
அனைத்து iLive உள்ளடக்கம் மருத்துவ ரீதியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்படும் அல்லது முடிந்தவரை உண்மையான துல்லியத்தை உறுதி செய்ய உண்மையில் சரிபார்க்கப்படுகிறது.
நாம் கடுமையான ஆதார வழிகாட்டுதல்களை கொண்டிருக்கிறோம் மற்றும் மரியாதைக்குரிய ஊடக தளங்கள், கல்வி ஆராய்ச்சி நிறுவனங்கள் மற்றும் சாத்தியமான போதெல்லாம், மருத்துவ ரீதியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்ட படிப்புகளை மட்டுமே இணைக்கிறோம். அடைப்புக்களில் உள்ள எண்கள் ([1], [2], முதலியன) இந்த ஆய்வுகள் தொடர்பான கிளிக் செய்யக்கூடியவை என்பதை நினைவில் கொள்க.
எங்கள் உள்ளடக்கத்தில் எதையாவது தவறாக, காலதாமதமாக அல்லது சந்தேகத்திற்குரியதாகக் கருதினால், தயவுசெய்து அதைத் தேர்ந்தெடுத்து Ctrl + Enter ஐ அழுத்தவும்.
குழந்தை வளர்ச்சி மற்றும் எடை இழப்பு
கட்டுரை மருத்துவ நிபுணர்
கடைசியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்டது: 06.07.2025
ஒரு புதிய நபர் பிறக்கும்போது, முதலில், அவரது உடல் அளவுருக்கள் தீர்மானிக்கப்படுகின்றன. பிறக்கும் போது குழந்தையின் உயரம் அவரது முழு வளர்ச்சியின் குறிகாட்டிகளில் ஒன்றாகும். நமது கிரகத்தில் உள்ள மற்ற உயிரினங்களைப் போலவே, ஒரு நபருக்கும் ஒரு மரபணு திட்டம் உள்ளது, அதில் தனிநபரின் தனிப்பட்ட பண்புகள் பற்றிய தகவல்கள் உள்ளன: பாலினம், உயரம், எடை, கண் நிறம் போன்றவை.
பிறக்கும் போது மட்டுமல்ல, குழந்தைப் பருவம் மற்றும் இளமைப் பருவம் முழுவதும், வளர்ச்சி குறிகாட்டிகள் பல்வேறு மருத்துவ ஆணையங்களால் கவனமாகக் கண்காணிக்கப்படும். ஒரு வருடம் வரை குழந்தையைக் கண்காணிப்பதாக இருந்தாலும் சரி, மழலையர் பள்ளி அல்லது பள்ளியில் சேருவதாக இருந்தாலும் சரி, அல்லது இராணுவ சேவையில் கட்டாயப்படுத்தப்படுவதாக இருந்தாலும் சரி - எல்லா இடங்களிலும் அவர்கள் முதலில் வளர்ச்சி அளவுருக்களுக்கு கவனம் செலுத்துவார்கள். குழந்தைப் பருவத்தில் வளரும் மற்றும் வளரும் திறன் மிக முக்கியமானது. ஒரு குழந்தையின் வளர்ச்சி தாமதமானால், இது சில நோயியலின் வளர்ச்சியைக் குறிக்கலாம்.
முடிந்த போதெல்லாம், குழந்தையின் உயரம் மற்றும் எடையை அளந்து, ஒரு வரைபடத்தை வரைய வேண்டும். இது குழந்தையின் வளர்ச்சி தாமதமாக உள்ளதா என்பதைத் தெளிவுபடுத்தும்.
வளர்ச்சி என்றால் என்ன?
வளர்ச்சி என்பது உடலின் நீளம் மற்றும் கன அளவில் ஏற்படும் அதிகரிப்பாகும். நீளம் மற்றும் கன அளவு இரண்டும் விகிதாசாரமாக வளர வேண்டும். ஒரு குறிகாட்டியிலிருந்து மற்றொன்றில் சிறிது பின்னடைவு மட்டுமே ஏற்றுக்கொள்ளத்தக்கது. ஒரு குறிகாட்டியின் குறிப்பிடத்தக்க அளவு அதிகமாக இருந்தால், இது நோயியல் தொடங்கியதற்கான தெளிவான அறிகுறியாகும். குழந்தையின் வளர்ச்சி சில அட்டவணைகளின்படி கணக்கிடப்படுகிறது, இது வயதைப் பொறுத்து வளர்ச்சி மற்றும் உடல் எடை குறித்த சுருக்கமான தரவை வழங்குகிறது. மனித உடல் வாழ்நாள் முழுவதும் தொடர்ந்து வளர்கிறது என்று பல விஞ்ஞானிகள் கூறினாலும், வளர்ச்சி 18 வயதிற்குள் அதன் வளர்ச்சியை நிறைவு செய்கிறது என்பது பொதுவாக ஏற்றுக்கொள்ளப்படுகிறது, ஆனால் இந்த செயல்முறை மிகவும் மெதுவாக இருப்பதால் அது நடைமுறையில் கவனிக்கப்படாது.
குழந்தையின் வளர்ச்சிக்கு முக்கிய காரணி ஹார்மோன்கள் ஆகும். பெற்றோரிடமிருந்து குழந்தை பெறும் மரபணு பண்புகள், ஒரு சாதாரண ஹார்மோன் பின்னணியின் பின்னணியில் சரியான உடல் வளர்ச்சி மற்றும் சீரான ஊட்டச்சத்துடன் இணைந்து, வளரும் உயிரினத்தின் வளர்ச்சியின் ஒவ்வொரு கட்டத்திற்கும் ஏற்ப வளர்ச்சி அளவுருக்களின் வளர்ச்சியை அளிக்கின்றன.
நாம் ஏன் வளர்கிறோம்?
