உலர்ந்த கைகள்

பெண்கள் சமாளிக்க வேண்டிய மிகவும் பொதுவான அழகுசாதனப் பிரச்சினைகளில் ஒன்று கைகளில் வறண்ட சருமம். நமது சருமத்திற்கு அவசியமான ஈரப்பதத்தை இழப்பதன் பின்னால் வறட்சிக்கான காரணங்கள் மறைக்கப்பட்டுள்ளன. ஈரப்பதம் இல்லாததால் கைகள் கரடுமுரடான, வறண்ட, வெடிப்பு மற்றும் சிவப்பாக மாறும். பகலில் அதிகம் செய்ய வேண்டியிருக்கும் நம் கைகளுக்கு நாம் எவ்வாறு உதவ முடியும்? நீடித்த விளைவை அடைந்து நீண்ட காலத்திற்கு வறட்சியிலிருந்து விடுபட முடியுமா?

[ 1 ]

கைகளில் வறண்ட சருமத்திற்கான காரணங்கள்

வெளிப்புற மற்றும் உள் காரணிகளின் செல்வாக்கின் கீழ் கைகளின் மேற்பரப்பில் நீர்ப்போக்கு ஏற்படலாம். வெளிப்புற காரணிகள் பின்வருமாறு இருக்கலாம்:

• இயற்கை காரணிகளின் செல்வாக்கு: நேரடி சூரிய ஒளி, உறைபனி காற்று, பலத்த காற்று போன்றவை;
• அறையில் குறைந்த ஈரப்பதம் (உதாரணமாக, குளிர்காலத்தில் வெப்பமாக்கல் இருக்கும்போது);
• கைகளின் தோலை அடிக்கடி சவர்க்காரங்களுக்கு வெளிப்படுத்துதல் (சோப்பு, சோப்பு, சலவை தூள், துப்புரவு தீர்வுகள் போன்றவை);
• கை பராமரிப்பு பொருட்களை புறக்கணித்தல் அல்லது தவறான பொருட்களைத் தேர்ந்தெடுப்பது.

உட்புற காரணிகள் என்பவை உடலுக்குள்ளேயே மறைந்திருக்கும் காரணங்கள்:

• தோல் பிரச்சினைகள், ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள்;
• வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகள் (நீரிழிவு நோய், ஹைப்பர் தைராய்டிசம்);
• ரெட்டினோலின் குறைபாடு அல்லது மோசமான உறிஞ்சுதல் (வைட்டமின் A);
• பரம்பரை தோல் நோய்கள்;
• தோலில் வயது தொடர்பான மாற்றங்கள்;
• இரத்த சோகை, டிஸ்பாக்டீரியோசிஸ்.

வறண்ட சருமத்திற்கான காரணங்களை நாம் அறிந்து கொள்வது ஏன் முக்கியம்? காரணம் நீக்கப்படாவிட்டால், சிகிச்சை தோல்வியடையக்கூடும், மேலும் எந்த வழியும், மிகவும் விலையுயர்ந்தது கூட உதவாது. எனவே, பிரச்சனையை அகற்றத் தொடங்குவதற்கு முன், மோசமான தோல் நிலைக்கான காரண காரணியை அகற்றுவது அவசியம்.

[ 2 ]

உள்ளங்கைகளில் வறண்ட சருமம்

உள்ளங்கைகளில் உள்ள தோல் மேற்பரப்பு வெளிப்புற தாக்கங்களுக்கு மிகவும் வெளிப்படும் - எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, இது கைகளின் முக்கிய வேலை மேற்பரப்பு ஆகும். உள்ளங்கைகள் செதில்களாக, சிவப்பாக மற்றும் வறண்டதாக மாறுவது அசாதாரணமானது அல்ல.

உள்ளங்கைப் பகுதியில் சிறிய ஒளி செதில்கள் வைட்டமின் குறைபாட்டைக் குறிக்கலாம் (எடுத்துக்காட்டாக, A மற்றும் D).

கைகளின் தோலின் வறட்சி மற்றும் உரிதல் குறிப்பிடத்தக்கதாக இருந்தால், பூஞ்சை தொற்று அல்லது கெரடோலிசிஸின் எக்ஸ்ஃபோலியேட்டிவ் வடிவத்தை சந்தேகிக்கலாம் - இந்த நிலையில் தோல் வறண்டு, வெளிப்படையான காரணமின்றி செதில்களாக மாறும்.

இருப்பினும், உள்ளங்கைகளில் வறண்ட சருமத்திற்கு முக்கிய காரணம் ஈரப்பதம் இல்லாததுதான். உங்கள் கைகளைக் கழுவ நீங்கள் பயன்படுத்தும் சோப்புக்கு கவனம் செலுத்த வேண்டுமா என்பதைக் கவனியுங்கள் (குறிப்பாக நீங்கள் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு சோப்பைப் பயன்படுத்தினால் - அதை நீண்ட நேரம் பயன்படுத்த முடியாது). அத்தகைய சோப்பை கிரீம்-ஜெல் அல்லது பிற சிறப்பு மாய்ஸ்சரைசர்களால் மாற்றினால், இது சருமத்தின் நிலையில் நன்மை பயக்கும்.

உங்கள் கைகால்களை அதிகமாக குளிர்விப்பதைத் தவிர்க்கவும் - குளிர்ந்த காலநிலையில் கையுறைகளை அணியுங்கள். இந்த முறைகள் எதுவும் உதவவில்லை என்றால், மருத்துவரை அணுகவும்: வறட்சி அரிக்கும் தோலழற்சி மற்றும் பிற தோல் பிரச்சினைகளின் அறிகுறியாகவும் இருக்கலாம்.

