கெலோட்டோபோபியா

நவீன உளவியலாளர்கள் சமூக தனிமைப்படுத்தல் மற்றும் தகவல்தொடர்பு மெய்நிகராக்கம் போன்ற நிகழ்வுகளை அதிகளவில் எதிர்கொள்கின்றனர் - பல காரணங்களுக்காக, பலவீனமான சமூக தழுவலால் ஏற்படும் சிக்கல்கள் முன்னுக்கு வருகின்றன. பல இளைஞர்களுக்கு சுதந்திரம் மற்றும் ஒருவருக்கொருவர் நேரடி தொடர்பு கொள்ள போதுமான திறன்கள் இல்லை. எனவே, ஜெலோட்டோபோபியா போன்ற சமூக பயம் பெரும்பாலும் இளம் வயதிலேயே வெளிப்படுகிறது: இந்த நிலை மருத்துவத்தால் கேலிக்குரியதாகத் தோன்றுவதற்கும் மற்றவர்களுக்கு சிரிப்பை ஏற்படுத்துவதற்கும் ஒரு நோயியல் பயமாக வரையறுக்கப்படுகிறது.

[ 1 ]

நோயியல்

கெலோடோபோபியா எப்போதும் மற்ற மனநலப் பிரச்சினைகளுடன் தொடர்புடையது. இப்போது வரை, நிபுணர்களால் இந்த நோயின் நோசோலாஜிக்கல் தொடர்பை துல்லியமாக தீர்மானிக்க முடியவில்லை.

ஜெலோட்டோபோபியாவின் மருத்துவ அறிகுறிகள் ஆரோக்கியமான மக்கள் மற்றும் மனநலம் பாதிக்கப்பட்ட நோயாளிகள் இருவரிடமும் காணப்படுவதால், இந்த வகையான பயத்தால் பாதிக்கப்பட்டவர்களின் சதவீதத்தைக் குறிப்பிடுவது நடைமுறையில் சாத்தியமற்றது.

[ 2 ]

காரணங்கள் ஜெலோட்டோ பயம்

பின்வரும் ஆபத்து காரணிகள் பெரும்பாலும் ஜெலோட்டோபோபியாவின் வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கும் என்பது பொதுவாக ஏற்றுக்கொள்ளப்படுகிறது:

• குழந்தை பருவத்தில் நிலையான ஏளனம் மற்றும் "ஜப்ஸ்";
• ஹைபர்டிராஃபி "ஈகோ" என்பது மனித ஆன்மாவின் ஒரு அம்சமாகும்;
• நகைச்சுவை உணர்வு மற்றும்/அல்லது சுயவிமர்சனம் முழுமையாக இல்லாதது.

[ 3 ]

ஆபத்து காரணிகள்

பிரச்சனையை இன்னும் ஆழமாகப் பார்த்தால், முக்கிய அதிர்ச்சிகரமான காரணிகளைக் கருத்தில் கொள்ளலாம்:

• கடினமான குழந்தைப் பருவம் (பெற்றோர் இல்லாதது, ஆரம்பகால "வளர்தல்", அன்புக்குரியவர்களிடமிருந்து புரிதல் இல்லாமை);
• இளமை பருவத்தில் உளவியல் அதிர்ச்சி;
• ஒருவரின் தோற்றம் அல்லது மன திறன்களுக்காக பெற்றோர் அல்லது நண்பர்களால் கேலி செய்தல்;
• பிற்கால சமூக முதிர்ச்சியின் பின்னணிக்கு எதிராக ஆரம்பகால உடல் முதிர்ச்சி;
• குடும்பம் அல்லது சமூக அளவுருக்கள் மற்றும் இலட்சியங்களுடன் குழந்தையின் "இணக்கமின்மை" தொடர்பாக நெருங்கிய நபர்கள் அல்லது பொதுமக்களிடமிருந்து வலுவான அழுத்தம்;
• கல்வியின் நடவடிக்கைகளில் ஒன்றாக அவமான உணர்வை அதிகமாகப் பாதுகாத்தல் மற்றும் திணித்தல்;
• கல்வியாளர்களால் அதிகரித்த கட்டுப்பாடு மற்றும் சிறிய குற்றத்திற்காக அல்லது அது இல்லாமல் கூட தண்டனை;
• பரிபூரணவாதம்;
• சுய சந்தேகம் மற்றும் சுய தாழ்வு மனப்பான்மையை ஏற்படுத்தும் நீண்டகால மனச்சோர்வுகள்.

