நாள்பட்ட சினோவைடிஸ்

நாள்பட்ட சினோவைடிஸ் என்பது நோயின் வடிவங்களில் ஒன்றாகும், இது மூட்டுகளின் சினோவியல் சவ்வில் ஏற்படும் அழற்சி செயல்முறையால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. நோய்க்கான முக்கிய காரணங்கள், அறிகுறிகள், நோயறிதல் முறைகள், அத்துடன் சிகிச்சை, தடுப்பு மற்றும் மீட்புக்கான முன்கணிப்பு முறைகள் ஆகியவற்றைக் கருத்தில் கொள்வோம்.

நாள்பட்ட சினோவைடிஸ் மிகவும் அரிதாகவே கண்டறியப்படுகிறது. மூட்டின் சினோவியல் சவ்வில் ஏற்படும் வீக்கம் காரணமாக, எஃபியூஷன் குவிகிறது. பெரும்பாலும், இந்த நோயியல் முழங்கால், கணுக்கால், மணிக்கட்டு மற்றும் மணிக்கட்டு மூட்டுகளில் ஏற்படுகிறது. இந்த நோய் ஒரு மூட்டில் உருவாகிறது, ஆனால் அது பாலிஆர்த்ரிடிஸாக வளர்ந்தால், இரண்டு மூட்டுகளும் பாதிக்கப்படுகின்றன.

நாள்பட்ட வடிவம் மூட்டு காப்ஸ்யூல் மற்றும் இரத்த கலவையில் நோயியல் மாற்றங்களை ஏற்படுத்துகிறது. ஆரம்ப கட்டத்தில் நோயைக் கண்டறிவது சிக்கலானது. நாள்பட்ட வீக்கத்தை உறுதிப்படுத்த, நோயாளியிடமிருந்து பரிசோதனைக்காக ஒரு பஞ்சர் எடுக்கப்படுகிறது, உயிர்வேதியியல் மற்றும் பல ஆய்வுகள் மேற்கொள்ளப்படுகின்றன. சரியான நேரத்தில் சிகிச்சை தொடங்கப்படாவிட்டால், இது சுளுக்கு, இடப்பெயர்வு அல்லது மூட்டு சப்லக்சேஷன் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது. கூடுதலாக, வீக்கமடைந்த ஒரு மூட்டில் ஒரு கை அல்லது காலை வளைக்க முயற்சிக்கும்போது இந்த நோய் மிகவும் விரும்பத்தகாத உணர்வுகளை ஏற்படுத்துகிறது, மேலும் வெளிப்புற சிதைவும் ஏற்படுகிறது.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

நாள்பட்ட சினோவைடிஸின் காரணங்கள்

நாள்பட்ட சினோவைடிஸின் காரணங்கள் வேறுபட்டவை மற்றும் பின்வரும் குழுக்களாகப் பிரிக்கப்படுகின்றன:

1. அசெப்டிக் சினோவைடிஸ் என்பது அதிர்ச்சிகரமான, நரம்பியல் மற்றும் நாளமில்லா சுரப்பி கோளாறு தொடர்பான அழற்சி செயல்முறைகளை உள்ளடக்கியது.
2. சுற்றுச்சூழலில் இருந்து (காயங்கள், லிம்போஜெனஸ் அல்லது ஹீமாடோஜெனஸ் பாதைகள் வழியாக உடலின் தொற்று மையத்திலிருந்து) நுழையும் நோய்க்கிருமி நுண்ணுயிரிகளின் (ஸ்டேஃபிளோகோகி, நிமோகோகி, ஸ்ட்ரெப்டோகோகி) செல்வாக்கின் காரணமாக மூட்டுகளின் தொற்று வீக்கம் ஏற்படுகிறது.
3. ஒவ்வாமை சினோவைடிஸ் - ஒவ்வாமைகளின் (தொற்று மற்றும் தொற்று அல்லாத) செயல்பாட்டின் காரணமாக ஏற்படுகிறது. இதன் விளைவு எரிச்சலூட்டும் பொருட்களுக்கு உணர்திறன் கொண்ட சினோவியல் சவ்வின் திசுக்களை நோக்கி செலுத்தப்படுகிறது.

