முதுகின் மயோசிடிஸ்

புள்ளிவிவரங்களின்படி, கிட்டத்தட்ட அனைவரும் மாறுபட்ட தீவிரத்தின் முதுகுவலியை அனுபவிக்கின்றனர், மேலும் அடிக்கடி ஏற்படும் வலி கிட்டத்தட்ட 20% பெரியவர்களுக்கு காணப்படுகிறது. இருப்பினும், முதுகின் மயோசிடிஸ் நோயால் கண்டறியப்பட்ட நோயாளிகள் அதிகம் இல்லை.

மனித எலும்புக்கூடு தசைகளில் ஏற்படும் அழற்சி செயல்முறைகள் மற்றும் பல்வேறு உள்ளூர்மயமாக்கல்களின் தசை வலி (மயால்ஜியா) என வெளிப்படும், ஒரு பெரிய குழு நோய்களாக இணைக்கப்படுகின்றன - மயோசிடிஸ் (கிரேக்க மயோஸ் - தசை). முதுகின் மயோசிடிஸில், வீக்கம் மற்றும் தொடர்புடைய வலி முதுகின் கோடுள்ள தசைகளின் திசுக்களில் குவிந்துள்ளது.

தற்போதுள்ள மயோசிடிஸின் வகைப்பாடுகளுக்கு இடையிலான வேறுபாடுகளுக்குச் செல்லாமல், உள்நாட்டு மருத்துவ மருத்துவத்தில், மயோசிடிஸ் வகைகள், துணை வகைகள் மற்றும் கலப்பு வகைகளாக நோயியல் மற்றும் மருத்துவ அறிகுறிகளின் அடிப்படையில் பிரிக்கப்பட்டுள்ளது என்பதைக் கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும்: தொற்று, சீழ் மிக்க, ஒட்டுண்ணி, நச்சு, அதிர்ச்சிகரமான, தொழில்முறை. மேலும், அவர்கள் மயோபதிகளை (கிரேக்க மயோஸ் - தசை மற்றும் பாத்தோஸ் - நோய்) சேர்க்க முயற்சிக்கிறார்கள் - எலும்பு தசைகளில் அட்ராபிக் செயல்முறைகளுடன் கூடிய நரம்புத்தசை நோய்கள்...

பொதுவாக, அனைத்து மயோசிடிஸ், மற்றும், முதலில், முதுகின் மயோசிடிஸ், இன்னும் சரியாகப் புரிந்து கொள்ளப்படாத நோய்கள்.

[ 1 ]

முதுகின் மயோசிடிஸின் காரணங்கள்

முதுகு தசைகளின் மயோசிடிஸின் காரணங்களின் பட்டியல் மிகவும் விரிவானது. இந்த நோய் தாழ்வெப்பநிலையின் விளைவாகவோ அல்லது காயத்தின் விளைவாகவோ இருக்கலாம். நிபுணர்கள் கூறுவது போல், அதிர்ச்சிகரமான தோற்றத்தின் முதுகு தசைகளின் மயோசிடிஸ் அவ்வளவு பொதுவானதல்ல, மேலும் முதுகு தசைகளின் மயோசிடிஸுக்கு மிகவும் பொதுவான காரணம், உடல் ஒரு சங்கடமான நிலையில் நீண்ட நேரம் தங்குவதிலிருந்தோ அல்லது கட்டாயமாக நிற்கும்போது, உட்காரும்போது அல்லது மீண்டும் மீண்டும் அசைவுகளின் போது முதுகெலும்பு தசைகளின் நீடித்த பதற்றத்திலிருந்தோ தசை பதற்றம் என்று கருதப்படுகிறது. இது தொழில்முறை ஓட்டுநர்கள், தையல்காரர்கள், கன்வேயர்களில் பணிபுரியும் தொழிலாளர்கள் மற்றும் பல்வேறு உற்பத்திப் பகுதிகளில் உள்ள கட்டுப்பாட்டுப் பலகை ஆபரேட்டர்கள் போன்றவர்களுக்கு நன்கு தெரியும். மேலும் இது முதுகின் தொழில்முறை மயோசிடிஸ் ஆகும், இதன் காரணவியல் வீக்கம் அல்ல, ஆனால் தசை திசுக்களில் நுண் சுழற்சியின் மீறல். முதலில், இது தசைகளில் கனமான உணர்வைத் தருகிறது, பின்னர் - வலி, இறுதியில் அட்ராபிக் மாற்றங்கள் மற்றும் முதுகின் மேலோட்டமான மற்றும் ஆழமான தசைகளின் செயல்பாட்டுக் கோளாறுகள் மிகவும் சாத்தியமாகும்.