[ 4 ]

நோய் தோன்றும்

பரம்பரை காரணிக்கு கூடுதலாக, குழந்தை பருவத்தில் பாதுகாப்பு இல்லாமை அல்லது சுற்றுச்சூழலின் எதிர்மறை செல்வாக்கால் ஜெலோட்டோபோபியா தூண்டப்படலாம். நேர்மறை உணர்ச்சிகள் இல்லாமை, போதுமான உணர்ச்சி அமைதி, நிலைத்தன்மை இல்லாமை ஆகியவை பயம், அவநம்பிக்கை, பதட்டம் ஆகியவற்றைத் தூண்டுகின்றன. வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், பயத்தின் முதன்மை உணர்வு குழந்தையின் கவனத்தை உலகத்திலிருந்து தனது சொந்த ஆளுமையின் பக்கம் திருப்புகிறது.

இதன் விளைவாக, மற்றவர்களைப் பற்றிய பயம், மனம் திறந்து சுயகொடுமையை வெளிப்படுத்தும் பயம் ஏற்படுகிறது. ஒரு நபர் தன்னைத்தானே தனிமைப்படுத்திக் கொள்ளும் போக்கை, தனிமைப்படுத்தும் போக்கை வளர்த்துக் கொள்கிறார்.

ஜெலோட்டோபோபியாவின் உடனடி தொடக்கமும், மாறும் வளர்ச்சியும் விரைவில் அல்லது பின்னர், நோயாளி தனக்கு உரையாற்றப்படும் மிகவும் தீங்கற்ற கருத்துக்கள் மற்றும் நகைச்சுவைகளைக் கூட தீவிரமாக எடுத்துக் கொள்ளாத திறனை முற்றிலுமாக இழக்கும் நிலைக்கு வழிவகுக்கும் என்று நிபுணர்கள் கண்டறிந்துள்ளனர்.

[ 5 ], [ 6 ]

அறிகுறிகள் ஜெலோட்டோ பயம்

கெலோடோபோபியா ஒரு தனி நோயாகவோ அல்லது ஒரு நோய்க்குறியின் ஒரு பகுதியாகவோ ஏற்படலாம். இந்த நிலையின் சாராம்சம் என்னவென்றால், ஒரு நபர் சிரிக்கப்படுவதற்கு ஒரு காரணம் இல்லாவிட்டாலும் கூட, சிரிக்கப்படுவதற்கு பயப்படுகிறார். நோயாளி தான் உண்மையில் வேடிக்கையாகத் தெரிகிறான் என்பதில் உறுதியாக இருக்கிறார் - இதைப் பற்றிய அவரது கவலை மிகவும் கவனிக்கத்தக்கது.

ஜெலோட்டோபோபியா உள்ள நோயாளிகள் சமூகத்திலிருந்து விலகி, சமூக நிகழ்வுகளில் பங்கேற்காமல் இருக்க முயற்சி செய்கிறார்கள். மற்றவர்களின் சிரிப்பு, அல்லது ஒரு புன்னகை கூட அவர்களை பீதியடையச் செய்யலாம். அத்தகைய பயத்தின் முதல் அறிகுறிகள் தசை தொனி, தொண்டையில் ஒரு கட்டி, நடுங்கும் கைகள், டாக்ரிக்கார்டியா மற்றும் திணறல் கூட. ஜெலோட்டோபோப்கள் சந்திக்கும் போது நேரடி கண் தொடர்பைத் தவிர்க்கிறார்கள், உரையாடலை விரைவாக முடித்துவிட்டு வெளியேற முயற்சிக்கிறார்கள்.

நோயாளிகளுக்கு நகைச்சுவை உணர்வு இல்லை அல்லது ஒரு விசித்திரமான உணர்வு இருக்கிறது. அவர்கள் சிரிப்பதைக் கேட்பது மிகவும் அரிதானது, அல்லது நேர்மாறாகவும். உண்மை என்னவென்றால், பல நோயாளிகள் அடிக்கடி சிரிக்கிறார்கள் மற்றும் அதிக அளவு "நாடகத்தன்மையுடன்", நெருங்கிய நபர்களுடன் மட்டும் நகைச்சுவைகளைச் செய்கிறார்கள், மற்றவர்களின் நகைச்சுவையான கருத்துக்களை "பகைமையுடன்" எடுத்துக்கொள்கிறார்கள்.

ஜெலோட்டோபோபியாவால் பாதிக்கப்பட்ட ஒரு நபருக்கு பெரும்பாலும் சுயநலம் மற்றும் உள்முக சிந்தனை, பரிபூரணவாதம் மற்றும் பொதுவில் பேசுவதற்கான பயம் போன்ற கூடுதல் பண்புகள் இருக்கும்.

