தாய்ப்பால் குடிக்கும் குழந்தைக்கு தண்ணீர்: எப்போது கொடுக்க வேண்டும்?

மருத்துவத்தின் வளர்ச்சியுடன், பிற நாடுகளைச் சேர்ந்த நிபுணர்களின் சிறந்த நடைமுறைகளைப் பயன்படுத்துவதற்கான நமது நாட்டின் திறன், அதைப் பற்றிய நமது புரிதலில், குறிப்பாக குழந்தை மருத்துவத்தில், நிறைய மாறிவிட்டது. இப்போது வரை, பழைய பள்ளி மருத்துவர்கள் பல ஆண்டுகளுக்கு முன்பு கற்றுக்கொண்ட கோட்பாடுகளை மீண்டும் கூறுகிறார்கள். அவற்றில் ஒன்று தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது ஒரு குழந்தைக்கு குடிக்க தண்ணீர் கொடுக்க வேண்டிய அவசியம். ஆனால் இது உண்மையா?

புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைக்கு தாய்ப்பால் கொடுக்கும்போது தண்ணீர் தேவையா?

எல்லா மக்களையும் போலவே ஒரு குழந்தையும் தண்ணீரின்றி இருக்க முடியாது, குறிப்பாக அதன் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகள் பெரியவர்களை விட வேகமாக இருப்பதால். ஆனால் தாய்ப்பாலில் 85% தண்ணீர் இருப்பதால், அது போதுமான அளவு உள்ளது.

உலக சுகாதார அமைப்பு (WHO) மற்றும் ஐ.நா.வின் கீழ் செயல்படும் யுனிசெஃப், "தாய்ப்பால் கொடுப்பதற்கான 10 கொள்கைகள்" என்ற பிரகடனத்தில், தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது, புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைக்கு மருத்துவ அறிகுறிகளைத் தவிர வேறு எந்த உணவு அல்லது பானமும் தேவையில்லை என்று தெளிவாகக் கூறுகின்றன. [ 1 ]

தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது எப்போது தண்ணீர் கொடுக்க வேண்டும்?

ஆவணத்தில் இன்னும் விரிவான விளக்கங்கள் இல்லாததால், "புதிதாகப் பிறந்தவர்" என்ற முக்கிய சொல்லின் அடிப்படையில் தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது எப்போது தண்ணீரை அறிமுகப்படுத்த வேண்டும் என்பதை தீர்மானிக்க முடியும். இவர்கள் 28 நாட்கள் வரையிலான குழந்தைகள். போதுமான பால் இருந்து, குழந்தை தேவைக்கேற்ப அதைப் பெற்றால், இது பிற்காலத் தேதியாக இருக்கலாம்.

இந்த அணுகுமுறை அதிக சுற்றுப்புற வெப்பநிலை (+35ºС மற்றும் அதற்கு மேல்), என்டோவைரஸ் தொற்றுகளால் பாதிக்கப்படலாம். "முன் பால்" என்று அழைக்கப்படுபவை அடுத்தடுத்த பாலை விட அதிக தண்ணீரைக் கொண்டுள்ளன, எனவே நீங்கள் மார்பகங்களை மாற்ற வேண்டும். [ 2 ]

தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது என் குழந்தைக்கு எவ்வளவு தண்ணீர் கொடுக்க வேண்டும்?

4 மாதங்கள் வரை, 60-100 மில்லிக்கு மேல் சுத்தமான தண்ணீரைக் கொடுக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. சராசரியாக, தாயின் பால் ஒரு நாளைக்கு 500 மில்லி அளவில் குழந்தையின் உடலில் நுழைந்தால், ஒரு கிலோ எடைக்கு 50 மில்லி போதுமானது.

எப்படி செய்வது? முலைக்காம்புடன் கூடிய பாட்டிலில் இருந்து கொடுக்க ஒரு வசதியான வழி உள்ளது, ஆனால் திரவம் எளிதில் கிடைப்பதால் குழந்தை அதை விரும்பலாம் மற்றும் அவர் மார்பகத்தை மறுக்கலாம். ஒரு ஸ்பூன், ஒரு கப் அல்லது ஒரு சிறப்பு சிப்பி கப் பயன்படுத்துவது சிறந்தது.

தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது கூடுதல் உணவிற்கான தண்ணீர்

தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைகளுக்கு கூடுதலாக தண்ணீர் கொடுப்பது மதிப்புமிக்க கூறுகளை உறிஞ்சுவதை 2 மடங்கு குறைத்து, நோய் எதிர்ப்பு சக்தி உருவாவதைத் தடுக்கிறது, குழந்தைக்கு மலச்சிக்கல் தோன்றுவதற்கு பங்களிக்கிறது என்றால், நிரப்பு உணவுகளை அறிமுகப்படுத்துவதற்கு திரவ உட்கொள்ளலில் அதிகரிப்பு தேவைப்படுகிறது. பொதுவாக இது 4-6 மாதங்களுக்குப் பிறகு அறிமுகப்படுத்தப்படுகிறது.

கூடுதல் உணவு தாயின் பால் ஓட்டத்தை ஓரளவுக்கு மாற்றுவதால், அது வேறுபட்ட நிலைத்தன்மையைக் கொண்டிருப்பதாலும், தண்ணீர் மட்டுமே நீரிழப்பைத் தடுக்க முடியும் என்பதாலும் குடிக்க வேண்டிய அவசியம் ஏற்படுகிறது. [ 3 ]

தாய்ப்பால் குடிக்கும் குழந்தைக்கு என்ன வகையான தண்ணீர் கொடுக்க வேண்டும்?

தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது துணை உணவிற்கான தண்ணீரை கொதிக்க வைக்கக்கூடாது. பச்சையான தண்ணீரைப் பயன்படுத்தும்போது, அது நன்கு சுத்திகரிக்கப்பட்டுள்ளதா, நைட்ரேட்டுகள் மற்றும் முதிர்ச்சியடையாத செரிமானப் பாதைக்கு ஆபத்தான நுண்ணுயிரிகளைக் கொண்டிருக்கவில்லை என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ள வேண்டும்.

பிற விருப்பங்களில் பின்வருவன அடங்கும்:

• வெந்தய நீர் - பெருங்குடலுக்கு நன்றாக உதவுகிறது, அதை நீங்களே பெருஞ்சீரகத்திலிருந்து தயாரிக்கலாம் அல்லது மருந்தகத்தில் தயாராக வாங்கலாம். இது வலிமிகுந்த பிடிப்புகளை நீக்குவது மட்டுமல்லாமல், வைட்டமின்கள் ஏ, சி, பி, குழு பி, பாஸ்பரஸ், பொட்டாசியம், இரும்பு, குழந்தைக்கு பயனுள்ள கூறுகளையும் கொண்டுள்ளது;
• மினரல் வாட்டர் - இதுவும் பயன்படுத்தப்படுகிறது, ஆனால் கார்பனேற்றப்படவில்லை மற்றும் குறைந்த கனிமமயமாக்கலுடன் (லிட்டருக்கு 500 கிராமுக்கு மேல் உப்புகள் இல்லை).

உங்கள் குழந்தைக்கு ஒரு வருடம் நெருங்கினாலோ அல்லது அதற்குப் பிறகும் எலுமிச்சை நீரை அறிமுகப்படுத்த முயற்சி செய்யலாம். இந்த பழம் பல பயனுள்ள பண்புகளைக் கொண்டிருந்தாலும், வைட்டமின் சி அதிக அளவில் இருப்பதால், நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை நன்கு பலப்படுத்துகிறது என்ற போதிலும், இது அனைத்து சிட்ரஸ் பழங்களைப் போலவே, மிகவும் ஒவ்வாமையை ஏற்படுத்தும். புதிய பழத்திலிருந்து பிழிந்த ஒரு கிளாஸ் தண்ணீரில் சில துளிகள் குடித்துவிட்டு, எதிர்வினையைக் கவனிக்கலாம். [ 4 ]

தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது குழந்தை தண்ணீரை உமிழ்கிறது

தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது ஒரு குழந்தை பெரும்பாலும் பால் அல்லது தயிர் போன்ற கட்டிகளை ஏப்பம் விடும் என்பதை பாலூட்டும் தாய்மார்கள் அறிவார்கள். இது உடலின் இயற்கையான அனிச்சைகளுடன் தொடர்புடைய ஒரு சாதாரண நிகழ்வு. ஆனால் சில நேரங்களில் குழந்தையின் வாயிலிருந்து தண்ணீர் வெளியேறுகிறது, அதை அவர் குடிப்பதில்லை. இது ஏன் நடக்கிறது?

இது அதிகரித்த உமிழ்நீர் சுரப்பால் மட்டுமே ஏற்பட முடியும், மேலும் இதில் ஆபத்தான எதுவும் இருக்காது. மற்றொரு காரணம், வயிற்றில் உள்ள பால் தயிராக மாறி, மற்ற பால் போலவே, தயிராகவும், வெளிப்படையான மோராகவும் பிரிந்து, வெளியிடப்படுகிறது.