முதுகின் மயோசிடிஸின் காரணங்களில் வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறியியல், அத்துடன் சில அமைப்பு ரீதியான மற்றும் தொற்று நோய்கள் ஆகியவை அடங்கும். எடுத்துக்காட்டாக, முதுகில் உள்ள தசைகளின் மயோசிடிஸ் - இடுப்புப் பகுதியில் - நாள்பட்ட புருசெல்லோசிஸ் - நோய்வாய்ப்பட்ட விலங்குகளிடமிருந்து மனிதர்களுக்கு பரவும் ஒரு ஜூனோடிக் தொற்றுடன் ஏற்படலாம்.

உடலின் தன்னுடல் தாக்க எதிர்வினைகளின் விளைவாகவோ அல்லது எலும்பு தசைகளில் ஏற்படும் தன்னுடல் தாக்க செயல்முறைகளின் விளைவாகவோ தசைகளில் ஏற்படும் அழற்சி செயல்முறைகள் ஏற்படும் ஒரு பதிப்பு உள்ளது.

ஒரு வழி அல்லது வேறு, பல்வேறு காரணங்களால் ஏற்படும் முதுகு தசைகளில் ஏற்படும் வலி மற்றும் வலியுடன் கூடிய எலும்பு தசைகளின் வீக்கம் - முதுகின் மயோசிடிஸ் ஆகியவற்றை வேறுபடுத்திப் பார்ப்பது அவசியம்.

[ 2 ], [ 3 ]

முதுகின் மயோசிடிஸின் அறிகுறிகள்

முதுகு தசைகளின் மயோசிடிஸை மருத்துவர்கள் அடையாளம் காணும் முக்கிய அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• முதுகில் வலி (பெரும்பாலும் இடுப்பு தசைகளில்),
• நகரும் போது மற்றும் தசைகளில் அழுத்தும் போது அதிகரித்த வலி,
• வலியின் நிலையான தன்மை, இது ஓய்வில் நீடிக்கலாம்,
• தசை பதற்றம் மற்றும் வரையறுக்கப்பட்ட இயக்கம்,
• தசையின் தடிமனில் வலிமிகுந்த முனைகள் மற்றும் முத்திரைகள் இருப்பது (தசை திசுக்களின் பரவலான புண்களுடன்).

வீக்கத்தின் பகுதியில் குறிப்பிடத்தக்க வீக்கம், தோலின் ஹைபர்மீமியா மற்றும் வெப்பநிலை அதிகரிப்பு இருக்கலாம், இது சீழ் மிக்க மயோசிடிஸைக் குறிக்கிறது. நோயாளிகள் நல்வாழ்வில் பொதுவான சரிவு மற்றும் சோர்வு பற்றியும் புகார் செய்யலாம் - வீக்கமடைந்த தசையின் அனிச்சை சுருக்கம் மற்றும் அதன் பதற்றம் காரணமாக, குறிப்பாக காலையில். இரவில், ஓய்வு நிலையில், வீக்கமடைந்த தசை திசு வீங்கி, அதன் இரத்த விநியோகம் மோசமடைகிறது, இது பிடிப்புகளுக்கு வழிவகுக்கிறது என்பதன் மூலம் முதுகின் மயோசிடிஸின் இந்த வெளிப்பாட்டை நிபுணர்கள் விளக்குகிறார்கள்.