மேலே குறிப்பிட்டுள்ளபடி, ஹார்மோன்கள் வளர்ச்சியின் இயந்திரம், எரிபொருள் இல்லாத இயந்திரம் வேலை செய்யாது. வளர்ச்சி வளர்ச்சிக்கான எரிபொருள் கொழுப்புகள், புரதங்கள் மற்றும் கார்போஹைட்ரேட்டுகள் ஆகும், அவை போதுமான அளவு உணவுடன் உடலில் நுழைகின்றன. முக்கிய கட்டுமானப் பொருள் புரதங்கள், தேவையான அளவு ஆற்றலை வெளியிட கொழுப்புகள் தேவை, இதை குழந்தைகள் அதிக அளவில் செலவிடுகிறார்கள். வைட்டமின்கள் மற்றும் நுண்ணூட்டச்சத்துக்கள் இல்லாமல் ஒரு குழந்தையின் வளர்ச்சி செய்ய முடியாது, அவை சிறிய செங்கற்களைப் போலவே, உடலின் முழு வளர்ச்சிக்கும் அடித்தளமாக அமைகின்றன. குழந்தையின் உடல் செயல்பாடுகளின் வெளிப்புற குறிகாட்டிகளால் உள் "கட்டுமானப் பணிகள்" தேவையான அளவிற்கு ஆதரிக்கப்பட வேண்டும். வளர்ச்சி மற்றும் உடல் எடையின் இயல்பான வளர்ச்சிக்கு, மேலே உள்ள அனைத்து காரணிகளின் முழுமையான கலவையும் தேவை.
வளர்ச்சி செயல்முறையை கவனமாக கண்காணிக்கும் கட்டுப்படுத்தும் உறுப்பு மூளையின் ஒரு சிறப்புப் பிரிவான ஹைபோதாலமஸ் ஆகும். இந்த கட்டுப்படுத்தி ஒரு குறிப்பிட்ட செயல்முறையை அனுமதிக்க அல்லது தடை செய்ய கட்டளைகளை வழங்கும் திறன் கொண்டது. ஹைபோதாலமஸ் செயலிழந்தால், குழந்தை கட்டுப்பாடில்லாமல் விரைவாக வளரத் தொடங்குகிறது, உடல் எடையில் குறிப்பிடத்தக்க பின்னடைவுடன், இது " ஜிகாண்டிசம் " என்ற நோய்க்கு வழிவகுக்கிறது. நோயியல் ரீதியாக சிறிய உயரம் கொண்டவர்கள் பெரும்பாலும் "குள்ளர்கள்" என்று அழைக்கப்படுகிறார்கள். இரண்டு சந்தர்ப்பங்களிலும், வளர்ச்சி விகிதம் பாதிக்கப்படுவது மட்டுமல்லாமல், அனைத்து முக்கிய உறுப்புகளின் உருவாக்கமும் கடுமையான குறைபாடுகளுடன் நிகழ்கிறது, இது உடலின் மேலும் செயல்பாட்டை கணிசமாக சிக்கலாக்குகிறது.
மூளை மட்டும் விரைவான வளர்ச்சி செயல்முறையை சமாளிக்க முடியாது; நாளமில்லா சுரப்பி அமைப்பு அதன் உதவிக்கு வருகிறது. ஒன்றுக்கொன்று சிக்கலான தொடர்பில், அவை வேலையை தரமான முறையில் சமாளிக்கின்றன, சீரான முறையில் வளர்ச்சியை அதிகரிக்கின்றன அல்லது தாமதப்படுத்துகின்றன. உதாரணமாக, கணையம் மற்றும் தைராய்டு சுரப்பி, அவற்றின் ஹார்மோன் பொருட்களை சுரப்பதன் மூலம், குழந்தையின் வளர்ச்சி மற்றும் வளர்ச்சியை மேம்படுத்த முடிகிறது, மேலும் அட்ரீனல் சுரப்பிகள் இதே செயல்முறைகளைத் தடுக்கின்றன.
குழந்தையின் வளர்ச்சியை தீர்மானிக்கும் காரணிகள்
அவற்றை நிபந்தனையுடன் மரபணு, சுற்றுச்சூழல் மற்றும் வகைப்படுத்த கடினமாக பிரிக்கலாம்.
குழந்தைகளின் உயரத்தை தீர்மானிக்கும் மரபணு காரணிகள்
மனித வளர்ச்சியின் வீதத்தையும் வரம்பையும் ஒழுங்குபடுத்தும் 100 க்கும் மேற்பட்ட மரபணுக்கள் இருப்பதாக நம்பப்படுகிறது, ஆனால் அவற்றின் பங்கிற்கான நேரடி ஆதாரங்களைப் பெறுவது மிகவும் கடினம். பொதுவாக பரம்பரையின் செல்வாக்கு 2 வயதுக்குப் பிறகு ஒரு குழந்தையின் வளர்ச்சியை பாதிக்கிறது. பெற்றோர் மற்றும் குழந்தைகளின் வளர்ச்சிக்கு இடையேயான தொடர்புகள் மிகவும் குறிப்பிடத்தக்கதாக இருக்கும் இரண்டு காலகட்டங்கள் உள்ளன. இவை 2 முதல் 9 வயது வரையிலான வயதுகள், ஒரு குழு மரபணுக்களின் விளைவு உணரப்படும் போது (முதல் குடும்ப காரணி), மற்றும் வளர்ச்சி ஒழுங்குமுறை மற்ற மரபணுக்களை (இரண்டாவது குடும்ப காரணி) சார்ந்திருக்கும் போது 13 முதல் 18 வயது வரையிலான வயது. பரம்பரை காரணிகள் முக்கியமாக ஒரு குழந்தையின் வளர்ச்சியின் விகிதம், சாத்தியமான வரம்பு மற்றும் உகந்த வாழ்க்கை மற்றும் வளர்ப்பு நிலைமைகளின் கீழ் உடலின் சில இறுதி அம்சங்களை தீர்மானிக்கின்றன. உகந்த வாழ்க்கை மற்றும் வளர்ப்பு நிலைமைகளின் கீழ், வளர்ச்சியின் அதிகபட்ச சாத்தியமான வரம்பு உணரப்படவில்லை. வளர்ச்சியின் வீதத்தையும் வரம்பையும் மாற்றுவதில் மரபணு மற்றும் சுற்றுச்சூழல் ஒழுங்குமுறையின் பொருள்கள் முக்கியமாக நாளமில்லா-நகைச்சுவை வளர்ச்சி தூண்டிகள், அவற்றின் கேரியர் புரதங்கள் மற்றும் தூண்டுதல்கள் அல்லது தடுப்பு வளர்ச்சி காரணிகளுக்கான ஏற்பிகள். முதலாவதாக, இது வளர்ச்சி ஹார்மோன் அமைப்பு.
