
அனைத்து iLive உள்ளடக்கம் மருத்துவ ரீதியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்படும் அல்லது முடிந்தவரை உண்மையான துல்லியத்தை உறுதி செய்ய உண்மையில் சரிபார்க்கப்படுகிறது.
நாம் கடுமையான ஆதார வழிகாட்டுதல்களை கொண்டிருக்கிறோம் மற்றும் மரியாதைக்குரிய ஊடக தளங்கள், கல்வி ஆராய்ச்சி நிறுவனங்கள் மற்றும் சாத்தியமான போதெல்லாம், மருத்துவ ரீதியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்ட படிப்புகளை மட்டுமே இணைக்கிறோம். அடைப்புக்களில் உள்ள எண்கள் ([1], [2], முதலியன) இந்த ஆய்வுகள் தொடர்பான கிளிக் செய்யக்கூடியவை என்பதை நினைவில் கொள்க.
எங்கள் உள்ளடக்கத்தில் எதையாவது தவறாக, காலதாமதமாக அல்லது சந்தேகத்திற்குரியதாகக் கருதினால், தயவுசெய்து அதைத் தேர்ந்தெடுத்து Ctrl + Enter ஐ அழுத்தவும்.
சருமத்திற்கு ஆலிவ் எண்ணெய்
கட்டுரை மருத்துவ நிபுணர்
கடைசியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்டது: 06.07.2025
ஆயிரக்கணக்கான ஆண்டுகளுக்கு முன்பு, மத்திய தரைக்கடல் நாடுகளில் ஆலிவ் எண்ணெய் சருமத்திற்கு சிறந்தது என்று அறியப்பட்டது. அதனால்தான் இது "திரவ தங்கம்" என்று கருதப்படுகிறது. வெளிப்புற பயன்பாட்டிற்கும், உட்புற பயன்பாட்டிற்கும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் ஒரே தயாரிப்பு இது. கிரேக்கத்தில் பெண்கள் தங்கள் சிறந்த உருவம் மற்றும் வெல்வெட் சருமத்திற்கு பிரபலமானவர்கள் என்பது வீண் அல்ல. இது இளம் பெண்கள் மற்றும் முதிர்ந்த பெண்கள் இருவருக்கும் ஏற்றது, மேலும் வயதானவர்களுக்கு இது ஒரு தவிர்க்க முடியாத உதவியாளராக மாறும். அழகுசாதன நோக்கங்களுக்காக, பயனுள்ள பொருட்களில் மிகவும் பணக்காரமான ஆலிவ் எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவது சிறந்தது - முதல் அழுத்துதல் (எக்ஸ்ட்ரா விர்ஜின்).
சருமத்திற்கு ஆலிவ் எண்ணெயின் கலவை மற்றும் பண்புகள்
ஆலிவ் எண்ணெய் எண்ணெய் பனை மரத்தின் பழங்களிலிருந்து பிழியப்படுகிறது. ஆலிவ்களின் தாயகம் மத்திய தரைக்கடல் நாடுகள் (கிரீஸ், சைப்ரஸ்), ஆனால் இப்போது அவை பல துணை வெப்பமண்டல நாடுகளில் (ஸ்பெயின், துனிசியா, அல்ஜீரியா, இத்தாலி, துருக்கி, எகிப்து) வளர்க்கப்படுகின்றன.
கூடுதல் கன்னி ஆலிவ் எண்ணெய் மஞ்சள்-பச்சை நிறத்தையும் ஆலிவ்களின் சிறப்பியல்பு மணத்தையும் கொண்டுள்ளது. இது ஒலிக், பால்மிடிக், ஸ்டீரியிக், லினோலிக் மற்றும் பிற கொழுப்பு அமிலங்களின் கிளிசரைடுகளைக் கொண்டுள்ளது. இது ஸ்குவாலீன், டோகோபெரோல் மற்றும் கரோட்டினாய்டுகள் போன்ற தனித்துவமான பொருட்களையும் கொண்டுள்ளது. இது தாதுக்கள் மற்றும் வைட்டமின்களிலும் நிறைந்துள்ளது, அவற்றில் மிக முக்கியமான ஒன்று வைட்டமின் ஈ. எனவே, இது மற்ற எண்ணெய்களை விட சருமத்திற்கு மிகவும் பொருத்தமானது.