கடுமையான மயோசிடிஸ், சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால், வலி மிகவும் கடுமையானதாக மாறும், குறிப்பாக குளிருக்கு ஆளாகும்போது மற்றும் நீண்ட நேரம் ஒரே நிலையில் இருக்கும்போது. வீக்கம் மற்ற தசைக் குழுக்களுக்கும் பரவக்கூடும்.

முதுகின் மயோசிடிஸ் நோய் கண்டறிதல்

முதுகு தசைநார் அழற்சியைக் கண்டறிவது அவ்வளவு எளிதானது அல்ல. முதலாவதாக, இந்த நோயின் அறிகுறிகள் மெதுவாக உருவாகின்றன மற்றும் தீவிரமடையும் போது மட்டுமே தெளிவாக வெளிப்படுகின்றன. இரண்டாவதாக, நோயாளிகள் பெரும்பாலும் முதுகுவலியை தசை வலி என்று தவறாக நினைக்கிறார்கள், அதே நேரத்தில் வலி நோய்க்குறி ஏற்படலாம், எடுத்துக்காட்டாக, இன்டர்வெர்டெபிரல் டிஸ்க்குகளில் ஒன்றின் மந்தமான வீக்கத்தின் அதிகரிப்பால். கூடுதலாக, முதுகு தசைகளில் வலி மற்றும் பிடிப்பு ஆகியவை பிரதிபலிக்கப்படலாம் மற்றும் தசைக்கூட்டு அமைப்பு மற்றும் உள் உறுப்புகள் இரண்டின் பல நோய்களுடன் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம்.

எனவே, முதுகின் மயோசிடிஸ் நோயறிதல் நோயின் வரலாறு மற்றும் மருத்துவப் படத்தின் அடிப்படையில் மட்டுமல்லாமல், இது போன்ற ஆய்வுகளின் தரவுகளின் அடிப்படையிலும் மேற்கொள்ளப்படுகிறது:

• மருத்துவ இரத்த பரிசோதனை;
• ஆட்டோஆன்டிபாடிகள் மற்றும் தசை நொதிகளுக்கான இரத்த பரிசோதனைகள் (எ.கா., கிரியேட்டின் கைனேஸ்);
• காந்த அதிர்வு இமேஜிங் (MRI தசை வீக்கத்தின் சரியான இடத்தை தீர்மானிக்கிறது);
• எலக்ட்ரோமோகிராபி (EMG, எலும்பு தசைகளில் உள்ள உயிர் மின் திறனை அளவிடுகிறது);
• தசை திசு பயாப்ஸி (தசை நார்களுக்கு சேதத்தின் அளவை தீர்மானிக்கும் மிகவும் துல்லியமான நோயறிதல் முறை).

முதுகுத் தசைநார் அழற்சியின் சில நிகழ்வுகள் பல ஆண்டுகளாகக் கண்டறியப்படாமல் போய்விடுகின்றன, மேலும் வலி மற்றும் தசை பலவீனத்தை ஏற்படுத்தும் பிற நிலைமைகளாகக் கருதப்படுகின்றன.

[ 4 ], [ 5 ], [ 6 ]

முதுகின் மயோசிடிஸ் சிகிச்சை

முதுகில் கடுமையான சீழ் மிக்க மயோசிடிஸ் ஏற்பட்டால், மருத்துவர்கள் தசைகளை முடிந்தவரை குறைவாக தொந்தரவு செய்து படுக்கையில் இருக்க பரிந்துரைக்கின்றனர். மேலும் வலியைப் போக்க, வலி நிவாரணிகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன - வெளிப்புற மற்றும் வாய்வழி.

