அனைத்து iLive உள்ளடக்கம் மருத்துவ ரீதியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்படும் அல்லது முடிந்தவரை உண்மையான துல்லியத்தை உறுதி செய்ய உண்மையில் சரிபார்க்கப்படுகிறது.
நாம் கடுமையான ஆதார வழிகாட்டுதல்களை கொண்டிருக்கிறோம் மற்றும் மரியாதைக்குரிய ஊடக தளங்கள், கல்வி ஆராய்ச்சி நிறுவனங்கள் மற்றும் சாத்தியமான போதெல்லாம், மருத்துவ ரீதியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்ட படிப்புகளை மட்டுமே இணைக்கிறோம். அடைப்புக்களில் உள்ள எண்கள் ([1], [2], முதலியன) இந்த ஆய்வுகள் தொடர்பான கிளிக் செய்யக்கூடியவை என்பதை நினைவில் கொள்க.
எங்கள் உள்ளடக்கத்தில் எதையாவது தவறாக, காலதாமதமாக அல்லது சந்தேகத்திற்குரியதாகக் கருதினால், தயவுசெய்து அதைத் தேர்ந்தெடுத்து Ctrl + Enter ஐ அழுத்தவும்.
பிரசவத்திற்குப் பிறகு பெண்களுக்கு சிறுநீர் அடங்காமை: காரணங்கள், சிகிச்சையளிப்பது எப்படி.
கட்டுரை மருத்துவ நிபுணர்
கடைசியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்டது: 04.07.2025
பிரசவத்திற்குப் பிந்தைய சிறுநீர் அடங்காமை என்பது தாய்வழி நோயின் ஒரு முக்கியமான மற்றும் பெரும்பாலும் கவனிக்கப்படாத வடிவமாகும். இந்த நோயியல் கர்ப்பிணிப் பெண்களிலும் குழந்தை பிறந்த பிறகும் ஏற்படலாம், ஆனால் இரண்டாவது விஷயத்தில், சிகிச்சை மிகவும் கடினமாக இருக்கலாம். இந்த நோயியலுக்கான முக்கிய காரணங்கள் மற்றும் ஆபத்து காரணிகளை ஒவ்வொரு பெண்ணும் அறிந்து கொள்வது முக்கியம்.
நோயியல்
புள்ளிவிவரங்கள் சிறுநீர் அடங்காமை ஒரு பரவலான பிரச்சனை என்பதைக் காட்டுகின்றன. பிரசவத்திற்குப் பிறகு கிட்டத்தட்ட பாதி பெண்களுக்கு இந்தப் பிரச்சனை உள்ளது. துரதிர்ஷ்டவசமாக, சிறுநீர் அடங்காமை என்பது பல புதிய தாய்மார்களால் பாதிக்கப்படும் ஒரு பிரச்சனையாக இருந்தாலும், அது விவாதிக்கப்படாத அல்லது தடுக்கப்படாத ஒரு பிரச்சினையாகவே உள்ளது. பிரசவத்திற்குப் பிறகு சிறுநீர் அடங்காமை ஏற்பட்ட பெண்களில் மூன்றில் ஒரு பங்கு (33%) பேர் தங்கள் துணையுடன் இதைப் பற்றி விவாதிக்க வெட்கப்படுவதாகவும், கிட்டத்தட்ட பாதி பேர் (46%) தங்கள் மருத்துவரிடம் இதைப் பற்றி பேசுவதில் சங்கடமாக இருப்பதாகவும் ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது.
காரணங்கள் பிரசவத்திற்குப் பிந்தைய சிறுநீர் அடங்காமை
பிரசவத்திற்குப் பிறகு ஒரு பெண் சிறுநீர் அடங்காமையால் பாதிக்கப்படுவதற்கு பல்வேறு காரணங்கள் உள்ளன. கர்ப்ப காலத்தில் இடுப்பு தொடர்ந்து நீட்டப்படுவதால் சிறுநீர்ப்பை தசைகள் பலவீனமடையக்கூடும். இதனால் சிறுநீர்க்குழாய் கட்டுப்பாட்டை இழந்து சிறுநீரைப் பிடித்துக் கொள்கிறது.
சிறுநீர் அடங்காமை பெரும்பாலும் யோனி பிரசவத்துடன் தொடர்புடையது, குறிப்பாக முதல் முறை யோனி பிரசவங்களுடன். பல மருத்துவ ஆய்வுகள் சிறுநீர் அடங்காமையை ஏற்படுத்தும் ஒரு குறிப்பிட்ட மகப்பேறியல் நிகழ்வை அடையாளம் காண முயற்சித்துள்ளன. வெளிப்படையான காரணங்களில் பெரிய குழந்தைகள் மற்றும் அறுவை சிகிச்சை தலையீடுகளால் சிக்கலான "கடினமான பிறப்புகள்" அடங்கும். இடுப்பு உறுப்பு சரிவு (சிஸ்டோசெல், ரெக்டோசெல் மற்றும் கருப்பை சரிவு) மற்றும் குத சிறுநீர் அடங்காமை ஆகியவை சாதாரண பிரசவத்தின் சிக்கல்களாகும்.
