப்பை அகற்ற முயற்சிப்பது கூடாது: எலும்பில் ஏற்படும் விரிசல் ஒரு எலும்பு முறிவே ஆகும், இருப்பினும் அது ஒரு பகுதியளவு. அது குணமடைய, உடைந்த பகுதி அசையாமல் இருப்பதை உறுதி செய்வது மிகவும் முக்கியம். இதுபோன்ற சூழ்நிலைகளில் மட்டுமே சாதாரண திசு இணைவு ஏற்படும். [ 16 ]

ஒரு மருத்துவர் பரிந்துரைக்கக்கூடிய மருந்துகள்

எலும்பு விரிசல் வேகமாக குணமடைய, பிளாஸ்டர் வார்ப்பு மட்டும் போதாது: வலியைக் குறைக்கும் மற்றும் எலும்பு திசுக்களின் மறுசீரமைப்பை துரிதப்படுத்தும் சில மருந்துகளைப் பயன்படுத்துவது அவசியம்.

நாம் என்ன மருந்துகளைப் பற்றி பேசுகிறோம்?

1. வலியைப் போக்க வலி நிவாரணி மருந்துகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.
2. வைட்டமின் மற்றும் தாது வளாகங்கள் உடலில் உள்ள ஊட்டச்சத்துக்களின் விநியோகத்தை நிரப்ப உதவும்.
3. குருத்தெலும்பு திசுக்களை மீட்டெடுக்க வேண்டிய அவசியம் இருக்கும்போது காண்ட்ரோபுரோடெக்டர்கள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன.
4. இம்யூனோஸ்டிமுலண்டுகள் - நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை வலுப்படுத்தி விரைவான குணப்படுத்துதலை ஊக்குவிக்கின்றன.
5. சேதமடைந்த எலும்பு உறுப்பு (எடிமா) பகுதியில் திரவம் குவிந்தால் டையூரிடிக்ஸ் தேவை.

