சன்ஸ்கிரீன்கள்

சூரியனில் இருந்து வெளிப்படும் புற ஊதா கதிர்கள் சரும ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும் என்பது நம்மில் பலருக்குத் தெரியும். எனவே, அவற்றின் எதிர்மறை தாக்கத்திலிருந்து உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்ள, நிபுணர்கள் சன்ஸ்கிரீன் வாங்க பரிந்துரைக்கின்றனர்.

[ 1 ]

பயன்பாட்டிற்கான அறிகுறிகள்

சூரிய ஒளியில் நீண்ட நேரம் வெளிப்படுவதால் மனித உடல் வேகமாக வியர்த்து, நீர் மற்றும் நுண்ணூட்டச்சத்துக்களை இழக்கிறது. இது குறிப்பாக மெல்லியவர்களுக்கு உண்மை. உடல் அதிகமாக தண்ணீரை இழந்தால், அது கடுமையான, சில சமயங்களில் சரிசெய்ய முடியாத தீங்கு விளைவிக்கும் என்பதைப் புரிந்துகொள்வது அவசியம். தோல் பதனிடுதல் எதிர்மறையான விரைவான விளைவை உருவாக்க வழிவகுக்கிறது - வெயில் மற்றும் வெப்ப பக்கவாதம், மற்றும் தாமதமான விளைவு - வீரியம் மிக்க தோல் கட்டிகள் (பாசல் செல் கார்சினோமா மற்றும் மெலனோமா), சருமத்தின் முன்கூட்டிய வயதானது. இதனால்தான் சூரிய ஒளியில் அதிக நேரம் செலவிடுபவர்களுக்கு சன்ஸ்கிரீன் ஒரு தவிர்க்க முடியாத விஷயம்.

நாள்பட்ட நோய்களால் (லூபஸ், நரம்பு தளர்ச்சி, இதயம் மற்றும் வாஸ்குலர் நோய்கள்) பாதிக்கப்படுபவர்களுக்கு பல்வேறு சன்ஸ்கிரீன்கள் பயனுள்ளதாக இருக்கும். மேலும் புற ஊதா கதிர்வீச்சுக்கு உணர்திறன் உள்ள சருமம் உள்ளவர்களுக்கும் இது பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

சன்ஸ்கிரீன்களின் கலவை

நவீன சூரிய பாதுகாப்பு பொருட்கள் பொதுவாக வேதியியல் மற்றும் இயற்பியல் வடிகட்டிகளைக் கொண்டிருக்கும். வேதியியல் வடிகட்டிகள் தோலில் பயன்படுத்தப்படும் போது பெரும்பாலான தீங்கு விளைவிக்கும் புற ஊதா கதிர்வீச்சை உறிஞ்சுகின்றன. இவற்றில் மிகவும் பிரபலமானவை:

1. பென்சோபீனோன்.
2. அவோபென்சோன்.

இயற்பியல் வடிகட்டிகளின் உதவியுடன், ஸ்பெக்ட்ரம் B இன் சூரியக் கதிர்களை விரட்டும் ஒரு கண்ணுக்குத் தெரியாத தடை தோலில் உருவாக்கப்படுகிறது. அவற்றில் இன்று:

1. துத்தநாக ஆக்சைடு.
2. டைட்டானியம் டை ஆக்சைடு.

[ 2 ], [ 3 ]

பெயர்கள்

இன்று, நீங்கள் பல்வேறு வகையான சன்ஸ்கிரீன்களைக் காணலாம். அவை அனைத்தும் புற ஊதா கதிர்வீச்சு, கலவை மற்றும் கூடுதல் செயல்பாடுகளுக்கு எதிரான பாதுகாப்பின் அளவு ஆகியவற்றில் வேறுபடுகின்றன (எடுத்துக்காட்டாக, பல உற்பத்தியாளர்கள் நீர் விரட்டும் கிரீம்களை உற்பத்தி செய்கிறார்கள்).

மிகவும் பிரபலமான வழிமுறைகளில் பின்வருபவை:

1. தடை.
2. கார்னியர்.
3. நிவியா.
4. புளோரசன்.
5. அவான்.
6. என் சூரிய ஒளி.
7. விச்சி.
8. பாந்தெனோல்.
9. லோரியல்.
10. லா ரோச்.

இதைப் பற்றித்தான் இந்தக் கட்டுரையில் பேசுவோம்.

தடை கிரீம்

அழற்சி எதிர்ப்பு கிரீம் பேரியர் சருமத்தின் மேற்பரப்பில் ஒரு சிறப்பு பாதுகாப்பு படலத்தை உருவாக்குகிறது, இது புற ஊதா கதிர்வீச்சின் தீங்கு விளைவிக்கும் விளைவுகளிலிருந்தும், அனைத்து வகையான ஒவ்வாமைகளிலிருந்தும் உங்களைப் பாதுகாக்க உதவுகிறது. கிரீம் சருமத்தில் உள்ள துளைகளை அடைக்காது மற்றும் அதன் pH சமநிலையை மாற்றாது. இது மிக விரைவாக உறிஞ்சப்படுவதால், அதைப் பயன்படுத்துவது மிகவும் எளிதானது. உணர்திறன் மற்றும் வறண்ட சருமம் உள்ளவர்களுக்கு இந்த தயாரிப்பு சிறந்தது என்று உற்பத்தியாளர் கூறுகிறார்.

பேரியர் க்ரீமில் சருமத்தை ஈரப்பதமாக்கி மென்மையாக்க உதவும் பல்வேறு தாவர சாறுகள் உள்ளன. இந்த தயாரிப்பை ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறையாவது மெல்லிய அடுக்கில் தடவி, கிரீம் உறிஞ்சப்படும் வரை நன்றாக தேய்க்க வேண்டும்.

