பல பெண்கள் சுத்திகரிப்பு நிலைகளில் ஒன்றை புறக்கணிக்கிறார்கள்: சிலர் ஓடும் நீரில் முகத்தைக் கழுவுகிறார்கள், மற்றவர்கள், மாறாக, முகத்தைக் கழுவுவதைத் தாங்க முடியாது, ஒப்பனை ஒப்பனை நீக்கத்தை மட்டுமே விரும்புகிறார்கள். எல்லோரும் தவறு.
நம் காலத்தின் பயங்களில் ஒன்று வயதாகிவிடுமோ என்ற பயமாக மாறிவிட்டது. மருத்துவர்கள் அதற்கு ஒரு சிறப்புப் பெயரைக் கூட கொடுத்துள்ளனர் - ஜெராஸ்கோபோபியா, அதாவது வயதான பயம். உளவியலாளர்கள் சொல்வது போல், பயத்தை சமாளிக்க, நீங்கள் அதை நன்கு அறிந்து கொள்ள வேண்டும்.
சைவ உணவு முறைகளைப் பற்றிய மிகவும் பொதுவான கட்டுக்கதை என்னவென்றால், சைவ உணவு உண்பவர்களுக்கு போதுமான புரதம் கிடைப்பதில்லை என்பதுதான். USDA படி, பெண்களுக்கு ஒவ்வொரு நாளும் சுமார் 46 கிராம் புரதம் தேவைப்படுகிறது, அதே நேரத்தில் ஆண்களுக்கு சுமார் 56 கிராம் புரதம் தேவைப்படுகிறது.
மனிதர்களுக்கு என்னென்ன நோய்கள் காணப்படுவதில்லை! இயற்கை சில சமயங்களில் இதுபோன்ற புதிர்களை முன்வைக்கிறது, அறிவியலின் முன்னணி வல்லுநர்கள் பல ஆண்டுகளாக அவற்றுடன் போராடி வருகின்றனர், எந்த பலனும் இல்லை. மருத்துவர்கள் தங்கள் தோள்களைக் குலுக்கி, தங்கள் நடைமுறையில் தனித்துவமான நிகழ்வுகளை விவரிக்க மட்டுமே முடியும்.
