^
Fact-checked
х

அனைத்து iLive உள்ளடக்கம் மருத்துவ ரீதியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்படும் அல்லது முடிந்தவரை உண்மையான துல்லியத்தை உறுதி செய்ய உண்மையில் சரிபார்க்கப்படுகிறது.

நாம் கடுமையான ஆதார வழிகாட்டுதல்களை கொண்டிருக்கிறோம் மற்றும் மரியாதைக்குரிய ஊடக தளங்கள், கல்வி ஆராய்ச்சி நிறுவனங்கள் மற்றும் சாத்தியமான போதெல்லாம், மருத்துவ ரீதியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்ட படிப்புகளை மட்டுமே இணைக்கிறோம். அடைப்புக்களில் உள்ள எண்கள் ([1], [2], முதலியன) இந்த ஆய்வுகள் தொடர்பான கிளிக் செய்யக்கூடியவை என்பதை நினைவில் கொள்க.

எங்கள் உள்ளடக்கத்தில் எதையாவது தவறாக, காலதாமதமாக அல்லது சந்தேகத்திற்குரியதாகக் கருதினால், தயவுசெய்து அதைத் தேர்ந்தெடுத்து Ctrl + Enter ஐ அழுத்தவும்.

சாதாரண தோல் பராமரிப்பு

கட்டுரை மருத்துவ நிபுணர்

தோல் மருத்துவர், புற்றுநோய் மருத்துவர்
அலெக்ஸி கிரிவென்கோ, மருத்துவ மதிப்பாய்வாளர்
கடைசியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்டது: 08.07.2025
">

சாதாரண தோல் பராமரிப்பின் குறிக்கோள், முதலில், அதன் முன்கூட்டிய வயதானதைத் தடுப்பதாகும். ஆக்கிரமிப்பு சுற்றுச்சூழல் காரணிகளின் விளைவுகளிலிருந்து சருமத்தின் கூடுதல் பாதுகாப்பு அவசியம், முதன்மையாக போதுமான ஒளிச்சேர்க்கை. இந்த தோல் வகைக்கு ஒத்த, தோல் பரிசோதனைக்கு உட்பட்ட மற்றும் காமெடோஜெனிக் விளைவைக் கொண்டிருக்காத அடிப்படை தோல் பராமரிப்பு அழகுசாதனப் பொருட்கள் மற்றும் அலங்கார அழகுசாதனப் பொருட்களைப் பயன்படுத்துவது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

வீட்டில், முரண்பாடுகள் இல்லாத நிலையில், நீங்கள் தோலுரித்தல்களைப் பயன்படுத்தலாம். இந்த நடைமுறையின் அதிர்வெண் தோல் வகை மற்றும் உரித்தல் வகையைப் பொறுத்தது (பார்க்க " தோலுரித்தல் "). தோல் அழகுசாதன நிபுணரால் பரிந்துரைக்கப்பட்ட முகமூடிகளை உருவாக்குவது அல்லது உணவுப் பொருட்களிலிருந்து சுயாதீனமாக தயாரிப்பது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. புதிதாக தயாரிக்கப்பட்ட முகமூடி முகத்தின் சுத்திகரிக்கப்பட்ட தோலில் 15-20 நிமிடங்கள் பயன்படுத்தப்படுகிறது. பின்னர் முகமூடி குளிர்ந்த நீர் அல்லது மூலிகை உட்செலுத்துதல்களால் கழுவப்படுகிறது. முகம் ஒரு டோனருடன் சிகிச்சையளிக்கப்படுகிறது மற்றும் ஒரு மாய்ஸ்சரைசர் பயன்படுத்தப்படுகிறது. முகமூடிகளை வாரத்திற்கு 2-3 முறைக்கு மேல் செய்ய முடியாது.

சாதாரண சருமத்திற்கான முகமூடியின் எடுத்துக்காட்டு

லெசித்தின் மாஸ்க். மென்மையாகும் வரை கலக்கவும்: 1 முட்டையின் மஞ்சள் கரு, 1/2 டீஸ்பூன் தேன், 3-5 சொட்டு ஆலிவ் எண்ணெய், 10 சொட்டு எலுமிச்சை சாறு, 1 டீஸ்பூன் ஓட்ஸ். கலவையை முகம் மற்றும் கழுத்தின் தோலில் சம அடுக்கில் தடவவும். 15-20 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு குளிர்ந்த நீரில் முகமூடியைக் கழுவவும்.

குறிப்பிட்ட அழகுசாதனப் பொருட்களைப் பொருட்படுத்தாமல், அழகு நிலையத்தில் சாதாரண முக தோலைப் பராமரிக்கவும்.