கைகள் மற்றும் கால்களின் வறண்ட தோல்

வயதுவந்த நோயாளிகள் பெரும்பாலும் தங்கள் குதிகால் மற்றும் முழங்கைகளில் உள்ள தோல் வறண்டு, கரடுமுரடானதாக மாறுவதாக புகார் கூறுகின்றனர். இது சாத்தியம், ஏனெனில் இந்தப் பகுதிகளில் தோல் தடிமனான ஸ்ட்ராட்டம் கார்னியத்தைக் கொண்டுள்ளது, எனவே இந்தப் பகுதிகளுக்கு அதிக கவனம் செலுத்தப்பட வேண்டும்.

எனவே மென்மையாக்கும் கிரீம் மற்றும் பிற பராமரிப்புப் பொருட்களைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர நீங்கள் என்ன செய்ய முடியும்?

முதலில், உங்கள் உணவை மறுபரிசீலனை செய்யுங்கள் - உங்கள் உணவு கொழுப்பு அமிலங்களால் வளப்படுத்தப்பட வேண்டும். நீங்கள் கொழுப்பு நிறைந்த மீன், வெண்ணெய், வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட புளிப்பு கிரீம் மற்றும் பால் சாப்பிட வேண்டும்.

லேசான க்ளென்சர் அல்லது ஷவர் ஜெல்லைத் தேர்ந்தெடுத்து, மெதுவாகக் கழுவுங்கள், வறண்ட பகுதிகளுக்கு சிறப்பு கவனம் செலுத்துங்கள். குளித்த பிறகு, உங்கள் சருமத்தை ஈரப்பதமூட்டும் கிரீம் அல்லது லோஷனைப் பயன்படுத்த மறக்காதீர்கள்.

கால்கள் மற்றும் கைகளில் உள்ள தோல் மேற்பரப்புகள் சில நோய்க்குறியீடுகளுடன் வறண்டு போகக்கூடும் என்பதைக் கருத்தில் கொள்வது அவசியம். இது தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் வெளிப்பாடாக இருக்கலாம் - அரிப்பு, வறட்சி, தோல் உரிதல் ஆகியவற்றால் வகைப்படுத்தப்படும் நோயின் உள்ளங்கை-தாவர வடிவம். இது தோல் அடுக்குகள் மற்றும் செபாசியஸ் சுரப்பிகள் இரண்டும் பாதிக்கப்படும் தோல் அழற்சியின் அறிகுறியாகவும் இருக்கலாம். இந்த சூழ்நிலைகளில், சிக்கலான சிகிச்சை பெரும்பாலும் தேவைப்படும் - இதன் பொருள் நீங்கள் ஆலோசனை மற்றும் சிகிச்சைக்காக ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.

விரல்களில் வறண்ட சருமம்

உங்கள் விரல்களில் உள்ள தோல் வறண்டு போகும் போது, இது மேல்தோலின் வெளிப்புற அடுக்கில் ஈரப்பதம் இல்லாததற்கான அறிகுறிகளில் ஒன்றாகும். மேல்தோல் திசு என்பது வெளிப்புற கொம்பு அடுக்கு ஆகும், இது பொதுவாக மிகக் குறைந்த அளவு தண்ணீரை (20% க்கு மேல் இல்லை) வைத்திருக்கிறது. உடல் போதுமான அளவு நீரேற்றம் பெறவில்லை என்றால், மேல்தோல் அடுக்கு மற்ற திசுக்களை விட இந்த ஈரப்பதம் பற்றாக்குறையை அதிகமாக உணர்கிறது. இதன் விளைவாக, வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகள் மெதுவாகின்றன, திசு ஊட்டச்சத்து மெதுவாகிறது, மேலும் வெளிப்புற அடுக்குகள் வறண்டு மந்தமாகின்றன. அதே நேரத்தில், நகங்களின் நிலை மோசமடையக்கூடும்.

நீரிழப்பு சருமத்தை வறண்டதாக்குகிறது என்பதோடு, பல்வேறு பாக்டீரியாக்கள் மற்றும் நுண்ணுயிரிகளால் இது மிகவும் பாதிக்கப்படக்கூடியதாக மாறும், அவை விளைவாக ஏற்படும் விரிசல்கள் வழியாக ஊடுருவி பல்வேறு தோல் நோய்களை ஏற்படுத்தும்.

துரதிர்ஷ்டவசமாக, வறண்ட விரல்கள் மிகவும் பொதுவான ஒரு நிலை, வயதான நோயாளிகளில் மிகவும் பொதுவானது. வயது தொடர்பான மாற்றங்கள் காரணமாக, சருமத்திற்கு வழக்கமான மேம்பட்ட பராமரிப்பு தேவைப்படுகிறது. ஏற்கனவே நடுத்தர வயதில், கை பாதுகாப்பைப் பயன்படுத்துவது தினசரி அவசியமான சடங்காகவும், உடல் மற்றும் முகத்தில் உள்ள தோலின் கட்டாயப் பராமரிப்பாகவும் மாற வேண்டும்.