ஒவ்வொரு பெண்ணும் தனக்கும் தன் குழந்தைக்கும் என்னென்ன ஆபத்துகளின் கலவையை விரும்புகிறார்கள் என்பதைத் தீர்மானிக்க போதுமான தகவல்களைக் கொண்டிருக்க வேண்டும். குழந்தைக்கு கூடுதல் ஆபத்து இல்லாத பொதுவான சூழ்நிலையில், மகப்பேறியல் மேலாண்மை, பிரசவத்திற்குப் பிந்தைய சிறுநீர் அடங்காமை உட்பட தாய்வழி நோயைக் குறைப்பதில் கவனம் செலுத்த வேண்டும். புதிய தாய்மார்கள் வழக்கமான அறிகுறி பரிசோதனை மற்றும் அவர்களின் பிரசவத்திற்குப் பிந்தைய பராமரிப்பின் ஒரு பகுதியாக ஆரோக்கியமான சிறுநீர்ப்பை பழக்கவழக்கங்கள் மற்றும் சரியான தசை நுட்பங்கள் பற்றிய ஆரம்ப விவாதத்திலிருந்து பயனடைய வாய்ப்புள்ளது. மகப்பேறியல் கவனிப்பில், பிரசவத்துடன் தொடர்புடையதாக அறியப்பட்ட முழு அளவிலான இடுப்புத் தள காயங்கள் உட்பட, இந்தப் பிரசவத்தின் தாய்வழி விளைவை மதிப்பிடுவதும் அடங்கும்.
எனவே, இந்த நோயியலுக்கான காரணங்கள் பெரும்பாலும் பிரசவத்தின் போது ஏற்படும் நோயியலுடன் மட்டுமே தொடர்புடையவை. ஒரு பெண்ணுக்கு எபிடியூரல் அல்லது ஸ்பைனல் அனஸ்தீசியா இருந்தால், அது சிறுநீர்ப்பையில் உணர்வின்மை உணர்வை ஏற்படுத்தும். இது மயக்க மருந்துக்குப் பிறகு பல மணிநேரங்கள் அல்லது பல நாட்கள் நீடிக்கும். பிறந்த முதல் சில மணிநேரங்களில், மயக்க மருந்து மற்றும் பிரசவ செயல்முறை காரணமாக ஒரு பெண்ணால் அனைத்து உறுப்புகளையும் துல்லியமாக உணர முடியாது. சிசேரியன் பிரிவின் போது வடிகுழாய் இருப்பது சிறுநீர்ப்பையைக் கட்டுப்படுத்துவதை கடினமாக்கும் மற்றும் மேலும் சிக்கல்களுக்கு ஒரு காரணமாக மாறக்கூடும்.
பிரசவத்திற்குப் பிறகு சிறுநீர் அடங்காமைக்கான முக்கிய காரணங்கள் பின்வருமாறு:
- சிறுநீர்ப்பை செயல்பாட்டைக் கட்டுப்படுத்தும் இடுப்பு நரம்புகள் நீடித்த அல்லது கடினமான யோனி பிரசவத்தின் போது காயமடையக்கூடும்.
- ஃபோர்செப்ஸ் பிரசவங்கள் இடுப்புத் தளம் மற்றும் ஆசனவாய் சுழற்சி தசைகளில் காயத்தை ஏற்படுத்தும்.
- பிறப்புறுப்புப் பிரசவத்தின்போது நீண்ட நேரம் தள்ளி வைப்பது இடுப்பு நரம்பு சேதம் மற்றும் அதைத் தொடர்ந்து ஏற்படக்கூடிய சிறுநீர்ப்பைக் கட்டுப்பாட்டுப் பிரச்சினைகளின் வாய்ப்பையும் அதிகரிக்கிறது.
- யோனி உடலியல் பிரசவம் (சிசேரியன் பிரிவைத் தேர்ந்தெடுக்கும் பெண்கள் கூட அடங்காமைக்கு ஆளாக நேரிடும் என்றாலும்);
- பிரசவத்தின் போது கருவிகளின் ஆக்கிரமிப்பு பயன்பாடு.
[ 4 ]
நோய் தோன்றும்
பிரசவத்திற்குப் பிறகு சிறுநீர் அடங்காமை வளர்ச்சியின் நோய்க்கிருமி உருவாக்கம், ஒரு பொதுவான பிரச்சனையாக, சிறுநீரின் கட்டமைப்பு மற்றும் கண்டுபிடிப்பின் தனித்தன்மையில் உள்ளது.
