முதுகெலும்பு இடைக்கால் குடலிறக்கம்

இன்டர்வெர்டெபிரல் குடலிறக்கம் என்பது ஒரு ஆபத்தான நோயாகும், இது இன்டர்வெர்டெபிரல் டிஸ்க்குகளின் இயல்பான நிலையில் ஏற்படும் மாற்றத்துடன் தொடர்புடையது.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ]

ஹெர்னியேட்டட் டிஸ்க் எதனால் ஏற்படுகிறது?

இன்டர்வெர்டெபிரல் குடலிறக்கத்தின் தோற்றம் மற்றும் வளர்ச்சியைத் தூண்டும் பல காரணிகள் உள்ளன: பல்வேறு காயங்கள், வளைந்த தோரணை, முதுகெலும்பின் உடல் சுமை, தசை கோர்செட்டின் போதுமான வளர்ச்சி இல்லை.

இன்டர்வெர்டெபிரல் குடலிறக்கம் பல காரணங்களால் ஏற்படுகிறது, அவற்றில் முக்கியமானவை:

• ஆஸ்டியோகாண்ட்ரோசிஸ், இது இன்டர்வெர்டெபிரல் டிஸ்க்குகளின் திசுக்களுக்கு சேதம் விளைவிப்பதன் விளைவாகும்;
• தவறான வளர்சிதை மாற்றம்;
• ஸ்கோலியோசிஸ்;
• காயங்கள்;
• பரம்பரை முன்கணிப்பு;
• முதுகில் கடுமையான மன அழுத்தம்.

ஹெர்னியேட்டட் டிஸ்க்கின் அறிகுறிகள் என்ன?

முதுகெலும்புக்கு வெளியே விழும் வட்டின் இழை வளையம் உடையும் போது ஹெர்னியேட்டட் வட்டு ஏற்படுகிறது. இவை அனைத்தும் பின்வரும் நோய்க்குறிகளுடன் சேர்ந்துள்ளன:

• கழுத்தில் வலி, கை வரை பரவக்கூடும்;
• இதயத்தில் அழுத்தம் உணர்வு;
• கைகால்களின் உணர்வின்மை மற்றும் பலவீனம்;
• அதிகரித்த அழுத்தம்;
• தலைச்சுற்றல்;
• காலுக்கு கீழே செல்லும் கீழ் முதுகில் வலி;

வட்டு வீழ்ச்சியின் செயல்முறை கூர்மையான எதிர்பாராத வலியால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. மேலும், அதன் சிறப்பியல்பு அம்சம் முதல் நாட்களில் ஒரு சிறப்பு தீவிரம். மூன்றாவது நாளில், வலி உணர்வுகள் குறைகின்றன, இருப்பினும், இன்டர்வெர்டெபிரல் குடலிறக்கம் மறைந்துவிட்டதாக இது அர்த்தப்படுத்துவதில்லை.

முதுகெலும்பு இடைச்செருகல் குடலிறக்கம் உள்ளவர்களின் மிகவும் பொதுவான புகார்கள் பின்வருமாறு: இழுக்கும், வலிக்கும் இயல்புடைய முதுகுவலி, இது பிட்டம் மற்றும் பின்புறம் அல்லது காலின் பக்கவாட்டில் கூச்ச உணர்வு அல்லது உணர்வின்மை உணர்வுடன் சேர்ந்து, குடலிறக்கத்தின் இருப்பிடத்தைப் பொறுத்து உடலின் பிற பகுதிகளிலும் ஏற்படலாம். இருமல், தும்மல் மற்றும் நோயாளி உட்காரும்போது வலி அதிகரிக்கிறது.