கருவின் வளர்ச்சியை ஒழுங்குபடுத்தும் மற்றும் தீர்மானிக்கும் முக்கிய காரணிகள் கருப்பை இரத்த ஓட்டம் மற்றும் நஞ்சுக்கொடி ஊடுருவல் ஆகும். ஹைபோதாலமிக்-பிட்யூட்டரி அமைப்பு இந்த செயல்முறைகளை பாதிக்காது, ஏனெனில் கருவின் வளர்ச்சி அனென்ஸ்பாலியில் பாதிக்கப்படாது. அது உற்பத்தி செய்யும் பல குறைந்த மூலக்கூறு பெப்டைடுகளில், நஞ்சுக்கொடி வளர்ச்சி காரணிகளையும் உருவாக்குகிறது. மனித கோரியானிக் சோமாடோமாமோட்ரோபினையும் ஒரு வளர்ச்சி ஹார்மோனாகக் கருதலாம். கரு தைராய்டு ஹார்மோன்களும் வளர்ச்சி காரணிகளாக இருக்க வாய்ப்பில்லை, ஆனால் மூளையில் நியூரான்கள் மற்றும் கிளைல் செல்கள் உருவாவதற்கு அவற்றின் செல்வாக்கு அவசியம் என்று நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. இன்சுலின் வளர்ச்சி விளைவு மிகவும் உறுதியானது. பிரசவத்திற்குப் பிந்தைய வளர்ச்சியில், நாளமில்லா சுரப்பி ஒழுங்குமுறை மற்றும் தூண்டுதல் மிகவும் குறிப்பிடத்தக்க முக்கியத்துவத்தைப் பெறுகின்றன. வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கும் ஹார்மோன்கள் பிட்யூட்டரி சோமாடோட்ரோபிக் ஹார்மோன் (STH), தைராய்டு ஹார்மோன்கள் மற்றும் இன்சுலின் ஆகும். வளர்ச்சி ஹார்மோன் காண்ட்ரோஜெனீசிஸைத் தூண்டுகிறது, அதே நேரத்தில் தைராய்டு ஹார்மோன்கள் ஆஸ்டியோஜெனீசிஸில் அதிக விளைவைக் கொண்டுள்ளன. STH வளர்ச்சி குருத்தெலும்பில் மறைமுகமாக செயல்படுகிறது. வளர்ச்சி ஹார்மோனின் பல விளைவுகளை செயல்படுத்துவதற்கான செயலில் உள்ள முகவர்கள் முன்னர் சோமாடோமெடின்கள் என்று அழைக்கப்பட்ட காரணிகளின் குழுவாகும், மேலும் இப்போது இன்சுலின் போன்ற வளர்ச்சி காரணிகள் 1, 2 மற்றும் 3 இன் சிக்கலானதாக வகைப்படுத்தப்பட்டுள்ளன. இதையொட்டி, பிந்தையவற்றின் விளைவை இந்த ஒவ்வொரு காரணிக்கும் குறிப்பிட்ட பிணைப்பு போக்குவரத்து புரதங்களின் உற்பத்தியின் செயல்பாட்டால் தீர்மானிக்க முடியும். வளர்ச்சி ஹார்மோனின் உற்பத்தியின் செல்வாக்கின் கீழ் இந்த அனைத்து மத்தியஸ்த காரணிகளின் உற்பத்தியையும் செயல்படுத்துவதும் விவரிக்கப்பட்டுள்ளது. சில வளர்ச்சி காரணிகள் கல்லீரலிலும், STH இன் செல்வாக்கின் கீழ் சிறுநீரகங்களிலும் ஒருங்கிணைக்கப்படுகின்றன. STH இன் பங்கு 2-3 வயது வரையிலான குழந்தையின் வளர்ச்சியில் ஒப்பீட்டளவில் சிறிய விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது மற்றும் 3 முதல் 11 வயது வரையிலான காலகட்டத்தில் குறிப்பாக முக்கியமானது. புரத-அனபோலிக் விளைவைக் கொண்டிருப்பதால், STH திசுக்களின் வளர்ச்சியை மட்டுமல்ல, தசைகள் மற்றும் உள் உறுப்புகளின் வளர்ச்சியையும் ஊக்குவிக்கிறது. கூடுதலாக, இது திசுக்களில் நீர் உள்ளடக்கத்தை அதிகரிக்கிறது.
தைராக்சினின் மிகப்பெரிய வளர்ச்சி விளைவு வாழ்க்கையின் முதல் 5 ஆண்டுகளில் தீர்மானிக்கப்படுகிறது, பின்னர் - முன்-பருவ மற்றும் பருவமடைதல் காலங்களில். தைராக்ஸின் ஆஸ்டியோஜெனிக் செயல்பாட்டைத் தூண்டுகிறது மற்றும் எலும்பு முதிர்ச்சியை அதிகரிக்கிறது. முக்கியமாக முன்-பருவ மற்றும் பருவமடைதல் காலங்களில் செயல்படும் ஆண்ட்ரோஜன்கள், தசை திசுக்களின் வளர்ச்சியை, என்காண்ட்ரல் ஆஸிஃபிகேஷன் மற்றும் காண்ட்ரோபிளாஸ்டிக் எலும்பு வளர்ச்சியை மேம்படுத்துகின்றன. வளர்ச்சி தூண்டிகளாக ஆண்ட்ரோஜன்களின் செயல்பாடு குறுகிய காலமாகும். இந்த விளைவின் அறிமுகத்தை, முன்-பருவ வளர்ச்சி வேகத்தின் தொடக்கத்தைக் குறிப்பிடுவதன் மூலம் காணலாம். இந்த வளர்ச்சி வேகத்தின் சாராம்சம் இரண்டு நாளமில்லா சுரப்பி, வளர்ச்சியைத் தூண்டும் விளைவுகளின் கூட்டுத்தொகையாகும் - வளர்ச்சி ஹார்மோன் மற்றும் தைராக்சின் அமைப்பு மற்றும் ஒரு புதிய தூண்டுதல் - அட்ரீனல் சுரப்பிகள் மற்றும் பாலியல் சுரப்பிகளின் ஆண்ட்ரோஜன்கள் காரணமாக முன்பே இருக்கும். வளர்ச்சியின் பருவமடைதல் முடுக்கத்தைத் தொடர்ந்து, ஆண்ட்ரோஜன்கள் எபிஃபைசல் வளர்ச்சி மண்டலங்களின் மூடுதலை பாதிக்கின்றன, இதனால் அதன் நிறுத்தத்திற்கு பங்களிக்கின்றன.