சிறுநீர்ப்பையின் அடிப்பகுதியில் அமைந்துள்ள ஒரு தசை வால்வு சிறுநீர்ப்பை சுருக்கு. இது சிறுநீர் ஓட்டத்தைக் கட்டுப்படுத்த செயல்படுகிறது. ஆரோக்கியமான சிறுநீர்ப்பை ஒரு நாளைக்கு 5 முதல் 9 முறை காலியாகும், இரவில் ஒரு முறைக்கு மேல் காலியாகாது. பொதுவாக, ஒவ்வொரு 2 முதல் 4 மணி நேரத்திற்கும் ஒரு பெண் சிறுநீர் கழிக்க வேண்டும். காஃபின் கலந்த பானங்கள், செயற்கை இனிப்புகள் கொண்ட உணவுகள், அமில உணவுகள் மற்றும் ஆல்கஹால் குடிப்பது சிறுநீர்ப்பையை எரிச்சலடையச் செய்து அடிக்கடி சிறுநீர் கழிக்கச் செய்யும், எனவே அவற்றைத் தவிர்ப்பது அவசரத்தைக் கட்டுப்படுத்தவும் அதிர்வெண்ணைக் குறைக்கவும் உதவும். சிறுநீர்ப்பையில் சிறுநீர் நிரம்பியிருக்கும் போது சிறுநீர் சுழற்சி தளர்வடைகிறது, மேலும் சிறுநீர் கழிக்கத் தயாராகும் வரை சிறுநீர்ப்பையை மூடி வைத்திருக்க ஸ்பிங்க்டர் தசைகள் உதவுகின்றன. உடலில் உள்ள பிற அமைப்புகளும் சிறுநீர்ப்பையைக் கட்டுப்படுத்த உதவுகின்றன. சிறுநீர்ப்பை நிரம்பியிருக்கும் போது சிறுநீர்ப்பையில் இருந்து வரும் நரம்புகள் மூளைக்கு சமிக்ஞைகளை அனுப்புகின்றன; சிறுநீர்ப்பை காலியாக வேண்டியிருக்கும் போது மூளையில் இருந்து வரும் நரம்புகள் சிறுநீர்ப்பைக்கு சமிக்ஞை செய்கின்றன. சிறுநீர்ப்பை சரியாக வேலை செய்ய இந்த நரம்புகள் மற்றும் தசைகள் அனைத்தும் ஒன்றிணைந்து செயல்பட வேண்டும்.
கர்ப்ப காலத்தில், விரிவடையும் கருப்பை சிறுநீர்ப்பையில் அழுத்தத்தை ஏற்படுத்துகிறது. சிறுநீர் சுழற்சி மற்றும் இடுப்புப் பகுதியில் உள்ள தசைகள் கூடுதல் அழுத்தம் அல்லது சிறுநீர்ப்பையில் அழுத்தத்தால் அதிக சுமையை ஏற்படுத்தக்கூடும். உடற்பயிற்சி அல்லது ஏதேனும் அசைவு போன்ற கூடுதல் அழுத்தம் இருக்கும்போது சிறுநீர்ப்பையில் இருந்து சிறுநீர் கசியக்கூடும்.
அறிகுறிகள் பிரசவத்திற்குப் பிந்தைய சிறுநீர் அடங்காமை
கர்ப்பம் என்பது மகிழ்ச்சி மற்றும் அசௌகரியங்களின் பங்குடன் வருகிறது. இந்த பொதுவான பிரச்சனைகளில் ஒன்று, பெரும்பாலான பெண்களுக்கு மன அழுத்த சிறுநீர் அடங்காமை இருப்பது.
பிரசவத்திற்குப் பிறகு பல்வேறு வகையான சிறுநீர் அடங்காமைகள் உள்ளன. மன அழுத்தத்தின் போது தன்னிச்சையாக சிறுநீர் வெளியேறுதல் என மன அழுத்த சிறுநீர் அடங்காமை வகைப்படுத்தப்படுகிறது. இருமல், பிரசவத்திற்குப் பிறகு தும்மும்போது சிறுநீர் அடங்காமை என்பது ஸ்பிங்க்டரின் தளர்வைத் தூண்டும் மன அழுத்த காரணிகளைக் குறிக்கிறது. இத்தகைய மன அழுத்த காரணிகள் முதன்மையாக சிறுநீர்ப்பையின் கண்டுபிடிப்பைப் பாதிக்கின்றன, பின்னர் தன்னிச்சையாக சிறுநீர் கசிவு ஏற்படுகிறது. ஆரோக்கியமான செயல்பாட்டு இடுப்புத் தளம் சுருங்கும் திறனுக்கும் ஓய்வெடுக்கும் திறனுக்கும் இடையில் சமநிலையைக் கொண்டுள்ளது. மிகவும் தளர்வான அல்லது மிகவும் சுருங்கும் இடுப்புத் தளம் செயலிழந்து, அத்தகைய அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தும்.
மற்றொரு வகையான அடங்காமை உடல் செயல்பாடுகளின் செல்வாக்கின் கீழ் உள்ளது. பிரசவத்திற்குப் பிறகு குதிக்கும் போது அல்லது உடல் செயல்பாடுகளின் போது சிறுநீர் அடங்காமை தசை பலவீனம் மற்றும் ஸ்பிங்க்டரின் தளர்வு ஆகியவற்றின் பின்னணியில் உருவாகிறது, மேலும் இங்கு கண்டுபிடிப்பு மீறல் இரண்டாம் நிலை முக்கியத்துவம் வாய்ந்தது.
