தீங்கற்ற பராக்ஸிஸ்மல் தலைச்சுற்றல்

தீங்கற்ற பராக்ஸிஸ்மல் பொசிஷனல் வெர்டிகோ (BPPV) என்பது சுழற்சி தலை அசைவுகள் அல்லது உடல் நிலையில் ஏற்படும் மாற்றங்களுடன் தொடர்புடைய வெஸ்டிபுலர் கோளாறின் மிகவும் பொதுவான வகையாகும். BPPV என்பது கோக்லியர் கல் நோய் அல்லது பென்கிங்-ஹில்மேன் நோய்க்குறி என்றும் அழைக்கப்படுகிறது.

BPPV பொதுவாக உள் காதின் அரை வட்டக் கால்வாய்களுக்குள் கற்கள் (ஓடோசைட்டுகள்) அசைவதாலோ அல்லது இடப்பெயர்ச்சியாலோ ஏற்படுகிறது. ஓட்டோசைட்டுகள் என்று அழைக்கப்படும் இந்தக் கற்கள் பொதுவாக கோக்லியா எனப்படும் கட்டமைப்புகளில் காணப்படுகின்றன. BPPV இல், அவை அரை வட்டக் கால்வாய்களில் சிக்கி, இயக்க அசாதாரணங்கள் மற்றும் தலைச்சுற்றலை ஏற்படுத்தும்.

தொற்றுநோயியல்

தீங்கற்ற பராக்ஸிஸ்மல் நிலை தலைச்சுற்றலின் நிகழ்வு மாறுபடும், மேலும் சில ஆசிரியர்களின் கூற்றுப்படி, புற வெஸ்டிபுலர் தலைச்சுற்றல் உள்ள அனைத்து நோயாளிகளிலும் 3-50% ஆகும். ஆண்களை விட பெண்கள் இந்த நோயால் அடிக்கடி பாதிக்கப்படுகின்றனர்.

வகைப்பாடு

தீங்கற்ற பராக்ஸிஸ்மல் நிலை தலைச்சுற்றல் முதன்மையாக நிகழ்வின் காரணத்தால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது: இடியோபாடிக் அல்லது பிற (பிந்தைய அதிர்ச்சிகரமான, பிந்தைய தொற்று, முதலியன). அரை வட்டக் கால்வாயின் கட்டமைப்புகளுடன் தொடர்புடைய ஓட்டோலிதிக் சவ்வின் சுதந்திரமாக நகரும் துகள்களின் இருப்பிடத்தைப் பொறுத்து, தீங்கற்ற பராக்ஸிஸ்மல் நிலை தலைச்சுற்றலின் மிகவும் பொதுவான வடிவங்கள் வேறுபடுகின்றன:

• குபுலோலிதியாசிஸ் - வெஸ்டிபுலர் ஏற்பியின் சேனல்களில் ஒன்றின் குபுலாவுடன் துகள்கள் இணைக்கப்பட்டுள்ளன;
• கனலோலிதியாசிஸ் - மேக்குலாவின் துகள்கள் கால்வாயின் குழியில் சுதந்திரமாக அமைந்துள்ளன.

BPPV இன் முக்கிய பண்புகள் பின்வருமாறு:

1. பராக்ஸிஸ்மல் தலைச்சுற்றல் தாக்குதல்கள்: தலைச்சுற்றல் அத்தியாயங்கள் பொதுவாக தலையின் நிலையில் ஏற்படும் மாற்றங்களுடன் தொடங்குகின்றன, அதாவது படுக்கையில் திரும்புதல், தலையை பின்னால் சாய்த்தல் அல்லது படுக்கையில் இருந்து எழுந்திருத்தல் போன்றவை.
2. குறுகிய கால அத்தியாயங்கள்: தலைச்சுற்றல் அத்தியாயங்கள் பொதுவாக ஒரு நிமிடத்திற்கு மேல் நீடிக்காது.
3. நிலை சார்ந்த அறிகுறிகள்: BPPV அறிகுறிகள் பொதுவாக சில தலை நிலைகளில் ஏற்படும் மற்றும் தலை அதன் இயல்பு நிலைக்குத் திரும்பும்போது சரியாகிவிடும்.
4. வேறு எந்த அறிகுறிகளும் இல்லை: BPPV இன் அத்தியாயங்களின் போது, பொதுவாக குமட்டல், வாந்தி அல்லது நனவில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் போன்ற வேறு எந்த அறிகுறிகளும் இருக்காது.