கையாளுதல்களின் பின்வரும் வரிசை (வழிமுறை) பரிந்துரைக்கப்படுகிறது:

  1. சருமத்தை சுத்தம் செய்தல். கண்கள் மற்றும் உதடுகளைச் சுற்றியுள்ள தோலில் இருந்து ஒப்பனை நீக்கி (மேக்கப் ரிமூவர்) பொருத்தமான அடையாளங்களுடன் கூடிய சிறப்பு அழகுசாதனப் பொருட்களைப் பயன்படுத்தி அகற்றவும். சருமம் நீட்சி குறைவாக இருக்கும் கோடுகளுடன் லேசான வட்ட இயக்கங்களுடன் முகத்தின் முழு மேற்பரப்பிலும் சுத்தப்படுத்தும் பால் தடவப்படுகிறது. சருமம் நீட்சி குறைவாக இருக்கும் கோடுகளுடன் வெதுவெதுப்பான நீரில் நனைத்த கடற்பாசிகளைப் பயன்படுத்தி பால் அகற்றப்படுகிறது.
  2. டோனிங். டோனர் சருமத்தின் நீட்சி குறைவாக இருக்கும் வகையில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. டோனரைப் பயன்படுத்திய பிறகு, அதன் அதிகப்படியான பகுதி ஒரு அழகுசாதன நாப்கினால் துடைக்கப்படுகிறது.
  3. உரித்தல். உரித்தல் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, சாதாரண சருமத்திற்கான ஸ்க்ரப் கிரீம்கள் அல்லது கோமேஜ்கள், கிளைகோபிலிங்ஸ், என்சைம் பீலிங்ஸ், அத்துடன் அல்ட்ராசோனிக் பீலிங் ஆகியவற்றிற்கு முன்னுரிமை அளிக்கப்பட வேண்டும். உரித்தல் கிரீம் தடவும்போது மென்மையான தூரிகைகளைப் பயன்படுத்துவது அனுமதிக்கப்படுகிறது.
  4. அழகுசாதன மசாஜ் கிரீம் அல்லது எண்ணெயைப் பயன்படுத்தி சுகாதாரமான முக மசாஜ். தோல் வயதானதற்கான உச்சரிக்கப்படும் அறிகுறிகள் இருந்தால், டால்க்கைப் பயன்படுத்தி பிளாஸ்டிக் முக மசாஜ் செய்யப்படுகிறது. சுகாதாரமான மற்றும் பிளாஸ்டிக் மசாஜின் அமர்வுகளை மாற்றுவது சாத்தியமாகும்.
  5. முகமூடி. அழகு நிலையத்தில், முகமூடிகளை உருவாக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. தோல் மேற்பரப்பில் இருந்து எளிதில் அகற்றக்கூடிய ஈரப்பதமூட்டும் முகமூடிகளுக்கும், கொலாஜன் தாள்களுக்கும் முன்னுரிமை கொடுக்கப்பட வேண்டும்.

சாதாரண முக சரும பராமரிப்புக்கு பயன்படுத்தப்படும் பிசியோதெரபியூடிக் நடைமுறைகள்

முகம் மற்றும் கழுத்தின் தோலின் தீவிர சிகிச்சைக்கான சிக்கலான நடைமுறைகளைச் செய்ய, ஒரு நவீன அழகுசாதன அறையில் பல பிசியோதெரபியூடிக் சாதனங்கள் பொருத்தப்பட்டிருக்க வேண்டும். உதாரணமாக, சாதாரண தோலைப் பயன்படுத்தி அவர்கள் செய்யக்கூடிய செயல்பாடுகளைக் கருத்தில் கொள்வோம்.