இந்த நோயியலின் அறிகுறிகள், ஒரு எரிச்சலின் பின்னணியில் ஒரு சிறிய அளவு சிறுநீர் அல்லது முழுமையான சிறுநீர் கழித்தல் ஆகும். ஒரு பெண் இருமல், தும்மல், சிரிப்பு அல்லது வேகமாக நகரும் போது சிறுநீரை இழக்க நேரிடும். சிறுநீரின் அளவு சில துளிகள் முதல் போதுமான அளவு வரை மாறுபடும். பிரசவத்திற்குப் பிறகு உடனடியாக முதல் அறிகுறிகள் பெரும்பாலும் தோன்றும். பிரசவத்திற்குப் பிறகு முதல் நாட்களில் நீங்கள் ஒரு சிறிய அளவு சிறுநீரைத் தவறவிட்டால், கவலைப்பட வேண்டாம், ஏனெனில் இது முதல் சில நாட்களில் இயல்பாக்கப்படும். இது பல வாரங்களுக்கு கவனிக்கப்பட்டால், இது ஏற்கனவே ஒரு தீவிர நோயியல் ஆகும்.
கண்டறியும் பிரசவத்திற்குப் பிந்தைய சிறுநீர் அடங்காமை
ஒரு மகளிர் மருத்துவ அல்லது புரோக்டாலஜிக்கல் பரிசோதனையானது சிறுநீர் அடங்காமைக்கான காரணத்தையும் வகையையும் கண்டறிய முடியும், இது சிறுநீர் அடங்காமைக்கான இலக்கு சிகிச்சை மற்றும் தடுப்பை வழங்குகிறது.
நோயறிதல் என்பது அனமனிசிஸ் சேகரிப்புடன் தொடங்கப்பட வேண்டும். மேலும் ஒவ்வொரு மருத்துவரும் சிறுநீர் அடங்காமை குறித்து புகார் அளிக்க முடியாது என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும். சில நோயாளிகள் இந்த அறிகுறிகளை சாதாரணமாகக் கருதி வெறுமனே குறிப்பிடாமல் இருக்கலாம் அல்லது வெறுமனே சங்கடப்படலாம். எனவே, பரிசோதனையின் போது, மருத்துவர் அந்தப் பெண்ணிடம் சாத்தியமான அறிகுறிகளைப் பற்றி கேட்க வேண்டும். ஒரு பெண் தனக்கு அடங்காமை அறிகுறிகள் இருப்பதாகச் சொன்னால், இது எந்த சூழ்நிலையில் நிகழ்கிறது, எவ்வளவு காலம் நீடிக்கும் என்பதைக் கண்டுபிடிப்பது அவசியம்.
சிறுநீர் பாதை தொற்றை விலக்க சோதனைகள் செய்யப்பட வேண்டும். ஒரு பெண் ஒரு பொது சிறுநீர் பரிசோதனைக்கு உட்படுத்தப்பட வேண்டும், இது தொற்றுநோயை நிராகரிக்கவும் நோயியல் செயல்முறையை உள்ளூர்மயமாக்கவும் அனுமதிக்கிறது, எடுத்துக்காட்டாக, செயல்முறை சிறுநீர்ப்பையில் உள்ளதா அல்லது சிறுநீரகங்களில் உள்ளதா என்பதை தெளிவுபடுத்த. மேலும், ஆய்வக சோதனைகளில் சீரம் கிரியேட்டினினின் அளவும் அடங்கும், இது சிறுநீர்ப்பை வெளியேற்றத்தின் அடைப்பு அல்லது டிட்ரஸர் டினர்வேஷனால் ஏற்படும் சிறுநீர் தக்கவைப்பு (ஓவர்ஃப்ளோ சிறுநீர்ப்பை) இருந்தால் அதிகரிக்கப்படலாம்.
இணக்கமான நிலைமைகளைத் தவிர்ப்பதற்காக கருவி நோயறிதல்களும் செய்யப்படுகின்றன. இதற்காக, அல்ட்ராசவுண்ட் நோயறிதல் பெரும்பாலும் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இந்த முறை சிறுநீர்ப்பை மற்றும் சிறுநீரகங்களில் மாற்றங்கள் உள்ளதா, கருப்பையில் ஏதேனும் கோளாறுகள் உள்ளதா என்பதை தீர்மானிக்க அனுமதிக்கிறது.
வேறுபட்ட நோயறிதல்
சிறுநீர் அடங்காமைக்கான வேறுபட்ட நோயறிதல்கள் வேறுபட்டவை. சில நேரங்களில் ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட காரணிகள் இருப்பதால், நோயறிதல் மற்றும் சிகிச்சையை மேலும் சிக்கலாக்குகின்றன. ஒவ்வொரு நிலைக்கும் வேறுபட்ட, ஆனால் பெரும்பாலும் ஒன்றுடன் ஒன்று தொடர்புடைய சிகிச்சை அணுகுமுறை தேவைப்படுவதால், இந்த வெவ்வேறு காரணங்களை வேறுபடுத்துவது முக்கியம். பிரசவத்திற்குப் பிந்தைய சிறுநீர் அடங்காமை, பெண்களில் சிறுநீர் பாதை தொற்று மற்றும் சிஸ்டிடிஸிலிருந்து வேறுபடுத்தப்பட வேண்டும். மல்டிபிள் ஸ்களீரோசிஸ், முதுகுத் தண்டு நியோபிளாம்கள், முதுகுத் தண்டில் ஏற்படும் பிறப்பு அதிர்ச்சி மற்றும் தொடர்புடைய நோய்கள், முதுகெலும்பு எபிடூரல் சீழ் மற்றும் வஜினிடிஸ் ஆகியவையும் விலக்கப்பட வேண்டும்.
சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்றுகள் பொதுவானவை, குறிப்பாக பிரசவத்திற்குப் பிந்தைய காலத்தில். சிஸ்டிடிஸ் (சிறுநீர்ப்பையின் வீக்கம்) இந்த தொற்றுகளில் பெரும்பாலானவற்றைக் குறிக்கிறது. தொடர்புடைய சொற்களில் மேல் சிறுநீர் பாதை தொற்றுகளைக் குறிக்கும் பைலோனெஃப்ரிடிஸ்; சிறுநீரில் பாக்டீரியாவைக் குறிக்கும் பாக்டீரியூரியா; மற்றும் சிறுநீரில் ஈஸ்டை விவரிக்கும் கேண்டிடூரியா ஆகியவை அடங்கும்.
சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்றின் அறிகுறிகள் மற்றும் அறிகுறிகள்: சிறுநீர் கழிப்பதில் சிரமம், அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல், சிறுநீர்ப்பை பகுதியில் அசௌகரியம், பக்கவாட்டு வலி மற்றும் தசைக்கூட்டு பகுதியில் மென்மை (சிஸ்டிடிஸில் இருக்கலாம்), காய்ச்சல், குளிர் மற்றும் உடல்நலக்குறைவு. சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்றின் முக்கிய வேறுபட்ட அறிகுறி பியூரியா அல்லது சிறுநீரின் பொதுவான பகுப்பாய்வில் ஏற்படும் மாற்றங்களைக் கண்டறிதல் ஆகும். எனவே, அடங்காமை ஏற்பட்டால், சிறுநீர் பகுப்பாய்வு எப்போதும் செய்யப்படுகிறது, மேலும் மாற்றங்கள் இருந்தால், இது தொற்றுநோயைக் குறிக்கிறது.
பிரசவத்திற்குப் பிந்தைய காலத்தில் சிறுநீர் அடங்காமை, அதிர்ச்சி உட்பட முதுகுத் தண்டின் பல்வேறு நோயியல் செயல்முறைகளுடன் ஏற்படலாம். நோய்க்கிருமி உருவாக்கம் எதுவாக இருந்தாலும், இது மோட்டார், உணர்வு அல்லது தன்னியக்க செயல்பாட்டில் குறிப்பிடத்தக்க சரிவுக்கு வழிவகுக்கும். எனவே, இதுபோன்ற அறிகுறிகள் ஏதேனும் இருந்தால், முதுகுத் தண்டு அதிர்ச்சியை விலக்குவது அவசியம்.
வஜினிடிஸ் (யோனி அழற்சி) என்பது அலுவலகத்தில் காணப்படும் மிகவும் பொதுவான மகளிர் மருத்துவ நிலை. இது அசாதாரண வெளியேற்றம், வால்வோவஜினல் அசௌகரியம் போன்ற அறிகுறிகளின் இருப்பை அடிப்படையாகக் கொண்ட ஒரு நோயறிதல் ஆகும். ஒவ்வொரு நாளும், ஒரு பெண் ஒரு சாதாரண ஆரோக்கியமான சூழலைப் பராமரிக்க ஒரு வழியாக யோனியிலிருந்து சளியை சுரக்கிறார். அளவு, நிறம் அல்லது வாசனையில் ஏற்படும் மாற்றங்கள்; எரிச்சல்; அல்லது அரிப்பு அல்லது எரிதல் ஆகியவை யோனியில் உள்ள ஆரோக்கியமான பாக்டீரியாக்களின் ஏற்றத்தாழ்வால் ஏற்படலாம், இது வஜினிடிஸுக்கு வழிவகுக்கும். வஜினிடிஸின் கடுமையான அறிகுறிகள் அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல் மற்றும் அடங்காமைக்கு வழிவகுக்கும். வஜினிடிஸ் சந்தேகிக்கப்படும் சந்தர்ப்பங்களில் செய்யக்கூடிய விசாரணைகளில் வஜினி கலாச்சாரம் அடங்கும். எனவே, வேறுபட்ட நோயறிதலுக்கும் அடங்காமை பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
யார் தொடர்பு கொள்ள வேண்டும்?
சிகிச்சை பிரசவத்திற்குப் பிந்தைய சிறுநீர் அடங்காமை
பிரசவத்திற்குப் பிறகு சிறுநீர் அடங்காமைக்கு என்ன செய்வது? பிரசவத்திற்குப் பிறகு சிறுநீர் அடங்காமை என்பது ஒரு சாதாரண செயல்பாடாக நீங்கள் ஏற்றுக்கொள்ள வேண்டிய ஒன்றல்ல. அறிகுறிகள் தொடர்ந்தால் அது உங்கள் மன ஆரோக்கியத்தைப் பாதிக்கும், எனவே உதவி பெறவும் சிகிச்சையைத் தொடங்கவும் அதிக நேரம் காத்திருக்க வேண்டாம்.
