2-8 வயது குழந்தைகளில் உணவுக் கோளாறுகள்

உணவுக் கோளாறுகள் வயது தொடர்பான பசியின்மை ஏற்ற இறக்கங்கள் முதல் கடுமையான பிரச்சினைகள் வரை, அனோரெக்ஸியா நெர்வோசா, புலிமியா நெர்வோசா மற்றும் அதிக உணவு போன்ற உயிருக்கு ஆபத்தான நோய்கள் வரை இருக்கலாம். 2-8 வயதுடைய குழந்தைகளின் பெற்றோர்கள் பெரும்பாலும் தங்கள் குழந்தை போதுமான அளவு சாப்பிடவில்லை அல்லது அதிகமாக சாப்பிடுகிறார்களா, தவறான உணவுகளை சாப்பிடுகிறார்களா, சில உணவுகளை மறுக்கிறார்களா அல்லது சாப்பிடும்போது தகாத முறையில் நடந்துகொள்கிறார்களா (செல்லப்பிராணிகளுக்கு உணவு ஊட்டுதல், உணவை எறிதல் அல்லது வேண்டுமென்றே கீழே போடுதல்) என்று கவலைப்படுகிறார்கள்.

பரிசோதனையில் இதுபோன்ற பிரச்சினைகள் ஏற்படும் அதிர்வெண், அவற்றின் காலம் மற்றும் தீவிரம் ஆகியவற்றைக் கண்டறிவது அடங்கும். குழந்தையின் எடை மற்றும் உயரம் அளவிடப்படுகிறது. குழந்தைகள் தொடர்ந்து தங்கள் தோற்றம் அல்லது எடையில் அதிருப்தியை வெளிப்படுத்தினால், அவர்களின் எடை குறைகிறது அல்லது முன்பை விட கணிசமாக வேகமாக அதிகரிக்கத் தொடங்கினால், கடுமையான உணவுக் கோளாறுகளுக்கு கவனமாக பரிசோதிப்பது அவசியம். அதே நேரத்தில், பெரும்பாலான உணவுப் பிரச்சினைகள் குழந்தையின் வளர்ச்சி மற்றும் வளர்ச்சியைப் பாதிக்கும் அளவுக்கு நீண்ட காலம் நீடிக்காது. குழந்தை நன்றாகத் தோற்றமளித்து ஏற்றுக்கொள்ளக்கூடிய வரம்புகளுக்குள் வளர்ந்தால், பெற்றோருக்கு உறுதியளிக்கப்பட வேண்டும் மற்றும் உணவு தொடர்பான மோதல்கள் மற்றும் வற்புறுத்தலைக் குறைக்க அறிவுறுத்தப்பட வேண்டும். நீண்டகால மற்றும் அதிகப்படியான பெற்றோரின் கவலை உணவுக் கோளாறுகளின் அடுத்தடுத்த வளர்ச்சியில் பங்கேற்கலாம். குழந்தையை சாப்பிட கட்டாயப்படுத்தும் முயற்சிகள் அரிதாகவே உணவு உட்கொள்ளலை அதிகரிக்கும்; குழந்தை வாயில் உணவை வைத்திருக்கலாம் அல்லது வாந்தி எடுக்கலாம். தொலைக்காட்சி, செல்லப்பிராணிகள் போன்ற கவனச்சிதறல்கள் இல்லாமல், மேஜையில் அமர்ந்திருக்கும் குழந்தைக்கு பெற்றோர்கள் உணவை வழங்க வேண்டும், மேலும் குழந்தையின் முன் உணவை வைப்பதன் மூலம் எந்த உணர்ச்சிகளையும் வெளிப்படுத்தக்கூடாது. 20-30 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு என்ன சாப்பிட்டோம், என்ன சாப்பிடவில்லை என்பது பற்றிய கருத்துகள் இல்லாமல் உணவை அகற்ற வேண்டும். தரையில் விழுந்த அல்லது வேண்டுமென்றே விழுந்த எந்த உணவையும் சுத்தம் செய்வதில் குழந்தை பங்கேற்க வேண்டும். இந்த முறைகள், உணவுக்கு இடையில் சிற்றுண்டிகளை காலை ஒரு மணி முதல் மதியம் ஒரு மணி வரை மட்டுப்படுத்துவதோடு, பொதுவாக பசி, உணவு உட்கொள்ளல் மற்றும் குழந்தையின் ஊட்டச்சத்து தேவைகளுக்கு இடையிலான உறவை மீட்டெடுக்கின்றன.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]