கார்னியர் சன்ஸ்கிரீன்

அழகுசாதனப் பொருட்கள் உற்பத்தியாளரான கார்னியர், பல்வேறு வகையான சருமம் உள்ளவர்களுக்கு ஏற்ற பல்வேறு சன்ஸ்கிரீன்களை உற்பத்தி செய்கிறது. இன்று மிகவும் பிரபலமானது ஆம்ப்ரே சோலேர் வரிசையாகும், இதில் வெவ்வேறு அளவிலான SPF பாதுகாப்பு கொண்ட கிரீம்கள் அடங்கும். அவை அனைத்தும் ஹைபோஅலர்கெனி ஃபார்முலாவைக் கொண்டுள்ளன, எனவே அவை உணர்திறன் வாய்ந்த சருமத்திற்கு பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன. தயாரிப்புகளில், SPF பாதுகாப்பு 50+ உடன் புரட்சிகரமான தயாரிப்புகளை நீங்கள் காணலாம், இது வலுவான சூரியக் கதிர்களிலிருந்து கூட பாதுகாக்க உதவுகிறது.

கார்னியர் சன்ஸ்கிரீன்கள் மெலனின் நிறமி உற்பத்தியைத் தூண்ட உதவுகின்றன. இது புற ஊதா கதிர்வீச்சிலிருந்து சருமத்தைப் பாதுகாக்கும் அதே வேளையில், சீரான மற்றும் இயற்கையான பழுப்பு நிறத்தைப் பெற உதவுகிறது.

கார்னியர் கிரீம்களில் பின்வரும் கூறுகள் உள்ளன: ஒரு வைட்டமின் வளாகம் மற்றும் தாவர சாறுகள். அவற்றுக்கு நன்றி, தயாரிப்புகள் உங்கள் சருமத்தை வெயில் மற்றும் சூரிய ஒளியில் இருந்து முழுமையாகப் பாதுகாக்கின்றன. தாவர சாறுகள் சருமத்தை மீட்டெடுத்து ஈரப்பதமாக்குகின்றன, தேவையான ஊட்டச்சத்தை வழங்குகின்றன. தோலில் ஒரு கண்ணுக்குத் தெரியாத பாதுகாப்பு படம் தோன்றுகிறது, இது சூரிய ஒளியின் தீங்கு விளைவிக்கும் விளைவுகளிலிருந்து பாதுகாக்கிறது.

கடற்கரைக்குச் செல்வதற்கு ஐந்து முதல் பத்து நிமிடங்களுக்கு முன்பு கிரீம்களைப் பயன்படுத்துவது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

நிவியா கிரீம்

நிவியாவின் சன்ஸ்கிரீன் வரிசை சன் என்று அழைக்கப்படுகிறது. இதில் உள்ள பெரும்பாலான கிரீம்கள் சிறந்த ஈரப்பதமூட்டும் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளன, எனவே அவை உங்கள் சருமத்தைப் பாதுகாக்க உதவுவது மட்டுமல்லாமல், அதை வளர்க்கவும் உதவுகின்றன. இரண்டு டிகிரி SPF (10 மற்றும் 20) உடன் கிடைக்கும் நிவியா கிரீம்-லோஷன் "பாதுகாப்பு மற்றும் டான்" ஐ முன்னிலைப்படுத்துவது மதிப்பு. இந்த தயாரிப்பு சருமத்தில் வெயில் கொளுத்த அனுமதிக்காது, ஆனால் அதே நேரத்தில் இயற்கையான மற்றும் பழுப்பு நிறத்தின் தோற்றத்தில் தலையிடாது. நிவியா கிரீம் ஒரு சிறப்பு தாவர சாற்றைக் கொண்டுள்ளது, இது உற்பத்தி செய்யப்படும் மெலனின் அளவை அதிகரிக்க உங்களை அனுமதிக்கிறது.

இந்த க்ரீமின் ஃபார்முலா க்ரீஸ் தன்மை கொண்டது அல்ல, ஆனால் அதே நேரத்தில் அது நன்றாக ஈரப்பதமாக்குகிறது. இந்த தயாரிப்பின் முக்கிய நன்மை என்னவென்றால், இது ஸ்பெக்ட்ரம் A மற்றும் B கதிர்கள் இரண்டிலிருந்தும் பாதுகாக்கிறது. இந்த க்ரீம் நீர்ப்புகா தன்மை கொண்டது, ஆனால் கடற்கரையில் நாள் முழுவதும் ஒரு தடவல் உங்களுக்கு போதுமானதாக இருக்கும் என்று அர்த்தமல்ல. வெயிலில் வெளியே செல்வதற்கு முன்பு உடனடியாக இந்த தயாரிப்பைப் பயன்படுத்த வேண்டும். குறைந்தது ஒவ்வொரு இரண்டு மணி நேரத்திற்கும் ஒரு முறை கிரீம் அடுக்கைப் புதுப்பிக்க முயற்சிக்கவும்.

ஃப்ளோரசன் சன்ஸ்கிரீன்

ஃப்ளோரசன் பல்வேறு சன்ஸ்கிரீன் தயாரிப்புகளை உற்பத்தி செய்கிறது, ஆனால் "ஃபுல் பிளாக்" என்ற தடுப்பு கிரீம் முன்னிலைப்படுத்துவது மதிப்புக்குரியது, இது உங்கள் சருமத்தை சூரியனின் B மற்றும் A நிறமாலைகளிலிருந்து முழுமையாகப் பாதுகாக்க உதவுகிறது. இந்த தயாரிப்பு புற ஊதா கதிர்வீச்சினால் ஏற்படக்கூடிய நிறமிகளையும் எதிர்த்துப் போராடுகிறது.

