^
A
A
A

சூரியன் இருந்து பாதுகாப்பு

 
, மருத்துவ ஆசிரியர்
கடைசியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்டது: 23.04.2024
 
Fact-checked
х

அனைத்து iLive உள்ளடக்கம் மருத்துவ ரீதியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்படும் அல்லது முடிந்தவரை உண்மையான துல்லியத்தை உறுதி செய்ய உண்மையில் சரிபார்க்கப்படுகிறது.

நாம் கடுமையான ஆதார வழிகாட்டுதல்களை கொண்டிருக்கிறோம் மற்றும் மரியாதைக்குரிய ஊடக தளங்கள், கல்வி ஆராய்ச்சி நிறுவனங்கள் மற்றும் சாத்தியமான போதெல்லாம், மருத்துவ ரீதியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்ட படிப்புகளை மட்டுமே இணைக்கிறோம். அடைப்புக்களில் உள்ள எண்கள் ([1], [2], முதலியன) இந்த ஆய்வுகள் தொடர்பான கிளிக் செய்யக்கூடியவை என்பதை நினைவில் கொள்க.

எங்கள் உள்ளடக்கத்தில் எதையாவது தவறாக, காலதாமதமாக அல்லது சந்தேகத்திற்குரியதாகக் கருதினால், தயவுசெய்து அதைத் தேர்ந்தெடுத்து Ctrl + Enter ஐ அழுத்தவும்.

கடற்கரைகள் பனிக்கட்டிக்கு பசி எடுக்கும் விருந்தினர்களிடமும் இன்னமும் நிரப்பப்பட்டாலும், மக்கள் அவர்களுடன் கடற்கரை ஜாடிகளுக்கு மற்றும் சூரியன் திரைகளுடன் கூடிய திரவங்களை எடுத்துக்கொள்கிறார்கள். படிப்படியாக, சூரியஒளிக்கு எதிரான மனப்பான்மைகளின் கலாச்சாரம் மக்களுடைய மனதில் ஆழமாக ஊடுருவிச் செல்கிறது. கோரிக்கைக்கு இணங்க, ஒப்பனைத் தொழில் சன்ஸ்கிரீன் உற்பத்திகளின் அதிக வேறுபாடுகளை வெளியிடுவதை நிறுவுகிறது.

இன்று UV வடிகட்டிகள் சிறப்பு சன்ஸ்கிரீன் அழகு சாதனங்களில் மட்டுமல்ல, பகல்நேர கிரீம்கள், அலங்கார ஒப்பனை, முடி பராமரிப்பு பொருட்கள் ஆகியவற்றிலும் காணப்படுகின்றன. ஒப்பனை வடிவங்கள் மிகவும் வேறுபட்டவை: குழம்புகள், ஜெல், லோஷன், மற்றும் ஸ்ப்ரே.

ஒப்பனைத் தொழிலில், சன்ஸ்கிரீன் உற்பத்திகளின் வளர்ச்சி மற்றும் சோதனை தனித்துவமான திசையாகும், இது சிறப்பு கவனம் செலுத்துகிறது. ஒவ்வொரு ஆண்டும் சூத்திரங்களை மேம்படுத்த மற்றும் மருந்துகள் தோற்றத்தை மேம்படுத்த அனுமதிக்கும் புதுமையான பொருட்கள் மற்றும் தொழில்நுட்பங்கள் உள்ளன.

புற ஊதா வடிகட்டிகள்: பொது தகவல்

பெரும்பாலும் சிறப்பு சன்ஸ்கிரீன் தயாரிப்புகளில் UV வடிப்பான்கள் மற்ற பாகங்களிலிருந்து தனித்தனியாக பட்டியலிடப்படுகின்றன. நவீன சன்ஸ்கிரீன் தயாரிப்புகளில், அரிதாக ஒரு புற ஊதா வடிகட்டி, வழக்கமாக குறைந்தபட்சம் மூன்று அல்லது இன்னும் அதிகமாக உள்ளது. UV வடிகட்டிகளின் குறைந்தபட்ச செறிவு கொண்ட போதுமான உயர் திறன் கொண்ட போதுமான அளவிலான பாதுகாப்பு அளவை வழங்குவதன் அவசியத்தால் இது விளக்கப்பட்டது. UV வடிப்பான்கள் தோல் எரிச்சல் ஏற்படலாம், UV வடிகட்டிகளின் சரியான கலவை தேர்ந்தெடுத்து மருந்துகளின் வணிகரீதியான வெற்றியைத் தீர்மானிக்கிறது.

புற ஊதா வடிகட்டிகளில் இது எளிதானது அல்ல, ஏனென்றால் உற்பத்தியைப் பொறுத்து அதே பொருளை வேறு பொருளில் அழைக்க முடியும். அனைத்து புற ஊதா வடிகட்டிகள் கரிம வடிகட்டிகளாக பிரிக்கப்படுகின்றன, அவை கதிர்வீச்சின் பகுதியை உறிஞ்சுவதோடு, தடையற்ற பொருட்கள் அல்லது கதிர்வீச்சை சிதறச் செய்யும் மற்றும் உடல் வடிகட்டிகள்.