முதுகெலும்புகளுக்கு இடையில் அமைந்துள்ள ஒரு குருத்தெலும்பு தட்டு போல இன்டர்வெர்டெபிரல் டிஸ்க் தோற்றமளிக்கிறது மற்றும் ஒரு வகையான துணை செயல்பாட்டைச் செய்கிறது, மேலும் முதுகெலும்புகளுக்கு இடையில் தேவையான தூரத்தையும் பராமரிக்கிறது. உடலை வளைத்து கூர்மையாகத் திருப்பும்போது, எடைகளைத் தூக்கும்போது, முதுகெலும்புகள் நெருக்கமாக வந்து ஒன்றோடொன்று அழுத்தம் கொடுக்கின்றன. அதே நேரத்தில், இன்டர்வெர்டெபிரல் டிஸ்க்கில் சுமை கணிசமாக அதிகரிக்கிறது, அதனால்தான் அது வீங்கத் தொடங்குகிறது மற்றும் இன்டர்வெர்டெபிரல் குடலிறக்கம் உருவாகிறது. குடலிறக்கம் முன்னோக்கி அல்லது பக்கவாட்டில் நீண்டு இருந்தால், இது சில உறுப்புகளின் இயல்பான செயல்பாட்டை சீர்குலைத்து, தாங்க முடியாத வலியை ஏற்படுத்தும். இடுப்புப் பகுதியில் இன்டர்வெர்டெபிரல் குடலிறக்கம் தோன்றினால், வலி காலுக்கு பரவி, பின்னர் அதிகரித்து, முழு இயக்கத்திலும் தலையிடுகிறது.

கர்ப்பப்பை வாய்ப் பகுதியில் உள்ள ஒரு இன்டர்வெர்டெபிரல் குடலிறக்கம், வலி கை வரை பரவுகிறது, தலைவலியுடன் இணைக்கப்படலாம், மேலும் கர்ப்பப்பை வாய்ப் பகுதியின் இயக்கத்தைக் கட்டுப்படுத்துகிறது என்ற உண்மையால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. தொராசிப் பகுதியின் இன்டர்வெர்டெபிரல் குடலிறக்கத்தில் மார்பு பகுதி வரை பரவும் வலி உள்ளது, மூச்சை உள்ளிழுக்கும்போது அல்லது வெளியேற்றும்போது அதிகமாகக் கவனிக்கப்படுகிறது, மேலும் பெரும்பாலும் இதய வலியைப் போலவே இருக்கும். இதுபோன்ற இன்டர்வெர்டெபிரல் குடலிறக்கம் மற்றவர்களை விட குறைவாகவே நிகழ்கிறது.

ஹெர்னியேட்டட் டிஸ்க் எவ்வாறு அங்கீகரிக்கப்படுகிறது?

காந்த அதிர்வு இமேஜிங்கைப் பயன்படுத்தி இன்டர்வெர்டெபிரல் டிஸ்க் ஹெர்னியேஷன் கண்டறியப்படுகிறது.

இருப்பினும், முதலில் மருத்துவர் உங்களைப் பற்றிய முடிந்தவரை தகவல்களைச் சேகரிக்க முயற்சிப்பார், எனவே உங்கள் வாழ்க்கை முறை, வேலை, உங்கள் உறவினர்களுக்கு ஹெர்னியேட்டட் டிஸ்க் உள்ளதா, அதே போல் உங்கள் நோய்கள் பற்றிய கேள்விகளுக்கு நீங்கள் பதிலளிக்க வேண்டும்.

இன்டர்வெர்டெபிரல் டிஸ்க் ஹெர்னியேஷன் எவ்வாறு சிகிச்சையளிக்கப்படுகிறது?

சிகிச்சை முறைகளைத் தொடங்குவதற்கு முன், மிகவும் துல்லியமான நோயறிதலை நிறுவுவதற்கும் சரியான சிகிச்சையை பரிந்துரைப்பதற்கும் நீங்கள் ஒரு பரிசோதனைக்கு உட்படுத்தப்பட வேண்டும். இன்டர்வெர்டெபிரல் குடலிறக்கம் முக்கியமாக அறுவை சிகிச்சை இல்லாமல் சிகிச்சையளிக்கப்படுகிறது, ஆனால் அறுவை சிகிச்சை தலையீடு தேவைப்படும் சந்தர்ப்பங்களும் உள்ளன. குடலிறக்கம் உட்புற உறுப்புகளின் சீர்குலைவு அல்லது கைகால்களின் தொடர்ச்சியான உணர்வின்மை ஆகியவற்றை ஏற்படுத்தினால் பொதுவாக அறுவை சிகிச்சை செய்யப்படுகிறது.

