7 மாத தாய்ப்பால் குடிக்கும் குழந்தையின் விதிமுறைகள்

7 மாத வயதில், தாய்ப்பால் இன்னும் பராமரிக்கப்படுகிறது, ஆனால் அது ஒரு நிரப்பியாகக் கருதப்படுகிறது. இந்த விதிமுறை ஏற்கனவே கலவையாக உள்ளது. குழந்தை பெரும்பாலும் மதியம் மற்றும் மாலையில் பால் சாப்பிடுகிறது. இரவு மற்றும் காலையில், குழந்தை முழு இயற்கை உணவை சாப்பிடுகிறது. இந்த நேரத்தில், குழந்தை ஏற்கனவே உட்காரத் தொடங்குகிறது, எழுந்து நிற்கக் கற்றுக்கொள்கிறது. குழந்தையை முதுகில் படுத்த நிலையில் இருந்து உங்கள் கைகளில் எடுத்துக்கொள்வது அவசியம், அதே நேரத்தில் குழந்தை தனது கைகளை முன்னோக்கி இழுக்க வேண்டும். மேலும், குழந்தைக்கு ஏற்கனவே தட்டுவது, பொம்மைகளை அசைப்பது, நகர்த்துவது மற்றும் வீசுவது எப்படி என்று தெரியும். அவர் புதிய, பிரகாசமான வண்ண பொம்மைகளால் ஈர்க்கப்படுகிறார். குழந்தை ஏற்கனவே நன்றாக ஊர்ந்து செல்கிறது, நீண்ட நேரம் பேசுகிறது. "எங்கே?" என்ற கேள்விக்கு, பழக்கமான பொம்மைகளைத் தேடுகிறது. கைப்பிடிகள் கொண்ட ஒரு கோப்பை அல்லது பாட்டிலில் இருந்து நன்றாக குடிக்கிறது.

தினசரி அட்டவணை

குழந்தை விழித்தெழுந்து, படுத்த பிறகு, அவருடன் தொடர்பு கொள்வது, சுகாதார நடைமுறைகளை மேற்கொள்வது, பின்னர் காலை நடைமுறைகளின் தொகுப்பைச் செய்வது (மசாஜ், செயலில்-செயலற்ற ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ்) அவசியம். பின்னர் குழந்தைக்கு உணவளிக்கப்படுகிறது, சாறு அல்லது வேறு உபசரிப்பு (நிரப்பு உணவு) வழங்கப்படுகிறது. புதிய நேர்மறை உணர்ச்சிகளை வழங்க அவருக்கு புதிதாக ஏதாவது கொடுப்பது நல்லது. பின்னர் குழந்தை சிறிது நேரம் தனியாக இருப்பது அவசியம். பகல்நேர தூக்கமும் கட்டாயமாகும்.

தூக்கம் மற்றும் மதிய உணவுக்குப் பிறகு, புதிய காற்றில் நடைப்பயிற்சி, விளையாட்டுகள் மற்றும் செயல்பாடுகள் தேவை. குழந்தையைப் பயிற்சி செய்ய வேண்டும். தினசரி வழக்கத்தில் உடல் வளர்ச்சியை நோக்கமாகக் கொண்ட செயல்பாடுகள் (உடல் பயிற்சிகள், ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ், மசாஜ்) அடங்கும். இந்த நேரத்திலிருந்து நீங்கள் குழந்தைக்கு நீச்சல் கற்றுக் கொடுக்கத் தொடங்கலாம். நீர் நடைமுறைகள் ஏற்கனவே அவரது சருமத்திற்கு பயனுள்ளதாகி வருகின்றன. குளிப்பதற்கு சிறப்பு ரப்பர் பொம்மைகளுடன் கூடிய குழந்தைகளுக்கான ஊதப்பட்ட குளத்தை நீங்கள் வாங்கலாம். குளிக்கும்போது, குளிக்க சிறப்பு குழந்தை ஷாம்புகள், ஜெல்கள், நுரைகளைப் பயன்படுத்தலாம். குழந்தை நுரை சாப்பிடாமல் பார்த்துக் கொள்வது அவசியம். குழந்தையுடன் தினமும் உடல் மற்றும் மன வளர்ச்சியை நோக்கமாகக் கொண்ட செயல்பாடுகள் உள்ளன. ஒரு பெரியவருடனும் சுயாதீனமாகவும் முக்கியமான விளையாட்டுகள். 22-23 மணி நேரத்தில் படுக்கைக்குச் செல்வது நல்லது.