[ 7 ], [ 8 ], [ 9 ]

நிலைகள்

தற்போது, உளவியலாளர்கள் ஜெலோட்டோபோபியாவின் 4 நிலைகளை வேறுபடுத்துகிறார்கள்.

இந்த நோய் மற்றவர்களின் ஏளனத்தால் பாதிக்கப்படும் பயத்துடன் தொடங்குகிறது. ஒரு குறிப்பிட்ட காலத்திற்குப் பிறகு, பீதி தாக்குதல்களின் காலங்கள் தோன்றும்: அத்தகைய சூழ்நிலையில், ஒரு நபர் ஏளனத்திற்கு மட்டுமல்ல, பொதுவாக சமூகத்தின் முன் தனது சொந்த அவமானத்திற்கும் பயப்படத் தொடங்குகிறார்.

மூன்றாவது நிலை துன்புறுத்தல் வெறியின் கூறுகளுடன் கூடிய மனநோய் ஆகும். இந்த நிலை ஏற்கனவே ஆன்மாவிற்கு ஏற்பட்ட விரிவான சேதத்தின் விளைவாகும். ஜெலோட்டோபோப் தன்னைப் பாதுகாத்துக் கொள்ள முயற்சிக்கிறது, பயத்தின் மூலத்தை - சமூகத்தைத் தவிர்க்க எந்த வகையிலும். இந்த கட்டத்தில், நோயாளியின் தரப்பில் ஆக்கிரமிப்பு கண்டறியப்படலாம், சிரிக்கும் அல்லது சிரிக்கும் எந்தவொரு நபரையும் நோக்கி இயக்கப்படும்.

மற்ற மனநோய்களுடன் தொடர்புடைய ஜெலோட்டோபோபியாவின் அறியப்பட்ட வகைகள் உள்ளன. இந்த விஷயத்தில், மனநோய் இந்த கோளாறுக்கான காரணமாகக் கருதப்படுகிறது. இந்த விஷயத்தில், ஜெலோட்டோபோபியா மற்றொரு நோயியலின் பக்க அறிகுறியாக உருவாகலாம்.

சிக்கல்கள் மற்றும் விளைவுகள்

ஜெலோட்டோபோபியாவின் விளைவுகள் முக்கியமாக நோயாளிகள் நல்ல குணமுள்ள மற்றும் நேர்மையான அணுகுமுறையைக் கொண்டிருந்தாலும் எதிர்மறையாக செயல்படத் தொடங்குவதன் மூலம் வெளிப்படுகின்றன. அத்தகைய மக்கள் மகிழ்ச்சியடையும் திறனை இழக்கிறார்கள், அவர்களின் சுயமரியாதை குறைகிறது - அதே நேரத்தில் அவர்களின் உள்ளார்ந்த அறிவு எப்போதும் பாதுகாக்கப்படுகிறது.

ஜெலோட்டோபோபியாவால் பாதிக்கப்பட்ட ஒருவர் தனக்குள்ளேயே ஒதுங்கிக் கொள்ளலாம், ஒரு குறிப்பிட்ட சமூகத்தையோ அல்லது பொதுவாக சமூகத்தையோ தவிர்க்கலாம். ஒருவரின் சொந்த தாழ்வு மனப்பான்மை, அபத்தம், "மற்றவை" ஆகியவற்றின் மீதான நம்பிக்கை ஒரு நபரை சமூக உலகத்திலிருந்து விலக்கி, அவர்களின் சமூக வட்டத்தை சுருக்கி, அடிக்கடி மனச்சோர்வு மற்றும் மன துன்பத்தைத் தூண்டுகிறது.

எதிர்காலத்தில், ஜெலோட்டோபோபியா உள்ள ஒரு நோயாளி தவறான புரிதல் மற்றும் மற்றவர்களிடமிருந்து நிராகரிப்பு போன்ற பிரச்சினைகளை எதிர்கொள்ள நேரிடும்.

[ 10 ]

கண்டறியும் ஜெலோட்டோ பயம்

ஜெலோட்டோபோபியாவைக் கண்டறிவதற்கான முக்கிய வழி, மருத்துவருக்கும் நோயாளிக்கும் இடையே தனிப்பட்ட உரையாடலை நடத்துவதாகும் - இது நோயின் படத்தை முழுமையாக மறுகட்டமைக்க உதவும்.