முக சருமத்திற்கு ஆலிவ் எண்ணெய்
வீட்டில் முக சுத்திகரிப்பு டோனர் மற்றும் மேக்கப் ரிமூவர் தீர்ந்துவிட்டால், அருகிலுள்ள பல்பொருள் அங்காடிக்குச் செல்ல வேண்டிய அவசியமில்லை. ஆலிவ் எண்ணெய் இந்தப் பணியைச் சரியாகச் சமாளிக்கும். அதைக் கொண்டு சருமத்தைச் சுத்தப்படுத்த, ஒரு காட்டன் பேடை எடுத்து, எண்ணெயில் தாராளமாக நனைத்து, அலங்கார அழகுசாதனப் பொருட்கள், தூசி, அழுக்கு மற்றும் வியர்வையின் எச்சங்களை வட்ட வடிவ மசாஜ் இயக்கங்களுடன் துடைக்கவும். அதே நேரத்தில், இது துளைகளில் குடியேறாது, ஆனால் ஆக்கிரமிப்பு சுற்றுச்சூழல் காரணிகளிலிருந்து ஒரு வகையான பாதுகாப்பு அடுக்கை உருவாக்கும். இந்த எண்ணெய் தனித்துவமானது மற்றும் எந்த தோல் வகைக்கும் ஏற்றது, எனவே அதன் அடிப்படையில் முகமூடிகளைத் தயாரிக்க, உங்களுக்கு உங்கள் கற்பனை மட்டுமே தேவை. இதை வெள்ளரி சாறு, எலுமிச்சை சாறு, தக்காளி சாறு, தேன், பால், புளிப்பு கிரீம், கிரீம், கேஃபிர் ஆகியவற்றுடன் கூடுதலாக சேர்க்கலாம். ஸ்டார்ச், நொறுக்கப்பட்ட ஓட்ஸ், ஓட்ஸ், தரையில் வெள்ளை பீன்ஸ் வடிவில் உலர் சேர்க்கைகளும் மிகவும் பொருத்தமானவை. ஆலிவ் எண்ணெயை மற்ற எண்ணெய்களுடன் இணைக்கலாம், இதனால் வெவ்வேறு தோல் வகைகளுக்கு இதைப் பயன்படுத்தலாம்.
எண்ணெய் பசை சருமத்திற்கு, நீங்கள் சைப்ரஸ், எலுமிச்சை தைலம், புதினா, எலுமிச்சை, எலுமிச்சை, புதினா, சந்தனம், பச்சௌலி மற்றும் பிற நறுமண எண்ணெய்களைச் சேர்க்கலாம்.
வறண்ட சருமத்திற்கு, நீங்கள் ஜெரனியம், ரோஜா, பால்மரோசா, கெமோமில், ஆரஞ்சு மற்றும் பிற நறுமண எண்ணெய்களைச் சேர்க்கலாம்.
சாதாரண சருமத்திற்கு, லாவெண்டர், ரோஸ்மேரி, கெமோமில், ரோஸ்வுட் மற்றும் பிற நறுமண எண்ணெய்களைச் சேர்க்கலாம்.
பிரச்சனைக்குரிய முக சருமத்திற்கு, தேயிலை மரம், யாரோ, கெமோமில், நெரோலி மற்றும் பிற அத்தியாவசிய எண்ணெய்களுடன் அதைச் சேர்க்கலாம்.
உடல் சருமத்திற்கு ஆலிவ் எண்ணெய்
உடலின் தோலுக்கு ஆலிவ் எண்ணெயை விட சிறந்தது எதுவுமில்லை. இது ஈரப்பதமூட்டும், இனிமையான, மீளுருவாக்கம் செய்யும் மற்றும் வைட்டமின் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. நீங்கள் கடற்கரை அல்லது குளத்திற்குச் சென்றால், இந்த எண்ணெயின் ஒரு சிறிய பாட்டிலை உங்களுடன் எடுத்துச் செல்லுங்கள். இது புற ஊதா கதிர்வீச்சு, கடல் அல்லது குளத்தில் உள்ள குளோரினேட்டட் நீரின் ஆக்கிரமிப்பு விளைவுகளுக்குப் பிறகு சருமத்தின் நீர் சமநிலையை முழுமையாக மீட்டெடுப்பது மட்டுமல்லாமல், சிறிய காயங்களைத் தடுக்கும் மற்றும் பூச்சி கடித்த பிறகு அரிப்புகளை கூட தணிக்கும். எண்ணெய்க்கு ஒரு இனிமையான நறுமணத்தை அளிக்க, நீங்கள் மூன்று முதல் நான்கு சொட்டு ரோஜா அத்தியாவசிய எண்ணெயைச் சேர்க்கலாம். சிறப்பு கடைகளில், ஆலிவ் மற்றும் பிற வகை எண்ணெய்களைக் கொண்ட குளியல் குண்டுகளை வாங்கலாம். அவற்றுடன், குளிப்பது ஒரு அற்புதமான SPA செயல்முறையாக மாறும்.
செல்லுலைட் எதிர்ப்பு மசாஜ் கலவைக்கு இது ஒரு அடிப்படையாக சரியானது. அதைத் தயாரிக்க, நமக்குத் தேவைப்படும்:
- ஆலிவ் எண்ணெய்;
- இளம் வால்நட் எண்ணெய்;
- கோதுமை கிருமி எண்ணெய்;
- ஜூனிபர், சைப்ரஸ், இனிப்பு ஆரஞ்சு, ரோஸ்மேரி ஆகியவற்றின் அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள்.
