மாதவிடாய் நிறுத்தத்தில் ஹைப்போ தைராய்டிசம்

ஹைப்போ தைராய்டிசம் என்பது உடலில் தைராய்டு ஹார்மோன்களின் குறைபாட்டால் ஏற்படும் ஒரு நோயாகும் - இரத்தத்தில் தைராய்டு ஹார்மோன்களின் அளவு குறைவது காணப்படுகிறது. மாதவிடாய் நிறுத்தத்தின் போது ஹைப்போ தைராய்டிசம் பொதுவாக அதன் முதன்மை வடிவத்தில் வெளிப்படுகிறது. தைராய்டு சுரப்பியில் ஏற்படும் அட்ராபிக் செயல்முறைகள் காரணமாக, தைராய்டு செல்களின் வேலை பாதிக்கப்படுகிறது.

[ 1 ], [ 2 ]

காரணங்கள் மாதவிடாய் காலத்தில் ஹைப்போ தைராய்டிசம்.

பல பெண்கள் மாதவிடாய் காலத்தில் ஹைப்போ தைராய்டிசத்தை அனுபவித்தாலும், தைராய்டுக்கும் மாதவிடாய் நிறுத்தத்திற்கும் இடையிலான தொடர்பு அரிதாகவே கருதப்படுகிறது. தைராய்டு வளர்சிதை மாற்றம், ஆற்றல் பரிமாற்றம், உடல் வெப்பநிலை மற்றும் எடை கட்டுப்பாடு ஆகியவற்றின் செயல்பாட்டில் ஒரு முக்கிய இணைப்பாகும், மேலும் பேச்சு, சிந்தனை செயல்முறைகள், பாலியல் வாழ்க்கை மற்றும் தூக்கத்தையும் பாதிக்கிறது. குறைபாடுகளுக்கான காரணம் ஊட்டச்சத்து குறைபாடு, மன அழுத்தம், எதிர்மறை சுற்றுச்சூழல் தாக்கங்கள் மற்றும் பரம்பரை பிரச்சினைகள் போன்ற காரணிகளாக இருக்கலாம். கூடுதலாக, தைராய்டு சுரப்பியின் செயல்பாட்டை பாதிக்கும் பிற உறுப்புகளின் (எடுத்துக்காட்டாக, அட்ரீனல் சுரப்பிகள்) செயலிழப்பு காரணமாக ஹைப்போ தைராய்டிசத்தின் வளர்ச்சி தொடங்கலாம்.

[ 3 ]

அறிகுறிகள் மாதவிடாய் காலத்தில் ஹைப்போ தைராய்டிசம்.

மாதவிடாய் நிறுத்தத்தின் அறிகுறிகளும்ஹைப்போ தைராய்டிசத்தின் அறிகுறிகளும் மிகவும் ஒத்தவை, ஏனெனில் இனப்பெருக்க அமைப்பு தைராய்டு சுரப்பியுடன் நெருக்கமாக இணைக்கப்பட்டுள்ளது. மாதவிடாய் நிறுத்தத்தின் போது, ஒரு பெண்ணின் உடல் பாலியல் ஹார்மோன்களின் உற்பத்தியைக் குறைக்கிறது, மேலும் இது ஒரு இயற்கையான செயல்முறையாகும். ஹைப்போ தைராய்டிசத்துடன், ஹார்மோன் உற்பத்தியில் குறைபாடும் உள்ளது, அதனால்தான் ஒரு பெண் சோர்வாக உணர்கிறாள், மோசமான செறிவு, எடை அதிகரிப்பு, முடி உதிர்தல் ஆகியவற்றால் பாதிக்கப்படுகிறாள் - ஆரம்பகால மாதவிடாய் நிறுத்தத்தின் போது இதே அறிகுறிகள் தோன்றும். ஹைப்போ தைராய்டிசத்தின் மிகவும் குறிப்பிடத்தக்க அறிகுறிகள் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளில் ஏற்படும் மந்தநிலையால் ஏற்படும் நிலைமைகள் - இது தடுப்பு மற்றும் அக்கறையின்மை, செயல்திறன் மற்றும் மன செயல்பாடு குறைதல், பொதுவான பலவீனம், மெதுவான பேச்சு, நினைவாற்றல் குறைபாடு, கைகால்கள் வீக்கம் மற்றும் வீங்கிய முகம், அத்துடன் குளிர் உணர்வு.