ஒரு இன்டர்வெர்டெபிரல் குடலிறக்கம் ஏற்பட்டால், நீங்கள் ஒரு மருத்துவரைத் தொடர்புகொள்வதற்கு முன் அல்லது அவர் வருவதற்கு முன்பு, நோயாளிக்கு அவசர சிகிச்சைக்காக பின்வரும் விருப்பங்களைப் பயன்படுத்தலாம்:

• கடினமான மேற்பரப்பில் வைக்கவும்;
• உடலின் காயமடைந்த பகுதியில் ஒரு சூடான வெப்பமூட்டும் திண்டு வைக்கவும்;
• ஒரு கோர்செட் அல்லது பேண்டேஜ் மூலம் முதுகெலும்பில் இயக்கத்தைக் கட்டுப்படுத்துங்கள்.

இன்டர்வெர்டெபிரல் ஹெர்னியாவை மருந்துகளால் சிகிச்சையளிக்க முடியும், இந்த சிகிச்சையானது வலியைக் குறைப்பதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது. பொதுவாகப் பயன்படுத்தப்படும் மருந்துகள் இப்யூபுரூஃபன் அல்லது டிக்ளோஃபெனாக் போன்ற அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள் ஆகும். சிறப்பு ஜெல்கள் மற்றும் களிம்புகளும் பரிந்துரைக்கப்படலாம். மருந்துகளின் போக்கில் மாறுபடலாம். இருப்பினும், இந்த மருந்துகள் அனைத்தும் பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தலாம் அல்லது பிற நோய்களின் வளர்ச்சியைக் கூட ஏற்படுத்தக்கூடும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், எனவே அவை ஒரு மருத்துவரின் மேற்பார்வையின் கீழ் மட்டுமே பயன்படுத்தப்பட வேண்டும்.

இன்டர்வெர்டெபிரல் குடலிறக்கம் வளர்ச்சியின் ஆரம்ப கட்டத்தில் இருந்தால், மருந்து அல்லாத சிகிச்சையைப் பயன்படுத்தலாம், இது குடலிறக்கத்தின் வலி மற்றும் அறிகுறிகளைக் குறைப்பதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது. அத்தகைய சிகிச்சையின் மிகவும் பொதுவான முறைகள்:

• சிகிச்சை மசாஜ்;
• ரிஃப்ளெக்சாலஜி;
• பிசியோதெரபி;
• விண்ணப்பதாரர்களைப் பயன்படுத்துதல்.
• சரியாகப் பயன்படுத்தும்போது, இந்த முறைகள் நல்ல பலனைத் தருகின்றன.

கையேடு சிகிச்சை, அத்துடன் குத்தூசி மருத்துவம், தசைகளில் நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருக்கின்றன மற்றும் இன்டர்வெர்டெபிரல் டிஸ்க்குகளில் உள்ள சுமையைக் குறைக்கின்றன, ஆனால் நோய்க்கான காரணத்தை நீக்குவதில்லை. இந்த நடைமுறைகள் ஒரு அனுபவம் வாய்ந்த நிபுணரால் மேற்கொள்ளப்பட்டால் மட்டுமே நோயாளிக்கு நிவாரணம் அளிக்கும். ரிஃப்ளெக்சாலஜி, மசாஜ் நடைமுறைகள், முதுகெலும்பு இழுவை உள்ளிட்ட பிசியோதெரபி, பொதுவான வலுப்படுத்தும் விளைவைக் கொண்டுள்ளது, அதே போல் சிகிச்சை ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் மற்றும் நீச்சல் அமர்வுகளையும் கொண்டுள்ளது. குடலிறக்க சிகிச்சையின் போது முதுகெலும்பு வட்டுகளை மீட்டெடுப்பதற்கு நீச்சல் சிறந்த வழி, ஏனெனில் தண்ணீரில் முதுகெலும்பில் உள்ள சுமை கணிசமாகக் குறைக்கப்படுகிறது, இது தசை கோர்செட்டில் நன்மை பயக்கும். நடக்கும்போது, தோரணையின் நிலையை எப்போதும் கட்டுப்படுத்துவது அவசியம் - சாய்ந்து விடாதீர்கள், உங்கள் தலை மற்றும் முதுகை நேராக வைத்திருங்கள். அதிக எடை முதுகெலும்பில் கூடுதல் அழுத்தத்தை ஏற்படுத்துவதால், உங்கள் உடல் எடையைக் கட்டுப்படுத்துவதும் அவசியம். ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை வழிநடத்துவது, சீரான உணவை உட்கொள்வது, போதுமான அளவு புரதம் மற்றும் வைட்டமின்களை உட்கொள்வதும் அவசியம். கடினமான பரப்புகளில் தூங்குவது நல்லது, இந்த நோக்கங்களுக்காக நீங்கள் ஒரு எலும்பியல் மெத்தையைப் பயன்படுத்தலாம்.

