அனைத்து iLive உள்ளடக்கம் மருத்துவ ரீதியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்படும் அல்லது முடிந்தவரை உண்மையான துல்லியத்தை உறுதி செய்ய உண்மையில் சரிபார்க்கப்படுகிறது.
நாம் கடுமையான ஆதார வழிகாட்டுதல்களை கொண்டிருக்கிறோம் மற்றும் மரியாதைக்குரிய ஊடக தளங்கள், கல்வி ஆராய்ச்சி நிறுவனங்கள் மற்றும் சாத்தியமான போதெல்லாம், மருத்துவ ரீதியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்ட படிப்புகளை மட்டுமே இணைக்கிறோம். அடைப்புக்களில் உள்ள எண்கள் ([1], [2], முதலியன) இந்த ஆய்வுகள் தொடர்பான கிளிக் செய்யக்கூடியவை என்பதை நினைவில் கொள்க.
எங்கள் உள்ளடக்கத்தில் எதையாவது தவறாக, காலதாமதமாக அல்லது சந்தேகத்திற்குரியதாகக் கருதினால், தயவுசெய்து அதைத் தேர்ந்தெடுத்து Ctrl + Enter ஐ அழுத்தவும்.
பயங்கரவாதத்தைத் தூண்டும் 7 அறிகுறிகள்: கட்டுக்கதைகளை நீக்குதல்.
கடைசியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்டது: 01.07.2025
இணையத்தின் எல்லையற்ற பரப்புகளில் பயணிக்கும் மக்கள், ஒரு குறிப்பிட்ட நோயைப் பற்றிய தகவல்களை அடிக்கடி கண்டுபிடித்து, அதன் அறிகுறிகளை அவர்களே "முயற்சித்துப் பார்க்கிறார்கள்". சில நேரங்களில் பயமுறுத்தும் முன்னறிவிப்புகள் மிகவும் சுவாரஸ்யமாக இருப்பதால், ஒரு நபர் தனது சொந்த உடல்நலத்தைப் பற்றி கவலைப்படுவதிலிருந்து தனக்கென ஒரு இடத்தைக் கண்டுபிடிக்க முடியாது. எதைக் கேட்பது மதிப்புக்குரியது, எதில் கவனம் செலுத்த வேண்டிய அவசியமில்லை என்பதைக் கண்டுபிடிப்போம்.
மூட்டு நொறுக்குதல்
சில நேரங்களில், நடக்கும்போது அல்லது விளையாட்டுகளைச் செய்யும்போது, ஒரு முறுக்கு போன்ற சத்தத்தைக் கேட்கலாம். இந்த சத்தம் சிலரை மிகவும் பயமுறுத்துகிறது, அவர்கள் உடனடியாக தங்களைக் கண்டறிந்து கொள்கிறார்கள்: "இது ஆர்த்ரோசிஸின் முதல் அறிகுறியாக இருக்க வேண்டும்!" ஆனால், பெரும்பாலும், இந்த ஒலிகள் காற்று குமிழ்கள் சைனோவியல் திரவத்திற்குள் நுழைவதால் ஏற்படுகின்றன, மேலும் இந்த குமிழ்கள் வெடிக்கும்போது ஒரு முறுக்கு சத்தத்தைக் கேட்கிறோம்.
[ கருப்பு கால் விரல் நகங்கள்
நிச்சயமாக, இது பயமுறுத்துவதாக இருக்கலாம். இருப்பினும், நகங்களின் இந்த நிலை, இறுக்கமான காலணிகளுடன் இணைந்து ஓடுவது போன்ற கால்களில் ஏற்படும் மன அழுத்தத்தின் விளைவாக இருக்கலாம். காலணியின் முன் சுவரில் கால் விரல்கள் தொடர்ந்து உராய்வதால், நாக்கின் கீழ் இரத்தக்கசிவு ஏற்படுகிறது. நீண்ட தூரம் ஓடும் ஓட்டப்பந்தய வீரர்களில் பெரும்பாலும் கருமையான நகங்கள் காணப்படுகின்றன. நகங்களின் அழகற்ற தோற்றத்தைத் தவிர்க்க, மிகவும் குறுகிய அல்லது இறுக்கமான காலணிகளை அணிய வேண்டாம், நகத் தட்டுகளின் அளவைக் கண்காணிக்கவும், உங்கள் கால்கள் காலணிகளில் தொங்கவிடாதபடி லேஸ்களை நன்றாக இறுக்கவும்.