• வலி நிவாரணிகள், வலி நிவாரணிகள்:
  • கெட்டனோவ் என்பது ஒரு கெட்டோரோலாக் தயாரிப்பாகும், இது குறுகிய காலத்திற்கு கடுமையான வலியைப் போக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. கெட்டனோவ் ஒவ்வொரு 5 மணி நேரத்திற்கும் ஒரு மாத்திரை எடுத்துக் கொள்ளப்படுகிறது. செரிமான மண்டலத்தின் சளி சவ்வில் அதன் எதிர்மறை விளைவு காரணமாக, இந்த மருந்தை தொடர்ச்சியாக ஐந்து முதல் ஏழு நாட்களுக்கு மேல் எடுத்துக்கொள்ளக்கூடாது.
  • இப்யூபுரூஃபன் என்பது நன்கு அறியப்பட்ட ஸ்டெராய்டல் அல்லாத அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்து ஆகும், இது ஒரு நாளைக்கு 400-600 மி.கி 2-3 முறை எடுத்துக் கொள்ளப்படுகிறது. இந்த மருந்தை நீண்ட காலமாகப் பயன்படுத்துவது நெஞ்செரிச்சல், வயிற்றுப்போக்கு, தூக்கக் கலக்கத்தை ஏற்படுத்தும்; செரிமான மண்டலத்தின் அரிப்பு மற்றும் அல்சரேட்டிவ் புண்கள் பெரும்பாலும் குறிப்பிடப்படுகின்றன.
  • பெண்டல்ஜின் என்பது மெட்டமைசோல், பாராசிட்டமால், காஃபின் மற்றும் பிற பொருட்களின் செயல்பாட்டை அடிப்படையாகக் கொண்ட ஒரு கூட்டு மருந்து. மாத்திரைகள் ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை வரை எடுக்கப்படுகின்றன (டோஸ்களுக்கு இடையிலான இடைவெளி குறைந்தது நான்கு மணிநேரம் ஆகும்). பெண்டல்ஜின் சிகிச்சை சில நேரங்களில் அஜீரணம், சோர்வு, எரிச்சல் போன்ற பக்க விளைவுகளுடன் இருக்கும். நோயாளிக்கு எலும்பு முறிவுடன் கூடுதலாக கிரானியோசெரிபிரல் காயம் இருந்தால் அல்லது அதிகரித்த உள்மண்டை அழுத்தம் குறிப்பிடப்பட்டிருந்தால் மருந்து பரிந்துரைக்கப்படுவதில்லை.
  • சோல்பேடீன் என்பது ஒரு கிளாஸ் தண்ணீரில் கரைக்கப்படும் வசதியான எஃபர்வெசென்ட் மாத்திரைகளில் கிடைக்கும் ஒரு கூட்டு மருந்து. நிலையான நிர்வாகம் ஒவ்வொரு நான்கு மணி நேரத்திற்கும் 2 மாத்திரைகளை எடுத்துக்கொள்வதை உள்ளடக்கியது (ஆனால் ஒரு நாளைக்கு எட்டு மாத்திரைகளுக்கு மேல் இல்லை). சிகிச்சையின் போது ஏற்படும் பக்க விளைவுகள் மருந்துக்கு ஏற்படக்கூடிய ஒவ்வாமைகளுக்கு மட்டுமே.
• வீக்கத்தை நீக்கும் டையூரிடிக்ஸ்:
  • வெரோஷ்பிரான் என்பது ஸ்பைரோனோலாக்டோனை அடிப்படையாகக் கொண்ட ஒரு டையூரிடிக் ஆகும், இது 0.05-0.3 கிராம்/நாள் (பெரும்பாலும் - மூன்று அளவுகளில் 0.1-0.2 கிராம்) வாய்வழியாக பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. திரும்பப் பெறுதல் படிப்படியாக மேற்கொள்ளப்படுகிறது. சிகிச்சையுடன் தலைச்சுற்றல், மயக்க உணர்வு, ஹைபோநெட்ரீமியா மற்றும் ஹைபர்கேமியா ஆகியவையும் இருக்கலாம்.
  • டயாகார்ப் என்பது ஒரு அசிடசோலாமைடு தயாரிப்பாகும். எலும்பு முறிவில் வீக்கத்தை நீக்க, 0.125-0.25 கிராம் ஒரு நாளைக்கு 1-2 முறை 1-2 நாட்களுக்கு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. நீண்ட நேரம் பயன்படுத்துவதால் தலைச்சுற்றல், பரேஸ்தீசியா மற்றும் ஒவ்வாமை ஆகியவற்றுடன் தலைவலி ஏற்படலாம்.
• கால்சியம் கொண்ட பொருட்கள், வைட்டமின் தயாரிப்புகள்:
  • கால்சியம் குளுக்கோனேட் என்பது குளுக்கோனிக் அமிலத்தின் கால்சியம் உப்பு ஆகும். உணவுக்கு முன் மாத்திரைகளை 1-3 கிராம் ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை வரை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். உங்களுக்கு இரத்த உறைவு ஏற்படும் அபாயம் இருந்தால், மருந்து முரணாக உள்ளது.