சிக்கல்கள் மற்றும் விளைவுகள்

இந்த நோயின் மிகவும் ஆபத்தான சிக்கல் ஹைப்போ தைராய்டு அல்லது மைக்ஸெடிமா கோமா ஆகும், இது மரணத்திற்கு வழிவகுக்கும்.

[ 4 ], [ 5 ]

கண்டறியும் மாதவிடாய் காலத்தில் ஹைப்போ தைராய்டிசம்.

ஹைப்போ தைராய்டிசம் மற்றும் மாதவிடாய் நிறுத்தம் ஆகிய இரண்டிற்கும் பொதுவான அறிகுறிகளுக்கான காரணத்தை, ஹார்மோன் அளவை இரத்தத்தில் பரிசோதிப்பதன் மூலம் அடையாளம் காணலாம். ஹைப்போ தைராய்டிசத்தைக் கண்டறிய உதவும் ஆய்வக பகுப்பாய்வின் அளவுருக்கள் இலவச T3 மற்றும் T4 அளவுகள், அதே போல் அடிப்படை TSH அளவும் ஆகும்.

[ 6 ], [ 7 ]

வேறுபட்ட நோயறிதல்

ஹைப்போ தைராய்டிசத்தை சரியான நேரத்தில் கண்டறிவது பொதுவாக சாத்தியமற்றது, ஏனெனில் ஆரம்ப கட்டத்தில் அதன் அறிகுறிகள் மிகவும் குறிப்பிட்டவை அல்ல, கூடுதலாக, அவை பல்வேறு தைராய்டு அல்லாத நோய்களைப் பின்பற்றலாம் (தைராய்டு ஹார்மோன்கள் இல்லாததால் கண்டறியப்படும் புண்கள் பல உறுப்பு இயல்புடையவை என்பதே இதற்குக் காரணம்). பெரும்பாலும், இந்த நோயின் அறிகுறிகள் மாதவிடாய் நிறுத்தத்தின் வெளிப்பாடுகள் அல்லது உடலின் இயற்கையான வயதான செயல்முறையாக எடுத்துக் கொள்ளப்படுகின்றன.

சிகிச்சை மாதவிடாய் காலத்தில் ஹைப்போ தைராய்டிசம்.

மாதவிடாய் காலத்தில் ஏற்படும் ஹைப்போ தைராய்டிசத்திற்கு, ஹார்மோன் அளவை உறுதிப்படுத்த HRT முறை முக்கியமாக ஒரு சிகிச்சையாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இத்தகைய மருந்துகளில் புரோஜெஸ்ட்டிரோன் மற்றும் ஈஸ்ட்ரோஜன் ஒப்புமைகளின் தொகுப்பு உள்ளது. கூடுதலாக, நோயாளியின் எடை, வயது மற்றும் வேலை மற்றும் வார இறுதி நாட்களில் உடலின் ஆற்றல் செலவினங்களைக் கருத்தில் கொண்டு, பொருத்தமான உணவுமுறை உருவாக்கப்படுகிறது.

மருந்துகள்

மாதவிடாய் காலத்தில் ஹைப்போ தைராய்டிசத்திற்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுத்தப்படும் மருந்துகளில் பின்வருவன அடங்கும்:

• தைராய்டின் (விலங்கு தோற்றத்தின் உலர்ந்த தைராய்டு சுரப்பியின் அடிப்படையில் உருவாக்கப்பட்ட மருந்து);
• எல்-தைராக்ஸின், இது ஹார்மோன் T4 இன் அனலாக் ஆகும்;
• டிரையோடோதைரோனைன், இது ஹார்மோன் T3 இன் அனலாக் ஆகும்;
• டைரோடம் மற்றும் டைரோகாம்ப் ஆகியவை கூட்டு மருந்துகள்.

தைராய்டு மருந்துகளுடன் கூடிய ஹார்மோன் சிகிச்சை பல மாதங்கள் அல்லது ஆண்டுகள் கூட நீடிக்கும். நோயின் தீவிரத்தையும், அதன் வடிவத்தையும் பொறுத்து கால அளவு இருக்கும்.