இந்தப் பிரச்சனையின் வளர்ச்சியில் எந்த உயிர்வேதியியல் தொந்தரவுகளும் இல்லாததால், மருந்துகள் பயன்படுத்தப்படுவதில்லை.
இந்தப் பிரச்சனையுடன் முதலில் கருத்தில் கொள்ள வேண்டியது உணவுமுறை மாற்றங்கள்.
சில உணவுகள் மற்றும் பானங்கள் சிறுநீர்ப்பை அடங்காமைக்கு பங்களிப்பதாக கருதப்படுகிறது. அவற்றில் பின்வருவன அடங்கும்: மதுபானங்கள், கார்பனேற்றப்பட்ட பானங்கள் (காஃபினுடன் அல்லது இல்லாமல்), காபி அல்லது தேநீர் (காஃபினுடன் அல்லது இல்லாமல்). மதிய உணவுக்குப் பிறகு குறைந்த திரவத்தை குடிப்பது மற்றும் மலச்சிக்கலைத் தவிர்க்க போதுமான நார்ச்சத்து உட்கொள்வது ஆகியவை பிற மாற்றங்களில் அடங்கும். மேலும், அதிகமாக குடிப்பதைத் தவிர்க்கவும்.
சில தாய்மார்கள் பிரசவத்திற்குப் பிறகும் புகைபிடிப்பதைத் தொடர்ந்தால், ஆராய்ச்சியாளர்கள் இன்னும் அடங்காமைக்கும் சிகரெட் புகைப்பதற்கும் இடையே ஒரு தொடர்பை நிரூபித்து வருகின்றனர். எனவே, இந்த காரணியை விலக்க வேண்டும்.
சிறுநீர் அடங்காமைக்கு சிகிச்சையளிக்க பெஸ்ஸரி என்பது மிகவும் பொதுவாகப் பயன்படுத்தப்படும் சாதனமாகும். இது ஒரு மருத்துவர் அல்லது செவிலியர் யோனிக்குள் செருகும் ஒரு கடினமான வளையமாகும். இந்த சாதனம் யோனி மற்றும் சிறுநீர்க்குழாயின் சுவரில் அழுத்துகிறது. இது சிறுநீர் வடிகட்டும்போது சிறுநீர் கசிவைக் குறைக்க சிறுநீர்க்குழாயை மறுசீரமைக்க உதவுகிறது.
சிறுநீர் அடங்காமை உள்ள சிலர் நடத்தை சிகிச்சைகள் அல்லது மருந்துகளுக்கு பதிலளிக்காமல் போகலாம். இந்த விஷயத்தில், சிறுநீர்ப்பையைக் கட்டுப்படுத்தும் நரம்புகளின் மின் தூண்டுதல் உதவக்கூடும். நியூரோமோடுலேஷன் எனப்படும் இந்த சிகிச்சை சில சந்தர்ப்பங்களில் பயனுள்ளதாக இருக்கும். உந்துவிசையை வழங்க மருத்துவர் முதலில் உங்கள் உடலுக்கு வெளியே ஒரு சாதனத்தை வைப்பார். அது நன்றாக வேலை செய்தால், அறுவை சிகிச்சை நிபுணர் சாதனத்தைப் பொருத்துவார்.
பெண் தாய்ப்பால் கொடுப்பதை கணக்கில் எடுத்துக்கொண்டு, மருத்துவர் பரிந்துரைத்தபடி மட்டுமே வைட்டமின்களைப் பயன்படுத்த முடியும்.
பிசியோதெரபி சிகிச்சையும் பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படலாம். பயோஃபீட்பேக் இடுப்புத் தள தசைகளை நனவுடன் கட்டுப்படுத்தவும், சிறுநீர்ப்பை தசைகளின் தன்னார்வ சுருக்கத்தை ஆதரிக்கவும் வழிவகுக்கும். தசை செயல்பாட்டை அளவிட யோனிக்குள் ஒரு சிறிய மின்முனை செருகப்படுகிறது. ஒலி மற்றும் காட்சி பின்னூட்டம் சரியான தசைகள் கட்டுப்படுத்தப்படுகிறதா என்பதையும் அவற்றின் சுருக்கத்தின் தீவிரத்தையும் குறிக்கிறது (மின் சிகிச்சையுடன் இணைக்கலாம்). STIWELL med4 போன்ற சில மின் சிகிச்சை சாதனங்கள், எலக்ட்ரோமோகிராஃபி மூலம் சுருக்கத்தைக் காட்டும் ஒரு உயிரியல் பின்னூட்ட செயல்பாட்டைக் கொண்டுள்ளன. சிகிச்சையில் சிறிய முன்னேற்றம் கூட நோயாளியை ஊக்குவிப்பதாகக் காட்டப்பட்டுள்ளது.