  • கால்செமின் அட்வான்ஸ் - கால்சியம் மற்றும் வைட்டமின் டி மற்றும் பிற நுண்ணூட்டச்சத்துக்களின் பயனுள்ள கலவையைக் கொண்டுள்ளது. எலும்பு முறிவுக்கு, ஒரு நாளைக்கு இரண்டு மாத்திரைகளை தண்ணீருடன் (காலை மற்றும் மாலை) எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். ஒரு நாளைக்கு 3 மாத்திரைகளுக்கு மேல் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டாம், ஏனெனில் இது செரிமான பிரச்சினைகள் மற்றும் ஒவ்வாமைகளுக்கு வழிவகுக்கும்.
  • கால்சியம் டி ₃ நிகோமெட் - கால்சியம் மற்றும் கோல்கால்சிஃபெரால் கொண்ட வசதியான மெல்லக்கூடிய மாத்திரைகள். எலும்பு விரிசல் ஏற்பட்டால், மருந்தை ஒரு நாளைக்கு 2-3 முறை, ஒரு மாத்திரையாகப் பயன்படுத்துவது பொருத்தமானது. சிகிச்சை பொதுவாக நன்கு பொறுத்துக்கொள்ளப்படுகிறது, அரிதான சந்தர்ப்பங்களில் மட்டுமே குமட்டல் மற்றும் பசியின்மை குறிப்பிடப்படுகிறது.
• நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்துவதற்கான ஏற்பாடுகள்:
  • இம்யூனோ-டோன் என்பது எலுதெரோகோகஸ், எக்கினேசியா மற்றும் செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட் ஆகியவற்றின் சாறுகளைக் கொண்ட ஒரு சிரப் ஆகும். இது உணவுடன் அல்லது அதற்குப் பிறகு உடனடியாக எடுக்கப்படுகிறது: ஒரு வாரத்திற்கு காலையில் 1 தேக்கரண்டி. நோயெதிர்ப்பு செயல்பாடு குறையும் அபாயம் இருப்பதால், மருந்தை நீண்ட காலத்திற்கு எடுத்துக்கொள்ள பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.
  • எக்கினேசியா மாத்திரைகள் என்பது ஹீமோஸ்டேடிக், அழற்சி எதிர்ப்பு, மீளுருவாக்கம் மற்றும் நோயெதிர்ப்புத் தூண்டுதல் பண்புகளைக் கொண்ட ஒரு மூலிகை தயாரிப்பு ஆகும். மாத்திரைகள் காலையிலும் மாலையிலும், ஒன்று அல்லது இரண்டு வாரங்களுக்கு ஒரு நேரத்தில் எடுக்கப்படுகின்றன. மருந்தின் பயன்பாட்டிற்கு முரண்பாடுகள் ஆஸ்டெரேசி குடும்பத்தைச் சேர்ந்த எந்த தாவரங்களுக்கும் (எடுத்துக்காட்டாக, கெமோமில், டேன்டேலியன், காலெண்டுலா) அதிக உணர்திறன் ஆகும்.
  • இம்யூனோஃப்ளாசிட் என்பது ஒரு இனிமையான மற்றும் திரவ தாவர சாறு ஆகும், இது ஒரு உச்சரிக்கப்படும் நோயெதிர்ப்புத் தூண்டுதல் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. பெரியவர்கள் இந்த மருந்தை ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை 9 மில்லி என்ற அளவில் 1-4 வாரங்களுக்கு எடுத்துக்கொள்கிறார்கள். மருந்துக்கு ஒவ்வாமை அரிதானது.
• குருத்தெலும்பு திசு மறுசீரமைப்புக்கான ஏற்பாடுகள்:
  • குளுக்கோசமைனுடன் கூடிய காண்ட்ராய்டின் காம்ப்ளக்ஸ் - எலும்பு விரிசலுக்கு மறுவாழ்வு காலத்தில் மூன்று வாரங்களுக்கு ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை ஒரு காப்ஸ்யூல் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. பின்னர் ஒரு நாளைக்கு ஒரு காப்ஸ்யூல் என்ற பராமரிப்பு டோஸுக்கு மாறவும். சிகிச்சையின் மொத்த காலம் 2 மாதங்கள். இரத்தப்போக்கு போக்கு உள்ள சந்தர்ப்பங்களில் இந்த மருந்து பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.
  • டெராஃப்ளெக்ஸ் - முழுமையான மற்றும் பகுதி எலும்பு முறிவுகளுக்குப் பயன்படுத்தப்படுகிறது, மீளுருவாக்கம் செயல்முறையை விரைவுபடுத்தவும் எலும்பு கால்சஸ் உருவாவதையும் துரிதப்படுத்துகிறது. இந்த மருந்து 21 நாட்களுக்கு ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை 1 காப்ஸ்யூல், பின்னர் ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை 1 காப்ஸ்யூல் எடுத்துக் கொள்ளப்படுகிறது. சிகிச்சையின் காலம் 2-3 மாதங்கள்.