சூரிய ஒவ்வாமை, புற ஊதா கதிர்களுக்கு சகிப்புத்தன்மை இல்லாதவர்கள் மற்றும் நிறமிகள் அதிகமாக ஏற்படும் போக்கு உள்ளவர்களுக்கு இந்த தடை கிரீம் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. ஃப்ளோரசன் கிரீம் கலவையில் வைட்டமின் ஈ மற்றும் கற்றாழை ஆகியவை அடங்கும். அவை சருமத்தை ஈரப்பதமாக்க உதவுகின்றன, அதன் இயற்கையான பாதுகாப்பு தடையை மீட்டெடுக்கின்றன. இது நீர்ப்புகா தன்மை கொண்டது.

கூடுதலாக, தயாரிப்பில் துத்தநாக ஆக்சைடு, தேங்காய் எண்ணெய், கிளிசரின், டி-பாந்தெனோல், காலெண்டுலா சாறு, டைட்டானியம் டை ஆக்சைடு ஆகியவையும் உள்ளன.

சூரிய ஒளியில் செல்வதற்கு முன் சுத்தமான மற்றும் வறண்ட சருமத்தில் தடவ பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. ஒவ்வொரு இரண்டு முதல் மூன்று மணி நேரத்திற்கும் மீண்டும் தடவ நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

அவான் கிரீம்

Avon "Sun+" தயாரிப்புகள், UVA மற்றும் UVB சூரியக் கதிர்களிலிருந்து சருமத்தைப் பாதுகாக்க உதவுவதோடு, சருமத்திற்கு முக்கியமான வைட்டமின் D உற்பத்திக்கு பங்களிக்கும் செல் செயல்பாட்டையும் அதிகரிக்கின்றன என்பதன் மூலம் வேறுபடுகின்றன. முக்கிய Avon சன்ஸ்கிரீன்களில், பல தயாரிப்புகளை வேறுபடுத்தி அறியலாம்:

• ஈரப்பதமூட்டும் விளைவைக் கொண்ட உணர்திறன் வாய்ந்த சருமத்திற்கான சன்ஸ்கிரீன் SPF25 - இதில் வைட்டமின் ஈ மற்றும் பாந்தெனோல் உள்ளன, அவை மேல்தோலின் மேல் அடுக்குகளை தீவிரமாகப் பாதுகாக்கின்றன. இது ஒரு ஹைபோஅலர்கெனி ஃபார்முலா, ஒளி மற்றும் க்ரீஸ் இல்லாத அமைப்பைக் கொண்டுள்ளது.

• ஈரப்பதமூட்டும் விளைவு SPF50 உடன் உணர்திறன் வாய்ந்த சருமத்திற்கான சன்ஸ்கிரீன் - வைட்டமின் E மற்றும் கற்றாழை சாறு ஆகியவற்றைக் கொண்டுள்ளது. இது புற ஊதா கதிர்வீச்சிலிருந்து மிக உயர்ந்த அளவிலான பாதுகாப்பையும், பயன்படுத்த எளிதான க்ரீஸ் இல்லாத அமைப்பையும் கொண்டுள்ளது.
• ஈரப்பதமூட்டும் விளைவைக் கொண்ட முகத்திற்கான சன்ஸ்கிரீன் - புரோவிடமின் காம்ப்ளக்ஸ் B5 ஐ உள்ளடக்கியது. இந்த தயாரிப்பு மிகவும் லேசான சூத்திரம், ஈரப்பதமூட்டும் பண்புகள் மற்றும் புற ஊதா கதிர்வீச்சிலிருந்து சிறந்த பாதுகாப்பைக் கொண்டுள்ளது.

சன்ஸ்கிரீன் "மை சன்ஷைன்"

ரஷ்ய உற்பத்தியாளர் SPF30 உடன் மலிவான சன்ஸ்கிரீன் "மை சன்" ஐ வழங்குகிறது. இந்த தயாரிப்பு குழந்தையின் மென்மையான சருமத்தை சூரிய ஒளியின் தீங்கு விளைவிக்கும் விளைவுகளிலிருந்து பாதுகாக்க வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. இதில் குழந்தையின் ஆரோக்கியத்திற்கு பாதுகாப்பான வடிகட்டிகள், வைட்டமின் ஈ மற்றும் காலெண்டுலா சாறு மட்டுமே உள்ளன, அவை நீண்ட காலத்திற்கு அதிகபட்ச பாதுகாப்பை வழங்குகின்றன.

இந்த கிரீம் வெயிலில் எரிவதைத் தடுக்க உதவுவது மட்டுமல்லாமல், சருமத்தை மெதுவாக ஊட்டமளித்து மென்மையாக்குகிறது. வீக்கம், அதிகப்படியான உலர்தல் மற்றும் ஈரப்பத இழப்பைத் தவிர்க்க இதைப் பயன்படுத்த வேண்டும். கிரீம் சிறிய அளவில் தடவ பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, அதை தோலில் லேசாக தேய்க்கவும். பகலில், குறிப்பாக குழந்தை வெயிலில் இருந்தால், பாதுகாப்பு அடுக்கு புதுப்பிக்கப்பட வேண்டும்.