சினோவைடிஸின் மிகவும் பொதுவான வடிவங்களையும் அவை ஏற்படுவதற்கான காரணங்களையும் பார்ப்போம்:

• அதிர்ச்சிகரமான

மூட்டுக்குள் ஏற்படும் காயத்திற்கான எதிர்வினை. காயத்தின் விளைவாக, மூட்டு சவ்வில் நீர் வெளியேற்றம் ஏற்படுகிறது. மூட்டு சவ்வின் எரிச்சல், கிழிந்த மாதவிடாய், மூட்டு உறுதியற்ற தன்மை மற்றும் பிற காரணங்களால், இந்த நோய் எந்த வெளிப்படையான காரணமும் இல்லாமல் தோன்றும்.

• கடுமையான அதிர்ச்சிகரமான

இந்த வகையான நோயியலில், காயம் ஏற்பட்ட சில மணிநேரங்கள் அல்லது நாட்களுக்குள் மூட்டு வடிவத்தில் மாற்றங்கள் காணப்படுகின்றன. படபடப்பு போது அதிக வெப்பநிலை, குறைந்த இயக்கம் மற்றும் வலி இருக்கும். நோயாளி பொதுவான பலவீனம் மற்றும் உடல்நலக்குறைவால் பாதிக்கப்படுகிறார். சிகிச்சையளிக்கப்படாத கடுமையான அழற்சியின் ஒரு வடிவம் மீண்டும் ஏற்படுகிறது, இது கடுமையான சிக்கல்களை ஏற்படுத்துகிறது.

• சீழ் மிக்க

கடுமையான பொதுவான நிலையை ஏற்படுத்துகிறது: கூர்மையான வலி, அதிக வெப்பநிலை. மூட்டைச் சுற்றியுள்ள தோல் மென்மையாக்கப்படுகிறது, குறிப்பிடத்தக்க ஹைபர்மீமியா மற்றும் வலி உள்ளது, இயக்கங்கள் கடினமாக இருக்கும். இந்த வடிவத்தில், பிராந்திய நிணநீர் அழற்சி உருவாகலாம். சீழ் மிக்க சினோவிடிஸுடன், அழற்சி செயல்முறை மூட்டின் நார்ச்சத்து சவ்வுக்கு பரவி, சீழ் மிக்க மூட்டுவலி மற்றும் சுற்றியுள்ள திசுக்களுக்கு சேதத்தை ஏற்படுத்துகிறது. குருத்தெலும்பு, மூட்டு அல்லது எலும்புகளின் தசைநார் கருவி நோயியல் செயல்பாட்டில் ஈடுபட்டால், இது பனாரிடிஸுக்கு வழிவகுக்கிறது.

• நாள்பட்ட

இந்த வடிவம் அரிதாகவே நிகழ்கிறது மற்றும் லேசான அறிகுறிகளால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. நோயாளிகள் பாதிக்கப்பட்ட மூட்டில் இயக்கம் குறைவாக இருப்பதாகவும், வலி, வலி, விரைவான சோர்வு மற்றும் நடக்கும்போது சோர்வு இருப்பதாகவும் புகார் கூறுகின்றனர். மூட்டு குழியில் எக்ஸுடேட் குவிந்து, ஹைட்ரார்த்ரோசிஸ் (மூட்டு சொட்டு) ஏற்படுகிறது, நீடித்த வளர்ச்சியுடன், தசைநார்கள் நீட்சி மற்றும் தளர்வு ஏற்படுகிறது. இதன் காரணமாக, இடப்பெயர்வு மற்றும் சப்லக்சேஷன் ஏற்படலாம். நாள்பட்ட சைனோவைடிஸ் சீரியஸ்-ஃபைப்ரினாய்டு, வில்லஸ்-ஹெமரேஜிக் மற்றும் வில்லஸ் என பிரிக்கப்பட்டுள்ளது.