வறண்ட சருமம் மற்றும் கைகளில் விரிசல்கள்

உங்கள் கைகள் வறண்டு, மேற்பரப்பில் சிறிய விரிசல்கள் மற்றும் "பருக்கள்" தோன்றியிருந்தால், முதலில், வைட்டமின் குறைபாடு மற்றும் செபாசியஸ் சுரப்பிகளின் கோளாறு இருப்பதாக நீங்கள் கருதலாம். என்ன காரணிகள் அத்தகைய நிலையைத் தூண்டும்:

• அடிக்கடி கை கழுவுதல், குறிப்பாக சூடான நீர் மற்றும் சவர்க்காரம் கொண்டு;
• பாதுகாப்பு கையுறைகளை அணியாமல் காரங்கள், ஆக்கிரமிப்பு சவர்க்காரம் மற்றும் துப்புரவு முகவர்களின் பயன்பாடு;
• வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகள் (நீரிழிவு நோய், தைராய்டு செயலிழப்பு);
• ஹைப்போ- மற்றும் அவிட்டமினோசிஸ், ஊட்டச்சத்து குறைபாடுகள், நீண்ட கால மற்றும் கடுமையான உணவுகள், சமநிலையற்ற உணவு;
• சுற்றுச்சூழல் தாக்கங்கள் (காற்று, உறைபனி காற்று அல்லது புற ஊதா கதிர்வீச்சுக்கு நீண்டகால வெளிப்பாடு);
• இயற்கையான வயது தொடர்பான மாற்றங்கள்.

நிலைமையை சரிசெய்ய, பயனுள்ள கை பராமரிப்பு அழகுசாதனப் பொருட்களைத் தேர்ந்தெடுப்பது மட்டுமல்ல முக்கியம். மற்றவற்றுடன், உங்கள் உணவில் மாற்றங்களைச் செய்ய வேண்டும்:

• நிறைய கீரைகள், பழங்கள், பெர்ரி, காய்கறிகள், இயற்கை பொருட்கள் சாப்பிடுங்கள்;
• உணவுகளில் வைட்டமின்கள் பி, ஈ, ஏ மற்றும் அஸ்கார்பிக் அமிலத்தின் போதுமான உள்ளடக்கம் குறித்து கவனம் செலுத்துங்கள்;
• ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது ஒன்றரை முதல் இரண்டு லிட்டர் தண்ணீர் குடிக்கவும்;
• முற்றிலும் கொழுப்பு இல்லாத பொருட்களைத் தவிர்க்கவும்.

உணவுக்கு கூடுதலாக, சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கை முறையை வழிநடத்த முயற்சி செய்யுங்கள்: புதிய காற்றில் நடக்கவும், மன அழுத்த சூழ்நிலைகளைத் தவிர்க்கவும், போதுமான ஓய்வு பெறவும், வேலை செய்யவும், தூங்கவும், ஓய்வெடுக்கவும் போதுமான நேரத்தை ஒதுக்குங்கள்.

வறண்ட சருமம் மற்றும் கைகளின் சிவத்தல்

கைகளில் வறட்சி மற்றும் சிவத்தல் ஒரே நேரத்தில் தோன்றுவது பல்வேறு காரணங்களின் விளைவாக இருக்கலாம்.

• திறமையற்ற பராமரிப்பு அல்லது கை பராமரிப்பு இல்லாமை சிவத்தல் மற்றும் உரித்தல் மட்டுமல்ல, கொப்புளங்கள் மற்றும் தோல் அழற்சியின் தோற்றத்தையும் தூண்டும். கோடையில், கைகளுக்கு ஈரப்பதம் தேவை, மற்றும் குளிர் காலத்தில் - ஊட்டச்சத்து தேவை என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். எனவே, சருமத்தின் தேவைகளைப் பொறுத்து பராமரிப்புப் பொருட்களைத் தேர்ந்தெடுக்கவும். குளிர்காலத்தில் கையுறைகளை புறக்கணிக்காதீர்கள்.
• ரசாயன பாத்திரங்களைக் கழுவும் சவர்க்காரங்களைப் பயன்படுத்துவது அல்லது கையுறைகள் இல்லாமல் துணி துவைப்பது உங்கள் கைகளில் வறண்ட புள்ளிகள் மற்றும் கறைகளுக்கு வழிவகுக்கும். சோம்பேறியாக இருக்காதீர்கள், ஆக்கிரமிப்பு இரசாயனங்களிலிருந்து உங்கள் கைகளைப் பாதுகாக்க முயற்சி செய்யுங்கள். வீட்டு வேலைகளைச் செய்த பிறகு, உங்கள் கைகளில் மென்மையாக்கும் கிரீம் தடவ மறக்காதீர்கள்.
• உடலின் ஒவ்வாமை எதிர்வினை சூரிய ஒளி, மருந்துகள், உணவு, அழகுசாதனப் பொருட்கள் ஆகியவற்றில் வெளிப்படும். ஒவ்வாமை ஏற்பட்டால், சிவத்தல் மற்றும் உரித்தல் தவிர, அரிப்பும் ஏற்படலாம். மருத்துவரை அணுகவும்: அவர்கள் தூண்டும் ஒவ்வாமையைக் கண்டறிய உங்களுக்கு உதவுவார்கள், அதன் பிறகு அவர்கள் பயனுள்ள ஆண்டிஹிஸ்டமைன்களை பரிந்துரைப்பார்கள்.
• தோல் பிரச்சினைகள் சிவத்தல் மற்றும் வறண்ட சருமத்திற்கும் காரணமாக இருக்கலாம். இது தடிப்புத் தோல் அழற்சி, தோல் அழற்சி, லிச்சென், அரிக்கும் தோலழற்சியின் வளர்ச்சியைக் குறிக்கலாம். இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில், தோல் மருத்துவரின் உதவியின்றி நீங்கள் செய்ய முடியாது.