மகளிர் மருத்துவ பயன்பாடுகளில், எலக்ட்ரோதெரபி பாரம்பரிய உடல் சிகிச்சையை சிறப்பாக பூர்த்தி செய்ய முடியும். இது பிரசவத்திற்குப் பிறகு மட்டுமே பயன்படுத்தப்பட வேண்டும். இந்த சிகிச்சை இடுப்புத் தள நிலைத்தன்மையையும் சிறுநீர்க்குழாய் ஸ்பிங்க்டர்கள் மற்றும் இடுப்புத் தள தசைகளின் கட்டுப்படுத்தப்பட்ட ஒருங்கிணைப்பையும் பராமரிக்கிறது. எலக்ட்ரோதெரபி சாதனம் நரம்பு செல்களைத் தூண்டுவதற்கு மின் தூண்டுதல்களை அனுப்புகிறது மற்றும் பிரசவத்தின் போது பதட்டமாக இருந்த இடுப்புத் தளம் மற்றும் சிறுநீர்ப்பை தசைகளை வலுப்படுத்துகிறது. இடுப்புத் தள தசைகளுக்கு மின் தூண்டுதல்களை அனுப்ப யோனிக்குள் ஒரு சிறிய மின்முனை செருகப்படுகிறது. இடுப்புத் தளத்தைத் தூண்டுவதற்கு மின்முனையை தோலுடன் இணைக்கலாம்.
மின் சிகிச்சை சாதனம் உயிரியல் பின்னூட்டம் மற்றும் மின் தூண்டுதலின் கலவையையும் அனுமதிக்கிறது. இது EMG- தூண்டப்பட்ட மின் தூண்டுதல் என்று அழைக்கப்படுகிறது. நோயாளி இடுப்புத் தள தசைகளை தீவிரமாக சுருக்க வேண்டும், மேலும் முன்னரே தீர்மானிக்கப்பட்ட வரம்பை அடையும் போது மின் தூண்டுதல் கூடுதல் மின் தூண்டுதலை வழங்குகிறது. நோயாளி ஆதரவு இல்லாமல் தசைகளை முழுமையாக சுருங்கச் செய்யும் வரை இந்த வரம்பை தொடர்ந்து அதிகரிப்பதே இலக்காகும்.
பாரம்பரிய மருத்துவம் மற்றும் ஹோமியோபதியின் செயல்திறன் குறைவாக இருப்பதால் அவை அரிதாகவே பயன்படுத்தப்படுகின்றன.
மற்ற சிகிச்சைகளுக்கு பதிலளிக்காத மன அழுத்த சிறுநீர் அடங்காமை உள்ளவர்களுக்கு அறுவை சிகிச்சை மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
சிகிச்சையின் மிகவும் பயனுள்ள மற்றும் ஆரம்ப கட்டம் உடல் பயிற்சிகளாக இருக்கலாம். பிரசவத்திற்குப் பிறகு சிறுநீர் அடங்காமைக்கான பயிற்சிகள், நிரூபிக்கப்பட்ட செயல்திறனைக் கொண்டுள்ளன, அவை கெகல் பயிற்சிகள். இத்தகைய பயிற்சிகளின் முக்கிய கொள்கை தசை வேலையின் கட்டுப்பாட்டைப் பயிற்றுவிப்பது, ஒவ்வொரு நாளும் பயிற்சிகளைச் செய்வது. அவை அடங்காமைக்கு சிகிச்சையளிப்பதும் தடுப்பதும் நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது.
உங்கள் குழந்தை பிறந்த உடனேயே நீங்கள் பயிற்சிகளைத் தொடங்கலாம். கெகல் பயிற்சிகள் யோனி (பெரினியல்) பகுதியைச் சுற்றி இரத்த ஓட்டத்திற்கும் உதவுகின்றன, மேலும் இது வீக்கம், சிராய்ப்பு மற்றும் சிராய்ப்பு குணமடைய உதவும். நீங்கள் உடற்பயிற்சி செய்வதை நிறுத்தினால், உங்கள் தசைகள் காலப்போக்கில் பலவீனமடையக்கூடும், மேலும் அறிகுறிகள் மீண்டும் தோன்றக்கூடும்.
இடுப்புத் தளத்தை வலுப்படுத்த கெகல் பயிற்சிகளை எவ்வாறு செய்வது?
நீங்கள் தளர்வாகவும் சுதந்திரமாகவும் சுவாசிக்கிறீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள், நீங்கள் மூச்சை இழுக்கும்போது உங்கள் வயிற்றை உயர்த்தி, நீங்கள் மூச்சை வெளியேற்றும்போது உங்கள் வயிற்றை உள்ளே இழுக்கவும். நீங்கள் மூச்சை இழுக்கும்போது, உங்கள் வயிற்று மற்றும் இடுப்புத் தள தசைகளை அழுத்த வேண்டும். உங்கள் யோனி மற்றும் ஆசனவாயைச் சுற்றி ஒரு சுருக்கத்தை நீங்கள் உணர வேண்டும். உங்கள் பிட்டம் அல்லது மேல் வயிற்று தசைகளை இறுக்க வேண்டாம், மேலும் நீங்கள் உங்கள் மூச்சைப் பிடித்துக் கொள்ளாமல் சமமாக சுவாசிக்கிறீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். சுருக்கத்தை நீண்ட நேரம் வைத்திருக்க முடியாவிட்டால் கவலைப்பட வேண்டாம். உங்கள் இடுப்புத் தள தசைகளை அழுத்தும் நேரத்தை படிப்படியாக அதிகரிக்கவும். சுருக்கத்தை நான்கு அல்லது ஐந்து வினாடிகள் வைத்திருக்க முயற்சிக்கவும்.