மருத்துவ அறிகுறிகள் மற்றும் நிலை வெர்டிகோ சோதனைகள் போன்ற சிறப்பு சோதனைகளின் அடிப்படையில் ஒரு மருத்துவரால் BPPV கண்டறியப்படலாம். BPPV-க்கான சிகிச்சையானது பொதுவாக அரை வட்டக் கால்வாய்களுக்குள் உள்ள ஓட்டோசைட்டுகளின் இயல்பான நிலையை மீட்டெடுப்பதற்கான நடைமுறைகளை உள்ளடக்கியது, எடுத்துக்காட்டாக எப்லி மேனோவர்ஸ் மற்றும் பார்பெக் மேனோவர்ஸ். இந்த நடைமுறைகள் ஒரு மருத்துவர் அல்லது உடல் சிகிச்சையாளரால் செய்யப்படுகின்றன மற்றும் நோயாளி அறிகுறிகளை நிர்வகிக்க உதவும்.

காரணங்கள்

DPG பொதுவாக உள் காதின் அரை வட்டக் கால்வாய்களில் கற்கள் (கால்சியம் கார்பனேட் படிகங்களின் உடைந்த துண்டுகள்) காரணமாக ஏற்படுகிறது. இந்தக் கற்கள் தலையின் நிலை மற்றும் இயக்கம் குறித்து மூளைக்கு அசாதாரண சமிக்ஞைகளை ஏற்படுத்தி, தலைச்சுற்றலுக்கு வழிவகுக்கும்.

DPG ஏற்படுவதற்கான சாத்தியமான காரணங்கள் பின்வருமாறு:

1. வயது: ஒரு நபர் வயதாகும்போது, அவர் அல்லது அவள் BPH வளர்ச்சிக்கு பங்களிக்கும் பல்வேறு உள் காது நிலைமைகளுக்கு ஆளாக நேரிடும்.
2. அதிர்ச்சி: தலையில் அடிபடுவது போன்ற அதிர்ச்சி, அரை வட்டக் கால்வாய்களில் உள்ள கற்களை அகற்றி, DPH-ஐத் தூண்டும்.
3. வைரஸ் தொற்றுகள்: வெஸ்டிபுலர் நியூரிடிஸ் அல்லது வைரஸ் லேபிரிந்திடிஸ் போன்ற சில வைரஸ் தொற்றுகள் உள் காதை சேதப்படுத்தி BPH இன் முன்னோடிகளாக மாறக்கூடும்.
4. இடியோபாடிக் தோற்றம்: சில சந்தர்ப்பங்களில், DPH இன் காரணம் தெரியவில்லை, இது இடியோபாடிக் DPH என்று அழைக்கப்படுகிறது.

நோய்க்கிருமி உருவாக்கம்

தீங்கற்ற பராக்ஸிஸ்மல் நிலை தலைச்சுற்றலின் நோய்க்கிருமி உருவாக்கம், உள் காது மற்றும் வெஸ்டிபுலர் அமைப்பில் உள்ள அரை வட்டக் கால்வாய்களின் இயல்பான செயல்பாட்டை சீர்குலைப்பதோடு தொடர்புடையது.