• நாள்பட்ட வில்லஸ் சைனோவைடிஸ்

இது ஸ்க்லரோடிக் மற்றும் ஹைபர்டிராஃபி வில்லியால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது, அவை கிள்ளப்பட்டு அரிசி உடல்கள் மற்றும் காண்ட்ரோமஸ் உடல்களை உருவாக்குகின்றன.

சினோவிடிஸின் நாள்பட்ட வடிவங்கள், அவற்றின் நிகழ்வுக்கான காரணத்தைப் பொருட்படுத்தாமல், நோயியல் மாற்றங்களின் அதிகரிப்பு, மூட்டு காப்ஸ்யூலில் நிணநீர் மற்றும் இரத்த ஓட்டத்தின் சீர்குலைவு மற்றும் அதன் நார்ச்சத்து சிதைவு ஆகியவற்றால் வகைப்படுத்தப்படுகின்றன.

[ 6 ], [ 7 ]

நாள்பட்ட சினோவைடிஸின் அறிகுறிகள்

நாள்பட்ட சினோவைடிஸின் அறிகுறிகள் ஆர்த்ரோசிஸின் அறிகுறிகளைப் போலவே இருக்கும். இந்த நோய் மூட்டு வடிவத்தில் காட்சி மாற்றங்கள், இயக்கத்தில் சிரமம் மற்றும் வலி உணர்வுகளை ஏற்படுத்துகிறது. ஆரம்ப கட்டத்தில், நோயியல் வீக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது, இது சினோவியல் காப்ஸ்யூலின் தொடர்ச்சியான எரிச்சல் காரணமாக தீர்க்கப்படாது. மூட்டு கூறுகள் அவற்றின் செயல்பாடுகளைச் செய்ய இயலாமை காரணமாக, அவை மோசமடையத் தொடங்குகின்றன. நோயாளி தோலின் மேற்பரப்பில் ஒரு வாஸ்குலர் வலையமைப்பையும், நிலையான வலி உணர்வுகளையும் உருவாக்குகிறார்.

கடுமையான சினோவைடிஸ் தொடர்ந்து அதிகரிக்கும் அறிகுறிகளால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. வீக்கத்தின் முதல் அறிகுறி பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் அளவு அதிகரிப்பு மற்றும் வீக்கம் உருவாகுதல் ஆகும். மூட்டுக்குள் இருக்கும் திரவம் அதன் வரையறைகளை சிதைக்கிறது, இது இயக்கத்தை கணிசமாக சிக்கலாக்குகிறது. நோயின் மற்றொரு உச்சரிக்கப்படும் அறிகுறி உள் சவ்வுகளின் வீக்கம் மற்றும் வலி நோய்க்குறி ஆகும். வலி நடுத்தர தீவிரம் கொண்டது, ஆனால் கூர்மையாக இல்லை.

நோய் சீழ் மிக்க வடிவத்தை எடுத்தால், அறிகுறிகள் தெளிவாக வெளிப்படுத்தப்படுகின்றன. நோயாளி கடுமையான பலவீனம், குளிர் மற்றும் உடல்நலக்குறைவால் பாதிக்கப்படுகிறார். பாதிக்கப்பட்ட மூட்டு பகுதியில் தோல் சிவந்து காணப்படுகிறது, மேலும் நகர முயற்சிக்கும்போது கூர்மையான வலி ஏற்படுகிறது.

முழங்கால் மூட்டின் நாள்பட்ட சினோவைடிஸ்

முழங்கால் மூட்டின் நாள்பட்ட சினோவிடிஸ் என்பது முழங்காலின் சினோவியல் குழியைப் பாதிக்கும் ஒரு அழற்சி நோயாகும். நோயியலின் நேரத்தின்படி, இரண்டு வடிவங்கள் வேறுபடுகின்றன - கடுமையான மற்றும் நாள்பட்ட, அவை ஒவ்வொன்றும் உச்சரிக்கப்படும் அறிகுறிகளைக் கொண்டுள்ளன.