எலும்பு விரிசல்களுக்கான களிம்புகள்

எலும்பு விரிசல் ஏற்பட்டால் வலியைக் குறைக்கவும், குணப்படுத்துவதை விரைவுபடுத்தவும், களிம்புகள் அல்லது ஜெல் வடிவில் வெளிப்புற வைத்தியங்களைப் பயன்படுத்தவும் அனுமதிக்கப்படுகிறது.

வலி அசௌகரியத்தை நீக்கும் களிம்புகள்:

• டைக்ளோஃபெனாக் ஜெல், இது ஒரு ஸ்டெராய்டல் அல்லாத அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்து. மூட்டு மற்றும் தசை வலி, எலும்பு விரிசல்களில் ஏற்படும் வலி அசௌகரியத்தை நீக்குவதற்கு ஏற்றது.
• கீட்டோபுரோஃபெனை அடிப்படையாகக் கொண்ட கீட்டோனல் கிரீம் வலி நிவாரணி மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு விளைவைக் கொண்டுள்ளது, பிந்தைய அதிர்ச்சிகரமான வலியைக் குறைக்கிறது.
• லிடோகைன் 5% கொண்ட களிம்பு என்பது அமைடு வகை உள்ளூர் மயக்க மருந்துகளைக் குறிக்கிறது. குறுகிய கால உள்ளூர் மயக்க மருந்துக்கு இதைப் பயன்படுத்தலாம்.
• வீக்கம் மற்றும் ஹீமாடோமாவுக்குப் பயன்படுத்தப்படும் களிம்புகள்:
• ஹெப்பரின் களிம்பு ஒரு ஆன்டிகோகுலண்ட் ஆகும், இது காயங்களுக்குப் பிறகு ஏற்படும் வீக்கத்திற்குப் பயன்படுத்தப்படுகிறது, இது தோலை உடைக்காமல் இருக்கும்.
• இந்தோவாசின் என்பது ஒரு கூட்டு மருந்து ஆகும், இது ஒரே நேரத்தில் எடிமாட்டஸ் எதிர்ப்பு, வலி நிவாரணி மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு விளைவுகளைக் கொண்டுள்ளது.
• அதிர்ச்சிக்குப் பிந்தைய நோய்க்குறியில் வீக்கம் மற்றும் வலியை நீக்க ட்ரோக்ஸேவாசின் ஜெல் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
• மீட்பு காலத்தில் பரிந்துரைக்கப்படும் வெப்பமயமாதல் களிம்புகள்:
• நிகோஃப்ளெக்ஸ் என்பது வலி நிவாரணி, வெப்பமயமாதல் மற்றும் வாசோடைலேட்டரி விளைவைக் கொண்ட ஒரு உள்ளூர் தயாரிப்பாகும். இது கடுமையான அழற்சி எதிர்வினையின் போது பயன்படுத்தப்படுவதில்லை.
• கப்சிகம் என்பது எரிச்சலூட்டும் மற்றும் வாசோடைலேட்டரி விளைவைக் கொண்ட ஒரு கூட்டு தயாரிப்பு ஆகும், இது திசுக்களில் உள்ளூர் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது. சேதமடைந்த தோலில் கப்சிகத்தைப் பயன்படுத்தக்கூடாது. எச்சரிக்கை: தயாரிப்பு ஒவ்வாமையை ஏற்படுத்தும்.

எலும்பு முறிவுகளுக்கான வைட்டமின்கள் மற்றும் நுண்ணூட்டச்சத்துக்கள்

எலும்பு திசுக்களை வலுப்படுத்த, உடலுக்கு கால்சியம் மற்றும் துத்தநாகம், மெக்னீசியம் மற்றும் பாஸ்பரஸ் தேவை. இருப்பினும், சில வைட்டமின்கள் இல்லாமல் இந்த பொருட்களை உறிஞ்ச முடியாது. உதாரணமாக, பி வைட்டமின்கள், அஸ்கார்பிக் அமிலம் மற்றும் வைட்டமின் டி ஆகியவற்றை போதுமான அளவு உட்கொள்வது முக்கியம். வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களின் முழுமையான தொகுப்பு எலும்பு விரிசல் குணமடைவதை கணிசமாக துரிதப்படுத்தும்.

குறிப்பிடப்பட்ட நன்மை பயக்கும் கூறுகளின் பங்கு என்ன?

• தசைக்கூட்டு அமைப்பின் முக்கிய கட்டுமானத் தொகுதி கால்சியம் ஆகும்: இது எலும்பு வலிமையை வழங்குகிறது.
• கால்சியம் முழுமையாக உறிஞ்சப்படுவதற்கு, வைட்டமின் டி இருப்பது அவசியம்: அதன் உட்கொள்ளல் போதுமானதாக இல்லாவிட்டால், எலும்பு திசு வலுவாக இருக்காது.
• பி வைட்டமின்கள் எலும்பு வளர்ச்சி செயல்முறைகளை இயல்பாக்குவதில் பங்கேற்கின்றன, நெகிழ்ச்சித்தன்மையை பராமரிக்கின்றன மற்றும் கொலாஜன் இழைகளை உருவாக்க உதவுகின்றன.
• அஸ்கார்பிக் அமிலம் உடலில் உள்ள அனைத்து மீட்பு செயல்முறைகளையும் துரிதப்படுத்துகிறது மற்றும் கனிம நீக்கத்தைத் தடுக்கிறது.
• வைட்டமின் கே ₂ திசுக்களில் இருந்து கால்சியம் "கசிவதை" தடுக்க வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது.