முதுகின் மயோசிடிஸ் சிகிச்சையில், இபுப்ரோஃபென் மற்றும் ஃபெப்ரோஃபிட் போன்ற ஸ்டெராய்டல் அல்லாத அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள் பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. இபுப்ரோஃபென் (இணைச் சொற்கள் - ப்ரூஃபென், இபுப்ரோம், இபுசன், இபுஃபென், நியூரோஃபென், முதலியன) வலி நிவாரணி, அழற்சி எதிர்ப்பு, ஆண்டிபிரைடிக் விளைவைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் மாத்திரைகள், காப்ஸ்யூல்கள், சிரப், வாய்வழி நிர்வாகத்திற்கான சஸ்பென்ஷன், அதே போல் வெளிப்புற பயன்பாட்டிற்கும் - ஜெல் மற்றும் கிரீம் வடிவில் கிடைக்கிறது. பெரியவர்கள் இப்யூபுரோஃபெனை மாத்திரைகள் மற்றும் காப்ஸ்யூல்களில் 400-1200 மி.கி தினசரி டோஸில் 3-4 அளவுகளில் எடுத்துக்கொள்ள பரிந்துரைக்கப்படுகிறார்கள். சிகிச்சையின் போக்கை 7 நாட்களுக்கு மேல் இல்லை. குழந்தைகளுக்கு இப்யூபுரூஃபன் சிரப் அல்லது சஸ்பென்ஷன் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது - ஒரு நாளைக்கு ஒரு கிலோ உடல் எடையில் 10-20 மி.கி. கிரீம் அல்லது ஜெல் வலிமிகுந்த பகுதியில் தோலில் தடவப்படுகிறது (5-10 செ.மீ நீளமுள்ள ஒரு துண்டு) - ஒரு நாளைக்கு 3-4 முறை மற்றும் மருந்து முழுமையாக உறிஞ்சப்படும் வரை தேய்க்கப்படுகிறது.

இந்த மருந்துக்கான முரண்பாடுகள் பின்வருமாறு: மூச்சுக்குழாய் ஆஸ்துமா, இரைப்பை புண் மற்றும் டூடெனனல் புண், பார்வை நரம்பு அழற்சி, த்ரோம்போசைட்டோபீனியா, கல்லீரல் மற்றும் சிறுநீரக செயலிழப்பு, கடுமையான இதய செயலிழப்பு, கர்ப்பம் மற்றும் பாலூட்டுதல், குழந்தைப் பருவம் (சிரப், இடைநீக்கம் - 7 கிலோ வரை உடல் எடைக்கு; மாத்திரைகள் அல்லது காப்ஸ்யூல்கள் - 12 ஆண்டுகள் வரை).

வெளிப்புற பயன்பாட்டிற்கான ஜெல் ஃபெப்ரோஃபிடில் கீட்டோப்ரோஃபென் லைசின் உப்பு உள்ளது மற்றும் ஸ்டெராய்டல் அல்லாத அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகளையும் குறிக்கிறது, இது அழற்சி எதிர்ப்பு, எடிமாட்டஸ் எதிர்ப்பு மற்றும் வலி நிவாரணி விளைவுகளை வழங்குகிறது. ஜெல் வலிமிகுந்த பகுதியின் தோலில் (3-5 செ.மீ. துண்டு) தடவப்பட்டு லேசாக தேய்க்கப்படுகிறது - ஒரு நாளைக்கு 2-3 முறை. இந்த மருந்தைப் பயன்படுத்தும் போது, ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள் மற்றும் சருமத்தின் ஹைபிரீமியா சாத்தியமாகும். அதன் பயன்பாட்டிற்கு முரண்பாடுகள் அழுகை தோல் அழற்சி, அரிக்கும் தோலழற்சி, பாதிக்கப்பட்ட சிராய்ப்புகள், காயங்கள், தீக்காயங்கள், கர்ப்பம் (மூன்றாவது மூன்று மாதங்கள்) மற்றும் பாலூட்டும் காலம், கீட்டோப்ரோஃபென் மற்றும் ஜெல்லின் பிற கூறுகளுக்கு அதிக உணர்திறன்.

முதுகு தசைகளில் மிகவும் கடுமையான வலிக்கு நோவோகைன் முற்றுகை தேவைப்படலாம் என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும், இதில் நோவோகைன் மற்றும் கார்டிகோஸ்டீராய்டு மருந்தின் மருத்துவ கலவை வீக்கமடைந்த பகுதிக்குள் தசைக்குள் செலுத்தப்படுகிறது.