எண்ணெய்களை 2:1:1 என்ற விகிதத்தில் கலந்து, ஒன்று அல்லது இரண்டு சொட்டு அத்தியாவசிய எண்ணெய்களைச் சேர்க்கவும்.
உங்களிடம் ஷேவிங் கிரீம் இல்லையென்றால், எந்த பிரச்சனையும் இல்லை. ஆலிவ் எண்ணெயைப் பயன்படுத்துங்கள். இது சரியான சறுக்கலை வழங்கும், சருமத்தை ஈரப்பதமாக்கும், மேலும் எரிச்சல் மற்றும் உட்புற முடிகள் வளர்வதைத் தடுக்கும்.
நீங்கள் வீட்டிலேயே இதைப் பயன்படுத்தி முழு உடல் கிரீம் தயாரிக்கலாம்.
இதற்கு நமக்குத் தேவைப்படும்:
- தேன் மெழுகு - 30 கிராம்;
- ஆலிவ் எண்ணெய் - 100 மில்லி;
- வேகவைத்த தண்ணீர் - 30 மில்லி;
- ஜெரனியம் அத்தியாவசிய எண்ணெய்;
- கற்றாழை சாறு.
ஒரு சிறிய பற்சிப்பி பாத்திரத்தில் மெழுகை உருக்கி, ஆலிவ் எண்ணெயைச் சேர்த்து, தொடர்ந்து கிளறி, படிப்படியாக தண்ணீரைச் சேர்க்கவும். ஒரே மாதிரியான நிறை கிடைக்கும் வரை கிளறவும். பின்னர் இரண்டு அல்லது மூன்று சொட்டு ஜெரனியம் மற்றும் கற்றாழை எண்ணெயைச் சேர்த்து குளிர்ந்து விடவும்.
கை தோலுக்கு ஆலிவ் எண்ணெய்
குளிர்காலத்தில் கை சருமத்திற்கு ஆலிவ் எண்ணெய் ஒரு சிறந்த உதவியாளராக இருக்கும், ஏனெனில் இது உறைபனியிலிருந்து பாதுகாக்கும் ஒரு கண்ணுக்குத் தெரியாத படலத்தை உருவாக்குகிறது. இது வெட்டுக்காயத்தை ஈரப்பதமாக்குகிறது மற்றும் நகத் தகட்டை வளர்க்கிறது, இதன் காரணமாக வீட்டு நகங்களை வேடிக்கையாக மாற்றும், மேலும் நகங்கள் எப்போதும் வலுவாகவும் நெகிழ்வாகவும் இருக்கும். சமையலறை மடுவின் அருகே ஒரு டிஸ்பென்சருடன் ஒரு சிறிய பாட்டில் ஆலிவ் எண்ணெயை வைக்கவும், உங்கள் அழகான கைகள் எப்போதும் மென்மையாகவும் வெல்வெட்டியாகவும் இருக்கும். சிறப்பு கடைகளில், நீங்கள் ஆலிவ் எண்ணெயிலிருந்து தயாரிக்கப்பட்ட இயற்கை சோப்பை வாங்கலாம், இது தெருவுக்குப் பிறகு சருமத்தை மெதுவாக சுத்தப்படுத்தும்.
தலைமுடிக்கு ஆலிவ் எண்ணெய்
உங்கள் தலைமுடி அதன் முந்தைய உயிர்ச்சக்தியையும் பளபளப்பையும் இழந்துவிட்டதா? முடி அமைப்பை மீட்டெடுப்பதற்கும் உச்சந்தலையை ஈரப்பதமாக்குவதற்கும் ஒரு ஆலிவ் எண்ணெய் முகமூடி உங்களுக்கு ஏற்றது. இதை விட எளிதானது எதுவுமில்லை! வேர்கள் முதல் முடியின் நுனி வரை உச்சந்தலையில் தடவவும். பையை உங்கள் தலையில் வைத்து ஒரு துண்டில் போர்த்திக் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் இதை குறைந்தது அரை மணி நேரம் செய்ய வேண்டும், பின்னர் படுக்கைக்குச் செல்வது நல்லது. அதன் பிறகு, வழக்கமான ஷாம்பூவுடன் அதைக் கழுவவும். அத்தகைய மேஜிக் முகமூடியின் முதல் பயன்பாட்டிற்குப் பிறகு, நீங்கள் முடிவைக் காண்பீர்கள், மேலும் வார இறுதி நாட்களில் அத்தகைய ஊட்டமளிக்கும் வளாகத்தைப் பயன்படுத்தினால், 2-3 மாதங்களில் உங்கள் தலைமுடி பளபளப்பான பத்திரிகைகளில் இருப்பது போல் இருக்கும். மிக முக்கியமாக, பொடுகு இல்லை!