DPG இப்படித்தான் நடக்கும்:

1. அரை வட்டக் கால்வாய்களில் கற்கள்: அரை வட்டக் கால்வாய்களுக்குள் ஓட்டோலித்ஸ் அல்லது "கற்கள்" எனப்படும் நுண்ணிய கால்சியம் படிகங்கள் உள்ளன. இந்தக் கற்கள் பொதுவாக உள் காதின் சிறப்புப் பைகள் மற்றும் யூட்ரிக்கிள்களில் காணப்படுகின்றன.
2. கல் இடம்பெயர்வு: பொதுவாக, கற்கள் காதின் சிறப்புப் பகுதிகளிலேயே இருக்கும், மேலும் அவை எந்தப் பிரச்சினையையும் ஏற்படுத்தாது. இருப்பினும், சில நேரங்களில் அவை பைகள் மற்றும் யூட்ரிக்கிள்களிலிருந்து அரை வட்டக் கால்வாய்களுக்குள் நகரக்கூடும்.
3. நிலை மாற்றங்கள்: கற்கள் அரை வட்டக் கால்வாய்களில் நுழையும் போது, அவை வெஸ்டிபுலர் ஏற்பிகளைத் தூண்டி, தலையின் நிலை மாறும்போது மூளைக்கு அசாதாரண சமிக்ஞைகளை ஏற்படுத்தும். இது கடுமையான தலைச்சுற்றல் உணர்வுக்கு வழிவகுக்கும்.
4. தலைச்சுற்றல் அத்தியாயங்கள்: DPG-யில், தலைச்சுற்றல் அத்தியாயங்கள் பொதுவாக சில அசைவுகள் அல்லது தலை நிலைகளுடன் ஏற்படும், அதாவது படுக்கையில் இருந்து எழுந்திருத்தல், தலையை பின்னால் அல்லது பக்கவாட்டில் சாய்த்தல், தலையைத் திருப்புதல் போன்றவை. இந்த அத்தியாயங்கள் மிகவும் தீவிரமாக இருக்கலாம் ஆனால் குறுகிய காலம் நீடிக்கும்.
5. இழப்பீடு: பொதுவாக உடல் வெஸ்டிபுலர் அமைப்பிலிருந்து வரும் சமிக்ஞைகளுக்கு ஈடுசெய்கிறது, மேலும் காலப்போக்கில், அறிகுறிகள் மேம்படலாம் அல்லது மறைந்து போகலாம்.

தீங்கற்ற பராக்ஸிஸ்மல் தலைச்சுற்றல் - காரணங்கள் மற்றும் நோய்க்கிருமி உருவாக்கம்

தீங்கற்ற பராக்ஸிஸ்மல் தலைச்சுற்றலின் அறிகுறிகள்

தலையின் நிலை மாறும்போது, அதாவது திரும்பும்போது அல்லது குனியும்போது இது ஏற்படலாம், மேலும் சுழலும் அல்லது அசையும் உணர்வை ஏற்படுத்தலாம். DPH இன் அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

1. பராக்ஸிஸ்மல் வெர்டிகோ: PPV இன் முக்கிய அறிகுறி திடீர் மற்றும் கடுமையான தலைச்சுற்றல் உணர்வு ஆகும், இது சில வினாடிகள் முதல் பல நிமிடங்கள் வரை நீடிக்கும். இந்த தலைச்சுற்றல் சில தலை அசைவுகள் அல்லது உடல் நிலையில் ஏற்படும் மாற்றங்களால் தூண்டப்படலாம்.
2. சுழலும் அல்லது அசையும் உணர்வு: DPG உள்ள நோயாளிகள் தங்களைச் சுற்றியுள்ள உலகம் சுழல்வது போலவோ அல்லது தாங்கள் அசைவது போலவோ உணரலாம்.
3. தலை நிலையில் ஏற்படும் மாற்றங்கள்: படுக்கையில் பக்கவாட்டில் திரும்புதல், குனிதல் அல்லது படுக்கையில் இருந்து எழுந்திருத்தல் போன்ற தலையின் நிலை மாறும்போது DPH அறிகுறிகள் பொதுவாக ஏற்படும்.
4. டான்சில்ஸ்: தலைச்சுற்றல் ஏற்படும் போது நோயாளிகள் நிஸ்டாக்மஸ் எனப்படும் கட்டுப்பாடற்ற கண் அசைவை அனுபவிக்கலாம்.
5. குமட்டல் மற்றும் வாந்தி: DPG உடன் தொடர்புடைய தலைச்சுற்றல் சில நேரங்களில் குமட்டல் மற்றும் வாந்தியை ஏற்படுத்தும், குறிப்பாக நீடித்த தாக்குதல்களின் போது.
6. தாக்குதலுக்குப் பிறகு அறிகுறிகள்: தலைச்சுற்றல் முடிந்த பிறகு, நோயாளிகள் பொதுவாக நன்றாக உணர்கிறார்கள் மற்றும் தங்கள் வழக்கமான நடவடிக்கைகளுக்குத் திரும்பலாம்.