நோயாளி மருத்துவரிடம் உண்மையாக இருக்க வேண்டும்: மற்றவர்களைச் சந்திக்கும் போது என்ன உணர்வுகள் தோன்றும் என்பதைச் சொல்வது, உங்கள் உடல் மற்றும் உணர்ச்சி நிலையை விவரிப்பது மிகவும் முக்கியம். வெறித்தனமான நிலையில் இருந்து வெற்றிகரமாக விடுபட, நோயியலின் காரணத்தை நிறுவுவது விரும்பத்தக்கது. எனவே, ஜெலோடோபோபியாவின் வளர்ச்சிக்கு ஒரு உந்துதலாக செயல்படக்கூடிய நோயாளியின் வாழ்க்கையில் உள்ள அனைத்து அதிர்ச்சிகரமான தருணங்களையும் மருத்துவர் அறிந்திருக்க வேண்டும்.

ஜெலோட்டோபோபியாவை அங்கீகரிப்பதற்கான குறிப்பிட்ட முறைகள்:

• நோயாளியின் எதிர்வினையை மதிப்பிடுவதன் மூலம் சிரிப்பின் ஆடியோ மறுஉருவாக்கம்;
• சிரிக்கும் முகங்களின் புகைப்படங்களின் ஆர்ப்பாட்டம், அத்துடன் நகைச்சுவையான சூழ்நிலைகளின் புகைப்பட விளக்கங்கள்.

[ 11 ], [ 12 ], [ 13 ]

வேறுபட்ட நோயறிதல்

ஜெலோட்டோபிலியா, மருட்சி கருத்துக்கள், சித்தப்பிரமை நோய்க்குறி, பாராஃப்ரினிக் நோய்க்குறி, டிஸ்மார்போபோபியா, டிஸ்மார்போமேனியா ஆகியவற்றுடன் வேறுபட்ட நோயறிதலை மேற்கொள்ளலாம்.

சிகிச்சை ஜெலோட்டோ பயம்

ஜெலோட்டோபோபியாவை நீங்களே குணப்படுத்துவது கிட்டத்தட்ட சாத்தியமற்றது. பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், இந்த நோய் அனைத்து வகையான பதட்ட நிலைகளுடனும், உடல் அசௌகரியத்துடனும் இணைந்து ஏற்படுகிறது.

ஜெலோட்டோபோபியாவுக்கு நீடித்த மற்றும் நம்பகமான சிகிச்சைக்கு, நீங்கள் ஒரு தகுதிவாய்ந்த மனநல மருத்துவரை அணுக வேண்டும், ஏனெனில் இந்த நோய்க்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான முக்கிய முறை உளவியல் சிகிச்சை ஆகும். உளவியல் சிகிச்சை அமர்வுகள் மற்றவர்களின் சிரிப்பின் தவறான விளக்கத்துடன் தொடர்புடைய பதட்டம் மற்றும் கவலையை அகற்ற உதவும்.

நோயாளியின் பயத்திற்கு எந்த அடிப்படையும் இல்லை என்பதை மருத்துவர் நம்ப வைக்க முடியும். சிகிச்சையின் போது, நோயாளியின் தவறான எண்ணங்கள் சரி செய்யப்பட்டு, சரியான பாதைக்கு திருப்பி விடப்படுகின்றன.

சில குறிப்பாக மேம்பட்ட சூழ்நிலைகளில், மருத்துவர் மருந்து சிகிச்சையை நாடலாம்.

மருந்துகள் முக்கிய சிகிச்சையாக அல்ல, மாறாக நோயின் அறிகுறிகளின் தீவிரத்தை குறைப்பதற்கான ஒரு வழிமுறையாக பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன. வழக்கமாக, மருந்துகளின் நிலையான விளைவு அவற்றின் நீண்டகால பயன்பாட்டுடன் மட்டுமே காணப்படுகிறது. நீங்கள் சொந்தமாக மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வதை நிறுத்தவோ அல்லது அவற்றின் அளவு மற்றும் பயன்பாட்டின் அதிர்வெண்ணில் மாற்றங்களைச் செய்யவோ முடியாது - இது பயம் திரும்புவதற்கும், அதன் தீவிரத்தை அதிகரிப்பதற்கும் வழிவகுக்கும்.

ஜெலோட்டோபோபியாவுக்கு சிகிச்சையளிக்க, உங்கள் மருத்துவர் பின்வரும் மருந்துகளை பரிந்துரைக்கலாம்:

• பீட்டா தடுப்பான்கள்;
• மன அழுத்த எதிர்ப்பு மருந்துகள்;
• அமைதிப்படுத்திகள்;
• நியூரோலெப்டிக்ஸ்.