குழந்தையின் வளர்ச்சியை தீர்மானிக்கும் சுற்றுச்சூழல் காரணிகள்
குழந்தைகளின் வளர்ச்சி விகிதத்தில் சுற்றுச்சூழல் காரணிகளின் தாக்கம் கிட்டத்தட்ட 200 ஆண்டுகளாக ஆய்வு செய்யப்பட்டுள்ளது. ஊட்டச்சத்தின் தாக்கம் மிக முக்கியமானதாக அங்கீகரிக்கப்பட்டுள்ளது. அத்தியாவசிய அமினோ அமிலங்கள், வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களின் குறைபாட்டிற்கு வழிவகுக்கும் ஒரு குறிப்பிடத்தக்க ஊட்டச்சத்து ஏற்றத்தாழ்வு, அத்துடன் ஒப்பீட்டளவில் மிதமான ஆற்றல் குறைபாடு, குழந்தைகளில் வளர்ச்சி மந்தநிலைக்கு வழிவகுக்கும். மிதமான அளவிலான ஊட்டச்சத்து குறைபாடு வளர்ச்சி விகிதத்தை மட்டுமே பாதிக்கிறது. இந்த விஷயத்தில், வளர்ச்சி மற்றும் முதிர்ச்சியின் நேரம் அதிகரிக்கிறது, பாலியல் வளர்ச்சி பின்னர் நிகழ்கிறது, ஆனால் குழந்தையின் இறுதி உயரம் குறையாமல் போகலாம். அதிக அளவு ஊட்டச்சத்து குறைபாடு வளர்ச்சி காலத்தை நீட்டிப்பதன் மூலம் ஈடுசெய்யப்படுவதில்லை, மேலும் இது குறுகிய உயரத்திற்கும் குழந்தைத்தனமான உடல் விகிதாச்சாரத்தைப் பாதுகாப்பதற்கும் வழிவகுக்கிறது. வாழ்க்கையின் முதல் வாரங்கள் மற்றும் மாதங்களில் ஒரு குழந்தையின் பட்டினி, வளர்ச்சிக்கு இணையாக, மூளை செல்களின் இயல்பான பெருக்க செயல்பாட்டைத் தடுக்கிறது மற்றும் வாழ்க்கையின் அடுத்தடுத்த காலகட்டங்களில் அதன் செயல்பாட்டு திறன்களில் குறைவுடன் செல்லுலார் மற்றும் மூளை நிறை குறைவதற்கு வழிவகுக்கும். இதேபோல், ஒரு இளம் பருவத்தினரின் பட்டினி பாலியல் கோளத்தின் உருவாக்கத்தை பாதிக்கும் மற்றும் முதிர்வயதில் அதன் செயல்பாடுகளை மீறுவதில் தன்னை வெளிப்படுத்துகிறது.
சில உணவுக் கூறுகளின் குறைபாடு குழந்தைகளின் வளர்ச்சி செயல்முறைகளைத் தேர்ந்தெடுத்து சீர்குலைக்கிறது. அத்தகைய கூறுகளில் வைட்டமின் ஏ, துத்தநாகம், அயோடின் ஆகியவை அடங்கும்.
ஹார்மோன் வளர்ச்சி தூண்டுதல்களின் முழு சங்கிலியின் செயல்படுத்தலும் ஊட்டச்சத்தின் தீவிரத்தால் கணிசமாக தீர்மானிக்கப்படுகிறது என்ற நவீன கருத்துக்கள் மிகவும் முக்கியமானவை. IRF-1 (இன்சுலின்-எதிர்ப்பு காரணி) மற்றும் IRF-3-SB (பிணைப்பு புரதம்) ஆகியவை ஊட்டச்சத்துக்கு மிகவும் உணர்திறன் கொண்டவை. வளர்ச்சி ஹார்மோனின் சிறிய பங்கேற்புடன் கூட ஊட்டச்சத்தின் ஆற்றல் மதிப்பு ஒரு தீவிரப்படுத்தும் காரணியாக இருக்கலாம். இது உணவு முடுக்கம் நிகழ்வின் சாத்தியத்தையும், மறுபுறம், மிதமான பசியின்மை மற்றும் உண்மையான ஊட்டச்சத்துடன் கூட குழந்தைகளின் வளர்ச்சி விகிதத்தில் குறிப்பிடத்தக்க மாற்றங்களையும் விளக்குகிறது. வளர்ச்சியின் வேகம் மற்றும் திறன் மற்றும் அதன் இறுதி முடிவுகள் இரண்டையும் தீர்மானிக்கும் மிக முக்கியமான சுற்றுச்சூழல் காரணியாக ஊட்டச்சத்து மாறிவிடும்.
ஊட்டச்சத்துக்கும் உயிரியல் வயதுக்கும் பாலூட்டிகள் மற்றும் மனிதர்களின் எதிர்கால ஆயுட்காலத்திற்கும் இடையிலான உறவு குறித்த கேள்வி ஒப்பீட்டளவில் நீண்ட காலமாக எழுப்பப்பட்டு வருகிறது. வளர்ச்சியின் உணவு தூண்டுதலின் சாத்தியக்கூறு நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. இந்தப் பிரச்சனை ஏற்கனவே உலக சுகாதார அமைப்பின் நிபுணர்களின் கவனத்தை ஈர்த்துள்ளது.