  • ஆவியாதல். ஓசோன் விளக்குடன் இணைந்து, வெற்றிடம் மற்றும் இயந்திர சுத்தம் செய்வதற்கு முன் முகத்தின் தோலை நீராவி செய்யவும், அழகுசாதன கிரீம்கள் மற்றும் முகமூடிகளை உறிஞ்சுவதை மேம்படுத்தவும் இது பயன்படுத்தப்படுகிறது. விரிவடைந்த இரத்த நாளங்களின் வலையமைப்பு மற்றும் வறண்ட சருமம் உள்ளவர்களுக்கு இந்த முறை முரணாக உள்ளது.
  • உரித்தல்-துலக்குதல். இது வெவ்வேறு அளவுகள் மற்றும் கடினத்தன்மை கொண்ட தூரிகைகள், கடற்பாசிகள், பியூமிஸ் கற்கள் மற்றும் உரித்தல் கிரீம்களைப் பயன்படுத்தி மேற்கொள்ளப்படுகிறது. முகத்தின் தோலில் 3-5 நிமிடங்களுக்கு மேல் துலக்கும் தூரிகைகளுடன் வேலை செய்வது பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. இந்த முறையின் பயன்பாடு சருமத்தை திறம்பட சுத்தப்படுத்த உங்களை அனுமதிக்கிறது, இரத்த நாளங்களின் மிதமான விரிவாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது. முகத்தின் தோலின் பஸ்டுலர் புண்கள், பூஞ்சை, முகத்தின் தோலின் வைரஸ் புண்கள், ரோசாசியா, அடோபிக் டெர்மடிடிஸ், ஒவ்வாமை தோல் அழற்சி ஆகியவை முரண்பாடுகளாகும்.
  • டிசின்க்ரஸ்டேஷன். இது ஒரு உடல் ரீதியான, மேலோட்டமான உரித்தல் ஆகும். இந்த முறை கால்வனைசேஷன் கொள்கையை அடிப்படையாகக் கொண்டது, செயலில் உள்ள மின்முனையில் பைகார்பனேட் அல்லது சோடியம் குளோரைடு கரைசல்-டிசின்க்ரஸ்டேஷன் கரைசல்களைப் பயன்படுத்துகிறது. சிகிச்சை மின்னாற்பகுப்பு காரணமாக, எதிர்மறை துருவத்தில் ஒரு காரம் உருவாகிறது, இது தோலின் pH ஐ மாற்றுகிறது, இது வெளியேற்றக் குழாய்களில் இருந்து சருமத்தை கரைத்து அகற்றுவதை ஊக்குவிக்கிறது.
  • வெற்றிட தெளிப்பு. வெற்றிட நடவடிக்கையின் உதவியுடன், ஜெல்லில் மசாஜ் செய்து தோலின் மேலோட்டமான சுத்தம் (திறந்த காமெடோன்களை அகற்றுதல், குறிப்பாக மூக்கின் இறக்கைகள், சூப்பர்சிலியரி வளைவுகள், புருவங்களுக்கு இடையில், கீழ் உதட்டின் கீழ் அமைந்துள்ளவை) மேற்கொள்ளப்படுகின்றன. டானிக், குளிர்வித்தல், வாசோகன்ஸ்டிரிக்டர் மற்றும் துளை-சுருங்கும் விளைவைக் கொண்ட தோல் வகைக்கு ஒத்த லோஷன்களைப் பயன்படுத்தி தெளிப்பு முறையில் வேலை செய்யுங்கள். வெற்றிட முக சுத்தம் செய்வதன் தீமை குறைந்த செயல்திறன், சுற்றியுள்ள திசுக்களின் கடுமையான அதிர்ச்சி. முறையின் பயன்பாட்டிற்கு முரணானது விரிவடைந்த இரத்த நாளங்களின் வலையமைப்பின் இருப்பு ஆகும்.
  • கூடுதலாக, சாதாரண தோல் வகை நோயாளிகள் டார்சன்வாலைசேஷன் முறையைப் பயன்படுத்துகின்றனர். முக்கியமாக தொடர்பு (லேபிள் மற்றும் நிலையான) முறை பயன்படுத்தப்படுகிறது, ரிமோட் முறை அரிதாகவே பயன்படுத்தப்படுகிறது, ஏனெனில் இது ஒரு காடரைசிங் விளைவைக் கொண்டுள்ளது. டால்க், உலர்ந்த ஆண்டிசெப்டிக் முகமூடி அல்லது ஒரு ஃபினிஷிங் க்ரீமில், 5-10 நிமிடங்களுக்கு, ஒவ்வொரு நாளும், 10-15 அமர்வுகளுக்கு டார்சன்வாலைசேஷன் மேற்கொள்ளப்படுகிறது.
  • அல்ட்ராசவுண்ட் மற்றும் அயன்டோபோரேசிஸ் பயன்பாடு பயன்படுத்தப்படும் அழகுசாதனப் பொருட்கள் மற்றும் மருந்துகளின் விளைவுகளை மேம்படுத்த அனுமதிக்கிறது. அல்ட்ராசவுண்ட் பயன்படுத்தி உரித்தல் நடைமுறைகளும் செய்யப்படுகின்றன. தோல் வயதைத் தடுக்க மயோஸ்டிமுலேஷன் முறை பயன்படுத்தப்படுகிறது.
  • தோல் வயதானதற்கான உச்சரிக்கப்படும் அறிகுறிகள் தோன்றும்போது, பிளாஸ்டிக் மசாஜ் மற்றும் பாரஃபின் முகமூடிகளுடன் இணைந்து மயோஸ்டிமுலேஷனைப் பயன்படுத்துவது நல்லது.
  • தற்போது, மைக்ரோ கரண்ட் சிகிச்சை முறை பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது, அதே போல் மின்னியல் மசாஜ், சிகிச்சை லேசர், ஒளிச்சேர்க்கை, அத்தியாவசிய எண்ணெய்களுடன் கூடிய நறுமண சிகிச்சை மற்றும் பிற தளர்வு நடைமுறைகள்.


புதிய வெளியீடுகள்

iLive போர்ட்டல் மருத்துவ ஆலோசனை, நோயறிதல் அல்லது சிகிச்சையை வழங்காது.
போர்டல் வெளியிடப்பட்ட தகவல் குறிப்பு மட்டுமே மற்றும் ஒரு நிபுணர் ஆலோசனை இல்லாமல் பயன்படுத்த கூடாது.
தளத்தின் விதிகள் மற்றும் கொள்கைகள் கவனமாகப் படிக்கவும். எங்களை தொடர்பு கொள்ளவும்!

பதிப்புரிமை © 2011 - 2025 iLive. அனைத்து உரிமைகளும் பாதுகாக்கப்பட்டவை.