நாள்பட்ட சினோவிடிஸில், நோய் அதிகரிக்கும் காலத்தில் மட்டுமே வலி உணர்வுகள் ஏற்படுகின்றன, மேலும் நோய்க்கிருமி வெளியேற்றம் படிப்படியாகக் குவிகிறது. நோய் இரண்டாம் நிலை இயல்புடையதாக இருந்தால், இது முழங்கால் மூட்டின் எதிர்வினை சினோவிடிஸ் ஆகும். உடனடி சிகிச்சை தேவைப்படுவதால், இந்த வடிவம் மிகவும் ஆபத்தானதாகக் கருதப்படுகிறது, ஆனால் கூடுதல் மருந்துகள் நோயாளியின் நிலையை கணிசமாக மோசமாக்கும். ஒரு விதியாக, இது ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள் அல்லது கோனார்த்ரோசிஸ் போன்ற நோய்களின் பின்னணியில் நிகழ்கிறது.

• சீரியஸ் மற்றும் சீரியஸ்-ஃபைப்ரினஸ் - மூட்டில் ஒரு எரிச்சலூட்டும் பொருளின் நீடித்த மற்றும் தீவிரமான செயல்பாட்டின் காரணமாக ஏற்படுகிறது. எக்ஸுடேட் சிறப்பியல்பு ஃபைப்ரின் செதில்களுடன் மஞ்சள் நிறத்தைக் கொண்டுள்ளது.
• சீழ் மிக்கது - மூட்டு குழிக்குள் ஊடுருவும் பல்வேறு நுண்ணுயிரிகளின் தாக்கத்தால் உருவாகிறது. சீழ் மிக்க சினோவைடிஸின் ஆபத்து என்னவென்றால், வெளியேற்றம் இரத்தத்தின் மூலம் மற்ற திசுக்கள் மற்றும் உறுப்புகளுக்கு பரவக்கூடும். இதனால்தான் நோயாளிகள் பெரும்பாலும் மயக்கம், அதிக காய்ச்சல் மற்றும் பொது உடல்நலக்குறைவு ஆகியவற்றால் கண்டறியப்படுகிறார்கள்.
• ரத்தக்கசிவு என்பது நாள்பட்ட சினோவைடிஸின் மற்றொரு வடிவமாகும், இது சினோவியல் பைகள், தசைநாண்கள் மற்றும் மூட்டுகளின் இணைப்பு திசுக்களின் தீங்கற்ற நியோபிளாம்களைக் குறிக்கிறது. இளம் பெண்கள் பெரும்பாலும் இந்த நோயியலால் பாதிக்கப்படுகின்றனர்.

[ 8 ], [ 9 ], [ 10 ], [ 11 ]

நாள்பட்ட சினோவைடிஸ் நோய் கண்டறிதல்

நாள்பட்ட சினோவைடிஸ் நோயறிதல் நோயின் வடிவம் மற்றும் நிலை, நோயாளியின் வயது, அதனுடன் தொடர்புடைய நோய்கள் மற்றும் உடலின் பிற பண்புகள் ஆகியவற்றைப் பொறுத்தது. சினோவைடிஸ் சந்தேகிக்கப்பட்டால், பின்வரும் ஆய்வுகள் செய்யப்பட வேண்டும்: சைட்டாலஜி, ஆர்த்ரோஸ்கோபி, பயாப்ஸி, சினோவியல் பரிசோதனை, ஆர்த்தோப்நியூமோகிராபி மற்றும் பிற. வீக்கத்தை உறுதிப்படுத்த எப்போதும் நோயறிதல் பஞ்சர் பயன்படுத்தப்படுகிறது. பெறப்பட்ட பொருட்கள் நுண்ணோக்கியின் கீழ் பரிசோதிக்கப்பட்டு, செரோலாஜிக்கல் எதிர்வினைகள் மேற்கொள்ளப்படுகின்றன. ஒரு குறிப்பிட்ட நோய்க்கிருமிக்கு குறிப்பிட்ட ஆன்டிபாடிகளை தீர்மானிக்க இது அவசியம்.