ஊட்டச்சத்தை தீவிரப்படுத்துவது உயிரியல் முதிர்ச்சியின் விகிதத்தை கணிசமாக அதிகரிக்கிறது, விலங்குகளின் "உயிரியல் கடிகாரத்தை" துரிதப்படுத்துகிறது. இந்த உலகளாவிய மற்றும் அடிப்படை பொது உயிரியல் விதிகளின் முக்கியத்துவம் மிகவும் பெரியது. ஒரு நாள், அவற்றின் அடிப்படையில், தலைமுறைகள் மெதுவான, உகந்த இணக்கமான வளர்ச்சி மற்றும் எதிர்கால வாழ்க்கையின் அதிகபட்ச விதிமுறைகளுடன் உருவாக்கப்படும். இன்று, இந்த பிரச்சனைகளை எழுப்பக்கூடாது, குறிப்பாக குழந்தைகளின் ஊட்டச்சத்தின் நடைமுறை தொழில்நுட்பங்களில் செயல்படுத்தக்கூடாது. தற்போது, குழந்தைகளின் ஊட்டச்சத்து குறைபாடு மற்றும் பட்டினியின் ஆபத்து, தரமான ஊட்டச்சத்து குறைபாடு ஏற்படும் ஆபத்து ஆகியவை குழந்தைகளின் முழு வளர்ச்சி மற்றும் ஆயுட்காலம் ஆகிய இரண்டிற்கும் பல மடங்கு அதிகமாக உள்ளன.
எலும்புக்கூடு கட்டமைப்புகளின் முழு உருவாக்கத்திற்கும், இறுதி பரிமாண அளவுருக்களை அடைவதற்கும், ஹிஸ்டாலஜிக்கல் வேறுபாட்டிற்கும் அவசியமான மிக முக்கியமான வளர்ச்சி தூண்டுதல், மோட்டார் செயல்பாடு ஆகும், இது எலும்பில் போதுமான இயந்திர சுமைகளை வழங்குகிறது. இத்தகைய சுமைகள் ஆஸ்டியோபிளாஸ்ட் செயல்பாடு மற்றும் ஆஸ்டியோயிட் கனிமமயமாக்கலின் செயல்பாட்டை நேரடியாக தீர்மானிக்கின்றன. இயந்திர சுமை முன்னிலையில், நீளம் மற்றும் எலும்பு தடித்தல் ஆகியவற்றில் வளர்ச்சி கால்சியம், பாஸ்பரஸ் மற்றும் வைட்டமின் O ஆகியவற்றின் சற்று குறைந்த மட்டத்தில் கூட போதுமானதாக இருக்கும் என்பது நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. குறிப்பாக வளர்ச்சி செயல்முறைகளின் குறிப்பிடத்தக்க தூண்டுதல் கைப்பந்து மற்றும் கூடைப்பந்து போன்ற சுறுசுறுப்பான விளையாட்டுகள் போன்ற உடல் செயல்பாடுகளால் வழங்கப்படுகிறது.
மாறாக, கனமான பொருட்களைச் சுமந்து செல்லும் போது ஏற்படும் அதிகப்படியான செங்குத்து சுமை, வளர்ச்சியைத் தடுக்கும் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. எனவே, மருத்துவர் குழந்தையின் வாழ்க்கை முறையை தொடர்ந்து கண்காணிக்க வேண்டும், வளர்ச்சியில் தீங்கு விளைவிக்கும் ஹைபோகினீசியா அல்லது விளையாட்டு அல்லது வேலையில் பங்கேற்பதை அனுமதிக்கக்கூடாது.
இந்த முறையின் ஒரு முக்கிய அம்சம் போதுமான தூக்கம். தூக்கத்தின் போதுதான் அனைத்து முக்கிய வளர்சிதை மாற்ற மற்றும் செல்லுலார் மறுசீரமைப்புகளும் நிகழ்கின்றன, இது குழந்தைகளின் திசுக்களில் எலும்புக்கூடு வளர்ச்சி மற்றும் வேறுபாடு செயல்முறைகளின் செயல்முறைகளை தீர்மானிக்கிறது.
குழந்தையின் உணர்ச்சி நிலை, அவரது மகிழ்ச்சிகள் மற்றும் தோல்விகள் ஆகியவை வளர்ச்சித் திட்டத்தை செயல்படுத்துவதையும் பாதிக்கின்றன. மன அழுத்தம், மனச்சோர்வு, அதிர்ச்சி எப்போதும் வளர்ச்சித் தடைக்கு வழிவகுக்கும். மழலையர் பள்ளி, நர்சரி அல்லது பள்ளியில் முதல் சேர்க்கை போன்ற ஒரு குழந்தைக்கு உளவியல் ரீதியாக கடினமான சூழ்நிலைகள் பல வாரங்களுக்கு வளர்ச்சியை மெதுவாக்கும். பள்ளியில் தொடர்ச்சியான தோல்விகள் அல்லது குடும்பத்தில் மோதல்கள் வளர்ச்சியில் குறிப்பிடத்தக்க பின்னடைவுக்கு வழிவகுக்கும். பதட்டம் மற்றும் மனச்சோர்வு ஆதிக்கம் செலுத்தும் போது செயல்படுத்தப்படும் நியூரோஎண்டோகிரைன் வழிமுறைகள், முதன்மையாக அனுதாபம்-அட்ரீனல் அமைப்பின் செயல்படுத்தல், குழந்தைகளின் வளர்ச்சி மற்றும் வளர்ச்சியின் செயல்முறைகளைத் தடுக்க வழிவகுக்கும் என்பதே இதற்குக் காரணம்.