தசைகள் நடுங்குதல்
சில நேரங்களில் இது சுமை அதிகரிப்பதாலோ அல்லது புதிய பயிற்சிகள் தொகுப்பாலோ ஏற்படுகிறது. இது கவலைக்குரிய காரணமல்ல, உங்கள் தசை நார்களை ஒத்திசைக்க நேரம் தேவை என்பதே இதற்குக் காரணம்.
கண் இமைகள் துடித்தல்
மேல் அல்லது கீழ் இமைகளின் தன்னிச்சையான துடிப்பு இயக்கங்கள் மிகவும் எரிச்சலூட்டும், ஆனால் உண்மையில், அவை முற்றிலும் பாதிப்பில்லாதவை. மருத்துவ மொழியில், இந்த நிகழ்வு "மயோகிமியா" என்று அழைக்கப்படுகிறது. இழுப்புக்கான காரணம் பெரும்பாலும் சோர்வு, தூக்கமின்மை அல்லது மன அழுத்தம் ஆகும். மற்றொரு விஷயம் என்னவென்றால், ஆர்பிகுலரிஸ் ஓக்குலி தசையின் சுருக்கத்துடன், முக தசைகளின் இழுப்பு ஏற்படுகிறது. இது நரம்பு நோய்களைக் குறிக்கலாம். இந்த விஷயத்தில், நீங்கள் ஒரு நிபுணரை அணுக வேண்டும்.
கை நடுக்கம்
நடுக்கத்துடன் தொடர்புடைய அறிகுறிகள் எதுவும் இல்லை என்றால், ஒருவேளை இது உடல் ரீதியான அதிகப்படியான உழைப்பின் விளைவாக இருக்கலாம், இது உடல் குணமடையும் போது மறைந்துவிடும். கை நடுக்கத்திற்கான மற்றொரு சாத்தியமான காரணம் உணர்ச்சி அதிர்ச்சியாக இருக்கலாம். நடுக்கங்களை நிறுத்த முடியாவிட்டால், நிதானமான நிலையில் இருந்தாலும், இந்த அறிகுறிகளுக்கான சரியான காரணத்தை அடையாளம் காணும் ஒரு நிபுணரைத் தொடர்புகொள்வது மதிப்பு.
ஓனிகோரெக்சிஸ் அல்லது உடையக்கூடிய நகங்கள்
இது எப்போதும் எந்த நோயின் அறிகுறியாகவும் இருக்காது. சில நேரங்களில் நகத் தகடு பிளவுபடுவது இயந்திர தாக்கத்தால் நகத்திற்கு ஏற்படும் சேதத்துடன் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம். நகத்தின் நிறம் மாறியிருப்பதையோ அல்லது சிதைந்திருப்பதையோ நீங்கள் கவனித்தால், இது மிகவும் தீவிரமான ஒன்றின் அறிகுறியாக இருக்கலாம்.
கண்களுக்கு முன்பாக புள்ளிகள்
கண்களுக்கு முன்னால் புள்ளிகள் ஏற்படுவது கிட்டப்பார்வை உள்ளவர்களுக்கு பொதுவானது, மேலும் அவை திடீரென ஏற்பட்டு திடீரென மறைந்துவிட்டால் பொதுவாக கவலைக்குரியவை அல்ல. இவை பொதுவாக விழித்திரைக்கும் லென்ஸுக்கும் இடையிலான கண்ணின் குழியை நிரப்பும் ஜெல்லி போன்ற பொருளான விட்ரியஸ் ஹ்யூமரில் ஏற்படும் மாற்றங்களால் ஏற்படும் வயது தொடர்பான மாற்றங்களாகும். காலப்போக்கில், இந்த வெளிப்பாடுகள் குறையக்கூடும்.