பட்டியலிடப்பட்ட அனைத்து கூறுகளையும் உணவிலிருந்தும், சிக்கலான வைட்டமின் மற்றும் தாது தயாரிப்புகளை எடுத்துக்கொள்வதன் மூலமும் பெறலாம். "விட்ரம் ஆஸ்டியோமேக்", "ஆஸ்டியோ சாண்டம்", "விட்ரம் கால்சியம் டி ₃ " போன்ற சிக்கலான தயாரிப்புகள் பரவலாக அறியப்படுகின்றன. இந்த தயாரிப்புகளில் ஏதேனும் ஒன்றை எலும்பு விரிசல்களுக்கும், எலும்பு முறிவுகளுக்கும் கூட எடுத்துக்கொள்ளலாம்.

உணவுப் பொருட்களைப் பொறுத்தவரை, மேற்கண்ட வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் காய்கறிகள், கீரைகள், பழங்கள், பாலாடைக்கட்டி, எள், பக்வீட், பருப்பு வகைகள் ஆகியவற்றில் போதுமான அளவில் உள்ளன. சூரிய ஒளியில் போதுமான அளவு வெளிப்படுவதன் மூலம் வைட்டமின் டி உட்கொள்ளலை உறுதி செய்ய முடியும்.

எலும்பு முறிவுக்கான பிசியோதெரபி சிகிச்சை

காயம் ஏற்பட்ட இரண்டாவது அல்லது மூன்றாவது நாளில் பிசியோதெரபி பயன்படுத்த அனுமதிக்கப்படுகிறது. பெரும்பாலும், எலும்பு முறிவுக்கு UHF, எலக்ட்ரோபோரேசிஸ் மற்றும் UFO பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன. எலக்ட்ரோபோரேசிஸுக்கு, முக்கியமாக இலக்கு மருந்துகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன: கால்சியம், குளோரின், கார்டிகோஸ்டீராய்டுகள், நோவோகைன் மற்றும் அயோடின் தயாரிப்புகள்.

பாரஃபின், ஓசோகரைட் மற்றும் சிகிச்சை சேற்றைப் பயன்படுத்தி வெப்பமயமாதல் மேற்கொள்ளப்படுகிறது. சேதமடைந்த பகுதியில் இரத்த ஓட்டத்தை துரிதப்படுத்துவதே வெப்ப நடைமுறைகளின் சாராம்சமாகும், இது வளர்சிதை மாற்றம் மற்றும் மீட்பு செயல்முறைகளை மேம்படுத்துவதோடு, திசு சிதைவு தயாரிப்புகளை விரைவாக அகற்றுவதற்கும் வழிவகுக்கும்.

மண் சிகிச்சை பொதுவாக மனித நரம்பு மண்டலத்தில் நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது. முரண்பாடுகளில் ஈடுசெய்யப்படாத இதயக் கோளாறுகள், காசநோய் மற்றும் புற்றுநோயியல் நோய்க்குறியியல் ஆகியவை அடங்கும்.

பிற துணை சிகிச்சைகளில் பெரும்பாலும் காலநிலை சிகிச்சை, மசாஜ், கால்வனைசேஷன் (எலக்ட்ரோதெரபி), பால்னியோதெரபி மற்றும் உடற்பயிற்சி சிகிச்சை ஆகியவை அடங்கும்.

எலும்பு விரிசல்களுக்கு நாட்டுப்புற வைத்தியம்

எலும்பு முறிவு சரியாக அசையாமல் இருந்தால், சிறிது நேரத்திற்குப் பிறகு அது தானாகவே குணமாகும். இருப்பினும், இந்த செயல்முறையை விரைவுபடுத்த, நாட்டுப்புற வைத்தியம் போன்ற கூடுதல் சிகிச்சைகளைப் பயன்படுத்தலாம். நாங்கள் உங்களுக்கு பல சமையல் குறிப்புகளை வழங்குகிறோம், இதன் விளைவு ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட தலைமுறையினரால் சோதிக்கப்பட்டுள்ளது.

