
அனைத்து iLive உள்ளடக்கம் மருத்துவ ரீதியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்படும் அல்லது முடிந்தவரை உண்மையான துல்லியத்தை உறுதி செய்ய உண்மையில் சரிபார்க்கப்படுகிறது.
நாம் கடுமையான ஆதார வழிகாட்டுதல்களை கொண்டிருக்கிறோம் மற்றும் மரியாதைக்குரிய ஊடக தளங்கள், கல்வி ஆராய்ச்சி நிறுவனங்கள் மற்றும் சாத்தியமான போதெல்லாம், மருத்துவ ரீதியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்ட படிப்புகளை மட்டுமே இணைக்கிறோம். அடைப்புக்களில் உள்ள எண்கள் ([1], [2], முதலியன) இந்த ஆய்வுகள் தொடர்பான கிளிக் செய்யக்கூடியவை என்பதை நினைவில் கொள்க.
எங்கள் உள்ளடக்கத்தில் எதையாவது தவறாக, காலதாமதமாக அல்லது சந்தேகத்திற்குரியதாகக் கருதினால், தயவுசெய்து அதைத் தேர்ந்தெடுத்து Ctrl + Enter ஐ அழுத்தவும்.
1-1.5 வயதுடைய ஒரு குழந்தைக்கு தனிப்பட்ட சுகாதாரம் மற்றும் நேர்த்தியான திறன்களை எவ்வாறு கற்பிப்பது?
கட்டுரை மருத்துவ நிபுணர்
கடைசியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்டது: 08.07.2025
உங்கள் குழந்தை ஒரு நேர்த்தியான, பண்பட்ட நபராக வளர வேண்டுமென்றால், நீங்கள் அவருக்கு இதைக் கற்பிக்க வேண்டும். இயற்கையாகவே, நீங்களே அவருக்கு ஒரு முன்மாதிரியாக இருக்க வேண்டும். ஒரு குழந்தை தனது கைகள் அழுக்காகவும், உங்கள் நகங்களுக்குக் கீழே "துக்கம்" இருந்தால், அதை சுத்தமாக வைத்திருக்க வேண்டும் என்று நீங்கள் கோர முடியாது. நீங்கள் அழுக்கு, கிழிந்த அங்கியில் அறையைச் சுற்றி நடந்து, உங்கள் கால்களில் துளையிடப்பட்ட சாக்ஸ் அல்லது கிழிந்த செருப்புகளை அணிந்திருந்தால், ஒரு குழந்தை தனது ஆடைகளில் சுத்தமாக இருக்க வேண்டும் என்று நீங்கள் கோர முடியாது. ஒரு குழந்தை, அவர் சிறியவராகவும், வயதானவராகவும் இருக்கும்போது, பெரியவர்களைப் பின்பற்ற முயற்சிக்கிறார் மற்றும் அவர்களின் நடத்தையை ஒரு கடற்பாசி போல "உறிஞ்சிக்கொள்கிறார்" என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். மேலும், எதிர்மறை உதாரணங்கள் நேர்மறையானவற்றை விட மிக வேகமாக அவரது ஆன்மாவில் "மூழ்கிவிடும்".
நேர்த்தியான திறமையை வெற்றிகரமாக வளர்க்க, ஆசிரியர், குழந்தையுடன் தொடர்பு கொள்ளும் செயல்பாட்டில், சுத்தமான மற்றும் நேர்த்தியான அனைத்திற்கும் நேர்மறையான அணுகுமுறையை வெளிப்படுத்துவது மிகவும் முக்கியம். உதாரணமாக, ஒரு குழந்தை ஒரு பொம்மையை எடுத்தது. இந்த நேரத்தில் தாய் இவ்வாறு கூற வேண்டும்: "பொம்மை எவ்வளவு சுத்தமாக இருக்கிறது என்று பாருங்கள்! அவளுக்கு எவ்வளவு சுத்தமான, இஸ்திரி செய்யப்பட்ட உடை இருக்கிறது! பொம்மைக்கு எவ்வளவு சுத்தமான கைகள் உள்ளன!" அல்லது, மாறாக, பொம்மையின் உடை மற்றும் கைகள் அழுக்காக இருந்தால் விமர்சனத்தை வெளிப்படுத்துங்கள். அசுத்தமும் அசுத்தமும் மோசமானது என்பதை குழந்தை புரிந்துகொள்ள இது அவசியம். இயற்கையாகவே, ஒரு ஒப்புதல் அல்லது மறுப்பு மனப்பான்மை போதாது. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, பொம்மையின் உடை மற்றும் கைகள் சுத்தமாக இருந்தால் (உங்களுடையதும் கூட), ஆனால் அபார்ட்மெண்ட் ஒரு குழப்பமாக இருந்தால், எல்லா இடங்களிலும் விஷயங்கள் சுற்றி கிடக்கின்றன, மேஜையில் நொறுக்குத் தீனிகள் உள்ளன, கழுவப்படாத பாத்திரங்கள் ஒரு வாரமாக மடுவில் கிடக்கின்றன, குழந்தை உங்களை நம்பாது. எனவே, ஒன்று முதல் ஒன்றரை வயது வரை, குழந்தையில் கலாச்சார மற்றும் சுகாதாரத் திறன்களை வளர்க்கத் தொடங்குவது அவசியம்:
- சாப்பிடுவதற்கு முன் கைகளை கழுவுங்கள்;
- உங்கள் சொந்த தட்டில் இருந்து மட்டுமே சாப்பிடுங்கள்;
- உங்கள் உயரமான நாற்காலியில் நீங்களே உட்கார்ந்து, சாப்பிட்ட பிறகு அதை மீண்டும் இடத்தில் தள்ளுங்கள் (நிச்சயமாக, அது மிகவும் கனமாக இல்லாவிட்டால்);
- சாப்பிடுவதற்கு முன், குழந்தைக்கு ஒரு பிப் அல்லது தலைக்கவசம் போடுவது அவசியம், இதனால் "மெல்லப்பட்ட" சட்டை மோசமானது என்பதை அவர் புரிந்துகொள்கிறார்;
- கழிப்பறையைப் பயன்படுத்திய பிறகு (அல்லது குழந்தை இன்னும் அதைப் பயன்படுத்தவில்லை, ஆனால் பானையில் வெறுமனே அமர்ந்திருந்தால்), உங்கள் கைகளைக் கழுவுவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்;
- வேறு எதுவும் செய்யாமல், அமைதியாக பானையின் மீது உட்கார வேண்டும் என்பதை குழந்தை அறிந்திருக்க வேண்டும்;
- காலையிலும் மாலையிலும் பல் துலக்கவும் துலக்கவும் குழந்தைக்குக் கற்றுக் கொடுக்க வேண்டும்;
- குழந்தை ஒரு துண்டு பை, ரொட்டி, ஆப்பிள் போன்றவற்றை மேசையிலிருந்து வெளியே செல்ல முடியாது என்பதை தெளிவாகப் புரிந்து கொள்ள வேண்டும். வாய் நிரம்பிய நிலையில் மேசையிலிருந்து வெளியே செல்ல முடியாது;
- சாப்பிட்ட பிறகு, குழந்தை தனது தாய், பாட்டி அல்லது வேறு எந்த பெரியவருக்கும் நன்றி சொல்ல கற்றுக்கொடுப்பது நல்லது.
சரியான முறையில் பானை பயிற்சி செய்தால், குழந்தைகள் ஒன்றரை வயதிலேயே பானைக்குச் செல்லக் கேட்கத் தொடங்குவார்கள். பானை பயிற்சி முறையைப் பற்றி உங்களுக்கு ஏற்கனவே ஓரளவு தெரிந்திருக்கும். ஆனால் இந்த தலைப்பு முக்கியமானது, எனவே அதை மீண்டும் கூறுவது மதிப்பு.
மாலையில், படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன், உங்கள் குழந்தையை பானையின் மீது படுக்க வைக்கவும். அவர் எதுவும் செய்யவில்லை என்றால், சுமார் 2 மணி நேரத்திற்குப் பிறகு, குழந்தை ஏற்கனவே தூங்கிக்கொண்டிருந்தாலும், நீங்கள் மீண்டும் முயற்சிக்க வேண்டும். முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், சத்தம் போடவோ அல்லது பிரகாசமான விளக்கை இயக்கவோ கூடாது, இதனால் குழந்தை பயப்படாமல், கேப்ரிசியோஸ் ஆகத் தொடங்கக்கூடாது. (ஒரு கேப்ரிசியோஸ் குழந்தை பானைக்குச் செல்லவே கூடாது - அவர் எழுந்ததால் பிடிவாதம் மற்றும் எரிச்சல் காரணமாக). நள்ளிரவில், முந்தைய சிறுநீர் கழித்த 3-4 மணி நேரத்திற்குப் பிறகு, குழந்தையை மீண்டும் பானையின் மீது வைக்க முயற்சிக்கவும். இந்த விஷயத்தில், உங்கள் செயல்கள் குழந்தையை சிறுநீர் கழிக்க வலியுறுத்தும் அமைதியான, மென்மையான வார்த்தைகளுடன் இருக்க வேண்டும். பகலில், குழந்தை எப்போதும் தனியாகச் செல்லக் கேட்கவில்லை என்றால், சிறுநீர் கழிப்பதற்கு இடையிலான நேர இடைவெளியையும் நீங்கள் கவனிக்க வேண்டும். பொதுவாக, பெற்றோருக்கு தங்கள் குழந்தை எவ்வளவு அடிக்கடி சிறுநீர் கழிக்கிறது என்பது (தோராயமாக) தெரியும். இதன் அடிப்படையில், குழந்தை அதிகமாக விளையாடி, சிறுநீர் கழிப்பதற்கு முன் வழக்கமான பதட்டத்தைக் காட்டவில்லை என்றால், நீங்கள் அவரது