குழந்தையின் கடுமையான மற்றும் நாள்பட்ட நோய்களும் வளர்ச்சி செயல்முறைகளைப் பாதிக்கின்றன. மீண்டும் மீண்டும் கடுமையான சுவாச நோய்கள், குழந்தை பருவ நோய்த்தொற்றுகள், மீண்டும் மீண்டும் குடல் நோய்கள் மற்றும் செயலிழப்புகள் ஆகியவை குழந்தையின் உடலில் உள்ள அனபோலிக் செயல்முறைகளை நீண்ட காலத்திற்கு சீர்குலைக்கும். நாள்பட்ட நோய்களில், திசுக்களில் நுண் சுழற்சி கோளாறுகள், நாள்பட்ட ஹைபோக்ஸீமியா மற்றும் சுற்றும் இரத்தத்தில் பல்வேறு நச்சுகள் இருப்பது இந்த திசையில் செயல்படக்கூடும்.
சுற்றுச்சூழல் காரணிகளில் பல்வேறு காலநிலை மற்றும் புவியியல் நிலைமைகளின் தாக்கமும் அடங்கும். வெப்பமான காலநிலை மற்றும் மலைப்பகுதி நிலைமைகள் வளர்ச்சி செயல்முறைகளில் ஒரு தடுப்பு விளைவைக் கொண்டிருக்கின்றன என்பது நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது, ஆனால் அதே நேரத்தில் குழந்தைகளின் முதிர்ச்சியை கணிசமாக துரிதப்படுத்தக்கூடும். ஆண்டின் பருவகாலங்கள் காரணமாக வளர்ச்சி விகிதங்களில் ஏற்படும் மாறுபாடுகள், வசந்த காலத்தில் அதன் முடுக்கம் மற்றும் இலையுதிர்-குளிர்கால மாதங்களில் குறைதல் ஆகியவை பரவலாக அறியப்படுகின்றன. வளர்ச்சியின் பருவகாலம், பாலர் மற்றும் பள்ளி வயது குழந்தைகளின் வளர்ச்சி விகிதத்தின் மதிப்பீடுகளை முதன்மையாக வருடாந்திர இயக்கவியலின் அடிப்படையில் மருத்துவர்கள் தங்கள் மதிப்பீடுகளை அடிப்படையாகக் கொள்ள கட்டாயப்படுத்துகிறது. குறுகிய காலங்களில் வளர்ச்சியை மதிப்பிடுவது தவறாக இருக்கலாம்.
வகைப்படுத்தப்படாத குழுவாகக் குறிப்பிடப்பட்ட காரணிகளின் குழுவின் குழந்தையின் வளர்ச்சியில் ஏற்படும் விளைவுகள் மிகக் குறைவாக ஆய்வு செய்யப்பட்டுள்ளன. இதில் கர்ப்பம் மற்றும் பிறப்பு எண்ணிக்கை, பிறப்பு நேரம், பிறக்கும் போது கருவின் எடை (புதிதாகப் பிறந்தவர்), தாயின் வயது மற்றும் குறைந்த அளவிற்கு, தந்தை, குழந்தை பிறந்த பருவம் ஆகியவை அடங்கும். பட்டியலிடப்பட்ட அனைத்து காரணிகளின் செல்வாக்கின் அளவு ஒப்பீட்டளவில் சிறியது, ஆனால் மிகவும் நம்பகமானது.
பொதுவாக, சாதாரண நிலைமைகளின் கீழ் குழந்தையின் வளர்ச்சியின் போக்கு ஒப்பீட்டளவில் நிலையானது மற்றும் கால்வாய்மயமாக்கல் விதிக்குக் கீழ்ப்படிகிறது (அதாவது, வேகத்தை பராமரித்தல்). குழந்தையின் இயல்பான வளர்ச்சி விகிதத்தை சீர்குலைக்கும் சில சாதகமற்ற தாக்கங்கள், பின்னர் பிடிப்பு அல்லது ஈடுசெய்யும் வளர்ச்சியின் நிகழ்வால் நடுநிலையாக்கப்படலாம், அதாவது, பாதகமான விளைவை நீக்கிய பிறகு ஏற்படும் துரிதப்படுத்தப்பட்ட வளர்ச்சி. இருப்பினும், வளர்ச்சி மந்தநிலையின் அனைத்து நிகழ்வுகளிலும் ஈடுசெய்யும் வளர்ச்சி காணப்படுவதில்லை, மேலும் அதன் வழிமுறைகள் சாதாரணமானவற்றிலிருந்து கணிசமாக வேறுபடுகின்றன, இது வளர்ச்சி தடையை அனுபவித்த குழந்தைகளில் வளர்ச்சி மறுசீரமைப்பின் தற்காலிக தன்மை மற்றும் முழுமையற்ற தன்மையை தீர்மானிக்கிறது. இது குழந்தை மருத்துவர்கள் வளர்ச்சி கோளாறுகளைத் தடுப்பதில் மிகவும் சுறுசுறுப்பாகவும் எச்சரிக்கையாகவும் இருக்க கட்டாயப்படுத்துகிறது.
ஒரு குழந்தை ஏன் மோசமாக வளர்கிறது?
மேலே உள்ள எடுத்துக்காட்டுகள் குழந்தையின் வளர்ச்சி குறைவதற்கான அல்லது முற்றிலுமாக நின்றுவிடுவதற்கான காரணங்களை தெளிவாகக் காட்டுகின்றன. ஹார்மோன் உற்பத்தியின் பொறிமுறையில் உள்ள உள் தொந்தரவுகள் அல்லது வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை ஒழுங்குபடுத்துவதில் தோல்வி ஆகியவை நோயியலின் வளர்ச்சிக்கான சாத்தியமான விருப்பங்களில் ஒன்றாகும். மோசமான ஊட்டச்சத்து, அடிக்கடி மன அழுத்த சூழ்நிலைகள், பலவீனமான உடல் மற்றும் மன செயல்பாடுகளுடன், வாழ்க்கையின் சாதகமற்ற சூழ்நிலையால் சூழப்பட்ட குழந்தைகள் மோசமாக வளர்ச்சியடைந்து, பலவீனமாகி, சாதாரண வளர்ச்சி விகிதங்களில் பின்தங்கியுள்ளனர் என்பது நீண்ட காலமாக குறிப்பிடப்பட்டுள்ளது மற்றும் அறிவியல் பூர்வமாக நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது.