தினமும் சன்ஸ்கிரீன் பயன்படுத்துகிறான், இன்னும் சூரியனில் நிறைய நேரம் செலவழிக்கிறான், அவனது தோலை அனைத்தையும் பயன்படுத்துவதில்லை, ஆனால் புத்திசாலித்தனமாக சூரியன் தவிர்க்கிறது. இல்

தோலில் சூரிய ஒளியானது வைட்டமின் D ஐ உருவாக்கும் போது, எலும்புகள் உருவாவதற்கு அவசியம் மற்றும் தோல் செல்கள் வளர்ச்சிக்கு அவசியம். ஆண்டின் மிகவும் என்பதால் சூரியன் மட்டுமே முகம் மற்றும் கைகளில் குளிர் நாடுகளில் வசிப்பவர்கள் திறந்து, ஒரு உயர் சான்றுகள் கொண்டு சன்ஸ்கிரீன் பயன்படுத்த எனினும் வைட்டமின் டி குறைபாட்டினால் ஏற்படுத்தும், வடக்கு வசிக்கவில்லை சன்ஸ்கிரீன் இல்லாமல், சூடான கடலில் சன்னி கடற்கரையில் ஓய்வெடுக்க செல்ல முடிவு செய்தால் அவர் செய்ய முடியாது. நவீன உயர் வேக பயண, பனி மற்றும் பனி இருந்து ஒரு சில மணி நேரம் அனுமதிக்கிறது சன்னி விளிம்புகள் செல்ல, தழுவல் தோல் கொஞ்சம் நேரம் விட்டு.

நான் எந்த சன்ஸ்கிரீன் தேர்வு செய்ய வேண்டும்?

ஒரு சன்ஸ்கிரீன் தேர்ந்தெடுக்கும் போது, நீங்கள் முதலில் அதன் பணிகளை தீர்மானிக்க வேண்டும். இது தினசரி பாதுகாப்புக்காக என்றால், ஒரு நல்ல நாள் கிரீம் மற்றும் யூ.வி. வடிகட்டிகளுடன் ஒரு சிறிய தூள் (அல்லது கிரீம் பவுடர்) ஒன்றைத் தேர்வு செய்வது நல்லது. தயாரிப்பு கடற்கரை ஒரு பயணம் தேர்வு என்றால், மீண்டும் - எந்த கடற்கரை. சூரிய கதிர்வீச்சு மிகவும் தீவிரமாக இல்லாத கியேவில் கடற்கரையாக இருந்தால், அது பெரிய பாதுகாப்புக் காரணி ஒன்றைத் தேர்வு செய்வதற்கு எந்த அர்த்தமும் இல்லை, அது SPF 5-10 ஐத் தேர்வு செய்ய போதுமானது. கறுப்பு கடலோர கடற்கரையில், துருக்கி, எகிப்து, சைப்ரஸ் போன்றவற்றில் ஏற்கனவே அதிக காரணி ஒன்றைத் தேர்வு செய்ய வேண்டும் - 15 முதல் 30 வரை (நிச்சயமாக, சன்ஸ்கிரீன் மணிநேரம் கடற்கரையில் இல்லை).

சன்ஸ்கிரீன் என்பது ஒரு பரந்த அளவிலான செயல்பாட்டைக் கொண்டது என்பது முக்கியம், ஏனெனில் ஏற்கனவே UVA கதிர்வீச்சு ஒளிவீச்சு மற்றும் புற்றுநோய்க்கு காரணமானதாக நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. சூரியன் உதிர்வது தோலின் ஒரு தற்காப்பு எதிர்வினையாகும், அது ஒரு நபர் கடற்கரைக்கு வெளியேறுவதோடு புற ஊதா கதிர்வீச்சுக்கு மிகவும் தீங்கு விளைவிக்கும் தன்மையையும் அம்பலப்படுத்துவதில்லை என்று கூறலாம். இந்த சன்ஸ்கிரீன் திரைகளை பி.வி.வி கதிர்களிடமிருந்து மட்டுமே பாதுகாக்கிறது, இந்த இயந்திரத்தை "அணைக்க", சூரியனின் அதிக இன்பத்தை அனுபவிப்பதன் மூலம் ஒருவரை விடுவிப்பதாகும். இதன் விளைவாக, மக்கள் உறிஞ்சும் சூரியன் முழுவதையும் அலைக்கழிக்காமல் நாள் முழுவதும் கழிக்க முடியாது, ஆனால் UVA இன் பெரிய அளவுகளை பெறுகிறார்கள். யு.வி.வி காணக்கூடிய சூப்புத்தன்மையை ஏற்படுத்துவதில்லை என்றாலும், இது UVB கதிர்வீச்சுக்கு அப்பால் தோல்விக்கு ஆழமாக ஊடுருவி, தர்பூசல் அடுக்கை சேதப்படுத்தும்.

யுஎஸ்பி கதிர்வீச்சுக்கு எதிராக பாதுகாப்பின் செயல்திறனை பரிசோதிப்பதற்கான அமைப்பு இன்னும் தரநிலையாக்கப்படவில்லை என்பதால், சன்ஸ்கிரீன் உற்பத்திகளின் பேக்கேஜிங் மீது பாதுகாப்புக் காரணி குறிப்பிடுவது UVB கதிர்வீச்சுக்கு எதிராக மட்டுமே பாதுகாப்பின் செயல்திறனை மட்டுமே காட்டுகிறது.

trusted-source[1], [2], [3], [4],

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.