விளையாட்டை குறுக்கிட்டு பானைக்குச் செல்லச் சொல்ல வேண்டும். சொல்லப்போனால், குழந்தை கேப்ரிசியோஸாக மாறாத வகையில் விளையாட்டை குறுக்கிட வேண்டும். உதாரணமாக, அவர் பொம்மைகள், டெட்டி பியர்களுடன் (அல்லது கார்களுடன் கூட) விளையாடினால், நீங்கள் விளையாட்டில் சுமூகமாக தலையிட்டு, "ஓ, பார், டெட்டி பியர் சிறுநீர் கழிக்க விரும்புகிறது. அவரை பானையில் வைப்போம்" என்று சொல்ல வேண்டும். பின்னர் குழந்தையையும் பானைக்கு செல்ல பரிந்துரைக்கவும். இந்த விஷயத்தில், டெட்டி பியரை ஒரு பொம்மை பானையில் வைப்பது நல்லது, இல்லையெனில் நீண்ட காலமாக சிறுநீர் கழிக்க வேண்டிய குழந்தை, டெட்டி பியர் தனது பானைக்கு "செல்ல" காத்திருக்காது, தன்னைத்தானே நனைத்துக் கொள்ளும். இந்த அல்லது இதே போன்ற கற்பித்தல் முறைகள் தொடர்ந்து, ஒவ்வொரு நாளும் பயன்படுத்தப்பட வேண்டும். பின்னர் குழந்தை படிப்படியாக பானைக்கு செல்ல கேட்கத் தொடங்கும். குழந்தை மீது கோபப்பட முடியாது, விளையாடிய பிறகு, அவர் சரியான தருணத்தைத் தவறவிட்டார் என்பதற்காக அவரைத் தண்டிக்க முடியாது. இருப்பினும், அவர் தனது பேண்ட்டை நனைத்ததற்காக உங்கள் அதிருப்தியை வெளிப்படுத்த வேண்டும். உதாரணமாக, நீங்கள் இவ்வாறு கூறலாம்: "ஐயோ! நம் பையன் (பெண்) தன் பேண்ட்டை நனைத்தான்! அவன் கழிப்பறைக்கு (பாட்டி) போகச் சொல்லவில்லை, இப்போது அவன் நனைந்துவிடுவான்!" ஆனால், குழந்தையை கண்டிப்பதன் மூலம், பழியில் பாதி உங்கள் மீதுதான் உள்ளது என்பதை மறந்துவிடாதீர்கள். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, பாட்டிக்கு போகச் சொல்ல அவனுக்குக் கற்றுக் கொடுக்க வேண்டியது நீங்கள்தான். குழந்தை கழிப்பறைக்குச் செல்ல வேண்டிய நேரம் இது என்பதை நீங்கள்தான் பார்க்க வேண்டும்!
நேர்த்தியைக் கற்பிப்பதில் ஆடை அணிவது மற்றும் ஆடைகளை அவிழ்ப்பதும் அடங்கும். குழந்தை தான் கழற்றிய பொருட்களை சிறப்பாக நியமிக்கப்பட்ட இடத்தில் (ஒரு நாற்காலியில் தொங்கவிட வேண்டும் அல்லது ஒரு அலமாரியில் வைக்க வேண்டும்) கவனமாக மடிக்க வேண்டும் என்பதை அறிந்திருக்க வேண்டும். இயற்கையாகவே, அவரது கைகள் இன்னும் பொருட்களை மடிப்பது போன்ற நுட்பமான அசைவுகளைச் செய்ய முடியவில்லை, ஆனால் நீங்கள் இதற்கு அவருக்கு உதவ வேண்டும். முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், அவர் அவற்றை அறை முழுவதும் சிதறடிக்கவில்லை.
குழந்தைகள் மூலையில் ஒழுங்கைப் பேணுவதும் நேர்த்தியைக் கற்பிப்பதாகும். ஒரு குழந்தை விளையாடும்போது தனது பொம்மைகளை சிதறடித்துவிட்டு எழுந்து சென்றுவிட்டால், அவரை மீண்டும் அழைத்து வந்து பொம்மைகளை சுத்தம் செய்ய வைக்க வேண்டும். இது செய்யப்படாவிட்டால், குழந்தை தனது மூலையை மட்டுமல்ல, தனது சொந்த வீட்டையும் சுத்தம் செய்ய ஒருபோதும் கற்றுக்கொள்ளாது. குழந்தை உங்கள் வழிமுறைகளைப் பின்பற்ற விரும்பவில்லை மற்றும் கேப்ரிசியோஸ் ஆகத் தொடங்கினால், சுத்தம் செய்வதை ஒரு விளையாட்டாக மாற்ற முயற்சி செய்யலாம். உதாரணமாக, சொல்லுங்கள்: "ஓ, பார்! கார்கள் (பொம்மைகள், டெட்டி பியர்ஸ், க்யூப்ஸ் போன்றவை) கேரேஜுக்குள் செல்ல விரும்புகின்றன, வீரர்கள் படுக்கைக்குச் செல்ல வேண்டிய நேரம் இது, அவர்கள் தங்கள் பெட்டியில் ஏற விரும்புகிறார்கள்."