	நிர்வாக முறை மற்றும் மருந்தளவு	பக்க விளைவுகள்	சிறப்பு வழிமுறைகள்
ஃப்ளூவோக்சமைன்	பல மாதங்களுக்கு ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை 50-100 மி.கி. எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.	சிகிச்சையின் போது, வாந்தி, பசியின்மை, தூக்கக் கலக்கம், டாக்ரிக்கார்டியா, தசை மற்றும் மூட்டு வலி ஏற்படலாம்.	8 வயது முதல் குழந்தைகளுக்கு ஃப்ளூவோக்சமைன் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
மெப்ரோபமேட்	ஒரு நாளைக்கு 3 முறை வரை 0.2-0.4 கிராம் வாய்வழியாக எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.	சிகிச்சையுடன் செரிமான கோளாறுகள் மற்றும் மயக்கம் ஏற்படலாம்.	போதைப்பொருளுக்கு அடிமையாதல் ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்பு உள்ளது.
டிரிஃப்டாசின்	இந்த மருந்து ஒரு தனிப்பட்ட விதிமுறைப்படி வாய்வழியாக எடுக்கப்படுகிறது. நிர்வாகத்தின் காலம் 3-9 மாதங்கள் அல்லது அதற்கு மேற்பட்டது.	சிகிச்சையின் போது, தலைவலி, தலைச்சுற்றல், எக்ஸ்ட்ராபிரமிடல் எதிர்வினைகள், டிஸ்ஸ்பெசியா மற்றும் இரத்த அழுத்தம் குறைதல் ஆகியவை ஏற்படலாம்.	நோயியலின் போக்கைப் பொறுத்து, டிரிஃப்டாசினுடனான சிகிச்சை கண்டிப்பாக தனிப்பட்டதாக இருக்க வேண்டும்.
டிக்கெட் அல்லாதது	ஃபோபிக் தாக்குதல்களின் போது நோயாளியின் நல்வாழ்வை மேம்படுத்த நெபிலெட் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை 1 மாத்திரை.	இந்த மருந்தை நீண்ட காலம் பயன்படுத்துவதால் மன அழுத்தம், பார்வைக் குறைபாடு, இதய செயலிழப்பு மற்றும் ஆண்மைக் குறைவு ஏற்படலாம்.	குழந்தை மருத்துவ நடைமுறையில் நெபிலெட் பயன்படுத்தப்படுவதில்லை.

வைட்டமின்கள்

வைட்டமின்கள் சிகிச்சை முறையில் சேர்க்கப்படாவிட்டால், ஜெலோட்டோபோபியாவின் மருத்துவ சிகிச்சை முழுமையடையாமல் போகலாம். பெரும்பாலும், அவற்றின் குறைபாடு நரம்பு மண்டலத்தின் மனோ-உணர்ச்சி நிலை மற்றும் நிலைத்தன்மையை நேரடியாக பாதிக்கிறது.

• பி-குழு வைட்டமின்கள் ஒரு நபர் உணர்ச்சி மிகுந்த சுமையைச் சமாளிக்கவும், நரம்பு பதற்றத்தைக் குறைக்கவும், வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை இயல்பாக்கவும் உதவுகின்றன. புகைபிடிப்பவர்கள் அல்லது தொடர்ந்து மது அருந்துபவர்கள் இந்த வைட்டமின் குழுவை எடுத்துக்கொள்வது மிகவும் முக்கியம்.
  • வைட்டமின் B¹ நரம்பு மண்டலத்தை அமைதிப்படுத்துகிறது, தசைகளை தளர்த்துகிறது, மேலும் வலிப்பு எதிர்ப்பு செயல்பாட்டைக் கொண்டுள்ளது. இந்த பொருள் பன்றி இறைச்சி, ஆஃபல், பக்வீட் மற்றும் ஓட்ஸ் ஆகியவற்றில் அதிக அளவில் உள்ளது.
  • வைட்டமின் B² நரம்புத் தலைவலி, தூக்கமின்மை, மனநிலை ஊசலாடுதல்களைத் தடுக்கிறது. இது பால் பொருட்கள், பீன்ஸ், கீரைகள் மற்றும் பாதாமி பழங்களில் அதிக அளவில் காணப்படுகிறது.
  • பைரிடாக்சின் (B ⁶ ) மன அழுத்தம் மற்றும் மன அழுத்தத்திற்கு எதிரான தடுப்பு நடவடிக்கையாக செயல்படுகிறது. முட்டை, பீன்ஸ், கொட்டைகள், மீன், வாழைப்பழங்கள் மற்றும் விதைகளை தொடர்ந்து சாப்பிடுவதன் மூலம் இதைப் பெறலாம்.
  • வைட்டமின் B¹² மனிதனின் தினசரி தழுவலை ஒழுங்குபடுத்துகிறது, நரம்பு மண்டலத்தில் அழிவுகரமான செயல்முறைகளைத் தடுக்கிறது. இந்த பொருளின் குறைபாட்டை கோழி இறைச்சி, ஆஃபல், முட்டையின் மஞ்சள் கரு, கடல் உணவுகளை சாப்பிடுவதன் மூலம் ஈடுசெய்ய முடியும்.
• வைட்டமின் ஈ நரம்பு மண்டலத்தில் மன அழுத்தத்தின் தாக்கத்தை மென்மையாக்குகிறது மற்றும் அமைதியான விளைவையும் கொண்டுள்ளது. இது கொட்டைகள், பீன்ஸ், முட்டை, கோதுமை கிருமிகளில் காணப்படுகிறது.
• வைட்டமின் ஏ அதிகப்படியான பதற்றத்தை நீக்கி தூக்கத்தின் தரத்தை மேம்படுத்துகிறது. அஸ்பாரகஸ், கொட்டைகள், தாவர உணவுகள் மற்றும் சுத்திகரிக்கப்படாத தாவர எண்ணெய்கள் ஆகியவற்றிலிருந்து நீங்கள் இந்த வைட்டமினைப் பெறலாம்.
• அஸ்கார்பிக் அமிலம் மன அழுத்தத்திற்கு எதிரான ஹார்மோன்களின் உற்பத்தியில் ஈடுபட்டுள்ளது. கிவி, சிட்ரஸ் பழங்கள், மிளகாய்த்தூள், பெர்ரிகளில் வைட்டமின் சி நிறைய உள்ளது.