பயிற்சிகளை தொடர்ந்து பயிற்சி செய்யும்போது, சாதாரணமாக சுவாசித்துக் கொண்டே 10 வினாடிகள் சுருக்கத்தை வைத்திருக்க வேண்டும். ஓய்வெடுத்து, மீண்டும் சுருங்குவதற்கு முன் குறைந்தது 10 வினாடிகள் காத்திருக்கவும். கெகல் பயிற்சிகளை தவறாமல் செய்யும் பெண்கள் நான்கு முதல் ஆறு வாரங்களில் முதல் முடிவுகளைக் காணலாம்.
மருந்துகள்
தடுப்பு
இந்தப் பிரச்சனையைத் தடுப்பது நிச்சயமாகவே உள்ளது. இந்தப் பிரச்சனையைத் தீர்க்க உங்களால் எதுவும் செய்ய முடியாது என்றாலும், அடங்காமை ஏற்படுவதைத் தவிர்க்க நீங்கள் எடுக்கக்கூடிய எளிய நடவடிக்கைகள் உள்ளன. பிரசவத்திற்குப் பிறகு மன அழுத்த அடங்காமை ஏற்படுவதைத் தடுக்க எடுக்கக்கூடிய சில நடவடிக்கைகள் இங்கே:
- மருத்துவரின் மதிப்பீடு:
பிரசவத்திற்குப் பிறகு உங்கள் மருத்துவர் உங்களை நெருக்கமாகப் பரிசோதித்து, சிறுநீர் பாதை தொற்றுக்கான வாய்ப்புகளை நிர்வகிக்க உங்கள் நிலையை மதிப்பாய்வு செய்யட்டும்.
- கெகல் பயிற்சிகள் கர்ப்ப காலத்தில் நன்மை பயக்கும் என்பது மட்டுமல்லாமல், பிரசவத்திற்குப் பிறகு இடுப்பு தசைகளை வலுப்படுத்தவும் உதவுகின்றன, மேலும் அடுத்தடுத்த கர்ப்பங்களில் அடங்காமை ஏற்படுவதைத் தடுக்கலாம்.
பெண்கள் பிரசவத்திற்கு முன்பே ஆரோக்கியமாக இருக்க முயற்சி செய்ய வேண்டும், சிறுநீர் அடங்காமை ஏற்படுவதைத் தடுக்க கெகல் பயிற்சிகளைச் செய்ய வேண்டும். கெகல் உடற்பயிற்சி என்பது எந்த நேரத்திலும், எந்த இடத்திலும் செய்யக்கூடிய ஒரு அடிப்படை பயிற்சியாகும். நீங்கள் செய்ய முயற்சிப்பது என்னவென்றால், உங்கள் புபோகோசைஜியஸ் தசைகளை தனிமைப்படுத்தி அவற்றை அழுத்தும் நிலையில் பிடித்து, 3-5 வினாடிகள் எண்ணி, விடுவித்து 5 வினாடிகள் ஓய்வெடுக்க வேண்டும். நீங்கள் இதை ஒரு நாளைக்கு 5 முறை செய்ய வேண்டும்.
முன்அறிவிப்பு
இந்த நோயியலில் இருந்து மீள்வதற்கான முன்கணிப்பு இளம் பெண்களுக்கு முதல் பிரசவத்திற்குப் பிறகு அதிகமாக உள்ளது. 7% புதிய தாய்மார்களில், விரிவான சிகிச்சை தொடங்கிய உடனேயே அறிகுறிகள் நீங்கிவிடும். ஆனால் மீண்டும் பிரசவிக்கும் பல தாய்மார்களுக்கு விரிவான சிகிச்சை கூட போதுமானதாக இல்லை.
பிரசவத்திற்குப் பிறகு சிறுநீர் அடங்காமை என்பது மிகவும் பொதுவான நோயியல் ஆகும், இது அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்தும். இந்த நோயின் வளர்ச்சியில் பல காரணிகள் பங்கு வகிக்கின்றன, ஆனால் அதிர்ச்சிகரமான பிரசவம் மற்றும் இடுப்புத் தளத்தில் பிரச்சினைகள் உள்ள பெண்களில் ஆபத்து அதிகமாக உள்ளது. நோயியலின் சிகிச்சையானது சுறுசுறுப்பான உடல் பயிற்சிகளுடன் பிசியோதெரபி ஆகும். எந்தவொரு சிகிச்சை முறைகளின் செயல்திறனும் தனித்தனியாக மதிப்பிடப்படுகிறது.