• ஒரு கோழி முட்டையின் ஓட்டை எடுத்து, அதை நன்றாக உலர்த்தி, பொடியாக அரைத்து, அதன் விளைவாக வரும் பொடியை எலுமிச்சை சாறுடன் கலந்து, அனைத்தையும் சாப்பிடுங்கள். தினமும் இதே போன்ற மருந்தை தயாரித்து, இரண்டு வாரங்களுக்கு எடுத்துக்கொள்ளுங்கள்.
• தினமும் இரண்டு அல்லது மூன்று வால்நட் சாப்பிடுங்கள்.
• ஒரு பச்சை முட்டையின் மஞ்சள் கருவை எடுத்து, 1 டீஸ்பூன் உலர் ஜெலட்டினுடன் கலக்கவும். கலந்த உடனேயே அதை சாப்பிடுங்கள், பின்னர் அரை மணி நேரம் சாப்பிட வேண்டாம். நிலை சீராக மேம்படும் வரை தினமும் இந்த செயல்முறையை மீண்டும் செய்யவும்.
• கோழி முட்டைகளின் ஓடுகளைச் சேகரித்து, அவற்றை நன்கு உலர்த்தி, பொடியாக அரைத்து, அதன் விளைவாக வரும் பொடியை காலை உணவு மற்றும் இரவு உணவிற்கு ½ டீஸ்பூன் சாப்பிடுங்கள்.
• சேதமடைந்த பகுதியை தினமும் மூன்று முறை வரை ஃபிர் எண்ணெயால் சிகிச்சையளிக்கவும்.

மூலிகை சிகிச்சை

• காம்ஃப்ரே.

1 தேக்கரண்டி காம்ஃப்ரேயை 500 மில்லி கொதிக்கும் நீரில் ஊற்றி, மூடியின் கீழ் 1 மணி நேரம் வைத்திருந்து, வடிகட்டி, 1 தேக்கரண்டி ஒரு நாளைக்கு 4 முறை வரை குடிக்கவும், சேதமடைந்த பகுதியை உயவூட்டவும்.

• காம்ஃப்ரே.

1 டீஸ்பூன் காம்ஃப்ரேயை 200 மில்லி கொதிக்கும் நீரில் ஊற்றி, குளிர்விக்க விட்டு, வடிகட்டவும். 1 இனிப்பு கரண்டியால் ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை நான்கு வாரங்களுக்கு எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். கூடுதலாக, உடலில் சேதமடைந்த பகுதிக்கு சிகிச்சையளிக்க இந்த உட்செலுத்தலைப் பயன்படுத்தலாம். மருந்தை ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை தோலில் தேய்க்கவும் - காலையிலும் இரவிலும்.

• காலெண்டுலா.

ஒன்றரை தேக்கரண்டி உலர்ந்த காலெண்டுலாவை எடுத்து, 500 மில்லி கொதிக்கும் நீரை ஊற்றி, மூடியின் கீழ் ஒரு மணி நேரம் வைக்கவும். வடிகட்டி, 100 மில்லி ஒரு நாளைக்கு 4 முறை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

• ரோஜா இடுப்பு.

25 பழங்களின் மீது 500 மில்லி கொதிக்கும் நீரை ஊற்றி, ஒரு தெர்மோஸில் 15-20 நிமிடங்கள் வைக்கவும். வடிகட்டி, உணவுக்கு இடையில் ஒரு நாளைக்கு 4 முறை வரை 150-200 மில்லி எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

சுட்டிக்காட்டப்பட்ட தாவரங்கள் எலும்பு திசுக்களில் மீளுருவாக்கம் செயல்முறைகளைத் தூண்டுகின்றன, காயம் குணப்படுத்துவதை துரிதப்படுத்துகின்றன, மேலும் உடலின் எதிர்ப்பை பலப்படுத்துகின்றன.

எலும்பு முறிவுக்கு ஹோமியோபதி

எலும்பு விரிசல் குணமடைவதை விரைவுபடுத்த, காயம் ஏற்பட்ட உடனேயே அல்லது அதற்குப் பிறகும் ஹோமியோபதி வைத்தியங்களைப் பயன்படுத்தலாம்.