ஆய்வக சோதனைகளுக்கு மேலதிகமாக, அனமனிசிஸ் சேகரிப்பதில் சிறப்பு கவனம் செலுத்தப்படுகிறது. நோயாளியிடம் நோயின் ஆரம்பம், அறிகுறிகள் மற்றும் நோயியலின் பிற அம்சங்கள் குறித்து மருத்துவர் கேட்கிறார். இரண்டாம் நிலை வீக்கத்தின் பின்னணியில் நாள்பட்ட சினோவைடிஸ் எழுந்திருந்தால், அடிப்படை மூட்டு நோயை அடையாளம் காண்பதை நோக்கமாகக் கொண்டு நோயறிதல் செய்யப்படுகிறது.

நாள்பட்ட சினோவைடிஸ் நோயறிதல் உறுதிசெய்யப்பட்டால், முதலில் முழுமையான ஓய்வு மற்றும் மூட்டு அசையாத தன்மையை உறுதி செய்வது அவசியம். இது மேலும் திசு காயத்தைத் தடுக்கும். கூடுதலாக, வீக்கத்தை அகற்ற குளிர்ச்சியைப் பயன்படுத்தலாம் அல்லது இறுக்கமான கட்டுகளைப் பயன்படுத்தலாம். நோயின் தீவிரத்தைப் பொறுத்து, மருத்துவர் சிகிச்சையை பரிந்துரைப்பார். அனைத்து நோயாளிகளும் மருந்து சிகிச்சையைப் பெறுவார்கள், முழங்கால் பிரேஸ் அல்லது கட்டுகளை அணிவார்கள், குறிப்பாக கடினமான சந்தர்ப்பங்களில், அறுவை சிகிச்சை செய்வார்கள்.

[ 12 ], [ 13 ]

நாள்பட்ட சினோவைடிஸ் சிகிச்சை

நாள்பட்ட சினோவைடிஸ் சிகிச்சை என்பது மூட்டுகளை மீட்டெடுப்பதை நோக்கமாகக் கொண்ட நடவடிக்கைகளின் தொகுப்பாகும். நோய் இயற்கையில் அதிர்ச்சிகரமானதாக இருந்தால், முதலில் சேதமடைந்த உடற்கூறியல் இணைப்புகளை அகற்றி, மூட்டில் வளர்சிதை மாற்ற மாற்றங்களை சரிசெய்வது அவசியம். சேதத்தின் தீவிரம் மற்றும் உள்-மூட்டு மாற்றங்களின் தன்மையைப் பொறுத்து, சிகிச்சை பழமைவாத மற்றும் அறுவை சிகிச்சையாக இருக்கலாம். அறுவை சிகிச்சை தலையீட்டிற்கான அனைத்து அறிகுறிகளும் இருந்தால், இது சிகிச்சையின் ஆரம்ப கட்டமாகக் கருதப்படுகிறது, அதைத் தொடர்ந்து நீண்ட மருந்து சிகிச்சை மற்றும் மூட்டு வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகளை மீட்டெடுப்பது.

• சைனோவைடிஸிற்கான முதன்மை நடவடிக்கைகளில், நோயாளி பரிசோதனைக்காக சைனோவியம் சேகரிப்புடன் மூட்டுக்கு முன்கூட்டியே பஞ்சர் செய்யப்படுகிறார். இதற்குப் பிறகு, 5-7 நாட்களுக்கு மூட்டு அசையாமல் இருக்க ஒரு ஸ்பிளிண்ட் அல்லது கட்டு மூட்டுக்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது, மேலும் வீக்கத்தைப் போக்க குளிர் தொடர்ந்து பயன்படுத்தப்படுகிறது. இருப்பினும், நீண்டகால அசையாமை விரும்பத்தகாதது, ஏனெனில் இது மூட்டு விறைப்பு போன்ற சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கும்.
• அடிக்கடி ஏற்படும் வீக்கம் ஏற்பட்டால், நோயாளிகளுக்கு சினோவைடிஸை ஏற்படுத்தும் காரணிகளை நடுநிலையாக்க மருந்துகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன. பெரும்பாலும் பரிந்துரைக்கப்படும் மருந்துகள்: ஹெப்பரின், இண்டோமெதசின், ப்ரூஃபென், குளுக்கோகார்டிகாய்டுகள் மற்றும் பிற. மருந்துகளை எடுத்துக் கொண்ட 3-4 வது நாளில், நோயாளிக்கு உடல் ரீதியான சிகிச்சை முறைகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன: காந்த சிகிச்சை, எலக்ட்ரோபோரேசிஸ், யுஎச்எஃப் மற்றும் பிற.
• நீண்டகால சினோவிடிஸின் நீடித்த வடிவங்களில், பழமைவாத சிகிச்சை பயனற்றதாக நிரூபிக்கப்பட்டால், அறுவை சிகிச்சை தலையீடு சுட்டிக்காட்டப்படுகிறது. ஏனெனில், பெரும்பாலும், மூட்டுகளின் சினோவியல் சவ்வில் மாற்ற முடியாத மாற்றங்கள் ஏற்படுகின்றன: ஹைபர்டிராஃபிட் வில்லி, ஸ்களீரோசிஸ் அல்லது பெட்ரிஃபிகேஷன்களின் உருவாக்கம்.