தோல் பிரச்சினைகள் எப்போதும் பாதிப்பில்லாதவை என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்: சில சந்தர்ப்பங்களில், அவை கடுமையான நோயைக் குறிக்கலாம்.

[ 3 ]

குழந்தைகளில் கைகளின் வறண்ட தோல்

குழந்தைகளில், மேல்தோலின் வெளிப்புற அடுக்கு பல காரணங்களுக்காக வறண்டு போகலாம். இந்த காரணங்களில் அடிக்கடி நீர் நடைமுறைகள், அதிகரித்த நீர் கடினத்தன்மை, தாய்ப்பால் கொடுப்பதன் மூலம் சீக்கிரமாக தாய்ப்பால் கொடுப்பது, கர்ப்பம் அல்லது பாலூட்டும் போது தாயின் மோசமான ஊட்டச்சத்து, இரைப்பை குடல் நோய்கள் (குறிப்பாக, குடல்கள்), பொருத்தமற்ற குளியல் பொருட்களைப் பயன்படுத்துதல் போன்றவை அடங்கும்.

குழந்தையின் தோலின் மேற்பரப்பு மிகவும் மெல்லியதாகவும், உணர்திறன் உடையதாகவும் இருப்பதை மறந்துவிடக் கூடாது, அதனால்தான் எந்தவொரு எரிச்சலுக்கும் எதிர்வினை ஏற்படுகிறது. சாதாரண குழந்தை டால்க் கூட தோல் மேற்பரப்பை உலர்த்தும். கூடுதலாக, சிறிய குழந்தைகளின் செபாசியஸ் சுரப்பிகள் இன்னும் போதுமான அளவு வளர்ச்சியடையாமல் இருக்கலாம்.

குழந்தையின் கைகளின் அதிக உணர்திறன் வாய்ந்த தோலுக்கு சிகிச்சையளிப்பது அவசியமா? ஒரு விதியாக, காலப்போக்கில், குழந்தையின் சுரப்பிகளின் செயல்பாடு இயல்பு நிலைக்குத் திரும்பும்போது, தோல் மேற்பரப்பின் நிலை தானாகவே இயல்பாக்குகிறது. இது நடக்கவில்லை என்றால், ஒரு மருத்துவரை அணுகவும்: தாய் மற்றும் குழந்தை இருவரின் உணவையும் மறுபரிசீலனை செய்வது அவசியமாக இருக்கலாம். சில சந்தர்ப்பங்களில், மருத்துவர் சிறப்பு குழந்தை கிரீம்கள் அல்லது களிம்புகளை பரிந்துரைக்கலாம்.

கைகள் மற்றும் முகத்தின் வறண்ட தோல்

பெரும்பாலும், கைகள் மற்றும் முகத்தில் உள்ள தோல் ஒரே நேரத்தில் நீரிழப்புக்கு ஆளாகிறது. எடை இழப்புக்கு பல்வேறு உணவுமுறைகளை தீவிரமாகப் பின்பற்றும் பெண்களில் இந்த நிகழ்வு மிகவும் பொதுவானது. இந்த நிலைமை இரண்டு வகைகளில் கருதப்படுகிறது:

• அந்தப் பெண் மிகவும் கண்டிப்பான மற்றும் கடுமையான உணவைக் கடைப்பிடிக்கிறாள், அதில் உடல் புரதங்கள், வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களின் குறைபாட்டால் பாதிக்கப்படுகிறது.
• நோயாளி கூடுதல் பவுண்டுகளை அகற்ற குறிப்பிட்ட மருந்துகளைப் பயன்படுத்துகிறார், அவை மற்றவற்றுடன், டையூரிடிக் மற்றும் மலமிளக்கிய பண்புகளைக் கொண்டுள்ளன. அத்தகைய மருந்துகளின் செல்வாக்கின் கீழ், உடலில் இருந்து அதிகப்படியான திரவம் மட்டுமல்ல, தேவையான திரவமும் அகற்றப்படுகிறது, இதன் விளைவாக திசு நீரிழப்பு ஏற்படுகிறது.

சாத்தியமான காரணங்களைக் கருத்தில் கொண்டு, இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில் போதுமான திரவத்தை (குறைந்தது இரண்டு லிட்டர்) குடிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, மேலும் அனைத்து வகையான குறைந்த கலோரி காய்கறிகள், கீரைகள், பழங்கள் மற்றும் பெர்ரி, புளித்த பால் பொருட்கள் மற்றும் இயற்கையான புதிதாக அழுத்தும் சாறுகள் மூலம் உங்கள் உணவை பல்வகைப்படுத்தவும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. வலுவான தேநீர் மற்றும் காபியை விலக்குவது நல்லது - அவை டையூரிடிக் விளைவைக் கொண்டிருக்கின்றன மற்றும் திசு நீரிழப்பு அறிகுறிகளை மட்டுமே அதிகரிக்கின்றன.

[ 4 ]

விரல்களுக்கு இடையில் வறண்ட சருமம்

விரல்களுக்கு இடையே உள்ள தோல் வறண்டு போகும்போது, பல காரணங்கள் இருக்கலாம். இருப்பினும், அவற்றில் பெரும்பாலானவை கை பராமரிப்பு இல்லாமை (அல்லது முறையற்ற பராமரிப்பு), உடலின் பொதுவான நிலை, வாழ்க்கை நிலைமைகள் மற்றும் தொழில்முறை நடவடிக்கைகள் மற்றும் ஊட்டச்சத்து ஆகியவற்றுடன் தொடர்புடையவை. ஒரு பெண் கையுறைகள் இல்லாமல் பாத்திரங்களைக் கழுவினால் அல்லது செய்தால், விரல்களுக்கு இடையில் சலவைத் தூள் அல்லது சோப்பு எச்சங்கள் குவிந்துவிடும், இது பின்னர் வறண்ட சருமமாக வெளிப்படுகிறது.