சரியான மருந்தைத் தேர்ந்தெடுக்க, பின்வரும் மருந்துகளை பரிந்துரைக்கக்கூடிய ஒரு ஹோமியோபதி மருத்துவரை நீங்கள் அணுக வேண்டும்:

• எந்த இடம் மற்றும் சிக்கலான பகுதி மற்றும் முழுமையான எலும்பு முறிவுகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க ஆர்னிகா பொருத்தமானது.
• அகோனைட் - அதிர்ச்சி, வலியை வெற்றிகரமாக எதிர்த்துப் போராடுகிறது, நரம்பு மண்டலத்தின் நிலையை இயல்பாக்குகிறது.
• சிம்பிட்டம் - சிறிய காயங்களை குணப்படுத்துவதை விரைவுபடுத்துவதற்கு ஏற்றது; சேதமடைந்த எலும்பை சரிசெய்த பிறகு சிகிச்சை தொடங்குகிறது.
• காலெண்டுலா - உட்புற இரத்தப்போக்கு மற்றும் ஹீமாடோமாக்களுடன் கூடிய காயங்களில் குணப்படுத்தும் செயல்முறையை மேம்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
• ஹைபரிகம் - காயம் பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் உணர்திறன் இழப்புடன் சேர்ந்தால் உதவுகிறது.
• ரூட்டா - எலும்பு முறிவுகள், சுளுக்குகள் மற்றும் மென்மையான திசுக்களின் சிகிச்சைக்கு ஏற்றது.
• விரிசல் நீண்ட காலமாக (1-1.5 மாதங்களுக்குள்) குணமடையவில்லை என்றால் கல்கேரியா பாஸ்போரிகா பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட மருந்தின் 3 தானியங்களை 30c வீரியத்தில், ஒவ்வொரு 4 மணி நேரத்திற்கும் அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட முறை (கடுமையான வலிக்கு, நிலையில் நிலையான முன்னேற்றம் ஏற்படும் வரை) எடுத்துக்கொள்ள பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

சிகிச்சையின் போது பக்க விளைவுகள் பொதுவாக இருக்காது. ஹோமியோபதி வைத்தியங்கள் பாதுகாப்பானவை மற்றும் பயன்பாட்டிற்கு எந்தவிதமான முரண்பாடுகளும் இல்லை.

எலும்பு முறிவுக்கான அறுவை சிகிச்சை

கைகால்கள், முதுகெலும்பு, இடுப்பு ஆகியவற்றின் அனைத்து வகையான சேதங்களையும் சிதைவையும் அகற்ற அறுவை சிகிச்சை சிகிச்சை பிரத்தியேகமாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இது முக்கியமாக எலும்பு முறிவுகளுக்குப் பொருந்தும். எலும்பு விரிசல் ஏற்பட்டால், அத்தகைய சிகிச்சை பெரும்பாலும் தேவையில்லை.

தடுப்பு

எலும்பு முறிவுகள் மற்றும் விரிசல்கள் உட்பட எலும்பு காயங்களைத் தடுப்பது குழந்தைகள் மற்றும் பெரியவர்களுக்கு மிகவும் அவசியமான நடவடிக்கையாகும். இது எதைக் கொண்டுள்ளது? முதலாவதாக, அனைத்து வகையான வீழ்ச்சிகள் மற்றும் காயங்களைத் தவிர்ப்பது மட்டுமல்லாமல், எலும்பு இழப்பு ஏற்படும் ஒரு நோயியல் நிலையான ஆஸ்டியோபோரோசிஸின் வளர்ச்சியைத் தடுப்பதும் அவசியம். ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் எலும்பு விரிசல்களின் அதிர்வெண்ணை பல மடங்கு அதிகரிக்கிறது.

இந்த விஷயத்தில் மருத்துவர்கள் என்ன பரிந்துரைகளை வழங்குகிறார்கள்?