பாந்தெனோல்

பாந்தெனோல் கிரீம் என்பது ஒரு மீளுருவாக்கம் செய்யும் மற்றும் இனிமையான முகவர் ஆகும், இது லேசான வெயிலில் எரிந்த பிறகு அல்லது அதைத் தடுக்க வெயிலில் வெளியே செல்வதற்கு முன்பு பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

இந்த தயாரிப்பின் செயலில் உள்ள மூலப்பொருள் பாந்தெனோல் ஆகும், இது பாந்தோத்தேனிக் அமிலத்தை உற்பத்தி செய்ய உதவுகிறது. இந்த அமிலம்தான் மேல்தோலின் மீளுருவாக்கம் செயல்முறைகள், எலாஸ்டின் மற்றும் கொலாஜனின் தொகுப்பு ஆகியவற்றில் பங்கேற்கிறது.

அதிகபட்ச விளைவை அடைய, பாந்தெனோல் கிரீம் வெயிலில் வெளியே செல்வதற்கு முன் தோலில் அல்லது சேதமடைந்த பகுதிகளுக்கு (வெயிலில் எரிந்தால்) தடவ வேண்டும்.

விச்சி கிரீம்

விச்சியில் இருந்து மிகவும் பிரபலமான சன்ஸ்கிரீன் தைலம் ஆகும், இது லேசான வெயிலில் எரிந்த பிறகு ஏற்படும் அசௌகரியத்தை நீக்கப் பயன்படுகிறது. இது சேதமடைந்த மேல்தோல் செல்களை மீட்டெடுக்க உதவுகிறது. செயலில் உள்ள கூறுகளுக்கு (எபிலோப் சாறு, ஷியா மற்றும் சோயா வெண்ணெய், வெப்ப நீர் மற்றும் வைட்டமின் ஈ) நன்றி, தோல் விரைவாக அமைதியடைகிறது, சிவத்தல் நீங்குகிறது, மேலும் வெப்பம் நின்றுவிடுகிறது. தைலம் சருமத்தின் இயற்கையான சமநிலையை மீட்டெடுக்கவும் ஈரப்பதமாக்கவும் உதவுகிறது.

சேதமடைந்த மேல்தோலை குணப்படுத்த, எரிந்த பகுதிகளில் சிறிதளவு தடவவும். ஒவ்வொரு இரண்டு முதல் மூன்று மணி நேரத்திற்கும் மீண்டும் தடவவும்.

சன்ஸ்கிரீன் PPD

PPD என்பது சில நவீன சன்ஸ்கிரீன்களில் இருக்கும் ஒரு காரணியாகும். இது புற ஊதா கதிர்வீச்சின் எதிர்மறை விளைவுகளிலிருந்து சருமத்தின் பாதுகாப்பின் அளவைக் குறிக்கிறது. மற்றொரு காரணியுடன் (SPF) இணைந்து செயல்படுவதால், இது கோடையில் சருமத்தை ஈரப்பதமாக்குதல் மற்றும் ஊட்டமளிப்பதைச் சரியாகச் சமாளிக்கிறது. கூடுதலாக, இதற்கு நன்றி, மேல்தோல் புகைப்படம் எடுத்தல் மற்றும் வெயிலிலிருந்து நன்கு பாதுகாக்கப்படுகிறது.

சன்ஸ்கிரீன்களில் PPD ஏன் தேவைப்படுகிறது? முதலில், எந்த வகையான சூரிய கதிர்கள் நம் சருமத்தைப் பாதிக்கின்றன என்பதைப் புரிந்து கொள்ள வேண்டும். இரண்டு மட்டுமே உள்ளன:

1. மேலும் ஸ்பெக்ட்ரம் என்பது நீண்ட அலை அலைகளைக் கொண்ட புற ஊதா கதிர்கள் ஆகும், அவை மேல்தோலின் அடுக்குகளில் மிகவும் ஆழமாக ஊடுருவுகின்றன. இந்த ஸ்பெக்ட்ரம்தான் சருமத்தின் முன்கூட்டிய வயதை ஏற்படுத்துகிறது மற்றும் சருமத்தின் செல்களை சேதப்படுத்துகிறது. பல ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு, தோலில் சுருக்கங்கள் மற்றும் தொய்வு தோன்றும்போது அதன் விளைவு கவனிக்கப்படுகிறது.
2. நிறமாலையில் நடுத்தர அலை கொண்ட புற ஊதா கதிர்கள் உள்ளன. அவை சருமத்தின் நிலையிலும் எதிர்மறையான விளைவை ஏற்படுத்துகின்றன. அவற்றின் காரணமாகவே சருமத்தில் தோல் பதனிடுதல் மற்றும் வெயில் ஏற்படுகிறது.

PPD கொண்ட சன்ஸ்கிரீன்கள், குறிப்பாக A நிறமாலையிலிருந்து வரும் புற ஊதா அலைகளுக்கு எதிராக கூடுதல் பாதுகாப்பை வழங்குகின்றன. இந்த சுருக்கத்தை இவ்வாறு புரிந்து கொள்ளலாம்: நிரந்தர நிறமி கருமையாக்கும் காரணி.

லா ரோச் கிரீம்

நீங்கள் பயன்படுத்திய சன்ஸ்கிரீன் உறிஞ்சப்படுவதற்கு நீண்ட நேரம் காத்திருக்க விரும்பவில்லை என்றால், நீங்கள் லா ரோச் "ஆன்ட்ஜெலியோஸ் எக்ஸ்எல்" இலிருந்து தயாரிப்பை வாங்கலாம். இது விரைவாக உலர்த்தும் ஜெல் கிரீம் ஆகும், இது புற ஊதா கதிர்களிலிருந்து மிக அதிக அளவிலான பாதுகாப்பைக் கொண்டுள்ளது. கலவை மற்றும் எண்ணெய் பசை சருமம் உள்ளவர்கள் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, ஏனெனில் இது மெட்டிஃபையிங் விளைவைக் கொண்டுள்ளது.

