மலச்சிக்கல் பற்றிய பொதுவான தகவல்கள்

இரைப்பை குடல் வழியாக உணவு பதப்படுத்தும்

ஊட்டச்சத்து எங்கள் உடலுக்குள்ளேயே மிகவும் சிக்கலான கலவையாகும்.

சரியான ஊட்டச்சத்து 13 விதிகள்

உண்ணாவிரதத்தை உங்கள் ஆதரவில் போட, அதிக எடை மற்றும் ஏழை ஆரோக்கியத்திற்கு வழிவகுக்காதீர்கள், நீங்கள் சரியாக சாப்பிட வேண்டும்.

நல்ல செரிமானத்திற்கான உணவு தயாரிப்பது எப்படி

ஒழுங்காக சமைக்க எப்படி, உடல் அதை ஜீரணிக்க முடியும் மற்றும் ஜீரணிக்க முடியும்?

உணவு முக்கிய கூறுகள்

உணவு முக்கிய கூறுகள் என்ன, அவை நம் ஆரோக்கியத்தை எவ்வாறு பாதிக்கின்றன?

பசியின்மையை கட்டுப்படுத்துவதற்கான வழிகள்

பசியின்மை - சாப்பிட ஆசை, இதயம் (நகைச்சுவை) வயிறு பசி தேர்வு செய்யப்படுகிறது.

பசியின்மை

அசிட்டேட் சாப்பிட ஒரு உளவியல் ஆசை, மற்றும் பெரும்பாலும் குறிப்பிட்ட உணவுகள் குறிக்கிறது. நாம் பசியாக உணர்கிறோரிடமிருந்து, நம் வாழ்க்கை சார்ந்தது: வேலை, வாழ்க்கை, வயிறு மற்றும் குடல்களில் உள்ள சாதாரண உணர்ச்சிகள் மற்றும் பல. ஆகையால், ஒரு நபரின் வெற்றிகரமான மற்றும் தேவை என்று விரும்பும் ஒருவருக்கு பசியின்மை மிகவும் முக்கியம்.

iLive போர்ட்டல் மருத்துவ ஆலோசனை, நோயறிதல் அல்லது சிகிச்சையை வழங்காது.
போர்டல் வெளியிடப்பட்ட தகவல் குறிப்பு மட்டுமே மற்றும் ஒரு நிபுணர் ஆலோசனை இல்லாமல் பயன்படுத்த கூடாது.
தளத்தின் விதிகள் மற்றும் கொள்கைகள் கவனமாகப் படிக்கவும். எங்களை தொடர்பு கொள்ளவும்!

பதிப்புரிமை © 2011 - 2025 iLive. அனைத்து உரிமைகளும் பாதுகாக்கப்பட்டவை.