பிசியோதெரபி சிகிச்சை

நோயாளிகளின் மனோ-உணர்ச்சி நிலைக்கு பிசியோதெரபி ஒரு நிலைப்படுத்தியாகப் பயன்படுத்தப்படலாம், மேலும் ஒரு விரிவான அணுகுமுறை மற்ற வகை சிகிச்சையின் செயல்திறனை அதிகரிக்கவும் மருந்துகளின் அளவைக் குறைக்கவும் உதவும்.

பின்வரும் பிசியோதெரபி முறைகள் உறுதிப்படுத்தும் மற்றும் அமைதிப்படுத்தும் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளன:

• புரோமைடுகள், செடக்ஸன் ஆகியவற்றுடன் சிகிச்சை எலக்ட்ரோபோரேசிஸ்;
• மின்தூக்கம்;
• குறுக்கீடு சிகிச்சை (குறுக்கீடு நீரோட்டங்களுடன் சிகிச்சை);
• கையேடு சிகிச்சை, மசாஜ்;
• மருத்துவ குளியல்.

மற்ற நடைமுறைகள் நோயாளிகளின் ஆன்மாவில் நேர்மறையான விளைவை ஏற்படுத்தும்:

• ஆடியோ காட்சிப்படுத்தலுடன் கூடிய மனோ தளர்வு;
• சைக்கோஸ்டிமுலண்டுகளைப் பயன்படுத்தி மருந்து எலக்ட்ரோபோரேசிஸ்;
• துடிப்புள்ள மின் தூண்டுதல்.

தலசோதெரபி, மசாஜ் ஷவர்ஸ், பைன் அரோமாதெரபி, ஏரோதெரபி மற்றும் முத்து குளியல் போன்ற நடைமுறைகள் மூலம் ஒரு டானிக் விளைவை அடைய முடியும்.

நாட்டுப்புற வைத்தியம்

நிச்சயமாக, ஜெலோட்டோபோபியாவை குணப்படுத்த மிகவும் பயனுள்ள வழி உளவியல் சிகிச்சை மூலம் தான். இருப்பினும், நோயியலில் ஒரு விரிவான தாக்கம் நேர்மறையான முடிவை விரைவுபடுத்தி மேம்படுத்தலாம். நாட்டுப்புற முறைகளும் உதவும்.

• கேலி பயத்திலிருந்து விடுபட, உடலுக்கு போதுமான அளவு வைட்டமின்கள் கிடைப்பது முக்கியம். எனவே, நிபுணர்கள் ஒரு நாளைக்கு 200 கிராம் கேரட் வரை சாப்பிட பரிந்துரைக்கின்றனர். அதற்கு பதிலாக 200 மில்லி புதிய கேரட் சாறுடன் மாற்றலாம்.
• ஜமானிஹாவின் வேர்த்தண்டுக்கிழங்கின் கஷாயம் (1:10) ஒரு நல்ல விளைவை அளிக்கிறது. கஷாயம் உணவுக்கு முன் ஒரு நாளைக்கு 3 முறை 35 சொட்டுகளை எடுத்துக் கொள்ளப்படுகிறது.
• உலர்ந்த வேர் தண்டு அல்லது ஜின்ஸெங் இலையை ஆல்கஹால் (1:10) ஊற்றி 2 வாரங்களுக்கு உட்செலுத்த வேண்டும். 18-20 சொட்டுகளை ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
• 1/3 கப் பீட்ரூட் சாற்றை குளிர்ந்த இடத்தில் மூன்று மணி நேரம் ஊற வைக்கவும், பின்னர் அதே அளவு தேனுடன் கலந்து, இந்த அளவை நாள் முழுவதும் மூன்று அளவுகளாக, உணவுக்கு அரை மணி நேரத்திற்கு முன் உட்கொள்ளவும்.
• பதட்டம் மற்றும் எரிச்சலை நீக்க, உணவுக்கு அரை மணி நேரத்திற்கு முன், ஒரு நாளைக்கு 4 முறை வரை, 40 சொட்டு புதிய மதர்வார்ட் சாறு குடிக்கவும்.