இரண்டு நிறமாலைகள் (A மற்றும் B) கொண்ட சூரியக் கதிர்களிலிருந்து பாதுகாக்கிறது. ஒவ்வாமை எதிர்விளைவுகளுக்கு ஆளாகும் சருமத்திற்கு ஏற்றது. எண்ணெய் பசையை விட்டுச் செல்லாது.

பயன்படுத்த, கடற்கரைக்குச் செல்வதற்கு முன் உடல் மற்றும் முகத்தின் தோலில் ஒரு சிறிய அளவு தடவவும். ஒவ்வொரு இரண்டு மணி நேரத்திற்கும், நீச்சலுக்குப் பிறகும் மீண்டும் செய்யவும். 12 வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகளுக்கு இந்த தயாரிப்பு முரணாக உள்ளது.

லோரியல் கிரீம்

பிரெஞ்சு உற்பத்தியாளர் லோரியல் பல்வேறு சூரிய பாதுகாப்பு தயாரிப்புகளை வழங்குகிறது. ஆனால் மிகவும் பிரபலமானது சுருக்கங்கள் மற்றும் நீண்ட நேரம் சூரிய ஒளியில் இருந்த பிறகு தோன்றும் தோல் வயதான அறிகுறிகளுக்கான கிரீம் ஆகும்.

இது SPF30 பாதுகாப்பு அளவைக் கொண்டுள்ளது, எனவே இது வயதான அறிகுறிகளை திறம்பட எதிர்த்துப் போராட உதவுகிறது. இந்த கிரீம் ஊட்டமளிக்கும் மற்றும் ஈரப்பதமூட்டும் கூறுகளைக் கொண்டுள்ளது, அவை புற ஊதா கதிர்வீச்சின் தீங்கு விளைவிக்கும் விளைவுகளிலிருந்து மேல்தோலை தீவிரமாகப் பாதுகாக்கின்றன. இது க்ரீஸ் இல்லாத மற்றும் ஒட்டும் தன்மையைக் கொண்டிருக்கவில்லை, எனவே இது சருமத்தில் தடவ எளிதானது மற்றும் அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்தாது.

பயனுள்ள பலன்களை அடைய, வீட்டை விட்டு வெளியேறும் முன் ஒவ்வொரு முறையும் உங்கள் முகத்தில் கிரீம் தடவ வேண்டும்.

உயர் பாதுகாப்பு சன்ஸ்கிரீன்

அனைத்து சன்ஸ்கிரீன்களும் சூரிய கதிர்களிடமிருந்து பாதுகாப்பின் அளவில் வேறுபடுகின்றன, அவை A மற்றும் B ஸ்பெக்ட்ரமில் சேர்க்கப்பட்டுள்ளன. எந்த சன்ஸ்கிரீனின் பேக்கேஜிங்கிலும், நீங்கள் SPF (புற ஊதா பாதுகாப்பு காரணி) என்ற சுருக்கத்தைக் காணலாம். ஒரு விதியாக, இது இரண்டு முதல் முப்பது வரை இருக்கும். SPF அதிகமாக இருந்தால், உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்காமல் சூரியனில் அதிக நேரம் இருக்க முடியும் என்பதைப் புரிந்துகொள்வது மதிப்பு. சூரியனில் தங்குவதற்கான சரியான நேரத்தைப் பெற, நீங்கள் பாதுகாப்பு காரணியை இருபது நிமிடங்களால் பெருக்க வேண்டும்.

உங்கள் தோல் வகையைப் பொறுத்து SPF ஐத் தேர்ந்தெடுக்க வேண்டும்:

1. கருமையான அல்லது சற்றுப் பதனிடப்பட்ட சருமம் உள்ளவர்கள் 2-4 பாதுகாப்பு காரணிகள் கொண்ட கிரீம்களைப் பாதுகாப்பாகப் பயன்படுத்தலாம்.
2. நீங்கள் பல நாட்கள் சூரிய ஒளியில் குளித்தால், ஒருபோதும் தீக்காயம் ஏற்படவில்லை என்றால், SPF 5-10 கொண்ட கிரீம்களை நீங்கள் தேர்வு செய்யலாம்.
3. வெளிர் சருமம் உள்ளவர்கள் அல்லது சூரியனின் கதிர்களுக்கு அதிக உணர்திறன் உள்ளவர்கள் எப்போதும் 11 முதல் 30 வரை காரணிகளைக் கொண்ட பொருட்களைப் பயன்படுத்த வேண்டும்.

10 முதல் 15 வரை SPF அளவைக் கொண்ட சன்ஸ்கிரீன்கள் அதிக பாதுகாப்பை வழங்குகின்றன. அவை தோராயமாக 95% புற ஊதா கதிர்களுக்கு எதிராகப் பாதுகாக்க உதவுகின்றன. இது மிகவும் நல்ல முடிவு, ஆனால் அவை அனைவருக்கும் ஏற்றது அல்ல என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

சன்ஸ்கிரீன் 30

SPF பாதுகாப்பு நிலை 20 முதல் 30 வரை உள்ள கிரீம்களைப் பற்றி நாம் பேசினால், அவை புற ஊதா கதிர்வீச்சை மிகவும் தீவிரமாக எதிர்த்துப் போராடுகின்றன என்று நாம் நம்பிக்கையுடன் கூறலாம். ஒரு விதியாக, அவை நம் தோலில் விழும் தீங்கு விளைவிக்கும் சூரியக் கதிர்களில் 97% இலிருந்து பாதுகாக்கின்றன.