DPH பொதுவாக செவிப்புலன் அல்லது பிற நரம்பியல் அறிகுறிகளுடன் இருக்காது. DPH இன் அறிகுறிகள் வெஸ்டிபுலர் கோளாறுகள், ஒற்றைத் தலைவலி அல்லது பிற உள் காது கோளாறுகளால் ஏற்படும் தலைச்சுற்றல் போன்ற பிற நிலைமைகளின் அறிகுறிகளுடன் மிகவும் ஒத்திருக்கலாம் என்பதைக் கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும்.

தீங்கற்ற பராக்ஸிஸ்மல் தலைச்சுற்றல் - அறிகுறிகள்

சிக்கல்கள்

தீங்கற்ற பராக்ஸிஸ்மல் பொசிஷனல் வெர்டிகோ (BPPV) பொதுவாக ஒரு தீவிரமான நிலை அல்ல, பொதுவாக இது கடுமையான சிக்கல்களையோ அல்லது நீண்டகால விளைவுகளையோ ஏற்படுத்தாது. இருப்பினும், இது மிகவும் எரிச்சலூட்டும் மற்றும் ஒரு நபரின் அன்றாட வாழ்க்கையில் தலையிடக்கூடும். BPPV இன் சாத்தியமான சிக்கல்கள் மற்றும் விளைவுகள் சில கீழே உள்ளன:

1. வாழ்க்கைத் தரம் குறைதல்: தலைச்சுற்றல் நிகழ்வுகள் மிகவும் வேதனையளிக்கும் மற்றும் நடைபயிற்சி, படுக்கையில் இருந்து எழுந்திருத்தல் மற்றும் வாகனம் ஓட்டுதல் போன்ற அன்றாட நடவடிக்கைகளில் தலையிடும். இது வாழ்க்கைத் தரம் குறைவதற்கு வழிவகுக்கும்.
2. காயங்கள்: திடீரென ஏற்படும் தலைச்சுற்றல் காரணமாக, நோயாளிகள் தங்கள் சமநிலையை இழந்து கீழே விழக்கூடும், இதன் விளைவாக காயங்கள், சிராய்ப்புகள் அல்லது எலும்பு முறிவுகள் போன்ற காயங்கள் ஏற்படக்கூடும்.
3. பயம் மற்றும் பதட்டம்: BPPV இன் பல அத்தியாயங்களுக்குப் பிறகு, நோயாளிகள் மேலும் தாக்குதல்களின் அபாயத்தைப் பற்றிய பயம் அல்லது பதட்டத்தை உருவாக்கக்கூடும்.
4. செயல்பாட்டுக் கட்டுப்பாடுகள்: BPPV உள்ள சிலர் தலைச்சுற்றலைத் தடுக்க தங்கள் செயல்பாடுகளைக் கட்டுப்படுத்தலாம் மற்றும் சில தலை நிலைகளைத் தவிர்க்கலாம். இது அவர்களின் இயல்பான வாழ்க்கையை நடத்தும் திறனைக் குறைக்கலாம்.
5. அடிப்படை நிலை: பெரும்பாலான மக்களில், BPPV ஒரு முதன்மை நிலை மற்றும் இது பிற கடுமையான மருத்துவ பிரச்சனைகளுடன் தொடர்புடையது அல்ல. இருப்பினும், சில சந்தர்ப்பங்களில், BPPV வெஸ்டிபுலர் கோளாறுகள் அல்லது காது தொற்று போன்ற பிற நிலைமைகளுடன் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம்.