சினோவைடிஸின் அறுவை சிகிச்சை சிகிச்சையில் பகுதி, சப்டோடல் அல்லது மொத்த சினோவெக்டோமி ஆகியவை அடங்கும். அறுவை சிகிச்சை அழற்சி செயல்முறையின் தீவிரம் மற்றும் பரவலைப் பொறுத்தது. மூட்டுகளில் மீளமுடியாத செயல்முறைகளுக்கு அறுவை சிகிச்சை அவசியம், எடுத்துக்காட்டாக, கால்சியம் உப்பு படிகங்கள் குவிதல். அறுவை சிகிச்சையின் போது, மூட்டு காப்ஸ்யூலில் ஒரு கீறல் செய்யப்பட்டு, அது பல்வேறு வெளிநாட்டு உடல்களிலிருந்து சுத்தம் செய்யப்படுகிறது: சிதைந்த மெனிஸ்கஸ், குருத்தெலும்பு துண்டுகள் அல்லது உப்புகள். அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு, மூட்டு அசையாமல் இருக்க ஒரு பிளாஸ்டர் வார்ப்பு இரண்டு நாட்களுக்கு மூட்டுக்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது. நோயாளிக்கு நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன. ஆனால் பழமைவாத சிகிச்சையின் அனைத்து சாத்தியமான முறைகளும் பயனற்றதாக நிரூபிக்கப்பட்டபோது மட்டுமே அறுவை சிகிச்சை சிகிச்சை பயன்படுத்தப்படுகிறது.

நாள்பட்ட சினோவைடிஸ் தடுப்பு

நாள்பட்ட சினோவைடிஸ் தடுப்பு மருந்து மற்றும் அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு மேற்கொள்ளப்படுகிறது. இது நோயின் மறுபிறப்பைத் தடுக்கவும் உடலில் எதிர்மறையான தாக்கத்தைக் குறைக்கவும் உதவுகிறது. இதனால், அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு, நோயாளிக்கு நீண்ட கால மறுவாழ்வு உள்ளது. நோயாளிக்கு முழங்கால் மூட்டின் நாள்பட்ட சினோவைடிஸ் இருந்தால், மூட்டு இயல்பான செயல்பாட்டை மீட்டெடுக்க, பல எளிய பயிற்சிகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன, அவை ஆரம்பத்தில் ஒரு மருத்துவரின் மேற்பார்வையின் கீழ் செய்யப்படுகின்றன.