SPF 30 கொண்ட மிகவும் பிரபலமான சன்ஸ்கிரீன்களில்:

1. ZO ஸ்கின் ஹெல்த் ஆக்லிப்ஸ் சன்ஸ்கிரீன் + பிரைமர் SPF 30 – அதிக எண்ணெய் பசை சருமம் உள்ளவர்களுக்கு ஏற்றது. இது மிகவும் மென்மையான சரும பராமரிப்பை வழங்குகிறது. அதில் எண்ணெய் பசையை விட்டுச் செல்லாது.
2. DDF, சூரிய பாதுகாப்பை மேம்படுத்தும் SPF 30 - சருமத்தின் நிறத்தை சமன் செய்து, தீங்கு விளைவிக்கும் UV கதிர்களிலிருந்து பாதுகாக்கிறது. இந்த தயாரிப்பு மிகவும் எண்ணெய் பசை சருமம் கொண்ட பெண்களுக்கு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

சன்ஸ்கிரீன் 50

SPF 50 மற்றும் அதற்கு மேல் உள்ள சன்ஸ்கிரீன்கள் இன்று மிகவும் பிரபலமாக உள்ளன. இத்தகைய தயாரிப்புகள் நம் சருமத்தில் விழும் 99.5% புற ஊதா கதிர்களை சமாளிக்கும் என்று உற்பத்தியாளர்கள் கூறுகின்றனர்.

ஆனால் SPF30 மற்றும் SPF50 கொண்ட கிரீம்களுக்கு இடையே பாதுகாப்பில் குறிப்பிடத்தக்க வேறுபாடு இல்லை என்பது கவனிக்கத்தக்கது. மேலும், இன்று மிக உயர்ந்த பட்டம் கொண்ட சில கிரீம்கள் ஏற்றுக்கொள்ளப்பட்ட தரநிலைகளை பூர்த்தி செய்யவில்லை.

வெண்மையாக்கும் சன்ஸ்கிரீன் கிரீம்கள்

பெரும்பாலும் பழுப்பு நிறமானது சீரற்றதாக இருக்கும், விரும்பத்தகாத தோற்றமுடைய நிறமி புள்ளிகள் தோலில் தோன்றும், அதை நீங்கள் விரைவில் அகற்ற விரும்புகிறீர்கள். இந்த பிரச்சனை உங்களுக்கு நன்கு தெரிந்திருந்தால், நீங்கள் சிறப்பு வெண்மையாக்கும் சன்ஸ்கிரீன் கிரீம்களை வாங்க வேண்டும். அனைத்து தயாரிப்புகளிலும், வெண்மையாக்கும் சன்ஸ்கிரீன் கிரீம் Floresan SPF 35 தனித்து நிற்கிறது.

இந்த கிரீம் கூடுதல் வெண்மையாக்கும் விளைவு தேவைப்படுபவர்களுக்காக குறிப்பாக உருவாக்கப்பட்டது. மேலும், இந்த தயாரிப்பில் SPF பாதுகாப்பு தொகுதி மிகவும் அதிகமாக உள்ளது, இது அதன் முக்கிய பணியை சமாளிக்க அனுமதிக்கிறது - புற ஊதா கதிர்வீச்சிலிருந்து சருமத்தைப் பாதுகாக்க. கிரீம் கொண்டுள்ளது: வோக்கோசு, வெள்ளரி மற்றும் குதிரைவாலி சாறு, லாக்டிக் அமிலம் மற்றும் வைட்டமின் சி. அவற்றின் உதவியுடன் சருமத்தின் தொனி சமப்படுத்தப்படுகிறது, வயது புள்ளிகள் மற்றும் குறும்புகளின் எண்ணிக்கை குறிப்பிடத்தக்க அளவில் குறைக்கப்படுகிறது.

ஃப்ளோரசன் ஒயிட்னிங் சன்ஸ்கிரீன் க்ரீமின் செயலில் உள்ள கூறுகளில் ஹைலூரோனிக் அமிலம் (சருமத்தை ஈரப்பதமாக்கி ஊட்டமளிக்கிறது) உள்ளது.

சூரிய குளியலுக்கு முன், வறண்ட மற்றும் சுத்தமான சருமத்தில் தயாரிப்பைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. நீங்கள் நீர் நடைமுறைகளை எடுத்திருந்தால், விண்ணப்பத்தை மீண்டும் செய்ய வேண்டும்.

நீர்ப்புகா சன்ஸ்கிரீன்

நீர்ப்புகா சன்ஸ்கிரீன்கள் வாங்குபவர்களிடையே மிகவும் பிரபலமாக உள்ளன. இதை அவற்றின் சிறப்பு சொத்து மூலம் விளக்கலாம் - அவை நீர் நடைமுறைகளை நன்கு பொறுத்துக்கொள்கின்றன, தண்ணீரில் கூட தீங்கு விளைவிக்கும் புற ஊதா கதிர்வீச்சிலிருந்து மென்மையான சருமத்தைப் பாதுகாக்கின்றன. ஆனால் நீர்ப்புகா பொருட்கள் கூட நீண்ட நேரம் நீந்திய பிறகு அல்லது சூரிய ஒளியில் இருந்த பிறகு மீண்டும் பயன்படுத்தப்பட வேண்டும் என்பதைப் புரிந்துகொள்வது மதிப்பு.