தீங்கற்ற பராக்ஸிஸ்மல் தலைச்சுற்றல் நோய் கண்டறிதல்

தீங்கற்ற நிலை தலைச்சுற்றல் (BPV) நோயறிதல் பொதுவாக ஒரு நரம்பியல் நிபுணர் அல்லது ஓட்டோலரிஞ்ஜாலஜிஸ்ட் போன்ற ஒரு சிறப்பு மருத்துவரால் செய்யப்படுகிறது. நோயறிதல் பின்வரும் படிகளை உள்ளடக்கியது:

1. உடல் பரிசோதனை: மருத்துவர் ஒரு பொதுவான உடல் பரிசோதனையை மேற்கொண்டு, தலைச்சுற்றலின் அறிகுறிகள், எபிசோட்களின் அதிர்வெண் மற்றும் கால அளவு ஆகியவற்றின் விளக்கம் உட்பட மருத்துவ வரலாற்றை எடுத்துக்கொள்கிறார்.
2. இருப்பு மதிப்பீட்டு சோதனைகள்: நோயாளியின் சமநிலை மற்றும் ஒருங்கிணைப்பை மதிப்பிடுவதற்கு மருத்துவர் குறிப்பிட்ட சோதனைகளைச் செய்யலாம். இதில் ரோம்பெர்க் சோதனை, மதிப்பெண் சோதனை, இரட்டை ஆதரவு இருப்பு சோதனை மற்றும் பிற சோதனைகள் அடங்கும்.
3. அரைவட்டக் கால்வாய் சூழ்ச்சிகள் மற்றும் சோதனைகள்: ஒரு மருத்துவரால் செய்யப்படும் குறிப்பிட்ட சூழ்ச்சிகள் மற்றும் சோதனைகள் மூலம் DPG நோயறிதலை உறுதிப்படுத்த முடியும். இந்த சோதனைகளில் மிகவும் பொதுவான ஒன்று டிக்ஸ்-கால்பைன் (அல்லது எப்லி) சூழ்ச்சி ஆகும்.
   • டிக்ஸ்-கல்பைன் சூழ்ச்சி: சில தலை அசைவுகள் மற்றும் நிலைகள் தலைச்சுற்றல் அறிகுறிகளை ஏற்படுத்துகின்றனவா என்பதை சோதிக்க மருத்துவர் தொடர்ச்சியான சூழ்ச்சிகளைச் செய்கிறார். இந்த சூழ்ச்சி DPG சிகிச்சைக்கும் பயன்படுத்தப்படலாம்.
4. தலைச்சுற்றலுக்கான பிற காரணங்களை நிராகரித்தல்: உள் காது கோளாறுகள், ஒற்றைத் தலைவலி, இதய நோய் மற்றும் பிற மருத்துவ நிலைமைகள் போன்ற தலைச்சுற்றலுக்கான பிற காரணங்களை நிராகரிக்க உங்கள் மருத்துவர் பிற சோதனைகள் மற்றும் இமேஜிங் ஆய்வுகளையும் செய்யலாம்.

தீங்கற்ற பராக்ஸிஸ்மல் தலைச்சுற்றல் - நோய் கண்டறிதல்

தீங்கற்ற நிலை தலைச்சுற்றல் (BPV) மற்ற மருத்துவ நிலைமைகளைப் பிரதிபலிக்கலாம் அல்லது அதனுடன் சேர்ந்து வரலாம், எனவே தலைச்சுற்றலுக்கான பிற சாத்தியமான காரணங்களை நிராகரிக்க வேறுபட்ட நோயறிதலைச் செய்வது முக்கியம். வேறுபட்ட நோயறிதலில் கருத்தில் கொள்ளக்கூடிய சில நிலைமைகள் மற்றும் நோய்கள் பின்வருமாறு:

1. மிகவும் கடுமையான வெஸ்டிபுலர் கோளாறுகள்: வெஸ்டிபுலர் நியூரிடிஸ், லேபிரிந்திடிஸ், மெனிஞ்சியோமா, அக்கவுஸ்டிக் நியூரோமா போன்ற இன்னும் கடுமையான வெஸ்டிபுலர் கோளாறுகள் மற்றும் தலைச்சுற்றலை ஏற்படுத்தக்கூடிய பிற உள்ளன. DPG க்கும் இந்த கோளாறுகளுக்கும் இடையில் வேறுபடுவதற்கு சிறப்பு சோதனைகள் மற்றும் பரிசோதனைகள் தேவைப்படலாம்.
2. ஒற்றைத் தலைவலி: தலைச்சுற்றல் ஒற்றைத் தலைவலியின் அறிகுறியாக இருக்கலாம், குறிப்பாக ஒளி வீசும் ஒற்றைத் தலைவலி உள்ளவர்களுக்கு. இருப்பினும், DMG மற்றும் ஒற்றைத் தலைவலி ஒன்றையொன்று பிரதிபலிக்கும், எனவே அனைத்து அறிகுறிகளையும் மதிப்பீடு செய்து தேவைப்பட்டால் மேலும் சோதனைகளை மேற்கொள்வது முக்கியம்.
3. மத்திய நரம்பு மண்டல கோளாறுகள்: மூளை அல்லது முதுகுத் தண்டு நோய்கள் போன்ற மத்திய நரம்பு மண்டல கோளாறுகள் தலைச்சுற்றலை ஏற்படுத்தும். இதில் பக்கவாதம், மூளைக் கட்டிகள், மல்டிபிள் ஸ்களீரோசிஸ் மற்றும் பிற நிலைமைகள் அடங்கும்.
4. தலைச்சுற்றலுக்கான இதயக் காரணங்கள்: அரித்மியா அல்லது மாரடைப்பு இஸ்கெமியா போன்ற சில இதயப் பிரச்சினைகள் தலைச்சுற்றலை ஏற்படுத்தும். இதயத் தலைச்சுற்றல் வெஸ்டிபுலர் தலைச்சுற்றலைப் பிரதிபலிக்கும்.
5. கர்ப்பப்பை வாய் ஆஸ்டியோகாண்ட்ரோசிஸ்: கர்ப்பப்பை வாய் ஆஸ்டியோகாண்ட்ரோசிஸ் இரத்த நாளங்கள் மற்றும் நரம்புகளில் எரிச்சலை ஏற்படுத்தும், இது தலையை அசைக்கும்போது தலைச்சுற்றலுக்கு வழிவகுக்கும்.

தீங்கற்ற பராக்ஸிஸ்மல் தலைச்சுற்றல் சிகிச்சை

"சூழ்ச்சிகள்" எனப்படும் கைமுறை நுட்பங்களைப் பயன்படுத்தி தீங்கற்ற நிலை தலைச்சுற்றலை (BPV) பெரும்பாலும் வெற்றிகரமாக குணப்படுத்த முடியும். இந்த கையுறைகள் காதுகளின் அரை வட்டக் கால்வாய்களுக்குள் கூழாங்கல்லை அதன் இயல்பான நிலைக்குத் திரும்ப உதவுகின்றன, தலைச்சுற்றலின் அறிகுறிகளைப் போக்குகின்றன. BPV க்கு பயன்படுத்தப்படும் மிகவும் பொதுவான இரண்டு கையாளுதல்கள் இங்கே:

1. எப்லி சூழ்ச்சி: பின்புற அரை வட்டக் கால்வாயில் உள்ள ஒரு கல்லால் ஏற்படும் பின்புற அரை வட்டக் கால்வாய் பிபிஹெச் சிகிச்சைக்கு இந்த சூழ்ச்சி பொதுவாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. செயல்முறை பின்வருமாறு செய்யப்படுகிறது:

   இந்த சூழ்ச்சி பல முறை மீண்டும் மீண்டும் செய்யப்படுகிறது. இது செய்யப்படும்போது தலைச்சுற்றல் அறிகுறிகள் குறுகிய காலத்திற்கு மோசமடையக்கூடும், ஆனால் அதன் பிறகு நிலை பொதுவாக மேம்படும்.