• நடைபயிற்சி - விரைவான குணமடைதலுக்கு, சராசரி வேகத்தில் தினமும் குறைந்தது 3-5 கி.மீ. நடக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இது மூட்டு மீட்பு செயல்முறையை விரைவுபடுத்தி ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும்.
• சைக்கிள் - உடற்பயிற்சியைச் செய்ய, நீங்கள் உங்கள் முதுகில் படுத்து, உங்கள் கால்களை உயர்த்தி, சுழற்சி இயக்கங்களைச் செய்ய வேண்டும் (சைக்கிள் ஓட்டுவது போல).
• குந்துகைகள் - இந்த உடற்பயிற்சி மூட்டுகளின் தசைநார்கள் மற்றும் தசைகளை, குறிப்பாக முழங்கால் மூட்டுகளை முழுமையாக பலப்படுத்துகிறது.
• ஓடுதல் - மேலே விவரிக்கப்பட்ட மறுவாழ்வு பயிற்சிகளை வெற்றிகரமாக முடித்த நோயாளிகளுக்கு குறுகிய ஓட்டங்கள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன. காலையில் ஓடுவது சிறந்தது; சாதாரண மூட்டு செயல்பாட்டை பராமரிக்க, ஒவ்வொரு நாளும் சராசரி வேகத்தில் 1-2 கி.மீ ஓடுவது போதுமானது.

எந்தவொரு பொது வலுப்படுத்தும் பயிற்சிகளையும் கலந்துகொள்ளும் மருத்துவரின் அனுமதிக்குப் பிறகுதான் செய்ய முடியும். அத்தகைய எச்சரிக்கை முற்றிலும் நியாயமானது, எனவே தடுப்பு மற்றும் மறுசீரமைப்பு உடல் பயிற்சியின் தேவை குறித்த முடிவு மருத்துவரால் மட்டுமே எடுக்கப்படுகிறது.

மூட்டுகளில் ஏற்படும் அழற்சி செயல்முறைகளை நீக்குவதற்கும் தடுப்பதற்கும் நடவடிக்கைகள் தடுப்பு நடவடிக்கைகளில் அடங்கும். சினோவைடிஸ் அபாயத்தைக் குறைக்க, தொற்று நோய்களுக்கு உடனடியாக சிகிச்சையளிப்பது, ஆரோக்கியமான மற்றும் உடல் ரீதியாக சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கை முறையை வழிநடத்துவது அவசியம். மூட்டு சேதத்தைத் தவிர்க்கவும், ஏனெனில் இது சினோவைடிஸின் சிறந்த தடுப்பு ஆகும். காயத்திற்குப் பிறகு வலி அல்லது லேசான வீக்கம் தோன்றினால், நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும். சரியான மருத்துவ பராமரிப்பு இல்லாமல், காயம் நாள்பட்ட சினோவைடிஸ் வடிவத்தை எடுக்கலாம்.

நாள்பட்ட சினோவைடிஸின் முன்கணிப்பு

நாள்பட்ட சினோவைடிஸின் முன்கணிப்பு உடலின் நிலை மற்றும் சிகிச்சையின் செயல்திறனைப் பொறுத்தது. பெரும்பாலும், முழுமையான மீட்சியின் பின்னணியில், மூட்டு விறைப்பு ஏற்படுகிறது. கடுமையான சீழ் மிக்க சினோவைடிஸின் சிகிச்சையின் போது, செப்சிஸின் அதிக ஆபத்து உள்ளது, எனவே முன்கணிப்பு தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட சிகிச்சையைப் பொறுத்தது. சரியான நேரத்தில் மருத்துவ பராமரிப்பு இல்லாமல், நோய் நாள்பட்டதாகி, பல கடுமையான சிக்கல்களை ஏற்படுத்துகிறது. சினோவைடிஸ் சீழ் மிக்க கீல்வாதம், பெரியாரிடிஸ் மற்றும் மென்மையான திசுக்களின் ஃபிளெக்மோன் அல்லது பனாரிடிடிஸை ஏற்படுத்தும்.

ஆனால் ஆரம்பகால நோயறிதல் மற்றும் வெற்றிகரமான சிகிச்சையுடன், நாள்பட்ட சினோவைடிஸ் ஒரு நேர்மறையான முன்கணிப்பைக் கொண்டுள்ளது. மருத்துவர்களின் அனைத்து பரிந்துரைகளையும் பின்பற்றி தடுப்பு நடவடிக்கைகளை எடுப்பதன் மூலம், நோயாளி முன்பு சேதமடைந்த மூட்டை முழுமையாக மீட்டெடுக்க ஒவ்வொரு வாய்ப்பும் உள்ளது.