எர்கோஜெனிக் முகவர்கள் (உணவு சேர்க்கைகள்)

வரையறை மூலம், ஊட்டச்சத்து குறைபாட்டிற்கு ஈடு செய்ய உணவுக்கு என்ன சேர்க்கப்படுகிறது என்பதாகும். எனினும், விளையாட்டு வீரர்கள் விளையாட்டு செயல்திறன் மற்றும் சுகாதார மேம்படுத்த உணவு கூடுதல் நுகர்வு. இந்த தயாரிப்புகளின் பயன்பாட்டிற்கான அறிகுறிகளின் சரியான தன்மையை உறுதிப்படுத்தும் அறிவியல் சான்றுகள் மிகவும் சிறியவை. பல ஆய்வுகள் மிக முக்கியமாக கட்டமைக்கப்படுகின்றன, கூடுதல் சேர்க்கைகள் கணக்கிடப்பட்ட பாடங்களின் தவறான கட்டுப்பாட்டுடன் தொடர்புடையது. புதிய கூடுதல் ஒவ்வொரு மாதமும் கிட்டத்தட்ட தோன்றும். இந்த பிரிவு மிகவும் பிரபலமான சிலவற்றைப் பற்றி விவாதிக்கிறது, அவற்றைப் பயன்படுத்துவதற்கான வாய்ப்புகள் மற்றும் விளையாட்டு வீரர்களுடனான உழைக்கும் மக்களுக்கு நியாயமான பரிந்துரைகள்.

போரோன் கொண்ட உணவு சேர்க்கைகள்

போரோன் தசை வெகுஜனத்தை அதிகரிக்கிறது மற்றும் கொழுப்பை குறைக்கிறது. இது ஒரு நுண்ணுணர்வு, இது ஒரு வழக்கு, பிளம்ஸ், கொட்டைகள், ஆப்பிள் கூழ் மற்றும் திராட்சை சாறு ...

கிளைச் சங்கிலியுடன் அமினோ அமிலங்கள் (ACRT)

முக்கிய செயல்பாடுகள்: சோர்வைத் தடுக்க, காற்றழுத்த தாழ்வு அதிகரிக்கும். கோட்பாட்டில் ஆர்.ஆர்.சி பயன்பாடு ஒரு ergogenic கருவியாக நியாயமானதாக இருப்பினும், ஆனால் கிடைக்கக்கூடிய அறிவியல் தகவல்கள் குறைவாகவும் ...

பீட்டா-ஹைட்ராக்ஸி-பீட்டா-மெதில்புயூபைட் (GBB)

HMB அழுத்தத்தால் ஏற்படும் புரோட்டோலிசிஸ் மற்றும் / அல்லது தசை சேதத்தில் பகுதி குறுக்கிட முடியும், இதன் மூலம் தசை வெகுஜன மற்றும் வலிமை அதிகரிக்கிறது.

அந்திரோத்தெனடியொல்

ஆஸ்ட்ரோஸ்டீனைடல் டெஸ்டோஸ்டிரோன் தொகுப்பின் முன்னோடி ஆகும். ஆண்ட்ரோஸ்டீனீல் ஒரு ஸ்டீராய்டு என்றாலும், இந்த இணைப்பின் வாய்வழி அளவுகள் இயலாது என்பதை அறிய ...

அமினோ அமிலங்கள்: அர்ஜினைன், லைசின், ஆன்னிதின்

இலவச அமினோ அமிலங்களைக் கொண்ட கூடுதல் பொருள்களின் விரைவான பரவல், அதிக அமினோ அமிலங்களின் அதிக அளவு நுகர்வு அனுமதிக்கப்படுகிறது. அர்ஜினைன் Iornithine - அமினோ அமிலங்கள் ஒரு மாற்று, அலிஜின் - ஒரு தவிர்க்க முடியாத, உணவு கொண்டு வர வேண்டும் ...

iLive போர்ட்டல் மருத்துவ ஆலோசனை, நோயறிதல் அல்லது சிகிச்சையை வழங்காது.
போர்டல் வெளியிடப்பட்ட தகவல் குறிப்பு மட்டுமே மற்றும் ஒரு நிபுணர் ஆலோசனை இல்லாமல் பயன்படுத்த கூடாது.
தளத்தின் விதிகள் மற்றும் கொள்கைகள் கவனமாகப் படிக்கவும். எங்களை தொடர்பு கொள்ளவும்!

பதிப்புரிமை © 2011 - 2025 iLive. அனைத்து உரிமைகளும் பாதுகாக்கப்பட்டவை.