விளையாட்டு ஊட்டச்சத்து அனைத்து தேவையான ஊட்டச்சத்து தடகள வழங்க வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது, தடகள ஆதரிக்கிறது, இழந்த பொருட்கள் மற்றும் microelements ஈடு உதவி, புதிய தசை நார்களை உருவாக்கும் ஊக்குவிக்கும் போது.
எல்லாவற்றையும் விட அதிக எடை கொண்ட பிரச்சனையை கேட்கும் போது. அவர்கள் பல பேச்சு நிகழ்ச்சிகள், பளபளப்பான இதழ்கள், உணவுகள், பிளாஸ்டிக் அறுவை சிகிச்சை அலுவலகங்கள், கொழுப்பு வைப்புகளை வெளியேற்றுவதற்கான நடவடிக்கைகள் மற்றும் வயிற்றை தையல் செய்தல் போன்ற செயல்களுக்கு அர்ப்பணித்துள்ளனர்.
தசை வெகுஜனத்திற்கான எந்த உணவிற்கும் உள்ள இலக்கானது, அதிக கலோரிகளை எரிக்கக் கூடாது (இது பயிற்சியால் உதவுகிறது), ஆனால் உணவிற்கான பகுத்தறிவு பயன்பாடு ஒரு அழகான உடல் நிவாரணத்தை உருவாக்குகிறது.
செயலில் உள்ள வாழ்க்கைக்கு ஒரு நபரின் சிறப்பு உணவு தேவைப்படுகிறது. இந்த விஷயத்தில் மட்டுமே முடிவுகளை அடைய முடியும், உண்மையில் இது, மக்கள் உடற்பயிற்சி வந்து. உடல் நடவடிக்கைகள் மற்றும் சரியான ஊட்டச்சத்தை இணைப்பதற்கு போதுமான வழிகள் உள்ளன.
ஆற்றல் கொண்ட கார்போஹைட்ரேட்டுகள் (குளுக்கோஸ்), புரதங்கள் (அமினோ அமிலங்கள்) மற்றும் கொழுப்பு (கொழுப்பு அமிலங்கள்) ஆகியவற்றின் குவிப்பு - ஒரு செயல்முறையை பிரதிபலிக்கிறது ...
உடல் செயல்பாடு மற்றும் செயல்பாட்டை வழங்கும் சக்தி, வேதியியல் பிணைப்பு உணவு காரணமாக உருவாகிறது. உடலில் ஆற்றல் மற்றும் அதன் விநியோகம் அதிகரிப்பு வழிகள் பல உள்ளன ...