[ 14 ]

மூலிகை சிகிச்சை

பொதுவான புதினா குறிப்பிடத்தக்க அமைதிப்படுத்தும் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது; அத்தியாவசிய புதினா எண்ணெய்களும் அதே விளைவைக் கொண்டுள்ளன.

வலேரியன் வேர்த்தண்டுக்கிழங்கு மற்றும் ஹாவ்தோர்ன் பழங்கள் நரம்பு உற்சாகத்தை குறைக்கின்றன, ஆனால் அவை ஆல்கஹால் டிங்க்சர்கள் வடிவில் உடலால் சிறப்பாக உணரப்படுகின்றன. ஒரு நிலையான சிகிச்சை விளைவை அடையும் வரை அத்தகைய டிங்க்சர்களை 25 சொட்டுகள் ஒரு நாளைக்கு 4 முறை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

மெலிசா மற்றும் தைம் இலைகள் உலர்ந்த வடிவத்தில் பயன்படுத்தப்படுகின்றன: அவை தண்ணீர் குளியல் மூலம் காய்ச்சப்பட்டு தேநீருக்கு பதிலாக குடிக்கப்படுகின்றன. வழக்கமாக 200 மில்லி தண்ணீருக்கு 1 டீஸ்பூன் உலர்ந்த இலைகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

வெந்தயக் கஷாயத்தை ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை 20-40 சொட்டுகள் எடுத்துக்கொள்வதன் மூலம் நீங்கள் ஓய்வெடுக்கவும் உங்கள் தூக்கத்தை மேம்படுத்தவும் முடியும். கூடுதலாக, வெந்தயம் குளியல் அல்லது உள்ளிழுக்கும் போது நன்றாக வேலை செய்கிறது.

மூலிகைகளை காய்ச்சவோ அல்லது உட்செலுத்தவோ உங்களுக்கு நேரம் இல்லையென்றால், மருந்தகத்தில் ஆயத்த கலவை மூலிகை தயாரிப்புகளை வாங்கலாம். இவற்றில் அஃபோபசோல், பெர்சன், நோவோ-பாசிட், டெனோடென், டோனார்மில் ஆகியவை அடங்கும். பட்டியலிடப்பட்ட தயாரிப்புகளை எடுத்துக்கொள்வது எளிது, மேலும் வாங்கும் போது மருத்துவரின் பரிந்துரை தேவையில்லை.

ஹோமியோபதி

ஹோமியோபதி மூலம் ஜெலோட்டோபோபியா சிகிச்சையை பாரம்பரிய மருத்துவம் எப்போதும் ஏற்றுக்கொள்வதில்லை. இருப்பினும், இந்த மருந்துகளின் செயல்திறன் குறித்து மீண்டும் மீண்டும் வழக்குகள் உள்ளன. நோயாளிக்கு தீங்கு விளைவிக்காமல் இருக்கவும், முடிந்தவரை உதவவும், ஹோமியோபதி உள்ளிட்ட மருந்துகளை ஒரு மருத்துவர் பரிந்துரைக்க வேண்டும்.

