கர்ப்பம்: 39 வாரங்கள்

குழந்தை வளரும் விதம்:

உங்கள் குழந்தை பிறந்த பிறகும் உடல் வெப்பநிலையை சீராக்க உதவும் கொழுப்பு அடுக்கு தொடர்ந்து வளர்கிறது. உங்கள் குழந்தை உயரத்திலும் எடையிலும் சற்று அதிகரித்திருக்கலாம்.

முக்கியம்: ஒவ்வொரு குழந்தையின் வளர்ச்சியும் தனித்துவமானது. கரு வளர்ச்சி குறித்த பொதுவான கருத்தை உங்களுக்கு வழங்க எங்கள் தகவல் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது.

எதிர்பார்க்கும் தாயில் ஏற்படும் மாற்றங்கள்

ஒவ்வொரு வாரமும் மருத்துவரிடம் சென்று குழந்தையின் வளர்ச்சி மற்றும் நிலையை சரிபார்க்க வயிற்றுப் பரிசோதனை செய்வது அடங்கும். கருப்பை வாயில் ஏற்படும் மாற்றங்களைச் சரிபார்க்க மருத்துவர் ஒரு உள் பரிசோதனையையும் செய்யலாம்: மென்மையாக்குதல், சுருக்கம் மற்றும் விரிவாக்கம். ஆனால் இந்தத் தகவலுடன் ஆயுதம் ஏந்தியிருந்தாலும், பிரசவம் தொடங்கியதற்கான உறுதியான குறிகாட்டிகள் எதுவும் இல்லை. கர்ப்பத்தின் இறுதிக்குள் பிரசவம் தொடங்கவில்லை என்றால், கர்ப்பத்தைத் தொடர்வது பாதுகாப்பானதா என்பதை உறுதிப்படுத்த மருத்துவர் 40 வாரங்களுக்குப் பிறகு கரு பரிசோதனைகளை (பொதுவாக சோனோகிராம்) செய்வார். பிரசவம் தானாகவே தொடங்கவில்லை என்றால், மருத்துவர் பிரசவ தேதியிலிருந்து ஒன்று முதல் இரண்டு வாரங்களுக்குள் பிரசவத்தைத் தூண்டுவார்.

இந்த நேரத்தில், உங்கள் குழந்தையின் அசைவுகளை நீங்கள் தொடர்ந்து எண்ணி, அவை மெதுவாக இருந்தால் உங்கள் மருத்துவரிடம் தெரிவிக்க வேண்டும். பிரசவம் தொடங்கும் வரை உங்கள் குழந்தை சுறுசுறுப்பாக இருக்க வேண்டும், மேலும் செயல்பாட்டில் குறிப்பிடத்தக்க குறைவு ஒரு சிக்கலைக் குறிக்கலாம். உங்கள் சவ்வுகள் வெடித்துவிட்டதாக நீங்கள் நினைத்தால் உங்கள் மருத்துவரை அழைக்கவும். உங்கள் சவ்வுகள் வெடித்த பிறகு சுருக்கங்கள் தொடங்கவில்லை என்றால் சுயமாக நோயறிதல் செய்ய வேண்டாம்; உங்கள் மருத்துவர் அவர்களை அழைப்பார்.

பிரசவத்திற்குப் பிறகு உடலில் ஏற்படும் மாற்றங்கள்

உங்கள் கர்ப்பமும் பிரசவமும் எளிதாகவும் விரைவாகவும் நடந்தாலும், மீண்டும் உடல் நிலைக்கு வர சிறிது நேரம் ஆகலாம். முந்தைய மாற்றங்கள் 9 மாதங்களுக்குள் நடந்தன என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், எனவே உடல் நிலைக்குத் திரும்புவது உணர்ச்சி ரீதியாகவோ அல்லது உடல் ரீதியாகவோ விரைவாக நடக்காது.

என்ன எதிர்பார்க்கலாம்:

• நீங்கள் உடனடியாக எடை இழக்கத் தொடங்குவீர்கள். பிரசவத்திற்குப் பிறகு, நீங்கள் 5-6 கிலோ எடையைக் குறைப்பீர்கள்: இது குழந்தையின் எடை, நஞ்சுக்கொடி, இரத்தம் மற்றும் அம்னோடிக் திரவம். ஒரு வாரத்தில் வயிறு தட்டையாகத் தொடங்கும், அதன் முடிவில் நீங்கள் மேலும் 2 கிலோ நீர் எடையைக் குறைத்திருப்பீர்கள்.
• பிரசவத்திற்குப் பிறகு லோச்சியா எனப்படும் வெளியேற்றம் ஏற்படும். பிரசவத்திற்குப் பிறகு, கருப்பையின் உள் புறணியை உருவாக்கும் செல்கள் உடலை விட்டு வெளியேறத் தொடங்கும், இதனால் லோச்சியா எனப்படும் வெளியேற்றம் பல வாரங்கள் நீடிக்கும். முதலில், இந்த வெளியேற்றம் இரத்தத்துடன் கலக்கப்படுகிறது, ஆனால் படிப்படியாக நிறம் வெள்ளை அல்லது மஞ்சள் நிறமாக மாறும்.
• உங்கள் உணர்ச்சிகள் வேகமாக மாறக்கூடும். ஒன்று அல்லது இரண்டு வாரங்களுக்குள், பல புதிய தாய்மார்கள் பிரசவத்திற்குப் பிந்தைய மனச்சோர்வை அனுபவிக்கிறார்கள். நீங்கள் மனநிலை சரியில்லாமல், உணர்ச்சிவசப்பட்டு, சோர்வடைந்து, தூங்குவதில் சிரமப்படலாம் அல்லது அதிக பதட்டமாக உணரலாம். உங்கள் பசியும் மாறலாம், அதிகரிக்கலாம் அல்லது குறையலாம். நல்ல செய்தி என்னவென்றால், இந்த உணர்ச்சி எழுச்சி இரண்டு முதல் மூன்று வாரங்களுக்குள் கடந்துவிடும். உங்கள் மருத்துவரை அழைக்கவும்:
• உங்களுக்கு அசாதாரண யோனி இரத்தப்போக்கின் அறிகுறிகள் உள்ளன: அதிக இரத்தப்போக்கு, பெரிய இரத்தக் கட்டிகள் அல்லது பிரசவத்திற்குப் பிறகு நான்கு நாட்களுக்கு மேல் அல்லது அதற்கு மேல் நீடிக்கும் பிரகாசமான சிவப்பு இரத்தப்போக்கு. தலைச்சுற்றல், பலவீனம், வேகமான இதயத் துடிப்பு, வேகமான அல்லது மெதுவான சுவாசம் மற்றும் குழப்பம் உள்ளிட்ட அதிர்ச்சி அறிகுறிகளுடன் இரத்தப்போக்கு இருந்தால் அவசர அறைக்குச் செல்லவும்.
• உங்களுக்கு தொற்று அறிகுறிகள் உள்ளன: காய்ச்சல், அடிவயிற்றின் கீழ் வலி மற்றும் துர்நாற்றம் வீசும் வெளியேற்றம் (எண்டோமெட்ரிடிஸின் அறிகுறிகள்); சிறுநீர் கழிப்பதில் சிரமம், வலிமிகுந்த சிறுநீர் கழித்தல், மேகமூட்டமான அல்லது இரத்தக்களரி சிறுநீர் (சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்றின் அறிகுறிகள்); காயத்தைச் சுற்றி சிவத்தல், மென்மை மற்றும் வீக்கம் (எபிசியோடமி, சிசேரியன் அல்லது கண்ணீர் காரணமாக); மார்பகத்தின் வலி, சிவத்தல், காய்ச்சல், குளிர், தசை வலிகள் மற்றும் தலைவலி (மாஸ்டிடிஸ் அல்லது மார்பக நோய்த்தொற்றின் அறிகுறிகள்).
• உங்களுக்கு பிரசவத்திற்குப் பிந்தைய மனச்சோர்வின் அறிகுறிகள் உள்ளன: குழந்தை தூங்கும்போது கூட தூங்க இயலாமை, குழந்தைக்கு தீங்கு விளைவிப்பது பற்றிய ஏதேனும் எண்ணங்கள், காரணமின்றி அழுகை மற்றும் கோபம்.

விரைவில் மீள்வது எப்படி:

• அதிக ஓய்வு எடுங்கள். உங்கள் குழந்தையின் தூக்கத்தை உங்கள் சொந்த ஓய்வுக்காகப் பயன்படுத்துங்கள்.
• விருந்தினர்களின் எண்ணிக்கையையும் அவர்களுடன் செலவிடும் நேரத்தையும் கட்டுப்படுத்துங்கள். தூங்கும்போது உங்கள் தொலைபேசியை அணைத்து வைக்கவும்.
• சீரான உணவைப் பராமரிக்கவும்.
• நிறைய திரவங்களை குடிக்கவும். காஃபின், ஆல்கஹால் மற்றும் சர்க்கரை பானங்களைத் தவிர்க்கவும்.
• சமைத்தல், வீட்டை சுத்தம் செய்தல், வயதான குழந்தைகளைப் பராமரித்தல் போன்ற அனைத்து உதவிகளையும் ஏற்றுக்கொள்ளுங்கள். யாரும் உங்களுக்கு உதவி செய்ய முன்வரவில்லை என்றால், அதை நீங்களே கேளுங்கள்.
• நண்பர்கள், உறவினர்கள் மற்றும் பிற தாய்மார்களிடம் பேசுங்கள், அவர்களின் ஆலோசனை புதிய பொறுப்புகளைச் சமாளிக்க உங்களுக்கு உதவும்.

இந்த வார செயல்பாடு: நீங்கள் தாய்ப்பால் கொடுக்கத் திட்டமிட்டு, இன்னும் பாலூட்டும் பிரா வாங்கவில்லை என்றால், இப்போதுதான் சரியான நேரம். உங்கள் மார்பகங்கள் கர்ப்பத்திற்கு முன்பு இருந்ததை விடப் பெரியதாக இருக்கலாம், மேலும் நீங்கள் பாலூட்டும்போது இன்னும் பெரிதாகும், எனவே ஒரு புதிய, ஆதரவான ப்ரா அவசியம். அடுத்து ஷாப்பிங் செய்யும்போது, வெளியேற்றத்தை உறிஞ்சுவதற்கு சில பாலூட்டும் பட்டைகள் மற்றும் சில நிப்பிள் க்ரீம்களை வாங்க மறக்காதீர்கள்.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]