லேசான நினைவாற்றல் பிரச்சினைகள் ஏற்பட்டால், பின்னர் அல்சைமர் நோய்க்கு வழிவகுக்கும், ஏரோபிக்ஸ் மற்றும் பளு தூக்குதல் கூட அவசியம் என்பது சமீபத்தில் அறியப்பட்டது. கனடிய விஞ்ஞானிகள் எடை தூக்குதல், அதாவது தீவிர உடல் செயல்பாடு, மிதமான அறிவாற்றல் குறைபாடு உள்ளவர்களில் மோதல்களைத் தீர்க்கும் திறன், கவனம் மற்றும் நினைவாற்றல் போன்ற குறிகாட்டிகளை மேம்படுத்துகிறது என்பதைக் கண்டறிந்துள்ளனர். இந்த ஆய்வில் பல்வேறு வயதுடைய பெண்கள் ஈடுபட்டனர், மேலும் அதன் முடிவுகள் கனடாவின் வான்கூவரில் நடந்த அல்சைமர் நோய் குறித்த சர்வதேச மாநாட்டில் வழங்கப்பட்டன.