மேலும், இன்டர்டிஜிட்டல் உரித்தல் உடலில் வைட்டமின்கள் (குழுக்கள் பி மற்றும் ஏ) இல்லாததால் ஏற்படலாம், அதே போல் பூஞ்சை தொற்றுக்கான அறிகுறியாகவும் இருக்கலாம்.

கால் விரல்களுக்கு இடையே உள்ள இடைவெளிகள் வறண்டு போகாமல் இருக்க என்ன செய்ய வேண்டும்?

• உங்கள் கைகளைக் கழுவிய பின், விரல்களுக்கு இடையில் உள்ள பகுதிகளுக்கு கவனம் செலுத்தி, அவற்றை நன்கு உலர வைக்க வேண்டும்.
• துணி துவைக்கும்போது அல்லது பாத்திரங்களைக் கழுவும்போது, நீங்கள் ரப்பர் கையுறைகளைப் பயன்படுத்த வேண்டும்.
• உங்கள் கைகளை ஈரமாக விட முடியாது, குறிப்பாக அப்படிப் பார்த்துக்கொண்டு வெளியே செல்ல வேண்டாம்.
• சூடான கையுறைகள் இல்லாமல் உறைபனி காலநிலையில் இருப்பது பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.
• உங்கள் கைகளுக்கு ஏற்ற சரியான பொருளை (கிரீம் அல்லது களிம்பு) தேர்ந்தெடுத்து அதை தொடர்ந்து பயன்படுத்துவது முக்கியம்.

முகம் அல்லது உடலின் பிற பகுதிகளில் உள்ள தோலைப் போலவே கைகளுக்கும் குறைவான கவனிப்பு தேவையில்லை.

கைகளில் கடுமையான வறண்ட சருமம்

கல்லீரல், குடல் மற்றும் தைராய்டு சுரப்பி போன்ற சில உள் உறுப்புகளின் நோய்களால் வறட்சி அதிகரிக்கும்.

தைராய்டு சுரப்பியின் செயலிழப்பு, அக்கறையின்மை, சோம்பல், மலச்சிக்கல், சருமத்தின் நீர்ப்போக்கு மற்றும் குளிர் முனைகள் என வெளிப்படுகிறது. தைராய்டு சுரப்பி முழுமையான நோயறிதலுக்குப் பிறகு ஒரு மருத்துவரால் சிகிச்சை அளிக்கப்படுகிறது.

குடல் கோளாறுகள் சருமத்தின் நிலையையும் பாதிக்கின்றன, ஏனெனில் குடல் பிரச்சினைகள் முக்கிய ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் வைட்டமின்களை உறிஞ்சுவதை சீர்குலைக்கின்றன. ஒரு நபர் சரியாக சாப்பிடலாம் மற்றும் கூடுதல் வைட்டமின் மற்றும் தாது வளாகங்களை கூட எடுத்துக் கொள்ளலாம், ஆனால் தேவையான பொருட்கள் உறிஞ்சப்படாமல் செரிமானப் பாதையை விட்டு வெளியேறுவதால் எந்த பலனும் இருக்காது.

கல்லீரல் நோய்களில், நோயாளிகள் பெரும்பாலும் வெளிர் மற்றும் வறண்ட சருமம், வலது ஹைபோகாண்ட்ரியத்தில் கனத்தன்மை, பசியின்மை மற்றும் குமட்டல் போன்ற அறிகுறிகளைப் பற்றி புகார் கூறுகின்றனர். ஹெபடைடிஸ் அல்லது கல்லீரலின் சிரோசிஸ் ஆகியவை கடுமையான நோய்கள் மற்றும் ஒரு நிபுணரால் மட்டுமே சிகிச்சை அளிக்கப்படுகின்றன. இருப்பினும், கடுமையான வறண்ட சருமம் குறித்து எந்த முடிவுகளையும் எடுப்பதற்கு முன், மருத்துவ பரிசோதனைக்கு உட்படுத்த வேண்டியது அவசியம்.

கைகளின் வறண்ட சருமத்திற்கு சிகிச்சை

மேலோட்டமான அடுக்குகளின் நீரிழப்பு சிகிச்சையானது இந்த நிலைக்கான அடிப்படைக் காரணத்தின் அடிப்படையில் சிகிச்சையளிக்கப்பட வேண்டும். உதாரணமாக, முழுப் பிரச்சினையும் சரியான கை பராமரிப்பு இல்லாதது என்றால், அதை வழங்குவது அவசியம்: சருமத்தின் ஈரப்பதத்தை மீட்டெடுக்க ஒரு நல்ல கிரீம், ஸ்க்ரப், முகமூடியை வாங்கவும், இந்த தயாரிப்புகளை தவறாமல் பயன்படுத்தவும்.

உங்கள் கைகளின் மோசமான நிலை ஏதேனும் நோயியலால் ஏற்பட்டால், நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை அணுகி, குறிப்பிட்ட நோய்க்கு சிகிச்சையளிக்க வேண்டும், அது நீரிழிவு நோய், தோல் அழற்சி அல்லது என்டோரோகோலிடிஸ் போன்றவையாக இருக்கலாம்.