• நெர்வோஹீல் என்பது அமைதியான, மனச்சோர்வு எதிர்ப்பு மற்றும் வலிப்பு எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்ட ஒரு சிக்கலான ஹோமியோபதி மருந்தாகும். இந்த மருந்து உடலின் உள் பாதுகாப்புகளைத் தூண்டுகிறது மற்றும் அதன் செயல்பாடுகளை இயல்பாக்குகிறது. நிலையான டோஸ் 1 மாத்திரை நாக்கின் கீழ், உணவுக்கு 1 மணி நேரத்திற்குப் பிறகு, ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை. சிகிச்சையின் காலம் 1.5-2.5 மாதங்கள்.
• வலேரியானாஹீல் என்பது ஒரு சிக்கலான மருந்தாகும், இது மயக்க மருந்து மற்றும் லேசான ஆண்டிஸ்பாஸ்மோடிக் விளைவைக் கொண்டுள்ளது. பயங்களுக்கு, 100 மில்லி தண்ணீரில் முன்பு கரைக்கப்பட்ட 15 சொட்டு மருந்தை ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். சொட்டு மருந்துகளை உட்கொள்ளும் காலம் குறைந்தது 1 மாதம் ஆகும்.
• செரிபிரம் காம்போசிட்டம் என்பது மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கும், எரிச்சல், நரம்பியல் எதிர்வினைகள், பதட்டம் ஆகியவற்றை நீக்கும் ஒரு ஹோமியோபதி மருந்தாகும். இந்த மருந்து வாரத்திற்கு 1-3 முறை, 2.2 மில்லி (1 ஆம்பூல்) 3-6 வாரங்களுக்கு தசைகளுக்குள் அல்லது தோலடியாக செலுத்தப்படுகிறது.
• நோட்டா என்பது பதட்டம், பயம் ஆகியவற்றை நீக்கி, நரம்பு மண்டலத்தை உறுதிப்படுத்தும் ஒரு மருந்து. நோட்டா 10 சொட்டுகள் 1 டீஸ்பூன் தண்ணீரில் நீர்த்துப்போகச் செய்து, ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை, உணவுக்குப் பிறகு 1 மணி நேரம் கழித்து எடுக்கப்படுகிறது. சிகிச்சையின் படிப்பு 1 முதல் 4 மாதங்கள் வரை.

தடுப்பு

கெலோட்டோபோபியா மற்றும் நோய்க்கான முன்நிபந்தனைகள் குழந்தை பருவத்திலேயே உருவாகின்றன. எனவே, தடுப்பு முதலில், தங்கள் சொந்தக் குழந்தைகளுக்கு அதிக கவனம் செலுத்தும் பெற்றோரால் செய்யப்பட வேண்டும்.

உங்கள் குழந்தைகளின் தோல்விகளையோ அல்லது தோற்றத்தையோ நீங்கள் கேலி செய்ய முடியாது: அத்தகைய நடத்தை அவர்களின் ஆன்மாவில் சரிசெய்ய முடியாத அடையாளத்தை விட்டுச்செல்கிறது. ஒரு குழந்தை, முதலில், பெற்றோரிடம் ஆதரவைத் தேடுகிறது - எனவே குழந்தையைத் தள்ளிவிடாமல், அவர் நேசிக்கப்படுகிறார், ஒருபோதும் காட்டிக் கொடுக்கப்பட மாட்டார் என்பதை தொடர்ந்து அவருக்கு நிரூபிப்பது மிகவும் முக்கியம்.

ஒரு குழந்தை தனது எண்ணங்களையோ அல்லது பயங்களையோ பெற்றோரிடம் பகிர்ந்து கொண்டால், அவர்கள் அதைக் கேட்க வேண்டும், ஆனால் கேலி செய்யக்கூடாது: அவரது பயங்களை வெல்ல விடாதீர்கள்.

முடிந்தால், எதிர்மறை உணர்ச்சிகள், ஆக்ரோஷமான கணினி விளையாட்டுகள், த்ரில்லர்கள் மற்றும் குற்ற நிகழ்ச்சிகளைப் பார்ப்பது போன்றவற்றிலிருந்து முழு குடும்பத்தையும் குழந்தைகளையும் பாதுகாப்பது அவசியம்.

குழந்தை தரமான மற்றும் மாறுபட்ட உணவை உண்பது முக்கியம். முழு குடும்பத்திற்கும் வழக்கமான சுறுசுறுப்பான பொழுதுபோக்கு ஊக்குவிக்கப்படுகிறது.

[ 15 ]

முன்அறிவிப்பு

நோயாளிகளின் வாழ்க்கைக்கான முன்கணிப்பு ஒப்பீட்டளவில் சாதகமானது. ஜெலோட்டோபோபியாவிலிருந்து முழுமையான மீட்பு பெரும்பாலும் காணப்படுவதில்லை. இருப்பினும், சரியான நேரத்தில் மருத்துவ கவனிப்பு, சரியான நோயறிதல் மற்றும் போதுமான சிகிச்சை ஆகியவை நோயாளிகளின் நிலையை கணிசமாக மேம்படுத்தலாம், வலிமிகுந்த அறிகுறிகளை பலவீனப்படுத்தலாம் அல்லது நீக்கலாம்.

சரியான சிகிச்சை இல்லாமல், ஜெலோட்டோபோபியா நாள்பட்டதாகவும் சிகிச்சையை எதிர்க்கும் தன்மையுடனும் மாறும்.