ஒவ்வொரு நபரும் தங்கள் வாழ்க்கையில் தங்கள் ஆத்ம துணையை கண்டுபிடிக்க பாடுபடுகிறார்கள். இருப்பினும், அது அவ்வளவு எளிதானது அல்ல. மேலும் பெரும்பாலும் எல்லா தேடல்களும் தோல்வியில் முடிவடைகின்றன.
கோடை காலம் என்பது ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவதற்கும் ஓய்வெடுப்பதற்கும் ஒரு சிறந்த நேரம். இந்த காலகட்டத்தில், விடுமுறைகளின் எண்ணிக்கை மற்றும் மக்கள் ஓய்வு இடங்களுக்கு இடம்பெயர்வது அதிகரிக்கிறது: கடல், காடு, உலகின் பிற பகுதிகள் மற்றும் நாடுகளுக்கு.
ஆரோக்கியமாக இருக்க, நீங்கள் காய்கறிகள் மற்றும் பழங்களை சாப்பிட வேண்டும், தொடர்ந்து உடற்பயிற்சி செய்ய வேண்டும், மேலும்... முடிந்தவரை குறைவாக பொய் சொல்ல வேண்டும்.
சீனா ஒரு முன்னணி விளையாட்டு சக்தியாக மாறியுள்ளது, விளையாட்டு வீரர்கள் கிட்டத்தட்ட அனைத்து ஒலிம்பிக் துறைகளிலும் போட்டியிடுகின்றனர். ஆனால் என்ன விலை கொடுத்தால்?
மருந்தியல் வல்லுநர்கள் திருமணமான தம்பதிகளுக்கு வழங்குகிறார்கள், அதில் பங்குதாரர்கள் ஏற்கனவே ஒருவருக்கொருவர் குளிர்ச்சியடைந்து, தொடர்ந்து சண்டைகள் உள்ளன, ஹார்மோன் ஸ்ப்ரேயைப் பயன்படுத்தி நிலைமையை சரிசெய்ய.