தோல் மேற்பரப்பின் நீரிழப்பு சிக்கலைத் தீர்ப்பதற்கான பொதுவான பரிந்துரைகளையும் நாங்கள் வழங்கலாம்:

• போதுமான அளவு வைட்டமின்கள் கொண்ட மெனு உணவுகளில் சேர்ப்பது பயனுள்ளது - இவை காய்கறிகள், தானியங்கள், கொட்டைகள், கீரைகள், பழங்கள்;
• உங்கள் உணவில் இருந்து இனிப்புகள், சாக்லேட், காஃபின் கலந்த பானங்கள் மற்றும் வறுத்த உணவுகளை நீக்குவது நல்லது;
• கெட்ட பழக்கங்களிலிருந்து விடுபடுவது முக்கியம் - புகைபிடிக்கவோ அல்லது மது அருந்தவோ கூடாது;
• ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது 2 லிட்டர் தண்ணீரைக் குடிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது - சுத்தமான, கார்பனேற்றப்படாத, சேர்க்கைகள் இல்லாமல்;
• ஈரப்பதமூட்டும் கிரீம் பயன்படுத்தி கைகள் மற்றும் உள்ளங்கைகளை மசாஜ் செய்வதன் மூலம் ஒரு நல்ல விளைவை அடைய முடியும் - இது ஆக்ஸிஜனின் ஓட்டத்தை ஊக்குவிக்கிறது மற்றும் திசு டிராபிசத்தை மேம்படுத்துகிறது;
• குளிர்காலத்தில், உங்கள் குடியிருப்பில் உகந்த காற்று ஈரப்பதத்தை பராமரிப்பது பற்றியும், வெளியே செல்லும்போது கையுறைகள் அல்லது கையுறைகளை அணிவது பற்றியும் மறந்துவிடக் கூடாது.

கைகளில் வறண்ட சருமத்தை எவ்வாறு அகற்றுவது?

உங்கள் சருமம் நீரிழப்புடன் இருந்தால், வழக்கமான சோப்பைப் பயன்படுத்த வேண்டாம்: மேல்தோலை மென்மையாக்கும் ஊட்டமளிக்கும் முகவரைக் கொண்ட கிரீம் சோப்புக்கு மாற முயற்சிக்கவும்.

• உங்கள் கைகளைக் கழுவிய பின், மென்மையான துண்டுடன் அவற்றை நன்கு உலர மறக்காதீர்கள்.
• உங்கள் கைகளை வெதுவெதுப்பான அல்லது சூடான நீரில் கழுவினால், குளிர்ந்த நீரில் கழுவுவதன் மூலம் செயல்முறையை முடிக்கவும் - இது மேற்பரப்பு திசுக்களில் இரத்த ஓட்டத்தை செயல்படுத்தும்.
• வெளியே செல்லும் போது, உங்கள் கைகள் வறண்டு இருக்க வேண்டும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், மேலும் குளிர்ந்த காலநிலையில், கையுறைகளை அணியுங்கள்.
• உங்கள் காலை சுகாதார நடைமுறைகளுக்குப் பிறகு, அதே போல் இரவிலும், கிளிசரின் கொண்ட மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்த மறக்காதீர்கள்.
• வெப்பமான காலநிலையில் வெளியே செல்லும்போது, UV பாதுகாப்புடன் கூடிய கிரீம் பயன்படுத்தவும்.
• தண்ணீர் மற்றும் சவர்க்காரம் சம்பந்தப்பட்ட அனைத்து வீட்டு வேலைகளையும் பாதுகாப்பான லேடெக்ஸ் கையுறைகளை அணிந்து செய்யுங்கள்.
• ஒரு ஸ்க்ரப் பயன்படுத்துவது மோசமான யோசனையாக இருக்காது - இது இறந்த சரும செதில்களை அகற்ற உதவுகிறது.
• உங்களுக்கு நேரம் இருந்தால், உங்கள் கைகளில் கிரீம் தடவிய பிறகு, சுமார் அரை மணி நேரம் செல்லோபேன் கையுறைகளை அணிவது பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

கைகளின் வறண்ட சருமத்திற்கான தீர்வுகள்

சருமத்தின் நீர் சமநிலையை மீட்டெடுக்க, நீங்கள் நாட்டுப்புற வைத்தியங்களையும் முயற்சி செய்யலாம். இவற்றில் மிகவும் பிரபலமானவை முகமூடிகள் மற்றும் கை குளியல்.

முகமூடிகளின் பயன்பாடு:

• 1 டீஸ்பூன் சூடான தாவர எண்ணெயை 1 டீஸ்பூன் ஏதேனும் ஒரு கிரீம் மற்றும் ½ டீஸ்பூன் எலுமிச்சை சாறுடன் கலந்து, இந்தக் கலவையை உங்கள் கைகளின் தோலில் தடவி, மேலே கையுறைகளை அணியுங்கள். இந்த மருந்தை இரவில், வாரத்திற்கு ஒரு முறை பயன்படுத்தவும்;
• முட்டையின் வெள்ளைக்கருவை அடித்து, 2 தேக்கரண்டி எலுமிச்சை சாறு சேர்த்து, கைகளில் சுமார் 15 நிமிடங்கள் தடவி, பின்னர் தண்ணீரில் கழுவவும், மாய்ஸ்சரைசர் மூலம் விளைவை சரிசெய்யவும்;
• காய்கறி எண்ணெயுடன் பதப்படுத்தப்பட்ட சூடான ஓட்மீலில் உங்கள் கைகளை 15-20 நிமிடங்கள் நனைக்கவும். செயல்முறைக்குப் பிறகு, உங்கள் கைகளை வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும்;
• இரண்டு மஞ்சள் கருக்களைப் பிரித்து, 2 தேக்கரண்டி இயற்கை தேன் மற்றும் அதே அளவு தாவர எண்ணெயுடன் கலக்கவும். கலவையை தோலின் மேற்பரப்பில் தடவி, முகமூடி காயும் வரை காத்திருக்கவும். அதன் பிறகு, கலவையை வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும்.

