தூக்கத்தில் நடப்பது (சோம்னாம்புலிசம்)

தூக்கத்தில் நடப்பது, அல்லது தூக்கத்தில் நடப்பது, அல்லது தூக்கத்தின் போது நடக்கும் பிற சிக்கலான நடத்தை, பொதுவாக கண்கள் திறந்திருக்கும் நிலையில், ஆனால் என்ன நடக்கிறது என்பது பற்றிய விழிப்புணர்வு இல்லாமல் இருப்பது. தூக்கத்தில் நடப்பது குழந்தைப் பருவத்தின் பிற்பகுதி மற்றும் பருவமடைதலின் சிறப்பியல்பு, மேலும் மெதுவான (REM அல்லாத) தூக்கத்தின் III மற்றும் IV நிலைகளிலிருந்து முழுமையடையாத விழிப்புணர்வின் போது ஏற்படுகிறது. முந்தைய தூக்கமின்மை மற்றும் மோசமான தூக்க சுகாதாரம் ஆகியவற்றுடன் தூக்கத்தில் நடப்பதற்கான வாய்ப்பு அதிகரிக்கிறது; குடும்ப வழக்குகள் விவரிக்கப்பட்டுள்ளன. தூக்கத்தில் முணுமுணுப்பது, தடைகள் அல்லது படிக்கட்டுகளில் காயங்களை ஏற்படுத்துவது பொதுவானது, ஆனால் கனவுகள் எதுவும் இல்லை. ஒரு விதியாக, நோயாளிகளுக்கு எதுவும் நினைவில் இல்லை.

தூக்கத்தின் போது குற்றங்கள் செய்யப்படலாம், இந்த விஷயத்தில் தன்னியக்கவாதத்தைப் பாதுகாப்பது போதுமானதாக இருக்கலாம். ஆர் வி. பர்கெஸ் (1991) முதல், தூக்கத்தில் நடப்பது நீதிமன்றங்களால் ஒரு "உள் காரணியாக", அதாவது பைத்தியக்காரத்தனத்துடன் தொடர்புடைய தன்னியக்கவாதமாக கருதப்படுகிறது.

[ 1 ], [ 2 ]

தூக்கத்தில் நடப்பதற்கான காரணங்கள்

உடல் பொதுவாக அசைவில்லாமல் இருக்கும்போது, REM (விரைவான கண் அசைவு) தூக்கத்திற்குப் பதிலாக, 4 ஆம் நிலை மெதுவான அலை தூக்கத்தின் போது தூக்கத்தில் நடப்பது நிகழ்கிறது. பகுதியளவு விழிப்புணர்வு ஏற்படலாம், இதன் போது வன்முறை உள்ளிட்ட சிக்கலான செயல்கள் செய்யப்படலாம். ஃபென்விக் கருத்துப்படி, தூக்கத்தில் நடப்பதைக் கண்டறியும் போது, குறிப்பாக தூக்கத்தில் நடக்கும் போது நடந்திருக்கக்கூடிய குற்றங்களை மதிப்பிடும்போது, பின்வரும் காரணிகளைக் கருத்தில் கொள்ள வேண்டும்.

பின்வரும் பொதுவான காரணிகள் முக்கியமானவை:

1. குடும்ப வரலாறு: தூக்கத்தில் நடப்பதற்கான காரணக் காரணங்களில் ஒரு மரபணு கூறு இருப்பதாக அறியப்படுகிறது.
2. குழந்தைப் பருவத்திலேயே தூக்கத்தில் நடப்பது பொதுவாக குழந்தைப் பருவத்திலேயே தொடங்குகிறது; இருப்பினும் குறைந்த எண்ணிக்கையிலான சந்தர்ப்பங்களில் இது இளமைப் பருவத்திலேயே தொடங்குகிறது.
3. தாமதமாகத் தொடங்கும் தூக்கத்தில் நடப்பது அரிதானது. இருப்பினும், தலையில் ஏற்பட்ட காயத்திற்குப் பிறகு இது நிகழலாம். குற்றம் நிகழும் நேரத்தில் தூக்கத்தில் நடப்பதன் முதல் அத்தியாயம் ஏற்பட்டால், இதை நியாயமான அளவு சந்தேகத்துடன் அணுக வேண்டும்.

அடுத்து, நாம் அத்தியாயத்தை இன்னும் அகநிலை ரீதியாகக் கருத்தில் கொள்ள வேண்டும்.

1. தூக்கத்தின் 3-4 நிலைகளில் தூக்கத்தில் நடப்பதைக் கருத்தில் கொண்டு, அது தூங்கிய இரண்டு மணி நேரத்திற்குள் நிகழ வேண்டும்.
2. விழித்தெழுந்ததும், முகம் திசைதிருப்பப்பட வேண்டும்.
3. விழித்தெழுந்தவுடன் பொருத்தமற்ற தானியங்கி நடத்தை மற்றும் திசைதிருப்பலை சாட்சிகள் கவனிக்க வேண்டும்.
4. தூக்கத்தில் நடக்கும் காலம் முழுவதும் மறதி நோய் இருக்க வேண்டும்.
5. போதைப்பொருள் பயன்பாடு, மது அருந்துதல், அதிகப்படியான சோர்வு அல்லது மன அழுத்தம் போன்ற சில "தூண்டுதல்" காரணிகள் இருக்கலாம்.
6. அது ஒரு பாலியல் குற்றமாக இருந்தால், தூக்கத்தின் போது பாலியல் தூண்டுதல் REM தூக்க கட்டத்தில் மட்டுமே நிகழ்கிறது, அதாவது தூக்கத்தில் நடக்கும் போது அல்ல.
7. தூக்கத்தில் நடப்பதற்கு முந்தைய காலகட்டத்துடன் தொடர்புடைய எந்த நினைவுகளும் கனவு போல இருக்கக்கூடாது.
8. தூக்கத்தில் நடக்கும்போது செய்யப்படும் குற்றங்கள் பொதுவாக மறைக்கப்படுவதில்லை.
9. முந்தைய தூக்கத்தில் நடக்கும் நிகழ்வுகளிலும் இதே போன்ற நடத்தை காணப்பட்டிருக்கலாம்.
10. குற்றம் தூண்டுதலற்றதாகவும், அந்த நபரின் இயல்பற்றதாகவும் தோன்றினால், அது தூக்கத்தில் நடக்கும்போது செய்யப்பட்டது என்ற கருத்தை ஆதரிக்கிறது.

[ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

தூக்கத்தில் நடப்பதற்கான சிகிச்சை

சிகிச்சையானது, விழித்தெழுவதற்கு மின்னணு அலாரங்களைப் பயன்படுத்துதல், தாழ்வான படுக்கை மற்றும் படுக்கையறையிலிருந்து தடைகளை அகற்றுதல் ஆகியவற்றின் மூலம் சேதத்திலிருந்து பாதுகாப்பதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது.

தூக்கத்தில் நடப்பதால் அவதிப்படுபவர்கள் கதவுகள் மற்றும் ஜன்னல்களைப் பூட்டிக்கொண்டு தூங்குவது நல்லது, மேலும் மருந்துகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன. பென்சோடியாசெபைன்கள் பயனுள்ள மருந்துகள், குறிப்பாக படுக்கைக்கு முன் 0.5-2 மி.கி. குளோனாசெபம் வாய்வழியாக எடுத்துக்கொள்வது.