நாட்டுப்புற வைத்தியம்

தைராய்டு செயல்பாட்டை ஆதரிக்க மிகவும் இயற்கையான வழி ஆரோக்கியமான உணவை உட்கொள்வதாகும். T3 அளவை மேம்படுத்த, நீங்கள் அதிக துத்தநாகம் மற்றும் வைட்டமின் A எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும். மேலும் அயோடின் கலந்த உணவுகளை சாப்பிடுவதும் முக்கியம். T4 ஐ T3 ஆக மாற்ற, நீங்கள் செலினியம் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும். பொதுவாக, புதிய உணவுகள் பல்வேறு ஊட்டச்சத்துக்களின் சிறந்த ஆதாரங்களாகும்.

[ 8 ], [ 9 ], [ 10 ]

மூலிகை சிகிச்சை

தனிப்பட்ட மூலிகைகளின் பயன்பாடு மாதவிடாய் காலத்தில் புரோஜெஸ்ட்டிரோன், ஈஸ்ட்ரோஜன் மற்றும் டெஸ்டோஸ்டிரோன் ஆகிய ஹார்மோன்களுக்கு இடையில் சரியான சமநிலையை உருவாக்க உதவுகிறது. சரியான விகிதத்தில், இந்த ஹார்மோன்கள் உடலின் நாளமில்லா அமைப்பின் ஆரோக்கியமான செயல்பாட்டிற்கு பங்களிக்கின்றன. தைராய்டு சுரப்பியில் செல் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறையை ஆதரிக்க, நீங்கள் முனிவர் மற்றும் ஹாப்ஸைப் பயன்படுத்த வேண்டும்.

ஹோமியோபதி

ஹைப்போ தைராய்டிசம் உடலில் சிறிய தொந்தரவுகளை மட்டுமே உருவாக்கினால், ஹார்மோன் முகவர்களைப் பயன்படுத்தாமல் சிகிச்சையை மேற்கொள்ளலாம். இந்த வழக்கில், ஹோமியோபதி மருந்துகளின் பயன்பாடு பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

ஹோமியோபதிக்கு நன்றி, உடல் தானாகவே நோயை எதிர்த்துப் போராடும் வாய்ப்பைப் பெறுகிறது, இது வெற்றிகரமான சிகிச்சையுடன் முழுமையான மீட்சியைப் பெற அனுமதிக்கிறது. ஹோமியோபதி சிகிச்சை விரைவான செயல்முறை அல்ல என்பதை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும், அதன் காலம் 1-2 ஆண்டுகள் இருக்கலாம். இது மிகவும் கவனமாக மேற்கொள்ளப்பட வேண்டும், ஏனெனில் சில சந்தர்ப்பங்களில் சமமான நேர இடைவெளியில் ஒரு நாளைக்கு 6 முறை வரை மருந்தை உட்கொள்ள வேண்டியது அவசியம்.

ஹைப்போ தைராய்டிசத்திற்கு உதவும் ஹோமியோபதி மருந்துகளில்: ஸ்பாங்கியா, அதே போல் டரென்டுலா, இக்னேஷியா, பாரிடா கார்போனிகா மற்றும் லாசெசிஸ்.

ஹைப்போ தைராய்டிசம் மற்றும் மாதவிடாய் நின்றால் எடை குறைப்பது எப்படி?

மாதவிடாய் காலத்தில் ஹைப்போ தைராய்டிசத்துடன் எடை குறைக்க, உங்கள் அன்றாட உணவில் அதிக அயோடின் உள்ளடக்கம் கொண்ட உணவுகளைச் சேர்க்க வேண்டும். இத்தகைய பொருட்கள் உடலின் முக்கிய செயல்பாடுகளை பராமரிக்க உதவுகின்றன, அதே நேரத்தில் உடல் எடையை அதிகரிக்காது. அவற்றில்:

• டைரோசின் அதிக உள்ளடக்கம் கொண்ட பொருட்கள் (தயிர் மற்றும் பால், அத்துடன் பாதாம், பருப்பு, பூசணி விதைகள் மற்றும் எள், அத்துடன் மீன், வான்கோழி மற்றும் கோழி இறைச்சி போன்றவை). அதே நேரத்தில், பால் பொருட்கள் பிரத்தியேகமாக குறைந்த கொழுப்பாக இருக்க வேண்டும், இதனால் உணவு முடிந்தவரை பயனுள்ளதாக மட்டுமல்லாமல், பாதிப்பில்லாததாகவும் இருக்கும்;
• அயோடின் கொண்ட பொருட்கள் - மீன் மற்றும் பல்வேறு கடல் உணவுகள், அத்துடன் குறைந்த அளவுகளில் கடல் உப்பு. அவற்றுடன் கூடுதலாக, இயற்கை ஆல்காவை அடிப்படையாகக் கொண்ட அயோடின் கலந்த மாத்திரைகள் அல்லது பொடிகளை எடுத்துக்கொள்வது அவசியம். அத்தகைய மருந்துகளைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு, நீங்கள் உங்கள் மருத்துவரை அணுக வேண்டும் என்பதை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும், ஏனெனில் சில நேரங்களில் இந்த மருந்துகள் முரண்பாடுகளைக் கொண்டுள்ளன;
• அயோடின் கலந்த உப்பு (ஆனால் அதன் பயன்பாடு வாரத்திற்கு ஒரு முறைக்கு மேல் அனுமதிக்கப்படாது என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும்). அடிக்கடி பயன்படுத்துவது தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது;
• புரதம் கொண்ட உணவுகளை அதிகமாக உட்கொள்வது அவசியம் - இது கோழி முட்டைகள், உணவு கோழி மற்றும் பல்வேறு கடல் உணவுகளிலும் காணப்படுகிறது;
• தினசரி உணவில் செலினியம் அதிகம் உள்ள உணவுகளும் இருக்க வேண்டும். அத்தகைய பொருட்களில் கோழி மற்றும் சால்மன், சுத்திகரிக்கப்படாத தானியங்கள், ஒல்லியான மாட்டிறைச்சி மற்றும் பால் பொருட்கள், டுனா, பூண்டு மற்றும் ப்ரூவரின் ஈஸ்ட், அத்துடன் ப்ரோக்கோலி மற்றும் பிரேசில் கொட்டைகள் ஆகியவை அடங்கும்.

எடை இழக்க, நீங்கள் நிச்சயமாக வைட்டமின் பி மற்றும் பாலிஅன்சாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு அமிலங்களை உட்கொள்ள வேண்டும், ஏனெனில் அவை ஹார்மோன்களின் ஒட்டுமொத்த சமநிலையில் நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருக்கின்றன மற்றும் உடலின் நிலையை மேம்படுத்தவும் உதவுகின்றன. நீங்கள் காபியையும் குடிக்க வேண்டும், ஏனெனில் இது தைராய்டு சுரப்பியைத் தூண்டுகிறது மற்றும் ஹைப்போ தைராய்டிசத்தின் பெரும்பாலான அறிகுறிகளை முற்றிலுமாக நீக்குகிறது. காபியில் வைட்டமின் பி மற்றும் மெக்னீசியம் போன்ற கூறுகள் உள்ளன.

புரத உணவுகளை சாப்பிடுவதும் முக்கியம் - பாலாடைக்கட்டிகள், பாலாடைக்கட்டி மற்றும் மெலிந்த இறைச்சி. இந்த தயாரிப்புகளுக்கு நன்றி, வளர்சிதை மாற்றம் உறுதிப்படுத்தப்படுகிறது, மேலும் உடல் தேவையான ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் ஆற்றலைப் பெறுகிறது. ஆனால் அதே நேரத்தில், இந்த உணவை அதிகமாக சாப்பிட முடியாது - கலந்துகொள்ளும் மருத்துவரின் பரிந்துரைகளின்படி உணவு தயாரிக்கப்பட வேண்டும். நீங்களே ஒரு உணவை உருவாக்க முடியாது - நோயாளிக்கு ஏற்ற உணவுத் திட்டத்தைத் தேர்வுசெய்யக்கூடிய ஒரு நிபுணரை நீங்கள் அணுக வேண்டும்.