மருந்துகளுக்கு கூடுதலாக, முதுகின் மயோசிடிஸ் பிசியோதெரபி நடைமுறைகள் (எலக்ட்ரோபோரேசிஸ், யுஎச்எஃப், ஃபோனோபோரேசிஸ், டயடைனமிக் மின்னோட்டங்கள்), ரிஃப்ளெக்சாலஜி (குத்தூசி மருத்துவம்), சிகிச்சை உடற்பயிற்சி (அதிகரிக்கும் போது அல்ல), அத்துடன் சிகிச்சை மசாஜ் மற்றும் ஹிருடோதெரபி மூலம் சிகிச்சையளிக்கப்படுகிறது. இந்த சிகிச்சை முறைகள் இரத்த ஓட்டத்தை செயல்படுத்தவும், நிணநீர் வடிகட்டலை மேம்படுத்தவும், தசை திசுக்களில் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளைத் தூண்டவும் உதவுகின்றன.

மயோசிடிஸ் சீழ் மிக்கதாக இருந்தால், நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன. அதே நேரத்தில், முதுகு தசைகளின் சீழ் மிக்க மயோசிடிஸுக்கு அறுவை சிகிச்சை செய்யும்போது சூழ்நிலைகள் விலக்கப்படவில்லை. இத்தகைய சிகிச்சையில் விளைந்த சப்புரேஷனைத் திறந்து, கிருமி நாசினிகளால் கழுவுவதன் மூலம் காயத்தை வடிகட்டுதல் அடங்கும்.

நாட்டுப்புற வைத்தியம் மூலம் முதுகின் மயோசிடிஸ் சிகிச்சை

முதுகு தசைகளின் வீக்கம் அதிகரிக்கும் போது, வேறு எந்த அழற்சி செயல்முறையையும் போலவே, வெப்பமயமாதல் ஏற்றுக்கொள்ள முடியாதது என்பதை நினைவில் கொள்வது அவசியம். ஆனால் வலி தொடங்கியதிலிருந்து முதல் 2-3 நாட்களில் வலி உள்ள பகுதிக்கு குளிர்ச்சியைப் பயன்படுத்துவது உதவுகிறது. ஒரு செயல்முறையின் காலம் 20 நிமிடங்களுக்கு மேல் இல்லை, அவற்றுக்கிடையேயான இடைவெளிகள் 1.5-2 மணி நேரம் ஆகும். நீங்கள் ஹைட்ரோதெரபியை முயற்சி செய்யலாம்: இடுப்புப் பகுதியில் மாற்று மழை: 2 நிமிடங்கள் சூடாகவும், 30 வினாடிகள் குளிராகவும். மேலும் தீவிரமடைதல் தொடங்கியதிலிருந்து 72 மணி நேரத்திற்குப் பிறகுதான் வெப்பத்தைப் பயன்படுத்த முடியும்.

முதுகு மயோசிடிஸுக்கு நாட்டுப்புற வைத்தியம் மூலம் சிகிச்சையளிப்பது, முதுகு வலியுள்ள பகுதியில் ஃபிர், பைன், கெமோமில் அல்லது ரோஸ்மேரி அத்தியாவசிய எண்ணெய்களை தேய்ப்பதன் மூலம் மேற்கொள்ளப்படுகிறது. வீட்டில் தேய்த்து தேய்க்க, ஒரு தேக்கரண்டி எந்த தாவர எண்ணெயிலும் 10-15 சொட்டு அத்தியாவசிய எண்ணெயைச் சேர்த்து, இந்த கலவையுடன் தோலை மெதுவாக தேய்த்தால் போதும் - ஒரு நாளைக்கு 2-3 முறை.