நீர்ப்புகா சூத்திரத்துடன் கூடிய நன்கு அறியப்பட்ட சன்ஸ்கிரீன்களில்:

1. SPF30 உடன் கூடிய டெர்மகோல் நீர்ப்புகா சன்ஸ்கிரீன் - இரட்டை விளைவைக் கொண்டுள்ளது (UVA மற்றும் UVB க்கு எதிராகப் பாதுகாக்கிறது). இந்த கிரீம் வைட்டமின் E, திராட்சை விதை எண்ணெய் மற்றும் பீட்டா கரோட்டின் ஆகியவற்றைக் கொண்டுள்ளது. இந்த கூறுகளுக்கு நன்றி, உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்காமல் சருமம் சமமான மற்றும் அழகான பழுப்பு நிறத்தைப் பெறும்.
2. ஆலிவ் எண்ணெய் SPF36 உடன் கூடிய ஃப்ரைஸ் மோண்டே நீர்ப்புகா சன்ஸ்கிரீன் - பின்வரும் பொருட்களைக் கொண்டுள்ளது: அமீன் டிமிட்டல், வெப்ப நீர், அவகேடோ எண்ணெய், ஆலிவ் எண்ணெய், கற்றாழை, ஜோஜோபா எண்ணெய், ஹைட்ரோலைஸ் செய்யப்பட்ட ஆமணக்கு எண்ணெய்.

ஒரு குழந்தைக்கு சிறந்த சன்ஸ்கிரீன் எது?

குழந்தையின் தோலின் வளர்ச்சி படிப்படியாக நிகழ்கிறது. மூன்று வயதில் மட்டுமே, ஒரு சிறப்புப் பொருளின் - மெலனின் - உற்பத்திக்கு காரணமான மேல்தோலில் உள்ள செல்கள் இறுதியாக உருவாகின்றன. அதிகப்படியான புற ஊதா கதிர்கள் குழந்தையின் உடலுக்கு கடுமையான தீங்கு விளைவிக்கும். மூன்று வயது வரை, குழந்தை தொடர்ந்து சூரிய ஒளியில் இருந்து பாதுகாக்கப்பட வேண்டும், மேலும் மூன்று வயது முதல், சிறப்பு சன்ஸ்கிரீன்களைப் பயன்படுத்த அனுமதிக்கப்படுகிறது. 0-6 மாத குழந்தைகளுக்கான சிறப்பு தயாரிப்புகளையும் நீங்கள் காணலாம், ஆனால் தொழில்முறை மருந்தகங்களில் மட்டுமே. அத்தகைய மருந்துகளின் விலை மிக அதிகமாக இருக்கும் என்பதற்கு தயாராக இருங்கள்.

ஒரு குழந்தைக்கு ஒரு பயனுள்ள சன்ஸ்கிரீனைத் தேர்வுசெய்ய, ஒவ்வொரு தயாரிப்புக்கான வழிமுறைகளையும் நீங்கள் கவனமாகப் படிக்க வேண்டும். வழக்கமாக, உற்பத்தியாளர்கள் தங்கள் அழகுசாதனப் பொருட்களை எந்த வயதிலிருந்து பயன்படுத்தலாம் என்பதைக் குறிப்பிடுகிறார்கள். குழந்தைகளுக்கான சிறப்பு கிரீம்களும் உள்ளன. நீண்ட காலமாக இதுபோன்ற தயாரிப்புகளை உற்பத்தி செய்து வரும் நன்கு அறியப்பட்ட நிறுவனங்களை நம்புங்கள்: பப்சென், சிக்கோ, முஸ்டெல்லா, கிரின்மாமா, சனோசன், மோ சோல்னிஷ்கோ. குழந்தைகளுக்கான சில பயனுள்ள சன்ஸ்கிரீன்கள் ஏவான், பயோகான், கார்னியர் போன்ற உற்பத்தியாளர்களிடமிருந்தும் கிடைக்கின்றன.

நிர்வாக முறை மற்றும் மருந்தளவு

சூரிய குளியலுக்கு இருபது முதல் முப்பது நிமிடங்களுக்கு முன்பு சுத்தமான மற்றும் வறண்ட சருமத்தில் சன்ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்துங்கள். கண்களுடன் தொடர்பு கொள்வதைத் தவிர்க்கவும். தேவைக்கேற்ப (குறைந்தது ஒவ்வொரு 2-3 மணி நேரத்திற்கும்) அல்லது நீச்சலுக்குப் பிறகு செயல்முறையை மீண்டும் செய்யவும்.

[ 8 ], [ 9 ], [ 10 ], [ 11 ], [ 12 ]

ஆஃப்டர் சன் பர்ன் கிரீம்

நிச்சயமாக, யாரும் வெயிலில் இருந்து விடுபடவில்லை, எனவே எந்த வெயில் கிரீம்கள் மிகவும் பயனுள்ளவை மற்றும் பிரபலமானவை என்பதை அறிவது மதிப்பு.

1. எந்த வகையான தீக்காயங்களையும் குணப்படுத்த உதவும் சிறந்த தயாரிப்புகளில் பாந்தெனோல் ஒன்றாகும். வெயிலில் ஏற்பட்ட தீக்காயங்கள் உட்பட. செயலில் உள்ள மூலப்பொருள் டி-பாந்தெனோல் ஆகும். சேதமடைந்த பகுதிகளில் நேரடியாக கிரீம் தடவவும்.
2. சில்வெடர் கிரீம் - இந்த தயாரிப்பு ஒரு பாக்டீரியா எதிர்ப்பு விளைவைக் கொண்டுள்ளது. செயலில் உள்ள கூறு சில்வர் சல்ஃபாடியாசின் ஆகும். சேதமடைந்த சருமத்தில் சிறிய அளவில் தடவி உறிஞ்ச அனுமதிக்கவும்.

[ 13 ]

கர்ப்ப காலத்தில் பயன்படுத்தவும்

கர்ப்ப காலத்தில், சருமத்தில் ஆழமாக ஊடுருவாத மற்றும் எரிச்சலை ஏற்படுத்தாத கனிம அடிப்படையிலான சன்ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்துவது சிறந்தது. கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் தோல் வெயிலுக்கு ஆளாகும் வாய்ப்பு அதிகம் என்பதால், தயாரிப்பு அதிக அளவு SPF மற்றும் PPD பாதுகாப்பைக் கொண்டிருப்பது மிகவும் முக்கியம்.