நல்ல வாழ்க்கை, சிறந்த ஊட்டச்சத்து ஆகியவை குழந்தையின் உடலின் வளர்ச்சி மற்றும் வளர்ச்சியின் செயல்பாட்டில் இடையூறுகளை ஏற்படுத்தும். உடலில் கட்டுமானப் பொருட்களில் ஒன்றை அதிகமாக உட்கொள்வது தேவையற்ற விளைவுகளைத் தரும். இனிப்பு மற்றும் மாவு பொருட்கள், கார்பனேற்றப்பட்ட பானங்கள் மீது குழந்தைகளின் ஆர்வம் ஒரு குறிப்பிடத்தக்க உதாரணம். அதிக அளவு கொழுப்புகள் மற்றும் கார்போஹைட்ரேட்டுகளை உட்கொள்வது உடல் பருமன் உருவாவதற்கு வழிவகுக்கிறது, பெறப்பட்ட "கட்டுமானப் பொருட்களின்" செயலாக்கத்தை உடல் சமாளிக்க முடியாது மற்றும் உள் உறுப்புகளைச் சுற்றி கொழுப்பின் "வைப்புகளை" ஏற்பாடு செய்கிறது, தோலடி கொழுப்பை அதிகரிக்கிறது. இது விரைவான எடை அதிகரிப்புக்கு வழிவகுக்கிறது, மேலும் குழந்தையின் வளர்ச்சி குறைகிறது.
அதனால்தான் குழந்தைகளுக்கு சரியான, சீரான உணவு, உடல் உடற்பயிற்சி மற்றும் நேர்மறையான உணர்ச்சி பின்னணியை உருவாக்குவது முக்கியம். ஆரோக்கியமான, மகிழ்ச்சியான, உற்சாகமான குழந்தை ஒரே அமர்வில் ஒரு பெரிய கேக்கை சாப்பிட்டாலும், உடல் பருமனால் பாதிக்கப்படாது. சாப்பிடும் கேக் விரைவாக ஆற்றலாக மாற்றப்பட்டு, சுறுசுறுப்பான மோட்டார் வடிவத்தில் வெளியிடப்படும்.
எடை தாமதம்
குழந்தைப் பருவத்தில் ஏற்கனவே உள்ள விதிமுறைகளுடன் ஒப்பிடும்போது இது எடை அதிகரிப்பில் தாமதமாகும். 95% வழக்குகளில், காரணம் வெறுமனே ஊட்டச்சத்து குறைபாடு, அல்லது குழந்தைக்கு வழங்கப்படும் உணவின் அளவு இயல்பானது, ஆனால் குழந்தை அதை சாப்பிடுவதில்லை. அரிதாக, குழந்தையின் குறைந்த எடைக்கான காரணம் சில ஒத்த நாள்பட்ட நோய்கள் (சிறுநீரக செயலிழப்பு, இதய நோய், காசநோய், மாலாப்சார்ப்ஷன் சிண்ட்ரோம் அல்லது அடிக்கடி வாந்தி) ஆகும். வளர்ச்சியடையாத நாடுகளில், காரணம் மக்கள்தொகையின் வறுமையாக இருக்கலாம். கிரேட் பிரிட்டனில், பெரும்பாலும் பல்வேறு வீட்டுச் சிரமங்கள், தாய்க்கும் குழந்தைக்கும் இடையிலான மோசமான உறவுகள், குழந்தையின் "உணர்ச்சி உரிமைகள்" பறிப்பு மற்றும் விவேகமற்ற உணவு நுட்பங்கள் ஆகியவை இதற்குக் காரணம்.
குழந்தைகளுக்கு உணவளிக்கும் குறைபாடுகளைக் கண்டறிய சோதனை உணவளிப்பதே சிறந்த வழி. குழந்தை உணவளிப்பதற்கு முன்னும் பின்னும் எடை போடப்படுகிறது (எந்தவொரு மலத்தின் எடையும் உட்பட), மேலும் இது பல முறை உணவளிக்கப்படுகிறது (காலை 6 மணிக்கு உணவளிப்பது மிகவும் கனமானது), மற்றும் மதியம் 1 மணிக்கு உணவளிப்பது மிகவும் லேசானது. புட்டி பாலூட்டும்போது, முலைக்காம்பில் உள்ள துளையின் அளவை சரிபார்க்கவும் (புட்டியை தலைகீழாக மாற்றும்போது, பால் பெரிய சொட்டுகளில் வெளியேறும் அளவுக்கு அது பெரியதாக இருக்க வேண்டும்).
அடிப்படை ஆய்வக மற்றும் கருவி பரிசோதனை
மிட் ஸ்ட்ரீம் சிறுநீர் கல்ச்சர், மார்பு எக்ஸ்ரே, சீரம் யூரியா மற்றும் எலக்ட்ரோலைட்டுகள், கால்சியம், புரதங்கள், தைராக்ஸின், தைராய்டு-தூண்டுதல் ஹார்மோன் மற்றும் புற இரத்த லிகோசைட் எண்ணிக்கை ஆகியவற்றை தீர்மானித்தல்.
[ 7 ], [ 8 ], [ 9 ], [ 10 ], [ 11 ], [ 12 ], [ 13 ]
உயரமாக மாறுவது எப்படி?
பலர் தங்கள் கருத்தில், போதுமான உயரம் இல்லாத காரணத்தால் அவதிப்படுகிறார்கள். இதற்குக் காரணம் பரம்பரை முன்கணிப்பு. ஒரு குழந்தையின் பெற்றோர் உயரமாக இல்லாவிட்டால், பெரும்பாலும் குழந்தையின் உயரம் பெற்றோரின் உயரத்தைப் போலவே இருக்கும், அல்லது அதிகமாக இருக்காது. ஆனால் குழந்தையின் உயரத்தை 10-15 சென்டிமீட்டர் அல்லது அதற்கு மேல் அதிகரிக்கக்கூடிய முறைகள் உள்ளன. குழந்தை வயதுக்கு வரும்போது அதன் இறுதி உயரத்தைக் கணக்கிட சிறப்புத் திட்டங்கள் உள்ளன. பெற்றோர்கள் தங்கள் குழந்தை உயரமாகவும் மெலிதாகவும் இருக்க விரும்பினால், அவர்கள் சிறுவயதிலிருந்தே இதைக் கவனித்துக் கொள்ள வேண்டும். பல விளையாட்டுகள் உடல் நீளத்தை பெரிய பக்கத்திற்கு மாற்றுவதற்கு பங்களிக்கின்றன.