குளியல் தொட்டிகளைப் பயன்படுத்துதல்:

• உங்கள் கைகளை ஒரு சூடான கெமோமில் உட்செலுத்தலில் சுமார் 20 நிமிடங்கள் நனைக்கவும். உட்செலுத்தலைக் கழுவ வேண்டிய அவசியமில்லை: உங்கள் கைகளை உலர்த்தி, மேலே ஒரு மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்துங்கள்;
• மோரை +40°Cக்கு சூடாக்கி, அதில் உங்கள் கைகளை நனைத்து சுமார் 20 நிமிடங்கள் காத்திருக்கவும். அதன் பிறகு, உங்கள் கைகளை உலர வைக்கவும்;
• நாங்கள் தூரிகைகளை சூடான தாவர எண்ணெயில் நனைக்கிறோம்.

உங்கள் விருப்பப்படி குளியலறையில் அத்தியாவசிய எண்ணெய்களையும் சேர்க்கலாம். பெர்கமோட், புதினா, லாவெண்டர், சிட்ரஸ் மற்றும் கிராம்பு எண்ணெய்கள் நடைமுறைகளுக்கு ஏற்றவை.

வறண்ட கை சருமத்திற்கு கிரீம்

• டிரிபிள் ஆக்ஷன் கொண்ட ஹைட்ரோஆக்டிவ் கிரீம் (ஹைட்ரோ ஆக்டிவ்) என்பது கைகளின் உணர்திறன் வாய்ந்த சருமத்திற்கு மீளுருவாக்கம் செய்யும் முகவராகவும், நகங்களின் நிலையை மேம்படுத்தவும் பயன்படுகிறது. சவர்க்காரம் மற்றும் துப்புரவுப் பொருட்களின் தீங்கு விளைவிக்கும் விளைவுகளிலிருந்து சருமத்தைப் பாதுகாக்கிறது.
• கிரீம் "வெல்" (கலினா கவலை) - கைகளை தீவிரமாக ஈரப்பதமாக்குகிறது மற்றும் பாதுகாக்கிறது, சிறிய கீறல்கள் மற்றும் விரிசல்களை நீக்குகிறது. கெமோமில் சாறு, கிளிசரின் மற்றும் வைட்டமின் எஃப் ஆகியவற்றைக் கொண்டுள்ளது.
• கிரீம் "சலோன் ஸ்பா" ஈரப்பதமாக்குதல் மற்றும் மென்மையாக்குதல், லேமினேரியா, ஃபுகஸ் மற்றும் பட்டு ஆகியவற்றைக் கொண்டுள்ளது. தோல் மேற்பரப்பு தொனியைக் கொடுக்கிறது, உரித்தல் நீக்குகிறது, சோம்பலை நீக்குகிறது, ஊட்டமளிக்கிறது.
• டாக்டர் சாண்டே கிரீம் "ஜென்டில் சில்க், நியூட்ரிஷன்" உணர்திறன் மற்றும் மெல்லிய சருமத்தைப் பராமரிக்கிறது, பயன்படுத்திய பிறகு ஒட்டும் தன்மை அல்லது கனமான உணர்வை ஏற்படுத்தாது. இது தீவிர ஈரப்பதமூட்டும் பொருட்கள் மற்றும் தாவர மெழுகுகளின் நன்கு சிந்திக்கப்பட்ட கலவையாகும்.
• கிரீம் "வீட்டு சமையல் - மென்மையாக்குதல்" பீச் எண்ணெய் மற்றும் ராயல் ஜெல்லி ஆகியவற்றைக் கொண்டுள்ளது. இந்த பொருட்களின் கலவையானது வீக்கத்தை நீக்குகிறது, வயதான செயல்முறைகளை மெதுவாக்குகிறது, மேற்பரப்பு அடுக்குகளில் ஈரப்பதத்தைத் தக்கவைக்க உதவுகிறது.
• ஹேண்ட்சன் பயோகிரீம்-மாய்ஸ்சரைசிங் கிரீம் வெளிப்புற அடுக்குகளை ஆழமாக ஈரப்பதமாக்குகிறது. ஏஞ்சலிகா மற்றும் லுங்வார்ட்டின் தாவர சாறுகளைக் கொண்டுள்ளது.