தூண்டில்

7 மாதங்களில் குழந்தைகளுக்கு புதிய துணை உணவாக கேஃபிர், தயிர், பாலாடைக்கட்டி ஆகியவற்றைக் கொடுங்கள். மசித்த இறைச்சி, சிறிது துண்டு துண்தாக வெட்டப்பட்ட இறைச்சி, வேகவைத்த கட்லெட்டுகள் (நசுக்கிய கூழ்) ஆகியவற்றையும் கொடுக்கலாம். புளிப்பு கிரீம் அல்லது சிறிது வெண்ணெய் சேர்த்து மசித்த உருளைக்கிழங்கையும் கொடுக்கலாம். மீன் குழம்புகள் கொடுங்கள். எலுமிச்சை நீர் (200-250 மில்லி வேகவைத்த அல்லது சிறப்பு குழந்தை தண்ணீருக்கு ஒரு டீஸ்பூன் எலுமிச்சை) கொடுக்கலாம். இனிப்பை அதிகரிக்க, ஒரு டீஸ்பூன் தேனில் மூன்றில் ஒரு பங்கு சேர்க்கவும்.

நீங்கள் சிறப்பு குழந்தை தேநீர், மூலிகை காபி தண்ணீர் (மருத்துவருடன் முன் ஆலோசனைக்குப் பிறகு) கொடுக்கலாம். பதப்படுத்தப்பட்ட சீஸை சிறிய அளவில் கொடுக்கலாம். மேலும், உணவுக்கு முன் குழந்தைக்கு ஒரு அபெரிடிஃப் ஆக சுமார் 2-3 மில்லி ஒயின் கொடுக்கப்பட வேண்டும் என்ற தகவல் இலக்கியத்தில் உள்ளது. இது பசியைத் தூண்டுகிறது, மைக்ரோஃப்ளோராவை இயல்பாக்குகிறது, செரிமானத்தைத் தூண்டுகிறது. ஒயின் சிவப்பு மற்றும் இனிப்பாக இருப்பது முக்கியம். கஹோர்ஸ் மிகவும் பொருத்தமானது.

ரேஷன் பட்டியல்

குழந்தைக்கு காலையில் தாய்ப்பால் கொடுக்கப்படுகிறது. நாள் முழுவதும் அவ்வப்போது பால் கொடுக்க வேண்டும், ஆனால் பொதுவாக குழந்தை இயற்கை பொருட்களை மறுத்து விரும்புகிறது. பின்னர் சிறிது நேரத்திற்குப் பிறகு, தேவையான சப்ளிமெண்ட்ஸ், ஊட்டச்சத்து ஷேக்குகள், வைட்டமின்கள், மீன் எண்ணெய் (மருத்துவர் பரிந்துரைத்தால்) கொடுக்கப்படும். இரண்டாவது பாலூட்டலில் காய்கறி அல்லது பழ உணவுகள் இருக்க வேண்டும். நீங்கள் பாலாடைக்கட்டி அல்லது பதப்படுத்தப்பட்ட சீஸ் கூட கொடுக்கலாம். இதை சாறு, அல்லது எலுமிச்சை தண்ணீர், குழந்தை தேநீர், குழம்பு குடிக்கவும் கொடுக்கலாம்.

மதிய உணவிற்கு, கோழி அல்லது மீன் குழம்பு வழக்கமாக வழங்கப்படுகிறது. பின்னர் இரண்டாவது உணவிற்கு சிறிது குழம்பு கொடுங்கள், சிறிது மசித்த இறைச்சி அல்லது காய்கறிகள், துண்டு துண்தாக வெட்டப்பட்ட இறைச்சி, மசித்த உருளைக்கிழங்கு ஆகியவற்றை வழங்குங்கள். பகலில் அவ்வப்போது தாய்ப்பால், குழம்புகள் வழங்குவது அவசியம்.

முதல் இரவு உணவிற்கு முட்டையின் மஞ்சள் கரு, பாலாடைக்கட்டி, சீஸ் போன்ற லேசான உணவுகளை வழங்குங்கள். நீங்கள் திரவ ரவை கஞ்சியை வழங்கலாம். பொதுவாக இரவு உணவிற்கும் இரவு உணவிற்கும் தாய்ப்பால் கொடுக்கப்படுகிறது.

நாற்காலி

குழந்தையின் மலம் ஒரு வயது வந்தவரின் மலத்தை ஒத்திருக்கிறது, ஆனால் இன்னும் மலக் கட்டிகளாக உருவாகவில்லை. இது அடர் பழுப்பு நிறத்தில், விரும்பத்தகாத வாசனையுடன் இருக்கும். பொதுவாக, மலம் ஒரு நாளைக்கு 1 முதல் 4 முறை வரை வழக்கமாக இருக்கும்.

தூங்கு

ஒரு குழந்தைக்கு முழு பகல் மற்றும் இரவு தூக்கம் தேவை. இதுவே வெற்றிகரமான மேலும் உடல் மற்றும் மன வளர்ச்சி மற்றும் ஆரோக்கியத்திற்கான திறவுகோலாகும். ஒரு குழந்தை ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது 16 மணிநேரம் தூங்க வேண்டும்.