கைப்பந்து அல்லது கூடைப்பந்து பிரிவுகள், உயரம் மற்றும் நீளம் தாண்டுதல், புல்-அப்கள் - இது நீளம் மற்றும் உடல் எடையின் அனைத்து குறிகாட்டிகளிலும் குழந்தையின் உடலின் விரைவான மற்றும் சரியான வளர்ச்சியில் நேர்மறையான விளைவை ஏற்படுத்தக்கூடிய உடல் செயல்பாடுகளின் முழுமையான பட்டியல் அல்ல. வயது வந்தவராக இருந்தாலும், விளையாட்டுகளில் ஒன்றிற்கு முன்னுரிமை அளிப்பதன் மூலம், உங்கள் ஏற்கனவே உருவாகியுள்ள உயரத்தை பல சென்டிமீட்டர்கள் அதிகரிக்கலாம். உங்கள் பங்கில் ஒரு விருப்பம் இருந்தால், உடல் எப்போதும் அதன் ஆரோக்கிய மேம்பாட்டை நோக்கமாகக் கொண்ட எந்தவொரு உடல் செயல்பாடுகளையும் நன்றியுடன் ஏற்றுக்கொள்ளும்.
இருப்பினும், குழந்தையின் வளர்ச்சியை "குறைக்கும்" விளையாட்டுகளைப் பற்றி நாம் மறந்துவிடக் கூடாது. இவற்றில் அனைத்து வகையான மல்யுத்தம், சாம்போ, ஜூடோ மற்றும் பளு தூக்குதல் ஆகியவை அடங்கும். சமமற்ற உடல் செயல்பாடு தசைக்கூட்டு அமைப்பில் எதிர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, இது மற்றவற்றுடன், நாள்பட்ட நோய்கள் மற்றும் மூட்டுகளின் மூட்டுகளில் காயங்கள் மற்றும் இன்டர்வெர்டெபிரல் டிஸ்க்குகளின் வளர்ச்சிக்கு பங்களிக்கிறது.
தரமான ஊட்டச்சத்து - குழந்தையின் நல்ல வளர்ச்சி
எந்தவொரு உயிரினத்தின் இயல்பான செயல்பாட்டிற்கும் நல்ல ஊட்டச்சத்து அவசியம். சில காலகட்டங்களில் குழந்தையின் வளர்ச்சி வேகமாக வளரத் தொடங்குகிறது. விரைவான வளர்ச்சியின் காலங்கள் தற்காலிக தேக்கத்தால் மாற்றப்படுகின்றன. இதுபோன்ற தருணங்களில், உடலுக்கு குறிப்பாக ஆதரவு தேவைப்படுகிறது மற்றும் அத்தியாவசிய மேக்ரோ மற்றும் மைக்ரோலெமென்ட்களின் கூடுதல் அளவுகளைப் பெறுகிறது.
கால்சியம் கொண்ட பொருட்கள் அதிகம் இல்லாத உணவு, விரைவான வளர்ச்சியின் காலங்களில், உடலில் இந்த நுண்ணுயிரி தனிமத்தின் கடுமையான பற்றாக்குறைக்கு வழிவகுக்கும், இது எலும்பு அமைப்பை பாதிக்கும். எலும்புகள் உடையக்கூடியதாக மாறும், பற்கள் மோசமடையத் தொடங்குகின்றன. நீங்கள் சரியான நேரத்தில் உணவில் மாற்றங்களைச் செய்யாவிட்டால், வைட்டமின் வளாகங்களைப் பயன்படுத்தி கூடுதல் கால்சியத்தைச் சேர்க்காதீர்கள், பின்னர் நீங்கள் அந்த தருணத்தைத் தவறவிட்டு, மேலும் வளர்ச்சிக்கு சரிசெய்ய முடியாத சேதத்தை ஏற்படுத்தலாம், இதன் விளைவாக குழந்தையின் வளர்ச்சி குறையலாம் அல்லது நிறுத்தப்படலாம்.
உடலின் வளர்ச்சியை தொடர்ந்து கண்காணிப்பது, சரியான நேரத்தில் பல பிரச்சனைகளைத் தவிர்க்க உங்களை அனுமதிக்கும். இதனால், குடல் நோய்கள் இருப்பதும் வளர்ச்சியை நிறுத்த வழிவகுக்கும். செரிமான அமைப்பில் ஏற்படும் தொடர்ச்சியான பிரச்சனைகள் இரத்தத்தில் இரும்புச்சத்து குறைவதற்கு வழிவகுக்கும், இது "இரும்புச்சத்து குறைபாடு இரத்த சோகை" என்று அழைக்கப்படுகிறது. இரத்த சோகை உள்ள குழந்தைகளுக்கு வெளிர் தோல், வயிற்றில் தொடர்ந்து ஏற்படும் அசௌகரியம் காரணமாக மோசமான மனநிலை இருக்கும். குழந்தையின் வளர்ச்சி குறைகிறது, அது முழுமையாக நிறுத்தப்படும் வரை. இரும்புச்சத்து குறைபாடு பிரச்சனைக்கு தீர்வு எளிது - சிறப்பு மருந்துகளின் கூடுதல் உட்கொள்ளல். ஒரு விதியாக, அவை படிப்புகளில், ஒரு மாதத்திற்கு இரண்டு முறை பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன. வைட்டமின் ஆதரவின் முக்கிய போக்கில் இரும்புச் சத்துக்களைச் சேர்க்க முடியும்.