   • நோயாளி முதலில் படுக்கையின் விளிம்பில் அமர்ந்து, தலையை இடது பக்கம் 45 டிகிரி சாய்த்துக் கொள்வார்.
   • பின்னர் அவர் தனது முதுகில் படுத்து, தலையை இடது பக்கம் 45 டிகிரி கோணத்தில் திருப்புகிறார்.
   • பின்னர் அவர் தனது தலையை 45 டிகிரி கோணத்தில் கீழே பார்க்கும் வகையில் 90 டிகிரி வலது பக்கம் திருப்புகிறார்.
   • பின்னர் நோயாளி படுக்கையின் விளிம்பில் தலையை கீழே சாய்த்து உட்கார வேண்டும்.

2. செமண்ட் சூழ்ச்சி: கிடைமட்ட அரைவட்டக் கால்வாயில் உள்ள கல்லுடன் தொடர்புடைய DPH-க்கு சிகிச்சையளிக்க இந்த சூழ்ச்சி பெரும்பாலும் பயன்படுத்தப்படுகிறது. செயல்முறை பின்வருமாறு செய்யப்படுகிறது:

   இந்த சூழ்ச்சி அறிகுறிகளில் தற்காலிக மோசத்தையும் ஏற்படுத்தக்கூடும், ஆனால் இதற்குப் பிறகு நோயாளியின் நிலை பொதுவாக மேம்படும்.

   • நோயாளி முதலில் படுக்கையின் விளிம்பில் தலையை இடது பக்கம் சாய்த்து உட்கார வேண்டும்.
   • பின்னர் அவர் தனது தலை முதுகு மட்டத்திற்கு கீழே இருக்கும்படி வலது பக்கத்தில் படுத்துக் கொள்கிறார்.
   • இதற்குப் பிறகு, அவர் விரைவாக நிலையை மாற்றிக் கொள்கிறார், தலையை கீழே சாய்த்து இடது பக்கமாக நகர்கிறார்.
3. மருந்து: அறிகுறிகளைப் போக்கவும், தலைச்சுற்றலுடன் வரக்கூடிய குமட்டல் மற்றும் வாந்தியைக் குறைக்கவும், வாந்தி எதிர்ப்பு மற்றும் தலைச்சுற்றல் எதிர்ப்பு மருந்துகளை உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கலாம்.
4. வெஸ்டிபுலர் பயிற்சிகள்: வெஸ்டிபுலர் அமைப்பை வலுப்படுத்தவும் சமநிலையை மேம்படுத்தவும் குறிப்பிட்ட பயிற்சிகள் உடல் சிகிச்சையில் அடங்கும்.
5. உணவுமுறை மற்றும் வாழ்க்கை முறை: தலைச்சுற்றலை ஏற்படுத்தும் நிலைகள் மற்றும் அசைவுகளைத் தவிர்ப்பது முக்கியம். உங்கள் தலையை பின்னால் சாய்ப்பது போன்ற அறிகுறிகளை மோசமாக்கும் சூழ்நிலைகளையும் நீங்கள் தவிர்க்க வேண்டியிருக்கலாம்.
6. மன அழுத்தத்தைத் தவிர்ப்பது: மன அழுத்தம் BPH இன் அறிகுறிகளை மோசமாக்கும், எனவே மன அழுத்தத்தை நிர்வகிப்பதும் தேவைப்பட்டால் ஒரு உளவியலாளர் அல்லது மனநல மருத்துவரிடம் உதவி பெறுவதும் முக்கியம்.
7. மருத்துவரின் அறிவுறுத்தல்களுக்கு இணங்குதல்: சிகிச்சையிலிருந்து அதிகபட்ச நன்மைகளைப் பெற நோயாளிகள் மருத்துவர் மற்றும் பிசியோதெரபிஸ்ட்டின் அறிவுறுத்தல்களை கண்டிப்பாகப் பின்பற்ற வேண்டும்.

தீங்கற்ற பராக்ஸிஸ்மல் தலைச்சுற்றல் - சிகிச்சை