நிச்சயமாக, இந்த நோய்க்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கு பல நாட்டுப்புற முறைகள் உள்ளன. இருப்பினும், ஒரு நரம்பியல் நிபுணரை அணுகுமாறு நாங்கள் உங்களுக்கு அறிவுறுத்துகிறோம், ஏனெனில் இன்டர்வெர்டெபிரல் குடலிறக்கம் தவறாக சிகிச்சையளிக்கப்பட்டால், அது இயலாமைக்கு வழிவகுக்கும்.

முதுகெலும்பு இடைக்கணிப்பு குடலிறக்கம் முற்றிய நிலையில் இருந்தால், அறுவை சிகிச்சை பயன்படுத்தப்படுகிறது. அறுவை சிகிச்சை முறைகளில் குடலிறக்கம் அகற்றுவதும் அடங்கும். அவற்றின் ஆபத்து என்னவென்றால், முதுகெலும்பு இடைக்கணிப்பு குடலிறக்கம் மீண்டும் வரக்கூடும், ஏனெனில் அதன் விளைவுகள் மட்டுமே அகற்றப்படுகின்றன, அதே நேரத்தில் மூல காரணம் அப்படியே உள்ளது. இருப்பினும், சில நேரங்களில் இந்த சிகிச்சையே வலியிலிருந்து விடுபட ஒரே சாத்தியமான வழியாகும்.

முதுகெலும்பு இடை வட்டு குடலிறக்கம் எவ்வாறு தடுக்கப்படுகிறது?

எளிய விதிகளைப் பின்பற்றுவதன் மூலம் இன்டர்வெர்டெபிரல் குடலிறக்கத்தைத் தடுக்கலாம்: நீங்கள் கனமான ஒன்றைத் தூக்க வேண்டியிருந்தால், முதுகெலும்பில் சுமை சமமாக விநியோகிக்கப்படும் வகையில் உங்கள் கால்களை சற்று வளைக்க வேண்டும், மேலும் நீங்கள் அதிக குளிரூட்டல் மற்றும் வரைவில் இருப்பதையும் தவிர்க்க வேண்டும்.

இன்டர்வெர்டெபிரல் குடலிறக்கத்தை சரியான நேரத்தில் ஒரு நிபுணரைத் தொடர்பு கொண்டால் வெற்றிகரமாக சிகிச்சையளிக்க முடியும் - ஒரு எலும்பியல் நிபுணர், அதிர்ச்சி நிபுணர், முதுகெலும்பு நிபுணர், இது இந்த நோயின் விரும்பத்தகாத விளைவுகளைத் தடுக்கவும் உதவும். இன்டர்வெர்டெபிரல் குடலிறக்கத்திற்கான அறுவை சிகிச்சை அல்லாத சிகிச்சையானது முதன்மையாக முதுகெலும்பை இறக்குதல், செயல்பாட்டு அடைப்புகளை நடுநிலையாக்குதல், தசை கோர்செட்டின் தொனியைப் பராமரித்தல் ஆகியவற்றைக் கொண்டுள்ளது, இது நோயின் முன்னேற்றத்தை நிறுத்த உதவுகிறது, வலியைக் குறைக்கிறது மற்றும் இன்டர்வெர்டெபிரல் வட்டில் வளர்சிதை மாற்றத்தை மேம்படுத்துகிறது.