கருப்பு எல்டர் பூக்கள் மற்றும் வழக்கமான மருந்தக கெமோமில் ஆகியவற்றைக் கலந்து ஒரு பூல்டிஸ் போடுவது வலியைக் குறைக்க உதவுகிறது. இந்த தாவரங்களின் கலவையை இரண்டு தேக்கரண்டி (1:1) எடுத்து, ஒரு கிளாஸ் கொதிக்கும் நீரை ஊற்றி, இறுக்கமாக மூடி, இரண்டு மணி நேரம் அப்படியே விடவும். சூடான வேகவைத்த பூக்களை நெய்யில் போட்டு, புண் உள்ள இடத்தில் அரை மணி நேரம் தடவவும்.

பாரம்பரிய மருத்துவர்கள், சாதாரண வெள்ளை முட்டைக்கோஸ் முதுகு தசைகளின் வீக்கத்திற்கும் சிறிது உதவியாக இருக்கும் என்று கூறுகின்றனர். நீங்கள் ஒரு முட்டைக்கோஸ் இலையைக் கழுவி, ஒரு பக்கத்தில் சலவை சோப்புடன் சோப்பு போட்டு, அதன் மேல் பேக்கிங் சோடாவைத் தூவி, இரவில் புண் உள்ள இடத்தில் தடவ வேண்டும் (உங்கள் கீழ் முதுகை ஒரு துண்டு அல்லது சூடான சால்வையால் போர்த்தி).

முதுகின் மயோசிடிஸ் தடுப்பு

முதுகு தசைகளின் மயோசிடிஸ் ஒரு கடுமையான நோயாகும், மேலும் அதன் நாள்பட்ட வடிவத்தில், முதுகுவலி மிகவும் கணிக்க முடியாத சூழ்நிலைகளில் ஏற்படலாம். எனவே, கடுமையான மயோசிடிஸுக்கு சிகிச்சையளிப்பது அவசியம்.

முதுகு தசை அழற்சியைத் தடுப்பதற்கான ஆலோசனை பின்வருமாறு: நீண்ட நேரம் ஒரே நிலையில் உட்காரவோ அல்லது நிற்கவோ வேண்டாம்; நீங்கள் உட்கார்ந்த வேலை செய்தால், எழுந்து ஒவ்வொரு ஒன்றரை முதல் இரண்டு மணி நேரத்திற்கு ஒரு முறையாவது சில வார்ம்-அப் பயிற்சிகளைச் செய்யுங்கள் (முன்னோக்கியும் பின்னோக்கியும் வளைந்து வலது மற்றும் இடது பக்கம் திரும்பவும்). குளிர் காலத்தில், சூடான புறணியுடன் கூடிய வெளிப்புற ஆடைகளை அணிந்து, வரைவுகளிலிருந்து விலகி இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள்.

கூடுதலாக, உங்கள் தினசரி உணவில் வைட்டமின்கள் ஏ, ஈ மற்றும் சி கொண்ட புதிய காய்கறிகள் மற்றும் பழங்களையும், கால்சியம் நிறைந்த முழு பால் பொருட்களையும் சேர்த்துக் கொள்ள வேண்டும். கடல் மீன்களில் அயோடின், பொட்டாசியம், சோடியம், மெக்னீசியம், வைட்டமின் டி மற்றும் பி12 மற்றும் ஒமேகா-3 பாலிஅன்சாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு அமிலங்கள் அதிகம் இருப்பதால், உங்களுக்காக "மீன் நாட்கள்" கொண்டாட மறக்காதீர்கள். இந்த பொருட்கள் அனைத்தும் ஆரோக்கியத்தை வலுப்படுத்த அவசியம், குறிப்பாக தசைக்கூட்டு அமைப்பு.

முதுகின் மயோசிடிஸின் முன்கணிப்பு

முதுகு தசைநார் அழற்சி பொதுவாக நேர்மறையான முன்கணிப்பைக் கொண்டுள்ளது - சரியான நேரத்தில் கண்டறியப்பட்டு நன்கு சிகிச்சையளிக்கப்பட்டால். இருப்பினும், மயோசிடிஸ் முன்னேறக்கூடும் என்பதை மனதில் கொள்ள வேண்டும், இதனால் அழற்சி செயல்பாட்டில் புதிய தசைகள் ஈடுபடும்.