• நீங்கள் புகைபிடிப்பதை நிறுத்த வேண்டும்: புகைப்பிடிப்பவர்கள் மற்றவர்களை விட மிக வேகமாக எலும்பு நிறை இழக்கிறார்கள். எலும்பு காயங்கள் மெதுவாக குணமாகும், மேலும் எலும்பு முறிவுகளில் மோசமான மற்றும் தவறான எலும்பு குணப்படுத்தும் அபாயம் உள்ளது.
• மது அருந்துவதில் மிதமான தன்மை அவசியம்: மதுபானங்கள் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளின் போக்கை, உடலில் கால்சியம் உறிஞ்சுதலின் தரம் மற்றும் எலும்பு திசுக்களின் உருவாக்கத்தை எதிர்மறையாக பாதிக்கின்றன.
• உங்கள் எடையைக் கண்காணிப்பது முக்கியம்: கூடுதல் பவுண்டுகள் எலும்பு காயத்தின் அபாயத்தை கணிசமாக அதிகரிக்கும் என்பது அறியப்படுகிறது. இருப்பினும், அதிகப்படியான மெல்லிய தன்மை போன்ற தீவிரமும் ஒரு எதிர்மறையான புள்ளியாகும்: ஊட்டச்சத்து குறைபாடு, கடுமையான உணவுகளை அடிக்கடி கடைப்பிடிப்பது வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகளுக்கு வழிவகுக்கும், எலும்பு திசுக்கள் மெலிந்து போகும். இளமைப் பருவத்தில் ஊட்டச்சத்தில் உங்களை மட்டுப்படுத்துவது மிகவும் விரும்பத்தகாதது - இந்த காலகட்டத்தில், எலும்பு கருவியின் தரம் உருவாகிறது. எனவே, "தங்க சராசரி"யைக் கடைப்பிடிப்பதும், உடல் பருமன் மற்றும் அதிகப்படியான மெல்லிய தன்மை இரண்டையும் தவிர்ப்பதும் உகந்ததாகும்.
• சூரிய ஒளியின் நன்மைகளைப் பற்றி நாம் மறந்துவிடக் கூடாது: உடலுக்குத் தேவையான அளவு சூரிய சக்தியைக் கொடுக்க ஒரு நாளைக்கு 15-30 நிமிடங்கள் கூட போதுமானது - முதலில், வைட்டமின் டி போதுமான அளவு உற்பத்திக்கு. ஆனால் நீங்கள் சூரிய ஒளியில் இருப்பதையும் துஷ்பிரயோகம் செய்யக்கூடாது: இது சருமத்தின் நிலை மோசமடைவதற்கும் மெலனோமாவின் வளர்ச்சிக்கும் வழிவகுக்கும்.
• முழுமையான மற்றும் ஆரோக்கியமான உணவை உட்கொள்வது முக்கியம்: அதிகப்படியான புரதப் பொருட்கள், காபியை துஷ்பிரயோகம் செய்வது உடலில் கால்சியம் குறைபாட்டை ஏற்படுத்தும். கொட்டைகள், கீரைகள், பெர்ரி மற்றும் டோஃபு சீஸ் போன்ற பொருட்கள் எலும்பு திசுக்களின் தரத்தை மேம்படுத்துகின்றன.
• சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கை முறையை வழிநடத்துவது அவசியம்: உடல் செயலற்ற தன்மை முழு தசைக்கூட்டு அமைப்பையும் பலவீனப்படுத்த வழிவகுக்கிறது. விளையாட்டு நடவடிக்கைகள் அவசியம் இருக்க வேண்டியதில்லை

முன்அறிவிப்பு

நோயாளியின் வயது, வாழ்க்கை முறை, எலும்பு விரிசலின் இருப்பிடம் மற்றும் தீவிரம், வழங்கப்படும் மருத்துவ சிகிச்சையின் தன்மை மற்றும் மறுவாழ்வின் தரம் ஆகியவற்றைப் பொறுத்து முன்கணிப்பு மாறுபடும். வயதானவர்களை விட இளைஞர்களிடையே எலும்பு காயங்கள் வேகமாக குணமாகும். நபரின் பொதுவான ஆரோக்கியமும் மிகவும் முக்கியமானது: நாள்பட்ட நோய்கள், வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகள் மற்றும் ஹார்மோன் நோய்க்குறியியல் இருப்பது எலும்பு விரிசலை குணப்படுத்துவதை மெதுவாக்குகிறது. [ 17 ] பொதுவாக, பரிந்துரைக்கப்பட்ட அசையாமை வழிமுறைகள் மற்றும் மருந்துகள் பயன்படுத்தப்பட்டால், காயத்தை குணப்படுத்துவதற்கான முன்கணிப்பு சாதகமாகக் கருதப்படலாம்.