கர்ப்ப காலத்தில் வெயிலில் செல்வதற்கு குறைந்தது 15 நிமிடங்களுக்கு முன்பு சன்ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்துவது முக்கியம். அதன் கூறுகள் செயல்படவும் சருமத்தில் ஒரு பாதுகாப்புத் தடையை உருவாக்கவும் நேரம் கிடைக்கும் வகையில் இது செய்யப்படுகிறது. தயாரிப்பை மிச்சப்படுத்தாதீர்கள், மிகவும் அடர்த்தியான அடுக்கில் தடவவும். ஒவ்வொரு இரண்டு மணி நேரத்திற்கும் அல்லது நீச்சலுக்குப் பிறகு மீண்டும் தடவுவது மிகவும் முக்கியம்.

சன்ஸ்கிரீன்களால் ஏற்படும் தீங்குகள்

சிறந்த சன்ஸ்கிரீன், மேல்தோலின் அடுக்குகள் வழியாகச் செல்லும் அனைத்து புற ஊதா கதிர்களையும் தடுக்க வேண்டும். கிரீம் உண்மையில் வேலை செய்ய, அது தோலில் குறைந்தது மூன்று மணி நேரம் இருக்க வேண்டும் மற்றும் மனித உடலுக்கு மிகவும் தீங்கு விளைவிக்கும் இரசாயனங்கள் உருவாகாத வகையில் வேலை செய்ய வேண்டும். சன்ஸ்கிரீன் நம் சருமத்திற்கு என்ன தீங்கு விளைவிக்கும்?

1. தோல் புற்றுநோயிலிருந்து உங்களைப் பாதுகாக்க சன்ஸ்கிரீனை நம்ப வேண்டாம். அமெரிக்க உணவு மற்றும் மருந்து நிர்வாகத்தின் 2007 ஆய்வின்படி, அது வேலை செய்யும் என்பதற்கு எந்த ஆதாரமும் இல்லை.
2. சில ஆய்வுகள் சன்ஸ்கிரீன் பயன்படுத்துபவர்களுக்கு மெலனோமா அடிக்கடி உருவாகிறது என்பதைக் காட்டுகின்றன.
3. அதிகப்படியான SPF பாதுகாப்பு உடலில் வைட்டமின் D அளவு குறைவதற்கு வழிவகுக்கும்.
4. சில கிரீம்களில் வைட்டமின் ஏ உள்ளது, இது புற்றுநோய் உருவாகும் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது.

சன்ஸ்கிரீனுக்கு ஒவ்வாமை

பொதுவாக, சன்ஸ்கிரீனுக்கு ஒவ்வாமை ஏற்படுவது ஒவ்வாமை தொடர்பு தோல் அழற்சி அல்லது தொடர்பு புகைப்பட ஒவ்வாமையாக வெளிப்படும். ஒருவர் சருமத்தில் சன்ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்தினால் முதல் வகை உருவாகிறது. பயன்படுத்திய 2 மணி நேரத்திற்குள், தோல் சிவந்து அரிப்பு ஏற்படத் தொடங்குகிறது. ஒரு விதியாக, வீக்கம் கொப்புளங்கள் அல்லது சொறி வடிவத்தை எடுக்கும். திறந்த காயங்களும் தோன்றக்கூடும்.

ஃபோட்டோஅலர்ஜி தோராயமாக அதே வழியில் வெளிப்படுகிறது. ஆனால் பயன்படுத்தப்படும் கிரீம் சூரியனின் கதிர்களுடன் தொடர்பு கொண்ட பின்னரே இது தோன்றும். ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள் பின்வரும் கூறுகளால் ஏற்படலாம்: ஆக்ஸிபென்சோன், RABA, அவோபென்சோன். பொதுவாக, வீக்கம் மிக விரைவாக (ஒரு நாள் அல்லது இரண்டு நாட்கள்) கடந்து செல்கிறது. அரிப்பைப் போக்க, உடலில் இருந்து கிரீம் நன்கு கழுவ வேண்டியது அவசியம். அமுக்கங்கள் மற்றும் சிறப்பு லோஷன்கள் எரிச்சலைப் போக்க உதவுகின்றன. வீக்கத்தைப் போக்க கார்டிகோஸ்டீராய்டுகள் பரிந்துரைக்கப்படலாம். இத்தகைய ஒவ்வாமைகள் மிகவும் அரிதாகவே நிகழ்கின்றன.

[ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ]

சேமிப்பு நிலைமைகள் மற்றும் அடுக்கு வாழ்க்கை

வழக்கமாக, சன்ஸ்கிரீன்கள் +30 டிகிரிக்கு மேல் இல்லாத வெப்பநிலையில் இருண்ட இடத்தில் சேமிக்கப்படும். அந்த இடம் குழந்தைகளுக்கு எட்டாதவாறு இருப்பது மிகவும் முக்கியம். திறக்கப்படாத குழாயின் அடுக்கு வாழ்க்கை மூன்று ஆண்டுகள் ஆகும். திறந்த கிரீம் ஆறு மாதங்களுக்கு மேல் பயன்படுத்தப்படாது.

சிறந்த சன்ஸ்கிரீன்

எந்த சன்ஸ்கிரீன் உங்களுக்கு மிகவும் பொருத்தமானது என்று உறுதியாகச் சொல்வது கடினம். நிச்சயமாக, நவீன தயாரிப்புகள் பல நேர்மறையான மதிப்புரைகளைக் கொண்டுள்ளன, ஆனால் சிறந்ததை இன்னும் தனித்தனியாகத் தேர்ந்தெடுக்க வேண்டும்.