வறண்ட கை சருமத்திற்கான களிம்பு

• போரோ பிளஸ் களிம்பு என்பது ஒரு உலகளாவிய ஒப்பனை களிம்பு ஆகும், இது தோல் மேற்பரப்பில் ஏற்படும் அழற்சி கூறுகளின் காரணத்தை நீக்குகிறது, உள்ளூர் வளர்சிதை மாற்றத்தை ஆழமாக சுத்தப்படுத்துகிறது மற்றும் மேம்படுத்துகிறது, மேலும் செபாசியஸ் சுரப்பிகளின் செயல்பாட்டை மீட்டெடுக்கிறது.
• ராடெவிட் களிம்பு ஒரு ஒருங்கிணைந்த அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் மறுசீரமைப்பு முகவர். அரிப்பைக் குறைக்கிறது, சருமத்தை மென்மையாக்குகிறது மற்றும் ஈரப்பதமாக்குகிறது, மேற்பரப்பு அடுக்கின் பாதுகாப்பு செயல்பாட்டை ஆதரிக்கிறது. ரெட்டினோல், டோகோபெரோல் மற்றும் எர்கோகால்சிஃபெரால் (வைட்டமின்கள் ஏ, ஈ மற்றும் டி) ஆகியவற்றைக் கொண்டுள்ளது.
• பெபாண்டன் களிம்பு 5% என்பது புரோவிடமின் பி5 (பாந்தோத்தேனிக் அமிலம்) அடிப்படையிலான ஒரு தயாரிப்பு ஆகும். சருமத்தை மீட்டெடுக்கிறது, திசுக்களில் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை துரிதப்படுத்துகிறது, கொலாஜன் இழைகளை வலுப்படுத்துகிறது மற்றும் ஈரப்பதமாக்குகிறது. விரிசல், கீறல்கள், அழற்சி கூறுகள் போன்றவற்றுக்கு உதவுகிறது.
• நியூட்ரோஜெனியா களிம்பு பாதுகாப்பு அடுக்கை மீட்டெடுக்கிறது, ஈரப்பதம் மேல்தோலை விட்டு வெளியேறுவதைத் தடுக்கிறது. தீவிரமாக ஈரப்பதமாக்குகிறது, ஆறுதல் உணர்வை வழங்குகிறது, பயன்படுத்த எளிதானது மற்றும் முழுமையாக உறிஞ்சப்படுகிறது.
• நீங்களே தைலத்தையும் தயாரிக்கலாம்: சாலிசிலிக் களிம்பு மற்றும் கிளிசரின் கலவையைப் பயன்படுத்தவும், அல்லது அம்மோனியா, மருத்துவ ஆல்கஹால், கிளிசரின் மற்றும் காய்ச்சி வடிகட்டிய தண்ணீரை சம பாகங்களில் கலக்கவும். இந்த கலவையை ஒரு நாளைக்கு பல முறை தோல் மேற்பரப்பில் தடவவும். நீங்கள் அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் அல்லது முளைத்த கோதுமை சாற்றுடன் மருந்தக காப்ஸ்யூல்களை கலவையில் சேர்க்கலாம்.

வறண்ட சருமத்திற்கான வைட்டமின்கள்

நீர் சமநிலையை மீட்டெடுக்கவும், சருமத்தை வளர்க்கவும், உடலில் வைட்டமின் சப்ளையை நிரப்புவது முக்கியம். உணவில் காய்கறிகள் மற்றும் பழங்களின் விகிதத்தை அதிகரிப்பதன் மூலமோ அல்லது மல்டிவைட்டமின் சிக்கலான தயாரிப்புகளை எடுக்கத் தொடங்குவதன் மூலமோ இதை அடையலாம். இது சருமத்தை சுத்தம் செய்வது மட்டுமல்லாமல், ஒட்டுமொத்த உடலையும் பலப்படுத்தும். வறண்ட சருமத்திற்கு சிகிச்சையளிக்க என்ன தயாரிப்புகள் பொருத்தமானவை?

• நியூரோவிடன் என்பது பி வைட்டமின்களைக் கொண்ட ஒரு சிக்கலான தயாரிப்பாகும். இது 2 முதல் 4 வாரங்களுக்குள் எடுக்கப்படுகிறது. நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு நான்கு மாத்திரைகள் வரை எடுத்துக் கொள்ளலாம்.
• விட்ரம் பியூட்டி என்பது வைட்டமின்கள், தாதுக்கள் மற்றும் அமினோ அமிலங்களின் சிறப்பாகத் தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட ஒரு தொகுப்பாகும். வழக்கமான பயன்பாட்டின் மூலம், இது நகங்கள், முடி மற்றும் தோலின் நிலையை மேம்படுத்துகிறது, வளர்சிதை மாற்றத்தைத் தூண்டுகிறது மற்றும் உடலில் இருந்து நச்சுப் பொருட்களை அகற்றுவதை துரிதப்படுத்துகிறது. வழக்கமாக ஒரு நாளைக்கு 3 முறை வரை 1 மாத்திரையை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
• ஆல்ஃபபெட் காஸ்மெடிக் என்பது உடலில் உள்ள ஹைப்போவைட்டமினோசிஸ் மற்றும் மைக்ரோலெமென்ட் குறைபாட்டை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கு மிகவும் தேவையான அனைத்து மைக்ரோலெமென்ட்கள் மற்றும் வைட்டமின்களையும் இணைக்கும் ஒரு தயாரிப்பாகும். குறைந்தது 4 மணிநேர இடைவெளியில் ஒரு நாளைக்கு 3 மாத்திரைகள் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
• சுப்ரடின் ரோச் என்பது ஒரு மல்டிவைட்டமின் வளாகமாகும், இது தோல் மற்றும் சளி சவ்வுகளின் அழகையும் ஆரோக்கியத்தையும் மீட்டெடுக்க உடலின் அனைத்து தேவைகளையும் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்கிறது. சிகிச்சையின் காலம் குறைந்தது ஒரு மாதம். மருந்தளவு ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை ஒரு மாத்திரை.

இன்று, கைகளின் வறண்ட சருமத்தை நீக்கும் பல பொருட்களை மருந்தகத்தில் வாங்கலாம். ஆனால் சருமத்தின் நிலை மோசமடைவது பல்வேறு காரணங்களுக்காக நிகழலாம் என்பதை நீங்கள் நினைவில் கொள்ள வேண்டும்: கை பராமரிப்புக்காக ஒரு அழகுசாதனப் பொருள் அல்லது மருத்துவப் பொருளைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது இதைக் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ளுங்கள்.