இந்த உணவில் உட்கொள்ளக்கூடாத உணவுகளும் உள்ளன, ஏனெனில் அவை ஹைப்போ தைராய்டிசத்தில் பயனுள்ள எடை இழப்பில் தலையிடுகின்றன:

• எந்த சோயா பொருட்களும் சோயா பாலுடன் டோஃபு சீஸ், இதனுடன் கூடுதலாக, மிசோ பேஸ்ட். சோயாவை சாப்பிட முடியாது, ஏனெனில் இது தைராய்டு சுரப்பியின் செயல்பாட்டை அடக்குகிறது, இது ஹைப்போ தைராய்டிசத்தின் போது ஏற்றுக்கொள்ள முடியாதது;
• சிலுவை வகையைச் சேர்ந்த எந்த காய்கறிகளும் - எடுத்துக்காட்டாக, கோஹ்ராபி, பிரஸ்ஸல்ஸ் முளைகள் மற்றும் வெள்ளை முட்டைக்கோஸ், அத்துடன் ப்ரோக்கோலி மற்றும் டர்னிப்ஸ், அத்துடன் கடுகுடன் கூடிய ருடபாகா. அவற்றை உங்கள் உணவில் இருந்து முற்றிலுமாக விலக்கக்கூடாது, ஏனெனில் அவை பல பயனுள்ள பொருட்களைக் கொண்டிருக்கின்றன, ஆனால் அளவு மிகவும் குறைவாக இருக்க வேண்டும்;
• அயோடின் உறிஞ்சுதல் செயல்முறையைத் தடுக்கும் குளோரின், ஃவுளூரைடு போன்ற கூறுகளைக் கொண்டிருப்பதால், அதன் மூல வடிவத்தில் (குழாயிலிருந்து) தண்ணீரைக் குடிப்பது தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது;
• நோயாளிக்கு பசையம் அதிகரித்த உணர்திறன் இருந்தால், அதைக் கொண்ட உட்கொள்ளும் பொருட்களின் அளவைக் குறைக்க வேண்டும். இந்தத் தடை குறிப்பாக கோதுமை மாவைப் பற்றியது;
• தினசரி திரவ அளவு (வெற்று நீர்) 1.5 லிட்டருக்கு மிகாமல் இருக்க வேண்டும், ஏனெனில் அதிகப்படியான அளவு கடுமையான வீக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது, இதன் விளைவாக உடல் எடை அதிகரிப்பது மட்டுமல்லாமல், பிற பிரச்சனைகளின் வளர்ச்சியும் (உதாரணமாக, நோயின் அதிகரிப்பு) தொடங்குகிறது.

தடுப்பு

தைராய்டு சுரப்பியின் ஹைப்போ தைராய்டிசத்தைத் தடுப்பதற்கான மிகச் சிறந்த வழி கடல் உணவுகளைப் பயன்படுத்துவதாகக் கருதப்படுகிறது, இதில் அதிக அளவு அயோடின் உள்ளது, அதே போல் அயோடின் கலந்த உப்பை வழக்கமாகப் பயன்படுத்துவதும் ஆகும். அயோடின் கொண்ட மருந்துகளை அவ்வப்போது பயன்படுத்துவதையும் மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர் (எடுத்துக்காட்டாக, "அயோடோமரின்"). அயோடினின் தினசரி உட்கொள்ளலைக் கடைப்பிடிப்பதே முக்கிய தேவை - இது 100-200 மைக்ரோகிராம். நீங்கள் கட்டுப்பாடில்லாமல் அயோடின் கொண்ட மருந்துகளை எடுத்துக் கொண்டால், இது தைராய்டு சுரப்பியின் செயல்பாட்டை எதிர்மறையாக பாதிக்கும் மற்றும் நோயின் மோசத்தைத் தூண்டும்.

[ 11 ], [ 12 ], [ 13 ]

முன்அறிவிப்பு

நோயாளி ஈடுசெய்யும் சிகிச்சையில் இருந்தால், மாதவிடாய் காலத்தில் ஏற்படும் ஹைப்போ தைராய்டிசம் பொதுவாக அதிக அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்தாது (தொடர்ந்து எல்-தைராக்ஸைன் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டிய அவசியத்தைத் தவிர) மற்றும் சாதகமான முன்கணிப்பைக் கொண்டுள்ளது.

ஹைப்போ தைராய்டு கோமா உருவாகும்போது, தோராயமாக 80% வழக்குகளில் மரணம் ஏற்படுகிறது.

[ 14 ]