^

நெருங்கிய ஆரோக்கியம்

சிறுவர்களில் பருவமடைதல்

11 முதல் 13 வயது வரையிலான காலகட்டத்தில், ஒரு இளம் ஆணின் மூளையின் ஹைபோதாலமஸில், ஒரு குறிப்பிட்ட ஹார்மோனான கோனாடோட்ரோபின்-வெளியிடும் ஹார்மோனின் உற்பத்தி வழிமுறைகள் தொடங்கப்படுகின்றன.

மேம்படுத்தப்பட்ட விந்தணு தரம்

ஆண் மரபணு அமைப்பில் சுற்றுச்சூழல் மற்றும் அழற்சி செயல்முறைகள் இருப்பது விந்தணுக்களில் எதிர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது.

பெண்களில் பருவமடைதல்

மூளையில் இருந்து பெண்களின் பாலியல் சுரப்பிகளான கருப்பைகளுக்கு அனுப்பப்படும் சமிக்ஞைகளால் பருவமடைதல் தொடங்குகிறது.

ஆற்றலை அதிகரிப்பது எப்படி?

பாலியல் ஆசையில் சிறிது குறைவு ஏற்பட்டால், மருத்துவ மூலிகைகளின் காபி தண்ணீர் மற்றும் உட்செலுத்துதல் உதவும். உதாரணமாக, சிவப்பு க்ளோவர் விதைகளின் காபி தண்ணீர்.

ஆற்றலை அதிகரிக்கும் மூலிகைகள்

ஆற்றலை அதிகரிக்கும் மூலிகைகள் இயற்கையான, மூலிகை வைத்தியம் ஆகும், அவை ஆண் பாலியல் பிரச்சினைகள் மற்றும் உடலுறவு கொள்ளும் திறனை சமாளிக்க உதவுகின்றன. என்னென்ன மூலிகைகள் உள்ளன, அவற்றை எவ்வாறு சரியாக காய்ச்சுவது மற்றும் மூலிகைகள் மூலம் ஆற்றல் பிரச்சினைகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பது எவ்வளவு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்பதைக் கருத்தில் கொள்வோம்.

டெஸ்டோஸ்டிரோன் அளவை எவ்வாறு அதிகரிப்பது?

டெஸ்டோஸ்டிரோன் அளவை எவ்வாறு அதிகரிப்பது என்பதைக் கற்றுக்கொள்வதற்கு முன்...

பெண்களின் ஆரோக்கியம் மற்றும் நெருக்கமான தசை பயிற்சி

தொடர்ச்சியான கார் பயணம் மற்றும் கணினிமயமாக்கப்பட்ட பணியிடம் போன்ற வசதி மற்றும் வசதியுடன், தொழில்நுட்ப முன்னேற்றம் ஒரு உட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறை, மோசமான ஊட்டச்சத்து மற்றும் போதுமான தூக்கமின்மையை கொண்டு வந்துள்ளது.

பெண் ஆணுறை என்றால் என்ன, அதை எப்படி பயன்படுத்துவது?

">
பெண் ஆணுறை என்பது மிகவும் மலிவான விருப்பமல்ல என்றாலும், அது புதிய கருத்தடைகளில் ஒன்றாகும். இது பெண்மை அல்லது ஆணுறை என்று அழைக்கப்படுகிறது. ஒரு ஆண் பாதுகாப்பு வழிமுறையைப் பற்றி பேசக்கூட விரும்பவில்லை என்றால், ஆண் ஆணுறை பற்றிய எண்ணமே அவரை வெறித்தனமாக்குகிறது என்றால், நீங்கள் உங்களை கவனித்துக் கொள்ளலாம் மற்றும் ஒரு பெண் ஆணுறை வாங்கலாம்.

கன்னித்திரை: ஆண்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டியது என்ன?

பல ஆண்களுக்கு கன்னித்திரை இருப்பது பற்றி அது இருப்பதை மட்டுமே தெரியும். ஆனால் பெண் உடலின் இந்த சிறிய உறுப்பு மர்மங்கள் மற்றும் ரகசியங்களால் நிறைந்துள்ளது, அதை வெளிப்படுத்த முடியும். கன்னித்திரையின் உடற்கூறியல் அம்சங்களைப் பற்றி நீங்கள் கவனமாகப் படித்தால் போதும்.

மலரும் போது வலியைத் தவிர்ப்பது எப்படி?

மலச்சிக்கல் ஏற்படுவதைப் பற்றி பெண்கள் மற்றும் பல சிறுவர்கள் இருவரும் அஞ்சுகிறார்கள், ஏனெனில் இது வலியுடன் இருக்கும் என்று பரவலாக நம்பப்படுகிறது. உண்மையில், மலச்சிக்கலின் போது வலி அனைவருக்கும் ஏற்படாது, எப்போதும் இல்லை - இது பெண்ணின் உடற்கூறியல் அம்சங்கள் மற்றும் உடலுறவு எவ்வாறு செய்யப்பட்டது என்பதைப் பொறுத்தது. மலச்சிக்கலின் போது வலியைத் தவிர்ப்பது எப்படி? முதல் நெருக்கமான தொடர்பை எவ்வாறு சரியாக நடத்துவது என்பது உங்களுக்குத் தெரிந்தால் இதைச் செய்யலாம்.

iLive போர்ட்டல் மருத்துவ ஆலோசனை, நோயறிதல் அல்லது சிகிச்சையை வழங்காது.
போர்டல் வெளியிடப்பட்ட தகவல் குறிப்பு மட்டுமே மற்றும் ஒரு நிபுணர் ஆலோசனை இல்லாமல் பயன்படுத்த கூடாது.
தளத்தின் விதிகள் மற்றும் கொள்கைகள் கவனமாகப் படிக்கவும். எங்களை தொடர்பு கொள்ளவும்!

பதிப்புரிமை © 2011 - 2025 iLive. அனைத்து உரிமைகளும் பாதுகாக்கப்பட்டவை.